Как восстановить организм после антибиотиков взрослому народными средствами: Как восстановить организм после антибиотиков: народные средства, медикаменты | Общество

Содержание

Как восстановить печень после алкоголя, антибиотиков, химиотерапии: народные средства и лекарства

Корзина

0 ₽

Корзина

0 ₽

Дата публикации: 06.08.2020

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМВитамины группы BГепатитЖировая болезнь печениТаблеткиЦирроз

Автор статьи

Гришина Александра Николаевна,

Врач-терапевт

Все авторы

Содержание статьи

Как понять, что надо лечить печень?
Лучшие лекарства для восстановления печени
Что вредно для печени?
Как восстановить работу печени?
Какие продукты восстанавливают работу печени?
Как восстановить печень после длительного приема лекарств?
Восстановление печени после алкоголя
Чем помочь печени в домашних условиях?
Недорогие и эффективные препараты для восстановления печени — травы

Как понять, что надо лечить печень?

Основная роль печени заключается в фильтрации и очистки крови, выведении вредных и токсических веществ. Кроме того, орган принимает участие в белковом и липидном обмене. Плохая экология, стрессы, некачественное питание, лечение медикаментами и многие другие факторы приводят к загрязнению печени, поэтому требуется принимать меры, способствующие ее очистке и восстановлению. В данной статье пойдет речь о травах, которые полезные для печени. Очень важно восстанавливать печень народными средствами для поддержания функционирования органов, потому что они обладают достаточно качественным терапевтическим эффектом и практически не имеют противопоказаний.

Признаками ослабления работы печени являются:

постоянное чувство слабости и быстрая утомляемость
болевой синдром в мышцах
появление аллергии
набор веса, от которого трудно избавиться
склонность к стрессам или депрессиям
общее недомогание и другие

Для устранения неблагоприятных признаков нужно провести коррекцию рациона (увеличить количество полезных продуктов в меню), отказаться от вредных привычек, использовать методы фитотерапии с целью восстановления печени и профилактики развития заболеваний.

Лучшие лекарства для восстановления печени

Что вредно для печени?

Поскольку печень – это главный орган по детоксикации организма, то и навредить ему могут очень многие вещества. Все самое вредное, что мы едим или пьем, так или иначе, направляется в печень для обезвреживания, поэтому-то и страдает этот орган больше остальных.

Перед тем, как приступить к обсуждению, что помогает восстановить печень, попробуем понять, что ее разрушает:

Алкоголь. Пожалуй, самый верный путь к токсическому гепатиту и циррозу – это регулярное и неумеренное употребление спиртного. В наших реалиях вопрос, как восстановить печень после употребления алкоголя, является насущным более чем для половины мужчин. Сказывается и культура потребления преимущественно крепких напитков (в сравнении с Западной Европой, где предпочитают вина), и низкий доход населения, заставляющий пить дешевую водку или вообще суррогаты неизвестного происхождения.
Жирная пища, полуфабрикаты, фаст-фуд. Если вас интересует, что кушать для восстановления печени, то более эффективным будет поинтересоваться, чего есть не нужно. Самыми вредными для гепатобилиарной системы являются животные жиры и растительные транс-жиры. Причем, если первые находятся в зоне условного риска (то есть их можно употреблять в нативном виде – жирный стейк вместо колбасы), то гидрогенизированные растительные масла или маргарины – это абсолютное зло. Полинасыщенное подсолнечное, рапсовое или пальмовое масло закупоривает сосуды, нарушает выработку желчи и способствует жировому перерождению печени – гепатозу.
Лекарства. Поскольку медицинские препараты являются чужеродными для нашего организма веществами, то все они метаболизируются в печени. Поэтому ответ на вопрос, как восстановить печень после лекарств прост – нужно перестать принимать эти самые лекарства. По возможности, конечно. Многие люди вынуждены в течение всей жизни проходить то или иное поддерживающее лечение, однако, бесконтрольный прием медикаментов без консультации врача – это удар не только по печени, но и организму в целом.
Вирусные гепатиты и другие инфекции. В последнее время появилось много вопросов о том, как восстановить печень после коронавируса. Это, конечно, актуально, но COVID-19 является далеко не самым страшным заболеванием для печени. Самый страшный удар по гепатоцитам наносят вирусные гепатиты (особенно В, С и Д), а также вирус Эпштейна-Барра и мононуклеоз. Два последних заболевания могут протекать бессимптомно, особенно у маленьких детей, однако, у взрослых они часто переходят в хроническое состояние и вызывают гепатиты. Вирусные же гепатиты без лечения быстро приводят к развитию фиброза, а затем и цирроза.

Итак, с негативными факторами мы определились, теперь нужно выяснить, что принимать для восстановления печени.

Как восстановить работу печени?

Отвечая на вопрос, чем лучше восстановить печень, важно понимать степень тяжести процесса. Иногда достаточно лишь исключить раздражающий фактор и дать органу отдохнуть. Это работает в том случае, если человек прошел курс лечения медикаментами, не относящимися к гепатотоксичным, или выпил немного спиртного на праздник.

Достаточно устроить себе легкий детокс, состоящий из:

умеренного питания – пища готовится на пару или отваривается, полуфабрикаты исключены
никакого алкоголя и газированных напитков
минимума лекарств (принимаем только те, что являются жизненно необходимыми для вас)

Можно устроить легкий дюбаж, выпивая с утра стакан теплой воды с лимонным соком, а на ночь – ложку нерафинированного оливкового масла.

Рацион лучше составлять из продуктов, что полезны для восстановления печени.

Какие продукты восстанавливают работу печени?

Актуален вопрос, что едят для восстановления печени, например, жители высокогорных районов или стран юго-западной Европы, которые ежедневно пьют вино, редко жалуются на болезни и доживают до преклонных лет. Дело тут не столько в вине, сколько в образе жизни и питании, которое характерно для этих регионов.

Итак, какие продукты полезны для восстановления печени:

крепкий кофе – настоящий молотый из зерен, 1-2 чашки капучино защищают гепатоциты от перерождения
кисломолочные продукты – натуральный йогурт без добавок, айран, брынза
тушеные и запеченные овощи с минимумом приправ
куриные яйца – но не более 1-2 в день
виноград
семена льна и кунжута
морковь и свекла
нежирные сорта рыбы
капуста – будьте осторожны, она может вызывать вздутие живота

Если интересует, что пить для восстановления печени, то лучше отдать предпочтение разбавленным несладким сокам, зеленому чаю и фильтрованной воде без газа.

Как восстановить печень после длительного приема лекарств?

Интересен тот факт, что вопрос, как восстановить печень после антибиотиков, больше волнует тех, кто злоупотребляет спиртным. В противном случае человек редко чувствует негативные последствия одного курса антибиотиков.

Более того, есть куда более токсичные для печени препараты – антигистаминные, противогрибковые и другие. Лучшее, что может сделать пациент для своей печени во время лечения подобными медикаментами – это соблюдать щадящую диету и полностью отказаться от спиртного еще на какое-то время после терапии.

Если курс лечения длительный или состояние печени изначально внушает опасения врачу, то он обязательно назначит гепатопротекторы – лекарства, которые поддержат печень, поставляя «кирпичики» для синтеза новых гепатоцитов и из стенок.

Часто встречается вопрос, как восстановить печень после химиотерапии? Это не секрет, что онкологические препараты крайне токсичны, однако, и их действие можно нивелировать. Нужно соблюдать диету, назначенную вам онкологом в зависимости от основного заболевания, и принимать прописанные гепатопротекторы.

Восстановление печени после алкоголя

Тут важно понимать, что, даже если вы найдете список, какие препараты восстанавливают печень после алкоголя, их прием будет напрасным, если не бросить пить. Только полный отказ от спиртного способен запустить регенерацию тканей.

Итак, какое лекарство лучше всего восстанавливает печень:

Эссенциальные фосфолипиды – улучшают не только работу печени, но и нервной системы, восстанавливая нервные волокна. Эта проблема является не менее актуальной для тех, кто злоупотребляет алкоголем.
Расторопша и ее экстракт силимарин.
Витамины группы В.
Урсодезоксихолевая кислота.
S-аденозилметионин.

Несмотря на то что все эти препараты отпускаются без рецепта врача, специалист должен подобрать дозировку и исключить тяжелые поражения печени. Кроме того, врач лучше знает, какой препарат лучше восстанавливает печень в каждом конкретном случае. Например, если у пациента алкогольный гепатит или цирроз, то тут перечисленные выше вещества совершенно бессильны.

Сколько времени занимает восстановление печени после алкоголя? Все зависит от «стажа» и изначального состояния печени. Лучшим решением будет полный отказ от спиртного, поскольку безопасно дозы для печени не существует. Минимальные курсы медицинской реабилитации же длятся от 10 дней до месяца.

Как восстановить печень после запоя? После полного отказа от спиртного рекомендуется соблюдать щадящую диету, принимать витамины и пройти курс гепатопротекторов. В тяжелых случаях лучше обратиться к наркологу для того, чтобы он назначил курс капельниц для детоксикации организма.

Все товары Урсодезоксихолевая кислота

20 отзывов

Чем помочь печени в домашних условиях?

Итак, мы разобрались, что лучше для восстановления печени, и время перейти к конкретным рекомендациям, как восстановить печень в домашних условиях.

Сбалансированное питание. Отдайте предпочтение необработанной пище, даже если она немного жирная. Ориентируйтесь на свое самочувствие. Некоторые люди жалуются на то, что после жирного стейка чувствуют тяжесть в подреберье, однако, все проходит, если есть мясо не с картофелем и хлебом, а с зеленым салатом или брокколи. Какие продукты восстанавливают печень было описано в статье выше.
Отказ от спиртного.
Чай из расторопши – отличная альтернатива аптечным препаратам силимарина.
Ежедневный дюбаж, описанный выше.
Укрепление иммунитета – чем меньше вы болеете, тем меньше лекарств токсичных для печени придется принимать.

Как быстро восстановить печень или сколько нужно времени для восстановления печени – эти вопросы встречаются очень часто. На самом деле важна длительность воздействия неблагоприятных факторов. Если 10 лет злоупотреблять алкоголем, то «очиститься» за 2 недели получится вряд ли. Однако в этом деле важна регулярность и решимость. Даже один день помощи печени народными средствами лучше, чем продолжать пить спиртное.

Недорогие и эффективные препараты для восстановления печени — травы

Ниже вы найдете описание самых эффективных трав, которые обладают детоксикационными свойствами, уменьшают воспалительные процессы и положительно влияют на пищеварение.

Итак, какие травы восстанавливают печень:

Полынь горькая (стебли). В них есть витамины С и В6, смолы, эфирные масла, инулин, дубильные вещества и другие полезные компоненты. Благодаря такому составу трава проявляет выраженные детоксикационные, спазмолитические, бактерицидные и противовоспалительные свойства. Для восстановления печени нужно пить отвар.
Обратите внимание. Если отвар стеблей полыни будет слишком крепким или пить его часто, то можно спровоцировать эмоциональное перевозбуждение.
Зверобой используют для профилактики и лечения заболеваний печени (гепатитов, дискинезии желчных путей и др.), при проблемах с желчным пузырем и ЖКТ. В составе зверобоя есть каротины, эфирные масла, смолы, флавоноиды, витамины и минералы. Целебным действием обладает отвар, который активизирует кровообращение в капиллярах, обладает антисептическим и противовоспалительным эффектом. В качестве профилактики рекомендуют пить чай на основе зверобоя.
Спорыш улучшает фильтрационные способности печени и усиливает диурез. Положительные свойства обуславливаются наличием дубильных веществ, флавоноидов, кумаринов, эфирных масел, пектинов, железа, аскорбиновой и кремневой кислот. Для лечения печени применяют настой.
Цикорий. В терапевтических целях используют корень растения. Он активизирует отток желчи, обладает мочегонным свойством и улучшает работу органов пищеварения. Основные действующие вещества: инулин, фруктоза, витамины В и С, гликозид интибина.
Заметка. Для лечения используют насыщенный настой корней цикория, слабый – полезен в профилактических целях.
Мята перечная помогает при различных заболеваниях печени, например, холангитах, гепатитах, холецистите и патологиях желчного пузыря (за счет содержания эфирных компонентов, ментола, урсоловой, аскорбиновой и олеаноловой кислот, флавоноидов и обширного ряда микроэлементов). Целебные качества проявляет концентрированный настой. Листья мяты можно добавлять в чай в целях профилактики.
Календула активизирует метаболические процессы в гепатоцитах (клетках печени), снижает уровень билирубина и холестерина в желчи, а также улучшает секрецию железистых структур. Кроме того, все препараты с календулой являются сильными антисептиками и снимают воспалительные процессы.
Ромашка характеризуется большим спектром положительного воздействия. Для восстановления печени используют настой. Он обладает противовоспалительным, бактерицидным, антимикробным и обезболивающим эффектом.

Для очищения печени можно пить чай с ромашкой, календулой и мятой.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Гид по аналогам за подписку

подпишитесь на соцсети и напишите в сообщения «аналоги»

препараты и витамины для укрепления иммунитета у взрослых и детей

${this}
{{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}}
Поиск по лекарствам, болезням, веществу:
ДЕРМАКОСМЕТИКА, SOLGAR, R. O.C.S., Бифиформ,

Главная

Статьи

Эффективные способы укрепления иммунитета

От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

Как витамины влияют на иммунитет

Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов. Витамины участвуют в биохимических реакциях, протекающих в клетках, и выступают в качестве катализаторов или коферментов. Их роль – ускорение или поддержание скорости реакции между другими веществами. Поэтому от их присутствия зависит синтез белков и производство многих компонентов клеток.

Белки – это важный компонент иммунитета, они:

это часть антитела, которые блокируют чужеродные микроорганизмы;
помогают формировать зону воспаления, чтобы инфекция не попадала в другие ткани;
регулируют скорость воспроизведения иммунных клеток;
участвуют в аллергических реакциях;
защищают органы от атаки иммунной системы и развития аутоиммунных реакций.

Если человек не получает нужное количество витаминов, белков становится меньше, и эти функции нарушаются.

Почему возникает гиповитаминоз

Дефицит витаминов называется гиповитаминоз, а полное отсутствие нужного вещества – авитаминоз. Эти состояния возникают при недостаточном поступлении или при повышенной потребности организма в биологически активных веществах.

Гиповитаминоз может возникать при неправильном питании, нехватке в рационе овощей и фруктов. Страдает иммунитет у людей, которые длительно придерживаются монодиеты и ограничивают употребление определенных групп продуктов. Не все учитывают изменение потребности в витаминах при определенном рационе. Увеличивая в меню количество белковой пищи, нужно дополнительно повышать содержание витамина В6, а придерживаясь вегетарианства, дополнительно принимать витамин В12. Иначе иммунная система даст сбой и увеличится количество простудных заболеваний, чаще напомнят о себе хронические болезни.

Развитию гиповитаминоза способствуют:

длительные инфекционные заболевания;
период выздоровления;
беременность и кормление грудью;
болезни пищеварения;
нехватка солнечного света;
тяжелый физический труд.

Поэтому врачи назначают всем людям из группы риска препараты для повышения иммунитета.

Можно ли укрепить иммунитет питанием

Если человек ищет способ, как повысить иммунитет, часто он начинает с народных методов или пробует корректировать питание. Некоторые лекарственные растения способны улучшить неспецифические факторы защиты, повышают выработку белков-интерферонов. Такими свойствами обладают средства на основе эхинацеи (например, Найрин эхинацея), березового гриба, ромашки, элеутерококка (например, экстракт элеутерококка) и тимьяна. В народной медицине есть много рецептов приготовления отваров, настоев из этих растений в домашних условиях. Но нет научных данных, подтверждающих высокую эффективность этих средств.

Экстракты трав, которые использует народная медицина, но в точных дозировках, можно приобрести в виде таблеток и готовых растворов. Эти препараты относятся к группе иммуностимуляторов. Они обеспечивают поддержку организма в сезон респираторных заболеваний, помогают быстро восстановиться после болезни и улучшают общее самочувствие.

Основной источник поступления витаминных соединений – продукты питания. Считается, что здоровый взрослый человек сможет обеспечить организм нужными компонентами и укрепить иммунитет, если рацион будет разнообразным и сбалансированным.

Существуют нормы потребления каждого типа витаминов для взрослых и детей, а также беременных женщин. В специальных таблицах можно найти сведения о содержании полезных веществ в 100 г определенных продуктов. После подсчета определяют, какую пищу и в каком количестве нужно употреблять в день, чтобы усиливать свой иммунитет.

Недостаток способа в том, что содержание полезных веществ отличается от стандартных таблиц, а некоторые витамины разрушаются после приготовления продуктов. Поэтому взрослому человеку потребуется съедать несколько килограмм капусты или смородины в день, чтобы получить нужное количество аскорбиновой кислоты.

Когда нужно принимать витамины

Ухудшение функции иммунной системы связывают с окончанием зимнего сезона, но организм нуждается в поддержке круглый год. Витаминные препараты не нужно пить постоянно, достаточно укреплять иммунитет в критические периоды:

осенью до подъема заболеваемости простудами и зимой;
после перенесенного ОРВИ или другой инфекции;
при планировании беременности или в период лактации;
перед длительным путешествием и сменой часовых поясов или климатических зон;
после лечения хронического заболевания;
при длительном или частом употреблении алкоголя;
при соблюдении строгой диеты.

Иммунитет страдает при гормональных изменениях, которые происходят у женщин в разные периоды жизни. Его укрепление зависит не только от правильно подобранного основного лечения, но и использования витаминных средств.

ТОП-5 витаминов для укрепления иммунитета

Поднятию функции защитной системы помогают не все препараты. Исследования позволили выделить витамины, повышающие иммунитет и укрепляющие здоровье. Они выпускаются в виде отдельных лекарственных препаратов, которые можно использовать самостоятельно дома. Но чтобы эффективное средство не принесло вред, перед тем как потратить на него деньги, нужно посоветоваться с врачом. Он поможет определить, каких веществ не хватает и в какой дозировке их лучше принимать.

Витамин D

На первом месте среди средств для укрепления иммунитета витамин Д, или кальциферол. Его выработка происходит в коже под влиянием ультрафиолета у всех взрослых людей. Но в зимний сезон, в северных широтах, где солнечного света мало, организму не хватает кальциферола. Из-за гиповитаминоза снижается иммунитет, ухудшается всасывание кальция, может развиться остеопороз. У детей нехватка витамина приводит к рахиту. Фукции витамина Д различны.При его участии осуществляется противоопухолевый имунитет;проведено несколько клинических исследований, согласно которым,при нормальном содержании витаминов Д риск развития, например, рака кишечника снижается, практически, вчетверо. В настоящее время,исследуется возможность применения витаминов этой группы в лечении псориаза, остеопороза,избыточной массы тела, сердечно-сосудистых заболеваний; Витамин Д применяется для снижения возрастных изменений в тканях, профилактики таких тяжелейших болезней,как болезнь Альцгеймера, различных видов деменций и заболеваний,разрушающих оболочку нерва, состояний мышечной слабости и т.д.

В самостоятельно(в домашних условиях)можно повышать содержание кальциферола рыбьим жиром, употребляя большое количество морской рыбы,выращенной в диких условиях, яица(желток),молочные продукты,водоросли,икра,кукурузное масло, некоторые виды лесных грибов. Самое большое содержание в лососине и печени трески. Взрослым можно применять комплексы, которые содержат холекальциферол и кальций, чтобы улучшать иммунитет и поддерживать минеральную плотность костей.

Группа В

Витаминные средства группы В включают несколько типов веществ. Доказано, что повышение иммунитета обеспечивают витамины В2, В6, В12. В домашних условиях их можно получить из животных продуктов: молока, яиц, печени,злаковые, бобовые, орехи,мясо, морепродукты, картофель.

Влияние на иммунитет заключается в способности улучшать противомикробную защиту, увеличивать выработку Т и В-лимфоцитов, которые борются с патогенными микроорганизмами.

Красивая и здоровая кожа, нормальное зрение, в сочетании с В9 он улучшает процессы кроветворения. он стимулирует образование аденозитрифосфорной кислоты- «бензин» для работы клеток. Нехватка витамина В2 (рибофлавина) проявляется в виде нарушений пищеварения, развития конъюнктивита, стоматита, себорейного дерматита. Если в организме мало В2, это проявляется склонностью к частым инфекционным заболеваниям.У больных ВИЧ гиповитаминоз ускоряет переход болезни в более тяжелую стадию.

Для укрепления иммунитета витаминные препараты группы В выпускаются в виде отдельных средств каждого вида или готовых комплексов из 2 и более компонентов (например, Суперум). В некоторых случаях для быстрого эффекта врач может назначить раствор для уколов.

Токоферол, или витамин Е

Эффективный способ получить суточную дозу токоферола – ежедневно употреблять в пищу семечки, орехи и растительные масла. Но потребность в витамине усиливает большое количество в рационе полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в морской рыбе и морепродуктах.

Укрепление иммунной функции при помощи токоферола происходит за счет увеличения антиоксидантной защиты клеточных оболочек. Он усиливает способность организма противостоять разрушительному влиянию вредных экологических факторов, вирусов. Этот витамин помогает повысить выработку антител, а также блокирует размножение опухолевых клеток. Чаще всего его эффект усиливают аскорбиновая кислота и ретинол, которые вместе формируют антиоксидантный комплекс.

Аскорбиновая кислота

При появлении первых признаков простуды быстро укрепить иммунитет помогает аскорбиновая кислота, или витамин С. Ее можно найти в большинстве продуктов растительного происхождения:

квашеной капусте;
смородине;
шпинате;
сладком перце;
томатах;
шиповнике;
цитрусовых.

Но аскорбиновая кислота разрушается при нагревании до 60°С, поэтому термически обработанная пища, чай уже не способны поддержать иммунную систему. Хороший способ – использовать готовые препараты, в которых точно известна дозировка активного вещества.

Витамин С усиливает выработку всех типов антител, увеличивает активность клеток-макрофагов, которые поглощают чужеродные микроорганизмы и опасные вещества. Он помогает укрепить сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в печени и обезвреживание в ней токсинов.

Витамин А

Исследования показали, что ретинол, или витамин А, усиливает синтез белков-интерлейкинов. Они стимулируют деление Т-лимфоцитов. Эти клетки являются активными участниками иммунных реакций, они выявляют и уничтожают вирусы и бактерии, борются с опухолевыми клетками. Использование препаратов ретинола позволяет увеличить устойчивость к инфекциям, ускорить выздоровление и обеспечить антиоксидантную защиту.

Ретинол можно найти в привычных продуктах. В большом количестве он содержится в моркови, яйцах, печени трески, молоке и сливочном масле. Его много в шалфее, базилике, паприке и боярышнике.

Комплекс или по отдельности

Если врач заметит признаки гиповитаминоза, он назначит витаминный препарат определенного типа. Например, при остеопорозе нужен кальциферол, но для улучшения эффекта его используют вместе с кальцием. Людям, часто страдающим вирусным конъюнктивитом назначат пиридоксин. Но некоторые вещества работают лучше, если их используют в одной таблетке. Это относится к антиоксидантному комплексу из витаминов А, Е и С. Его можно использовать как для профилактики снижения иммунитета, так и на этапе выздоровления.

Потребность в биологически активных веществах изменяется в зависимости от возраста, пола, сопутствующих патологий. Поэтому врачи могут рекомендовать готовые поливитаминные комплексы. Они имеют сбалансированный состав, учитывают индивидуальные особенности организма и помогут противостоять многим болезням.

Как восстановить кишечную флору после антибиотиков

Антибиотики уничтожают патогенные инфекции и спасают жизни, но при этом они также нарушают целостность микробиома кишечника. Хотя многие врачи признают необходимость восстановления микробного баланса пациента после курса антибиотикотерапии, гораздо меньше понимают, как это сделать эффективно.

По словам Эми Скилтон, ND, восстановление кишечной флоры — это и искусство, и наука. Если все сделано правильно, это может иметь огромное значение для пациентов. В некоторых случаях это может даже помочь пациентам преодолеть болезни, для которых изначально были назначены антибиотики.

Но нужно больше, чем просто рекомендовать готовый пробиотик и надеяться на лучшее.

Центры по контролю за заболеваниями сообщили прошлой весной, что из 154 миллионов рецептов на антибиотики, выписываемых ежегодно в кабинетах врачей и отделениях неотложной помощи, 30 процентов являются ненужными. Центры по контролю и профилактике заболеваний обнаружили, что большинство посторонних рецептов выписывались при респираторных заболеваниях, вызванных такими вирусами, как простуда, вирусная ангина, бронхит, инфекции пазух и ушей, которые не реагируют на антибиотики. Использование этих препаратов «подвергает пациентов ненужному риску аллергических реакций или иногда смертельной диареи, Clostridium difficile ».

Еще больше усложняет картину тот факт, что антибиотики распространяются не только из кабинетов врачей; их также обильно скармливают домашнему скоту и обильно распыляют на продукты, оставляя незначительные, но биологически активные следы в продуктах, которые затем потребляют люди.

Доза, сроки Определить воздействие

Поскольку антибиотики убивают инфекционные микроорганизмы, они также неизбирательно разрушают сообщества полезных кишечных бактерий, ослабляя стабильность кишечного микробиома. Это массовое разрушение может быть массовым; экспериментальные данные, полученные в ходе исследования с использованием количественной ПЦР, указывают на 10-кратное снижение количества бактериальных изолятов сразу после лечения антибиотиками (Panda, S. et al. PLoS One . 2014; 9(4): e95476).

«Это действительно разрушительный эффект», — говорит доктор Скилтон, врач-натуропат и травник из Клиники естественной медицины «Элизиум», Сидней, Новый Южный Уэльс, Австралия.

На вебинаре, спонсируемом Holistic Primary Care и Bioceuticals, она рассказала о множестве воздействий антибиотиков на микробиом человека, отметив, что не все антибиотики одинаково разрушительны для кишечных бактерий.

Степень, в которой эти препараты повреждают кишечную микробиоту, зависит от типа препарата, продолжительности лечения и частоты использования, сказал Скилтон. Некоторые антибиотики, например, вызывают больший выброс эндотоксинов и цитокинов, чем другие. Более высокие суточные дозы более эффективны. Продолжительное использование высоких доз антибиотиков может вызвать серьезное повреждение микробиома, для устранения которого могут потребоваться годы восстановительной терапии, если это вообще возможно.

Вопреки распространенному мнению, внутривенные антибиотики могут оказывать такое же негативное воздействие на кишечную флору, как и пероральные препараты. «Долгое время считалось, что внутривенные препараты будут обходить кишечник и не будут иметь такого же эффекта. Теперь мы знаем, что это неправда».

Время введения антибиотиков также имеет значение. Люди, которые часто принимают антибиотики в раннем возрасте, с возрастом становятся более уязвимыми ко многим видам заболеваний. В статье, опубликованной ранее в этом году, исследователи продемонстрировали связь между использованием антибиотиков в младенчестве и последующими плохими нейрокогнитивными исходами, предполагая, что потребление антибиотиков в первый год жизни пациента было связано с небольшими, но статистически значимыми различиями в когнитивных, поведенческих и эмоциональных показателях. в детстве (Slykerman, R. et al. Акта Педиатр . 2017; 106(1): 87–94).

Другие связывают воздействие антибиотиков на плод и в раннем детстве с последующим развитием астмы в более позднем возрасте (Örtqvist, A. et al. Brit Med J . 2014; 349. doi: https://doi.org/10.1136/ bmj.g6979). Антибиотики также были связаны с ожирением и увеличением веса как у детей, так и у взрослых (Million, M. et al. Clin Microbiol & Infec . 2013; 19(4): 305–313). Исследователи связывают эти изменения с измененным микробным составом кишечника.

Антибиотики могут вызывать высвобождение токсичных липополисахаридов (ЛПС), больших молекул, обнаруженных во внешних мембранах патогенных грамотрицательных бактерий. Некоторые предполагают, что вызванное антибиотиками высвобождение ЛПС может способствовать развитию септического шока у пациентов, получающих лечение по поводу тяжелых инфекций, вызванных грамотрицательными бактериями. Другие продемонстрировали, что ЛПС запускает иммунный ответ, высвобождая воспалительные цитокины, проблема, которая усугубляется после лечения антибиотиками, отметила Скилтон в своем вебинаре (Wu, T. et al. 9).0009 Токсикол Летт . 2009 г.; 191(2-3): 195-202).

С точки зрения патогена производство ЛПС является стратегией выживания. Эти молекулы взаимодействуют на поверхности клеток, образуя барьер, предотвращающий проникновение антибиотиков и других гидрофобных соединений и позволяющий грамотрицательным бактериям жить даже в суровых условиях (Zhang, G. et al. Curr Opin Microbiol . 2013; 16( 6): 779–785).

Как восстановить флору

Пробиотики являются одним из аспектов комплексной стратегии восстановления кишечной флоры после антибиотиков. Учитывая микробное разнообразие экосистемы здорового кишечника, Скилтон рекомендует использовать продукты, содержащие много разных видов полезных микробов, а не «монокультуру» с одним или двумя отдельными штаммами.

Как правило, она рекомендует один месяц лечения пробиотиками за каждую неделю, в течение которой пациент принимал антибиотики. Те, кто находился на длительном непрерывном лечении антибиотиками, также нуждаются в длительном восстановлении. Она подчеркнула, что для большинства людей нет риска для здоровья, связанного с длительным приемом пробиотических добавок.

Пациенты, получающие антибиотики внутривенно, также должны принимать комменсальные пробиотики. Некоторые клиницисты, осведомленные об этой проблеме, начинают прием пробиотиков уже через четыре часа после внутривенного введения антибиотиков.

Восстановление гликокаликса

У людей, получавших длительные или многократные курсы антибиотиков, обычно наблюдается серьезная эрозия гликокаликса, который обычно покрывает кишечные микроворсинки. Это обычно сопровождается потерей щеточных краев и выраженным снижением продукции секреторного IgA.

В некоторых случаях эти изменения вызваны действием самих антибиотиков. В других случаях они отражают влияние инфекции, для лечения которой были назначены антибиотики. В любом случае эффект один и тот же: создание микроокружения, благоприятного для условно-патогенных микроорганизмов, таких как Candida, но все более труднодоступного для обычных комменсальных бактерий.

Грибковые инфекции почти всегда сопровождаются недостаточной выработкой IgA, поскольку Candida потребляет как гликокаликс, так и sIgA в качестве топлива. Это становится порочным кругом: низкий уровень IgA порождает Candida, который еще больше истощает IgA. Скилтон отметил, что хронические инфекции мочевыводящих путей и инфекции слизистых оболочек, такие как молочница, являются красными флажками для низкого производства sIgA.

Без здорового гликокаликса такие организмы, как Lactobacilli и Bifidobacilli, с трудом приживаются. В этом контексте добавки с обычными пробиотиками обычно не работают.

«Даже если вы порекомендуете лучшие в мире пробиотики, они не смогут прилипнуть и заселиться, если гликокаликс разрушен», — объяснил доктор Скилтон. «На самом деле вы можете преувеличить симптомы желудочно-кишечного тракта, давая пробиотики, если есть потеря способности производить гликокаликс».

Чтобы восстановить более здоровую микросреду в этих случаях, вам необходимо использовать уникальные характеристики Saccharomyces boulardii, устойчивых к антибиотикам пробиотических дрожжей , первоначально выделенных из плодов личи в Индокитае. Хотя это и не настоящий комменсальный организм, S. boulardii является мощным индуктором продукции гликокаликса и секреции IgA. Он также стимулирует ферменты щеточной каемки и способствует выработке полиаминов, которые питают микроворсинки кишечника и могут быть полезны для лечения язвенного колита, болезни Крона и синдрома раздраженного кишечника.

S. boulardii может работать в отношении высокопатогенных устойчивых к антибиотикам бактерий, таких как Clostridium difficile , и фактически использовался в качестве профилактической терапии против C. difficile – ассоциированная диарея (Goldstein, E. et al. Clin Infect Dis . 2015; 60 (suppl_2): S148-S158). S. boulardii может снижать некоторые токсические эффекты энтеротоксина А путем ингибирования связывания токсина А с рецептором и предотвращения образования энтеротоксина В. одновременно создавая более здоровую микросреду для комменсальных бактерий. S. boulardii фактически вызывает физическую эвакуацию Candida», — сказал доктор Скилтон, отметив, что он особенно активен против 7 из 8 наиболее распространенных патогенных видов Candida. Единственным исключением является C. tropicalis .

«Подумайте о ситуации, как о последствиях урагана, обрушившегося на деревню. Антибиотики — это ураган. S. boulardii похож на подрядчика, который приходит и устраняет ущерб, нанесенный деревне. Затем вы можете заселить деревню комменсалами».

BioCeuticals, австралийская нутрицевтическая компания, специализирующаяся только на практикующих врачах, недавно представила продукт под названием SB Floractiv , содержащий 250 мг S. boulardii (также называемого S. cereviciae ) на капсулу.

Для пациентов, длительно принимающих антибиотики, начните медленно с одной капсулы (250 мг) в день в течение 3–4 дней, затем увеличьте до двух в день в течение еще 3–4 дней, а затем увеличьте аналогичную дозу пошаговой схеме до четырех в день (1000 мг), которые следует продолжать в течение оставшейся части 4-недельного периода.

S. boulardii очень безопасен, и единственным истинным противопоказанием является наличие у пациентов истинных IgE-опосредованных реакций на дрожжевые грибки, проявляющихся в виде анафилаксии или крапивницы. Тем не менее, важно знать, что в первые несколько дней приема S. boulardii у некоторых пациентов может наблюдаться заметный «покраснение кишечника», поскольку пробиотические дрожжи вытесняют виды Candida. Кандидозное отмирание также может вызвать у людей плохое самочувствие. Лучше всего заранее сообщить пациентам об этих возможностях, чтобы они не удивились, если они произойдут.

По словам доктора Скелтона, у 9 из 10 пациентов четырех недель интенсивного приема S. boulardii достаточно для восстановления здорового слоя гликокаликса и индукции адекватной секреции IgA. Затем это создает основу для гораздо более эффективного раунда восстановления с пробиотиком из нескольких штаммов.

Компания Bioceuticals разработала продукт специально для использования после антибиотиков. Названный BioFloractiv 500, , он содержит 500 миллиардов КОЕ, 12 видов и 14 штаммов полезных бактерий. Доктор Скилтон рекомендует максимум 14 дней, хотя, по словам Скилтон, для большинства достаточно одной недели ежедневной терапии.

Однако пациентам с синдромом раздраженного кишечника или болезнью Крона может потребоваться более длительная поддержка для восстановления здорового микробиома после приема антибиотиков.

Комплексный подход

Пробиотики — это только часть картины. И если пациент не может переносить какой-либо пробиотик, это тревожный сигнал о том, что иммунная система пациента не функционирует должным образом.

«Сначала необходимо заняться любыми аспектами нервной системы, особенно симпатической доминантой, которые могут влиять на пищеварительный тракт», — сказал доктор Скилтон. Она обнаружила, что во многих случаях полезны рыбий жир, цинк, витамин А и молозиво. Последний «действительно хорош для восстановления sIgA. Делайте это в течение недели или около того, прежде чем даже пробовать пробиотики». В некоторых случаях также могут быть полезны добавки скользкого вяза и глютамина.

Лекарства на растительной основе, такие как масло орегано, масло чайного дерева или экстракт пау-д’арко, могут быть полезны для избавления желудочно-кишечного тракта от патогенных дрожжей. Но д-р Скилтон подчеркнул, что они никак не стимулируют выработку sIgA, а хронические дрожжевые инфекции почти всегда связаны с низким уровнем IgA. Эти натуральные средства против дрожжей никогда не следует использовать одновременно с S. boulardii; эти «дружественные» дрожжи так же уязвимы для таких вещей, как орегано и чайное дерево, как и патогенные дрожжи.

Ряд продуктов с пробиотиками и пребиотиками может способствовать процессу восстановления кишечника. Том О’Брайан, округ Колумбия, основатель саммита по глютену и учебной программы сертифицированных специалистов по глютену, рекомендует несколько продуктов, которые следует есть, а от некоторых следует избегать – при восстановлении кишечника после лечения антибиотиками.

«Когда ваш кишечник скомпрометирован, вы не хотите подвергать его налогообложению», — говорит О’Брайан. К «налоговым» продуктам относятся пшеница, молочные продукты, сахар, нездоровые жиры и жареное. Эти продукты, отмечает он, «подбрасывают бензин в огонь» восстанавливающейся кишечной системы.

С другой стороны, следует есть много продуктов, способствующих росту здоровых комменсальных организмов. О’Брайан рекомендует органические тушеные яблоки, приготовленные до мягкости и мерцания, как один из хороших вариантов. Он объясняет, что при приготовлении яблок выделяется пектин — растворимая клетчатка, которая служит топливом для полезных бактерий.

Пектин, содержащийся в тушеных яблоках, также может помочь залечить поврежденную оболочку кишечника и запечатать разрывы в дырявой кишке, предотвращая проскальзывание крупных молекул пищи.

Точно так же коллаген помогает запечатать дырявый кишечник. О’Брайан также рекомендует пациентам, выздоравливающим после лечения антибиотиками, есть бульон из куриных костей, хороший источник коллагена, который также действует как естественный пребиотик, питая здоровые бактерии в кишечнике.

Бутират — натуральное вещество, вырабатываемое в кишечнике, — еще один важный фактор восстановления кишечных бактерий. О’Брайан объясняет, что клетки, выстилающие внутреннюю часть кишечника, быстро размножаются, и что бутират способствует восстановлению новых клеток. Недостаточное производство бутирата и медленное обновление клеток кишечника делают организм более уязвимым для развития раковых клеток, что приводит к более высокому риску рака толстой кишки.

Множество пребиотических фруктов и овощей, в том числе бананы, сладкий картофель и другие клубнеплоды, помогают восстановить микробиом кишечника, обеспечивая нерастворимой клетчаткой, которая питает полезные, но не вредные бактерии.

Ферментированные непастеризованные овощи, такие как квашеная капуста, кимчи и ферментированная свекла, являются еще одним отличным источником натуральных пробиотиков. Каждый овощ производит разные семейства полезных бактерий во время ферментации, отмечает О’Брайан, поощряя пациентов съедать по одной вилке ферментированных овощей два раза в день. «Ключом к здоровью вашего кишечника является разнообразие вашего микробиома», — утверждает он, указывая на то, что тысячи различных семейств бактерий живут и взаимодействуют в кишечнике, оказывая широкое влияние на наше здоровье.

КОНЕЦ

Лечение и восстановление после пневмонии | Американская ассоциация легких

Как лечится пневмония?

Лечение пневмонии зависит от типа вашей пневмонии, степени вашего самочувствия, вашего возраста и наличия других заболеваний. Целью лечения является излечение инфекции и предотвращение осложнений. Важно тщательно следовать плану лечения до полного выздоровления.

Принимайте любые лекарства, назначенные врачом. Если пневмония вызвана бактериями, вам дадут антибиотик. Важно принимать весь антибиотик, пока он не закончится, даже если вы, вероятно, почувствуете себя лучше через пару дней. Если вы остановитесь, вы рискуете вернуть инфекцию и увеличите вероятность того, что микробы будут устойчивы к лечению в будущем.

Обычные антибиотики не действуют на вирусы. Если у вас вирусная пневмония, врач может назначить противовирусные препараты для ее лечения. Иногда, однако, все, что нужно, это купирование симптомов и отдых.

Большинство людей могут справиться с такими симптомами, как лихорадка и кашель, в домашних условиях, выполнив следующие действия:

Контролируйте лихорадку с помощью аспирина, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП, таких как ибупрофен или напроксен) или ацетаминофена. НЕ давайте аспирин детям.
Пейте много жидкости, чтобы разжижать выделения и выводить мокроту.
Не принимайте лекарства от кашля без предварительной консультации с врачом. Кашель — это один из способов, с помощью которого организм избавляется от инфекции. Если ваш кашель мешает вам получить необходимый отдых, спросите своего врача о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы получить облегчение.
Пейте теплые напитки, принимайте паровые ванны и пользуйтесь увлажнителем воздуха, чтобы открыть дыхательные пути и облегчить дыхание. Немедленно обратитесь к врачу, если со временем ваше дыхание ухудшится, а не улучшится.
Держитесь подальше от дыма, чтобы ваши легкие зажили. Это включает курение, пассивное курение и древесный дым. Поговорите со своим врачом, если вы употребляете табачные изделия и у вас возникают проблемы с отказом от курения во время выздоровления. Это хорошее время, чтобы подумать о том, чтобы бросить курить навсегда.
Больше отдыхайте. Возможно, вам придется остаться в постели на некоторое время. Получайте как можно больше помощи в приготовлении еды и домашних делах, пока не почувствуете себя сильнее. Важно не переусердствовать с повседневными делами до полного выздоровления.

Если у вас настолько тяжелая пневмония, что вас лечат в больнице, вам могут назначить внутривенное введение жидкостей и антибиотиков, а также оксигенотерапию и, возможно, другие методы лечения дыхания.

Восстановление после пневмонии

iframe видео

Восстановление после серьезных легочных инфекций, таких как пневмония, может занять больше времени, чем вы ожидаете. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы помочь своему организму выздороветь, когда обратиться к своему лечащему врачу и как помочь предотвратить будущие инфекции.

Посмотреть видео

Восстановление после серьезной легочной инфекции может занять больше времени, чем вы ожидаете. Могут пройти недели или даже месяцы, прежде чем вы почувствуете себя нормально. Как долго вы чувствуете себя больным, зависит от нескольких факторов, включая тяжесть инфекции, возраст и общее состояние здоровья. Важно не отчаиваться, а постепенно делать шаги каждый день, чтобы помочь вашему телу восстановиться.

Инфекция верхних дыхательных путей может поражать носовые пазухи и горло. Инфекция нижних дыхательных путей может поражать дыхательные пути, но в первую очередь поражает легкие. Инфекции нижних дыхательных путей, как правило, более серьезные и требуют более длительного восстановления. Пневмония является наиболее распространенной респираторной инфекцией, но есть и много других. У всех инфекций нижних дыхательных путей есть одна общая черта — воспаление. Накопление жидкости и клеточный мусор в дыхательных путях может занять некоторое время, чтобы очиститься. Симптомы, которые вы чувствуете, такие как кашель, усталость и одышка, могут сохраняться, пока вы лечитесь.

Признаки и симптомы, за которыми следует следить и сообщать своему лечащему врачу, включают возвращение лихорадки, боль в груди или усиливающуюся одышку, а также появление каких-либо новых беспокоящих вас симптомов. Пока вы ждете, пока ваше тело выздоровеет, сосредоточьтесь на приеме лекарств, которые прописал ваш лечащий врач, и на хороших практиках здоровья, таких как много отдыха, чтобы ваше тело могло восстановиться, жидкости, чтобы слизь в легких была разжиженной, хорошая еда, чтобы ваш у тела есть энергия для исцеления. Важно вовремя делать прививки и контролировать любые хронические заболевания, чтобы предотвратить будущие респираторные инфекции.

Если у вас будет достаточно времени и заботы, мы надеемся, что скоро вы снова почувствуете себя самим собой.

Узнайте больше на Lung.org.

Часы на испанском языке

Для выздоровления от пневмонии может потребоваться время. Некоторые люди чувствуют себя лучше и могут вернуться к своим обычным делам в течение недели. Для других людей это может занять месяц или больше. Большинство людей продолжают чувствовать усталость около месяца. Адекватный отдых важен для поддержания прогресса в направлении полного выздоровления и предотвращения рецидива. Не торопите выздоровление! Поговорите со своим врачом о том, когда вы сможете вернуться к своему обычному образу жизни.

Пока вы выздоравливаете, постарайтесь ограничить контакты с семьей и друзьями, чтобы ваши микробы не передавались другим людям. Прикрывайте рот и нос при кашле, сразу же выбрасывайте салфетки в закрытый контейнер для отходов и часто мойте руки.

Если вы принимали антибиотики, ваш врач захочет убедиться, что рентгенограмма вашей грудной клетки снова в норме после того, как вы закончите весь курс лечения. Прояснение рентгенограммы может занять много недель.

Возможные осложнения пневмонии

Люди, у которых может быть более высокая вероятность осложнений от пневмонии, включают:

Пожилые люди или очень маленькие дети.
Люди, чья иммунная система плохо работает.
Люди с другими серьезными заболеваниями, такими как диабет или цирроз печени.

Возможные осложнения включают:

Дыхательная недостаточность, требующая применения дыхательного аппарата или аппарата ИВЛ.
Сепсис, состояние, при котором происходит неконтролируемое воспаление в организме, которое может привести к распространенной недостаточности органов.
Острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС), тяжелая форма дыхательной недостаточности.
Абсцессы легких, являющиеся нечастыми, но серьезными осложнениями пневмонии. Они возникают, когда карманы гноя образуются внутри или вокруг легкого. Иногда может потребоваться их дренирование хирургическим путем.

Вопросы?

Поговорите с нашими экспертами по телефону доверия Американской ассоциации пульмонологов. Наши услуги бесплатны, и мы здесь, чтобы помочь вам по телефону, через веб-чат или по электронной почте.

Связаться со службой поддержки

Предыдущий:
Симптомы и диагностика пневмонии

Далее:
Профилактика пневмонии

Рассмотрено и одобрено Научно-медицинской редакционной группой Американской ассоциации пульмонологов.