Содержание статьи:
Ухо — это орган слуха, выделяющий продукты жизнедеятельности, добраться до которых не всегда просто, из-за того, что слуховой проход извилистый и узкий.
В норме ухо должно самостоятельно избавляться от серы, но возникают ситуации, когда данное вещество начинает скапливаться в слуховом канале, и со временем просвет полностью блокируется.
Человек при этом испытывает сильный дискомфорт.
Как правило, возникновение серной пробки происходит из-за неправильной гигиены. Например, когда вы самостоятельно очищаете ухо ватной палочкой, своими действиями вы наоборот продвигаете серу дальше, провоцируя создание пробки. Но можно выделить и другие причины:
1. Во время ныряния под воду, образуется своего рода давление, которое влияет на возникновение пробки.
2. Чрезмерная чистоплотность. Чем чаще вы удаляете серу из ушного прохода, тем быстрее она будет скапливаться вновь.
3. При попадании в ухо воды, сера начинает набухать, тем самым провоцируя закрытие слухового прохода.
4. Вы работаете на участке где много пыли.
5. Долгое пребывание в помещении с сухим воздухом.
6. Уровень холестерина в крови сильно повышен. Как ни странно, но это тоже влияет на образование пробки.
7. Анатомические особенности слухового прохода — он чрезмерно извилист.
8. Структура ушной раковины.
9. Обязательно узнайте, были ли у кого-либо из ваших родственников проблемы с образованием пробок.
10. Интенсивная работа сальных желез, которые отвечают за развитие серы. При этом ушная раковина не может очищаться самостоятельно, в результате создается серная пробка.
Достаточно часто человек даже не подозревает о том, что в его ухе скопилась серная пробка, но это только в том случае, если слуховой проход закрыт не полностью.
В ушах будет слышен шум, голова будет периодически кружиться. Не исключено появление рефлекторного кашля.
Найти присутствие пробки можно даже зрительно, оттяните ухо и загляните внутрь. Если полость чистая, то поводов для беспокойства нет, но когда видны комки, нужно как можно скорее обратиться к ЛОРу.
На рынке фармацевтики достаточно много средств, используемых для удаления серной пробки. Под их воздействием серная пробка растворяется, в то время как медики просто размягчают ее. Среди большинства лекарственных средств, хорошо зарекомендовали себя два препарата — Ремо-Вакс и А-Церумен.
Ремо-Вакс — произведен на основе аллантоина. Он хорошо растворяет пробку, а также позволяет поддерживать чистоту слухового канала. Рекомендуется он людям с повышенным серообразованием. Если использовать средство хотя бы 4 раза в месяц, то можно полностью очистить слуховой проход, а также предотвратить образование пробки. Главный плюс данного средства — это то, что в нем не содержатся антибиотики, а значит использовать его можно в любом возрасте.
Капли А-Церумен (Никомед) — хорошо удаляет серную пробку. После попадания препарата внутрь, он растворит пробку предотвратив ее набухание. Главное преимущество препарата — заранее рассчитанная дозировка. Один флакон рассчитан для того чтобы закапать его в слуховой проход. Капли полностью безопасны, они не вызывают раздражение слизистой оболочки. Применять их можно детям начиная с 2,5 лет.
Единственное противопоказание — это отит, а также повышенная чувствительность.
Можно также использовать специальные свечи для удаления пробки, продаются они в любой аптеке. Главная их особенность в том, что изготовлены они на основе прополиса.
Прежде чем искать способы удаления пробки в домашних условиях, нужно внимательно изучить все доступные способы, а также последовательность их выполнения. Многие из них можно использовать дома. Если какие-либо действия вы не можете выполнить самостоятельно, можно попросить помочь кого-то из членов семьи.
Избавляемся от серной пробки с помощью промывания
Данная процедура достаточно проста. Для удобства ее проведения рекомендуется использовать шприц без иголки, или маленькую грушу.
1. Встаньте перед раковиной или ванной и опустите голову с больным ухом над ними.
2. Заранее приготовьте емкость с водой, наберите в шприц. При помощи слабого нажатия выпустите воздух. Начните вливать воду по стенкам слухового канала.
3. Промывать ухо, таким образом, нужно до тех пор, пока не исчезнут симптомы присутствия серной пробки. Если из-за ее твердости вам не удается удалить ее, то сначала предпримите действия для размягчения, а поле этого вновь промывайте ухо.
1. Возьмите одну небольшую луковицу и натрите ее на терке. Кашицу положите в марлю, и хорошо отожмите сок, после этого в пропорции 1:1 разведите его в теплой воде. После этого набирайте полученное средство в пипетку и капайте по несколько капель в ухо, в сутки разрешено делать это не более трех раз.
2. Так же рекомендуется разводить полученный сок с водкой, если ее нет, то с борным спиртом, пропорция для разведения 1:4.
3. Налейте в ложку подсолнечное масло и растопите его над огнем. Два-три дня закапывайте в больное ухо по несколько капелек.
Перекись водорода против серной пробки
Для того чтобы не допустить ожогов нужно использовать 3% перекись водорода. В проведении данной процедуры нет абсолютно ничего сложного, просто следуйте инструкции написанной ниже:
• В пипетку наберите несколько капель гидроперита. Лягте на бок, здоровая сторона должна быть внизу. Полученный раствор закапайте в ухо и заложите в него тампон из ваты. Лучше если проделывать данные действия вы будете вечером, перед сном. Курс лечения составляет около одной недели.
• Вымывайте пробку при помощи душа. Снимите со шланга лейку, включите теплую воду и направьте ее прямо в ухо. Многие утверждают, что после этого пробка сразу же выйдет.
Фитосвечи можно приобрести в любой аптеке или изготовить их самостоятельно дома. Для этого вам понадобится прополис, эфирное масло, пчелиный воск и лекарственные травы. Благодаря воздействию таких свечей, затвердевшая ушная пробка растворяется, воспаление и боль снимаются. Достигнуть положительного эффекта удается при помощи прогрева ушного прохода, а также создания вакуума, который возникает при горении свечи.
Заранее приготовьте детский крем, ватные тампоны и палочки, теплую воду, специальную тряпочку или салфетки, спички и сами свечки. После этого следуйте инструкции:
• используя детский крем, сделайте массаж наружного канала уха;
• здоровой стороной необходимо лечь на бок, салфеткой, с отверстием для уха, накройте голову;
• край свечи с узкой стороной вставьте в ухо и подожгите ее вторую часть;
• ждите пока чуть больше половины свечи сгорит, затем достаньте ее и окуните в приготовленную воду, для того чтобы она потухла;
• оставшийся воск от свечки достаньте из уха ватной палочки;
• для того чтобы сохранить тепло, в ухо нужно вставить тампон, и полежать в таком положении еще 10-15 минут. Если у вас болят два уха, то в это время можно провести такую же процедуру со вторым.
• ни в коем случае не используйте свечи, если у вас нарушения в наружном слуховом канале;
• в ухе образовался гной;
• наружное ухо травмировано;
• на продукты пчеловодства может возникнуть аллергия;
• барабанная перепонка повреждена.
Если после того, как вы попытались размягчить пробку или проделали процедуру промывания, серная пробка так и не исчезла, можно попробовать самопродувание носа. Для этого нужно сделать сильный вдох и пальцами зажать крылья носа. После этого как можно сильнее выдохните, сера при этом должна выйти. Но учтите, что данная процедура должна проводиться крайне осторожно, если вдруг вы почувствовали сильную боль, как можно скорее обратитесь к врачу.
На самом деле избавиться от серной пробки в домашних условиях достаточно просто, но подумайте, не нанесете ли вы, таким образом, еще больший вред. Если в своих силах нет уверенности, лучше обратиться к специалисту, для того чтобы он избавил ухо от пробки специальным средством.
Как было отмечено выше, серная пробка практически всегда возникает из-за того, что производится неправильная гигиена ушей, именно поэтому, чтобы не навредить себе нужно знать основные меры профилактики:
• Ушную серу удаляйте только с ушной раковины.
• Слуховой проход можно очищать только с внешней стороны.
• После того как возникли подозрения на наличие серной пробки нужно обязательно посетить специалиста.
• Ни в коем случае не используйте острые предметы для очищения ушной раковины.
• Не допускайте переохлаждения.
Врач должен смотреть ваш ушной проход, и выявить в избытке сера или нет. Если предполагаемый диагноз подтвердился, специалист проведет профессиональную очистку.
Зачастую серная пробка образовывается из-за воспалительного процесса, именно поэтому нужно своевременно проводить лечение. Одна из профилактик — это лечение экземы и дерматита. Один раз в несколько месяц сдавайте кровь на анализы, для того чтобы контролировать уровень холестерина.
Необходимо удалять серную пробку сразу же после того, как она была обнаружена. Иначе последствия могут быть серьезными.
Если вы удаляете серную пробку в ухе в домашних условиях, то будьте крайне аккуратны, чтобы не повредить барабанную перепонку. После того как проблема будет устранена, соблюдайте профилактические меры, чтобы не допустить повторного образования пробки.
© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: [email protected]
Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18
Снижение слуха может проявляться на фоне различных отоларингологических болезней, но часто причиной подобного состояния являются ушные пробки. Как удалить их самостоятельно и стоит ли такую процедуру проводить в домашних условиях?
Существует много причин, из-за которых в ушных раковинах скапливается сера. Основной причиной является неправильное применение ватных палочек. Многие уверены, что именно их использование позволяет удалить лишнее количество серы, но на самом деле ватными палочками человек проталкивает серу в слуховой проход, плотно утрамбовывая ее около барабанной перепонки.
К другим причинам появления скоплений серы в ушах относятся:
к оглавлению ^
При несвоевременном удалении ушной серы, она начинает частично или полностью перекрывать слуховой канал, чем вызывает у больного дискомфорт, и он начинает жаловаться на:
Прежде чем удалять серную пробку в домашних условиях, необходимо исключить другие заболевания ушей, которые часто сопровождаются их заложенностью и болью.
Для извлечения серы дома можно воспользоваться подручными средствами или приобрести специальные аптечные капли, ушные свечи, которые помогут размягчить пробку. В процессе удаления нужно правильно вымыть ушную раковину и удалить скопившеюся серу.
Для самостоятельного очищения ушных раковин от пробки необходимо следовать инструкции:
Кроме перекиси водорода и масел, для размягчения и удаления серной пробки можно применять специальные ушные капли. Они хорошо размягчают и растворяют серу, очищают слуховые проходы от загрязнений и останавливают рост болезнетворных бактерий. Самыми эффективными и популярными считаются такие лекарства, как Ремо-Вакс и А-Церумен. При помощи этих препаратов можно не только удалить серную пробку, но и предотвратить ее появление.
Еще одним народным методом является удаление ушной пробки при помощи свечей. Их можно изготовить дома из пчелиного воска, лекарственных трав, прополиса и эфирных масел или же приобрести в аптечной сети. Такие свечи не только устраняют излишек серы, но и прогревают уши, обезболивают, оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие.
Для проведения процедуры нужно подготовить 2 ушные свечи, салфетки, ватные палочки, спички, детский крем, вату и стакан с водой. Перед обработкой ушную раковину хорошо промассировать с кремом. После этого голову уложить набок и накрыть салфеткой с маленьким отверстием в области слухового прохода. Верхний конец свечи поджечь, а нижний приложить к слуховому проходу. Когда свеча догорит до указанного уровня, ее следует извлечь и затушить в воде. Ухо очистить при помощи ватной палочки и закрыть ватным тампоном на 10-15 минут.
В редких случаях удаление серной пробки можно провести при помощи продувания, но это непростая процедура и даже опасная, поэтому проводить ее без рекомендаций врача нежелательно. Если во время чистки возникнут болезненные ощущения или чувство дискомфорта, нужно прекратить процедуру и немедленно обратиться к врачу.
Наиболее простым методом удаления ушной пробки является процедура самопродувания Вальсальвы:
Также могут использоваться и другие методы продувания, например, Политцера или Тойнби, но их можно проводить только под наблюдением опытного доктора в медучреждении.
Запрещается проводить процедуру по очищению от серной пробки в домашних условиях при:
Также эту процедуру не стоит проводить людям, страдающим сахарным диабетом, нервными и психическими расстройствами.
Если ушная пробка появилась у ребенка, то не рекомендуется удалять ее самостоятельно в домашних условиях, лучше незамедлительно обратиться к врачу.
Основным представителем группы ноотропных медикаментов является препарат .
Упражнения для спины популярны среди мужчин, так .
Мигрень считается широко распространенной патологией и является .
Выигрышно, если интерьер кухни выдержан в едином .
Декупаж ― это прием декорирования предметов домашнего .
Образование серной пробки – весьма распространенная проблема внешнего уха. Ее последствиями могут быть возникновение дискомфорта, ухудшение слуха, а также иногда головокружение и шум в ушах. Поэтому очень важно изучить, как вытащить пробку из уха, чтобы избежать осложнений и визита к врачу.
Серная пробка может возникать по ряду причин, одними из которых могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому прежде чем проводить удаление серной пробки самостоятельно, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-отоларингологом. Врач даст советы по удалению пробки и объяснит возможные причины ее появления.
Удаление серной пробки уха в домашних условиях проводится в 3 этапа:
1.Размягчение образовавшихся скоплений:
Если серную пробку не удалилось убрать из уха или она не вышла целиком, можешь повторить процедуру через несколько дней. Но лучше, если процедура не принесла результата, обратиться к ЛОР — врачу.
Удаление серной пробки в ушах с помощью народных средств дает положительные результаты в отдельных случаях. Любой из этих советов является информационным, и воспользоваться им или нет, решай на свое усмотрение.
Мы приведем только те средства, которые действительно были эффективны при удалении пробки из уха:
Прочистить уши от серной пробки можно закапыванием и промыванием с помощью других средств: теплого оливкового масла, раствора пищевой соды (1 ч. ложка на половинку стакана теплой воды), раствора поваренной соды (1 ч. ложка на 0,5 стакана теплой воды), кунжутного масла. Можно применять также аптечные средства – растворители серной пробки.
Нельзя проводить удаление серы в ушах с помощью шпилек, спичек или других предметов, которые могут способствовать повреждению барабанной перепонки. Также не стоит пытаться прочистить уши от серной пробки с помощью пальцев или ватных палочек – пробка еще более уплотнится и избавляться от нее будет сложнее.
Прочистить в домашних условиях уши от серной пробки можно только в случаях:
При наличии перечисленных причин, лучше убрать серную пробку под наблюдением специалиста и только в медицинском учреждении.
elfterra.ru
Необходимость промывания ушей возникает чаще всего в случае образования серных пробок ?. К сожалению, от этого никто не застрахован.
Многие увлекаются использованием ватных палочек для чистки ушей, ошибочно полагая, что тем самым они способствуют хорошей гигиене органов слуха. О правилах ухода за ушами, читайте ниже.
У вас в ушах завелась пробка, если:
Ну а если серная пробка настолько выросла, что давит на барабанную перегородку, то:
Серная пробка не доставляет никаких неудобств человеку. Но от нее все равно следует избавляться, поскольку большое количество серы в слуховом проходе мешает нормальному восприятию звуков.
В большинстве случаев образование серной пробки является следствием неправильного ухода за ушами. Мы привыкли использовать ватные палочки для чистки наших органов слуха, однако на самом деле такие палочки предназначены для косметического использования, а не для гигиены ушей. Засовывая палочку глубоко в ушной проход, человек нарушает процессы, которые отвечают за естественное очищение слухового прохода. От серной пробки такая чистка тоже не спасет, наоборот, Вы рискуете затолкать серу вглубь, прямо к барабанной перепонке. А если использовать палочки неосторожно – можно и вовсе получить травму.
Если Вы носите слуховой аппарат, то Вы попадаете в группу риска образования серных пробок. Возникновению такой проблемы также способствуют профессиональная деятельность, связанная с нахождением в сильно запыленном пространстве, наследственная предрасположенность и анатомические дефекты.
?? Промывание ушей в домашних условиях следует проводить крайне осторожно, потому что любое Ваше неверное действие может привести к травме барабанной перепонки.
Чтобы оградить себя от риска провести неправильное промывание уха, можно воспользоваться альтернативными методами избавления от серных пробок. Здесь Вам на помощь придет народная медицина.
Если Вам удастся хорошо размягчить серную пробку – то сера сама сразу же выйдет из уха. Достичь такого результата можно, используя любое растительное масло, вазелин или перекись водорода, разведенную каким-либо маслом. Перед проведением процедуры разогрейте выбранный ингредиент до температуры 37 градусов. Правильная температура очень важна, ведь Вы не хотите получить ожог слухового прохода?
На протяжении пяти дней два раза в сутки закапывайте в пострадавшее ухо по 4-5 капель выбранного средства. Часто после таких процедур отмечается снижение остроты слуха, но это временное явление, просто серная пробка в ухе набухает под воздействием лекарства.
Очень важно, чтобы сера вышла сама. Не следует помогать ей, используя все те же ушные палочки, спички или любые другие похожие приспособления.
После того как сера вышла, необходимо промыть ухо теплой водой.
Такой способ лечения подходит Вам лишь в том случае, если в Вашем ухе нет никаких ранок. Иначе сок лука будет сильно жечь и даже может вызвать ожог.
Соком лука необходимо закапывать ухо два раза в день. Одноразовая доза сока – 3-4 капли для взрослого человека и 1-2 капли для ребенка. Сок оказывает действие, схожее с действием перекиси водорода.
Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!
Загрузка...Сохранить себе:
nmed.org
Появление в ушных проходах серных пробок – проблема, с которой сталкивался практически каждый. На самом деле, никакого дискомфорта или неприятных ощущений появление пробки не несет.
Однако от пробок следует избавляться в связи с тем, что слишком большое скопление серы может затруднять восприятие звуков. Обычно это принято делать в кабинете врача, где Вам окажут быструю и безболезненную помощь. Самостоятельное извлечение пробок может лишь осложнить задачу. Но существуют и безопасные способы удаления серных пробок в домашних условиях.
Главной и наиболее часто встречающейся причиной образования в ухе пробок является неправильная гигиена уха. Большинство из нас думает, что правильная чистка слуховых проходов заключается в частом и тщательном проникновении туда ватных палочек. На самом же деле, столь полюбившиеся нам, ватные палочки предназначены для косметических целей, а никак не для того, чтобы засовывать их в уши. Чем глубже мы помещаем палочку в ухо, тем больший вред мы наносим естественным процессам очищения слухового прохода.
Кроме того, использование палочек и других подручных инструментов может способствовать нанесению травмы, а также заталкиванию серной пробки ближе к барабанной перепонке. В таком случае без вмешательства врача Вам не обойтись.
Также существенное влияние на скопление серы в слуховых проходах оказывает использование слухового аппарата. Чем дольше Вы носите это приспособление, тем больше риск скопления серы. Серные пробки могут появиться и у людей, которые работают в условиях повышенной концентрации пыли. Этому способствуют постоянно попадающие в слуховой проход частицы пыли и грязи, которые, скапливаясь глубоко в проходе, мешают правильно отделяться омертвевшим клеткам.
Скоплению серы в слуховых проходах могут способствовать и другие причины. Например, это может быть обусловлено анатомическими дефектами уха, а также наследственным фактором.
Чтобы обнаружить серную пробку в ушном проходе, можно немного оттянуть мочку уха вниз и посмотреть внутрь органа. Если Вы все же обнаружили там серную пробку, то лучше обратитесь к врачу, чтобы вымыть ее из слухового прохода.
Безопасные способы удаления пробок в домашних условиях также существуют. Но врачи рекомендуют пользоваться ими в качестве профилактики.
Для того чтобы серные пробки реже Вас беспокоили, необходимо осуществлять несложные мероприятия по гигиене слуховых проходов.
Читайте также:
Если в домашних условиях избавиться от пробки в ухе Вам не удалось, обязательно обратитесь к врачу. Этой процедуры не следует бояться. Она безболезненна и делается очень быстро. Не стоит затягивать с промыванием уха. Безобидные проблемы иногда таят в себе серьезные последствия.
ladyspecial.ru
Промывка уха – процесс удаления из органов слуха серных отложений, посторонних предметов и гнойных выделений. Самостоятельное промывание не рекомендовано, в силу неопытности проводящего процедуру. Если вы чувствуете дискомфорт, боли или заметили выделения, обратитесь к отоларингологу.
Проведение мероприятия чистки необходимо при наличии серных пробок, так как игнорирование их наличие может привести к развитию воспаления, отиту разных форм, евстахииту и полной потери слуха. Симптомы серной пробки: зуд в ухе, шум, реже боль в ухе и заметное снижение остроты слуха. Постороннее тело удаляется из ушной полости при помощи теплой кипяченой воды. Гной вымывается специальными растворами, перекисью и другими жидкостями.
Отоларинголог проводит предварительный осмотр, уточняет причину неприятных симптомов, при необходимости проводится аппаратная диагностика (с помощью отоскопа) для определения целостности барабанной перепонки.
Промывание безболезненно, если серные отложения не имеют большой плотности. Процедура проводится следующим образом: пациент садится в специальное кресло, под промываемое ухо подносят емкость для сбора жидкости, в специализированный шприц (Жане) набирается необходимая жидкость (вода, раствор) и ввод осуществляется вдоль задней стенки уха.
Поврежденная перепонка может потребовать сухой чистки (с помощью специального крюка) и дополнительной дезинфекции (промывка фурацилином, перекисью, пермангантом калия).
После того, как все манипуляции завершены, ухо вытирается с помощью ватного диска или тампона.
Если процедура прошла безуспешно, необходимо использование размягчающих капель. Для детской промывки используют раствор риванола, действие которого более эффективно, нежели у воды и перекиси.
Как описано выше, проводить подобные действия дома не рекомендуется, но после консультации врача это вполне возможно. Мягкие серные отложения легко удаляются при нанесении вазелина, если же нет, необходимо промыть ушной проход.
prootit.ru
Сера постоянно выделяется в ушных раковинах. Она представляет собой фильтр, который защищает мозг от проникновения пыли, бактерий и чужеродных организмов. Механические факторы или чрезмерная влага вызывают избыточное скопление серы, что провоцирует формирование серной пробки, способной перекрыть ушной просвет и даже привести к потере слуха.
В большинстве случаев серная пробка образуется из-за неправильного ухода за ушами. Часто чистку ушей проводят ватными палочками, которые для этого не предназначены. В результате нарушаются процессы, при которых происходит естественное очищение слухового прохода, и сера вырабатывается в увеличенном количестве. К тому же очистить палочками можно лишь внешнее ухо, заталкивая серу вглубь к барабанной перепонке, прилипнув к которой сера может вызвать появление ощущения глухоты.
Возникновение серной пробки могут также обуславливать анатомические дефекты, наследственная предрасположенность, профессиональная деятельность, связанная с повышенной запыленностью пространства.
От серной пробки следует избавляться, даже если она не доставляет неудобств, поскольку скопление серы в слуховом проходе не позволяет нормально воспринимать звуки. Поэтому при подозрении на наличие серной пробки, можно попробовать ее удалить самостоятельно в домашних условиях.
Проводить процедуру в домашних условиях нужно очень осторожно, чтобы не травмировать барабанную перепонку.
Предварительно серную пробку следует размягчить, поместив на 10-15 минут тампон из ваты в слуховой проход. После этого промыть ухо теплой водой из шприца без иглы или небольшой резиновой груши. Процедуру выполняют над тазиком или другой емкостью. Голову наклоняют вниз ухом, которое планируют промывать, оттягивая его назад за верхний край. Не следует наконечник груши или шприца вводить глубоко внутрь, чтобы не создавать лишнего давления на барабанную перепонку. Наконечник просто подносят к задней стенке слухового прохода и выпускают струю слабого напора, который постепенно увеличивают. Для полного промывания может потребоваться до десятка клизм.
Если пробка затвердела, ее не всегда удается вымыть, поэтому для ее размягчения за 2 часа до процедуры рекомендуют в ухо закапать три капли растительного масла.
Если пробку размягчить, она может выйти самостоятельно. Можно воспользоваться 3 %-ным раствором перекиси водорода, разведенным каким-либо маслом, вазелином или специальными каплями из аптеки. Выбранное средство следует подогреть до температуры порядка 370С, чтобы не вызвать ожог слухового прохода. Если его закапывать в ухо по 4-5 капель дважды в сутки в течение пяти дней, пробка должна размякнуть и самостоятельно вытечь. Не нужно помогать ей, применяя ушные палочки или иные приспособления. После выхода серы ухо следует промыть теплой водой.
womantip.net
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа