Маска для волос с сахаром и горчицей: рецепт с сахаром и водой самой простой горчичной маски

8 лучших масок для роста

Главная » Маски

На чтение 5 мин. Просмотров 253k. Опубликовано 08.10.2014
Обновлено 22.09.2020

Горчичный порошок можно смело назвать уникальным средством! Его используют и в медицине, и в кулинарии, и в косметологии. Маска для волос с горчицей улучшает структуру прядей, стимулирует их рост, дарит локонам здоровье и блеск. Так почему бы и нам с вами не использовать ее во благо своей красоты?!

Содержание

1. Характерные особенности маски
2. Меры предосторожности
3. Горчичные маски — вариации на тему
4. Кому не подходит жгучая косметика

Характерные особенности маски

Горчица славится мощными целебными свойствами. Она:

• усиливает приток крови к корням;
• обеспечивает усиленное питание волосяных луковиц;
• стимулирует рост;
• отшелушивает старые клетки;
• укрепляет локоны;
• помогает избавиться от перхоти;
• делает их крепкими и более густыми.

Домашние маски на основе горчицы славятся своим подсушивающим свойством. Они впитывают лишний жир и очищают пряди от грязи, а потому идеально подходят для жирного типа. В этом случае маску можно делать каждые 5 дней.

Что касается девушек с нормальными и сухими волосами, для них увлечение горчицей чревато появлением перхоти и ломкостью прядей. Дабы избежать нежелательных последствий добавьте в состав маски простоквашу, майонез, кефир или же любое косметическое масло. Саму маску повторяйте раз в две недели.

Совет! 7 лучших домашних рецептов для укрепление и роста шевелюры.

Меры предосторожности

Чтобы маска для волос с горчичным порошком принесла только пользу стоит помнить о нескольких очень важных вещах:

• Возможная аллергия на жгучий порошок. Обязательно сделайте предварительную пробу. Для этого смажьте маской локтевой сгиб или кожу за ухом и подождите четверть часа. Если не возникнет никаких проблем (жжений или покраснений), смело наносите ее на свою шевелюру.
• Не передерживайте средство. Такая старательность может вызвать ряд нежелательных последствий.
• Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Легкое жжение считается абсолютно нормальным, а вот при сильном дискомфорте маску нужно тут же смыть.
• Состав косметического средства – еще один важнейший момент. Для приготовления масок нельзя использовать готовую пасту, в ней присутствует много добавок, которые могут навредить волосам.
• Покупайте только горчичный порошок – он продается в любой аптеке и стоит копейки.
• Разбавлять сухую горчицу нужно теплой водой. Горячая и только-только вскипевшая вода провоцирует выделение токсичных эфирных масел, а холодная не дает никакого эффекта.
• Наносят данное средство на грязные пряди.
• Во время действия маски голову нужно утеплить колпаком, а по окончании процедуры не забудьте ополоснуть пряди подкисленной водой (уксус или сок лимона).

[adsense]

Горчичные маски — вариации на тему

В народной косметологии существует немало разных рецептов. Перед вами несколько самых лучших.

Горчица с яйцом и сахаром

Состав:

• Сухой порошок горчицы – 2 ст. л.;
• Сырой куриный желток – 1 шт.;
• Сахар или сахарный песок – 2 ч. л.;

При сухих волосах нужно добавить растительное масло (льняное, оливковое, подсолнечное) – 2 ст. л.

Как сделать маску:

1. Смешиваем все компоненты.
2. Разделяем волосы на проборы и смазываем составом кожу головы.
3. Эффективная горчичная маска для роста волос выдерживают от 15 до 40 минут (все зависит от порога вашей чувствительности).

Горчица и кефир

Состав:

• Кефир – 2 ст. л.;
• Горчица — 1 ст. л.;
• Эфир миндаля или персиковых косточек – 1 ч. л.;
• Жидкий мед – 1 ч. л.

Как сделать маску:

1. Соединяем все ингредиенты.
2. Наносим состав на грязные пряди и выжидаем 40 минут.
3. Моем голову с шампунем.

Горчица, простокваша и яйцо

Состав:

• Горчица сухая – 1 ст. л.;
• Сырой желток – 1 шт.;
• Кефир – половина стакана.

Как сделать маску:

1. Смешиваем желток с кефиром и горчичным порошком.
2. Эту смесь наносим на пряди и оставляем на полчаса.
3. Моем голову чистой водой.

В этом рецепте концентрация горчицы намного ниже, поэтому вы можете повторять ее хоть каждый день.

Горчичная маска против жирности волос

Состав:

• Глина (голубая) — 2 ст. л.;
• Настойка арники — 1 ст. л.;
• Горчица — 1 ч. л.;
• Уксус яблочный – 2 ст. л.

Как сделать маску:

1. Перемешиваем все компоненты.
2. Втираем средство в кожу и корни.
3. Смываем смесь через 20 минут.

Еще одна хорошая маска:

Дрожжи с горчицей

Состав:

• Сахар – 1 ст. л.;
• Кефир – 2 ст. л.;
• Сухая горчица – 1 ч. л.;
• Жидкий мед – 1 ч. л.;
• Сухие дрожжи – 1 ст. л.

Как сделать маску:

1. Разводим дрожжи в подогретом кефире.
2. Всыпаем сахар, ставим посуду в теплое место и ждем, пока маска начнет бродить.
3. Добавляем недостающие компоненты, смешиваем и втираем в корни и кожу.
4. Моем голову через час или два.

Укрепляющая маска

Состав:

• Желток – 1 шт.;
• Сухой порошок горчицы — 1 ст. л.;
• Черный чай (крепкий) — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Перемешиваем все составляющие маски.
2. Наносим на увлажненные корни волос.
3. Смываем через 30 минут.

>Маска с питательным эффектом

Состав:

• Горчица — 1 ст. л.;
• Мед – 1 ч. л.;
• Масло миндаля – 1 ч. л.;
• Кефир – 100 мл;
• Желток – 1 шт.;
• Розмарин – 4 капли.

Как сделать:

1. Соединяем все компоненты.
2. Наносим смесь на влажные волосы.
3. Выжидаем 20 минут и моем голову с шампунем.

Активизирующая маска

Состав:

• Йогурт – 1 ст. л.;
• Горчица – 1 ст. л.;
• Толокно – 1 ст. л.;
• Жидкий натуральный мед – 1 ст. л.;
• Сок лимона – 1 ч. л.

Делаем маску:

1. Смешиваем маску и втираем ее в корни.
2. Минут через 25 смесь можно смыть.

Кому не подходит жгучая косметика

Маски для волос с горчицей нельзя применять при псориазе, лишае, сахарном диабете, бронхиальной астме, себорее, грибковых заболеваниях кожи головы, а также фурункулах и ранах. В этом случае горчица не просто вызывает сильное жжение, но и провоцирует развитие воспалительного процесса.

Для всех остальных горчичные маски могут сослужить отличную службу и буквально за несколько недель реанимировать поврежденные пряди.

Домашние маски с горчицей для роста и укрепления волос

Любишь домашние эксперименты по уходу за собой? Тогда настало время накормить локоны собственноручно приготовленной маской для волос из горчицы.

Редакция сайта

Теги:

Бьюти

Волосы

рецепты

Маски

Уход за волосами

Shutterstock

Горчица – это не только вкусная основа многих кулинарных соусов, но и полезнейший ингредиент для изготовления всевозможных питательных масок. Это относительно бюджетный продукт, который можно приобрести в любом супермаркете.

Горчица для роста и укрепления волос: полезные свойства и отзывы

Горчица – активатор роста волос известный издревле своими уникальными свойствами. Порошок горчицы используется в составе масок и других средств по уходу за волосами. По мнению специалистов, горчица входит в топ самых питательных средств для волос. Давай разберёмся, почему же горчица стала полноправной любимицей трихологов и производителей уходовой косметики для волос?!

• Мало того что горчица пробуждает волосяные луковицы, активные компоненты в её составе оказывают благоприятное воздействие на внешний вид волос, улучшая их состояние. Блестящие, крепкие и красивые – такими эпитетами можно охарактеризовать волосы после регулярного применения горчичных масок.
• Действие горчичного порошка заключается в том, что он начинает «жечь» и «припекать», усиливая кровообращение, благодаря чему кожа головы усиленно питается и наполняется полезными веществами, которые необходимы для укрепления волос.
• Горчица незаменима в борьбе с излишней жирностью волос и кожи головы, она также очищает закупоренные поры от избытка себиума, благодаря чему кожа начинает дышать свободно.
• Горчичные маски подходят практически всем, не считая отдельных случаев индивидуальной непереносимости продукта. Она легко смывается с волос, не образуя липкой плёнки.
• Вариаций горчичных масок существует множество! Попробуй несколько рецептов наиболее эффективных и простых в изготовлении.

Масло горчицы для роста и укрепления волос: делаем маску в домашних условиях

Растительные масла незаменимы для поддержания женской красоты и здоровья, а горчичное – одно из наиболее целебных.

• Горчичное масло содержит огромное количество витаминов: А, Е, К, Р, D, витамины группы В. Масляный экстракт зёрен горчицы богат микро- и макроэлементами.
• Жирные кислоты и витамин А необходимы для укрепления волос, поэтому горчичное масло способно восстановить даже самые ослабленные и тусклые волосы. Именно в составе горчичного масла витамин А лучше усваивается волосами, чем в чистом виде.
• Наноси горчичное масло массажными движениями на кожу голову или смешивай с другими ингредиентами, чтобы получилась полноценная маска.
• Горчичное масло недорогое и купить его можно в ближайшей аптеке.
• У горчичного масла есть и минусы: оно не подойдёт тем, у кого имеются высыпания и покраснения на коже головы, поскольку является одним из сильнейших аллергенов.

Правила применения масок из горчицы для роста и укрепления волос

Перед тем как приступать к изготовлению масок на основе горчицы, ознакомься с базовыми правилами нанесения, чтобы извлечь из домашних бьюти-процедур наибольшую пользу.

1. Наносить все маски надо на уже чистые и немного подсушенные естественным путем волосы.
2. Эффект  заметен только при регулярном применении одной или разных горчичных масок или масла в чистом виде.
3. Наноси маски из горчицы не более двух раз в неделю, чтобы не травмировать кожу головы.
4. После нанесения горчичной маски утепли голову шапочкой или полиэтиленовым пакетом, а сверху замотай полотенцем для создания парникового эффекта.
5. Не переборщи с горчицей, иначе рискуешь спровоцировать зуд или утяжелить волосы, если речь идёт о горчичном масле.

Рецепты масок с горчицей для роста и укрепления волос

Горчица и яйца

Простейшая и эффективная маска для тех, кто мечтает о густых и длинных волосах.

• Возьми 2 яичных желтка, добавь 3 ложки горчичного порошка.
• Взбей до образования однородной массы и нанеси на кожу головы массажными движениями.
• Утепли голову шапочкой и полотенцем, оставь на 30 минут, а потом смой прохладной водой.
• Используй маску 2 раза в неделю с интервалом в 2-3 дня.

Горчичное и касторовое масло

Маска из масел позволит быстро отрастить здоровые и блестящие волосы, особенно она полезна для сухих волос с секущимися кончиками.

• Смешай в равных пропорциях горчичное и касторовое масло (по 3 чайные лодки каждого).
• Вотри полученную смесь масел в корни волос.
• Утепли голову шапочкой и оставь на 30 минут.
• Смой с помощью шампуня.
• Используй маску 2 раза в неделю.

Горчица и коньяк

Разогревающая маска для тех, кто мечтает оживить волосы и улучшить кровообращение.

• Смешай 2 столовые ложки коньяка с 2 чайными ложками горчичного порошка.
• Нанеси смесь на корни волос.
• Утепли голову шапочкой и оставь на 20-30 минут.
• Смой тёплой водой.
• Используй маску раз в неделю.

Горчица, мёд, алоэ

Заживляющая маска для кожи головы от перхоти и шелушений.

• Смешай 2 столовые ложки жидкого мёда, 2 чайные ложки горчицы и 1 столовую ложку сока алоэ.
• Нанеси смесь на кожу головы, уделяя особое внимание участкам с наиболее сухой кожей (пробор и височная зона).
• Оставь маску на 40 минут под шапочкой.
• Смой тёплой водой.
• Используй маску раз в неделю.

Домашние маски для волос с горчичным маслом: 4 самодельных маски для волос, которые питают волосы и кожу головы

• Дом
• Стиль жизни

Попробуйте эти 4 натуральные домашние маски для волос с горчичным маслом, чтобы решить такие проблемы с волосами, как перхоть, выпадение и тусклость волос.

Решение всех ваших проблем с уходом за кожей и волосами можно найти в вашем кухонном шкафчике. Если у вас много проблем с волосами, мы поделимся с вами некоторыми домашними средствами, которые вы можете использовать, чтобы вернуть себе сильные и блестящие волосы. Горчичное масло — это один из ингредиентов, который может помочь вам избавиться от секущихся кончиков, выпадения волос, перхоти и обеспечить питание ваших волос. Горчица богата омега-3 жирными кислотами, которые помогают вашим волосам расти быстрее и здоровее, делая их более густыми, сильными и блестящими. Поскольку в нем есть белок и бета-каротин, он способствует возобновлению роста. Антибактериальные и противогрибковые свойства помогают бороться с грибковыми инфекциями кожи головы, предотвращая появление перхоти. Используйте эти 4 маски для волос с горчичным маслом, сделанные своими руками, чтобы попрощаться со всеми проблемами волос и кожи головы. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние майонезные маски для волос: 5 самодельных масок для волос, которые питают и кондиционируют ваши волосы).

Маска для волос с горчичным маслом против перхоти

Чтобы сделать эту маску для волос против перхоти, замочите 1 столовую ложку семян пажитника в воде на ночь. На следующий день в блендер добавить 1 столовую ложку горчичного масла, 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и 1 столовую ложку пажитника. Хорошо перемешайте, пока не получите гладкую пасту. Нанесите эту пасту на кожу головы и оставьте на 30 минут. Смойте мягким травяным шампунем и высушите волосы полотенцем. Используйте эту маску для волос два раза в неделю, чтобы добиться лучших результатов.

Маска с горчичным маслом для роста волос

Чтобы сделать эту питательную маску для волос, в миске смешайте 1 столовую ложку горчичного масла с 2 столовыми ложками геля алоэ вера. Тщательно нанесите эту смесь на кожу головы, массируя ее. Через 30 минут смойте ее травяным шампунем и высушите волосы на воздухе или полотенцем. Используйте это средство два раза в неделю.

Кондиционирующая маска для волос с горчичным маслом

Для этого же средства замочите горсть семян пажитника на ночь в воде. Утром смешайте семена в однородную пасту, а затем добавьте 2 столовые ложки горчичного масла, немного оливкового масла и чашку йогурта. Хорошо перемешайте все ингредиенты и нанесите эту пасту с кожи головы на кончики волос. Через 60 минут смойте мягким шампунем.

Зафиксируйте влагу с помощью маски для волос с горчичным маслом

Чтобы сделать эту маску для волос, возьмите спелый банан и хорошо разомните его. К банановому пюре добавьте 2 столовые ложки горчичного масла и ¼ стакана простого йогурта. Хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Хорошо нанесите эту пасту на кожу головы и волосы и накройте голову шапочкой для душа на 30 минут. Смойте его шампунем, а затем обработайте волосы кондиционером. Избегайте использования фена после использования маски, вместо этого высушите волосы на воздухе. Повторяйте это средство один раз в неделю.

Фото: Shutterstock

Чтобы получать последние новости и новости в прямом эфире, отметьте нас на Facebook или подпишитесь на нас в Twitter и Instagram. Подробнее о последних
Новости образа жизни на India.com.

8 полезных свойств горчичного масла, а также способы его применения

Горчичное масло, получаемое из семян горчичного растения, является распространенным ингредиентом индийской кухни.

Известный своим сильным вкусом, острым ароматом и высокой температурой дымления, он часто используется для тушения и жарки овощей во многих частях мира, включая Индию, Бангладеш и Пакистан.

Хотя чистое горчичное масло запрещено использовать в качестве растительного масла в США, Канаде и Европе, его часто применяют местно и используют в качестве массажного масла, сыворотки для кожи и средств для ухода за волосами (1).

Эфирное масло горчицы, тип эфирного масла, полученного из семян горчицы с использованием процесса паровой дистилляции, также доступно и одобрено для использования в качестве ароматизатора (1).

Вот 8 полезных свойств горчичного масла и эфирного масла горчицы, а также несколько простых способов их применения.

Некоторые исследования показали, что эфирное масло горчицы обладает мощными антимикробными свойствами и может блокировать рост некоторых видов вредных бактерий.

Согласно одному исследованию в пробирке, эфирное масло белой горчицы уменьшало рост нескольких штаммов бактерий, в том числе Escherichia coli , Staphylococcus aureus и Bacillus cereus (2).

Другое исследование в пробирке сравнило антибактериальные эффекты эфирных масел, таких как горчица, тимьян и мексиканский орегано, с патогенными бактериями. Было обнаружено, что эфирное масло горчицы было наиболее эффективным (3).

Более того, несколько исследований в пробирке показали, что эфирное масло горчицы может ингибировать рост определенных видов грибков и плесени (4, 5).

Однако, поскольку большинство доказательств ограничено исследованиями в пробирках, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как эфирное масло горчицы может влиять на здоровье человека.

Краткий обзор

Исследования в пробирке показывают, что эфирное масло горчицы может помочь уменьшить рост определенных типов грибков и бактерий.

Чистое горчичное масло часто применяется местно для улучшения здоровья волос и кожи.

Помимо того, что его добавляют в домашние маски для лица и средства по уходу за волосами, его иногда смешивают с воском и наносят на ступни, чтобы помочь вылечить потрескавшиеся пятки.

В таких регионах, как Бангладеш, его также широко используют для масляного массажа новорожденных, который, как считается, повышает прочность кожного барьера (6).

Однако, несмотря на то, что многие сообщают об уменьшении тонких линий, морщин и росте волос, большинство имеющихся данных о местных преимуществах чистого горчичного масла являются чисто анекдотичными.

Если вы решите использовать горчичное масло для кожи головы или волосистой части головы, обязательно сначала проведите тест на пластырь и используйте только небольшое количество, чтобы предотвратить раздражение.

резюме

Горчичное масло иногда используется для улучшения здоровья кожи и волос. Тем не менее, большинство имеющихся данных о пользе горчичного масла для волос и кожи являются чисто анекдотичными.

Горчичное масло содержит аллилизотиоцианат, химическое соединение, влияние которого на болевые рецепторы в организме хорошо изучено (7).

Хотя исследования на людях отсутствуют, одно исследование на животных показало, что добавление горчичного масла в питьевую воду мышей снижает чувствительность некоторых болевых рецепторов и помогает лечить широко распространенную боль (8).

Горчичное масло также богато альфа-линоленовой кислотой (АЛК), типом омега-3 жирных кислот, которые могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль, вызванную такими состояниями, как ревматоидный артрит (9, 10).

Однако имейте в виду, что длительное местное воздействие чистого горчичного масла вызывает серьезные ожоги кожи (11).

Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы оценить безопасность и эффективность использования горчичного масла для облегчения боли.

резюме

Одно исследование на животных показало, что горчичное масло может помочь уменьшить боль, снижая чувствительность определенных болевых рецепторов в организме. Горчичное масло также содержит ALA, жирную кислоту омега-3, которая может помочь уменьшить воспаление и боль.

Многообещающие исследования показывают, что горчичное масло может помочь замедлить рост и распространение некоторых типов раковых клеток.

В одном из более ранних исследований кормление крыс чистым горчичным маслом блокировало рост клеток рака толстой кишки более эффективно, чем кормление их кукурузным маслом или рыбьим жиром (12).

Другое исследование на животных показало, что порошок семян горчицы, богатый аллилизотиоцианатом, ингибирует рост рака мочевого пузыря почти на 35%, а также помогает предотвратить его распространение на мышечную стенку мочевого пузыря (13).

Исследование в пробирке показало аналогичные результаты, сообщив, что введение аллилизотиоцианата, извлеченного из эфирного масла горчицы, снижает распространение клеток рака мочевого пузыря (14).

Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы оценить, как горчичное масло и его компоненты могут влиять на развитие рака у людей.

summary

Исследования в пробирке и на животных показывают, что горчичное масло и его компоненты могут помочь уменьшить рост и распространение некоторых типов раковых клеток.

Горчичное масло богато мононенасыщенными жирными кислотами, типом ненасыщенных жиров, содержащихся в таких продуктах, как орехи, семена и растительные масла (15, 16).

Мононенасыщенные жирные кислоты обладают рядом полезных свойств, особенно когда речь идет о здоровье сердца.

Фактически, исследования показывают, что они могут помочь снизить уровень триглицеридов, артериального давления и уровня сахара в крови — все это факторы риска сердечных заболеваний (17, 18).

Более того, другие исследования показывают, что замена насыщенных жиров в рационе мононенасыщенными жирами может снизить уровень холестерина ЛПНП (плохого), помогая защитить здоровье сердца (19).).

Однако, несмотря на то, что благотворное влияние мононенасыщенных жиров хорошо известно, в некоторых исследованиях сообщалось о неоднозначных результатах воздействия самого горчичного масла на здоровье сердца.

Например, одно небольшое исследование с участием 137 человек в Северной Индии показало, что у тех, кто потреблял больше горчичного масла, чаще были сердечные заболевания в анамнезе (20).

Другое индийское исследование также отметило, что у тех, кто потреблял больше топленого масла, типа топленого масла, с большей вероятностью был более низкий уровень холестерина и триглицеридов, чем у тех, кто потреблял больше горчичного масла (21).

И наоборот, одно более раннее индийское исследование с участием 1050 человек показало, что регулярное употребление горчичного масла было связано с более низким риском сердечных заболеваний по сравнению с подсолнечным маслом (22).

Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как горчичное масло и эфирное масло горчицы могут влиять на здоровье сердца.

резюме

Хотя данные неоднозначны, горчичное масло содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, которые могут снизить несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Традиционно горчичное масло использовалось местно для облегчения симптомов артрита, облегчения боли и дискомфорта, а также уменьшения воспаления, вызванного такими состояниями, как пневмония или бронхит (23).

Хотя текущие исследования в основном ограничиваются исследованиями на животных, одно исследование на мышах показало, что употребление семян горчицы снижает несколько маркеров воспаления, вызванного псориазом (24).

Горчичное масло также богато омега-3 жирными кислотами, включая альфа-линоленовую кислоту (25).

Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 участвуют в регуляции воспалительных процессов в организме и могут помочь уменьшить окислительный стресс и воспаление (26, 27).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как использование горчичного масла может повлиять на воспаление у людей.

краткий обзор

Одно исследование на животных показало, что употребление семян горчицы может уменьшить воспаление, вызванное псориазом. Горчичное масло также содержит жирные кислоты омега-3, которые могут снизить окислительный стресс и воспаление.

Чистое горчичное масло часто используется в качестве натурального средства для лечения симптомов простуды, таких как кашель и заложенность носа.

Его можно смешивать с камфорой, соединением, часто встречающимся в кремах и мазях, и наносить непосредственно на грудь.

В качестве альтернативы вы можете попробовать обработку паром горчичного масла, которая включает добавление нескольких капель чистого горчичного масла в кипящую воду и вдыхание пара.

Однако в настоящее время нет доказательств в поддержку использования горчичного масла при респираторных заболеваниях, а также исследований, показывающих, что оно дает какие-либо преимущества.

резюме

Горчичное масло иногда используется как натуральное средство для лечения симптомов простуды. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что он предлагает какие-либо преимущества.

Точка дымления – это температура, при которой масло или жир начинает разлагаться и выделять дым.

Это может не только негативно сказаться на вкусе конечного продукта, но и вызвать окисление жиров с образованием вредных и высокореактивных соединений, известных как свободные радикалы (28).

Чистое горчичное масло имеет высокую температуру дымообразования около 480°F (250°C), что ставит его в один ряд с другими жирами, такими как сливочное масло.

Это делает его популярным выбором для таких способов приготовления пищи при высокой температуре, как жарка, запекание, запекание и приготовление на гриле в таких регионах, как Индия, Пакистан и Бангладеш.

Кроме того, он состоит в основном из мононенасыщенных жиров, которые более устойчивы к термической деградации, чем полиненасыщенные жирные кислоты (29).

Однако имейте в виду, что чистое горчичное масло запрещено использовать в качестве растительного масла во многих странах, включая США, Канаду и Европу (1).

резюме

Чистое горчичное масло имеет высокую температуру дымления и состоит в основном из мононенасыщенных жиров, которые более устойчивы к термическому разложению, чем полиненасыщенные жиры.

Чистое горчичное масло не разрешено использовать в качестве растительного масла во многих странах мира, включая США, Канаду и Европу (1).

Это связано с тем, что он содержит соединение, называемое эруковой кислотой, которая представляет собой жирную кислоту, которая может иметь серьезные неблагоприятные последствия для здоровья сердца (30).

С другой стороны, эфирное масло горчицы извлекают из семян горчицы с помощью процесса паровой дистилляции, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) признало его общепризнанным безопасным (GRAS) в качестве ароматизатора (1).

Хотя эти два вида масла считаются разными, они оба извлекаются из семян горчицы и содержат много одинаковых полезных соединений.

Оба масла также можно разбавлять маслом-носителем, наносить местно и использовать в качестве массажного масла или смешивать с домашними сыворотками для кожи и средствами для ухода за кожей головы.

Обязательно проведите пластырь, нанеся небольшое количество на кожу и подождите не менее 24 часов, чтобы проверить наличие покраснения или раздражения.

В настоящее время не существует рекомендуемой дозировки горчичного масла, а исследования воздействия его местного применения на людей отсутствуют.

Поэтому для местного применения лучше всего начинать с небольшого количества, примерно 1 столовая ложка (14 мл), и постепенно увеличивать его, чтобы оценить переносимость.