Как ускорить рост усов: 6 правил и обзор лучших средств

Содержание

Как правильно отрастить бороду и усы в домашних условиях

Борода у мужчины может стать неотъемлемой частью стиля. Она придает солидности, брутальности и добавляет общему образу шарм. Но часто бывает так, что борода не растет или растет, но очень медленно. В этой статье мы разберем как правильно отрастить бороду, что делать если она не растет и как ускорить рост бороды и усов.

Когда начинает расти борода и во сколько лет?

Процесс роста волос у всех мужчин индивидуален. Кто-то может отрастить себе в 15,16 или 17 лет густую бороду, а кто-то и в 35 не будет иметь таких результатов. Важно понимать, что за рост растительности на теле отвечает тестостерон — главный мужской гормон. Необходимо следить за его уровнем, потому что он также ответственен за способность быть мужественным, смелым, ответственным и принимать рискованные и серьезные решения.

Как ускорить рост бороды в домашних условиях?

Быстро отрастить бороду и усы в домашних условиях можно только поднятием уровнем тестостерона.

Вот несколько советов как это сделать:

Регулярно занимайся спортом, хотя бы 2-3 раза в неделю. Можешь попробовать любой вид спорта, требующий активной деятельности: бег, борьба, плаванье, поддержание себя в форме в спортзале.
Введи в свою жизнь восьмичасовой здоровый сон. К сожалению, современный ритм жизни не оставляет времени на отдых и ничего тут не сделать. Но если хочешь отрастить красивую и густую бороду — придется спать, стиснув зубы, по 8 часов сутки!
Правильно питайся. Еда — это источник энергии, которая поможет ускорить рост бороды и усов. Никаких фастфудов, чебуреков, шаверм и газировок! Только строгое соблюдение требуемой нормы белков, жиров, углеводов. Такие продукты как молочка, соки, каши, овощи, фрукты, отварные яйца и курица помогут тебе быстро отрастить бороду и усы. Также существуют природные добавки, которые используют профессиональные спортсмены.

Лайфхаки по продуктам, повышающим тестостерон:

Самый популярный ингредиент, который используется для повышения тестостерона — это лук. Для того, чтобы избежать характерного запаха, лук можно измельчить в миксере и принимать чайную ложку сока во время еды. Девчонки ничего не заметят.
Так же эффективна куркума, восточная специя родом из Индии. Ее часто используют при приготовлении плова. Добавляй в приготовленную пищу одну чайную ложку.
Ашваганда и адаптоген улучшают работу нервной системы и повышают иммунитет. Продаются в виде капсул, которые можно принимать за полчаса до еды.

ПЕРЕЙТИ К СРЕДСТВАМ ДЛЯ РОСТА БОРОДЫ

Рост бороды — это медленный процесс, поэтому наберись терпения. Нет точного ответа на вопрос сколько нужно растить бороду. И помни, что всё взаимосвязано. Хорошая еда + занятием спортом + здоровый сон повышают уровень тестостерона, что в свою очередь влияет на скорость роста и густоту.

Также попробуй крутые специализированные средства для роста бороды и усов от проверенных брендов:

5 быстрых и правильных способов от докторов

Видео-признание актера Сергея Романовича из сериала «Кухня» вызвало бурю обсуждений и откликов. А иногда даже осуждений: мол, не мужское это дело красоту таким образом наводить.

Дело в том, что Сергей давно мечтал о густой бороде, но своя не торопилась расти и колоситься. И тогда актер решился на кардинальный шаг — пересадил волосяные луковицы с затылка на лицо.

О чем незамедлительно сообщил на своем канале на видеохостинге YouTube. И даже поделился деталями операции, которая длилась ни много ни мало 12 часов!

Пересадка волос — это, конечно, шаг серьезный. К счастью, большинство мужчин может обойтись «малой артиллерией» — просто начать отращивать бороду по всем правилам. В чем они заключаются? Об этом читайте ниже.

Главные правила для роста бороды

Вот совет от автора самого бородатого блога в интернете (существует с 1996 года!) Стивена Глока. Он утверждает, что самая большая ошибка новичков в этом нелегком деле — желание сделать все как можно быстрее.

Быстро не получится. Потребуется примерно полгода.

Так что наберитесь терпения и приготовьтесь не брить и даже не подравнивать «ростки».

И держитесь от соблазна формировать или лепить бороду в процессе отращивания — к этому ответственному моменту можно приступать, когда «наберете массу» и стилисту будет с чем работать.

Кстати

Все еще сомневаетесь — отращивать или нет? Тогда вот вам еще один аргумент «за». По результатам недавнего исследования ученых из Университета Южного Квинсленда, опубликованного в журнале Radiation Protection Dosimetry, борода на лице защищает кожу от пагубного влияния ультрафиолета. А следовательно, и от рака кожи.

Советы дерматолога: готовим «почву»

Дерматокосметолог Алина Качиньска с ходу охлаждает пыл — толщина и густота волос на 85% зависит от ваших генов. Поэтому даже при самых больших усилиях будьте готовы к тому, что из жидких волос сделать львиную гриву не получится.

Тем не менее, 15% в запасе у вас все-таки есть, и грех этим не воспользоваться. Ну, а чтобы эффект был максимальным, прислушайтесь к следующим советам:

Раз в неделю делайте пилинг лица, это поможет избавиться от отмерших клеток эпидермиса (они замедляют рост волос) и избавиться от вероятных бактерий.
Каждый раз после умывания используйте увлажняющий лосьон, чтобы поддерживать кожу увлажненной и не забивать фолликулы отмершими чешуйками кожи.
По мере роста волос может появляться зудящая сыпь. Чтобы предупредить ее появление, попробуйте специальный шампунь для бороды (можно купить в барбершопе) или просто обычный шампунь против перхоти, это поможет смягчить раздражение.
В плане еды налегайте на протеин и насыщенные жиры. Первый помогает росту здоровых волос, включая растительность на лице, а в комплексе с правильными (насыщенными) жирами повышает уровень тестостерона — ключевой фактор, стимулирующий рост волос.
Запаситесь комплексом витаминов группы В. Особенно важно, чтобы вы в достатке получали B7, также известный как биотин, он регулирует белковый и жировой баланс в организме и содержится в орехах, печени и почках, а также яичных желтках.
Пейте много воды и избегайте обезвоживания, иначе сухость и шелушение кожи не дадут спокойно отрастить бороду.

На заметку

Это миф, что частое бритье стимулирует рост волос. Люди так думают, потому что отрастающие «пеньки» выглядят толще и гуще, но это визуально заблуждение, как только они отрастут, все изменится. А чтобы вам не было так обидно, по секрету скажем, что с точно такой же проблемой «пеньков» сталкиваются женщины, когда бреют станком ноги и область бикини.

Советы барбера-стилиста

После того, как вы отрастите необходимую длину бороды (вы еще не забыли про 4-6 месяцев?), пора переходить к следующему этапу. Формировать очертания.

И делать это лучше все-таки у специального мастера — барбера, иначе по незнанию и неопытности можете испортить все месячные труды. Кроме того, стилист знает все тенденции и веяния моды. И способен на глаз определить, какому типу лица какой стиль бороды подойдет лучше.

Так что пусть мастер вылепит вам правильную форму, а потом вы сможете самостоятельно подравнивать и корректировать ее дома.

Для этого в домашних условиях используйте электрический триммер или специальную машинку для стрижки волос (их главное отличие в размерах).

Подстригайте бороду постепенно. По мере роста. Максимальное укорачивание — по бокам.
Важно избегать неровностей — это первое, что бросается в глаза при «непрофессиональной» бороде. Особое внимание уделяйте растительности над верхней губой, немедленно расправляйтесь с топорщимся клоком, если такой вдруг наметился.
Борода может идти ровно по линии челюсти или под подбородком. А вот шея должна оставаться открытой — ориентируйтесь по кадыку.
Самый простой способ сделать вырез: приложите сложенные вместе указательный и средний палец к своему кадыку и нарисуйте воображаемую букву «U» от одного уха к другому. Брейте ровно по образовавшейся линии.
Если у вас волосы от природы ну совсем редкие, лучше отказаться от отращивания бороды и ограничиться брутальной щетиной или эспаньолкой.

Ухаживать за бородой тоже нужно уметь! Фото: Brian Cahn/ZUMAPRESS.com

Как ухаживать за бородой дома

Отрастить бороду это только половина дела — не менее важно за ней правильно ухаживать. Вот несколько важных правил.

Мыть бороду важно так же часто, как и волосы. То есть, каждый день. Для этого подойдет обычный шампунь, а вот мыло использовать не стоит, кожа начнет шелушиться.
Важно также каждый день расчесывать бороду. Утром и вечером. Это необходимо не только для того, чтобы избежать спутанных волос (хотя это тоже), но и чтобы удалить из нее кусочки пищи, пуха, и прочих мелочей, которые могут запутаться в вашей растительности. Помните Маяковского с его незабвенным «в усах капуста где-то недокушанных, недоеденных щей» и старайтесь не попадать в такое неловкое положение.
Чтобы волоски не топорщилась, используйте репейное или пальмовое масло. Или специальный кондиционер для бороды. Как вариант, подойдет обычный косметический воск, только перед первым использованием сделайте тест на аллергическую реакцию.
После душа не сушите бороду феном — достаточно промокнуть ее хорошенько сухим полотенцем.
Инвестируйте в правильные инструменты, такие как триммер для бороды и ножницы. У вас должен быть широкий редкий гребень и узкая частая гребенка.
Регулярно корректируйте форму, чтобы потом не пришлось начинать все с нуля.
Усы требуют ухода не меньше самой бороды. Регулярно их расчесывайте, обрезайте лишние волоски над верхней губой. Используйте специальные ножницы для усов и воск для придания формы.
Но в любом случае будьте готовы к тому, что волосы отлично впитывают запахи. Поэтому и бороду, и усы мойте регулярно.
Для кардинального решения вопроса попробуйте лазерную эпиляцию. Это избавит вас от рутинной ежедневной работы по уходу и коррекции формы. Но это недешевое удовольствие, а главное, если результат не понравится, придется долго ждать, когда волосы начнут снова отрастать. Так что несколько раз все взвесьте, прежде чем решаться на такой шаг.

Как ускорить рост волос на лице

Изо всех сил пытаетесь получить ваше лицо в полном кусте? Мы можем помочь

Кэти Чанг

11 февраля 2021 г.

Твитнуть

Flip

Редакция AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.

С дополнениями по Джефф Нудельман

Как вы уже знаете, не все волосы одинаковы. Тот факт, что вы можете отрастить блестящую густую шевелюру, не означает, что отрастить бороду или усы будет так же легко. На самом деле, многие парни, пытающиеся отрастить волосы на лице, сталкиваются с совершенно новым набором неприятных проблем. Может быть, самый большой из всех? Как заставить расти быстрее .

Содержание

1. Типы роста волос на лице
2. Естественные способы ускорить рост волос на лице
3. Ключевые витамины для оптимального роста бороды
4. Советы по уходу за волосами на лице
5. Лучшие продукты для роста волос на лице

Натуральные способы ускорить рост волос на лице Основные витамины для оптимального роста бороды Советы по уходу за волосами на лице Лучшие продукты для роста волос на лице

Прежде всего: чем волосы на голове отличаются от загривка на лице? Брайан Портеус, владелец и главный парикмахер парикмахерской Heritage в Портленде, штат Орегон, называет одну важную причину: «Генетика имеет к этому какое-то отношение». Он добавляет, что кровообращение также играет большую роль. При выдергивании и расчесывании жестких волос улучшается кровообращение, что способствует росту волос, но об этом позже.

СВЯЗАННЫЕ: Как отрастить и сохранить бороду

Типы роста волос на лице

Хотя длина и сила — это одно, но что, если ваши волосы на лице от природы неоднородны, редки или редки? Знаменитый парикмахер и мужской грумер Кристан Серафино добавляет свое профессиональное понимание: «Давайте рассмотрим обстоятельства, которые могут привести к ухудшению состояния кожи. [Во-первых] рост новой бороды разнонаправленный, грубый и ломкий, [и во-вторых] запущенная кожа под бородой становится обезвоженной и сухой. Результат этих двух обстоятельств варьируется от кожного зуда до вросших волос и кожной инфекции».

Естественные способы ускорить рост волос на лице

Одним из наиболее важных, часто упускаемых из виду, но вполне контролируемых факторов является ваша диета. «Сосредоточьтесь на продуктах, содержащих селен, таких как ламинария, бразильские орехи, водоросли, кокосовая вода, грибы и морские водоросли», — говорит Джули Кларк, основатель и генеральный директор «Аптека провинции» (через блог на сайте компании).

Селен играет ключевую роль в обмене веществ и помогает регулировать функцию щитовидной железы, что, в свою очередь, способствует регулированию роста волос.

Она также советует получать витамины группы В из злаков, ярко-оранжевых и зеленых овощей или биотин В7 в качестве добавки, помогающей бороться с ломкостью волос. Продукты, богатые кремнием — зеленые листовые овощи, свекла, сладкий перец и коричневый рис — и серой — овощи лука, такие как чеснок, лук-порей и лук, различные сыры, овощи семейства крестоцветных, такие как брюссельская капуста, брокколи и капуста, а также большинство видов мяса — могут дополнительно помогают питать и лелеять волосы на голове и лице.

Ключевые витамины для оптимального роста бороды

Это не просто диета, богатая витаминами группы В, такими как В7 плюс В5 и В6, которые способствуют пышным волосам на лице, витамин С, железо, цинк и омега-3 могут увеличить способность вашего организма вырастить здоровые волосы как на лице, так и на голове. Большой список витаминов и минералов включает в себя:

Хотя добавки удобны, когда вы в дороге, лучше есть цельные продукты, когда есть возможность. Попробуйте есть больше жирной рыбы, естественно богатой омега-3, такой как дикий лосось, скумбрия и даже сардины, а также свежие органические фрукты и овощи, чтобы получить максимальную питательную пользу.

Советы по уходу за волосами на лице

Как и следовало ожидать, по словам Портеуса, обычная чистота также важна.

«Хорошо умывайся и держи лицо в чистоте», — говорит он. Имея 17-летний опыт работы в парикмахерском бизнесе, он также знает кое-что о том, что сказать своему парикмахеру, когда придет время для стрижки.

«Скажи парикмахеру, чтобы он оставил большую часть бороды. Вы можете очистить область вокруг мочек ушей и удалить все, что находится под кадыком. По сути, вы делаете небольшие улучшения и удаляете все, что не соответствует естественному силуэту вашей бороды».

После того, как у вас появится красивая борода, усы или эспаньолка, вы можете начать ощущать обычный зуд, который возникает при росте волос на лице. Это может быть вызвано несколькими причинами, чаще всего сухой или воспаленной кожей. Хорошее масло для бороды (у нас есть предложение) или увлажняющий крем для кожи (у нас есть и вы) могут значительно облегчить эту распространенную проблему.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие прически для лица для мужчин

Однако, если у вас уже жирная кожа, добавление большего количества масла для бороды может не решить ваши проблемы с раздражением кожи. Вместо этого Портеус рекомендует бальзам для бороды с жожоба в качестве увлажняющего средства.

Продукты, помогающие отрастить бороду и другие волосы на лице

Последняя часть эффективной дорожной карты роста волос на лице — это продукты, которые увеличат ваши шансы на создание великолепной бороды. Ниже приведены наши рекомендации по семи высококачественным продуктам, в которые стоит вложиться, чтобы сформировать свой образ.

Лучшее очищающее средство для роста волос на лице

Мыло для лица Bulldog

Хорошая борода начинается с чистого лица. Что касается повседневных легкодоступных очищающих средств, вы не сможете добиться большего успеха, чем Bulldog. Это средство для умывания лица является изюминкой ряда твердых продуктов, включая алоэ вера, зеленый чай и масло рыжика. Чтобы ваша морда и появляющиеся волосы на лице оставались чистыми, это довольно хорошая ставка по довольно отличной цене.
$7,42 на Amazon.com

Лучшее средство для мытья бороды для роста волос на лице

Средство для мытья бороды Jack Black

Используйте это мягкое средство без сульфатов для глубокого очищения с трудом заработанной бороды и усов, не сдирая при этом волосы или кожу. Так как он очень хорошо увлажняет, вам не нужно использовать кондиционер после него. Конечно, это всегда необязательно.
18 долларов на Amazon.com

Лучший кондиционер для роста волос на лице

Кондиционер для бороды Scotch Porter

«Кондиционер для бороды обеспечивает глубокое кондиционирование и смягчает волосы, а также успокаивает и увлажняет кожу под бородой», — делится Серафино. Увлажняющий крем для фолликулов Scotch Porter — популярный вариант для мужчин с жесткой бородой.
11,99 $ на Target.com

Лучшая сыворотка для роста волос на лице

Аптекарь провинции Омолаживающая + увлажняющая сыворотка для лица

Это масло ладана укрепляет и питает кожу, глубоко очищая поры. Это отличный чистый лист, чтобы начать кампанию по росту волос на лице. Провинция прошла долгий путь, чтобы убедиться, что их продукты содержат полностью натуральные нетоксичные ингредиенты, предлагающие все, что вам нужно, и ничего лишнего.
26 долларов США на сайте ProvinceApothecary.com

Лучшее масло для роста волос на лице

Beard Reverence Cedar Масло для бороды Honor

Масла чайного дерева, жожоба и арганы являются ключевыми составляющими этого успокаивающего масла для бороды. Beard Reverence также добавил кедровую кору, которая придает древесную ноту, дополняющую жесткость вашей новой бороды. Это масло предназначено для чистой, успокаивающей и опрятной отделки.
$6,85 на Amazon.com

Лучшие витамины для роста волос на лице

Garden of Life Комплекс витаминов группы В

Как Кларк отметил выше, всестороннее потребление витамина B, будь то из овощей или пищевых добавок, имеет решающее значение для увеличения вероятности появления волос на лице. Эта витаминная добавка с комплексом B является веганской, не содержит глютена и молочных продуктов и включает пробиотик для улучшения пищеварения.
$27,29 на Amazon.com

Лучшие ножницы для роста волос на лице

Ножницы для бороды и усов Marbeian с расческой

Если вы терпеливо ждете, пока некоторые волосы достигнут желаемой длины, другие могут превзойти ваши ожидания. Эти ножницы из нержавеющей стали небольшого размера, поэтому вы можете легко маневрировать и срезать все труднодоступные места. Чтобы подсластить сделку, они поставляются с удобной расческой для точной придания формы и футляром, чтобы эти инструменты оставались чистыми и острыми.
12,97 $ на Amazon.com

Лучший триммер для роста волос на лице

Триммер для бороды Philips Norelco 7200

Norelco 7200 — идеальный вариант, предназначенный для уборки беспорядка с помощью встроенного пылесоса, который всасывает срезанные волоски. «Держите бороду подстриженной таким образом, чтобы подчеркнуть положительные стороны, в том числе форму лица и характер роста бороды», — говорит Серафино. Она также рекомендует держать «волосы рядом с пятнистой областью коротко подстриженными или чистыми, чтобы свести к минимуму их внимание».

119,99 долларов на Amazon.com

После всего этого, если у вас все еще есть растительность на лице, которая была у вас в начальной школе, вполне нормально относиться к своей загривке по принципу «меньше значит лучше». В конце концов, если вы чувствуете себя комфортно и уверенно с волосами, которые украшают ваш подбородок и щеки, то это действительно все, что имеет значение.

Вы также можете найти:

Лучшие масла для бороды для мужчин
Лучшие триммеры для бороды 2021
Лучшие продукты для бороды

AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, пожалуйста, прочитайте наш полный
Условия эксплуатации.

Бритье

Волосы на лице

Бороды

Как ускорить рост волос на лице

Изо всех сил пытаетесь получить ваше лицо в полном кусте? Мы можем помочь

Кэти Чанг

11 февраля 2021 г.

Твитнуть

Флип

Акции

Редакция AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и товары первой необходимости. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.

С дополнениями от Джеффа Нудельмана

Содержание

1. Типы роста волос на лице
2. Естественные способы ускорить рост волос на лице
3. Ключевые витамины для оптимального роста бороды
4. Советы по уходу за волосами на лице
5. Лучшие продукты для роста волос на лице

СВЯЗАННЫЕ: Как отрастить и сохранить бороду

Типы роста волос на лице

Хотя длинные и сильные волосы — это одно, что, если ваши волосы на лице от природы неоднородные, редкие или тонкие? Знаменитый парикмахер и мужской грумер Кристан Серафино добавляет свое профессиональное понимание: «Давайте рассмотрим обстоятельства, которые могут привести к ухудшению состояния кожи. [Во-первых] рост новой бороды разнонаправленный, грубый и ломкий, [и во-вторых] запущенная кожа под бородой становится обезвоженной и сухой. Результат этих двух обстоятельств варьируется от кожного зуда до вросших волос и кожной инфекции».

Естественные способы ускорить рост волос на лице

Ключевые витамины для оптимального роста бороды

Советы по уходу за волосами на лице

Как и следовало ожидать, по словам Портеуса, обычная чистота также важна.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие прически для лица для мужчин