Какой чай лучше для лактации молока: Продукты и напитки для увеличения лактации

Содержание

КАКОЙ ЧАЙ ДЛЯ ЛАКТАЦИИ ВЫБРАТЬ?

Главная страница

/

Полезные статьи о здоровье

/

Мама и малыш

/
КАКОЙ ЧАЙ ДЛЯ ЛАКТАЦИИ ВЫБРАТЬ?

Существует множество специальных чаев, способствующих улучшению выработки материнского молока. Но подобные средства не окажут желаемого эффекта при несоблюдении рекомендаций, касающихся правильного прикладывания ребёнка к груди. Помимо этого, в период кормления малыша грудью крайне важны тщательный уход за сосками, сбалансированное питание.

Растения, усиливающие лактацию

Фенхель, который по внешнему виду очень похож на укроп, по вкусу напоминает анис. Средства, в составе которых присутствует это лекарственное растение, активизируют выработку молока, улучшают пищеварение.

Большую роль в полноценной секреции женского молока играет и тмин. Кроме того, лекарственное растение наделено выраженным мочегонным эффектом. Тмин активно применяют для изготовления разнообразных отваров. Кроме того, можно употреблять в пищу хлеб с семенами полезного растения.

Анис отличается противовоспалительным эффектом. Лечебное растение активизирует выделение молока. Анис помогает устранить основные симптомы простудных заболеваний.

Крапива способствует налаживанию лактации и защищает организм от инфекционных болезней. Лекарственное растение улучшает обмен веществ. Средства на основе крапивы способствуют укреплению стенок сосудов.

У мелиссы тонкий и приятный аромат. Лекарственное растение оказывает расслабляющее воздействие, нормализует сон. Мелисса помогает при стрессе, устраняет усталость, увеличивает приток молока.

Трава галеги способствует снижению уровня холестерина в крови. Лекарственное растение помогает улучшить секрецию молока. Оно полезно для людей, у которых был диагностирован сахарный диабет.

Укроп применяется при наличии головной боли, бессоннице. Растение эффективно при проблемах в желудке и других воспалительных патологиях. Укроп улучшает лактацию и не провоцирует возникновение аллергической реакции.

Базилик представляет собой оригинальную приправу, наделённую выраженными лечебными свойствами. Лекарственное растение способствует укреплению иммунитета, положительно воздействует на работу сердца, улучшает состояние нервных клеток. Базилик активизирует процесс восстановления женского организма после родов, позволяет быстро наладить процесс лактации.

Правила употребления чая во время лактации

Чай для усиления лактации употребляют осторожно. Некоторые лекарственные растения провоцируют возникновение аллергии у грудного ребёнка. В отдельных случаях у малыша могут возникнуть колики.

Для снижения вероятности появления побочных эффектов придерживаются таких рекомендаций:

не следует превышать рекомендованную дозировку лекарственных растений;

в первый раз нужно сделать несколько глотков чая. Если после употребления напитка у новорождённого возникла аллергия, его дальнейшее применение противопоказано;

травяные отвары и настои не употребляют дольше 7 дней. В противном случае могут возникнуть негативные побочные эффекты как у мамы, так и у малыша.

Чаи для улучшения лактации употреблять дважды в день: утром и вечером. При этом напиток должен быть тёплым. Такие травяные сборы способствуют расслаблению протоков молочной железы. Это облегчает процесс сцеживания молока и кормления.

Хороший чай для улучшения лактации грудного молока: какой лучше

Во время грудного вскармливания кормящей маме просто необходимо пить достаточное количество жидкости. Особенно, если маме кажется, что у нее мало молока. Мы предлагаем совместить полезное с приятным и приготовить себе чай для лактации (какой лучше мы расскажем дальше). А пока он будет завариваться, прочитайте Советы консультанта по грудному вскармливанию: что делать, если не хватает молока.

Какой чай для лактации самый эффективный? В течение многих столетий для того, чтобы помочь маме расслабиться и стимулировать лактацию, использовались травы. Хороший чай для лактации по рецепту известной травницы Розмари Гладстар поможет вам снять стресс и увеличить количество молока.

Чай для лактации: полезные свойства трав

Чай для улучшения лактации: сбор трав

Вначале давайте разберемся, какие травы входят в чай для лактации и чем они полезны.

Пажитник является главной лактогонной травой, которая входит в состав большинства чаев для лактаци. Пажитник содержит фитоэстрогены и помогает стимулировать женские гормоны.

Крапива богата минералами, такими как кальций, железо и магний, а также витамины А, С и В, которые помогают восстанавливать организм, чтобы он мог производить молоко.

Лист красной малины богат витаминами группы В и магнием. Отличная трава для поддержки женской репродуктивной системы в целом, так как он помогает тонизировать и укрепить весь организм.

Фенхель является известным союзником в поддержке кормящих мам, а также обеспечивает сладкий пряный аромат.

Лимонная вербена успокаивает и освежает, а также обеспечивает сладкий цитрусовый аромат чаю для лактации.

Блаженный чертополох использовался в течение многих столетий для стимуляции выработки молока и восстановления организма матери после родов.

10 основных питательных веществ, необходимых во время кормления грудью

Как приготовить чай для лактации

Чай для улучшения лактации: приготовление

Ингредиенты чая для лактации:

1/4 чашки семян пажитника
1/2 чашки сушеных листьев крапивы
1/2 стакана сушеных листьев красной малины
1/4 стакана семян фенхеля
1/2 чашки сушеной лимонной вербены
1/4 чашки сушеного блаженного чертополоха

Оборудование:

Герметичный контейнер
Чайник или индивидуальные пакетики для чая

Пригтотвление чая для лактации:

Смешайте все ингредиенты вместе и храните в герметичном контейнере до использования.
Отмерьте 1 чайную ложку чайной смеси на стакан воды: если хотите приготовить одну чашку чая для лактации, используйте индивидуальные пакетики для чая. При использовании чайника, отмерить чай пропорционально стаканам воды в чайнике.
Заполните чайник или чашку кипящей водой. Дайте чаю настояться в течение 5 минут. Удалите чайный пакетик или заварку и наслаждайтесь приятным вкусом чая для лактации. Для достижения оптимального эффекта, пейте не меньше одной чашки чая 3 раза в день.

Как увеличить лактацию: 6 простых советов

Как употреблять чай для лактации

Хороший чай для лактации можно пить весь день!

Как и с любым лечебными травами, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать пить чай для лактации из трав, чтобы убедиться, что нет никаких противопоказаний и они могут взаимодействовать с другими лекарственными средствами (если вы их принимаете). Чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какую-то из трав, начинайте пить чай для лактации постепенно, небольшими порциями. Начните с одной-двух чашек в день и доведите употребление чая для лактации до необходимого вашему организму количества.

Одни кормящие мамы могут заметить первые изменения в течение 72 часов, в то время как другие — спустя две недели. Все зависит от количества употребления чая для лактации и индивидуальных особенностей организма кормящей мамы.

Как только вы заметите, что количество молока увеличилось, вы можете перестать пить чай для лактации.

Увеличиваем лактацию: подборка народных рецептов

Как хранить чай для лактации

Храните чай для лактации в герметичном контейнере

Мы рекомендуем сделать объемную порцию смеси, чтобы иметь ее под рукой, и хранить чай для лактации в герметичном контейнере. После этого вы можете готовить как отдельные чашки чая для лактации, так и большую порцию, чтобы пить ее в течение дня.

Аромат травяного чая для лактации сладко пряный, но если он вам не понравится, пейте его с небольшим количеством яблочного сока или долькой лимона, чтобы сделать вкус немного ярче. Горячий или холодный, этот ароматный чай для лактации вы будете пить весь день и не заметите, как быстро иссякнут его запасы.

Источник: thekitchn.com

27 фото кормящих мам, от которых захватывает дух

Грудное вскармливание: по часам или по требованию

5 полезных летних блюд для кормящей мамы

19 лучших чаев для грудного вскармливания, повышающих выработку молока

Опубликовано 27 мая 2022 г. 8 января 2023 г.

Обеспечение здоровой выработки грудного молока часто происходит естественным путем, но бывают случаи, когда вам нужно немного повысить лактацию. Попробуйте чай для грудного вскармливания, ваш новый любимый напиток, обеспечивающий ребенку постоянный приток маминого молока.

Чай для грудного вскармливания, идеально сочетающийся с печеньем для лактации, содержит мощные растения и травы, которые, как известно, стимулируют лактацию и способствуют здоровой выработке молока. И мы не можем придумать лучшей причины, чтобы поднять ноги с чашкой чая.

Мы сами мамы и знаем, что грудное вскармливание – это сложная задача. Поэтому, чтобы протянуть руку помощи, мы выбрали набор чаев для стимулирования лактации, доступных прямо здесь, в Австралии.

НАШ ВЫБОР УРОЖАЯ

19 чаев для грудного вскармливания доступны в Австралии

Чтобы помочь вам найти очень вкусный, но эффективный чай для поддержки грудного вскармливания, мы составили этот список потрясающих брендов в Австралии, чтобы вы могли начать поиск.

Вот 19 лучших чаев для грудного вскармливания в Австралии на 2022 год:

Клем. Натуральные

Кле. Чай для лактации Naturals (20 долларов США)

Нежное сочетание сертифицированных органических семян расторопши, семян аниса и фенхеля, Cle. Чай Naturals Lactation повышает лактацию и помогает облегчить расстройство желудка, вызванное пищеварением. В холодном виде он так же вкусен, как и в горячем – привет, чай со льдом!

Weleda

Чай для кормления Weleda (18,95 долларов США)

В свежем чае для кормления Weleda, разработанном совместно с акушерками и фармацевтами, используются стимулирующие лактацию пажитник, лимон, вербена и тмин. Мы любим освежающую цедру лимона и знаем, что все ингредиенты собираются особым образом.

Orchard St.

Чай Orchard St. She (34 доллара США)

Предназначен для питания и поддержки женщин, когда они больше всего в этом нуждаются. крапива и шиповник. Волшебная смесь, повышающая эластичность кожи и способствующая послеродовому заживлению.

Love Tea

Love Tea Чайные пакетики в виде пирамидки для грудного вскармливания ($13)

Маленькие волшебные пирамидки, Love Tea Пакетики для грудного вскармливания наполнены пажитником, тмином и мелиссой, которые не только способствуют выработке молока, но и облегчают пищеварение. Чайные пакетики на 100% биоразлагаемы, так что это тоже победа для планеты.

Kintonik

Kintonik Mama Milk Organic Herbal Tea (от 21 доллара США)

Кувшин растительного совершенства, Kintonik Mama Чай с молоком содержит лактагоги для производства молока, а также питательные и успокаивающие травы для кишечника. Вы можете купить чай в удобном пакетике, чтобы пополнить великолепную банку, когда она закончится.

СПКЯ в Wellness

СПКЯ в Wellness Чай Mamahood после родов и лактации (23,9 долл. США)5)

Созданный из трав и специй, полученных с соблюдением этических норм, чай для лактации Mamahood помогает новым мамам сбалансировать свои гормоны после родов и начать грудное вскармливание. Эта мощная смесь также помогает уменьшить послеродовое выпадение волос.

Чай для грудного вскармливания

Чай для грудного вскармливания (от 20 долларов США) ингредиенты.

Нам нравится, что этот конкретный чай не содержит пажитник, что делает его отличным вариантом для мам с аллергией на бобовые.

Чай для тела Mama

Чай для тела Mama’s Milk (от 20,95 долларов США)

Чай Mama’s Milk, специально разработанный натуропатом, представляет собой обильный настой из органического пажитника, корня козьего молока и руты шата. течет. Наслаждаясь чашкой, вы также облегчите любой дискомфорт пищеварения у ребенка.

Byron Bay Tea Co.

Чай для кормления Byron Bay Tea Co. (от 15,95 долл. США) выработка грудного молока у матерей с недостатком молока. Сертифицированные органические травы помогают пищеварению мамы и малыша и уменьшают симптомы колик. Победа.

Roogenic

Чай Elixr на основе кормящих растений (от 17,95 долларов США)

Натуропатически аккредитованный, вы насладитесь сладко-персиковым вкусом чая Roogenic от Quandong и теплыми земляными нотами Aniseder, fengingerging от My . Наслаждайтесь горячим или замороженным, эта смесь помогает преодолеть послеродовую усталость.

Organic Merchant

Organic Merchant Mother Nurture Tea (от $19,95)

Отмеченный наградами органический чай для кормления матерей-торговцев, доступный в коробках, стеклянных банках или пакетиках, не только способствует выработке молока, но и помогает облегчить судороги и напряжение. Ты будешь. обратите внимание на великолепные оттенки розы, которые перенесут вас прямо в ваше счастливое место.

Yo Mama

Чай для кормления Yo Mama (29,95 долл. США)

Ароматный и вкусный чай для кормления Yo Mama содержит специальную смесь листьев органически выращенной малины, листьев пажитника, кожуры листьев альфы, крапивы и мандарина. . Нам нравится, что он не содержит кофеина и прекрасно подходит для употребления перед сном.

Mere Botanicals

Mere Botanicals Органический чай для кормления (14,95 долл.

США)

Смешанный вручную со 100% органическими травами-галактагонами, помогающими стимулировать выработку грудного молока. Он также оказывает успокаивающее действие на пищеварительную систему детенышей и помогает облегчить вздутие живота и колики.

Ибу Аюрведа

Чай материнства Ибу Аюрведа ($15,95)

Содержит только 100% сертифицированных органических трав, специй и цветов. Нам нравится, что он обладает противовоспалительным действием и идеально подходит для молодой мамы.

Mayde

Чай для кормления Mayde (от $16)

Освежающая и согревающая смесь чая Mayde, стимулирующая лактацию, содержит такие ингредиенты, как лемонграсс, фенхель и пажитник, которые успокаивают маму и ребенка. Доступен в различных стильных баночках и тюбиках, а также в сменных насадках.

Teami

Смесь чая для кормящих мам Teami (32,99 долл. США)

Чай для кормящих мам Teami, обладающий мощным стимулирующим эффектом, способствует притоку и выработке молока. Изготовлен из 100% натуральных ингредиентов, не содержащих кофеина, молочных продуктов, консервантов, сои и ГМО. Блаженство!

Чай для матерей

Чай для матерей ProsperiTea (от 22,99 долл. США)

Чай ProsperiTea, богатый витамином С и антиоксидантами, содержит мягкую смесь стимуляторов лактации, чтобы дать вашим дояркам необходимый импульс. И поставляется красиво упакованным и готовым к подарку новой маме или себе!

Artemis

Artemis для грудного вскармливания (23,90 долл. США)

Изготовленный в Новой Зеландии из высококачественных растений органический чай Artemis для грудного вскармливания с рассыпным листом поддерживает качество молока и его выработку благодаря использованию фенхеля и крапивы. Ингредиенты также играют полезную роль в восстановлении матки после родов.

Flourish Mums & Bubs

Чай Flourish Mums & Bubs Milky Way (9,90 долл. США)

Созданный с заботой о грудном вскармливании, Flourish Mums & Bubs Tea для грудного вскармливания одобрен натуропатом и обогащен целебными свойствами Calendula . И он был разработан послеродовой доулой, которая ценит магию растений.

Можно ли пить чай для лактации каждый день?

Да, в большинстве случаев чай для лактации работает лучше всего, если его употреблять каждый день в дополнение к грудному вскармливанию и/или сцеживанию. Некоторые бренды рекомендуют выпивать несколько чашек в день для достижения оптимальных результатов. Но, конечно же, проверьте этикетку, прежде чем снова включать чайник.

Является ли чай для лактации лучшим средством для увеличения количества молока?

По данным Австралийской ассоциации грудного вскармливания, наиболее эффективный способ увеличить выработку грудного молока — чаще кормить грудью или чаще сцеживать молоко. Чай для кормления грудью может помочь, но только тогда, когда грудное молоко постоянно удаляется из груди.

Содержит ли чай для лактации кофеин?

В большинстве случаев травяной чай для лактации не содержит кофеина, хотя всегда проверяйте ингредиенты, если у вас есть сомнения.

Информация в этой статье не заменяет профессиональную консультацию. Мы рекомендуем поговорить с врачом, прежде чем пробовать какие-либо продукты для лактации.

Этот список с любовью составляется нашими редакторами и может включать партнерские и/или платные включения. Ознакомьтесь с нашей Политикой раскрытия информации.

Знаете смесь чая для кормления, которую мы должны добавить в наш список? Свяжитесь с нами и дайте нам знать, мы уже более 14 лет собираем лучшие детские товары в Австралии и всегда рады поддержать новые бренды и предприятия.

Прочтите это: 8 способов запомнить, с какой стороны вы в последний раз кормились

10 лучших лактационных печений
12 лучших топов для кормления
12 лучших кремов для сосков
14 приложений для грудного вскармливания

19 лучших прокладок для груди
9 лучших накладок на соски
14 лучших молокоотсосов
7 чехлов для грудного вскармливания

Тысячи австралийских мам в детских группах Mum’s Grapevine на Facebook прямо сейчас спрашивают друг друга о рекомендациях по продуктам. И вы тоже можете. Присоединяйтесь к нашим группам уже сегодня!

Опубликовано в Товары для грудного вскармливания.

10 лучших чаев для кормления грудью, рекомендованных врачами

Итак, вы решили, что лучший вариант питания вашего нового члена семьи — это грудное вскармливание. Пришли ли вы к такому выводу, как только узнали о предстоящем рождении вашего ребенка, или это был внезапный выбор, когда медсестры шлепнули его вам на живот после родов, вы здесь и сейчас.

Для многих мам — независимо от того, впервые ли они кормят грудью или успешно кормили своих детей грудью в прошлом, — погружение в мир производства молока может быть нервным. Будете ли вы производить достаточно молока? Будет ли ваш запас соответствовать аппетиту вашего ребенка? Выдержат ли ваши соски начальные этапы захвата, потому что это больно?!

Путь каждой мамы к кормлению особенный и особенный. Мы поговорили с Барбарой Коэн, сертифицированным международным советом консультантом по грудному вскармливанию, о поддержании запасов, о тайне растительных лекарственных средств и о том, как мама может сделать так, чтобы ее процесс кормления грудью был положительным как для нее, так и для ее малыша.

Лактация — это сложный процесс, который начинается, когда вы еще беременны. Изменения в гормонах после беременности, между 30 и 40 часами после родов, ускоряют выработку молока, так что вы можете сцеживать то, что нужно вашему ребенку. По мере того, как вы продолжаете кормить грудью, ваше тело вырабатывает молоко по графику спроса и предложения. Чем больше вы опорожняете грудь, тем больше молока вырабатывает ваше тело. Если вы не опорожняете грудь молоком постоянно, ваше тело воспринимает это как сигнал о том, что выработка молока может быть остановлена, так как ваше путешествие подошло к концу.

Кормящим мамам важно «убедиться, что частые и эффективные сцеживания происходят круглосуточно», — говорит Коэн. Это может быть в виде прикладывания ребенка к груди для кормления или сцеживания с помощью ручного или электрического молокоотсоса. Это лучший и наиболее эффективный способ убедиться, что ваше тело знает, что вы все еще на приеме у медперсонала.

Когда речь заходит о травяных чаях, помогающих повысить выработку молока, Коэн говорит, что они могут быть полезны, но их следует использовать под руководством профессионального консультанта по грудному вскармливанию, врача или травника. Некоторые травяные чаи, такие как содержащие мяту, шалфей и петрушку, могут иметь противоположный эффект, вызывая у вас не хватает запасов, особенно если у вас есть другие основные проблемы со здоровьем, которые следует принимать во внимание.

«Важно обратиться за профессиональной помощью, потому что некоторые травы противопоказаны во время лактации или при проблемах со здоровьем, таких как проблемы со щитовидной железой или сахаром в крови», — говорит Коэн. Травяные чаи для лактации — это не волшебные зелья, которые превратят истощающийся запас в быстрорастущий. Коэн говорит, что «эти чаи работают, обеспечивая питательную поддержку, как правило, в форме кальция или витаминов группы В, а некоторые определенные травы могут помочь повысить уровень пролактина, который у некоторых родителей может увеличить выработку молока».0007

Принимая во внимание все обстоятельства, чаи для лактации могут помочь улучшить питание кормящей мамы и, в свою очередь, помочь сохранить или даже увеличить количество молока. Но эти чаи или любые добавки в этом отношении будут иметь очень небольшой эффект, если не сочетать их с лучшими методами кормления грудью, такими как постоянное удаление молока при кормлении грудью или сцеживании. Как и во всем, что вы принимаете как кормящая мама, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Женский чай с органическим материнским молоком Traditional Medicinals

30 долларов на АМАЗОН

Мама знает лучшие пивные дрожжи

15 долларов на АМАЗОН

15 долларов в ВАЛМАРТ

Pink Stork Lactation: несладкий ванильный чай для поддержки кормления грудью

13 долларов на АМАЗОН

13 долларов США в Walmart

Органический чай доярки от Earth Mama

Сейчас скидка 10%

6 долларов на амазонке

6 долларов в Walmart

6 долларов в постели в ванне и не только

Чай для лактации молочников

МАГАЗИН НА АМАЗОН

Смесь специй для чая и чая для кормления грудью миссис Патель

22 доллара на АМАЗОН

Секреты чая Здоровый уход Фруктовый чай