Содержание
самолет, мам хочу в туалет, тебе теперь нельзя
Стресс сопровождает нас везде. Учеба, общение с начальством и коллегами, споры в магазине, даже во время разговора с близкими. Обычно люди легко справляются с негативными эмоциями. Но детям я этим сложнее. Нередко причиной плохого настроения и капризов является недостаток магния в организме. Причем родители даже не догадываются об этом. Хотя признаков хоть отбавляй:
- раздражительность;
- нарушение сна;
- частая смена настроения;
- невозможность сконцентрировать внимание;
- повышенная возбудимость.
И все это списывают на недостатки воспитания. Детей ругают, наказывают, объясняют недопустимость их поведения. А причина вообще нужно искать в другом месте.
Все рекламные ролики препарата Магне В6 объединены одной идеей. Потребность в магнии, в отличие от потребности в еде, питье и заботе, никогда не доносится ребёнком или взрослым человеком напрямую. Однако детское поведение буквально кричит об этом, и родителю нужно научиться правильно этот крик интерпретировать. Да и взрослые люди порой упускают эти важные сигналы от организма.
Содержание
- Сборы
- Мальчик в самолете
- Почитай еще
- Купи
- Выбор шапки
- В школе
- Тебе теперь нельзя
- Угу
Сборы
Ролик вышел в прошлом году и сразу завоевал симпатии зрителей. В нем мама одевает маленькую дочурку, чтобы выйти с ней из дома. Вот только на улице зима, и это предполагает несколько слоев одежды. На каждом этапе женщина спрашивала: «Не хочешь в туалет?», «Точно не хочешь?». Ответы были отрицательные. И только на выходе из квартиры девочка решила «Пора!». Эту шедевральную фразу помнят, наверно, все родители. «Мам, я в туалет хочу!». Вот только женщина не стала кричать и ругать своего ребенка. Ведь она принимает Магне В6 и остается спокойной в любой ситуации. «Надо значит надо!» вот ее ответ.
Героинями видео стали актриса Елена Лотова, а малышку сыграла Лия Власова.
youtube.com/embed/YLCrMXk4u9o?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Мальчик в самолете
Любители путешествий на самолете часто сталкивались с ситуацией, когда в спинку сиденья колотят ногами дети разных возрастов. Все это не может вызвать восторга. Бедные пассажиры обычно стараются договориться с родителями возмутителей спокойствия, но не всегда это срабатывает.
В этом ролике мама просто отпустила ситуацию и молча наблюдает за сыном, который колотит ногами по впереди стоящему креслу. А отец тяжко вздыхает и старается сделать вид, что вообще не с ними. Никаких попыток успокоить ребенка или занять его родители не делают или уже просто опустили руки. Даже не додумались пустить мальчика к окну, чтобы он отвлекся на созерцание облаков.
Александр Мерзляков, креативный директор Publicis Communications Russia:
В наших роликах вы не найдете приемов, столь привычных для фармацевтической рекламы. В них нет пятнадцатисекундной демонстрации действия продукта, продающего текста и счастливой семьи в конце. Зато в них есть узнаваемые ситуации и сообщение, которое полностью меняет наше понимание того, что происходит с ребёнком. Мы очень надеемся, что наша кампания будет полезной и поможет родителям лучше понимать своих детей.
Почитай еще
Иногда дети – это дополнительный раздражающий фактор. Особенно когда их уже укладывали несколько раз, а они все равно не желают засыпать. В этом видео малышка просит еще раз почитать книжку. Каждый родитель знает и другие уловки, к которым прибегают дети, когда не могут уснуть. Полежи со мной, мне страшно, хочу пить или в туалет. А причина может быть просто в недостатке магния.
Купи
Кто из нас не был свидетелем подобной сцены в магазине? А ведь дети умеют иногда настоять на своем в попытках получить желаемую игрушку или сладость. Еще больше огонь разжигают всякие сердобольные граждане, которые или поучают бедных родителей, или жалеют бедного ребенка.
Антон Федосюк, Senior Category manager, Sanofi Russia:
Очень здорово, что в стране набирает силу тренд на осознанное родительство! Всё больше мам и пап стараются разобраться в истинных причинах нервозного поведения детей, чтобы правильно поддержать их. Ведь лишние детские стрессы редко «закаляют» для будущей взрослой жизни, намного чаще они просто ненужно травмируют. А причины не всегда очевидны, например, такие как дефицит магния — важного для нервной системы минерала.
Смысл нашей кампании — на простых жизненных ситуациях показать, когда имеет смысл обратить внимание, что нервной системе ребёнка может быть нужна помощь.
Выбор шапки
Знакомая ситуация, которая случается как с мальчиками, так и с девочками. Детки просто в мгновение ока меняют свои решения, отказываясь от всех предложенных вариантов. Невероятно раздражает, но и срываться на них за это не стоит.
В школе
Наверняка у многих в классе был ребенок, который вечно витал в облаках и отвлекался во время объяснений учителя. «Особенность характера» считали взрослые. «Проблемы с концентрацией» отвечает производитель Магне В6.
Тебе теперь нельзя
Ролик адресован очень уязвимой категории женщин, которым вообще нежелательно волноваться – беременным. Ради здоровья будущих мам их близкие и даже случайные прохожие готовы сделать многое, а охотнее всего – дать множество полезных советов: «Ты поела? А что ты поела? Это же жирное!»; «В кино? Да нет, там же одни триллеры и ужасы»; «Красить волосы? Ты что, это чистая химия. Стричь? Нет, это плохая примета».
В данном видео главная героиня слышит со всех сторон «Тебе теперь нельзя». Это касается все – просмотр фильмов, поедание сладкого, вечеринка, тисканье котят, разговор по телефону, покупка цитрусовых. И это ужасно раздражает.
Реклама была создана Санофи и Publicis Russia. Креаторы хотели показать всю абсурдность ситуации глазами самих будущих мам. А ведь им нужно в первую очередь заботиться о своем хорошем настроении.
Креативная команда Publicis Russia:
Мы постарались сделать так, чтобы реклама Магне B6® обладала антистрессовым эффектом. Она не пугает, не поучает, ничего вам не навязывает. Она дает возможность расслабиться, поиронизировать и посмеяться над знакомыми ситуациями.
Угу
Видео рассчитано на широкую аудиторию – всех тех, кто испытывает стресс на работе. В период сильного эмоционального перенапряжения люди часто перестают слышать близких и автоматически отвечают односложно. Один из вариантов – «Угу» на все реплики.
Вот и этой уставшей маме из-за стресса на работе кажется, будто её дочь перевоплотилась в начальника и отчитывает её за какие-то косяки с документами и отчетами.
Так бренд показал, что в период эмоционального напряжения люди склонны терять концентрацию и не замечать происходящее вокруг.
Дина Шаталова, бренд-менеджер Магне B6®:
Для нас было важно сделать рекламную кампанию медицинского препарата в легком и позитивном ключе, избежать запугивания людей серьезными проблемами со здоровьем. Мы рады, что совместно с командой профессионалов из Publicis Russia нам удалось сделать яркую и эмоциональную рекламу, чтобы привлечь внимание людей к важности заботы о своем здоровье и сохранения эмоционального спокойствия.
«АнтиДрама» от Магне B6 продолжает получать награды
- 26 ноября 2018 года 12:40
- Категория: Новости
- Тематика: Креатив
На европейском фестивале рекламы Epica ролик был отмечен среди 60 работ в категории «Здоровье и красота», вошел в состав финалистов и получил бронзу. Всего на фестиваль было подано 4020 работ из 69 стран.
Компания Санофи построила коммуникацию вокруг эмоций и не прогадала. До боли знакомая каждому родителю история детских истерик на, казалось бы, пустом месте не осталась незамеченной. Легкая подача позволяет с юмором говорить о серьезных вещах — здоровье детей. Тонко проведенная параллель между игрушечным замком-конструктором и здоровьем ребенка, которое также легко можно разрушить невнимательностью, акцентирует внимание родителей на том, что предотвратить катастрофу гораздо легче, чем решать ее последствия. В финале маленький герой на экране остается спокоен, поскольку его родители вовремя позаботились о том, чтобы ребенок получал нужное количество магния и витамина B6, и его нервная система была в порядке.
«Наш ролик решает сразу две задачи — с одной стороны, мы рассказываем о возможностях борьбы с перенапряжением и раздражительностью у детей, а с другой — сюжет видео сам по себе получился «антистрессовый»», — говорит Дина Шаталова, бренд-менеджер Магне B6, Санофи в России.
Фестиваль Epica проводится с 1987 года. В состав жюри входят выдающиеся журналисты, работающие в сфере маркетинга и коммуникаций. Цель фестиваля не просто выделить лучшие работы, но и дать компаниям и агентствам возможность заявить о себе и получить признание на международном уровне. Ежегодно на фестиваль подаются работы из более чем 70 стран.
«Я был поражен качеством участвующих работ, а также инновационными подходами и остроумием подачи», — отметил Тони Чамберз, глава жюри фестиваля, — «В каждой категории были сильные соперники, и всегда было трудно выбрать одного явного победителя».
Ранее в этом году ролик «АнтиДрама» стал бронзовым призером Международного фестиваля рекламы «AD Black Sea» в двух категориях: «Лучшее видео» (Film) и «Лучший сценарий» (Film craft), а также ролику была присуждена «бронза» в категории «Креативность» на Международном Фестивале рекламы и маркетинга «Белый квадрат».
О Санофи
Санофи — глобальная биофармацевтическая компания, миссия которой — оказывать поддержку тем, кто сталкивается с различными проблемами со здоровьем.
С помощью наших вакцин мы стремимся защищать людей от болезней, а наши препараты помогают облегчить течение многих заболеваний и повысить качество жизни как пациентов с редкими, так и распространенными хроническими заболеваниями.
Более 100 тысяч сотрудников Санофи в 100 странах мира ежедневно работают для того, чтобы превращать научные инновации в конкретные решения в области здравоохранения.
Читайте также:
- Депутаты против ограничения рекламы лекарств на ТВ и радио
- Реклама «лекарственных» конфет признана незаконной
- Teva выводит новый корпоративный бренд на рынок России
9 Признаки и симптомы дефицита витамина B6
Marsha McCulloch, MS, RD, 22 июня 2018 г.
Витамин B6, также известный как пиридоксин, является одним из восьми витаминов группы B. Несмотря на то, что он был открыт в 1932 году, ученые до сих пор узнают о нем что-то новое.
Большинство людей получают достаточно витамина B6 в своем рационе, но если у вас дефицит других витаминов группы B, таких как фолиевая кислота и B12, у вас, скорее всего, будет дефицит витамина B6 (1).
Дефицит витамина B6 чаще встречается у людей с заболеваниями печени, почек, органов пищеварения или аутоиммунными заболеваниями, а также у курильщиков, людей с ожирением, алкоголиков и беременных женщин (2, 3, 4).
В вашем организме B6 участвует более чем в 150 ферментативных реакциях. Они помогают вашему организму перерабатывать белки, углеводы и жиры, которые вы едите. B6 также тесно связан с функциями вашей нервной и иммунной систем (3, 5, 6).
Совсем недавно было обнаружено, что B6 обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это означает, что он может играть роль в предотвращении хронических заболеваний, таких как болезни сердца и рак (5, 7, 8).
Вот 9 признаков и симптомов дефицита витамина B6.
1. Кожная сыпь
Дефицит витамина B6 является одной из причин красной зудящей сыпи, называемой себорейным дерматитом.
Сыпь может появиться на коже головы, лица, шеи и верхней части груди. Он известен своим маслянистым, шелушащимся внешним видом и может вызывать отек или белые пятна (9).
Одна из причин, по которой дефицит B6 может привести к кожной сыпи, заключается в том, что этот витамин помогает синтезировать коллаген, необходимый для здоровой кожи. В этих случаях потребление B6 может быстро устранить сыпь (10, 11).
Некоторые люди, страдающие себорейным дерматитом, могут иметь более высокие потребности в B6. Крем для лица B6 помог некоторым людям улучшить симптомы себорейного дерматита (12).
Резюме Зудящая, жирная и шелушащаяся сыпь является распространенным признаком дефицита B6. Потребление достаточного количества B6 обычно помогает быстро избавиться от сыпи в случаях дефицита.
2. Потрескавшиеся и болезненные губы
Хейлоз, который характеризуется воспаленными, красными и опухшими губами с потрескавшимися уголками рта, может быть результатом дефицита B6. Потрескавшиеся участки могут кровоточить и инфицироваться.
Помимо того, что это очень болезненно, потрескавшиеся и воспаленные губы могут затруднить такие действия, как прием пищи и разговор.
Коррекция дефицита B6 с помощью продуктов, богатых этим витамином, или пищевых добавок может устранить эти симптомы.
Примечательно, что дефицит рибофлавина, фолиевой кислоты, железа и других питательных веществ также может вызывать это состояние, а также солнечная, сухая или ветреная погода и другие внешние факторы (13, 14).
Резюме Болезненные губы с трещинами в уголках рта могут быть признаком дефицита B6. Если это так, то получение достаточного количества B6 с пищей или добавками может излечить ваши губы.
3. Болезненный, блестящий язык
Если у вас дефицит B6, ваш язык может стать опухшим, болезненным, гладким, воспаленным или покрасневшим. Это называется глоссит.
Блестящая, гладкая поверхность языка обусловлена утратой сосочков. Это шишки на вашем языке. Глоссит может вызвать проблемы с жеванием, глотанием и разговором.
Пополнение запасов витамина B6 лечит глоссит, если его единственной причиной является дефицит.
Дефицит других питательных веществ, включая фолиевую кислоту и B12, также может привести к этому заболеванию. Затем может потребоваться потребление достаточного количества всех этих витаминов для лечения глоссита (15).
Резюме Опухший, воспаленный, блестящий язык является признаком дефицита B6. Дефицит других питательных веществ, особенно фолиевой кислоты и B12, также может способствовать этому заболеванию.
4. Изменения настроения
Недостаток B6 может повлиять на ваше настроение, иногда способствуя депрессии, беспокойству, раздражительности и усилению чувства боли (16).
Это потому, что B6 участвует в производстве нескольких нейротрансмиттеров, таких как серотонин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). И серотонин, и ГАМК помогают контролировать тревогу, депрессию и чувство боли.
Роль B6 в борьбе с проблемами настроения проверяется в различных условиях.
Например, примерно у половины людей с аутизмом добавки с витамином B6 помогают уменьшить поведенческие проблемы, возможно, потому, что он способствует выработке нейротрансмиттеров (17).
Исследования также показывают, что ежедневный прием 50–80 мг добавок B6 может помочь при симптомах предменструального синдрома (ПМС), таких как капризность, раздражительность, тревога и депрессия (18, 19).
Одна из возможных причин, по которой B6 может помочь при ПМС, заключается в том, что он помогает вырабатывать серотонин, который поднимает настроение. Ученые проводят дополнительные исследования, чтобы выяснить, действительно ли у женщин, страдающих ПМС, дефицит витаминов и минералов (19)., 20, 21).
Резюме Изменения настроения, такие как раздражительность, беспокойство и депрессия, могут произойти, когда у вас низкий уровень B6. Это потому, что B6 необходим для создания нервных посланников, которые помогают контролировать ваше настроение.
5. Ослабленная иммунная функция
Хорошо работающая иммунная система является ключом к предотвращению инфекций, воспалений и различных видов рака. Дефицит питательных веществ, в том числе B6, может нарушить иммунную систему.
В частности, дефицит B6 может привести к снижению выработки антител, необходимых для борьбы с инфекциями (22).
Дефицит B6 может также снизить выработку лейкоцитов в организме, включая Т-клетки. Эти клетки регулируют иммунную функцию, помогая ей реагировать соответствующим образом.
Кроме того, B6 помогает вашему организму вырабатывать белок интерлейкин-2, который помогает направлять действия лейкоцитов (23).
Люди с аутоиммунными заболеваниями (при которых иммунная система восстает против самой себя) могут иметь повышенное разрушение B6, что увеличивает потребность в витамине (2).
Резюме Если вы не получаете достаточного количества B6, ваше тело не может вырабатывать антитела, лейкоциты и другие иммунные факторы, необходимые для борьбы с микробами и предотвращения болезней.
6. Усталость и низкий уровень энергии
Дефицит витамина B6 может вызвать у вас чувство необычайной усталости и вялости.
Основная причина — роль витамина B6 в выработке гемоглобина. Это белок в красных кровяных тельцах, который помогает переносить кислород по всему телу.
Если ваши клетки не получают достаточного количества кислорода из-за слишком низкого уровня гемоглобина, это называется анемией. Это может заставить вас чувствовать себя усталым и слабым.
Были отдельные случаи анемии, связанной с витамином B6, при которых прием неактивной формы витамина гидрохлорида пиридоксина (HCl) не помогал. Однако добавление наиболее активной формы B6 в организме, называемой пиридоксаль-5′-фосфатом (PLP), разрешило анемию (16).
Вы можете купить любую форму B6 в качестве добавки, но пиридоксин HCl встречается чаще и обычно стоит меньше, чем PLP.
Помимо чувства усталости из-за анемии, дефицит B6 может также потенциально способствовать усталости из-за его роли в выработке гормона мелатонина, способствующего сну (
24
,
25
).
Резюме Витамин B6 необходим для создания эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу и помогают чувствовать себя энергичным.
7. Покалывание и боль в руках и ногах
Дефицит B6 может вызвать повреждение нервов, называемое периферической невропатией.
Симптомы могут включать жгучую, стреляющую и покалывающую боль в руках, ногах, кистях и ступнях. Некоторые описывают это как ощущение «булавки и иглы».
Повреждение нерва также может привести к неуклюжести, проблемам с равновесием и затруднениям при ходьбе (26).
Кроме того, постоянный прием слишком большого количества неактивной формы B6 (пиридоксина HCl) из пищевых добавок также может вызвать невропатию. Это может произойти из-за того, что большое количество неактивного B6 может конкурировать с активной PLP-формой B6 и блокировать ее в вашем организме (27).
Нервные проблемы, вызванные дефицитом B6, обратимы при адекватном потреблении B6. С другой стороны, проблемы с нервами из-за токсичности B6 могут быть более трудными для лечения.
Резюме Жгучие, стреляющие боли в конечностях, руках и ногах могут быть вызваны повреждением нервов из-за дефицита B6 или передозировки.
8. Судороги
Судороги случаются по разным причинам, в том числе из-за дефицита B6.
Без достаточного количества B6 вы не вырабатываете достаточное количество успокаивающего нейротрансмиттера ГАМК, поэтому ваш мозг может перевозбуждаться.
Судороги могут вызывать такие симптомы, как мышечные спазмы, закатывание глаз и подергивание рук или ног. Иногда у людей возникает быстрая, неконтролируемая дрожь (судороги) или они теряют сознание.
Хорошо известно, что дефицит B6 вызывает судороги у новорожденных. Первые случаи были отмечены в 1950-х годах, когда младенцев кормили детской смесью с недостаточным содержанием В6 (26).
Совсем недавно у взрослых были зарегистрированы судороги, вызванные дефицитом B6. Эти случаи чаще всего обнаруживались при беременности, алкоголизме, взаимодействии с лекарствами или заболеваниях печени (6, 28).
Коррекция дефицита B6 оказалась очень успешной при лечении родственных судорог.
Резюме Судороги являются редким, но возможным результатом дефицита B6. Это чаще наблюдается у младенцев, но бывает и у взрослых.
9. Высокий уровень гомоцистеина
Гомоцистеин является побочным продуктом, образующимся при переваривании белка.
Дефицит B6, а также фолиевой кислоты и B12 может привести к аномально высокому уровню гомоцистеина в крови, поскольку эти витамины необходимы для обработки гомоцистеина (29).
Повышение уровня гомоцистеина было связано с рядом проблем со здоровьем, в первую очередь с сердечными заболеваниями и инсультом, а также с болезнью Альцгеймера. Когда гомоцистеин повышен, он может повредить кровеносные сосуды и нервы (30, 31, 32, 33).
К счастью, уровень гомоцистеина можно проверить с помощью простого анализа крови. Как правило, повышенный уровень гомоцистеина можно снизить, принимая добавки B6, B12 и фолиевой кислоты.
Просто имейте в виду, что другие факторы, такие как ваши привычки в еде и физическая активность, также обычно связаны с заболеваниями, связанными с высоким уровнем гомоцистеина, и их необходимо учитывать.
Резюме Дефицит B6, а также фолиевой кислоты и B12 может вызвать высокий уровень гомоцистеина, который может повредить кровеносные сосуды и нервы и увеличить риск заболевания.
Продукты с высоким содержанием витамина B6
Ваше тело не способно хранить большое количество витамина B6. Чтобы избежать дефицита, нужно употреблять его регулярно.
Как правило, это нетрудно сделать, так как B6 широко содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения. Кроме того, его часто добавляют в обогащенные продукты, такие как сухие завтраки и питательные батончики.
Референтная суточная доза (RDI) витамина B6 для небеременных взрослых составляет 1,7 мг (34).
Вот некоторые из лучших продуктов, которые естественным образом содержат B6, а также распространенные размеры порций (35):
Примечательно, что формы B6 из животных источников и обогащенных пищевых продуктов и добавок, как правило, лучше усваиваются, чем форма, содержащаяся в растениях. еда.
Если вы едите только растительную пищу, вам может понадобиться больше B6, чтобы компенсировать эту разницу (36).
Резюме Если вы регулярно употребляете в пищу разнообразные виды мяса, птицы, рыбы, овощей, фруктов, орехов, семян и бобовых, вы можете легко удовлетворить свои потребности в витамине B6.
Практический результат
Витамин B6 не пользуется большой популярностью, но это очень трудолюбивое питательное вещество.
Возможные признаки и симптомы дефицита B6 включают кожную сыпь, трещины в уголках губ, лоснящийся язык, изменения настроения, нарушение иммунной функции, усталость, невралгию, судороги и повышенный уровень гомоцистеина.
Если вы обеспокоены тем, что не получаете достаточного количества B6 или у вас может быть дефицит, поговорите со своим врачом, чтобы определить наилучший курс действий.
К счастью, дефицита B6, как правило, легко избежать, если у вас есть здоровые привычки питания, включающие разнообразные фрукты, овощи, орехи, мясо и рыбу.
В некоторых случаях также может быть рекомендован прием витамина B6.
Были отдельные случаи анемии, связанной с витамином B6, при которых прием неактивной формы витамина гидрохлорида пиридоксина (HCl) не помогал. Однако добавление наиболее активной формы B6 в организме, называемой пиридоксаль-5′-фосфатом (PLP), разрешило анемию (16).
Вы можете купить любую форму B6 в качестве добавки, но пиридоксин HCl встречается чаще и обычно стоит меньше, чем PLP.
Помимо чувства усталости из-за анемии, дефицит B6 также может потенциально способствовать усталости из-за его роли в выработке гормона мелатонина, способствующего сну (24, 25).
Резюме Витамин B6 необходим для создания эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу и помогают чувствовать себя энергичным.
7. Покалывание и боль в руках и ногах
Дефицит B6 может вызвать повреждение нервов, называемое периферической невропатией.
Симптомы могут включать жгучую, стреляющую и покалывающую боль в руках, ногах, кистях и ступнях. Некоторые описывают это как ощущение «булавки и иглы».
Повреждение нерва также может привести к неуклюжести, проблемам с равновесием и затруднениям при ходьбе (26).
Кроме того, постоянный прием слишком большого количества неактивной формы B6 (пиридоксина HCl) из пищевых добавок также может вызвать невропатию. Это может произойти из-за того, что большое количество неактивного B6 может конкурировать с активной PLP-формой B6 и блокировать ее в вашем организме (27).
Нервные проблемы, вызванные дефицитом B6, обратимы при адекватном потреблении B6. С другой стороны, проблемы с нервами из-за токсичности B6 могут быть более трудными для лечения.
Резюме Жгучие, стреляющие боли в конечностях, руках и ногах могут быть вызваны повреждением нервов из-за дефицита B6 или передозировки.
8. Судороги
Судороги случаются по разным причинам, в том числе из-за дефицита B6.
Без достаточного количества B6 вы не вырабатываете достаточное количество успокаивающего нейротрансмиттера ГАМК, поэтому ваш мозг может перевозбуждаться.
Судороги могут вызывать такие симптомы, как мышечные спазмы, закатывание глаз и подергивание рук или ног. Иногда у людей возникает быстрая, неконтролируемая дрожь (судороги) или они теряют сознание.
Хорошо известно, что дефицит B6 вызывает судороги у новорожденных. Первые случаи были отмечены в 1950-х годах, когда младенцев кормили детской смесью с недостаточным содержанием В6 (26).
Совсем недавно у взрослых были зарегистрированы судороги, вызванные дефицитом B6. Эти случаи чаще всего обнаруживались при беременности, алкоголизме, взаимодействии с лекарствами или заболеваниях печени (6, 28).
Коррекция дефицита B6 оказалась очень успешной при лечении родственных судорог.
Резюме Судороги являются редким, но возможным результатом дефицита B6. Это чаще наблюдается у младенцев, но бывает и у взрослых.
9. Высокий уровень гомоцистеина
Гомоцистеин является побочным продуктом, образующимся при переваривании белка.
Дефицит B6, а также фолиевой кислоты и B12 может привести к аномально высокому уровню гомоцистеина в крови, поскольку эти витамины необходимы для обработки гомоцистеина (29).
Повышение уровня гомоцистеина было связано с рядом проблем со здоровьем, в первую очередь с сердечными заболеваниями и инсультом, а также с болезнью Альцгеймера. Когда гомоцистеин повышен, он может повредить кровеносные сосуды и нервы (30, 31, 32, 33).
К счастью, уровень гомоцистеина можно проверить с помощью простого анализа крови. Как правило, повышенный уровень гомоцистеина можно снизить, принимая добавки B6, B12 и фолиевой кислоты.
Просто имейте в виду, что другие факторы, такие как ваши привычки в еде и физическая активность, также обычно связаны с заболеваниями, связанными с высоким уровнем гомоцистеина, и их необходимо учитывать.
Резюме Дефицит B6, а также фолиевой кислоты и B12 может вызвать высокий уровень гомоцистеина, который может повредить кровеносные сосуды и нервы и увеличить риск заболевания.
Продукты с высоким содержанием витамина B6
Ваше тело не способно хранить большое количество витамина B6. Чтобы избежать дефицита, нужно употреблять его регулярно.
Как правило, это нетрудно сделать, так как B6 широко содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения. Кроме того, его часто добавляют в обогащенные продукты, такие как сухие завтраки и питательные батончики.
Референтная суточная доза (RDI) витамина B6 для небеременных взрослых составляет 1,7 мг (34).
Вот некоторые из лучших продуктов, которые естественным образом содержат B6, а также распространенные размеры порций (35):
Примечательно, что формы B6 из животных источников и обогащенных пищевых продуктов и добавок, как правило, лучше усваиваются, чем форма, содержащаяся в растениях. еда.
Если вы едите только растительную пищу, вам может понадобиться больше B6, чтобы компенсировать эту разницу (36).
Резюме Если вы регулярно употребляете в пищу разнообразные виды мяса, птицы, рыбы, овощей, фруктов, орехов, семян и бобовых, вы можете легко удовлетворить свои потребности в витамине B6.
Практический результат
Витамин B6 не пользуется большой популярностью, но это очень трудолюбивое питательное вещество.
Возможные признаки и симптомы дефицита B6 включают кожную сыпь, трещины в уголках губ, лоснящийся язык, изменения настроения, нарушение иммунной функции, усталость, невралгию, судороги и повышенный уровень гомоцистеина.
Если вы обеспокоены тем, что не получаете достаточного количества B6 или у вас может быть дефицит, поговорите со своим врачом, чтобы определить наилучший курс действий.
К счастью, дефицита B6, как правило, легко избежать, если у вас есть здоровые привычки питания, включающие разнообразные фрукты, овощи, орехи, мясо и рыбу.
В некоторых случаях также может быть рекомендован прием витамина B6.
XG Cargo Jeep Gladiator Солнцезащитный козырек Magne-Lok Mesh XG-316 (20-23 Jeep Gladiator JT)
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 2 или 3 дней при заказе от 10 000 единиц товара. Детали
Закрыть
ExtremeTerrain с гордостью предлагает БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ при заказе на сумму свыше 75 долларов!
Бесплатная доставка большинства товаров в течение 2-3 дней. Подробную информацию см. на странице продукта.
Предложения по бесплатной доставке относятся к стандартной наземной службе доставки и действительны только для адресов доставки в пределах 48 континентальных штатов США. Плата за грузовые перевозки и сборы за негабарит по-прежнему применяются, если не указано иное, и могут быть отправлены только в 48 штатов с более низким уровнем дохода. Предложения по бесплатной доставке не включены в товары из суровой страны. На шины и комплекты колес и шин бесплатная доставка не распространяется.
Доставка на Аляску и Гавайи осуществляется за дополнительную плату.
Для получения полной информации о доставке, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой доставки
ExtremeTerrain.com
Поговорите с любителями гладиаторов
1-877-870-8556
Пн-Пт 8:30A-11P, Сб-Вс 8:30A-9P
Магазин Гладиатор
Выберите год
Изменить автомобиль
Посмотреть сборки клиентов
Выиграй 4000 долларов!
Введите ежедневно
Закрыть
У вас есть минутка, чтобы просмотреть ваши недавние покупки?
Смените свой автомобиль
Гладиатор
Обновление
Если у вас 2018 год, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
Назад
Не вижу Удалить
Вопрос
1 из 3
У меня нет Гладиатора 2020+
Право собственности не влияет на шансы на победу
Выберите другое транспортное средство
Пожалуйста, заполните информацию о Гладиаторе
Изменить текущий автомобиль
Закрывать
Назад
Это ваша машина?
Обновление
Не знаете, какой у вас JL или JK? Ознакомьтесь с этим руководством
Если у вас модель 2018 года, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
Назад
Не вижу Удалить
Вопрос
1 из 3
у меня нет 1976+ Рэнглер
Право собственности не влияет на шансы на победу
Выберите другой автомобиль
Пожалуйста, заполните информацию о Wrangler
Удалить
Такома
Обновление
Если у вас 2018 год, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
Как сделать
Найдите свою длину кровати; Измерение от перегородки до задней двери
Назад
Не вижу Удалить
Вопрос
1 из 3
У меня нет Tacoma 2005+.
Право собственности не влияет на шансы на выигрыш
Выберите другой автомобиль
Пожалуйста, заполните информацию о Tacoma
Удалить
Тундра
Обновление
Если у вас 2018 год, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
Как сделать
Найдите свою длину кровати; Измерение от перегородки до задней двери
Назад
Не вижу Удалить
Вопрос
1 из 3
У меня нет Тундры 2007+.
Право собственности не влияет на шансы на выигрыш
Выберите другой автомобиль
Пожалуйста, заполните информацию о Tundra
Удалить
Гладиатор
Обновление
Если у вас 2018 год, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
Назад
Не вижу Удалить
Вопрос
1 из 3
У меня нет Гладиатора 2020+
Право собственности не влияет на шансы на победу
Выберите другой автомобиль
Пожалуйста, заполните информацию о Гладиаторе
Удалить
Бронко
Обновление
Если у вас 2018 год, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
Назад
Не вижу Удалить
Вопрос
1 из 3
У меня нет Бронко 2021+
Право собственности не влияет на шансы на победу
Выберите другой автомобиль
Пожалуйста, заполните информацию о Bronco
Удалить
4Раннер
Обновление
Если у вас 2018 год, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
Назад
Не вижу Удалить
Вопрос
1 из 3
У меня нет 4Runner 2003+.
Владение не влияет на шансы на выигрыш
Выбрать другой автомобиль
Заполните информацию о 4Runner
Удалить
Да, продолжитьНет, выбрать другой автомобиль
Найти солнцезащитные шторки и тонировку лобового стекла для вашего Gladiator
- 2020-2023
- Другие транспортные средства
Товар JG2833
Закрыть X
Введите адрес электронной почты, чтобы сохранить товары.
Вводя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь получать автоматические маркетинговые сообщения от ExtremeTerrain на указанный вами адрес электронной почты.
Посмотреть условия и политику конфиденциальности
Сохранено в моем списке
Позвоните любителю гладиаторов по телефону 1-877-870-8556
Пн-Пт 8:30A-11P, Сб-Вс 8:30A-9P
10 отзывов
Рыночная цена $151,99
Вы экономите 14% (22,01 доллара США)
Наша цена
980000000″ data-current-price=»129.980000000″ data-max-price=»129.980000000″ data-original-price=»129.980000000″ data-original-market-price=»151.990000000″ data-original-dollar-savings=»22.010000000″ data-original-percentage-savings=»14″>129,98 долларов США
(каждый)
БЕСПЛАТНАЯ доставка
Close
Создайте и настройте своего гладиатора в 3D
Расскажите нам о своем Гладиаторе
Гладиатор
Обновление
Если у вас 2018 год, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
Назад
Не вижу Удалить
Вопрос
1 из 3
У меня нет Гладиатора 2020+
Владение не влияет на шансы на победу
Выберите другое транспортное средство
Пожалуйста, заполните информацию о Гладиаторе
Подойдет ли это к вашему автомобилю?
Если у вас 2018 год, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
How To
Найдите свою длину кровати; Измерение от перегородки до задней двери
Назад
Отмена
Следующий
Не видите свой ?
Обновите Wrangler
Проверка установки…
Готово!
Выбрать другой автомобиль
Помощь?
Обновить или изменить автомобиль
Закрыть X
Введите адрес электронной почты, чтобы сохранить товары.
Вводя свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь получать автоматические маркетинговые сообщения от ExtremeTerrain на указанный вами адрес электронной почты.
Посмотреть условия и политику конфиденциальности
Просмотр предметов в открытой коробке
Сохранить на потом
Создайте список
Назовите новый список
Добавить в новый список
Сохранено —
Просмотр сохраненных элементов
Сожалеем. В данный момент не удалось сохранить этот продукт.
или используйте
Часто покупают вместе
Информация о продукте
Особенности, описание, обзоры, вопросы и ответы, технические характеристики и установка
Характеристики
- Солнцезащитный козырек с магнитной сеткой
- Уменьшает воздействие агрессивных солнечных лучей при движении с опущенной крышей
- Помогает свести к минимуму шум ветра
- Специализированная магнитная система блокировки
- Установите и забудьте об этом
- Износостойкая нейлоновая сетчатая конструкция 3 5 904 Черный
- Простая установка
- Гарантия на один год
- Продается поштучно
- Подходит для всех моделей Jeep Gladiator JT 2020–2023 годов
Описание
Уменьшение солнечного света при опускании крыши. Вождение вашего Gladiator без крыши свободы — отличный способ насладиться свежим воздухом. К сожалению, резкие солнечные лучи могут сделать этот опыт менее привлекательным. Именно здесь пригодится солнцезащитный козырек XG Cargo Magne-Lok Mesh. Этот специальный солнцезащитный козырек предназначен для значительного уменьшения воздействия палящего солнца без существенного изменения опыта вождения под открытым небом. Что еще более важно, его специальная магнитная запирающая система устраняет необходимость в оконном канале для установки и позволяет быстро открыть часть верхней части. Лучше всего то, что вам не нужно снимать этот оттенок при повторном прикреплении крыши свободы, поэтому вы можете установить его и забыть о нем.
Износостойкий Качество сборки. Сетчатый козырек от солнца изготовлен из высококачественной нейлоновой сетчатой ткани, которая достаточно устойчива к износу. Точно так же его швы выполнены с использованием сверхпрочной нити, что предотвращает износ краев. Завершает его дизайн стандартный черный цвет, который придает элегантность вашему джипу, когда включена тень.
Простая процедура установки. Этот сетчатый солнцезащитный козырек использует фабричные места на вашем Gladiator в качестве места для установки. Этот компонент поставляется с ремнями с крючками и петлями и специальными креплениями, которые используются для крепления шторки к вашему джипу. Кроме того, никаких модификаций вашего автомобиля не требуется.
Включает годовую гарантию. На этот сетчатый солнцезащитный козырек Magne-Lok предоставляется 1-летняя гарантия на отсутствие производственных дефектов. Пожалуйста, посетите веб-сайт производителя для получения более подробной информации.
Заявка. Сетчатый солнцезащитный козырек XG Cargo Magne-Lok подходит для всех моделей Jeep Gladiator JT 2020–2023 годов.
Комплектация:
- Джип Гладиатор 2020
- Джип Гладиатор 2021
- Джип Гладиатор 2022
- 2023 Джип Гладиатор
Детали
XG Cargo XG-316
Жители Калифорнии: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: рак и репродуктивный вред — www. P65Warnings.ca.gov
4.8
Отзывы покупателей (10)
Вопросы и ответы
Пока нет вопросов об этом товаре.
Задайте первый вопрос
Еще 10 вопросов
Не нашли ответа? Задавай вопрос!
Разместите свой вопрос
Подойдет ли он моему Гладиатору
- 3,0 л V6 EcoDiesel — 23
- 3,6 л V6 — 23
Проверьте, подходит ли это именно для вашего транспортного средства, указанного выше.
Закрыть
Запросить
Бесплатный каталог гладиаторов
менее чем за минуту
Гладиатор
Обновление
Если у вас 2018 год, подтвердите, что у вас есть JL или JK.
подробнее
подробнее
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с этим руководством
Назад
Не вижу Удалить
Вопрос
1 из 3
У меня нет Гладиатора 2020+
Право собственности не влияет на шансы на победу
Выберите другое транспортное средство
Пожалуйста, заполните информацию о Гладиаторе
Не ваше транспортное средство?
Выбрать другой автомобиль
Адрес
Квартира / Люкс / Почтовый ящик
Почтовый индекс
Город
Государство
Please SelectAlabamaAlaskaAmerican SamoaArizonaArkansasArmed Forces AfricaArmed Forces Americas (except Canada)Armed Forces CanadaArmed Forces EuropeArmed Forces Middle EastArmed Forces PacificCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict of ColumbiaFederated States of MicronesiaFloridaGeorgiaGuamHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarshall IslandsMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaNorthern Mariana IslandsOhioOklahomaOregonPalauPennsylvaniaPuerto RicoRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirgin IslandsVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyomingAlberta ABBritish Columbia BCManitoba MBNew Brunswick NBNewfoundland and Labrador NLNorthwest Территории NTN Новая Шотландия NSNunavut NUOntario ONPrince Edward Island PEQuebec QCSaskatchewan SKYukon YT
Страна
Выберите странуСоединенные ШтатыКанада
Откуда вы узнали о нас в последнее время?
Выберите вариантТелевизионная рекламаПоисковая система (Google, Bing и т.