Содержание
20 фактов, которые должны знать мужчины старше 40 лет
icindekiler
- 20 важных фактов, которые должен знать каждый мужчина старше 40 лет
Годы после 40 лет могут стать лучшими годами в вашей жизни. Вспомните о том, как быстро течет время после 30 лет.
Всю мудрость, которую вы приобрели, людей, которых вы повстречали, и опыт, который вы получили в своей жизни, нельзя променять ни на что другое. Однако реальность такова, что нравится вам это или нет, но с возрастом в вашем теле происходят определенные изменения. Например, у вас начинает меняться гормональный фон. И вы замечаете, что упражнения, которые вы без труда выполняли в 20 лет, сейчас уже немного утомительны для вас.
Не волнуйтесь! Впереди вас ждут гораздо лучшие годы. Вы же хотите прожить эти годы с как можно меньшим количеством проблем, верно? Когда вы замените некоторые нездоровые привычки здоровыми, вы сделаете первый шаг к этой цели.
Необходимо внести некоторые изменения в свой образ жизни с учетом рисков для здоровья и предотвращения определенных ситуаций.
Вы можете позаботиться о том, чтобы ваша жизнь в возрасте 40-50 лет была максимально комфортной и беспроблемной.
Мы готовим книгу-путеводитель, которая будет сопровождать вас на этом пути. Наша книга «Мужчина 40 с плюсом» выйдет совсем скоро. В этой книге вы найдете ответы на такие вопросы, как: «Как следует жить мужчине после 40 лет, как правильно питаться, как заниматься спортом».
1- У вас более высокий риск заболеть гипертонией
В возрасте после 40 лет риск повышенного артериального давления увеличивается. Мужчины в молодом возрасте также заболевают гипертонией, но намного реже. Чтобы предотвратить высокое кровяное давление, важно придерживаться здорового образа жизни, например, регулярно заниматься спортом. Ваше питание также играет роль в повышении риска артериального давления. Рекомендуется снизить потребление соли (натрия) и употреблять продукты, богатые питательными веществами, что помогает снизить кровяное давление. Кроме того, не забывайте регулярно измерять артериальное давление.
2- Вам следует бросить курить
Если вы курите, вам обязательно стоит отказаться от этой привычки. Бросить курить никогда не поздно. Исследования показывают, что отказ от курения приносит пользу в любом возрасте. Отказ от курения снижает риск сердечных заболеваний, инсульта, сужения кровеносных сосудов, рака, респираторной недостаточности и смертельных заболеваний легких.
3- Вы подвержены более высокому риску заболеваний простаты
В возрасте после 40 лет повышается риск возникновения проблем с заболеваний простаты, таких как увеличение предстательной железы или рак простаты. С возрастом у мужчин часто наблюдается доброкачественное увеличение простаты (ДГПЖ). На ранних стадиях ДГПЖ обычно протекает бессимптомно. Поэтому вам следует регулярно посещать уролога. Если не лечить доброкачественное увеличение простаты, помимо проблем с мочеиспусканием это может вызвать риск развития рака.
4- У вас может возникнуть эректильная дисфункция
Мужчины любого возраста могут испытывать эректильную дисфункцию.
Но после 40 лет риск значительно возрастает. Согласно исследованиям, эректильная дисфункция является наиболее частой сексуальной проблемой у мужчин. Это заболевание имеет множество факторов риска от вредных привычек до заболеваний сердца. Поддержание здорового образа жизни может помочь снизить риск эректильной дисфункции.
5- Вы подвержены риску образования камней в почках
Пиковый возраст человека для образования камней составляет от 30 лет. Но если у вас камень в почках, в ближайшие 5-7 лет у вас гораздо выше риск образования второго камня в почках. Камни в почках могут быть причиной болезненных приступов и возникать без какой-либо особой причины.
6- Профилактика бесплодия
Думая о рождении детей, не только женщинам следует помнить о возрасте. Возраст мужчин также влияет на способность пар иметь детей. После того, как мужчине исполняется 40 лет, его партнерше требуется больше времени, чтобы забеременеть. Здоровый образ жизни и диетические привычки могут увеличить ваши шансы на зачатие ребенка в будущем.
Сокращение употребления алкоголя, правильное питание и отказ от химикатов — вот несколько примеров. Возможно, вы захотите отказаться от привычек, которые могут серьезно повлиять на количество сперматозоидов.
7- С возрастом повышается риск заболеваний сердца
По данным Национального института здоровья, старение может вызвать некоторые изменения в сердце и кровеносных сосудах. Некоторые из этих изменений, такие как жировые отложения на стенках артерий, могут повышать риск заболеваний сердца. Для поддержания здоровья сердца вы должны употреблять в пищу продукты с высокой питательной ценностью, регулярно заниматься спортом и избегать стрессовых ситуаций.
8- Вы можете облысеть
У каждого волосяного фолликула есть свой жизненный цикл, и с возрастом некоторые из фолликулов могут погибнуть или перестать выполнять свои функции. В зависимости от множества факторов, включая генетическую предрасположенность и состояние здоровья, у некоторых людей наблюдается более резкое замедление роста волос.
Или же рост волос полностью прекращается.
9- Большая вероятность развития заболеваний суставов
Хотя некоторые люди болеют артритом в возрасте 30 лет, заболевание становится гораздо более распространенным в возрасте 40-50 лет. Артрит — это воспалительное заболевание суставов. Есть два типа артрита: ревматоидный артрит, который вызывается воспалением суставов и сопровождается опуханием и остеоартрит (кальциноз), вызванный износом хряща.
10- Физические упражнения помогают сохранить здоровье мозга
Когда вы думаете о том, почему вам следует заниматься спортом, возможно, в первую очередь вам и не приходит на ум здоровье мозга. Но физическая активность играет большую роль в предотвращении снижения когнитивных функций. По мнению неврологов, это один из лучших способов предотвратить болезнь Альцгеймера и деменцию.
11- Вам не следует отказываться от употребления молочных продуктов
Если вам за 40, сокращение молочных продуктов может принести больше вреда, чем пользы.
К 30 годам ваша костная масса достигает своего пика. Если вы едите меньше молочных продуктов, таких как сыр и йогурт, у вас может возникнуть дефицит кальция, который необходим для поддержания костей. Это увеличивает риск остеопороза и болей в суставах. В молоке также содержится большое количество витамина D, который с возрастом поддерживает вашу кожу и волосы в здоровом состоянии и влияет на хорошее настроение и самочувствие.
12- Вам следует больше читать
Чтение — это не только приятный и полноценный досуг, но и полезное для здоровья занятие. Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Neurology», чтение помогает замедлить снижение когнитивных функций. Другое исследование показывает, что такие занятия, как чтение, решение головоломок или игра в шахматы, снижают вероятность появления болезни Альцгеймера в 2,5 раза.
13- Значение здорового сна неоспоримо
Сон очень важен, когда речь идет о здоровье человека. Бессонница влияет на все, начиная от вашего психического здоровья и заканчивая здоровьем сердца.
Чем старше вы становитесь, тем больше внимание уделяйте здоровому сну, старайтесь высыпаться каждую ночь. По мере того, как вы стареете, ваш режим сна естественным образом меняется. Пожилые люди более склонны к бессоннице, апноэ во сне и неспособности чувствовать себя отдохнувшими после сна.
14- Вы должны знать симптомы сердечного приступа
Вы, наверное, слышали о таком симптоме, как боль в груди, но как насчет других симптомов? Симптомы сердечного приступа могут быть выражены слабо и не сразу проявиться. У мужчин и женщин разные симптомы сердечного приступа. Но некоторые вещи, на которые стоит обратить внимание, — это одышка, тошнота, учащенное сердцебиение и повышенная потливость. Если вы внезапно испытаете все или некоторые из этих симптомов, особенно, если они сопровождаются болью в груди, это должно быть поводом обратиться к врачу.
15- По возможности вы должны придерживаться сбалансированной диеты
Это верно для всех возрастов, но чем старше вы становитесь, здоровое питание приобретает все большее значение.
Для нормального функционирования вашего организма необходимы такие питательные вещества, как белки, жиры и углеводы. Сбалансированное питание — это питание, включающее все три типа питательных веществ. Обязательно употребляйте в пищу достаточно белка, чтобы поддерживать здоровый рост клеток, и жиров для подпитки вашего мозга. Сочетание углеводов с другими питательными веществами помогает поддерживать баланс сахара в крови.
16- Используйте зубную нить
Заболевания десен чаще всего встречается у людей в возрасте от 30 до 40 лет. И хотя доказательств недостаточно, некоторые исследования показывают, что использование зубной нити может помочь снизить риск возникновения этих заболеваний.
17- Ваше зрение может ухудшиться
У некоторых людей с возрастом может наблюдаться снижение зрения. Признаки возрастного ухудшения зрения включают дегенерацию желтого пятна, катаракту, диабетическую ретинопатию, сухость глаз, глаукому и слабое зрение. Все эти признаки можно обнаружить на ранней стадии при проверке зрения.
Когда ваш возраст приблизится к 50, подумайте о том, чтобы обратиться к офтальмологу, для проверки зрения.
18- У вас повышенный риск инсульта
Согласно некоторым исследованиям, риск инсульта повышается после 45 лет и удваивается каждые десять лет. Чтобы снизить риск инсульта, превратите регулярные физические упражнения в привычку и придерживайтесь сбалансированной диеты.
19- Избегайте стрессовых ситуаций
Подумайте о том, чтобы добавить в свой распорядок дня какой-нибудь способ снятия стресса или тактику управления стрессом. Стресс со временем может оказывать изнурительное воздействие, что приводит к повышенному риску заболеваний сердца и других проблем со здоровьем. Длительный стресс может способствовать развитию диабета, высокого кровяного давления, депрессии и тревожности.
20- Почему антиоксиданты важны
Антиоксиданты — ваши главные союзники в предотвращении негативного влияния старения на ваше здоровье. Профилактика рака и других заболеваний может быть поддержана добавлением в ваш рацион антиоксидантов.
Эти вещества защищают и поддерживают клетки в здоровом состоянии. Многие фрукты и овощи богаты антиоксидантами.
Что мешает женщинам за сорок устроить личную жизнь
142 994
ОдиночествоМужчина и женщина
Если вы одинокая женщина за 40, наверняка у вас за плечами немалый опыт любовных отношений. Вы снова хотите найти партнера, но почему-то не получается встретить подходящего человека. Возможно, вы в разводе или у вас закончились длительные отношения, а попытки познакомиться и походы на свидания приносят одно разочарование. А может, вы еще не пытались кого-то искать или остались вдовой и не уверены, сможете ли найти столь же достойного человека, как ваш покойный муж.
Я занимаюсь коучингом для женщин после сорока. Я знаю, что второй раз (а для кого-то и в первый) найти любовь бывает непросто. И тем не менее множество людей влюбляются каждый день, и многим из клиенток удается найти любимого мужчину. В чем же тогда проблема?
Возможно, это прозвучит жестко, но, скорее всего, вы внушаете себе ложные идеи о поисках любви после 40.
Эти заблуждения мешают вам установить контакт с потенциальным партнером, а в худшем случае приводят к тому, что вы не пытаетесь никого искать.
1. Все достойные мужчины уже заняты. Это я чаще всего слышу от клиенток. Тем не менее статистика показывает, что одиноких мужчин достаточно много. Они подают на развод по тем же причинам, что и женщины: нарастает отчуждение с женой, или она изменила, или просто сменились обстоятельства.
Некоторым мужчинам в молодости разбили сердце, они долго не могли оправиться от удара и лишь сейчас готовы искать любовь. Можно перечислить немало причин, по которым достойные мужчины не имеют партнерши и ищут такую женщину, как вы.
Если вы поверите в успех, то поймете, что каждый мужчина, с которым вы знакомитесь, еще на шаг приближает вас к «тому самому»
В наше время одиноких людей в возрасте 40-70 лет, ищущих партнера, стало больше, чем когда-либо раньше. Так что не стоит думать, что для вас не найдется достойного мужчины!
2.
У меня уже была моя единственная любовь. Чаще всего так думают вдовы, особенно если у них были прекрасные отношения с покойным мужем. Они убеждены, что никогда больше не смогут найти столь замечательного мужчину.
На самом деле раз вам это удалось один раз, вполне может получиться и во второй. Вы уже доказали, что способны на это. Посмотрите на свою ситуацию с другой стороны, поймите, что вы притягиваете любовь, как магнит, из-за той энергии, которую вам дают воспоминания о прошлой любви.
3. Искать партнера слишком сложно, оно того не стоит. Знакомства и свидания — дело непростое, и в какой-то момент вам может показаться, что они отнимают слишком много сил и энергии. Но это лишь симптом, показывающий, что вы на самом деле не верите в свою способность найти настоящую любовь.
Если вы поверите в успех, то поймете, что каждый мужчина, с которым вы знакомитесь, еще на шаг приближает вас к «тому самому». Перед тем как я встретила своего очаровательного мужа, успела сходить на свидания с 30 мужчинами за 15 месяцев.
Поиск партнера — это перебор большого количества вариантов, так что чем больше встречаете мужчин, тем больше шансов найти любовь
Доводилось ли мне испытывать грусть, разочарование, даже отвращение? Конечно! Но я напоминала себе, что иду к своей цели — найти настоящую любовь — и никто и ничто не встанет у меня на пути. Так и случилось.
Да, я сходила на свидания с 30 мужчинами, но конечный результат более чем оправдал все предыдущие неудачи и разочарования. Знакомства, свидания и поиск партнера — это длительный процесс. Настройтесь на победу, и вы найдете любовь, которую заслуживаете!
4. Если он не «10 из 10», я не собираюсь тратить на него время. С таким подходом вы не скоро себе кого-нибудь найдете! После 40 шансы на то, что в вашу дверь постучится Прекрасный принц, равны нулю. Вам придется встать с дивана и приложить усилия, чтобы как можно чаще знакомиться с новыми мужчинами.
Поиск партнера — это перебор большого количества вариантов, так что чем больше вы будете встречать мужчин, тем больше шансы найти любовь.
Будет ли каждый из них самим совершенством? Конечно нет! Большинство из них вам не подойдут. Но в этом нет ничего страшного, ведь вам достаточно найти одного подходящего вам мужчину.
Идеальных мужчин не бывает, это сказка. Но ведь и вы не идеальны. Я могу вам гарантировать, что на свете есть мужчина, который подойдет вам. Избавьтесь от идеи найти совершенного партнера или так и останетесь одинокой.
5. С ним не так интересно, как с подругами. Меня часто удивляет, что женщины сравнивают мужчин, с которыми они встречаются, со своими подругами. Они это серьезно? Как вообще можно сравнивать мужчину и подруг? Мужчины не похожи на женщин, они кардинально отличаются. Нас по-разному воспитывают, у нас разные врожденные особенности и наклонности, наш мозг устроен иначе. То, что мы обладаем равными правами, вовсе не значит, что мы одинаковы.
Надеясь найти мужчину, похожего на подруг, вы обрекаете себя на неудачу. Большинство из них никогда не будут столь же участливы и не смогут понять вас так же глубоко, как подруги.
Но это вовсе не значит, что мужчина не способен ничего вам дать. Наоборот, если вы найдете того, кто действительно вам подходит, он сможет обогатить вашу жизнь и сделать ее ярче так, как никогда не смогут подруги. Поэтому я советую отказаться от сравнений потенциального партнера с подругами — это вредная идея, которая может помешать вам найти свою любовь.
6. Все мужчины — лжецы, изменщики и бабники. Так обычно думают женщины, которые уже «обожглись» или видели подобные примеры. Как коуч, я предлагаю подумать: неужели и правда все мужчины именно такие? Это невозможно чисто математически! Совершенно точно есть мужчины, которые не обманывают, не изменяют и не отказываются заводить семью. Я нашла себе такого, и многие из клиенток встретили замечательных мужчин с моральными принципами.
Если вы настроены встречаться только с «плохими парнями», приготовьтесь к тому, что вам могут разбить сердце
Если вы убедите себя, что все мужчины ужасны, то будете видеть только факты, подтверждающие вашу точку зрения.
Если же вы скажете себе, что они прекрасны, то наверняка найдете немало доказательств и для этого. Попробуйте поискать в своем окружении примеры достойных мужчин, и вы заметите, что их очень и очень много.
7. Мне никогда не попадаются интересные мужчины. Я помогаю женщинам знакомиться и выстраивать отношения уже 14 лет и могу с уверенностью заявить: те, кто говорят подобное, вообще не встречаются с мужчинами. Обычно они довольно пассивны, практически ни с кем не знакомятся и не ходят на свидания. Неудивительно, что им не попадаются интересные мужчины.
Я и сама такой была до того, как по-настоящему серьезно взялась за поиски своей любви. Я заметила, что многим женщинам вежливые мужчины кажутся скучными, а интересны «плохие парни». Да, непредсказуемость и отстраненность «плохих парней» зачастую интригует, хочется разгадать их тайну. Он словно бросает вызов — сможете ли вы добиться его расположения?
Но такой мужчина не будет вам ни в чем уступать, не готов измениться ради вас и плохо подходит для долгосрочных отношений.
Если вы настроены встречаться только с «плохими парнями», приготовьтесь к тому, что вам могут разбить сердце, и роман принесет лишь мучения.
8. В моем городе нет одиноких мужчин. Одна из моих клиенток, Салли, была уверена, что все мужчины в ее городе женаты. Да, в некоторых местах женатых больше, чем холостых. Но и последних в любом случае везде немало. Работая с Салли, которая разучилась замечать подходящих мужчин, я помогла ей осознать, сколько вокруг потенциальных партнеров — с одним из которых ей удалось завязать отношения.
Чтобы устроить личную жизнь, вам придется выделить на это время в своем графике
9. Сегодняшние мужчины не хотят отношений. Вспомним заблуждение о том, что все мужчины — лжецы, изменщики и бабники. Опять же, подобные обобщения беспочвенны. Да, не всех мужчин интересуют долгосрочные отношения, но такие, безусловно, есть.
Если вы хотите найти свою любовь, вам придется знакомиться со множеством мужчин и отсеивать неподходящих.
Коуч Эми Шоэн советует: чтобы понять, насколько серьезны намерения мужчины, послушайте, что он говорит о своей жизни и отношениях. К примеру, если он планирует переезжать или заводит речь о том, как он любит женщин, скорее всего, он не готов заводить семью.
Если он говорит, что ему надоели свидания и краткосрочные отношения, возможно, он настроен серьезно. Совершенно точно есть мужчины, которые были бы счастливы в вас влюбиться. Но чтобы это произошло, вам самой придется постараться.
10. У меня нет времени на свидания и отношения. Женщины постоянно себе это внушают. Знаю, что вы заняты. Но вы можете выделить время для того, что считаете важным. Чтобы найти свою любовь, вы должны сделать ее поиск своим приоритетом. Найдите в своем расписании время, чтобы хоть раз в неделю знакомиться с новыми людьми. Если не можете, значит, вы на самом деле не очень-то и хотите найти свою любовь.
Когда я искала мужа, то как минимум раз в неделю ходила в группу знакомств для одиноких или на танцы.
Вдобавок я встречалась с мужчинами, которые оставляли в газетах объявления о знакомстве (знакомства через интернет в 1998 году еще не были популярны) и каждые выходные ходила выпить кофе как минимум с одним.
Чтобы устроить личную жизнь, вам придется выделить на это время в своем графике. Если вы скажете, что его попросту нет, я вас пойму. Но в таком случае вам придется признать, что любовь для вас не так уж и важна. В этом нет ничего постыдного, ведь для того, чтобы ее найти, потребуются немалые усилия и очень сильная мотивация.
Надеюсь, что разбор этих заблуждений помог вам по-новому взглянуть на процесс поиска любви после 40 лет. Когда я сама нашла любимого мужчину, я решила посвятить свою жизнь тому, чтобы помогать другим женщинам осуществить мечту о любви. Поскольку это удалось и мне, и многим из моих клиенток, я знаю, что это получится и у вас!
Об авторе: Ронни Энн Райан — коуч с 14-летним стажем.
Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Как правильно обращаться по имени: мнение психолога
7 важных романов 2022 года: затягивающие, пугающие, необычные
Как в праздники не убить печень, желудок и весь организм в целом: 5 правил
«Ненавижу учебу, ненавижу родителей, а больше всего ненавижу себя»
Чем заняться дома с детьми в праздники: 8 креативных идей
Не молчи на меня: почему нельзя игнорировать человека после ссоры
Отцовский инстинкт: почему не все мужчины выражают любовь к детям
«Всегда делала друзьям особенные новогодние подарки, но сейчас на это нет ни сил, ни желания.
Почему?»
40 советов, как найти любовь после 40
Если вы похожи на многих одиноких 40-летних, вы понимаете, что находитесь в расцвете сил, и удовольствие от жизни — это название игры. На самом деле, имея за плечами множество жизненных уроков, сейчас, вероятно, лучшее время, чтобы найти кого-то особенного — кого-то, кто будет одновременно верным компаньоном и настоящей родственной душой.
Вы можете быть в поиске прямо сейчас, используя такие успешные сайты онлайн-знакомств, как Match.com или eHarmony, благодаря которым тысячи и тысячи людей нашли свою любовь. Или вы можете быть на сцене одиноких людей в Атланте, налаживая связи, посещая многочисленные горячие точки города. Есть даже вероятность того, что вы позволили себе устроить свидание вслепую или два. Какой бы путь вы ни предпочли для знакомства с людьми, никогда не помешает получить ценный, реалистичный совет от экспертов, когда вы будете плыть по неспокойным водам поиска настоящей, вечной любви.
Мы попросили группу местных экспертов поделиться своими главными советами по поиску любви после 40 лет.
Их мудрые слова призваны помочь вам найти такие отношения, которые соответствуют вашим индивидуальным желаниям и потребностям в этот волнующий момент. в твоей жизни. От профессиональных свах до опытных тренеров по отношениям, мы собрали группу поклонников любви, которые понимают, что нужно зрелым людям, чтобы определить, чего они хотят, и как этого достичь.
40 советов от экспертов Атланты
1. Выработайте привычку благодарить. Когда вы благодарны, вы чувствуете себя хорошо и находитесь в правильном настроении, чтобы привлечь любовь в свою жизнь. Признание того, что у вас есть, закладывает основу для привлечения в вашу жизнь великих вещей, событий и людей.
2. Ставьте реалистичные цели в отношениях. Определите ценности и качества, которыми вы должны обладать в спутнике жизни. Постарайтесь сузить его до самых важных. Помните, никто не идеален! Попытки найти мистера или миссис Совершенство навсегда оставят вас одинокими.
3.
Визуализируйте успех отношений. Часто мы являемся нашими злейшими врагами, когда речь идет о здоровой самооценке и позитивном видении жизни. Не позволяйте негативным мыслям о вашем возрасте влиять на себя. Каждый день пары старше 40 лет связывают себя узами брака! Любовь может и случится в любом возрасте, если вы открыты и восприимчивы.
4. Берегите себя. Здоровый образ жизни и позитивный настрой — залог успеха в отношениях. То, насколько радостными и счастливыми мы себя чувствуем, отражается в нашем внешнем виде и уровне энергии, и это напрямую связано с нашими личными отношениями.
5. Следуйте своим увлечениям. Многие одинокие люди откладывают свою жизнь до тех пор, пока не встретят «ту самую». Не ждите, чтобы совершить это особое путешествие или попробовать новый ресторан. Одним из замечательных подарков, которые я сделал себе, когда был одинок, был круиз по Карибскому морю. Я прекрасно провел время и встретил на борту нескольких подходящих джентльменов.
6. Выйдите из зоны комфорта. Пришло время заняться вашим «списком желаний»! Если вы всегда хотели записаться на занятия по альпинизму, сделайте это. Помимо того, что вы расширяете свои возможности и бросаете вызов статус-кво, пробуя что-то новое, вы также открываете прекрасные возможности для знакомства с людьми.
7. Будьте непредубежденными. Если ваш идеальный мужчина — Джордж Клуни без обязательств, пришло время пересмотреть ваш список. Будьте реалистичны в отношении того, с каким партнером вы себя видите. Если вы встретите кого-то, у кого есть основные ценности и черты характера, которые важны для вас, но он может быть немного ниже вашего идеала, дайте ему шанс.
8. Учитесь на опыте своих прошлых отношений. 40 лет — лучший возраст, чтобы наконец понять, что важно в жизни и отношениях. Теперь мы можем учиться на прошлых ошибках и делать все правильно. Видите ли вы нездоровые закономерности в ваших прошлых любовных отношениях? Сейчас время перемен! Вы можете нанять тренера по отношениям, который поможет вам понять, как создать здоровые отношения, которых вы заслуживаете.
9. Практика флирта. Мужчины любят легкомысленных, веселых и кокетливых женщин. Установите зрительный контакт и улыбнитесь для немедленной связи. Если ваши навыки флирта требуют некоторой отработки, попрактикуйтесь в безопасном месте, например, в торговом центре или продуктовом магазине. Задержите этот взгляд всего на долю секунды дольше, и вы можете быть удивлены положительными ответами, которые вы получите.
10. Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью. Мы открыты для получения профессиональной помощи во всех сферах нашей жизни — мы нанимаем налоговых консультантов, специалистов по инвестициям или личных тренеров, но когда дело доходит до нашей личной жизни, мы ошибочно думаем, что можем найти спутника жизни случайно. Найм профессиональной свахи значительно повысит ваши шансы встретить человека, который вам подходит. Авторитетная служба знакомств будет работать только с квалифицированными лицами и обеспечит комфортный и уважительный опыт.
11. Прежде всего люби себя. Самооценка — это первый важный шаг к принятию или дарению любви. Ценность, которую вы придаете себе, измеряется и возвращается другими. Если вы не любите себя, как вы можете ожидать, что другие будут любить вас?
12. Решить вопросы взаимоотношений. Любой человек старше 10 лет сталкивался с разочарованиями и обидами в сфере отношений. Следовательно, прошлый опыт и проблемы могут нуждаться в разрешении, прежде чем любовь станет возможной.
13. Узнайте что-то новое. Берите уроки гольфа, тенниса или танцев. Дамы и мужчины собираются на трассе по делам и для удовольствия. Джентльмены, приглашение на танец обычно приветствуется и дает достаточно времени для знакомства. В Атланте теннис — популярный вид спорта. На кортах обязательно будет любовь к миксту.
14. Всегда улыбайся! Улыбка делает вас доступнее, улучшает вашу внешность и привлекает окружающих.
15.
Присоединяйтесь к социальной группе для одиноких людей в возрасте 40 лет и старше. Эти типы групп ежемесячно предлагают различные мероприятия и обеспечивают мгновенную социальную сеть.
16. Пожертвуйте свое время и таланты благотворительной организации. Помогать другим приятно и может стать возможностью познакомиться с людьми, разделяющими общие ценности. (Посетите www.bestselfconnect.com, чтобы узнать о возможностях волонтеров.)
17. Выходите из дома! Покинуть офис! Сотрудник FedEX не доставит вашу вторую половинку к вашей двери. Вместо того, чтобы потягивать кофе в одиночестве, сходите в ближайший Starbucks или кофейню. Это отличное место, чтобы встретить других одиноких людей.
18. Посещайте сетевые мероприятия. Проверьте онлайн-календари, такие как Events in Your Area или Atlanta Buzz, чтобы найти местные варианты. Подходи к другим с улыбкой и со своей визитной карточкой. Спросите, как вы можете помочь им в их профессии.
Сетевые мероприятия — отличное место для установления контактов. (Посетите www.bestselfconnect.com, чтобы узнать о возможностях общения.)
19. Посетите сайты онлайн-знакомств. Многие познакомились на таких онлайн-сайтах, как Plenty of Fish, eHarmony, Match.com и Perfect Match. Отправьте интересный профиль с актуальным изображением и начните общение!
20. Приходите на встречу выпускников. Вновь познакомьтесь со старыми друзьями. Есть много историй о школьных возлюбленных, возродивших роман.
21. Проверить багаж. Если вам за 40 и вы одиноки, вы либо много встречались в своей жизни, либо мало. (Если вы были женаты в течение многих лет, мысль о том, чтобы снова встречаться, может быть ошеломляющей!) Нормально иметь багаж прошлых отношений или чувствовать себя истощенным в процессе свиданий, но помните, что не стоит сбрасывать со счетов тяжелые эмоциональные проблемы или ранить чувства по отношению к бывшему партнеру на раннем этапе.
даты.
22. Позитив притягивает. Кстати, о багаже… вы должны не только проверять негатив у двери, но и сосредоточить свое внимание на том, что весело и интересно на вашем свидании, и вы получите больше удовольствия от свидания. Кроме того, люди тянутся к позитивным людям!
23. Общайтесь с людьми, которых вы знаете. Ваши друзья и ваша сеть могут быть одним из лучших ресурсов, когда вы одиноки. Они не только будут рядом, чтобы поддержать вас, но и помогут облегчить знакомство. Прежде чем вы решите искать любовь далеко, учтите, что у людей в вашем окружении могут быть связи для вас, о которых вы не думали.
24. Найди новых друзей. В определенном возрасте одиноким людям свойственно чувствовать, что они находятся на другом жизненном этапе, чем их женатые друзья. Если большую часть субботних вечеров вы проводите с другом, его или ее супругом и двумя детьми, даже если вы их обожаете, возможно, пришло время завести новых одиноких женщин и мужчин для дружбы.
25. Знайте, что мешает вашей сделке. Если вы продолжаете встречаться с одним и тем же типом людей, и это не работает, возможно, пришло время пересмотреть свой контрольный список. Спросите себя: каковы ваши пять основных нарушителей сделки? Возможно, вы захотите составить этот список на основе качеств, которыми обладали люди, с которыми вам было трудно справиться в прошлых отношениях. (У вас не будет других результатов, если вы продолжите встречаться с одним и тем же типом!)
26. Посмотрите в зеркало. Вы потрясающие, без сомнения, но, вероятно, есть вещи, которые вы делали — или не делали — в ваших последних отношениях или на свиданиях, из которых вы можете извлечь уроки. Так часто мы обвиняем других и не тратим время на то, чтобы подумать о том, как мы себя проявили. Как только вы посмотрите на свой обреченный на провал паттерн, вы с меньшей вероятностью повторите его.
27. Подыгрывайте своим увлечениям. Чем вы увлечены? Страсть — одно из самых сексуальных качеств, которыми вы можете обладать.
Если вы давно не делали что-то, что доставляло вам удовольствие, возьмите на себя обязательство попробовать это снова, и у вас появится определенное je nais se quoi, которое сделает вас неотразимой на свиданиях.
28. Сосредоточьтесь на том, что делает вас хорошим уловом. Многие любители свиданий сосредотачиваются на своих недостатках и на том, почему тот, кто им нравится, никогда не заинтересуется ими. Если закрадывается неуверенность в себе, замените негативную мысль чем-то, что вы очень любите в себе. Запишите 10 вещей, которые сделают вас отличным уловом. Если не можете ничего придумать, позовите на помощь хороших друзей.
29. Сбросьте давление. Раннее знакомство не должно быть полным давления. Вы не должны знать, хотите ли вы жениться на ком-то после первых пяти минут (вопреки распространенному мнению и скорости сетевых событий!). Единственный вопрос, который вам нужно задать себе на раннем свидании, — это весело ли вам и хотите ли вы узнать больше о другом человеке или нет.
30. Рискуйте. Если вам причинили боль (а давайте признаем, в какой-то момент жизни мы все это сделали!), вы можете беспокоиться о том, чтобы вернуться в игру свиданий. Помните, что акт любви требует риска и открытости — разумом и сердцем. 31. Посмотрите на это как на приключение. Отнеситесь к этому путешествию к любви как к приключению, а не как к сложной задаче, которая может никогда не закончиться. Начните радоваться всем новым людям, которых вы встретите. Радуйтесь тому, как много вы узнаете о себе в ходе этого процесса. Представьте, что вы специалист по свиданиям и каталогизируете все свои интересные знакомства. Делайте все, что вам нужно, чтобы этот опыт был веселым, легким и захватывающим. Веселые люди невероятно привлекательны.
32. Сосредоточьтесь только на том, чего вы хотите. Все, на чем вы сосредоточитесь, будет расти. Если вы сосредотачиваетесь на страхе, вы становитесь более боязливым; если вы сосредоточитесь на сомнении, более сомнительным.
Но если вы сосредоточитесь на любви и на том, сколько всего уже есть в вашей жизни, вы обнаружите, что стали более благодарными, более удовлетворенными и более любящими. Это также поможет вам отпустить любые чувства нехватки или нужды. Нужда НЕ сексуальна.
33. Не ждите, пока вы полюбите, чтобы начать любить. Теперь, когда вы сосредоточены на том, чего хотите — любви, — начните действовать в соответствии с этой эмоцией. Составьте список всех людей, которых вы любите. Любовь к друзьям и любовь к семье — очень сильные эмоции. Начните концентрироваться на отношениях, которые уже есть в вашей жизни. Пусть эти люди знают, как сильно вы их цените.
34. Забудьте, что вам 40 лет. Вместо этого напомните себе о своем блеске и красоте. Составьте список всего, что в вас необычного. Что ВЫ приносите на вечеринку? Привлекательность не имеет ничего общего с возрастом или даже внешним видом, но во многом связана с уверенностью в себе — с тем, как вы ведете себя, и с верой в себя.
Владейте и обожайте все, что вы знаете о себе.
35. Не вступайте в негативные разговоры. Держитесь подальше от любых разговоров о том, как ужасно встречаться в 40 лет или о том, что «нет хороших мужчин или женщин». Не забудьте сосредоточиться на том, чего вы хотите, а также помните, что вам нужно только одно. С миллиардами людей на планете, я обещаю вам, остался по крайней мере один хороший человек.
36. Создайте список партнеров мечты. Создание списка партнеров мечты — возможно, самое важное, что вы можете сделать, когда ищете любовь. Посвятите один вечер составлению списка. Возьмите свой дневник и бокал вина, наденьте Барри Уайт или что-то еще, что поможет вам, а затем приступайте к работе над воплощением всех качеств, которые вы хотите и желаете в своем партнере. Не бойтесь быть слишком конкретным. Правда в том, что ваш список — это просто упражнение, которое поможет вам лучше понять, что вы хотите привлечь и что вы будете искать в партнере.
37. Создать партнера из адского списка. Этот список легко сделать. Мы все знаем, чего мы не хотим, и, вероятно, несколько раз встречались с ним или с ней. Подумайте обо всех отношениях, которые не сложились в прошлом, и зафиксируйте на бумаге все качества, которые, как вы уверены, вам не нужны в мужчине или женщине вашей мечты.
38. Будьте терпеливы. Позвольте себе насладиться процессом. Не слишком беспокойтесь и не бойтесь того, что это происходит недостаточно быстро. Поиск подходящего партнера может произойти за одну ночь, а может занять некоторое время. Просто получайте удовольствие от этого. Помните: беспокойные, нуждающиеся люди НЕ сексуальны.
39. Создайте доску желаний для своей личной жизни. Ваш мозг думает картинками. Вашему разуму легче «создавать картинки» того, как вы хотите, чтобы ваша любовная жизнь развивалась. Запланируйте вечер, пригласите друзей и просмотрите журналы, находя фотографии, которые представляют жизнь, которую вы хотите, и партнера, которого вы хотите.
Круизы на закате, пара на пляже, любящая семья — все, что вы пожелаете. Смотрите на это визуальное представление каждый вечер перед сном и каждое утро, когда просыпаетесь. Опять же, это просто еще один способ повеселиться в этом процессе.
40. Отмечайте плохие даты. Это ключ. Отмечать даты, которые пошли не так, действительно важно. Когда вы находитесь в мире свиданий, знакомясь со многими разными людьми и событиями свиданий, найдите время, чтобы открыть свой дневник и записать то, что вам нравится и не нравится в каждом человеке, с которым вы встречаетесь. Добавьте к этому списку партнеров мечты и списку партнеров из ада. Помните, что каждое неудачное свидание дает вам больше ясности в отношении того, чего вы точно не хотите, а это значит, что теперь у вас есть еще более четкое представление о партнере, которого вы хотите привлечь. Сказать НЕТ одному — значит сказать ДА чему-то другому.
Для получения дополнительной информации или советов от признанных экспертов в области любви и тренеров по отношениям посетите их онлайн:
Советы 1-10, Ули Эйтель, ранее из Sterling Introductions.
Советы 11–20, Арлин Ингрэм, ранее сотрудник Atlanta’s Upscale Single
Советы 21–30, Ирэн Лакота, It’s Just Lunch: www.itsjustlunchatlanta.com
Совет 31–40, Эмбер Солсбери, ранее сотрудник Feel the Love International LLC
3 личных истории любви
Гэри и Ули Уиллс: это совпадение
Для Ули Эйтеля найти людей для свиданий в возрасте 44 лет не было проблемой. Проблема заключалась в том, чтобы найти нужных людей — людей, разделяющих ее жизненные цели. «Мне было за 40, я давно была замужем и снова оказалась на сцене свиданий», — вспоминает она. «И это было просто вызовом. Я хотел найти подходящего человека, а не кого-то, с кем можно было бы просто встречаться и веселиться субботним вечером».
Замкнутый и сдержанный человек, Ули не могла представить, что использует популярные сегодня сайты онлайн-знакомств, чтобы попытаться найти себе пару. Поэтому она начала думать о профессиональном сватовстве, которое, по ее мнению, обеспечит ей более личный подход, когда она отправится в поиски любви.
После обширных исследований она нашла компанию, которая предлагает высококлассные услуги для одиноких, приверженных делу взрослых, которые ищут долгосрочные отношения. «Мы начали с подробной консультации, на которой я предоставила информацию о своей семье, своей профессии и своем прошлом», — говорит она, добавляя, что ее также попросили определить качества, которые она ищет в потенциальном супруге. Для нее это было легко. «Я хотела встретить кого-то целеустремленного, спокойного, веселого и солидного», — отмечает она. — И мне повезло.
После более чем года службы и встреч с несколькими людьми Ули подобрали к Гэри. Восхитительный телефонный разговор привел к личной встрече, которая прошла очень хорошо. «На том первом свидании мы выпили две бутылки вина и закрыли ресторан, — размышляет она. «Там было просто ощущение комфорта. Нам казалось, что мы давно знаем друг друга». Через три месяца пара обручилась. А в годовщину их первой встречи Ули и Гэри поженились на частной церемонии на открытом воздухе на закате на острове Кауаи.
«Я визуализировал церемонию заката в тропическом месте, и видение сбылось», — отмечает Ули. А поскольку они решили сбежать, у них было два празднования после свадьбы: одно с семьей Ули в ее родной Германии, а другое на Среднем Западе с родственниками Гэри.
Сегодня, спустя три года замужества, Ули с радостью призывает людей старше 40 лет обратиться за помощью к профессионалу в поисках любви. На самом деле, она даже основала в Атланте собственную высококлассную службу знакомств Sterling Introductions, у которой также есть офис в Нью-Йорке. «Когда дело доходит до нашей личной жизни, мы предполагаем, что все происходит по волшебству», — отмечает она. «Но вы должны проявлять инициативу, и использование профессиональной службы знакомств значительно увеличивает ваши шансы встретить нужного человека. Я вижу в себе пример успеха профессионального подбора партнеров — я не понаслышке знаю, что это работает».
Ули также дает несколько полезных советов. «Легко говорить, что все хорошие разобраны или хороших людей нет, но хорошие люди действительно есть», — заключает она.
«Вы должны установить реалистичные ожидания — никто не идеален. И вам просто нужно оставаться позитивным и сохранять непредвзятость. Знайте, что это может случиться. Есть много историй успеха, включая мою».
Перри и Гэри Хигби: И мы танцевали
Когда Гэри Хигби пришел в Ковбоев в Кеннесо в июле 2000 года, последнее, о чем он думал, было найти любовь. На самом деле, он встречался с другом, чтобы узнать имя адвоката по разводам, потому что его 16-летний брак подходил к концу. Но вскоре после его прибытия, когда вокруг него танцевала очередь пар, к нему подошла очаровательная женщина с австралийским акцентом, одетая в ковбойскую шляпу и сапоги, и завязала разговор. «Это был огромный толчок для моей несколько уязвленной самооценки, когда ко мне подошла такая красивая женщина», — вспоминает он. «Однако именно последующий разговор в тот вечер сделал ее неотразимой — я нашел ее совершенно очаровательной».
Красивая женщина, Перри, была в равной степени очарована мужчиной, которого она увидела входящим в дверь, более чем за час до того, как она набралась смелости заговорить с ним.
«На нем была светло-голубая рубашка с такими же глазами», — говорит она. «В толпе из 3000 человек он действительно выделялся для меня». И хотя это было против несколько застенчивой 40-летней женщины, чтобы подойти и поговорить с незнакомцем, Перри, которая разорвала свой 16-летний брак за пять лет до той ночи, была воодушевлена своей подругой, которая разработала стратегию помочь ей «случайно» начать этот крайне важный разговор. После непринужденной болтовни они сделали пару вращений на танцполе и в конечном итоге решили отправиться выпить чашечку кофе, чтобы продолжить знакомство друг с другом. В конце вечера Гэри написал номер Перри на обратной стороне билета в «Вафельный домик» и пообещал позвонить, хотя он даже не думал о том, чтобы снова выйти на сцену свиданий. «Честно говоря, я даже не дошел до этого момента, когда мы встретились, так как я все еще размышлял о своей жизни в обратном направлении», — отмечает он. «Именно Перри за несколько часов перевернула меня мысленно и заставила смотреть в будущее».
Хотя Перри не искала мужа в тот решающий вечер в «Ковбоях», она чувствовала, что в какой-то момент своей жизни снова пойдет под венец. «Я знала, что однажды снова захочу выйти замуж. Я не боялась замужества», — отмечает она. И после трех лет знакомства исключительно с Перри, Гэри тоже. Во время поездки в Сент-Мартин он встал на одно колено и подарил своей очень удивленной возлюбленной билет в Вафельный домик, на котором он написал ее имя и номер в ночь их встречи. «Он сказал мне, что я могу изменить фамилию в билете и оставить номер телефона», — размышляет она.
В июле 2005 года Гэри и Перри поженились в церкви детства жениха в окружении 150 членов семьи и друзей. «В тот день я знала, что буду в покое до конца жизни, — говорит Перри. «Я нашел своего настоящего спутника. И мы становимся все счастливее и счастливее с каждым годом, что мы вместе».
Найдя любовь после 40 лет, Гэри и Перри хотят, чтобы другие знали, что они могут испытать то же самое, если будут открыты для этого.
«Меня немного сбивает с толку [то, что люди считают, что после 40 трудно найти любовь]. Мужчины впервые в жизни осознают, что мы не можем и не хотим жить без любви и общения «хорошей женщины». секс и потворство своим желаниям», — язвительно заключает Гэри. «Мы сидячие утки!» Перри добавляет: «Вы просто должны дать любви шанс. Не переносите прошлое в новые отношения, потому что все люди разные. И есть замечательные партнеры там. Если вы открыты, вы можете найти кого-то, кто заставит вас чувствовать себя хорошо и выявит в вас лучшее. Я сделал. На самом деле я выиграла в лотерею с мужем».
Гарри и Эрсилен Фултон: Небеса послали
Это был обычный день в офисе Эрсилен Фултон, кредитного эксперта местного кредитного союза. Она собиралась по своим делам, когда Гарри, член кредитного союза, вошел, чтобы получить некоторую информацию о покупке Winnebago для его выхода на пенсию. У них была милая, дружеская беседа, в ходе которой каждый узнал, что другой разведен и что у обоих есть взрослые сын и дочь.
А в конце их встречи Гарри предложил собраться однажды за обедом или ужином, чтобы продолжить общение, оставив свой номер телефона на ее столе.
«Он был очень высоким, красивым и доступным», — вспоминает Ушная Лена об их первой встрече шесть лет назад. «Я был открыт для поиска любви, но не стремился к ней активно. Так прошла пара недель, а я не отвечал и не звонил ему. В конце концов он вернулся в офис и сказал мне, что он не болтает — он действительно хочет видеть меня за пределами офиса. Он хотел, чтобы я знала, что он настоящий».
На самом деле, Гарри, которому в то время было 47 лет, настолько серьезно относился к знакомству с 45-летней Эрсилен, что стоял в ее кабинете и дал ей то, что она ласково называет своим «резюме». «Он рассказал мне, что он за парень, — говорит она. «Он сказал мне, что он хороший, что умеет веселиться и что он христианин. И это были все те качества, которые я действительно хотел видеть в партнере». Итак, после расспросов в кредитном союзе, чтобы узнать немного больше об очаровательном джентльмене, который был очарован ее глазами с момента их встречи, Ирсилен наконец решила позвонить ему.
После первого ужина пара начала регулярно видеться. По всей Атланте они нашли множество увлекательных и забавных занятий, и Гарри даже познакомил Ушную Силен со своим любимым хобби — восстановлением классических автомобилей. «Я понял, что он был очень забавным и что он был честным человеком с характером. Я также обнаружила, что мы могли бы повеселиться вместе», — отмечает она. «У Гарри был широкий спектр вещей, которые ему нравились делать, и он был более спонтанным, чем я, что мне очень нравилось. Так что он звонил мне и убеждал пойти куда-нибудь в последнюю минуту, и нам всегда было весело. У нас было много общего, но мне также нравились наши различия». Конечно, одной общей чертой, особенно привлекательной и важной для Урсилен, была сильная вера Гарри. «Мы начали вместе ходить в церковь, — продолжает она. «И это много значило для меня, потому что я хотел, чтобы мы поклонялись вместе».
Через год после того, как они начали встречаться, благодаря двум ее детям, Гарри сделал предложение Ирсилин в радостные семейные выходные в День Благодарения.
А через год пара стала мужем и женой. Их дети служили им в качестве сопровождающих, когда они предстали перед Богом и обменялись клятвами во время небольшой и интимной церемонии. И, стоя в церкви как молодожены, Гарри и Урсилин искренне верили, что в повороте событий, приведшем их в это чудесное место, было какое-то божественное вмешательство.
«Любовь действительно находит тебя, когда ты ее не ищешь. Вы просто должны быть непредубежденными, потому что это может прийти к вам не так, как вы думали. И вам действительно нужно потратить время, чтобы узнать кого-то и насладиться этим путешествием», — замечает Эрсилен. «Гарри говорит, что всегда знал, что я должна была стать его женой, что он хотел провести со мной всю свою жизнь. И я верю, что Бог имел к этому какое-то отношение. То, как все это произошло, я действительно думаю, что Бог был вовлечен. Найти любовь после 40 не невозможно. Это может случиться так неожиданно, но это может случиться».
4 вещи, которые мужчины старше 40 лет хотят знать от женщин
Отношения
Пек
12 марта 2021 г.
Поскольку все мы, подружки, размышляем о том, как вступить в пятый или шестой десяток лет жизни, полезно помнить, что у наших коллег-мужчин есть свой собственный набор проблем старше 40 лет. Поэтому я провел очень научную выборку мужчин в этой возрастной группе (имеется в виду, что я разговаривал со всеми парнями в моем офисе, в школе и на каждой вечеринке, которую я посещал в прошлом месяце), чтобы выяснить, какие мужчины старше 40 лет хотели бы женщин. старше 40 лет, чтобы знать:
НЕ ВСЕ ХОТЯТ МОЛОДОЙ ТРОФЕЙ
Независимо от того, состоите ли вы в отношениях или женаты, трудно не думать о том, что парень, которому принадлежит ваше сердце, обменял бы вас на более новую модель, если бы у него была такая возможность. И хотя есть мужчины в возрасте 40 лет, которые, кажется, предпочитают встречаться с женщинами 25 лет и моложе, правда в том, что большинство мужчин больше всего привлекает одно: уверенность.
А мужчине за 40 трудно найти то самопознание и жизненный опыт, которые ведут к истинной уверенности внутри женщины, только вступающей в свой 23-й год жизни. И пока мы говорим об уверенности, давайте также поговорим о неуверенности. Неудобно с частями вашего тела, которые раньше были выше и теснее? Да, они тоже. И наверняка, как и вы, они могут оценить наработанную, горячую, молодую штучку. Но быть с кем-то, кто не выглядит так явно неуместно на их руке и в их постели, помогает им чувствовать себя прекрасно в теле, в котором они находятся (обратите внимание на двусмысленность).
Многим из них нужно принять таблетку, и это нормально
Вы когда-нибудь замечали, сколько рекламных роликов о лечении эректильной дисфункции транслируется во время телевизионных спортивных мероприятий? Это связано с тем, что рекламодатели знают свою аудиторию, а наиболее распространенными пользователями этих препаратов являются мужчины старше 40 лет. Эректильная дисфункция или ЭД — это постоянная или периодическая неспособность сохранять и поддерживать эрекцию.
И это более распространено, чем большинство мужчин хотели бы признать. На самом деле, к 40 годам около 40% мужчин страдают ЭД в той или иной форме, и чем старше они становятся, тем больше их частота. Хорошие новости? После того, как вы исключили другие возможные причины, такие как диабет, сердечные заболевания или определенные лекарства (и это лишь некоторые из них), мужчины могут продолжать наслаждаться сексуальной жизнью без ЭД благодаря магии современной фармакологии. Это, конечно, требует некоторого времени и может высосать спонтанность из вашей сексуальной жизни, и важно понимать и поддерживать. Вы можете сделать многое, чтобы занять друг друга, ожидая, пока эта маленькая волшебная таблетка подействует… или подействует.
ОНИ ВСЕ ПРОХОДЯТ СРЕДНИЙ СРЕДНИЙ ЖИЗНЬ, КАК НАС
Будь то вдумчивая оценка или полномасштабный кризис, почти все в возрасте 40 или 50 лет используют момент среднего возраста, чтобы подумать и перегруппироваться. Для некоторых мужчин это может означать тяжелый период осознания и сожаления.
Возможно, им нужно смириться с тем, что, возможно, они никогда не достигнут определенной давней цели. Возможно, у них есть сожаления, и они могут видеть, что, оглядываясь назад, они могли сделать неправильный выбор. В то время как некоторым повезло пережить средний возраст как время принятия себя, некоторые испытывают глубокие чувства стресса, беспокойства и депрессии. И когда это происходит, как и у нас, это может свести человека с ума (цитируя Стивена Сондхейма). Тенденция многих гетеропар, особенно с детьми, заключается в том, что женщина проглатывает многие из этих чувств, в то время как мужчина склонен действовать. Конечно, так будет не у всех, но Та, Кто Многозадачность, отвлекается дольше всех. А Тот, Кто Много Сидит На Диване, склонен размышлять. Постарайтесь оказать поддержку. Напомните своему парню обо всех вещах, за которые он должен быть благодарен (например, о ВАС!), и запланируйте что-нибудь интересное, чего он будет с нетерпением ждать. Чем больше вы смотрите вперед и чем меньше оглядываетесь назад, тем больше у вас шансов пережить момент среднего возраста.
ОНИ НА САМОМ ДЕЛЕ ЦЕНЯТ ДОБРОЕ ДЕЛО БОЛЬШЕ БОЛЬШОЙ ЗАДНИЦЫ
Не то, чтобы среднестатистический мужчина старше 40 лет не может оценить хорошо поддерживаемую попку, но мужчины, которые являются настоящими взрослыми, способны видеть немного глубже. Реальность такова, что эгоизм, мелочность и невнимательность отталкивают, в то время как добродетель, самосознание и сострадание к другим могут сделать кого-то очень сексуальным для мужчины определенного возраста. Как и мы, мужчины с возрастом начинают осознавать неизбежную потребность в том, чтобы о них кто-то заботился. Даже у самого независимого человека есть, по крайней мере, эмоциональные потребности, требующие заботы, и есть утешение и удовольствие, которые можно получить от общества человека, обладающего качественной душой. Другими словами, не стесняйтесь руководить своим сердцем, а не своей (вставьте любимую часть тела).
Один из мужчин за 40, с которым я разговаривал, смог подвести итог для меня.