Кунжутное масло для лица и волос. Применение кунжутного масла в кулинарии. Масло кунжутное применение для волос

польза, советы по приготовлению масок

Сегодня все большей популярность в уходе за волосами пользуются растительные масла. Каждое из них них оказывает определенное полезное и лечебное действие для волос. Сегодня мы узнаем в чем же польза масла кунжута.

О кунжутном масле и его полезных свойствах

Добывается оно из семян при помощи холодного отжима. Именно поэтому хранит в себе полезные вещества. Из-за веществ, которые входят в его состав, оно очень популярно для ухода за волосами.

В составе:

• витамины А, D, E, C, B1-B3;
• жирные кислоты;
• фитостерол;
• фосфолипиды;
• кальций;
• калий;
• кремний;
• фосфор;
• цинк;
• магний;
• фитоэстрогены;
• антиоксиданты.

У него высокая питательная ценность. Оно способно выводить токсины из организма. Также используется как профилактическое средство против многих болезней.

Ну и, конечно же, нельзя не отметить его ценность для волос:

• бактерицидные и очищающие свойства – это масло проникает в глубокие слои кожи, быстро очистит от загрязнений и ороговевших клеток, ускорит регенерацию и рост локонов;
• восстанавливающее свойство – особенно полезно поврежденным и сухим прядям, а также окрашенным или после химического воздействия;
• защитное свойство – это защита от УФ-лучей и от хлорированной и соленой воды;
• реанимационное свойство – реанимирует сухие и ломкие локоны, делая их эластичными и блестящими;
• лечебное свойство – против перхоти и жирности, приводящее в нормальное состояние сальные железы и их работу.

Благодаря своей универсальности, подойдет для всех типов волос. Глубоко их напитает и увлажнит, наполнив всеми необходимыми веществами.

Противопоказания

1. Индивидуальная непереносимость какого-либо компонента состава.
2. Не использовать при наличии варикоза.
3. Не использовать, если имеется склонность к образованию тромбов.

Масло в домашнем использовании

Как применять чистое масло кунжута для волос?

1. Наносим небольшое количество масла на кожу, тщательно втираем и расческой распределяем по всей поверхности прядей.
2. Если нужно добиться хорошего роста или увлажнения самых сухих локонов, то оставьте его на целую ночь. При таком использовании необходимо утеплять голову.
3. Оно отлично смывается шампунем. Дополнительно можно ополаскивать водой с лимонным соком.

Для проблемных прядей в чистом виде

1. Слегка нагрейте масло.
2. Тщательно вотрите в кожу головы.
3. Распределите по всем локонам.
4. Утеплите голову.
5. Держите смесь 1-2 часа.
6. Смывайте водой с шампунем.

Добавление в шампунь

Для этого будет достаточно добавить в ваш любимый шампунь несколько капель масла и вымыть этим средством волосы привычным для вас способом. От такого применения волосы вернут мягкость и шелковистость. Также они перестанут реагировать на воздействие окружающей среды.

Маски для волос на основе масла кунжута

Очень распространено использование кунжутного масла, как компонент домашних масок для волос. Если правильно подобрать ингредиенты для мучающей вас проблемы, то можно быстро и эффективно от нее избавиться, вернув прядям здоровый, ухоженный внешний вид.

Смесь витаминов для волос всех типов

Смешав все компоненты, нанести на пряди от корней до кончиков. Продержать 40 минут и смыть обычным способом. Применять не чаще шести раз в месяц.

От нее локоны будут иметь здоровый вид, напитаются витаминами, станут эластичными, гладкими и упругими.

Для придания блеска и силы

• кунжутное — 50 мл;
• розмарин и лаванда — по 2 ч. л., пачули – 0,5 ч. л.;
• витамин E — 2 капсулы.

Слегка подогрев, добавим к нему остальные вещества. Обработаем поверхность всех локонов. Утеплим голову. По истечении 40 минут, смоем привычным способом.

Избавит от перхоти, придаст дополнительную эластичность и заметный блеск.

Для уменьшения жирности

• кунжутное масло — 2 ст. л.
• густое кислое молоко — 2 ст. л.
• масло сосны — 1 ч. л.

Смешиваем компоненты и смазываем кожу головы и локоны. Утепляем на час-полтора. Промываем теплой водой с шампунем, добавив лимонный сок.

Для роста и против выпадения

• масла кунжута и арбузных косточек – по 1 ст. л.;
• эфирные: вербена и лаванда – по 3 капли;
• измельчённый корень имбиря – 1 ст. л.

Все смешайте и нанесите втирая на кожу головы. Утеплите и держите 1-2 часа. Несколько раз промойте тёплой водой.

Против обильного выпадения, применять 2 раза в неделю. Курс – 12-15 масок.

В профилактических целях — два месяца по 1 разу в неделю.

Улучшает обмен веществ, обеспечит корням необходимые элементы. От этого вы получите быстрый рост, пряди более здоровые, крепкие и упругие.

Использование при массаже

Для массажа применяется в чистом виде и с другими растительными маслами, например, оливы или кокоса.

1. Слегка подогреть масло.
2. Растереть на ладонях.
3. Круговыми движениями втереть в кожу головы.
4. Оставить на 40 минут.
5. Смыть.
6. Делать массаж 2 раза в неделю.

Сезамовое масло разных брендов

Lemongrass House Pure Sesame Oil (чистое масло)

Полностью натуральное, без примесей. Придает волосам темный оттенок. Обладает отличным увлажняющим свойством, с помощью которого вы легко и быстро напитает страдающие от сухости, безжизненные волосы, возвращая им здоровье и красоту.

Можно приобрести в специализированном магазине.

Organic Life

Имеет множество полезных свойств.

Укрепляет волосы, защищает их от внешнего воздействия. Придает безжизненным прядям силы, красоту и здоровье, зеркальный блеск и мягкость.

Продается в специальных магазинах.

Масло кунжута «Ароматика»

Насыщенно полезными веществами, витаминами и минералами. Обладает лечебными, защитными и укрепляющими свойствами. Быстро восстановит поврежденные пряди. Придаст им мягкости, блеска и шелковистости.

Легко можно найти в любой аптеке.

Нуждаетесь в отличном средстве, для решения проблем с волосами — выбирайте кунжутное масло. Это легкое в использовании средство, способное вернуть локонам красоту, природную силу и здоровье.

frauwow.com

Кунжутное масло - целебный эликсир для ваших волос!

Кунжутное масло с давних времен считают целебным эликсиром для волос.

Этот секрет красоты родом из жаркой Азии, где растет сезам, из семян которого добывают это чудесное масло.

Азиатские красотки всегда отличались необыкновенной прелестью волос.

И, использование кунжутного масла – это один из главных секретов красоты их роскошной шевелюры.

 

Полезные свойства кунжутного масла для волос

Это масло необычайно богато огромным количеством разных полезных кислот:

• олеиновая;
• арахиновая;
• миристиновая;
• пальмитиновая;
• линолевая;
• стеариновая.

Помимо всех этих жирных кислот, кунжутное масло содержит в себе полезные витамины A и E. Так же, в нем есть такие микроэлементы, как фосфор, магний и кальций.

В пользе масла играют роль и антиоксиданты с белками, «умеющие» предотвращать старение.

Поэтому, у кунжутного масла довольно не малый срок хранения и способность поддерживать молодость.

Как и зачем применять кунжутное масло?

В косметологии у данного масла достаточно широкий спектр применения, но используется оно, преимущественно, для ухода за волосами. Вот его основные свойства:

• балансирование работы сальных желез;
• защита от ультрафиолета;
• стимуляция роста волос;
• глубокое очищение кожи головы и волос;
• предотвращение старения кожи головы и волос;
• ускоряет процессы заживления.

Все, кто правильно применял кунжутное масло, не были в нем разочарованны.

Важно: Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!Читайте полностью

Необычная особенность кунжутного масла – приспособление к любому типу волоса и устранение самых разных проблем.

Кунжутное масло не редко можно отыскать в составах средств, которые предназначены для ухода за волосами. В их состав входят маски, бальзамы, смеси масел и шампуни.

Так же, оно широко применяется в натуральном виде и часто используется в создании домашних средств, особенно, масок.

Применение кунжутного масла для жирных волос

Если ваши волосы склонны к жирности, нужно втирать это масло в кожу головы, оставив его на полчаса.

Далее, оно вымывается шампунем для нормальных волос и чуть прохладной водой. Слишком часто жирные волосы баловать кунжутным эликсиром нельзя. Одного раза в неделю будет точно достаточно.

Применение кунжутного масла для ломких и сухих волос

В данном случае, втирать масло нужно не только в корни, но и наносить его на весь волос до кончиков. Время выдержки – не менее часа.

Если волос сильно ослаблен или поврежден, пользоваться таким маслом нужно не менее двух раз в неделю. Самый оптимальный вариант – три раза.

В какое время года лучше применять кунжутное масло?

Применять кунжутное масло можно при любых погодных условиях, но, особенно лучший эффект будет жарким летом или морозной зимой.

Очевидный плюс летнего применения – защита от губительных для волос солнечных лучей, которые их ухудшают и истончают.

Кунжутное масло обволакивает каждый волос, являясь блокировкой от лучей палящего солнца.

В зимний период применение тоже будет полезно, так как, те, кто пренебрегает головными уборами и не прячет волосы от ледяного ветра и снега, замечают, что их состояние и состояние кожи головы меняется в худшую сторону.

Кунжутное масло «умеет» спасать волосы и от таких погодных условий. Особенно, если от сильных морозов появляется сильная сухость кожи головы, провоцирующая перхоть.

Меры предосторожности

В кунжутном масле не присутствует каких-либо компонентов, которые принято считать аллергенными.

Единственный случай, когда кунжутное масло может спровоцировать появление какой-либо аллергической реакции – это только индивидуальная непереносимость.

Поэтому, советуем вам сначала нанести его на маленький участок кожи, чтобы проверить, можно ли вам им пользоваться, или нет.

Быть осторожнее нужно тем, чьи волосы окрашены, особенно, нестойкими красителями, в которых нет аммиака. Кунжутное масло, из-за своих балансирующих свойств, способно вымывать краску.

Если внимательно прочитать вышеизложенный материал, не трудно догадаться, почему кунжутное масло не теряет своей актуальности и популярности, и пользуется немалым спросом не только на своей родине, но и во всем мире.

Поэтому, желаем вам познакомиться с данным средством – равнодушными вы не останетесь.

kosmetsovet.com

Кунжутное масло для волос, кожи лица и тела. Применение. Маски. Отзыв

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать об уходе за волосами с помощью кунжутного масла. Очень люблю кунжут, использую его для приготовления пищи, недавно решила попробовать кунжутное масло. Кунжутное масло можно пить каждое утро, можно заправлять салаты и готовить разные блюда. Блюда, в состав которых входят семена кунжута и масло, всегда получаются вкусными и изысканными. Но кунжутное масло используется не только в кулинарии, его используют для волос, лица и тела. Если вам удалось приобрести качественное кунжутное масло, у вас нет на него аллергии и индивидуальной непереносимости, то это масло просто находка. Оно делает кожу мягкой и бархатистой, а волосы блестящими и рассыпчатыми.

Благодаря наличию витаминов, антиоксидантов, микроэлементав в кунжутном масле, полезно оно для любого типа кожи, особенно для сухой, склонной к раздражению и шелушению коже.

Более подробно о кунжутном масле и полезных свойствах, применении и противопоказаниях, вы можете ознакомиться в статье на блоге «Кунжутное масло.» Сегодня хочется более подробно поговорить о применении масла для лица, тела, волос.

Кунжутное масло для кожи лица и тела

Масло оказывает противовоспалительное действие, прекрасно смягчает и восстанавливает кожу. А благодаря наличию в нем полезных веществ запускает процессы регенерации клеток.

Масло семян кунжута избавляет от сухости, шелушения, раздражения, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной. Можно применять масло для устранения зуда и шелушения.

Масло можно применять для нежной и чувствительной кожи вокруг глаз. Плюс ко всему, кунжутное масло помогает устранить пятна и дефекты на коже, которые образовались после лечения прыщей.

А противовоспалительное свойство масла помогает в заживлении ранок и царапин на коже.

На ночь можно смазывать кунжутным маслом лицо и использовать его вместо питательного крема. Применяют масло для нежной и чувствительной кожи вокруг глаз.

Если масло немного подогреть, то оно идеально снимет макияж с глаз и лица. Кроме этого, масло можно использовать для очищения лица.

Кожа тонкая и требует бережного и деликатного отношения к себе. Нанесите масло на безымянные пальцы и аккуратно распределите масло по коже. Все крема и средства для кожи вокруг глаз, рекомендуют наносить именно безымянными пальцами.

При регулярном применении кунжутное масло делает менее заметными мимические морщинки вокруг глаз. Прекрасный результат на кожу оказывает смесь кунжутного масла с витаминами А и Е (можно использовать витамины АЕВИТ).

Наносить масло на лицо нужно по массажным линиям, как минимум за час до сна, масло хорошо впитается, а остатки масла вы всегда сможете удалить салфеткой.

Если лицо очень сухое, на лице шелушения и раздражения, то смазывайте маслом лицо 2-3 раза в день.

Перед применением кунжутного масла для лица, тела, для волос, протестируйте его на коже. Хотя аллергия на данное масло бывает редко, все-же, лучше проверить, чтобы не было неприятных симптомов.

Можно смешивать кунжутное масло вместе с другими маслами и использовать в масках и для компрессов.

Польза масла для лица и тела

• Кунжутное масло питает, смягчает, увлажняет кожу
• Делает кожу мягкой, гладкой и бархатистой
• Прекрасно очищает кожу
• Обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами
• Оказывает защитное действие на кожу лица и тела
• Благодаря наличию антиоксидантов обладает омолаживающими свойствами

Кунжутное масло применяют для тела как массажное средство. Оно легкое, нежное, быстро впитывается не вызывает раздражения и аллергии.

Кунжутное масло применяют при растяжках на теле. При регулярном применении растяжки становятся менее заметными, кожа разглаживается, становится более упругой. Кунжутное масло очень быстро восстанавливает кожу.

Кунжутное масло для волос

В уходе за волосами я очень люблю применять масляные маски. Использую как базовые, так и эфирные масла. Купив кунжутное масло я решила его попробовать и для тела, и для лица, и для волос. Результатом я осталась довольна.

Сейчас зима и волосы как никогда нуждаются в уходе. Сухой воздух в помещениях, морозный на улице, делают волосы очень сухими. Кунжутное масла как раз идеально подходит для сухих, ломких, ослабленных и поврежденных волос.

Польза кунжутного масла для волос заключается в содержании полезных веществ в нем. Масло укрепляет волос и оздоравливает кожу головы, устраняя раздражения, зуд, шелушение. Масло легко распределяется по волосам, хорошо смывается шампунем.

Волосы после применения масла становятся блестящими, эластичными, крепкими. Подходит кунжутное масло даже для окрашенных волос. Цвет волос после применения масла становится более насыщенным.

Применение кунжутного масла для волос. Маски. Отзыв

Для масок можно использовать кунжутное масло в чистом виде, а можно смешивать его с другими маслами, также с эфирными маслами и прочими продуктами ( мед, желтки, алоэ и пр.)

Перед применением масло рекомендуют подогревать. Масло наносят как на корни волос, так и на всю длину. Также уделяют особое внимание кончикам волос.

Ну а дальше все как обычно, нужно обернуть голову целлофаном и махровым полотенцем. Теперь можно заниматься своими делами. Масло может находится на волос 2-3 часа, если есть желание и время, можно оставить и на дольше.

Смывать масло нужно двумя промывками шампуня. Используйте шампунь и бальзам для волос, после мытья волосы можно ополоснуть отваром трав или раствором яблочного уксуса.

Как известно, все процедуры желательно делать курсами. Будет прекрасно если масляные маски применять курсами. Курс 10-15 процедур.

Польза масла для волос

• Защищает, увлажняет, питает, восстанавливает
• Предупреждает сечение кончиков волос
• Укрепляет волосы
• Полезно для кожи головы, так как устраняет зуд, раздражение и шелушение
• Питает волосы полезными веществами
• Делает волосы гладкими, эластичными, блестящими

Витаминная маска для волос. Для этого используйте витамины. Я обычно беру АЕВИТ. Смешиваю масло с витаминами и добавляю, свое любимое, эфирное масло лаванды. На 2 ст. ложки масла кунжута, 6 капель витамина АЕВИТ, несколько капель эфирного масла.

Маска с желтком и маслом. Для маски нужно смешать 1-2 яичных желтка (в зависимости от длины волос) с 3-4 столовыми ложками кунжутного масла. Распределяем маску по волосам. Смывать яичные маски нужно прохладной водой, без шампуня, чтобы смыть желток. А затем уже вымыть голову шампунем.

Маска с репейным и кунжутным маслом. Для укрепления и роста волос можно смешать кунжутное масло с репейным маслом в равных пропорциях. Перед применением масло подогрейте.

Масло кунжута очень полезно применять для сухих и ослабленных волос, маски с маслом кунжута действительно оказывают положительный результат на кожу головы и волосы. Если есть такая возможность, то обязательно попробуйте масло семян кунжута для волос, кожи лица и тела. Мои отзывы о кунжутном масле только положительные.

narodnayamedicina.com

Кунжутное масло для лица и волос. Применение кунжутного масла в кулинарии

Дорогие читатели, сегодня на блоге я снова возвращаюсь к теме кунжутного масла.

О его свойствах, положительном влиянии на наш организм мы говорили совсем недавно в статье Кунжутное масло. Полезные свойства. Применение. Сегодня же хочу написать о том, какую пользу кунжутное масло может принести нашей красоте, а также рассказать о том, как его применяют в кулинарных целях. Я благодарна всем за отклик на статью. Многие из вас обратили свое внимание на это масло. Надеюсь, что информация будет и сегодня для вас полезной.

Кунжутное масло для лица и волос.

Чем больше я узнаю про это масло, тем больше восхищаюсь им. А еще в очередной раз убеждаюсь в том, что подпитывать свои организм и следить за его красотой и здоровьем можно при помощи таких вот, казалось бы, обычных, но в то же время особенно полезных средств.

Свойства кунжутного масла в косметологии. Отзывы.

Главный «козырь» кунжутного масла – наличие в составе так называемых «витаминов молодости» — А, Е, С, группы В а также Омега-6 и Омега-9 кислот, а еще таких полезных веществ как антиоксидант сезамол, сквален, фосфолипиды, фитостеролы, фосфор, цинк, магний и кальций. Такой богатый на питательный вещества «коктейль» позволяет достаточно широко применять кунжутное масло в косметических и дерматологических целях. Так, кунжутное масло, успешно используется в косметологии, потому что:

• Питает, увлажняет и смягчает кожу
• Делает кожу упругой и эластичной, способствуя естественной выработке коллагена
• Защищает эпидермис и оказывает защитное действие
• Активизирует регенерирующие процессы и хорошо очищает кожу
• Имеет противовоспалительное и бактерицидное действие
• Борется с преждевременным старением кожи благодаря наличию в составе антиоксидантов

Сразу хочу отметить, что для косметических целей нужно использовать масло из необжареных семян кунжута, которое было получено путем холодного отжима. Этот сорт называют «вирджин». Это светлое, легкое по консистенции масло, в котором сохранены все полезные вещества.

Кунжутное масло для лица.

Как видите, в замечательном масле из зерен кунжута есть все необходимое, чтоб ухаживать за кожей лица. Оно может служить базовой основой для приготовления кремов, лосьонов, масок, производства элитной косметики. Кстати, среди свойств кунжутного масла – способность поглощать ультрафиолетовое излучение, чрезмерное воздействие которого часто является причиной раннего старения кожи. Поэтому масло кунжута часто используется для создания солнцезащитной косметики.

Приведу несколько рецептов, воспользоваться которыми можно и в домашних условиях. Своими руками вы можете сделать прекрасные средства для красоты, ничем не уступающие фабричным кремам. Лично я убеждена, что такие домашние кремы и маски намного более эффективны, чем покупные.

Маска с кунжутным маслом освежающая для лица. Рецепт.

1 ч.л. имбиря (порошок), 1 ч.л. сахарной пудры, 1 ст.л. кунжутного масла.

Смешать все ингредиенты и нанести на лицо. Оставить маску на 10-15 минут. Смыть теплой водой, по желанию – нанести на лицо питательный крем.

Маска для любого типа кожи с кунжутным маслом.

Соединить чайную ложку какао-порошка и чайную ложку теплого кунжутного масла. Наносим на 15 минут и смываем теплой водой. Такую маску можно делать хоть каждый день. Она хорошо подтягивает кожу лица и даже убирает мимические морщины

Ночная маска для глаз с маслом кунжута

Для этого средства нужно смешать 1 чайную ложку кунжутного масла и по 4 ампулы витамина А и витамина Е (покупаем в аптеке). Наносим смесь, аккуратно вбивая подушечками безымянных пальцев в кожу вокруг глаз на ночь. Маска хорошо увлажняет, проникая и в глубокие слои кожи, а также разглаживает морщинки, котоыре мы называем «гусиные лапки».

Совет: вообще, можно просто добавить несколько капель кунжутного масла в свой любимый крем для лица. И даже таким способом почувствовать на себе его пользу и эффект.

Кунжутное масло для волос.

Ослабленные, тусклые, поврежденные окрашиванием или другими негативными факторами волосы также «любят» кунжутное масло. Подпитать их целебными масками можно после отдыха на море, когда волосы испытали на себе влияние ультрафиолета и соленой морской воды.

Совет: не стоит слишком злоупотреблять и часто использовать такие маски. Помните мудрые слова: «Во всем хороша мера».

Маска для укрепления волос с кунжутным маслом.

Исходя из длины и густоты волос, берм в равных количествах мед и кунжутное масло, добавляем желток. Наносим на волосы и укутываем полотенцем. Оставляем на 30 минут.

Для большей эффективности, масло из зерен кунжута можно использовать с другими маслами.

Маска для сухих волос:

50 мл кунжутного масла По 2 капли розмаринового и лавандового масла 2 капли масла пачули 2 капсулы витамина Е

Смешать масла и разобрав волосы на небольшие пряди, пропитать их от корней к кончикам. Можно использовать для этих целей кисточку, которую обычно парикмахеры наносят краску для волос или же взять спонж из паралона. Потом накрыть голову полиэтиленовым пакетом (или шапочкой для душа) и сверху обмотать полотенцем. Держать на голове маску нужно около двух часов, потом смыть шампунем.

По такому же принципу делается и другая маска:

Маска для жирных волос:

50 мл кунжутного масла По 2 капли лавандового и масла бергамота 2 капли розмаринового масла 5 капель масла сосны

Для большей эффективности косметологи рекомендуют немного нагреть смесь масел. Лучше для этого использовать водяную баню.

Кунжутное масло для кожи.

Кунжутное масло, применение которого практикуется в косметологии, применяется также и для массажей. Здесь уже свою роль играет входящий в состав магний, славящийся своими «антистрессовыми» свойствами. С маслом кунжута хорошо делать расслабляющий массаж. Можно добавлять в него любимые эфирные масла (на 10 мл кунжутного масла-основы брать 3-5 капель эфирных масел).

Если нагреть кунжутное масло до 35-40°С (можно еще смешать его с оливковым маслом), то получится отличная ванночка для сухой и потрескавшейся кожи рук. Подержать в таком составе руки нужно не менее 15 минут, потом вытереть хлопчатобумажной тканью насухо.

А еще кунжутное масло часто используется для ухода за нежной детской кожей. Его наносят после ванны легкими массажными движениями.

А теперь к рецептам для красоты добавим рецепты для вкуса. Ведь кунжутное масло также используется и в кулинарии.

Предлагаю посмотреть видеоматериал. Кунжутное масло для красоты тела.

Кунжутное масло в кулинарии. Как его использовать? Рецепты.

Ароматное и полезное масло из семян кунжута традиционно используется в азиатской кухне. Но и на нашем столе масло это может занять свое место. Кунжутное масло используется в качестве заправок к салатам, горячим блюдам, а также для соусов. Важно помнить, что с огурцами, помидорами, шпинатом, петрушкой кунжутное масло нужно использовать с осторожностью, нечасто. И лучше не употреблять тем, кто страдает от мочекаменной болезни.

Также нужно знать, что для фритюра и тушения лучше брать светлый сорт масла, а для заправок, исключающих термическую обработку – темное кунжутное масло.

Салат из баклажанов с кунжутным маслом.

Очищенные и отваренные на пару баклажаны (возьмем два некрупных баклажана) охлаждают, режут соломкой и поливают заправкой из соевого соуса (30 г), кунжутного масла (20 г), столового уксуса (3 г). Сверху посыпают рубленым чесноком. Кстати, такая заправка может использоваться и для других овощных салатов.

Салат с грейпфрутом, заправленный кунжутным маслом.

Отвариваем две куриные грудки и некрупно их режем. Нарезаем половинку болгарского перца и один целый (предварительно очищенный от белых прожилок) грейпфрут. Смешиваем ингредиенты и поливаем заправкой: 2 ч.л. кунжутного масла, сок половины лимона (лайма), 2-3 ч.л. соевого соуса. Сверху посыпаем кинзой.

Рецепт французской заправки. Соус для салатов с кунжутным маслом.

4 ст. л. льняного масла (холодного отжима), 1 ч.л. кленового сиропа, 2 ст.л. лимонного сока, 1,5 ст. ложки соевого соуса, 1-2 с.л. кунжутного масла.

Смешать все ингредиенты, слегка взбив вилкой. Можно поливать овощные салаты или салаты с куриным мясом.

Кунжутное масло отлично подходит ко всем морепродуктам. Можно сочетать его с отварным рисом, креветками, мидиями, запеченной рыбой, спагетти. Или даже добавлять несколько капель кунжутного масла в наши традиционные каши: гречневую, пшеничную. Вкусно и полезно.

Вот такие рецепты для красоты и полезного насыщения. Будьте здоровы и красивы!

Мой душевный подарок на сегодня OMAR AKRAM — Falling Through The Rain Ничего дополнять не буду. Этим надо просто наслаждаться….

Желаю всем красоты, здоровья, открывайте для себя простые рецепты и для здоровья, и для красоты. Не забывайте наполняться душевно и помнить о простых вещах, которые вам дороги. Берегите своих близких, любите и балуйте себя.

Кокосовое масло. Применение Какой женщине не приятно побаловать себя? Особенно, сейчас, летом, когда так хочется понаслаждаться и позаниматься немного собой. Сегодня речь пойдет о применении кокосового масла...

Облепиховое масло для волос и лица Моя последняя статья была посвящена облепиховому маслу. О том, как сделать облепиховое масло, как его применять для здоровья, можно прочитать в статье Облепиховое масло....

Алоэ для лица и волос Какая женщина не хочет достойно выглядеть? Так, чтобы нравиться, прежде всего себе? Думаю, что таких нет. Часто мы покупаем себе что-то очень дорогое и...

Кунжутное масло. Полезные свойства. Применение Дорогие читатели, сегодня я хочу рассказать вам о кунжутном масле. Наверняка, многие из вас слышали о нем. В первую очередь оно ассоциируется у нас...

лечение тыквенным маслом От многих недугов помогает лечение тыквенным маслом. При регулярном приеме, тыквенное масло полезно при желчи каменной болезни. Оно улучшает зрение, повышает уровень гемоглобина и многое другое.

Смотрите также

Варенье из винограда — рецепты из разных странКунжутное масло. Полезные свойства. ПрименениеКунжут. Полезные свойства кунжутаКамфорное масло в домашней аптечкеТыквенное масло. Польза и вред. ПрименениеВкусное лакомство халва

irinazaytseva.ru

Кунжутное масло для волос в домашних условиях

Кунжут — с виду самое обычное растение, но широко используемое в кулинарии (семена в качестве вкуснейшей пряной приправы) и косметологии. Из сезама (это второе название кунжута) производят масло, полезные свойства которого описывались в древних египетских свитках из папируса, научных трактатах Авиценны, исторических трудах Геродота.

Причём ценили его в основном вовсе не как пищевой продукт, а как лекарственное и косметическое средство. Так что ничего удивительного нет в том, что сегодня многие используют кунжутное масло для волос в качестве активатора их роста и лекарства от перхоти. Спектр комплексного воздействия продукта на кожу головы необычайно широк.

Польза кунжутного масла для волос

Кунжутное масло является растительным, производится путём многоступенчатого отжима, не такое концентрированное, как эфиры, но не менее полезное для кожи головы и больных, ослабленных волос.

Каких только веществ нет в его составе — и каждое комплексно воздействует на клеточные процессы, от которых зависит общее состояние волос.

Химический состав кунжутного масла объясняет его волшебное действие на самые проблемные волосы:

• жирные полиненасыщенные кислоты (их в составе масла из сезама очень много: стеариновая, миристиновая, пальмитиновая, арахиновая, олеиновая, гексадеценовая, линолевая — и это далеко не весь их список) рассасывают застои в кровяных сосудах, укрепляют мелкую сеть подкожных капилляров и тем самым обеспечивают корни волос бесперебойной подачей кислорода и всех нужных им питательных веществ через кровь: это ускоряет рост волос, пробуждая замершие фолликулы ото сна;
• витамины (их в кунжутном масле — целая армия: это A, D, Е, С, B1–В3), которые обладают мощными иммуностимулирующими (укрепляют защиту прядей от ультрафиолетовых и термических атак), противовоспалительными (устраняют зуд, перхоть, лечат себорею) свойствами, увеличивают количество выработанного клетками коллагена, который отвечает за упругость и эластичность прядей;
• минеральные элементы, микро- и макро- (кунжутное масло с этой точки зрения — настоящая таблица Менделеева: здесь содержатся калий, фосфор, цинк, кальций, марганец, магний, медь, кремний, железо, никель), которые вмешиваются в обменные процессы, происходящие на клеточном уровне, ускоряя их и тем самым оздоравливая локоны и кожу головы;
• антиоксиданты, среди которых самым уникальным и сильным признан сквален, тоже в большом количестве находятся в масле из кунжута: они быстро и легко возвращают прядям насыщенный, естественный цвет, даже если они окрашены, а также способствуют омоложению тканей — волосы становятся сильными, крепкими, упругими, по-настоящему эластичными, словно в молодости;
• фитостеролы — чудесные активные вещества, которые в первую очередь организуют волосам защиту от повреждений различного рода, так что при регулярном применении кунжутного масла в качестве косметики для волос им не грозят ультрафиолетовые ожоги, множественные посечения и ломкость;
• фосфолипиды выполняют преимущественно транспортные функции, т. е. они помогают всем остальным питательным веществам проникнуть сквозь кожу головы и внутрь волос как можно глубже и максимально усвоиться клетками.

Натуральное растительное масло из кунжута для волос — настоящая находка, которую обязательно нужно открыть для оздоровления своих прядей. Оно редко вызывает аллергические реакции, действует мягко и нежно, обладает приятным запахом и не оставляет на волосах липкого налёта, как некоторые другие масла.

Не бойтесь использовать его в домашних условиях для того, чтобы локоны обрели неземную красоту и окрепли.

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Применение сезамного масла

Кунжутное масло в качестве косметического средства по уходу за волосами не потребует каких-то определённых знаний и навыков. Процедура по приготовлению и применению масок и компрессов из него проста, не занимает много времени, не доставляет хлопот.

Убедитесь в этом сами:

1. Приобретая кунжутное масло для косметических целей, обратите внимание на два момента на этикетке. На ней должно значиться, что масло нерафинированное (т. е. сохранившее максимум полезных веществ при его промышленном изготовлении) и что в его состав входят только кунжутные семечки, без всяких дополнительных добавок и непонятных ингредиентов.
2. Несмотря на то, что аллергия на кунжут — явление редкое, стоит предварительно выяснить, как к этому маслу отнесётся ваша кожа. Помажьте запястье ватным диском, смоченным в средстве: отсутствие покраснений и зуда — положительный результат тест-проверки масла на аллергию.
3. Противопоказания к наружному применению кунжутного масла для волос: индивидуальная непереносимость, высокая свёртываемость крови, активное тромбообразование.
4. Перед тем, как запустить масло из кунжута в состав маски, слегка подогрейте его до градусов 30–35°C, если среди остальных ингредиентов присутствуют эфирные масла и яйца. Если же их нет в общем составе масок, можно смело доводить масло до температуры в 45–50°C. В этом деле всё очень индивидуально: выбирайте тот температурный режим, который будет комфортен коже вашей головы.
5. Наносятся маски с кунжутным маслом на чистую, просушенную голову.
6. Обрабатываются и сами волосы, и корни, и кончики. Наиболее обильно смачивайте проблемные места. Например, если вы хотите залечить секущиеся кончики, питайте маслом именно их. Если нужно укрепить корни, втирайте смесь в кожу головы.
7. Обработанные кунжутным маслом пряди лучше закрепить и повязать платочком из обычного целлофана. Сверху можно закутать свой косметический шедевр махровым полотенцем.
8. Время действия может быть любым: в чистом виде масло из кунжута можно держать на голове хоть всю ночь. Так что временной интервал всецело будет зависеть от остальных ингредиентов маски.
9. Смывать лучше так: шампунь вспенить на обработанных маслом волосах насухо, а затем уже смыть под проточной водой.
10. Ограничений по частоте использования нет: от 1 раза в 10 дней до ежедневного использования.
11. Курс — от 10 до 15 масок (компрессов). Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 недель.

Процедура использования домашних масок с маслом кунжута настолько проста и неприхотлива, что практически исключает побочные эффекты и нежелательные последствия.

Результаты порадуют самых требовательных и капризных красавиц, привыкших к моментальному действию брендовых косметических средств по уходу за волосами. Поверьте: кунжутное масло им в этом ничуть не уступает. Осталось сделать к этому всего только шаг: выбрать рецепт.

Рецепты масок с кунжутным маслом

Рецептов самых чудодейственных масок для волос с применением кунжутного масла очень много. Подбирайте для себя те, ингредиенты которых вам уже известны.

Тип прядей (маски для сухих / нормальных / жирных волос) и суть решаемой проблемы (против перхоти / от выпадения / для роста и т. д.) также имеют в данном случае важное и первостепенное значение:

1. Классический компресс на ночь.Кунжутное масло довести до тёплого состояния с помощью водяной бани. Нанести его на всю волосистую часть голову, сделать утепление и лечь спать.
2. Витаминно-эфирная маска для любого типа волос.Кунжутное масло довести до тёплого состояния с помощью водяной бани (2 ложки столов.), добавить масляные растворы токоферола и ретинола (по капелек 5), эфирные масла лимона, грейпфрута, иланг-иланг (по капельки 3).
3. Медово-масляная маска для роста волос.Кунжутное масло в одной ёмкости с репейным довести до тёплого состояния с помощью водяной бани (по 2 ложки столов. каждого), добавить разогретый в другой ёмкости мёд последнего сбора (2 ложки столов.).
4. Коктейль-маска против секущихся кончиков.Кунжутное масло довести до тёплого состояния с помощью водяной бани (2 ложки столов.), добавить эфирное розовое масло (1 ложечку чайн.), масляный раствор токоферола (1 ложечку чайн.).
5. Медово-яичная маска для сухих волос.Кунжутное масло довести до тёплого состояния с помощью водяной бани (2 ложки столов.), добавить разогретый в другой ёмкости мёд (2 ложки столов.), 2 желтка.

Кунжутное масло не является дефицитом: его можно купить в свободной продаже за сравнительно небольшие деньги. По крайней мере, любая домашняя маска для волос с его участием обойдётся вам гораздо дешевле многих брендовых косметических средств, за которые мы привыкли платить не только баснословными суммами, но и здоровьем своих локонов.

Задумайтесь о том, чтобы перейти на использование натуральной косметики для ухода за прядями, и начать можно именно с масла из кунжута: оно вас не разочарует однозначно.

3koketki.ru

Польза и вред кунжутного масла для волос в косметологии. Сезамовое масло

ПО - другому кунжутное  масло называется  сезамовым,  так как ассирийцы называли кунжут «сезамом», его использовали в Древнем Вавилоне в кулинарии, а египтяне – в медицине.

Состав кунжутного масла

Уникальность  кунжутного  масла в том, что содержащиеся в нем  полезные вещества являются сбалансированными  для организма человека. Итак, в сезамовом  масле много:

• витаминов Е, А, D, В1, В2, В3, С;
• аминокислот;
• полиненасыщенных  жирных кислот   Омега -6 и мононенасыщенной олеиновой  кислоты Омегой-9;
• макро- и микроэлементов: кальция, фосфора, калия, цинка, магния, марганца, кремния, железа, меди, никеля и др.;
• биологически активных  веществ, антиоксидантов:  сквалена, сезамола, фитина, фосфолипидов, фитостеролов и т.д.

Широкое применяется  сезамовое  масло в аюрведических рецептах. унжутное масло очень калорийное, калорийность его 899 ккал.

Чем полезно кунжутное  масло?

При применениисезамового  масла облегчаются  боли во время кишечных коликов, снижается кислотность желудочного сока,  оно действует какслабительное и глистогонное.Фосфолипиды  с фитостеролами вызывают усиление образования и отделения желчи. Использование масла в лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний поджелудочной железы, желчного пузыря дает хорошие результаты.

При ревматизме, болях в суставах   с применением масла кунжута  делается массаж

Содержащиеся в составе масла Омега 6 и Омега 9 и жирные кислоты помогают укреплять мышцы сердца, стенки сосудов становятся эластичными. Можно его использовать как профилактическое средство в борьбе с повышенным давлением, атеросклерозом, оно снижает уровень холестерина, риск инфарктов и инсультов.

Приобрести товар можно в нашем интернет-магазине здесь.

Применение масла в комплексном лечении легочных болезней, таких, как бронхиальная астма, пневмония  облегчает сухой кашель. Пользу кунжутного масла отмечают и женщины,  и мужчины. Действует на них  как афродизиак. Помогает масло при мастите кормящим женщинам, уменьшает боли при месячных.

Фото косметического кунжутного масла для волос

Действием витаминов группы В и витамина Е, Омега-6, цинка и Омега 9 отмечается положительное влияние на работу предстательной железы у мужчин, так и на женскую половую систему. Облегчается состояние женщин во время климакса. Пользу  этого  масла знают  беременные и кормящие женщины.

У масла кунжута сильное  иммуностимулирующее действие, оно обладает антиоксидантным свойством. Подавляет рост раковых клеток. Улучшается зрение. Полезно сезамовое масло людям умственного труда, так как укрепляет сосуды головного мозга, улучшает память.

Как принимать кунжутное масло?

Есть много советов, рекомендаций от народных целителей о том, как оно помогает преодолеть некоторые болезненные состояния.

При простуде кунжутное масло на водяной бане нагревают  до 36-38°С. и втирают в область груди больного, одевают потеплее, укутывают и укладывают спать. Допускается прием вовнутрь, который дает облегчение  сухого кашля.

[information]

Страдающим от гастрита и запоров рекомендуется прием одной чайной ложки масла 3 раза в день. Утренний прием – натощак.

При дерматите к кунжутному маслу в равном соотношении добавляют свеже выдавленный сок винограда с соком алое. Мазать больные места.

[/information]

Эффективно  в пораженные места при ревматизме и болезнях суставов втирать теплое масло кунжута. Втиранием в десны можно устранить зубную боль. Можно закапывать его в уши при отите. Если принимать это масло ежедневно по чайной ложке, то получится эффект очищения и укрепления иммунитета.

Масло в косметологии

Масло кунжута улучшает состояние кожного покрова, воздействует быстро при  ликвидации его повреждений.

Маски с кунжутным маслом для лица

Кунжутное масло имеет свойство глубоко проникать в кожу, оно  питает, увлажняет и смягчает, улучшает естественный процесс выработки коллагена, в связи с этим, кожа приобретает эластичность и упругость. Оно  избавляет от омертвевших клеток кожи и от микробов, отлично справляется  с угревой сыпью, раздражениями и воспалением кожи.

Поэтому масло  используют в роли базового масла в косметических рецептах, и  как масло для массажа.

Просто берут его  на  ватный диск в теплом виде и протирают кожу.  Также очень полезны 1 раз в неделю теплые компрессы глазам на  3-5 минут.

Если на коже  имеются  травмы или шелушения, надо эти проблемные места наносить масло 2 раза в день. С помощью этого масла можно снимать макияж.

Ванночки с кунжутным маслом придают рукам нежность и молодость, избавляет от всяких повреждений, солнечного воздействия и других вредных факторов. Полезно смазывать руки перед сном данным маслом.

Кунжутное масло в борьбе с целлюлитом

Кунжутное масло с успехом борется с целлюлитом. Для этого тело  с целлюлитом массажируют  с применением масла в течение 10 минут 2 -3 раза еженедельно. При этом разглаживается кожа, ликвидируется эффект «апельсиновой корки», так как под действием масла усиливается кровоток, клетки насыщаются комплексом витаминов и полезными веществами, повышается иммунитет в организме.

Отзывы женщин о масле положительные: кроме всего этого, кунжутное масло хорошо справляется с послеродовыми растяжками.

Кунжутное масло от морщин

Кунжутное  масло увлажняет  кожу лица,  при его применении как будто создается барьер на поверхности кожи, которым задерживается влага. Оно питает кожу лица действием жирных кислот, таких, как олеиновая, линолевая, стеариновая и пальминтовая, также витаминов и антиоксидантов.

Его добавляют  в состав косметических средств от морщин, а можно использовать отдельно в виде простого массажа, так как  обладает такими преимуществами, как безопасность при применении, не вызывает аллергии и раздражения. Вот рецепт: взять масло кунжута и какао-порошок в равных соотношениях, смешать и нанести на лицо на 15 минут.

 Кунжутное масло для волос

Содержащиеся в масле кунжута  кремний и витамин Е с витаминами  группы В считаются отличным средством против ломкости и выпадения волос.  Оно помогает в питании  и восстановлении поврежденных и окрашенных волос, так как нормализует работу сальных желез. Кроме этого оно отлично помогает и при себорее. Быстро восстанавливает блеск и силу   ослабленных волос, они становятся шелковистыми, сильными и послушными. Для этого втирают в кожу головы масло, распределяют по длине волос и оставляют до утра.

С помощью кунжутного масла можно предотвратить раннее старение волос кожи.

Существуют народные  рецепты масок с маслом кунжута

Вот несколько рецептов.

1. Маска №1. Взять 2-3 столовые ложки меда, 2 желтка и  2 столовые ложки теплого масла, компоненты смешивают,  наносят аккуратно на волосы и составляют на полчаса. Такая маска применяется 2 -3 раза в неделю.
2. Маска №2. Следует взять 2 ст. л.  кунжутного масла, по 3 капли эфирных масел лаванды, лимона,  бергамота, грейпфрута и иланг-иланга, добавить 5 капель витаминов в масляном растворе. Наносят на волосы и держат полчаса.

Помогает ли масло для похудения

Главным направлением действия масла для похудения считается  способность жирных кислот, входящих  в его состав, наращивать сухую массу  мышц. От этого большая польза спортсменам, так как происходит лучшее  усвоение  животных  жиров  и  белков. Диетологи утверждают, что масло кунжута помогает сжигать жиры, мешает их накапливанию в организме. Оно обладает и анти оксидантными свойствами.

[ok]Для избавления от лишнего веса надо сочетать  несколько средств. Например, выполнением физических упражнений организм становится  устойчивым к стрессам, проблемы обвисшей кожи с растяжками решается положительно.[/ok]

Как употреблять масло кунжута

Во время приема пищи  кунжутным  маслом  повышается усвояемость комплекса витаминов, которые поступают вместе с пищей. Поэтому при явлениях  гиповитаминоза надо кушать овощные салаты, обильно заправив их сезамовым маслом. Но следует помнить о его калорийности.

Зерну кунжута ещё не перемолочены

Купить кунжут можно его на рынке, супермаркетах, где продаются пряности и специи. Масло выпускается для кулинарии и  для косметических целей. Распространяют его и по сетевому маркетингу. Цена кунжутного масла по сравнению с другими растительными маслами довольно высокая.

Противопоказания

Как любая другая продукция, кроме пользы, кунжутное масло имеет и  противопоказания.

Основным его действием является воздействие на кровоток, на свертываемость крови. Те, у кого диагноз тромбоцитопения, тоже должны воздержаться от применения сезамового масла. Не  рекомендуется оно людям с повышенной свертываемостью крови, тромбозами  или мочекаменной болезнью.

Страдающим варикозным расширением вен  сезамовое масло надо применять с осторожностью. Могут быть и случаи непереносимости кунжутного масла.

maskahair.ru

особенности применения для разного типа волос

Масла растительного происхождения по уходу за волосами последнее время пользуются огромной популярностью. Среди обилия их отдельно можно выделить кунжутное масло для волос.

Полезно ли кунжутное масло волосами и коже головы? Безусловно, ведь в его состав входят полезные витамины (В и Е), микроэлементы, а также жирные кислоты.

Антиоксидантные и восстанавливающие свойства кунжутного масла не только питают волосы изнутри, но и улучшают их внешний вид. Так чем полезно кунжутное масло и какие проблемы оно помогает решить? Основные целебные свойства этого средства направлены на решение следующих задач:

• восстановление поврежденных волосков
• защита от погодных условий
• нормализация работы сальных желез
• стимуляция роста
• увлажнение
• избавление от перхоти

Сухие и безжизненные волосы

Масляное обертывание с применением кунжутного масла поможет вернуть блеск сухим и поврежденным волосам. Распределите масло кунжута для волос по всей длине и оберните полотенцем. Для большей эффективности оставьте компресс на всю ночь, а утром смойте с шампунем.

От фена, выпрямителя или плойки чаще всего страдают кончики. Для этого нанесите масло на концы, а через час ополосните голову теплой водой.

Частое окрашивание также нарушает структуру волос, за счет чего они становятся ломкими и безжизненными. Вернуть им ухоженный вид поможет применение масла в чистом виде. Распределите его на волосах и дайте впитаться. Эфирное масло кунжута усилит блеск окрашенных волос и сделает их мягкими на ощупь.

Жирные волосы

Для волос, склонных к жирности, можно добавлять масло из семян кунжута в качестве основного ингредиента в маски. Чтобы приготовить маску необходимо взять кунжутное масло, яичный желток и ложку меда. Смешайте все компоненты между собой и нанесите на голову. Через 20 минут тщательно смойте маску теплой водой.

Нормальные волосы

Нормальные волосы также нуждаются в регулярном уходе. Маска для волос с кунжутным маслом и медом поможет сохранить их естественную красоту. Нанесите смесь и оставьте на 15-20 минут. После процедуры ополосните голову. Эффект не заставит долго ждать, натуральные компоненты напитают ваши пряди полезными веществами и придадут им шелковистость.

Вы можете добавлять масло не только в маски, но также в шампуни и бальзамы.

Масло кунжута для укрепления и роста волос

Массаж кожи головы поможет укрепить ослабленные волосы. Нанесите масло кунжута на кончики пальцев и массажными движениями вотрите в корни. Кроме того, что регулярное применение кунжута для волос сделает волосяные луковицы более крепкими, кунжут усилит рост и сделает их гуще. Смывать целебный состав можно через полчаса после нанесения водой, как и в предыдущих случаях.

Питательная маска для всех типов кожи головы

Независимо от того какие у вас волосы, в качестве профилактики рекомендуется делать общеукрепляющую маску. 1 ложку базового масла кунжута смешайте с 1 ложкой репейного. Нанесите эфирную смесь на голову и оставьте на ночь.

Как видите, кунжутное масло для волос вполне неприхотливое средство для домашнего применения. Употреблять его можно, как самостоятельный препарат, так и добавлять в качестве лечебного элемента в рецепты.

Имея под рукой флакончик с заветным экстрактом вы сможете самостоятельно вернуть здоровье и красоту своей шевелюре.

Похожие записи

oillife.ru

---

• 
  Апельсиновое масло применение для лица
• 
  Как лечить загноившийся палец на руке
• 
  Укусы гадюки
• 
  Аевит для чего полезен
• 
  Укус медузы как лечить
• 
  Как добиться кубиков на животе
• 
  Кунжутное масло применение для волос
• 
  Самый эффективный антицеллюлитный крем
• 
  Чай с молоком можно пить
• 
  Ванночки для слоящихся ногтей
• 
  Эмульгатор лецитин соевый вред и польза