Ккал молоко с медом: Security check required

Содержание

Какао с молоком и медом — Рецепты от Daily-menu.ru

Войти на сайт:

Забыли пароль? Регистрация

Авторизуйтесь
или зарегистрируйтесь.
Это
позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты. Не
можете войти?

Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Какао с молоком и медом

Продукты	Вес (г)	Ккал	Б (г)	Ж (г)	У (г)
Какао-порошок	5	19	1	1	2
Мед натуральный (мёд)	10	31	0	—	8
Молоко 2,5%	50	27	2	1	2
Вода	200	—	—	—	—
Итого:	265	77	3	2	12

На 1 порцию:	265	77	2. 8	2.2	12.1
На 100 грамм:		18	1.1	0.9	1.6
БЖУ:			14%	25%	61%

Вес одной порции

Количество порций

265
г

Порций:

1

Общий вес блюда: 265 г

Пересчитать веc продуктов

Приготовление

1. Положить в кружку ложку какао, залить кипятком.

2. Добавить мед, молоко.

Рецепт от daily-menu.ru

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь — вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.

Калорийность будет рассчитываться автоматически

Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями!

2 комментария

Цитировать выделеный текст?

рекомендует:

Кофе с молоком и медом: рецепт, польза, калорийность

Главная » Медовые напитки » Другие напитки » Кофе с молоком и медом: рецепт, польза, калорийность

Автор Маргарита Букина На чтение 4 мин Просмотров 485
Обновлено 07. 09.2020

Мёд – натуральный подсластитель, эффективно заменяющий сахар. Так, кофейный напиток при добавлении продукта жизнедеятельности пчёл становится более ароматным и полезным. А если в чашку с кофе с медом влить немного молока, вкус станет ещё насыщеннее и одновременно мягче. И если со вкусовыми качествами всё более-менее понятно, то вопрос калорийности получившегося напитка остаётся открытым.

Содержание

В чём польза медово-молочного кофе?
Укрепление иммунитета
Активизация работы внутренних органов
Снижение веса
Калорийность напитка
Классический рецепт кофе с медом и молоком

В чём польза медово-молочного кофе?

Начнём с того, что польза мёда, как самостоятельного продукта, не вызывает сомнений. Заменяя им обычный сахар, вы избавляетесь от не самого полезного подсластителя, приобретая взамен невероятно ценные качества пчелиного нектара. В чём же кроется полезность напитка?

Укрепление иммунитета

Регулярное употребление кофе с молоком и с цветочным медом, особенно в осенне-зимний период, надёжно защищает от простуды, поскольку мёд в сочетании с измельчёнными кофейными зёрнами является антивирусным и антиоксидантным средством, улучшая к тому же защитную систему организма.

Иммунитет укрепляется также за счёт содержания в продукте жизнедеятельности пчёл большого количества витаминных и минеральных веществ. Обогащённый мёдом и молоком, источником кальция, кофейный напиток становится настоящим кладезем полезных элементов.

Активизация работы внутренних органов

Если польза кофе в классическом варианте ограничивается активированием нервной системы, то добавление мёда существенно расширяет «функционал» напитка. Содержание в пчелином нектаре легкоусвояемых сахаров (фруктоза + глюкоза) позволяет ему благоприятно воздействовать на внутренние органы – в частности, печень и органы пищеварительного тракта.

Кроме того, мёд в качестве подсластителя разрешён даже при сахарном диабете, конечно, после одобрения врача и с определёнными оговорками. Так, его не должно быть слишком много, а ещё необходимо выбирать сорта с низким содержанием глюкозы – акациевый, шалфейный, каштановый и вересковый.

Снижение веса

Женщинам, у которых каждая калория на счету, следует знать, что кофе с медом способен «сжигать» жировые отложения, активизируя метаболические процессы в организме. Естественно, подобное возможно, если ограничиться минимальной «дозой» натуральной сладости.

В небольших количествах пчелиный нектар активизирует выделение желчи, что ускоряет переваривание пищи. Также он скорее насыщает организм углеводами, в результате чего пропадает желание полакомиться булочкой либо конфетой.

Калорийность напитка

Кофе – низкокалорийный напиток, содержащий всего лишь 2 ккал. Однако, при добавлении в него молочных продуктов для смягчения горького привкуса и мёда для придания приятного аромата эти немаловажные для женщин показатели резко возрастают.

Вычислить точную калорийность кофе с молоком и медом довольно-таки непросто, поскольку необходимо учитывать несколько важных показателей: процент жирности и объём молока (сливок), число ложечек медового подсластителя.

Средняя калорийность мёда – примерно 329 ккал. При условии, что вы положите в чашку кофе 8-10 граммов пчелиного нектара (1 чайная ложечка), питательная ценность напитка составит не меньше 50 ккал на 100 граммов. Ещё раз повторим, что цифры относительные.

Классический рецепт кофе с медом и молоком

Чтобы медово-молочный кофе принёс лишь пользу, нужно знать все нюансы приготовления этого напитка.

Подобная «техника безопасности» связана, прежде всего, с медовым компонентом.

Не следует класть мёд в горячий напиток, так как при высоких температурных показателях (выше 60 °C) многие полезные качества продукта попросту исчезают.
Полезность мёда будет выше, если употреблять его вприкуску. Это правило актуально, если вы привыкли пить очень горячий кофе.
Поскольку медово-молочный кофе усиливает потоотделение, не следует им наслаждаться перед прогулкой, особенно в осенне-зимний период.

Сам же рецепт этого ароматного напитка довольно прост. Для 4 порций вам потребуется:

4 чайные ложки измельчённых кофейных зёрен;
2 стакана воды;
2-3 чайные ложки мёда (всё зависит от вкуса).

Способ приготовления практически не отличается от классической рецептуры «производства» кофе по-турецки:

В турку нужно залить требуемый объём воды и довести до кипения.
Затем необходимо высыпать туда измельчённый кофе и дождаться закипания.
Тут же снимаем турку с огня и, немного погодя, снова ставим на конфорку, дожидаясь, когда кофе пойдёт вверх. Напиток должен полноценно закипеть только на третий раз.

По чашкам с кипячёным молоком разливаем поостывший кофейный напиток и добавляем пчелиный нектар.

Вкус кофе с медом будет зависеть от выбранного сорта меда. Специалисты советуют брать липовый, гречишный либо каштановый, отличающийся приятной горчинкой.

https://youtu.be/AB_rBbCW36A

Кофе и молоко – отличное сочетание продуктов. А с медом польза такого напитка только усилится. Умеренное потребление ароматного напитка придаст сил и энергии на целый день.

Читайте также о том, как приготовить дальгона-кофе.

Пищевая ценность цельного молока и меда

← Перейти к генератору диет

Посмотреть другие продукты известных брендов

Найти на Amazon

Процент калорий из. ..
Для порции размером
(г) Сколько калорий в цельном молоке и меде? Количество калорий в цельном молоке и меде: калорий калорий из жира (%) % Дневная стоимость * Сколько жира в цельном молоке и меде? Количество жира в цельном молоке и меде: всего
Жир Сколько насыщенных жиров содержится в цельном молоке и меде? Количество насыщенных жиров в цельном молоке и меде: насыщенные
жир Сколько холестерина содержится в цельном молоке и меде? Количество холестерина в цельном молоке и меде: Холестерин

Сколько натрия содержится в цельном молоке и меде? Количество натрия в цельном молоке и меде: Натрий Сколько углеводов содержится в цельном молоке и меде? Количество углеводов в цельном молоке и меде: углеводов Сколько чистых углеводов содержится в цельном молоке и меде? Количество чистых углеводов в цельном молоке и меде: нетто
углеводы Сколько сахара в цельном молоке и меде? Количество сахара в цельном молоке и меде: Сахар Сколько клетчатки в цельном молоке и меде? Количество клетчатки в цельном молоке и меде: клетчатка Сколько белка содержится в цельном молоке и меде? Количество белка в цельном молоке и меде: Белок Витамины и минералы Сколько кальция содержится в цельном молоке и меде? Количество кальция в цельном молоке и меде: кальций Жирные кислоты Аминокислоты * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться.
в зависимости от
ваши потребности в калориях.