Лимонное эфирное масло применение: 16 способов применения масла лимона

Эфирное масло лимонное 10 мл Ароматика

 

Лимонное эфирное масло Ароматика – это эфирное масло, полученное из кожуры свежих плодов лимона. Ярко-желтые ароматные цитрусовые плоды кажется наполнены самой энергией солнца. Лимон – настоящей кладезь витамина С, наш незаменимый помощник в сезон простуд, любимая добавка к чаю и блюдам к рыбе. А его эфирное масло является настоящим источником красоты, здоровья и молодости. Масло решает большое количество косметических проблем, применяется для ухода за жирной кожей и волосами. Она стимулирует рост новых клеток кожи, помогает её разгладить и повысить тонус увядающей кожи. Это прекрасное средство для укрепления ногтей. Лимонное эфирное масло может использоваться как средство для очистки и ароматизации воздуха. Многообразие ярких цитрусовых оттенков этого масла подарит Вам бодрость, безграничную свежесть и хорошее настроение. Искрящийся и яркий лимонный аромат поможет легче адаптироваться к новым условиям жизни и повысит тонус организма.

Метод производства эфирного масла лимона

Эфирное лимонное масло (Oleum Limonis) является одним и наиболее доступных, популярных и эффективных цитрусовых масел. Его получают путем паровой дистилляцией из кожуры зрелых плодов лимона (Citrus limon (L.) Burm. fil.), семейство Рутовые (Rutaceae).

Происхождение растения: Юго-Восточный Китай, где культивируется с древнейших времен. Ботанически лимон может происходить от цитрона (Citrus medica Linnaeus) и лайма (Citrus aurantifolia Swingle). Лимон в диком виде неизвестен. Он введен в культуру в Юго-Восточной и Южной Азии. В настоящее время культивируют в основном в субтропических странах Европы, Северной и Южной Америки как пищевое, пряно-ароматическое и эфиромасличное растение. В Европе культивируется со времен Римской Империи, куда проник из Индии.  Сырье для производства эфирного масла лимона ТМ Ароматика поставляется из Италии.

Свойства лимонного эфирного масла

Эфирное масло лимона имеет неповторимый фруктовый запах свежих лимонов, он освежающий, холодный, горьковатый. В парфюмерных и эфирных композициях лимонные нотки – всегда верхние, быстро улетучивающие тона.

На вид это мутнеющая при охлаждении жидкость глубокого светло-желтого или зеленовато-желтого цвета с характерным запахом лимона и острым вкусом.

Косметическая польза лимонного эфирного масла

Лимонное масло высоко ценится в дерматологии, косметологии и спортивном массаже. Его с успехом применяют для ухода за кожей лица, тела, волосами и ногтями. Эффект от его применения заметен с первого раза, а регулярное использование ведёт к позитивным изменениям кожи лица.

Лимонное эфирное масло для лица полезно для кожи любого типа жирности. Главное, чтобы в случае его применения для кожи склонной к сухости, точно соблюдать дозировки и использовать минимальное количество масла. Так, например, каплю масла лимона смешивают с базовым оливковым маслом. Такие масла помогают насытить кожу влагой и убрать шелушение кожи лица. В случае с проблемной и склонной к жирности кожей, эфирное масло из лимона устранит излишнюю жирность, нормализует выделение кожного сала, поможет сузить поры.

Это косметическое средство стимулирует рост новых кожных клеток, содействует разглаживанию уже имеющихся морщин и повышению тонуса увядающей, дряблой кожи. Поэтому применение лимонного масла помогает в некоторой степени замедлить процесс увядания эпидермиса. Лимонное эфирное масло входит в лучшие очищающие эфирные масла, оно способствует регенерации кожного покрова. Применяя этот продукт для лица можно существенно смягчить огрубевшие участки кожного покрова , отшелушить его омертвевшие клетки, повысить тонус эпидермиса.

Так же как и лимонный сок, масло лимона обладает отбеливающим эффектом, поэтому его можно применять для борьбы с веснушками, уменьшения пигментации. В результате цвет лица становится свежим и равномерным, а бледная и тусклая кожа может приобрести более здоровый вид. В случае неудачного загара можно использовать лимонное эфирное масло для отбеливания кожи.

Ароматное масло применяется при целлюлите. Его используют в комбинации с базовым маслом для антицеллюлитного массажа и обертываний, а также добавляют в антицеллюлитные ванны.

В составе крема для рук лимонное масло эффективно укрепляет ногти и подходят для их осветления. Это один из лучших косметических средств для «холения» рук. Так аромаванночки с последующей аппликацией аромасмеси из лимонного эфирного масла и масла зародышей пшеницы придадут вашим рукам аристократический и ухоженный вид. Применение лимонного эфирного масла также смягчает огрубевшие участки кожи на локтях и коленях.

Лимонное масло для волос рекомендуют использовать для устранения ломкости волос. Это естественный осветлитель волос, который придаст локонам легкий платиновый оттенок и восхитительный блеск.

Помните, что эфирные масла, в том числе и эфирное масло лимона, представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, поэтому наносить их на кожу в чистом, неразбавленном виде нельзя. Для косметического использования их следует разбавить в базовом жирном масле (масле-основе) или любом другом эмульгаторе. Эфирные масла не растворяются в воде, зато прекрасно растворяются в жире, молоке, кефире, йогурте, воске, мёде, соли.

Эфирное масло лимона в ароматерапии

Для снятия эмоционального напряжения (седативное действие) и повышения тонуса ЦНС (бодрящее действие) – используют испарение эфирного масла лимона в аромалампе. Аромат этого масла восстанавливает позитивный настрой, помогает устранить чувство тревоги, снимает напряжение, умственное переутомление.

Бодрящий аромат лимона побуждает к творчеству и активной деятельности, он освежает, обеспечивает прилив сил и позитивных мотиваций, направленных на усовершенствование своей жизни. Исследования показали, что оказывая тонизирующий эффект, лимонный запах повышает умственную работоспособность на 50-60 %, просветляет разум и помогает обрести ясность мысли. Можно использовать цитрусовые эфирные масла для повышения концентрации внимания. Практика показала, что количество ошибок машинисток и программистов снижается на 54%, если рабочее помещение ароматизировать запахом лимона.

Кроме того эфирное масло из лимона является ароматическим адаптогеном, позволяющим быстро приспособиться к новым условиям жизни, например, к климатическим и социальным изменениям.

Бытовое применение эфирного масла лимона

Эфирное масло лимона, взаимодействуя с молекулами различных загрязнителей домашней атмосферы, может сослужить Вам хорошую службу в качестве ароматизатора помещений для быстрого освежающего воздействия, устранения запахов. Применяя его в аромалампе, можно быстро избавиться от неприятных кухонных запахов и запаха табачного дыма. Также можно добавлять аромамасла в увлажнитель воздуха. Лимон и его масло хорошо отбивает пищевые запахи на деревянной посуде.

Лимонное масло также является природным аналогом средств от комаров, моли, домашних муравьев.

Сочетание лимона с маслами

Лимонное масло хорошо сочетается с маслами имбиря, кардамона, ладана, можжевельника, нероли, ромашки, сантала, фенхеля, эвкалипта. Комплементарные масла – масла хвойных растений и масло иланг-иланга, добавление которого устраняет оттенок окисленного металла в нижнем тоне.

Лимонное эфирное масло хорошо работают с лавандовым, неролиевым, эвкалиптовым эфирными маслами, взятыми в равных пропорциях (для ухода за кожей и волосами), или с кипарисовым, гераниевым, бергамотовым в соотношении 1:1. Эти композиции можно применять для обогащения косметических средств, массажа, ванн, ароматизации помещения. А вот масло лимона в сочетании с эфирными маслами иссоповым, майорановым и чайного дерева (1:1:1:1) действенно для ороговевших участков кожи и для ломких ногтей.

Способы применения эфирного масла лимонного Ароматика

► Обогащение косметических средств: 3-6 капель лимонного масла или его смеси с другими маслами добавить к 10 г (мл) основы (растительного масла, крема, тоника, маски, шампуня и пр.).
► Массаж: 5-10 капель лимонного масла или его смеси с другими маслами добавить к 1-3 столовым ложками любого растительного масла (миндального, персиковых косточек, виноградных косточек и др. ) или выбранного Вами крема и можно использовать эти аромамасла для массажа.
► Ванны: В наполненную ванну (37-38 °С) добавить 5-8 капель лимонного масла или его смеси с другими маслами, предварительно смешанных с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли). Продолжительность процедуры – 10-20 мин.
► Ароматизация помещения: 4-5 капель лимонного масла или его смеси с другими маслами добавить в аромалампу, заправленную водой, и зажечь свечу. Аромат наполнит помещение. При отсутствии аромалампы масло можно нанести на салфетку или добавить в чашку с горячей водой и поместить ее на радиатор отопления. Длительность процедуры – 15-20 мин. Лимонное и другие эфирные масла для аромалампы купить можно в нашем интернет-магазине «Ароматика мечты».

Предостережение: только для наружного применения. Индивидуально тестировать, не допускать передозировки. При попадании масла в глаза промыть обильным количеством воды. Масло повышает фотосенсибилизацию кожи и входит в фототоксичные эфирные масла, в связи с чем его не следует наносить на кожу меньше, чем за 60 минут до приема солнечных ванн. Не применять при гипотонии и одновременно с химиотерапией.

Условия хранения: хранить плотно закрытым, в недоступном для детей месте, при температуре не выше +25 °С. Избегать попадания прямых солнечных лучей.

Состав (INCI): Citrus Limon Fruit Oil.

Всегда пользуюсь только вашими ароматическими маслами. Перепробовала много. Но у вас они самые качественные.

Использую в косметике. Добавляю в крем для лица, в крем для рук. Применяю для ванн и ароматизации квартиры. Покупаю их не только для себя, но и для подруг в качестве подарка. Благодарю весь коллектив вашей компании-производства за прекрасную качественную продукцию

Ответить

Название	Лимонное
Вид	Эфирное масло
Аромат	Легкий, свежий, тонкий, холодный, цитрусовый
Действие	Тонизация, смягчение, разглаживание, отбеливание, антиоксидант
Тип кожи	Для нормальной, жирной, комбинированной, морщинистой, пористой кожи
Объем	10 мл
Упаковка	Стекляная темно-коричневая бутылка с капледозатором, коробка
Страна-производитель	Украина
Бренд	Ароматика
Наличие	В наличии
Запах	Лимонное

Эфирное масло лимона, лимонное масло – свойства и применение для волос, лица, ногтей, зубов, внутрь

Еще древние египтяне использовали эфирное масло лимона для обезвреживания отравленной еды, лечения нервных расстройств, усталости и депрессии. Много позже в Европе это средство применяли для профилактики малярии, цинги, пили, как противоядие при укусах змей. На Востоке маслом цитруса лечили раны, снимали боль при артритах.

Состав эфирного масла лимона

Делают эфирное масло лимона из кожуры фруктов путем холодного отжима, активно его производят итальянцы и французы. Это смесь светло-желтоватого оттенка, с приятным ароматом. Защититься от подделки поможет простой способ. Нужно нанести каплю масла на лист белой бумаги и выждать несколько часов. Если после высыхания следов не останется, то продукт подлинный.

Что включает лимонное эфирное масло:

• витамины;
• органические кислоты;
• кумарины;
• минеральные соли;
• биофлавоноиды;

Эфирное масло лимона – польза

Лечебное эфирное масло лимона имеет много полезных свойств, в ароматерапии считается ценным средством, которое помогает четче мыслить, избавляет от тревоги и стресса, выравнивает эмоциональное состояние. При этом еще и обеззараживает помещение, наполняя его свежестью и приятным ароматом, прогоняет вредных насекомых.

Приносит масло лимона пользу при лечении таких болезней:

• поражения эпидермиса;
• инфекционные и простудные воспаления;
• сбой в работе сердца и сосудов;
• стоматиты;
• ревматоидные боли.

Эфирное масло лимона – свойства и применение

Нашло применение лимонное масло при разных недугах, врачи советуют вдыхать аромат при проблемах со сном, нервных срывах, головных болях. Практика показала, что если это средство принимать внутрь, налаживается работа печени, поскольку масло ослабляет прилив крови к органу, и он лучше справляется с очисткой. Работает еще, как желчегонное лекарство, выводит токсины.

Другие полезные свойства масла лимона:

• уничтожает бактерии и вирусы;
• блокирует окислительное действие свободных радикалов;
• помогает избавиться от лишнего веса;
• выводит шлаки, лишнюю жидкость;
• укрепляет иммунитет;
• снимает спазмы;
• понижает холестерин;
• заживляет раны;
• избавляет от паразитов;
• восстанавливает состояние дермы и волос;
• лечит головную боль, отравления;
• успокаивает нервы;
• помогает при дистонии, варикозе, анемии.

При всех полезных свойствах имеет эфирное масло очищенного лимона и противопоказания:

• беременность;
• лактация;
• аллергия;
• непереносимость цитрусовых;
• гипертония.

Эфирное масло лимона для лица

Косметологи рекомендуют применять масло лимона для лица при жирной дерме, избавляет смесь и от пигментных пятен, разглаживает морщины. Лимон имеет свойство осветлять кожу, возвращает понемногу естественный цвет, справляется с высыпаниями, лечит герпес, кератоз, купероз, не дает образовываться рубцам от акне.

Многим подросткам помогает эфирное масло лимона от прыщей, смесь глубоко очищает поры, и количество высыпаний резко сокращается. Подходит эфир для всех типов кожи, поскольку оказывает разное воздействие:

• сухая – перестает шелушиться, уходит нездоровая бледность;
• нормальная – получает защиту от старения, клетки активно регенерируют;
• жирная – налаживается работа сальных желез;
• проблемная – уходят высыпания и краснота.

Рецепт очищающей маски для лица с маслом лимона

Ингредиенты:

• масло лимона – 1 ч. ложка;
• масло чайного дерева – 1 ч. ложка;
• масло облепихи – 1 ч. ложка;
• мед – 3 ч. ложки;
• желток – 1 шт.

Приготовление, применение

1. Немного растопить мед.
2. Добавить масла и желток.
3. Намазать лицо, подержать 15 мин.
4. Смыть подогретой водой.

Эфирное масло лимона для волос

Еще древние египтянки использовали масло лимона для волос, это средство улучшало кровообращение кожи головы, насыщало витаминами, делало пряди здоровыми и красивыми. Опыт современных девушек подтвердил, что лимонное масло еще убирает жирность прядей, его можно добавлять в шампуни и бальзамы или втирать в корни.

Еще одно удивительное свойство эфирного масла лимона – осветление волос, чем охотно пользуются блондинки. Эффект получается за счет разрушения пигмента, оттенок приближается к платиновому, и все это совершенно безвредно для прядей. Если добавлять масло в шампуни, смена оттенка станет заметной далеко не сразу, при желании сразу осветлиться на несколько тонов, необходимы маски.

Рецепт маски для осветления волос с маслом лимона

Ингредиенты:

• масло лимона – 2-3 капли;
• мед – 1 ч. ложка;
• сок алоэ – 2 ст. ложки;
• желток – 1 шт.

Приготовление, применение

1. Смешать масло лимона с медом.
2. Добавить сок алоэ и желток.
3. Намазать пряди, закрепить пленкой и полотенцем.
4. Подержать 40-50 мин., смыть с шампунем.

Эфирное масло лимона для ногтей

Очень полезно масло лимона для ногтей, убирает желтизну, делает крепче пластину, избавляет от расслаивания, ломкости, лечит грибок. Применять можно только, если на руках нет ранок и трещин, нельзя обрабатывать врастающие ногти и гнойные воспаления. Самый простой способ – втирать масло в пластины 3-4 раза в день около 2 недель. Но намного эффективнее лечебные ванночки.

Рецепт ванночки с лимонным маслом для ногтей

Ингредиенты:

• масло лимона – 10-15 капель;
• морская соль – 1 ч. ложка;
• вода – 100 мл.

Приготовление, применение

1. Развести в подогретой воде соль.
2. Капнуть масло лимона.
3. Опустить пальцы на 15-20 мин.

Эфирное масло лимона для тела

Многие косметологи отмечают, что весьма эффективно масло лимона от целлюлита. Благодаря ценному составу, смесь хорошо увлажняет дерму, выводит токсины, подтягивает кожу, сужает поры, уменьшает отеки, укрепляет сосуды. Избавиться от некрасивой корки на теле помогут цитрусовые обертывания, которые при этом еще и способствуют похудению.

Рецепт обертываний с маслом лимона от целлюлита

Ингредиенты:

• масло лимона – 10-12 капель;
• яблочный уксус – 20 мл;
• вода – 20 мл.

Приготовление, применение

1. Развести воду с уксусом и маслом.
2. Смазать проблемные зоны.
3. Сверху примотать пленку, тепло укрыться.
4. Через 1 ч принять душ.
5. Проводят процедуру раз в неделю.
6. Курс рассчитан на 15-20 процедур, делать их можно раз в неделю.

Эфирное масло лимона для зубов

Отбеливающие свойства масла лимона проявляются и на зубах, без малейшего вреда для эмали они становятся намного светлее уже через неделю применения. Параллельно это средство помогает снять воспаление десен, уменьшить чувствительность зубов, убрать неприятный запах изо рта за счет уничтожения бактерий.

Как применять масло лимона для отбеливания эмали:

1. Добавить 1-2 капли к пасте на щетке перед чисткой зубов.
2. Почистив зубы, пройтись по ним щеткой, капнув на нее масло.
3. Приготовить полоскание, разводят 2 капли масла на 0,5 ст. воды, применяют его после чистки зубов.

Эфирное масло лимона – ароматерапия

Часто советуют врачи использовать лимонное масло для успокоения нервов в ароматерапии, пациенты подтверждают, что этот запах существенно улучшает настроение, помогает собраться с мыслями. Можно капнуть немного средства на свечу или приготовить специальные саше. Для этого мешочки из ткани набивают сухими травами и добавляют 10 капель лимонного масла.

Вдыхание целебных паров помогает быстрее справиться с простудой, обеззараживает слизистую. Самые простые способы:

1. Нагреть 1 ст. воды, развести 3 капли масла лимона, подышать 5-7 мин.
2. Отмерить 2-3 капли на платок, вдыхать аромат 2-5 мин.

Эфирное масло лимона внутрь

Иногда лимонное масло прописывают принимать внутрь, но только в разбавленном виде. Еще в глубокой древности лекари применяли масло лимона от давления, при отравлениях, для очистки печени и кишечника, избавления от тошноты и изжоги. Перенять этот опыт полезно и сейчас, медики отмечают, что при правильном приеме лимонное масло может уберечь даже от цирроза печени.

Советы, как использовать эфирное масло лимона:

1. При слабом иммунитете и анемии. Добавить 1-2 капли средства на 1 ст. любого свежевыжатого сока, выпить сразу.
2. При гипертонии, мочекаменной болезни. Растворить в 1 ст. теплой воды 1 ч. ложку меда и 1-2 капли масла лимона, употребить за один прием.

 

Преимущества эфирного масла лимона: полезное применение и советы

Эфирное масло лимона, перегоняемое прямо из кожуры свежих лимонов, является одним из самых популярных и универсальных растительных средств для ароматерапии.

Это энергетическое масло обладает массой полезных свойств, в том числе ароматом, улучшающим настроение, и успокаивающими свойствами. Вы даже можете использовать его, чтобы сделать чистящий спрей без химикатов, который оставит в доме свежий запах.

Давайте углубимся в науку о нескольких потенциальных преимуществах эфирного масла лимона, а также о том, как его использовать.

В чем польза эфирного масла лимона?

Как и в случае со всеми эфирными маслами, исследований на земле немного. Here are some possible benefits of lemon essential oil:

1. Antibacterial properties
2. Antifungal properties
3. Wound healing
4. Acne relief
5. Mood boost
6. Nausea relief
7. Pain relief
8. Cold symptom relief
9. Energy boost

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Важно поговорить с врачом, прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, и обязательно изучите качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Поклонники лимонного масла говорят, что оно полезно для кожи и общего самочувствия. Посмотрим на науку.

1. Предотвращение инфекции благодаря антибактериальным свойствам

Эфирное масло лимона может помочь предотвратить инфекцию, защищая от вредных бактерий.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что эфирное масло лимона может бороться с вредными бактериями, такими как Staphylococcus aureus , Enterococcus faecalis, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, и Pseudomonas aeruginosa.

Более ранние исследования 2017 и 2018 годов подтверждают эти выводы.

Результаты многообещающие, но необходимы дополнительные исследования, чтобы точно понять, как можно использовать антибактериальные свойства лимонного масла для предотвращения болезней.

2. Лечение некоторых грибковых заболеваний

Да, масло чайного дерева — не единственное противогрибковое средство на полке с эфирными маслами.

Обзор 2017 года показал, что лимонное масло эффективно против грибковых заболеваний, таких как микоз, молочница и дрожжевые инфекции.

И это работает не только местно. В 2018 году исследователи распылили масла лимона и пихты в воздухе больничных палат, а затем проверили количество переносимых по воздуху бактерий и грибков. Они обнаружили, что распыление этого динамичного дуэта снижает концентрацию находящихся в воздухе злодеев на целых 60 процентов.

3. Ускорение заживления ран

Противомикробные свойства эфирного масла лимона могут помочь ускорить заживление ран.

Исследование, проведенное в 2016 году на кроликах с заболеванием кожи, называемым чесоткой, показало, что нанесение эфирного масла лимона ускоряет заживление.

PSA: Всегда разбавляйте эфирное масло лимона перед нанесением его на небольшие царапины или порезы.

4. Уменьшение прыщей или других кожных заболеваний

Эфирное масло лимона используется для лечения широкого спектра кожных заболеваний, от абсцессов и фурункулов до бородавок и ран. Ну и прыщи, конечно.

Этот маленький эликсир представляет тройную угрозу против прыщей.

• Из-за своих антибактериальных свойств разбавленное эфирное масло лимона может убить бактерии, которые могли бы вызвать неприятные высыпания.
• Поскольку это вяжущее средство, его можно использовать для удаления мертвых клеток, которые могут закупоривать поры.
• Поскольку известно, что он ускоряет заживление, он может помочь при рубцах после высыпаний.

Однако лимонное масло может быть довольно сильнодействующим и вызывать раздражение кожи. Проведите пластырь с разбавленным маслом перед нанесением на всю активную зону прыщей.

5. Снимает тревогу и депрессию

Свежий аромат лимонного масла может поднять настроение и вызвать чувство расслабления.

Небольшое исследование 2008 года показало, что вдыхание лимонного масла улучшало настроение участников и повышало уровень норадреналина, химического вещества мозга, связанного с принятием решений и мотивацией.

Другое исследование, проведенное в 2016 году с участием 82 человек, показало, что эфирное масло лимона эффективно снижает уровень тревоги после ортопедической операции.

Выводы: исследование несерьезное и устаревшее, но эфирное масло лимона кажется , чтобы помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

6. Подавление тошноты

Если вы чувствуете себя плохо из-за слишком большого количества алкоголя, ранней беременности или чего-то совершенно другого, эфирное масло лимона может помочь.

В ходе исследования беременных, проведенного в 2014 году, исследователи обнаружили, что ароматерапия эфирным маслом лимона значительно уменьшает тошноту и рвоту.

7. Уменьшение боли

Любители эфирного масла лимона говорят, что оно действует как природный анальгетик.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что ароматерапия лимонным маслом может изменить реакцию мышей на боль. Мышь, конечно, не человек. Нам нужно больше исследований, чтобы определить, может ли эфирное масло лимона облегчить человеческих болей.

8. Облегчение симптомов простуды

Если вы проигрываете битву с заложенностью головы и болью в горле, некоторые говорят, что вам стоит попробовать эфирное масло лимона.

Вы можете распылить масло и использовать его успокаивающие свойства, чтобы попытаться забыть, как ужасно вы себя чувствуете. Но это предел науки. Нет реальных клинических данных, говорящих о том, что ароматерапия лимонным маслом справится с простудой.

9. Повышение энергии

Благодаря бодрящему аромату эфирное масло лимона может повысить вашу энергию и настроение. Это также может помочь вашей умственной выносливости!

Небольшое исследование, проведенное в 2005 году среди 58 четвероклассников, показало, что те, кто закончил уроки языка в классе, наполненном лимоном, набрали больше баллов, чем их сверстники.

Другое небольшое исследование, проведенное в 2008 году, показало, что ароматерапия лимоном может улучшить когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера.

TBH, нам нужно гораздо больше исследований, чтобы подтвердить эти преимущества. На данный момент, по крайней мере, аромат пикантный.

Эфирное масло лимона в целом считается безопасным для большинства людей, включая беременных женщин и младенцев , если оно правильно разбавлено .

Следует учитывать несколько потенциальных проблем:

• Чувствительность кожи. Есть некоторые свидетельства того, что он может сделать кожу более чувствительной к солнцу (светочувствительность) и вызвать временное покраснение, напоминающее солнечный ожог. Если вы используете его местно, избегайте прямых солнечных лучей.
• Аллергическая реакция. Прежде чем наносить новое эфирное масло на кожу, всегда следует разбавлять его и делать пробу. Даже если он разбавлен, он все равно может вызвать реакцию.
• Токсичность для домашних животных. Некоторые эфирные масла токсичны для пушистых друзей. Избегайте местного применения на собаке или кошке и проконсультируйтесь с ветеринаром, прежде чем использовать ароматерапию рядом с домашними животными. И эфирные масла всегда следует использовать в проветриваемом помещении.
• Проблемы с пищеварением. Никогда не глотайте эфирные масла. Просто не надо.

Вот несколько способов безопасного ежедневного использования эфирного масла лимона.

• Разбавьте маслом-носителем (например, миндальным, маслом жожоба или кокосовым маслом) и нанесите его местно для уничтожения бактерий или ускорения заживления ран.
• Добавьте несколько капель эфирного масла в диффузор для поднятия настроения.
• Добавьте несколько капель в миску с теплой водой и вдыхайте пар для повышения настроения.
• Капните масло на ватный тампон или носовой платок, затем вдыхайте аромат, когда чувствуете тревогу или рассеянность.
• Встряхните несколько капель в пульверизатор с водой или уксусом, чтобы создать чистящее средство для уничтожения микробов.

Советы по покупке высококачественного эфирного масла лимона

• Купите масло в бутылке из темного стекла. Летучие соединения эфирного масла лимона плохо взаимодействуют с пластиком или солнечным светом. Всегда ищите продукт в запечатанной бутылке из темного стекла.
• Прочтите этикетку. Проверьте на этикетке общее и латинское название растения, используемые части растения, способ его извлечения, откуда оно и как оно было выращено. На этикетке также должно быть указано, что оно содержит 100% чистое эфирное масло. Если на нем написано что-то вроде «ароматное масло», продукт не является настоящим эфирным маслом.
• Читать отзывы. Покупайте у известных компаний с хорошей репутацией, качественной продукцией и восторженными отзывами.

Хотите вновь обрести радость жизни? Попробуйте эфирное масло лимона. Известно, что этот вариант ароматерапии поднимает настроение и заряжает энергией.

Эфирное масло лимона может обладать и другими полезными для здоровья свойствами, такими как уничтожение бактерий, грибков и тошноты.

Хотя это не замена всему, что прописал ваш врач, разбавленное эфирное масло лимона может стать прекрасным ароматическим дополнением к вашим оздоровительным процедурам.

Польза эфирного масла лимона: полезное применение и советы

Эфирное масло лимона, перегоняемое прямо из кожуры свежих лимонов, является одним из самых популярных и универсальных растительных средств для ароматерапии.

Это энергетическое масло обладает массой полезных свойств, в том числе ароматом, улучшающим настроение, и успокаивающими свойствами. Вы даже можете использовать его, чтобы сделать чистящий спрей без химикатов, который оставит в доме свежий запах.

Давайте углубимся в науку о нескольких потенциальных преимуществах эфирного масла лимона, а также о том, как его использовать.

В чем польза эфирного масла лимона?

Как и в случае со всеми эфирными маслами, исследований на земле немного. Here are some possible benefits of lemon essential oil:

1. Antibacterial properties
2. Antifungal properties
3. Wound healing
4. Acne relief
5. Mood boost
6. Nausea relief
7. Pain relief
8. Cold symptom relief
9. Energy boost

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Важно поговорить с врачом, прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, и обязательно изучите качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Поклонники лимонного масла говорят, что оно полезно для кожи и общего самочувствия. Посмотрим на науку.

1. Предотвращение инфекции благодаря антибактериальным свойствам

Эфирное масло лимона может помочь предотвратить инфекцию, защищая от вредных бактерий.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что эфирное масло лимона может бороться с вредными бактериями, такими как Staphylococcus aureus , Enterococcus faecalis, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, и Pseudomonas aeruginosa.

Более ранние исследования 2017 и 2018 годов подтверждают эти выводы.

Результаты многообещающие, но необходимы дополнительные исследования, чтобы точно понять, как можно использовать антибактериальные свойства лимонного масла для предотвращения болезней.

2. Лечение некоторых грибковых заболеваний

Да, масло чайного дерева — не единственное противогрибковое средство на полке с эфирными маслами.

Обзор 2017 года показал, что лимонное масло эффективно против грибковых заболеваний, таких как микоз, молочница и дрожжевые инфекции.

И это работает не только местно. В 2018 году исследователи распылили масла лимона и пихты в воздухе больничных палат, а затем проверили количество переносимых по воздуху бактерий и грибков. Они обнаружили, что распыление этого динамичного дуэта снижает концентрацию находящихся в воздухе злодеев на целых 60 процентов.

3. Ускорение заживления ран

Противомикробные свойства эфирного масла лимона могут помочь ускорить заживление ран.

Исследование, проведенное в 2016 году на кроликах с заболеванием кожи, называемым чесоткой, показало, что нанесение эфирного масла лимона ускоряет заживление.

PSA: Всегда разбавляйте эфирное масло лимона перед нанесением его на небольшие царапины или порезы.

4. Уменьшение прыщей или других кожных заболеваний

Эфирное масло лимона используется для лечения широкого спектра кожных заболеваний, от абсцессов и фурункулов до бородавок и ран. Ну и прыщи, конечно.

Этот маленький эликсир представляет тройную угрозу против прыщей.

• Из-за своих антибактериальных свойств разбавленное эфирное масло лимона может убить бактерии, которые могли бы вызвать неприятные высыпания.
• Поскольку это вяжущее средство, его можно использовать для удаления мертвых клеток, которые могут закупоривать поры.
• Поскольку известно, что он ускоряет заживление, он может помочь при рубцах после высыпаний.

Однако лимонное масло может быть довольно сильнодействующим и вызывать раздражение кожи. Проведите пластырь с разбавленным маслом перед нанесением на всю активную зону прыщей.

5. Снимает тревогу и депрессию

Свежий аромат лимонного масла может поднять настроение и вызвать чувство расслабления.

Небольшое исследование 2008 года показало, что вдыхание лимонного масла улучшало настроение участников и повышало уровень норадреналина, химического вещества мозга, связанного с принятием решений и мотивацией.

Другое исследование, проведенное в 2016 году с участием 82 человек, показало, что эфирное масло лимона эффективно снижает уровень тревоги после ортопедической операции.

Выводы: исследование несерьезное и устаревшее, но эфирное масло лимона кажется , чтобы помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

6. Подавление тошноты

Если вы чувствуете себя плохо из-за слишком большого количества алкоголя, ранней беременности или чего-то совершенно другого, эфирное масло лимона может помочь.

В ходе исследования беременных, проведенного в 2014 году, исследователи обнаружили, что ароматерапия эфирным маслом лимона значительно уменьшает тошноту и рвоту.

7. Уменьшение боли

Любители эфирного масла лимона говорят, что оно действует как природный анальгетик.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что ароматерапия лимонным маслом может изменить реакцию мышей на боль. Мышь, конечно, не человек. Нам нужно больше исследований, чтобы определить, может ли эфирное масло лимона облегчить человеческих болей.

8. Облегчение симптомов простуды

Если вы проигрываете битву с заложенностью головы и болью в горле, некоторые говорят, что вам стоит попробовать эфирное масло лимона.

Вы можете распылить масло и использовать его успокаивающие свойства, чтобы попытаться забыть, как ужасно вы себя чувствуете. Но это предел науки. Нет реальных клинических данных, говорящих о том, что ароматерапия лимонным маслом справится с простудой.

9. Повышение энергии

Благодаря бодрящему аромату эфирное масло лимона может повысить вашу энергию и настроение. Это также может помочь вашей умственной выносливости!

Небольшое исследование, проведенное в 2005 году среди 58 четвероклассников, показало, что те, кто закончил уроки языка в классе, наполненном лимоном, набрали больше баллов, чем их сверстники.

Другое небольшое исследование, проведенное в 2008 году, показало, что ароматерапия лимоном может улучшить когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера.

TBH, нам нужно гораздо больше исследований, чтобы подтвердить эти преимущества. На данный момент, по крайней мере, аромат пикантный.

Эфирное масло лимона в целом считается безопасным для большинства людей, включая беременных женщин и младенцев , если оно правильно разбавлено .

Следует учитывать несколько потенциальных проблем:

• Чувствительность кожи. Есть некоторые свидетельства того, что он может сделать кожу более чувствительной к солнцу (светочувствительность) и вызвать временное покраснение, напоминающее солнечный ожог. Если вы используете его местно, избегайте прямых солнечных лучей.
• Аллергическая реакция. Прежде чем наносить новое эфирное масло на кожу, всегда следует разбавлять его и делать пробу. Даже если он разбавлен, он все равно может вызвать реакцию.
• Токсичность для домашних животных. Некоторые эфирные масла токсичны для пушистых друзей. Избегайте местного применения на собаке или кошке и проконсультируйтесь с ветеринаром, прежде чем использовать ароматерапию рядом с домашними животными. И эфирные масла всегда следует использовать в проветриваемом помещении.
• Проблемы с пищеварением. Никогда не глотайте эфирные масла. Просто не надо.

Вот несколько способов безопасного ежедневного использования эфирного масла лимона.

• Разбавьте маслом-носителем (например, миндальным, маслом жожоба или кокосовым маслом) и нанесите его местно для уничтожения бактерий или ускорения заживления ран.
• Добавьте несколько капель эфирного масла в диффузор для поднятия настроения.
• Добавьте несколько капель в миску с теплой водой и вдыхайте пар для повышения настроения.
• Капните масло на ватный тампон или носовой платок, затем вдыхайте аромат, когда чувствуете тревогу или рассеянность.
• Встряхните несколько капель в пульверизатор с водой или уксусом, чтобы создать чистящее средство для уничтожения микробов.

Советы по покупке высококачественного эфирного масла лимона

• Купите масло в бутылке из темного стекла. Летучие соединения эфирного масла лимона плохо взаимодействуют с пластиком или солнечным светом. Всегда ищите продукт в запечатанной бутылке из темного стекла.
• Прочтите этикетку. Проверьте на этикетке общее и латинское название растения, используемые части растения, способ его извлечения, откуда оно и как оно было выращено. На этикетке также должно быть указано, что оно содержит 100% чистое эфирное масло. Если на нем написано что-то вроде «ароматное масло», продукт не является настоящим эфирным маслом.
• Читать отзывы. Покупайте у известных компаний с хорошей репутацией, качественной продукцией и восторженными отзывами.

Хотите вновь обрести радость жизни? Попробуйте эфирное масло лимона.