Лечение волос никотиновой кислотой: Никотиновая кислота для волос и кожи: как простое средство из русской аптеки может помочь

Польза никотиновой кислоты для роста волос

Никотиновая кислота, также известная как ниацин, по своей сути является витамином В3 или РР и выглядит как водорастворимое соединение, получаемое при помощи проведения окисления производных пиридина. В этой статье мы постараемся разобраться, насколько никотиновая кислота ускоряет рост волос на голове и как правильно использовать этот препарат в домашних условиях.

Какую пользу получают волосы от воздействия на них никотиновой кислоты?

По мнению трихологов, наиболее полезна никотиновая кислота при усиленном выпадении волос. Именно по этой причине препараты, имеющие в собственном составе кислоту этого вида, очень часто используют для лечения облысения. Кроме того, имея в собственном составе витамин РР, никотиновая кислота:

1. Выполняет активизацию обмена веществ на клеточном уровне;

2. Проводит восстановление структуры волос;

3. Укрепляет луковицу волоса путём насыщения её кислородом;

4. Повышает скорость роста прядей;

5. Способствует оптимизации выработки кожного сала;

6. Активизирует процесс циркуляции крови в кожных покровах;

7. Помогает избавиться от перхоти, а также предупреждает возникновение дерматологических заболеваний.

Никотиновая кислота для волос: правильное применение

На сегодняшний день препараты, содержащие никотиновую кислоту, продаются в аптеках, а также специализированных учреждениях и могут представлять собой таблетки, порошки или растворы. Однако для проведения лечения волос чаще всего используются ампулы, мази и шампуни. Проводить лечение волос с помощью этих препаратов следует по следующему алгоритму:

1. Перед началом процедуры лечения тщательно моют голову;

2. Раствор, мазь или шампунь распределяют по волосам, начиная с висков и заканчивая затылком;

3. После распределения ниацина препарат начинают аккуратно втирать в кожу с помощью пальцев.

После того, как никотиновая кислота попадает на кожу головы, она начинает розоветь, покрывается небольшими пупырышками и возникает ощущение слабого покалывания и тепла. При возникновении подобных ощущений не стоит бояться, так как они являются свидетельством того, что препарат начал воздействовать на волосяные фолликулы.

Мазь никотиновая кислота для волос: способ применения

Если говорить о способе применения мази с никотиновой кислотой для лечения, восстановления или профилактики здоровья волос, то стоит отметить, что она используется практически по аналогичному с шампунем или ампулами алгоритму. С единственным изменением того, что мазь сразу не смывают, а выдерживают в течение 10 минут на голове. Лечение волос при помощи никотиновой кислоты следует проводить ежедневно на протяжении 30 суток, а после окончания курса сделать двухмесячный перерыв.

Почему от никотиновой кислоты растут волосы?

Никотиновая кислота — одно из востребованных и необходимых для организма веществ, при недостатке которого человеческое тело начинает испытывать множество различных проблем. Однако в первую очередь от недостатка никотиновой кислоты страдают именно волосы, которые делаются тусклыми, безжизненными, а также начинают активно выпадать. Для того чтобы справиться с этой проблемой и предотвратить выпадение волос медики рекомендуют использовать специализированные средства, содержащие в собственном составе ниацин.

Благодаря тому, что никотиновая кислота быстро проникает в эпидермис, питает волосяные фолликулы, укрепляет сосуды и корни волос, а также обеспечивает их нормальное кровоснабжение, волосы практически мгновенно «оживают». А результат от процедур становится заметен уже через несколько недель после проведения систематических сеансов лечения.

Рецепты применения никотиновой кислоты для восстановления волос

Никотиновая кислота отлично взаимодействует с другими веществами, благодаря чему её можно использовать в качестве масок или масляных растворов. Далее в этой статье мы расскажем вам несколько рецептов применения никотиновой кислоты для лечения и восстановления волос.

В дуэте с алоэ

К столовой ложке свежевыжатого сока алоэ следует добавить содержимое одной ампулы раствора В3. Полученное вещество тщательно перемешать и после этого выполнить его нанесение на волосы с помощью спонжа или пальцев рук. Смыть маску с волос необходимо через час после её нанесения. Смывать маску из алоэ и витамина В3 следует без использования моющих средств.

Маска с поливитаминами

В качестве основы для маски необходимо взять обычную порцию проверенного бальзама и смещать с ним чайную ложку кислоты, а также добавить к полученной однородной массе по пять капель витаминных растворов, А и Е. После добавления витаминов полученную массу необходимо равномерно распределить по волосам. Нанесённую на волосы маску необходимо держать в течение одного часа под полиэтиленовой шапочкой, дополнительно укутав голову с помощью полотенца. Использовать такое полезное и насыщенное витаминами средство стоит два раза в неделю.

В сочетании с прополисом

Эта маска станет отличным вариантом для тех девушек, кто использует для укладки волос термобигуди или щипцы. Для создания маски следует смешать аптечную настойку прополиса с никотиновой кислотой в сочетании 2 к 1 и нанести на волосы. Держать маску на волосах следует на протяжении двух часов, после чего её смывают. После смыва с волос маски стоит ополоснуть волосы при помощи настоя целебных трав, например, крапивы, зверобоя или ромашки.

Похожие статьи

Анализы при выпадении волос у женщин: какие и кому нужно сдавать

Возрастная алопеция у женщин: как лечить

Чем полезны пептиды для волос

Заказать обратный звонок

Ваше имя

Ваш телефон

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Что нужно знать о никотиновой кислоте перед нанесением? Отвечает трихолог

Никотиновую кислоту, многим известную под названием «Витамин В3» или «Витамин РР», специалисты рекомендуют применять женщинам и мужчинам всех возрастов для улучшения структуры волос, их роста, ликвидации ломкости, выпадения и преждевременной седины. Также эффект от препарата ощутят люди, имеющие такие диагнозы, как перхоть, монилетрикс (истончение и обламывание волос), очаговая алопеция, дуффузное и тотальное облысение.

Применение никотиновой кислоты курсами из 14 процедур позволит восстановить поврежденные волосы и навсегда оставить проблему их выпадения в прошлом. Клинические испытания витамина РР подтверждают заявленные производителем свойства препарата и неоднократно демонстрируют его эффективность.

Результативность никотиновой кислоты, применяемой как средство для прекращения выпадения волос, обусловлена несколькими характерными для препарата свойствами: 

• способностью на начальном этапе применения улучшать микроциркуляцию кожного покрова головы; 
• противовоспалительным эффектом, заключающимся в подавлении экспрессии белка и ослаблении окислительного процесса; 
• наличием функции стимуляции выработки кератина, необходимого для роста здоровых, сильных и устойчивых к воздействиям волос; 
• способностью восстанавливать поврежденную ДНК волосяных клеток и предотвращать ее дальнейшее разрушение.

Нюансы применения никотиновой кислоты

Витамин РР, как и любой медицинский препарат, имеет некоторые противопоказания. Он не подходит лицам с индивидуальной непереносимостью никотиновой кислоты, но, к счастью, такое встречается крайне редко. Чтобы выявить отношение вашего организма к витамину РР, достаточно вскрыть буфус с препаратом, нанести 2–3 капли на внутреннюю поверхность запястья или на висок и подождать несколько минут. Если через 5-7 минут у вас возникнет необоснованная другими факторами головная боль и жжение, кожа покраснеет как в месте применения никотиновой кислоты, так и вне его, и начнет покрываться сыпью, использовать витамин РР вам нежелательно.

Лица, пренебрегающие изучением инструкции по применению никотиновой кислоты, зачастую путают непереносимость витамина РР с естественной реакцией организма на его поступление. Небольшое очаговое покраснение в месте, где был применен препарат, как и незначительное покалывание области нанесения не являются причинами для прекращения использования никотиновой кислоты. Витамин РР обладает свойством расширения сосудов и усиления притока крови. После того, как никотиновая кислота начинает действовать, у каждого применяющего ее появляется покраснение и покалывание.

Помимо непереносимости витамина РР, причинами отказа от его применения становятся сильные головные боли, возникающие через 5–10 минут после нанесения препарата, а также повышение внутричерепного или глазного давления. Применение никотиновой кислоты для волос противопоказано детям младше 10 лет, гипертоникам, лицам с расстройствами вегетососудистой системы, больным атеросклерозом и страдающим мигренями.

Особую осторожность при использовании никотиновой кислоты стоит проявить людям с заболеваниями почек. Если вы планируете применять препарат на протяжении нескольких месяцев (то есть 2 курса и более), уточните длительность приема у врача. Необоснованная потеря аппетита, потемнение мочи, возникновение болевых ощущений в области желудка, окрашивание стула в светло-серый цвет, пожелтение кожи или глаз – основные причины для немедленного прекращения использования витамина РР и консультации со специалистом.

Применение никотиновой кислоты для волос: длительность курса и советы по нанесению препарата.

Используя никотиновую кислоту в течение 14 процедур, вы увидите, как улучшиться структура ваших волос, снизиться или вовсе прекратиться их выпадение, уменьшиться жирность локонов и исчезнет перхоть. Если после одного курса оказанное препаратом действие вы считаете недостаточным, приступайте к следующему курсу приема.

Обратите внимание, что трихологи советуют делать перерыв между курсами нанесения никотиновой кислоты не менее 3-х месяцев. Соответственно схема длительного лечения препаратом Renewal выглядит следующим образом: нанесение один раз в три дня в течение 14 процедур чередуется с 90-дневным отдыхом организма.

Для правильного и продуктивного лечения и восстановления волос воспользуйтесь следующей инструкцией по применению никотиновой кислоты: 

1.  Перед вскрытием полимерной ампулы с витамином РР тщательно помойте руки. 
2.  Открывайте буфус непосредственно перед нанесением. Откажитесь от преждевременной распаковки никотиновой кислоты, потому что ее длительное пребывание в открытом виде вызывает снижение полезных свойств. 
3.  Используйте для одной процедуры одну полимерную ампулу объемом 5 мл. Самовольное увеличение дозы никотиновой кислоты может вызвать аллергические реакции кожи головы и головные боли. 
4. Витамин РР, реализуемый в таблетках и порошках, не предназначен для нанесения на волосы, поэтому от использования таких форм никотиновой кислоты желательно отказаться. Согласно инструкции для лечения волос подходит только никотиновая кислота, разлитая в полимерный буфус. Она имеет в составе вспомогательные элементы, облегчающие усвоение витамина РР.  
5. Перед нанесением средства вымойте и слегка просушите волосы. Нежелательно применять никотиновую кислоту на загрязненных волосах. 
6. Наносите препарат равномерно. Тщательно массируйте кожу головы после применения никотиновой кислоты для волос. 
7. Для улучшения эффекта от использования витамина РР наносите его и на пробор. 
8. Не смывайте никотиновую кислоту, если вы используете ее без дополнительных средств. 
9. Если после нанесения никотиновой кислоты, вы почувствовали сильное жжение, зуд или болезненные ощущения кожи головы, немедленно смойте ее. 
10. Используйте не только витамин РР, но и различные маски для улучшения состояния волос.

Никотиновая кислота для волос: инструкции от опытных трихологов

Специалисты, квалифицирующиеся на лечении поврежденной кожи головы и ослабленных волос, рекомендуют тщательно изучать инструкцию по применению полезной для организма никотиновой кислоты и использовать препарат Renewal прежде всего из-за его сосудорасширяющего эффекта. Витамин РР, проникая в глубокие слои кожи головы и стенки сосудов, улучшает местное кровообращение, что в свою очередь способствует таким процессам, как: 

• насыщение волосяных фолликул кислородом, ускоряющее обменные процессы и стимулирующее вывод токсинов; 
• активизация «спящих» волосяных луковиц и последующее увеличение роста густых волос; 
• синтез керамидов, защищающих волосы от ультрафиолета, агрессивных и низкокачественных средств, используемых для покраски и укладки; 
• нормализация функционирования сальных желез и избавление волос от регулярного появления жирной пленки; 
• сохранение влаги в коже головы и волосах; 
• усиление естественного производства меланина, который способствует сохранению натурального цвета волос и сводит к минимуму появление седины у молодых женщин и мужчин.

Поэтому высококвалифицированные трихологи с немалым стажем лечения монилетрикса, алопеции и перхоти называют никотиновую кислоту доступным средством для оперативного влияния на рост, структуру и качество волос. В отличие от множества косметических составов витамин, РР устраняет первопричины облысения, снижения роста волос и их разрушения. Препарат воздействует прежде всего на циркуляцию крови.

Только опытный трихолог может дать вам индивидуальные инструкции по влиянию никотиновой кислоты на ваши волосы. Степень выпадения волос, как и показатель их ослабления, разнится. Тогда как для одного человека обнаружение нескольких секущихся кончиков уже повод начать применение витамина РР, для другого причиной взяться за лечение может стать лишь выпадение волос клоками.

Витамины для роста волос: ниацин и сильные волосы

Получайте новости о волосах, здоровье и науке прямо на почту.

Нашим волосам нужна любовь, чтобы стать сильнее, здоровее и длиннее. Если вы ищете блестящие длинные волосы, то я уверен, что вы пробовали различные процедуры по уходу за волосами, такие как намазывание волос маслом и правильное питание. Есть еще один фактор, который играет огромную роль в укреплении здоровья волос — получение правильных витаминов для роста волос. Введите ниацин. Ниацин также известен как витамин B3 — водорастворимый витамин, который творит чудеса не только с нашими волосами, но и с нашей кожей и общим состоянием здоровья.

Различные медицинские учреждения проводили исследования, изучающие влияние ниацина на рост волос и лечение проблем с волосами. Этот, например, о наружном применении ниацина при алопеции по женскому типу. Это популярный ингредиент среди многих пользователей, которые хотят ускорить рост волос. Давайте узнаем, что делает это питательное вещество таким привлекательным.

Что такое ниацин?

Ниацин — это витамин B3, необходимый нашему организму для преобразования углеводов в энергию. Витамин также помогает распределять эту энергию по клеткам по всему телу, а также помогает поддерживать целостность клеток. Он должен быть частью нашего ежедневного рациона, поскольку предотвращает превращение углеводов в жир. Ниацин можно найти во многих пищевых продуктах, таких как тунец, свекла, говядина, орехи, грибы, семена подсолнечника и многие молочные продукты.

Почему ниацин является одним из самых важных витаминов для роста волос?

Улучшая кровообращение, ниацин также доставляет кислород и питательные вещества к волосяным фолликулам — основная причина, почему он жизненно важен для здорового роста волос. Невозможно иметь здоровые волосы без здоровой кожи головы. Конечно, вам нужно включить другие витамины для общего здорового питания волос. Плохое кровообращение является огромным фактором истончения и выпадения волос. Улучшая кровообращение кожи головы, ниацин способствует более быстрому и густому росту волос. Он также имеет другие преимущества для вашего тела.

Как действует ниацин?

Ниацин вызывает расширение кровеносных сосудов возле кожи, что может вызвать ощущение покалывания. Многие пользователи также часто испытывают красное «приливы» кожи — еще одна часть преимуществ ниацина. Вы можете избежать этого, принимая таблетку B3 после еды или даже постепенно увеличивая дозировку, помогая выработать иммунитет к покраснению. Типичный прилив должен длиться около десяти минут и также служит признаком того, что вы приняли достаточное количество ниацина. В идеале вы должны использовать его в сочетании с другими поливитаминами, чтобы обеспечить здоровый баланс вашего тела.

Как узнать, что в вашем рационе недостаточно ниацина?

Если вы заметили, что ваши волосы редеют и вы набираете вес, возможно, вам не хватает ниацина. Однако, если вы курите, являетесь алкоголиком и принимаете обезболивающие, антидепрессанты и антибиотики, вы можете обнаружить, что ваш организм не в состоянии эффективно усваивать этот витамин, поскольку вышеуказанные причины убивают естественные способности вашего организма.

Суть в том, что любой витамин, который улучшает вашу сосудистую и кровеносную системы, также эффективен для укрепления здоровья кожи головы и, в свою очередь, здоровых волос. Ваша кожа головы должна получать богатую питательными веществами кровь, чтобы питать волосяные фолликулы. Кроме того, ваши волосяные фолликулы должны восстанавливаться после различных факторов стресса, таких как тугие прически, которые тянут ваши волосы. Ниацин помогает в облегчении роста новых волос, а также в восстановлении поврежденных волос.

10 доказанных преимуществ витамина B3 (ниацина)

10 доказанных преимуществ витамина B3 (ниацина)

Забота о своем здоровье и внешнем виде начинается с продуктов, которые вы потребляете, и продуктов, которые вы используете на регулярной основе. Это особенно важно в отношении ваших волос, особенно если вы склонны к проблемам с волосами.

Несмотря на то, что для поддержания оптимального здоровья волос требуется широкий спектр питательных веществ, ниацин, безусловно, является ключевым витамином. При местном применении он может значительно улучшить внешний вид ваших волос.

Необходим для каждого компонента вашего тела, ниацин, более известный как витамин B3, поддерживает более здоровые и сочные волосы. Поскольку это также может улучшить ваше общее состояние здоровья, если потребление этого ключевого витамина низкое, очень важно, чтобы вы знали о его роли с точки зрения вашего благополучия.

Если вы хотите сделать волосы более густыми или просто сохранить их крепкими и здоровыми, вот как вам может помочь ниацин.

Что такое ниацин и как он используется в продуктах?

Ниацин, или витамин B3, является важным водорастворимым витамином как для внутреннего, так и для внешнего здоровья. На самом деле, ниацин необходим всему телу. В то время как ваше общее здоровье зависит от сбалансированного потребления питательных веществ, включая все комплексные витамины группы В, ниацин часто используется в косметических целях, особенно в отношении кожи и волос.

Прежде чем углубиться в преимущества, связанные с B3, важно обсудить две формы этого важного питательного вещества: ниацинамид и никотиновую кислоту. Обе эти химические формы оказывают уникальное воздействие на организм человека. Вот почему вы должны быть знакомы с продуктами, которые вы используете, на основе содержащихся в них ингредиентов.

На самом деле, при пероральном приеме в виде добавок в высоких дозах ниацин может вызывать так называемый ниациновый прилив — побочный эффект, вызывающий расширение кровеносных сосудов, расположенных близко к коже, что приводит к ощущению жжения или покалывания. Для сравнения, ниацинамид не вызывает этого явления.

Для здоровья волос чаще всего используется ниацинамид. Ниацинамид — более мягкая форма, обеспечивающая ключевые преимущества не только для волос, но и для кожи и глаз. В качестве продукта для местного применения ниацинамид часто используется для борьбы с признаками старения, а также является наиболее изученной формой.

Кроме того, одна из лучших особенностей B3 заключается в том, что он работает синергетически с другими полезными питательными веществами, такими как биотин, усиливая общий положительный эффект. Вот почему вы должны инвестировать в качественные продукты для волос, поскольку они содержат ингредиенты, которые активно улучшают видимость ваших волос.

Использование витамина B3 в косметических средствах и, в частности, в продуктах для волос

Используемый во всем, от шампуней до тоников для волос и продуктов для ванн и увлажняющих средств для кожи, ниацин может помочь улучшить внешний вид вашей кожи и волос. Лучше всего то, что его легко внедрить в свой обычный уход за собой.

Хотя ниацинамид естественным образом содержится в различных сортах мяса, яйцах, молоке и зеленых овощах, польза от перорального приема этого витамина может быть не такой быстрой и эффективной, как местное лечение. Это особенно верно, когда вы специально стремитесь улучшить внешний вид ваших волос.

Средства для местного применения очень эффективны при введении ниацина. Теперь вы можете получать ниацин для своих волос, покупая качественные шампуни и кондиционеры, а также другие продукты, которые способствуют оптимальному здоровью волос, поддерживая уникальный стиль каждого человека.

7 преимуществ, связанных с ниацином и здоровьем волос

Если вы пытаетесь улучшить баланс влажности ваших волос или просто хотите улучшить видимый вид кожи головы, вот что продукты, содержащие B3, могут сделать для вашей кожи головы. волосы.

1. Может улучшить внешний вид ваших волосяных фолликулов

Ниацин обладает способностью улучшать внешний вид кожи головы и волос, особенно при использовании продуктов для местного применения. Например, этот шампунь содержит ниацинамид, обеспечивающий вашим волосам постоянную внешнюю поддержку.

Это важно, потому что волосяные фолликулы обычно очень чувствительны. Если ваши волосы и кожа головы не получают необходимых им питательных веществ, может произойти их выпадение. В конце концов, ваши волосы имеют корни в коже головы — недостаток кислорода и питательных веществ влияет на все клетки, включая клетки волос.

2. Делает волосы заметно более густыми

Учитывая тот факт, что снижение кровотока может привести к истончению волос, можно предположить, что ниацин может улучшить внешний вид и сделать волосы более густыми. Как указано в этом исследовании, кожа на голове очень похожа на кожу на любом другом участке тела и требует определенных питательных веществ — в данном случае ниацина.

Способствуя стимуляции роста новых волос, ваши волосы могут стать заметно гуще при регулярном использовании продуктов, богатых ниацином, таких как этот обогащенный кондиционер. В одном ключевом исследовании, опубликованном в Журнале косметической дерматологии, исследователи показали, что ниацин увеличивает густоту волос.

Обратите внимание: если вас беспокоит видимое истончение волос, обязательно ознакомьтесь с преимуществами, связанными с лечением плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP), или роботизированным восстановлением волос.

3. Увеличивает баланс влаги в коже

Если ваша кожа головы сухая и поврежденная, скорее всего, ваши волосы тоже пострадают. Удерживая влагу, ниацин может помочь предотвратить сухость волос и развитие перхоти. В частности, в клинических исследованиях было показано, что ниацин нацелен на восстановление ДНК, что может включать любое потенциальное повреждение ДНК кожи головы и волос.

Например, при использовании этой сыворотки для волос вы можете удерживать влагу благодаря способности ниацина увеличивать количество белков кожи в липидном барьере кожи головы, защищая от сухости. В частности, увеличивается производство керамидов, липидов в коже, которые удерживают воду.

4. Повышает эффективность синтеза кератина

Ниацинамид увеличивает синтез белка, также известного как кератин, как сообщается в этом ключевом исследовании. Оказывая стимулирующий эффект, местный ниацинамид также оказывает стабилизирующее действие, способствуя увеличению содержания белка, что необходимо для более сильных и эластичных волос.

На самом деле стержни волос примерно на 98 процентов состоят из белка. Это означает, что недостаток B3 может способствовать ослаблению ваших волос и, в свою очередь, влиять на общее состояние и рост волос. В частности, вы можете заметить, что ваши волосы стали довольно мягкими и безжизненными.

5. Уменьшает воспаление

Существует ряд кожных заболеваний, которые могут негативно повлиять на кожу головы, большинство из которых вызвано воспалением. Например, при лечении акне исследователи обнаружили, что B3 может помочь справиться с воспалительными поражениями без каких-либо негативных побочных эффектов.

В некоторых случаях аутоиммунные заболевания могут вызывать чрезмерную сухость кожи и такие симптомы, как перхоть и зуд. Поскольку этот витамин безопасен и эффективен, продукты, содержащие B3, могут предложить вам долгосрочное решение проблемы воспаленной кожи головы. Комбинация биотина и B3 может оказывать еще большее противовоспалительное действие. Конечно, если есть какое-либо стойкое воспаление или другие медицинские проблемы с кожей головы, вам всегда следует обратиться за консультацией к врачу.

6. Защищает от вредного воздействия окружающей среды

Хотя кожа лица может быстро повреждаться солнцем, кожа головы также очень восприимчива к повреждениям при длительном воздействии УФ-лучей. Поскольку лабораторные данные свидетельствуют о том, что B3 может инициировать восстановление ДНК при одновременном увеличении скорости клеточного размножения, продукты, богатые этим витамином, могут способствовать заживлению кожи, поврежденной солнечными ультрафиолетовыми лучами.

Это связано со способностью B3 поддерживать обновление клеток, поэтому ниацинамид также часто изучается как производное ниацина, которое может помочь снизить риск развития рака кожи, как сообщается в этом исследовании 2017 года.

Если вы часто пользуетесь горячими инструментами для укладки или красите волосы, убедитесь, что вы ежедневно наносите ниацин, чтобы восстановить волосы. В дополнение к другим ключевым ингредиентам средства для волос с ниацином позволят вам исправить внешний вид ломких, сухих волос, а также, возможно, другие проблемы с кожей головы.

7. Помогает регулировать выработку кожного сала

Исследования показали, что местное применение ниацинамида может влиять на выработку и выделение кожного сала. Это исследование, опубликованное в Журнале косметической и лазерной терапии, показало, что, когда участников лечили местным 2% ниацинамидом, общие показатели выделения кожного сала были значительно ниже через две и четыре недели.

Поскольку слишком много масла может вызвать закупорку сальных желез, что может вызвать зуд и дискомфорт, важно нацеливаться на кожу головы, если она чрезмерно жирная. В этом случае важны продукты, которые вы используете, особенно ваш шампунь и кондиционер, а также любые другие продукты, которые вы используете регулярно или даже ежедневно, например качественная помада.

3 Дополнительные преимущества для красоты, связанные с B3

Помимо положительного здоровья волос, B3 также дает много преимуществ, связанных с кожей. Фактически, дефицит B3 обычно характеризуется проблемной кожей. Исследования показали, что местное применение ниацинамида может помочь обратить вспять признаки снижения уровня ключевых ферментов В3.

Хотите ли вы свести к минимуму видимость пор или просто защитить кожу от окислительного стресса, вот что B3 может предложить вашему режиму красоты, особенно в отношении вашей кожи.

8. Помогает добиться более ровного тона кожи

Как и кожа головы, длительное пребывание на солнце может вызвать ее повреждение и, в данном случае, гиперпигментацию. Это заставляет меланоциты (особый тип клеток) производить меланосомы, которые затем могут воздействовать на пигмент вашей кожи. Хотя ниацин не останавливает производство, было показано, что он ингибирует перенос этих гранул пигмента.

Одно исследование показало, что при применении крема для кожи, содержащего 5% ниацинамида, в течение восьми недель пигментные пятна вокруг глаз и щек участников уменьшились, а тон кожи стал более ровным. Исследователи пришли к выводу, что ниацинамид предлагает широкий спектр необычайных преимуществ для кожи.

9. Может помочь уменьшить обострение прыщей

Являясь наиболее распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев, прыщи могут вызывать проблемы с самооценкой. В дополнение к своим противовоспалительным свойствам, подтвержденным лабораторными исследованиями, B3 оказывает положительное влияние на акне благодаря тому, как он регулирует липидный профиль.

В конце концов, у пациентов с акне, как правило, наблюдаются аномальные липидные профили. Изучая пациентов в течение 12 недель, это исследование показало, что высокие дозы B3 могут помочь в борьбе с симптомами акне. Кроме того, те, кто страдает кожными заболеваниями, которые вызывают покраснение кожи и неровности, также могут получить пользу от местного продукта на основе B3.

10. Поддерживает антивозрастной режим

Одним из основных преимуществ, связанных с ниацином, является его способность уменьшать тонкие линии и морщины. Как показано в широком спектре исследований, включая это исследование, опубликованное в Dermatologic Surgery, ниацин может поддерживать режимы омоложения. В предыдущих исследованиях местный ниацинамид хорошо переносился кожей, предлагая ряд улучшений внешнего вида кожи.

Для дальнейшего изучения этой взаимосвязи исследователи нанесли 5% ниацинамид на лица 50 участников. Ниацинамид значительно уменьшил появление тонких линий и морщин. Это также уменьшило появление красных пятен, гиперпигментированных пятен и пожелтения кожи. Кроме того, повысилась эластичность кожи.

Также важно отметить, что ниацин может помочь в борьбе с истончением дермы и эпидермиса, которое происходит с возрастом, благодаря способности ниацина восстанавливать и поддерживать здоровье кожи. Подобно роли ниацина в улучшении здоровья волосяных фолликулов, для поддержания метаболических и клеточных функций необходимо постоянное снабжение кислородом. Поскольку ниацин обладает способностью увеличивать доступный запас кислорода, клетки кожи могут получить значительную пользу.

Помимо вышеперечисленных преимуществ, ниацин также оказывает положительное влияние на различные внутренние органы и системы, включая его способность влиять на уровень холестерина, поддерживая здоровье сердца и мозга. Исследователи продолжают изучать влияние этого витамина на волосы, кожу и общее состояние здоровья. В конце концов, ниацин принимает непосредственное участие в клеточном метаболизме, выработке энергии и общей работе мозга.