Как в солярии красиво загореть: что взять, какие средства, как часто ходить, до и после

Как часто нужно ходить в солярий для получения ровного бронзового загара

Ровный бронзовый, а то и шоколадный, загар — мечта многих челябинских модниц. Проживая в суровых уральских условиях, мы в любом случае хотим выглядеть молодо и свежо, быть загорелыми и подтянутыми. Даже если местный климат не особенно этому способствует. Ради одного загара летать на курорты слишком накладно, и единственный способ получить и поддерживать ровный бронзовый загар — это посещать солярий в Челябинске. Как часто нужно ходить в него, чтобы выглядеть на все сто и чтобы при этом солярий не вредил здоровью?

О пользе и вреде посещения солярия

Польза солярия довольно очевидна. “Искусственное солнце” оказывает в целом благоприятное воздействие, при этом загорать в солярии может оказаться даже безопаснее, чем на пляже. Искусственное излучение точно рассчитано по интенсивности, избавлено от вредных составляющих, которые могут присутствовать в обычном солнечном излучении.

Солярий — источник молодости и красоты. Регулярные процедуры загара в солярии благоприятно влияют на многие протекающие в нашем организме процессы, в первую очередь — на обмен веществ. После посещения солярия многие чувствуют, что у них улучшается самочувствие и настроение.

Солярий особенно полезен в следующих случаях:

• расширенные сосуды ног (не успевшие развиться в хронический варикоз!),
• видимые капилляры на руках и ногах (рельефная сеточка),
• угревая сыпь, расширенные поры кожи лица,
• псориаз,
• авитаминоз, особенно в зимний и весенний сезон,
• ослабленный иммунитет.

Однако всему есть своя мера. Так, длительное нахождение под знойным солнцем может вызвать рост опухолей, нарушить структуру волос, привести к потере эластичности кожи…

Большая часть женщин посещает солярий не для хорошего самочувствия, а ставя перед собой вполне конкретную эстетическую цель — получить ровный загар, чтобы кожа стала “шоколадной”. В погоне за красотой многие при этом теряют осторожность или ссылаются на чужой опыт: “Я загораю недостаточно, мне нужна повышенная доза”, “Мне нужно более долгое нахождение в солярии”, “Моя подруга ходит в солярий каждый день, и ничего с ней не случилось”.

Красивый загар — это действительно здорово, но не нужно забывать, что к каждому человеку загар пристает по-своему. Что такое загар по своей сути? С биологической точки зрения он является защитной реакцией организма, которая служит для предохранения верхнего слоя кожи от действия УФ-лучей. То, насколько человек восприимчив к загару, зависит от того, какова толщина его кожного покрова, каково количество кожного пигмента. Восприимчивость к загару в том числе предопределена генетически. Человек с южными корнями загорает быстрее, его кожа приспособлена к нахождению под жарким солнцем. К человеку северного типа загар пристает очень тяжело, необходимый для этого кожный пигмент у него присутствует в гораздо меньших количествах…

Не нужно пытаться получить в солярии большие дозы, чтобы быстро загореть. Такая тактика окажется стрессом для всего организма и ни к чему хорошему не приведет. Нормальное расписание процедур загара — посещение солярия 1-2 раза в неделю, а после пятого или шестого сеанса стоит сделать перерыв в две недели.

Чем же все-таки грозит избыток процедур в солярии? Во-первых, искусственное излучение так же, как и натуральное, солнечное, сушит кожу. Из-за этого кожный покров становится менее эластичным и гладким, покрывается морщинами.

Во-вторых, избыточное пребывание под излучением в солярии начинает отрицательно сказываться на общем самочувствии и иммунитете человека. Некоторые постоянные посетители солярия, которые изначально соблюдали рекомендуемое расписание, чувствовали себя намного лучше, чем до процедур, испытывали прилив сил, меньше болели. Затем, решив посещать солярий более интенсивно, они начали замечать, что стали более раздражительными, менее выносливыми, подверженными болезням.

Посещая солярий в Челябинске, однозначно стоит прислушиваться к себе. Становится ли ваше самочувствие от процедур лучше или хуже? Если оно ухудшается — это верный признак временно приостановить процедуры и дать организму восстановиться.

10 главных правил посещения солярия

1. Обязательно пользуйтесь хлопчатобумажной шапочкой или косынкой, чтобы защитить волосы! Солярий сушит волосяной покров, ваша прическа может заметно потускнеть.
2. Пользуйтесь темными солнцезащитными очками. Для того, чтобы сберечь глаза от вредного для них воздействия ультрафиолета, просто закрыть веки недостаточно — кожа на них слишком тонка.
3. Пользуйтесь специальными маслами или кремами для загара, предназначенными для использования в солярии. Это и страховка от того, чтобы кожа “сгорела”, и способ получить более мягкий, ровный загар.
4. Особенное внимание при нанесении крема для загара обращайте на лицо.
5. Меньше чем за 1,5-2 часа до посещения солярия не стоит мыть тело с мылом. На коже присутствует естественная жировая смазка, без которой вы рискуете обгореть. Если вам нужно принять душ непосредственно до посещения солярия — пользуйтесь щадящей жидкой пеной вместо мыла.
6. Никакого макияжа на лице (даже губной помады) быть не должно! Также исключаем духи, дезодоранты, ароматические масла.
7. С осторожностью принимайте лекарства до похода в солярий. Правильнее всего будет посоветоваться с вашим лечащим врачом. Дело в том, что некоторые медикаменты способны повысить чувствительность кожи к свету, и из-за таких лекарств у вас может появиться солнечная аллергия.
8. Бюстгальтер и трусики лучше оставить, особенно если женщине уже за тридцать. Прямое облучение нежных зон даже в таком, еще молодом, возрасте, не полезно.
9. После процедуры не нужно бежать сломя голову по делам. Обязательно нужен отдых, поскольку организм во время загара активно работал. Выпейте травяной витаминизированный чай или сок, богатый витамином C.
10. Не стоит после солярия пользоваться холодным душем.

Как загорать в солярии правильно и безопасно? | Красота и здоровье

Как подготовиться к ровному безопасному загару, какие средства использовать, сколько времени потратить на процедуру? Разберемся во всем по порядку.

Как подготовиться к походу в солярий?

Принимаем душ и хорошенько обрабатываем кожу скрабом или жесткой отшелушивающей мочалкой (добавьте в молочко для тела молотый кофе и получите эконом-вариант домашнего скраба). Благодаря такому пилингу ваша кожа приобретет равномерный красивый загар.

Наносим увлажняющий крем для тела, чтобы кожа после солярия не выглядела усталой.

Фото: Depositphotos

Как правильно загорать?

Покупаем стикини у администратора (специальные наклейки на грудь, чтобы нежная кожа не пострадала, их можно заменить толстым слоем солнцезащитного крема).

Наносим крем-бронзант равномерно на все тело (рекомендуется, но не обязательно).

Надеваем шапочку для волос и в одних стрингах отправляемся загорать. Если солярий вертикальный, а репутация салона надежная — загораем «в чем мама родила».

Кольца, цепочки, браслеты отправляем в сумочку, чтобы они не оставили светлых пятен на загорелом теле.

Во время загара старайтесь держать руки вверху, чтобы их тыльная сторона также покрылась загаром.
Фото: Depositphotos

Не рекомендуется посещать солярий во время беременности или критических дней. Это может вызвать скачки давления или повышенную чувствительность кожи.

Если во время загара вы вдруг почувствуете сильный дискомфорт (потемнение в глазах, затруднение дыхания), остановитесь и не продолжайте процедуру. Попейте воды и обратитесь к администратору салона за помощью.

После посещения солярия ваша кожа слегка пересушена, поэтому лучше принять прохладный душ и нанести питательный крем для тела. Если в солярии вы пользовались бронзантом, душ отложите на 3−5 часов. За это время можете пройтись по интернет-магазинам в поисках нового топа.

Как не навредить коже в солярии?

Во всем нужна мера. А во время загара тем более! Если вы знаете, что в первый день на пляже ваша кожа покрывается солнечными ожогами, то солярием пользуйтесь осторожно. В первое посещение нанесите солнцезащитный крем и проверьте эффект на следующий день. Если не появились покраснения и температура, время процедуры можно увеличить.
Фото: Depositphotos

Что касается типа солярия, лучше выбрать вертикальный. Он психологически комфортнее и дает относительную свободу движения. Только представьте, как вы будете поворачиваться или поднимать руки в горизонтальном солярии!

Не стремитесь достичь максимального эффекта за короткое время. Кожа зимой отвыкла от солнца и стала восприимчива к УФ-лучам. Наберитесь терпения, всего несколько посещений салона — и вашему шоколадному загару позавидуют все знакомые и подружки.

Теги:

солярий,
загар,
красивый загар

Как получить настоящий загар, если вы светлый, бледный или просто не можете загореть!

06 марта 2020 г.

Нас часто спрашивают, могут ли люди со светлой кожей получить настоящий загар. Да! Мы знаем, что это возможно. Мы видели их там. Скандинавы, немцы, невероятно бледные от природы люди, расхаживающие с потрясающим золотым загаром. Как они это делают? Мы связались с некоторыми из этих умных загорелых богинь, и они раскрыли свои секреты загара для светлокожих… читайте дальше!

1. Ожоги — ваш главный враг. Всегда используйте солнцезащитные средства

Если вы слишком долго находитесь на солнце и не пользуетесь средствами защиты, вы только обожжетесь. И как только это произойдет, все пойдет под откос.

Кто-то может возразить, что после того, как они обожжены, через несколько дней они становятся загорелыми. Это может иметь место, если у вас оливковая кожа, но если вы светлая, то, скорее всего, вы повредили кожу и высушили ее. Все, что вы получите, это отслаивание кожи, как у ящерицы, не говоря уже о сильной боли в течение нескольких дней. И тогда вам придется начинать процесс попытки загореть заново.

Вы можете подумать: «Но как я могу загорать, если использую солнцезащитный крем?» Если вы защищаете себя от ожогов, вы даете своей коже хорошие шансы вырабатывать меланин*.

Суть такова: чем комфортнее ваша кожа, тем счастливее она будет и тем лучше будет загорать!

*меланин: пигмент, вырабатываемый вашей кожей, который придает ей загорелый цвет.

2. Не торопитесь и загорайте медленно

Каждый человек по-разному реагирует на солнце, но вот несколько советов, которые помогут вам начать:

Если вы загораете на солнце, начните с солнце на первом сеансе. В следующих сеансах загара увеличивайте время только на 5-10 минут и регулярно следите за своей кожей, чтобы убедиться, что вы не начинаете краснеть и гореть.

Если вы загораете в солярии, начните с 2-3 минут. Распределяйте сеансы и никогда не ходите каждый день. По мере появления загара вы можете увеличивать количество минут, в течение которых вы находитесь. Опять же, увеличивайте время постепенно и только с шагом в 1-2 минуты за раз.

3. Дайте коже отдохнуть

Помните: загар, или выработка меланина в клетках вашей кожи, продолжается в течение нескольких часов после того, как вы были на солнце/в солярии. Таким образом, вам не нужно сидеть на солнце / в солярии, пока вы не увидите, как цвет начинает проявляться, чтобы вы знали, что вы получили загар. Ваши клетки уже стимулированы, чтобы начать процесс загара, и если вы дадите коже отдохнуть после воздействия солнечных лучей (т. е. посидите в помещении или в тени после загара на солнце), это принесет вам огромную пользу в получении желаемого загара. К вечеру вы будете более загорелыми, чем во время сеанса загара.

4. Получите быстрый старт

Использование ускорителей загара, несомненно, ускоряет весь процесс загара и запускает естественный процесс загара вашей кожи. Если у вас мало времени или вы хотите увидеть результаты быстрее, это то, что вам нужно. Если вы загораете на солнце, наносите его поверх крема с SPF. Если вы загораете в солярии, наносите перед загаром. Мы рекомендуем ускорители загара Papaya, Coconut или Watermelon от Carrot Sun в качестве лучших средств, с которыми мы сталкивались, для создания базового загара на удивление быстро.

5. Питайте кожу во время загара

Для выработки меланина вашей коже необходим структурный элемент меланина l-тирозин. Ускорители загара Carrot Sun содержат l-тирозин, поэтому нанесение их на кожу поверх крема с SPF означает, что вы непосредственно питаете кожу именно тем веществом, которое ей необходимо для загара.

6. Создайте идеальные условия для загара прямо на коже

Высококачественные ускорители загара содержат витамины, антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты, которые питают кожу и создают для нее оптимальные условия для загара. Все продукты Carrot Sun содержат эти качественные ингредиенты.

7. Увлажнение, увлажнение, увлажнение!

Увлажнение кожи необходимо не только после загара, но и во время загара. Увлажняйте кожу изнутри и снаружи: пейте много воды и наносите на кожу увлажняющее средство. Продукты Carrot Sun позаботятся об этом за вас, интенсивно увлажняя и создавая слой на поверхности вашей кожи, который удерживает влагу на время сеанса загара.

8. Регулярно загорайте

Это может показаться довольно очевидным, но трудная часть для светлокожих людей — это создание первоначального базового загара. Медленно увеличивайте время пребывания на солнце/в солярии, и делайте это регулярно, чтобы не отставать и не начинать все сначала. Как только базовый загар будет закреплен, время пребывания на солнце/в солярии может увеличиться, и загар станет более глубоким. Чтобы сделать ваш загар более глубоким и максимально темным, мы рекомендуем сорта Carrot Sun с морковью или тропическими фруктами.

9. Обмануть немного- совсем немного!

Использование ускорителя загара, содержащего бронзатор, придаст вашей коже дополнительный легкий оттенок загара, благодаря которому вы будете выглядеть загорелой еще до того, как начнете загорать. Это не похоже на искусственный загар, он не оставляет полос, и если вы используете Carrot Sun, то вы получите слабый золотистый оттенок от полностью натурального бронзатора на растительной основе под названием хна, который также продлит жизнь загара. твой загар. Продукты Carrot Sun, содержащие хну, включают морковь, папайю и тропические фрукты.

Главный принцип прост: относитесь к своей коже хорошо, и ваша кожа будет к вам добра!

Приятного загара!

Делиться:

Также из блога

Как пользоваться соляриями и соляриями — полное руководство

29 декабря 2019 г.

Вы хотите сходить в солярий, но не знаете, сколько сеансов нужно для вашего типа кожи? Или как добиться максимального загара во время сеанса? Или какой солярий лучше? Или что делает ускоритель загара? Или как безопасно загорать?

Не бойся! Компания Carrot Sun провела для вас все исследования, чтобы ответить на эти важные вопросы, чтобы вы могли получить наилучшие результаты от сеансов в солярии, безопасно загорая и заботясь о своей коже.

Посмотреть статью полностью →

Как загореть на ногах, если ноги не загорают!

12 сентября 2019 г.

Говорят, чем дальше от сердца находится часть тела, тем сложнее там загореть. Распространенная проблема, с которой сталкиваются люди во время загара, — это золотистое сияние на ногах. Если вы один из таких людей, то в этом блоге есть ответы, которые помогут вам решить эту проблему и получить загар на ногах, чтобы вы не ходили все время в белых колготках!

Посмотреть статью полностью →

Как стать по-настоящему темным и загореть быстрее — новые секреты загара

27 июня 2019 г.

Собираетесь в отпуск и хотите, чтобы было как можно темнее? Вам нужно быстро загореть для особого мероприятия и вам нужна вся возможная помощь? Чтобы помочь вам, мы создали следующий блог о том, как получить самый глубокий и темный загар быстрее, чем когда-либо прежде, с главными советами и еще большим количеством секретов загара, о которых вы, вероятно, никогда не знали…

Посмотреть статью полностью →

10 советов, рисков и мер предосторожности

Как быстрее загореть на солнце: 10 советов, рисков и мер предосторожности 2020

Многим людям нравится, как выглядит их кожа с загаром, но длительное пребывание на солнце сопряжено с различными рисками, включая рак кожи.

Даже при использовании солнцезащитного крема солнечные ванны на открытом воздухе небезопасны. Если вы заинтересованы в загаре, вы можете снизить риски, быстрее загорая на солнце. Это поможет вам избежать длительного воздействия ультрафиолета и снизить риск развития рака кожи.

Вот несколько советов, как быстрее получить загар, и некоторые меры предосторожности, о которых следует помнить.

Вот 10 способов быстрее загореть, избегая длительного пребывания на солнце.

1. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30. Всегда наносите солнцезащитный крем с УФ-защитой широкого спектра не менее 30 SPF. Никогда не используйте масло для загара, которое не содержит солнцезащитных средств. Обязательно наносите солнцезащитный крем в течение 20 минут после выхода на улицу. SPF 30 достаточно силен, чтобы блокировать лучи UVA и UVB, но не настолько силен, чтобы вы не загорели. Покройте свое тело по крайней мере целой унцией солнцезащитного крема.
2. Часто меняйте положение. Это поможет вам избежать ожога одной части тела.
3. Ешьте продукты, содержащие бета-каротин . Такие продукты, как морковь, сладкий картофель и капуста, помогут вам загореть, не обжигаясь. Необходимы дополнительные исследования, но некоторые исследования показывают, что бета-каротин может помочь снизить чувствительность к солнцу у людей с фоточувствительными заболеваниями.
4. Попробуйте использовать масла с естественным SPF. Хотя они не должны заменять ваш обычный солнцезащитный крем, некоторые масла, такие как авокадо, кокосовое, малиновое и морковное, можно использовать для дополнительной дозы увлажнения и защиты SPF.
5. Не оставайтесь на улице дольше, чем ваша кожа может вырабатывать меланин. Меланин — это пигмент, отвечающий за загар. У каждого есть точка отсечки меланина, которая обычно составляет от 2 до 3 часов. По прошествии этого времени ваша кожа не станет темнее в определенный день. Если вы загорите после этого момента, вы нанесете вред своей коже.
6. Ешьте продукты, богатые ликопином. Примеры включают помидоры, гуаву и арбуз. Небольшое исследование 2011 года (и более раннее исследование, такое как это исследование 2001 года) показало, что ликопин помогает естественным образом защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.
7. Выбирайте время для загара с умом. Если вы хотите быстро загореть, солнце, как правило, сильнее всего с полудня до 15:00. Имейте в виду, однако, что, хотя солнце в это время наиболее сильное, оно нанесет наибольший ущерб из-за силы лучей и, вероятно, увеличит риск рака кожи из-за этого воздействия. Если у вас очень светлая кожа, лучше всего загорать утром или после 15:00. во избежание пригорания.
8. Подумайте о том, чтобы надеть топ без бретелек. Это поможет вам получить ровный загар без морщин.
9. Ищите тень. Делая перерывы, вы снизите вероятность обжечься, и это даст вашей коже передышку от сильной жары.
10. Подготовьтесь перед загаром. Подготовка кожи перед выходом на улицу может помочь вашему загару сохраниться дольше. Попробуйте отшелушивать кожу перед загаром. Кожа, которая не была отшелушена, с большей вероятностью будет шелушиться. Использование геля алоэ вера после загара также может помочь вашему загару сохраниться дольше.

Загар и солнечные ванны могут быть приятными и даже улучшать настроение из-за воздействия витамина D. Однако загар по-прежнему сопряжен с риском, особенно если вы отказываетесь от солнцезащитного крема. Риски, связанные с загар, включают в себя:

• Меланома и другие раковые заболевания кожи
• Дегидратация
• Солнечные ожоги
• Огромная сыпь
• . темная их кожа попадет на солнце. Кто-то сгорит почти сразу, а кто-то сгорит редко. Во многом это связано с меланином, пигментом, ответственным за загар, который содержится в волосах, коже и даже глазах.

  Люди со светлой кожей имеют меньше меланина и могут обгорать или краснеть на солнце. Люди с более темной кожей имеют больше меланина и темнеют по мере загара. Тем не менее, люди с более темной кожей по-прежнему подвержены риску как солнечных ожогов, так и рака кожи.

  Меланин естественным образом вырабатывается организмом для защиты глубоких слоев кожи от повреждений. Имейте в виду, что даже если вы не сгораете, солнце все равно наносит вред вашей коже.

  Вы, наверное, уже слышали, что солярии и кабины небезопасны. Они на самом деле представляют больше рисков, чем загар на открытом воздухе. Солярии в помещении подвергают тело воздействию высоких уровней лучей UVA и UVB.

  Международное агентство по изучению рака Всемирной организации здравоохранения классифицирует солярии как канцерогенные вещества. По данным Harvard Health, солярии излучают УФА-лучи, которые в три раза интенсивнее, чем УФА при естественном солнечном свете. Даже интенсивность УФ-В может приближаться к интенсивности яркого солнечного света.

  Солярии чрезвычайно опасны, и их следует избегать. Более безопасные альтернативы включают спрей-автозагар или лосьон для загара, в которых используется дигидроксиацетон (ДГК) для затемнения кожи.

  Солярий можно сделать более безопасным, если делать это в течение очень короткого периода времени, пить воду, наносить на кожу и губы солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и защищать глаза. Избегайте:

  • засыпания на солнце
  • ношения солнцезащитного крема с SPF менее 30
  • употребления алкоголя, который может вызывать обезвоживание организма .
  • Нанесите SPF на кожу головы, верхнюю часть ступней, уши и другие места, которые вы можете легко пропустить.
  • Часто переворачивайтесь, чтобы загорать равномерно и без ожогов.
  • Пейте много воды, носите шляпу и защищайте глаза солнцезащитными очками.

  Многим людям нравится отдыхать на солнце и видеть загорелую кожу, но это сопряжено с рядом рисков, включая рак кожи. Чтобы ограничить пребывание на солнце, есть способы ускорить загар. Это включает в себя ношение SPF 30, разумный выбор времени дня и предварительную подготовку кожи.

  Солярии известны как канцерогены, и их следует избегать. Они хуже, чем загорать на улице, потому что излучение UVA в три раза интенсивнее.

  Последнее медицинское рассмотрение состоялось 2 января 2020 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Медицинская и редакционная группа Американского онкологического общества (2019 г.). Ультрафиолетовое (УФ) излучение.
    Cancer.org/cancer/cancer-causes/radiation-exposure/uv-radiation.html
  • Bayerl C, et al. (2008). Бета-каротин в дерматологии: помогает?
    s3-eu-west-1. amazonaws.com/thejournalhub/10.15570/archive/acta-apa-08-4/2.pdf
  • Как солнце и ультрафиолет вызывают рак? (2019).
    Cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/sun-uv-and-cancer/how-does-the-sun-and-uv-cause-cancer
  • Garone M, et al. (2015). Обзор популярных методов загара.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345932/
  • Nair R, et al. (2012). Витамин D: «солнечный» витамин.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3356951/
  • Робб-Николсон К. (2009). Кстати, доктор: Солярий безопаснее солнечного света?
    health.harvard.edu/staying-healthy/is-a-tanning-bed-safe-than-thunlight
  • Риски загара. (2019).
    fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/risks-tanning
  • Stahl W, et al. (2001). Диетическая томатная паста защищает человека от эритемы, вызванной ультрафиолетовым излучением. DOI:
    10.1093/jn/131.5.1449
  • Часто задаваемые вопросы о солнцезащитном креме. (2018).
    aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
  • Что вызывает солнечные ожоги и загар? (2018).
    aad.org/public/kids/skin/skin-cancer/what-causes-a-sunburn

  Поделитесь этой статьей — Обновлено 2 января 2020 г.

  Читать дальше

  • Безопасно ли использовать кокосовое масло для загара?

    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Кокосовое масло может принести пользу вашей коже различными способами. Многие средства для загара включают кокосовое масло в качестве одного из основных ингредиентов. Какие…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Я годами была одержима загаром. Вот что заставило меня, наконец, остановиться

    Как один визит к дерматологу — и знакомство со статистикой — помогли мне навсегда избавиться от привычки загорать.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как долго держится автозагар? Кроме того, 17 способов сохранить сияние

    Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Продолжительность загара зависит от трех факторов: что вы делаете со своей кожей заранее, сколько дигидроксиацетона в решении, и как вы…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Гипертрофические рубцы и келоиды: сходства и различия

    Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

    Келоиды и гипертрофические рубцы во многом схожи, но различаются факторами риска, лечением и прогнозом.