Масло лимона свойства и применение: Lemon Oil | dōTERRA Essential Oils

Эфирное масло лимона: свойства и применение

Все мы привыкли добавлять дольки лимона в напитки или готовить с лимонным соком, но знаете ли вы, что можно получить и эфирное масло лимона?

Лимонное масло получают из плодов лимонных деревьев, которые произрастают в Азии.

Лимонное масло использовалось древними индийцами, египтянами и римлянами для лечения инфекционных заболеваний.

Содержание

1. Производство

2. История использования

3. Интересные факты

4. Способы использования

5. Полезные свойства

6. Безопасное использование

Производство

Эфирное масло лимона — это полностью натуральный продукт, который получают путем снятия кожуры свежего лимона и использования холодного пресса для прокалывания кожуры. В процессе получается натуральное лимонное масло.

Интересно, что лимоны с лимонных деревьев для употребления в свежем виде собирают летом, а зимой их собирают в основном для производства лимонного эфирного масла и лимонного сока.

История использования

И лимоны, и эфирное масло лимона тысячелетиями использовались в аюрведической медицине для лечения всевозможных проблем со здоровьем. Сегодня эфирное масло лимона широко используется в парфюмерии и кулинарии, а также для улучшения концентрации внимания и многого другого.

Интересные факты

• Эфирное масло лимона прозвали «жидким солнцем» из-за его яркого желтого цвета, освежающего аромата, очищающих свойств и прилива энергии, который дает лимонное масло.
• Лимоны широко известны как «плоды здоровья» из-за высокого содержания витамина С.
• Помимо витамина С, лимоны содержат и другие важные питательные вещества, такие как фруктоза, клетчатка, калий, кальций, магний и медь, а также витамины B1, B2, B6.
• Интересный факт об эфирном масле: для производства 1 кг эфирного масла, которое получают путем холодного отжима кожуры, требуется 3000 лимонов.

Способы использования

С лимонным маслом можно сделать очень многое.

Очистка поверхностей

Большое преимущество эфирного лимонного масла заключается в том, что его можно использовать для очистки различных поверхностей. Особенно хорошо оно удаляет жир, поэтому добавьте немного масла в чистящее средство для поверхностей.

Для очистки, дезинфекции и дезодорации столешниц, раковин, столов, деревянных разделочных досок, приборов и других поверхностей добавьте 5-6 капель лимонного масла на 1 унцию воды в бутылку с распылителем.

Для жирных плит, столов и посуды смешайте 20 капель лимонного масла с 1 стаканом белого уксуса в 16-литровую бутылку с распылителем и залейте водой до верха.

Лимонное масло можно использовать для очистки дома от вредных патогенов, таких как бактерии, грибки и другие вредные патогены.

Для этого наполните бутылку с распылителем половиной стакана воды и 8 каплями лимонного масла, 8 каплями эфирного масла чайного дерева и 8 каплями эвкалиптового масла, чтобы создать спрей для помещений, который поможет устранить затхлые запахи.

Ароматизация белья при стирке

Для этого вы можете добавить 5-8 капель лимонного масла в цикл полоскания белья при стирке одежды и белья.

Распыление

Вы можете распространить цитрусовый, ароматный и мощный очищающий запах эфирного масла лимона по всему дому, используя диффузор или аромалампу.

Исследования показывают, что эфирное масло лимона работает как натуральное дезинфицирующее средство благодаря двум доминирующим соединениям, содержащимся в масле — лимонену и b-пинену.

Для этого: смешайте 3-4 капли эфирного масла лимона в диффузоре и вдыхайте пары для релаксации и расслабления.

Массаж

Как и многие другие эфирные масла, лимонное масло прекрасно подходит для массажа.

Лимонное масло оказывает высвобождающее, очищающее и защитное действие на организм. Оно помогает защитить организм от вредных патогенов и способствует детоксикации через кровь и печень.

Лимонное масло также стимулирует лимфодренаж, который помогает организму очищаться от отходов и токсинов.

Примите ванну

Поскольку лимонное масло действует как природный релаксант, вы можете набрать теплую ванну и добавить в нее 4-6 капель лимонного масла. Затем расслабьтесь в ванне не менее 10 минут, чтобы аромат подействовал.

Полезные свойства

Лимонное масло обладает антисептическими и возбуждающими, а также успокаивающими свойствами. Использование лимонного масла очень полезно, так как оно:

• Уменьшает чувство тревоги — Эфирное масло лимона обладает мощными успокаивающими и улучшающими настроение свойствами. Оно лучше снимает стресс, чем масла лаванды и розы.
• Питает кожу — Эфирное масло лимона благотворно влияет на кожу, питая и увлажняя ее.

Лимонное масло способно справиться с повреждением клеток и тканей кожи, вызванным свободными радикалами. Это объясняется сильной антиоксидантной активностью лимонного масла и его омолаживающим эффектом.

Безопасное использование

Всегда делайте тест, чтобы убедиться, что масло не раздражает кожу и не вызывает аллергическую реакцию.

Всегда разбавляйте его основным маслом, прежде чем наносить на кожу.

Обязательно следуйте рекомендациям производителя по применению.

Известно, что цитрусовые масла, такие как лимонное масло, также повышают чувствительность кожи на солнце.

Лимонное масло никогда не следует наносить непосредственно перед выходом на солнце, а для предотвращения солнечных ожогов всегда следует использовать солнцезащитный крем.

Эфирное масло лимона прозвали «жидким солнцем» из-за его яркого желтого цвета, освежающего аромата, очищающих свойств и прилива энергии, который дает лимонное масло.

Советы в этой статье носят исключительно информационный характер и не должны заменять медицинскую помощь. Прежде чем пробовать какие-либо добавки, процедуры или средства, проконсультируйтесь со своим терапевтом. Пищевые добавки не должны заменять собой разнообразное, сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Эфирное масло Лимон Botavikos, 10 мл

Быстрый просмотр

Бренд: Botavikos

Эфирное масло лимона это — кладезь полезных элементов. Масло лимона получают из лимонной цедры путем прессования, так как именно в цедре находится большинство ценных веще…

110

за 1 шт

Подробнее

Оставить комментарий

Комментариев пока нет.

Натуральное эфирное масло лимона: свойства и использование

Знания, как известно, великая сила. Вот, к примеру, что известно сегодня людям об эфирных маслах? В общих чертах можно сказать о 100% натуральном составе, об их чрезвычайной полезности и практически полной безвредности. Обычно это прозрачные жидкости (бесцветные или окрашенные), характеризующиеся высокой степенью летучести (как правило, плотность их менее 1). Эти вещества не растворяются в воде, но прекрасно это делают в спирте, воске, жирах и других органических жидкостях и маслах.

Однако это не более чем общие слова. Сегодня попытаемся узнать как можно больше о таком веществе, как эфирное масло лимона, свойства и применение которого дают пищу для серьезных размышлений.

Технология получения

Исходным сырьем для получения готового продукта является свежая лимонная цедра. Натуральное эфирное масло лимона производят, используя метод холодного прессования.

В настоящее время для этого используются разные механизмы, однако продукт самого лучшего качества получается при ручном отжиме. Подготовленное сырье выжимается, а результатом этого процесса является эфирное масло, содержащее небольшой объем сока. Полученный состав отстаивается, пока эфирное масло лимона, свойства которого достаточно широко известны, не поднимается на поверхность, откуда его и снимают.

Возможно ли получение в домашних условиях?

Ничего невозможного нет. В домашних условиях вполне можно получить небольшое количество продукта хорошего качества. Самый доступный механизм для этого – новая давилка для чеснока (т.е. та, которой ни разу не пользовались по прямому назначению). Прежде чем приступить к «процессу производства», стоит убедиться в отсутствии на плодах лимонов специального состава, которым иногда пользуются для защиты фруктов от преждевременной порчи при длительном хранении. Если этого не сделать, то эфирное масло лимона, свойства которого не будут соответствовать заявленным по причине присутствия в составе посторонних компонентов, будет непригодно для употребления.

Основные составляющие лимонного масла

Достаточно большой многокомпонентностью характеризуется эфирное масло лимона. Состав его включает в себя такие вещества, как цитраль и цитронеллаль, лимонен, линалоол и линалилацетат, пинен, гераниол, камфен. Все эти составляющие в основном считаются душистыми соединениями и применяются в большинстве своем как ароматизаторы в парфюмерии и пищевой промышленности. Цитраль, кроме того, обладает противовоспалительными свойствами, применяется в качестве антисептического и понижающего АД средства, включается в состав медикаментов для лечения глаз.

А вот линалоол, входящий в эфирное масло лимона, отзывы специалистов характеризуют не очень позитивно. Это вещество, часто включаемое в состав шампуней, кондиционеров, мыла и других моющих средств, способно спровоцировать у людей экзему и массу других аллергических проявлений.

Свойства вещества

Известны совершенно уникальные эффекты, которыми обладает эфирное масло лимона. Свойства и применение его для борьбы с вирусными и распираторными инфекциями позволят человеку на себе ощутить бактерицидное, антисептическое и дезинфицирующее влияния лимонного «доктора». Его допустимо применять для понижения температуры и борьбы с вирусами. Масло способно также эффективно стимулировать иммунитет. Противоревматическое, противоотечное, мочегонное и тонизирующее воздействия эфирного масла хорошо известны специалистам. Регулярный прием масла способен уменьшить содержание холестерина в составе крови и понизить показатели АД, оказать антитоксическое и кровоостанавливающее воздействие, позитивно проявить себя при варикозах и целлюлите.

Кроме всего прочего, вещество обладает отбеливающим, обезболивающим и спазмолитическим влиянием.

Область воздействия

Ароматические свойства лимонного масла – отнюдь не единственная, так сказать, полезность, характерная для этого вещества. В ходе проведения разного рода научных изысканий было выявлено, что замедление действия фермента эластазы – одна из возможностей, которой обладает эфирное масло лимона. Свойства и применение его для сохранения упругости и эластичности кожных покровов позволит отдалить момент появления морщин и других признаков явного увядания. Это целебное вещество стимулирует рост новых нервных клеток, помогает привести в тонус кожу с признаками старения.

Далее, весьма эффективно можно применять эфирное масло лимона для кожи жирного типа, т. к. оно способно привести к норме процесс выделения кожного сала, очистить и сузить поры. Однако не стоит думать, что для людей с другой кожей это вещество бесполезно. Широкий спектр воздействия «лимонного» масла позволяет использовать его для кожи любого типа.

Прекрасным противовирусным влиянием обладает эфирное масло лимона. Отзывы специалистов доводят до сведения потребителей информацию о стойком позитивном эффекте при лечении таких заболеваний, как ветряная оспа, корь, герпес, гриппоподобные инфекции, вирусный гепатит.

Вегето-сосудистая дистония и пищевые отравления, заболевания ротовой полости (пародонтоз, стоматит), нарушения обменных процессов в организме, камни в почках и желчном пузыре, ожирение и целлюлит, ревматизм и артриты – при всех этих заболеваниях эфирное лимонное масло как компонент комплексной терапии будет достаточно эффективным.

Кроме того, частой применяют эфирное масло лимона для осветления волос, для лечения ломкости волос и ногтей, для избавления от перхоти, разного рода пигментных пятен и веснушек, сосудистой сеточки на поверхности кожи. Хороший позитивный эффект даст использование масла при фурункулезе, бородавках, лишаях и трещинах на коже. Применение лимонного масла будет способствовать нормализации формулы крови и избавлению от головокружений, тошноты и переутомлений.

Есть ли противопоказания?

Как у любого не только лекарственного, но и косметического вещества, имеются противопоказания и у такого средства, как эфирное масло лимона. Свойства и применение его без предварительного изучения инструкции могут привести к развитию негативного эффекта при использовании (например, при нахождении на открытом воздухе в безоблачную погоду). Причина кроется в способности масла повышать чувствительность кожи к влиянию УФ-излучения. В чистом виде использовать вещество нежелательно, лучше это делать в смеси с натуральными кремами, маслами растительного происхождения или средствами, полученными в домашних условиях. Исключение можно сделать только в процессе пролечивания таких кожных заболеваний, как бородавки, лишай или герпес. В этих случаях на пораженный очаг наносят каплю чистого масла, стараясь избежать попадания на здоровые участки кожи.

Недопустимо применять эфирное лимонное масло в процессе прохождения курса химиотерапии. Ну и индивидуальная гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав вещества – само собой разумеющееся противопоказание для применения эфирного масла.

Уход за лицом

В современной косметологии очень широко используется эфирное масло лимона, свойства и применение которого помогают добиться позитивного эффекта при решении самых разнообразных проблем с кожей.

Если уход за кожей осуществляется регулярно и с использованием натуральных растительных масел, то имеет смысл к одной столовой ложке основы добавлять не более 2-х капель масла лимона.

Как уже говорилось ранее, применять его допускается людям с любым типом кожи. Вопрос лишь в том, к достижению какого результата стремится человек. К примеру, чтобы эффективно ухаживать за жирной кожей, специалисты рекомендуют воспользоваться маслом виноградных косточек, в которое добавлено несколько капель лимонного.

Если кожа с уже наметившимися признаками увядания и морщинками, масло лимона (несколько капель) вводят в любое из ниже перечисленных масел: персиковое, оливковое, кокосовое, касторовое, шиповниковое или масло авокадо.

В случае, если кожа темная, и требуется придать ей несколько более светлый оттенок, проводят осветление эфирным маслом лимона, добавляя несколько его капель в масло, полученное из облепихи.

Можно также смешивать лимонное масло с приготовленными в домашних условиях кремами и масками для лица (соотношение разовой дозы крема к количеству капель масла лимона – 1:1).

Домашние маски для лица

Для тех, кто увлекается собственноручным приготовлением различных косметических средств, тоже важна будет информация о том, что в практически любой состав допустимо ввести не более 2-х капель лимонного масла. Даже если в настоящее время нет никаких проблем с кожей, маска с эфирным маслом лимона, применяемая регулярно, поможет отодвинуть на неопределенное время момент проявления первых признаков увядания. А вообще рецептов масок с применением лимонного масла существует великое множество.

Здесь и решение проблем с жирной кожей, и омолаживающие маски для кожи с признаками увядания, и маски для улучшения цвета лица и составы для осветления веснушек.

Здоровые волосы – показатель здоровья всего организма

Среди потребителей бытует мнение, что если применять эфирное масло лимона для осветления волос, то уже спустя несколько сеансов они станут не только светлее, но будут гладкими и блестящими. Блондинки после нескольких сеансов ополаскивания волос с добавлением лимонного масла будут приятно удивлены появлению платинового оттенка. Самый простой способ укрепления волос состоит в том, что ежедневно, после мытья головы, надо наносить на расческу несколько капелек эфирного лимонного масла и тщательно расчесывать волосы.

Для достижения более выраженного и длительного эффекта можно применять маски для волос (так же, как и для лица).

Самый популярный рецепт маски для волос

Использующие эфирное масло лимона рецепты масок помогают быстро достичь позитивных результатов, они известны большому количеству потребителей. Для того чтобы стимулировать рост волос, укрепить корни и избавиться от перхоти, используется следующий состав: касторовое и миндальное масла (2 и 1 ст. л. соответственно) и масло лимона (3 капли). Полученная из этих компонентов смесь нагревается на водяной бане и втирается в кожу головы. Далее надевают полиэтиленовую шапочку и на четверть часа укутывают голову полотенцем. Затем все смывается.

Другие способы применения масла лимона

В настоящее время широко используется эфирное масло лимона для ногтей. Профилактика и лечение грибковых и прочих поражений, питание ногтей и их увлажнение, придание здорового цвета — все это под силу лимонному маслу. Ежедневные ванночки, в которые добавляют нескольких капель лимонного масла, делают пластину ногтя светлее, придают ей ухоженный внешний вид. Курс терапии должен составлять 7 дней.

Ванночки можно делать и 1 раз в неделю, но курс тогда должен длиться 2-3 месяца, после чего нужно обязательно сделать перерыв. Применять эфирное масло лимона для ногтей по другой схеме (чаще и дольше) нельзя, иначе ногтевая пластина пересушится, истощится, на ней могут появиться трещины и расслаивающиеся участки. Лимонное масло не только оказывает благотворный эффект на сами ногти, но и смягчает кожу вокруг них, улучшает ее состояние, стимулируют процесс регенерации клеток кожного покрова.

Еще одна область, в которой применяется эфирное масло лимона — ванна. Паровые ванны с добавлением этого вещества эффективны при простудных заболеваниях (нос задышит очень скоро), оказывают тонизирующее действие, подлечивают ранки и высыпания на теле, улучшают кровообращение.

Поскольку в воде масла (и лимонное в том числе) не растворятся, их предварительно смешивают с морской солью, медом, сливками, натуральном йогуртом. Для принятия ванны (время – 15 минут, температура не более 38 градусов) достаточно будет 10-15 капель масла.

Варианты бытового применения

Использовать эфирное масло лимона для волос (отзывы о полученных результатах впечатляют), ногтей, кожи (в косметологии) – это, конечно, много, но далеко не все. Лимонное масло является эффективным средством, способным предотвратить распространение инфекции в жилище, где есть больной. Аромалампа или несколько капель, распыленных вместе с водой, защитят обитателей дома от заражения.

Позитивный эффект будет получен при борьбе с молью и муравьями. Подушечка, пропитанная 10-15 каплями эфирного масла лимона, заставит насекомых искать другое место «для проживания».

Польза эфирного масла лимона, применение, побочные эффекты, рецепты своими руками

Лимоны и эфирное масло лимона использовались в аюрведической медицине для лечения широкого спектра заболеваний на протяжении как минимум 1000 лет.

Цитрусовые растения являются основным источником полезных эфирных масел из-за их широкого применения в пищевых продуктах и ​​медицине. Лимонное масло является одним из самых популярных эфирных масел цитрусовых из-за его универсальности и мощных антиоксидантных свойств.

Польза эфирного масла лимона для здоровья хорошо известна с научной точки зрения. Лимон наиболее известен своей способностью выводить токсины из организма и широко используется для стимуляции лимфодренажа, омоложения, очищения кожи и борьбы с бактериями и грибками.

Лимонное масло действительно является одним из самых «эфирных» масел, которые нужно иметь под рукой. Его можно использовать для самых разных целей: от натурального отбеливателя зубов до бытового чистящего средства, освежителя белья, средства для повышения настроения и средства от тошноты.

Одной бутылочкой этого эфирного масла можно покрыть много земли.

Что такое эфирное масло лимона?

Лимон, научное название Citrus limon , представляет собой цветущее растение, принадлежащее к семейству Rutaceae . Лимонные растения выращивают во многих странах мира, хотя они родом из Азии и, как полагают, были завезены в Европу около 200 г. н.э.

В Америке английские моряки использовали лимоны в море, чтобы защитить себя от цинги и состояний, вызванных бактериальными инфекциями.

Эфирное масло лимона получают путем холодного отжима кожуры лимона, а не внутренней части плода. Кожура на самом деле является самой богатой питательными веществами частью лимона из-за ее жирорастворимых фитонутриентов.

Исследования показывают, что эфирное масло лимона состоит из многих природных соединений, в том числе:

• терпены
• сесквитерпены
• альдегиды
• спирты
• сложные эфиры
• стерины

Лимоны и лимонное масло популярны из-за их освежающего запаха и бодрящих, очищающих и очищающих свойств. Исследования показывают, что лимонное масло содержит мощные антиоксиданты и помогает уменьшить воспаление, бороться с бактериями и грибками, повышает уровень энергии и облегчает пищеварение.

Связанный: Польза масла голубой пижмы для кожи и не только (+ Как использовать)

Преимущества

1. Снимает тошноту

Если вы ищете способ избавиться от тошноты, особенно если вы беременны и испытываете утреннюю тошноту, эфирное масло лимона послужит естественным и эффективным средством.

В ходе двойного слепого, рандомизированного и контролируемого критического исследования 2014 года изучалось влияние вдыхания лимона на тошноту и рвоту во время беременности. Сто беременных женщин с тошнотой и рвотой были разделены на группу вмешательства и контрольную группу, причем участники группы вмешательства вдыхали эфирное масло лимона, как только чувствовали тошноту.

Исследователи обнаружили статистически значимую разницу между контрольной и экспериментальной группами в средних показателях тошноты и рвоты, при этом у группы, принимавшей лимонное масло, были гораздо более низкие показатели. Это говорит о том, что эфирное масло лимона можно использовать в качестве средства для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности.

Исследование 2020 года, посвященное оценке влияния ароматерапии на тошноту и рвоту во время беременности, показало, что сочетание эфирных масел лимона и мяты эффективно уменьшает симптомы от легких до умеренных, особенно после двух-четырех дней использования. В ходе исследования участники вдыхали аромат с ватных тампонов, но использование диффузора — еще один отличный способ ароматического использования масел.

2. Улучшает пищеварение

Эфирное масло лимона

может помочь успокоить проблемы с пищеварением, включая такие проблемы, как гастрит и запор.

Исследование на животных 2009 года, опубликованное в Chemical and Biological Interactions , показало, что когда эфирное масло лимона давали крысам, оно уменьшало симптомы гастрита, уменьшая эрозию слизистой оболочки желудка (слизистой оболочки желудка) и действуя как желудочно-защитное средство. против желудочных легионов.

Еще одно 10-дневное рандомизированное контрольное исследование было направлено на проверку эффективности эфирных масел лимона, розмарина и мяты перечной при запорах у пожилых людей. Исследователи обнаружили, что у участников группы ароматерапии, которым делали массаж живота с использованием эфирных масел, показатели оценки запоров были значительно ниже, чем у участников контрольной группы.

Они также обнаружили, что количество дефекаций было выше в экспериментальной группе. Естественное облегчение запоров у участников группы эфирных масел продолжалось две недели после лечения.

3. Питает кожу

Эфирное масло лимона приносит пользу вашей коже, уменьшая прыщи, питая поврежденную кожу и увлажняя кожу. Лабораторные исследования показывают, что лимонное масло способно уменьшить повреждение клеток и тканей кожи, вызванное свободными радикалами. Это связано с сильной антиоксидантной активностью лимонного масла и омолаживающим эффектом.

Научный обзор, опубликованный в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , указывает, что эфирное масло лимона также эффективно против кожных заболеваний, таких как волдыри, укусы насекомых, жирные и жирные состояния, порезы, раны, целлюлит, розацеа и вирусные инфекции кожи. кожа, как герпес и бородавки. Это связано с тем, что противомикробные соединения лимонного масла естественным образом лечат дерматологические заболевания.

4. Может способствовать снижению веса

Знаете ли вы, что эфирное масло лимона может способствовать расщеплению жировых отложений? Как и масло грейпфрута, одно из лучших эфирных масел для похудения, лимон также содержит d-лимонен.

Известно, что

D-лимонен помогает поддерживать обмен веществ и очищает лимфатические железы. Это может помочь с потерей веса.

Исследование на животных, опубликованное в журнале Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition , показало, что, когда мышам в течение 12 недель добавляли полифенолы лимона, извлеченные из кожуры лимона, у них наблюдалось увеличение массы тела, накопление жировой ткани и развитие гиперлипидемии. , гипергликемия и резистентность к инсулину были значительно подавлены.

5. Помогает очистить тело

Масло лимона оказывает очищающее, очищающее и защитное действие на организм. Он помогает защитить организм от вредных патогенов и способствует детоксикации через кровь и печень.

Лимонное масло также стимулирует лимфодренаж. Это помогает организму очиститься от отходов и токсинов.

Исследование на животных, проведенное в 2016 году, показало, что когда эфирное масло лимона давали крысам, у которых развилось вызванное аспирином острое повреждение печени и почек, оно могло уменьшить окислительный стресс и повреждение обоих органов.

В другом исследовании на животных изучалось влияние лимонного масла и других эфирных масел на антиоксидантное состояние органов у мышей. Когда мышей лечили эфирными маслами в течение шести месяцев, даже в очень низких дозах, они смогли уменьшить окислительный стресс и сохранить структурную целостность и функциональную активность органов.

Смесь эфирного масла лимона и экстракта имбиря оказала самое сильное антиоксидантное действие на печень и мозг у мышей.

6. Улучшает здоровье полости рта

Учитывая доказанные антибактериальные и противогрибковые свойства эфирного масла лимона, оно действует как натуральное средство от многих заболеваний полости рта, включая молочницу и неприятный запах изо рта. Его также можно использовать для естественного отбеливания зубов и предотвращения кариеса.

Рандомизированное контролируемое исследование, включавшее 90 пациентов с ВИЧ/СПИДом, оценивало эффективность лимонного сока при лечении кандидоза ротовой полости. Исследователи обнаружили, что использование лимонного сока при молочнице во рту подтверждается его способностью лечить заболевание у ВИЧ-позитивных людей.

Хотя цитрусовые соки известны своей способностью вызывать эрозию зубов после длительного использования из-за своей кислотной природы, эфирные масла, по-видимому, не вызывают такой же кислотной эрозии. Тем не менее, результаты исследования показывают, что даже эфирные масла цитрусовых не следует использовать в качестве ополаскивателя для рта в течение длительного периода времени или в качестве ополаскивателя перед чисткой зубов.

7. Облегчает кашель и стимулирует лимфодренаж

Лимонное масло обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому оно помогает укрепить вашу иммунную систему и бороться с респираторными заболеваниями. Оно также служит одним из лучших эфирных масел при аллергии.

Это одно из лучших эфирных масел от кашля, так как оно благотворно влияет на лимфатическую систему. Это защитит вас от вредных патогенов и уменьшит отек лимфатических узлов.

Было показано, что эфирное масло лимона ингибирует провоспалительные медиаторы, тем самым успокаивая воспаление и потенциально стимулируя лимфатический дренаж. Это может помочь уменьшить накопление жидкости, которая может вызвать кашель.

8. Работает как антимикробный агент

Исследования показывают, что эфирное масло лимона действует как естественный антимикробный агент из-за двух основных соединений, содержащихся в масле, лимонена и b-пинена. Это делает лимонное масло мощным средством для очистки и защиты пищевых продуктов.

Лимонное масло можно использовать для очистки дома от вредных патогенов, таких как бактерии, грибки и другие. Использование лимона в качестве натурального чистящего средства также защищает ваш дом от обычных продуктов, изготовленных с использованием опасных химических веществ.

Исследования также показывают, что лимонное масло можно использовать для защиты нашей пищевой системы. В ходе исследования консервирующего действия лимонного масла исследователи обнаружили, что лимон подавляет рост бактерий в говяжьем фарше.

Эфирное масло лимона успешно остановило развитие Listeria monocytogenes , что позволяет предположить, что он играет роль в предотвращении загрязнения наших пищевых источников. Это полезно для нашей продовольственной системы, поскольку продукты, зараженные такими бактериями, как Listeria monocytogenes , Salmonella , Staphylococcus aureus и Escherichia coli , как сообщается, вызывают болезни пищевого происхождения.

9. Может работать как противоопухолевый агент

Исследования на животных показали, что лимонен, основной компонент эфирного масла лимона, обладает противоопухолевым и химиотерапевтическим действием. Пероральное кормление лимонным маслом привело к значительному регрессу рака молочной железы (рак молочной железы) без какой-либо наблюдаемой системной токсичности.

Исследования на животных также показывают, что местное использование цитрусовых масел, содержащих лимонен, также может быть безопасным и осуществимым способом помочь женщинам предотвратить рак молочной железы, но по этой теме необходимы дополнительные исследования.

Как использовать

Существует длинный список применений лимонного масла, поэтому я считаю, что это одно из лучших эфирных масел, которое можно хранить дома. Вот некоторые из моих любимых:

1. Натуральное дезинфицирующее средство

Хотите отказаться от спирта и отбеливателя, чтобы продезинфицировать столешницу и убрать заплесневелый душ? Добавьте 40 капель лимонного масла и 20 капель масла чайного дерева в бутылку с распылителем на 16 унций, наполненную чистой водой (и немного белого уксуса) для традиционного любимого чистящего средства.

Это натуральное чистящее средство можно использовать для уничтожения токсинов и бактерий в вашем доме, особенно в таких местах, как кухня и ванная комната.

2. Прачечная

Если вы когда-нибудь оставите белье в стиральной машине слишком долго, просто добавьте несколько капель эфирного масла лимона в белье перед сушкой, и ваша одежда не приобретет мускусный запах.

3. Полироль для дерева и серебра

Ткань, пропитанная лимонным маслом (примерно с 10 каплями масла), помогает привести в порядок потускневшее серебро и украшения. Лимонное масло также можно использовать для очистки древесины.

4. Моющее средство для посудомоечных машин

Используйте мое домашнее моющее средство для посудомоечной машины с эфирными маслами апельсина и лимона, чтобы ваша посуда оставалась чистой без использования химических веществ, содержащихся в обычных моющих средствах.

5. Гу-Би-Гон

Снимите липкую слизь, оставленную вашими детьми, с помощью наклеек и жевательной резинки с лимонным маслом. Просто добавьте 3–5 капель лимонного масла на влажную тряпку.

6. Чистые руки

У вас жирные руки после работы с автомобилем или велосипедом, а обычное мыло не помогает? Не беспокойтесь — просто добавьте пару капель эфирного масла лимона в свое мыло, и ваши руки снова станут чистыми!

7. Отбеливатель для зубов

Смешайте эфирное масло лимона, пищевую соду и кокосовое масло и втирайте смесь в зубы в течение 2 минут перед полосканием.

8. Средство для умывания лица

Эфирное масло лимона

можно наносить на кожу, чтобы улучшить цвет лица и сделать кожу мягкой и эластичной. Используйте мое домашнее средство для умывания лица, приготовленное с маслами лимона, лаванды и ладана, или просто смешайте 2–3 капли лимонного масла с пищевой содой и медом.

9. Жидкость для снятия лака

Попробуйте самодельное средство для снятия лака, изготовленное из кислых эфирных масел, таких как лимон, грейпфрут и сладкий апельсин. Он не только удаляет старый лак для ногтей, но и одновременно защищает здоровье ваших ногтей.

10. Стимулирование потери жира

Добавляйте 2 капли лимонного масла в стакан воды 2–3 раза в день, чтобы ускорить метаболизм и похудеть.

11. Улучшите свое настроение

Распыление около 5 капель эфирного масла лимона дома или на работе поможет поднять настроение и побороть депрессию.

12. Укрепление иммунной системы

Чтобы укрепить иммунную систему, убить бактерии и поддержать лимфатическую систему, смешайте 2–3 капли эфирного масла лимона с половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите смесь в шею.

13. Облегчение кашля

Чтобы использовать лимонное масло в качестве домашнего средства от кашля, распылите 5 капель дома или на работе, смешайте 2 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и втирайте смесь в шею или добавьте 1–2 капли высококачественного, чистого масла в теплую воду с медом.

14. Очистить слизь и мокроту

Чтобы избавиться от слизи и заложенности носа, вдыхайте лимонное масло прямо из бутылочки или смешайте 2–3 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите на грудь и нос.

15. Облегчение симптомов аллергии

Чтобы осушить лимфатическую систему и облегчить симптомы сезонной аллергии, распылите дома 5 капель лимонного масла, добавьте 5 капель в стиральный порошок или смешайте 5–10 капель с водой в пульверизаторе и распылите на ковры, шторы. , кушетки и простыни.

16. Облегчение тошноты

Чтобы уменьшить тошноту и рвоту, вдыхайте лимонное масло прямо из флакона, распыляйте 5 капель дома или на работе или смешайте 2–3 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите местно на виски, грудь и заднюю часть шеи. .

17. Улучшение пищеварения

Чтобы облегчить жалобы на пищеварение, такие как газообразование или запор, добавьте 1–2 капли высококачественного чистого эфирного масла лимона в стакан прохладной или теплой воды с медом и пейте два раза в день.

18. Способствовать детоксикации

Чтобы помочь очистить свой организм, способствовать детоксикации и выведению вредных токсинов, которые могут привести к заболеванию, добавьте 1–2 капли высококачественного чистого эфирного масла лимона в стакан воды и пейте его два раза в день.

Риски и побочные эффекты

Эфирное масло лимона

может вызвать фотосенсибилизацию при местном применении, поэтому важно избегать попадания прямых солнечных лучей в течение 12 часов после нанесения лимонного масла на кожу.

Лимонное масло может вызвать раздражение кожи у некоторых людей, поэтому перед его наружным применением сделайте тест на руку или ногу, чтобы убедиться, что у вас не будет побочных реакций. При использовании лимонного масла на коже лучше всего разбавлять его маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба, особенно на чувствительных участках, таких как мое лицо.

Эфирные масла

не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому важно выбирать высококачественный продукт от известного бренда. Выбирайте масло со 100-процентной чистотой и органическим сертификатом USDA.

Заключение

• Эфирное масло лимона получают путем холодного отжима кожуры лимона, а не внутренней части плода. Он используется в аюрведической медицине более 1000 лет и ценится за его противовоспалительные, антиоксидантные и противомикробные свойства.
• Лимон — очень универсальное эфирное масло. Его можно использовать для очистки, в качестве косметического средства, а также для укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Вы можете распылять его дома, вдыхать из бутылочки или ватного тампона или добавлять в рецепты, приготовленные своими руками.
• Основные преимущества эфирного масла лимона для здоровья включают его способность снимать тошноту, улучшать пищеварение, очищать организм и многое другое.

Лимонное масло — применение и преимущества освежающего и бодрящего эфирного масла

01 июня 2017 г.

Содержание

• История лимонного масла
• Преимущества лимонного масла
• Извлечение лимонного масла
• Применение лимонного масла
• Сорта лимонного масла
• Противопоказания для лимонного масла

ПО СУТИ…

• Эфирное масло лимона также известно под прозвищем «Жидкое сияние!»
• Лимонное масло, возможно, обладает самой мощной антимикробной активностью среди всех эфирных масел.
• Плоды лимона и эфирное масло на протяжении тысячелетий использовались в аюрведической медицине для лечения широкого спектра проблем со здоровьем.
• Эфирное масло лимона, как известно, бодрит, очищает и очищает.
• Лимонное масло повышает энергию и метаболизм, улучшает настроение и дезинфицирует кожу и поверхности.

ИСТОРИЯ ЛИМОННОГО МАСЛА

Благодаря своему желтому цвету, освежающему аромату, очищающей способности и приливу энергии, эфирное масло лимона получило прозвище «Жидкое солнечное сияние». Лимонное масло, возможно, обладает самой мощной антимикробной активностью среди всех эфирных масел. Название лимон происходит от арабского слова «лаймун» или от персидского слова «лимун», что означает «цитрусовые». Маленькие и вечнозеленые лимонные деревья считаются помесью горького апельсина и цитрона и изначально выращивались в декоративных целях, а плоды оставались на дереве. Как только изобретательность плода была обнаружена, его начали выращивать.

Лимонные деревья произрастают в Азии и использовались не только древними индийцами, но также египтянами и римлянами для лечения инфекционных заболеваний. Считается, что лимонные деревья были завезены в Европу в средние века около 200 г. н.э. и в конечном итоге попали с Ближнего Востока в Северную Африку, и, в конце концов, Христофор Колумб завез их в Америку. В то время из-за их антисептических и антибактериальных свойств английские моряки Королевского флота также часто использовали их во время плавания, чтобы защитить себя от разрушительного действия цинги и дефицита витаминов.

И фрукт, и эфирное масло тысячи лет использовались в аюрведической медицине для лечения широкого спектра проблем со здоровьем. Эфирное масло лимона сегодня используется в парфюмерии, кулинарии, а также для снятия умственного истощения при одновременном улучшении когнитивных функций и концентрации внимания. По этой причине лимонное масло распыляют на рабочих местах, чтобы повысить концентрацию и эффективность сотрудников, а также уменьшить количество ошибок.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЛИМОННОГО МАСЛА

Активные химические компоненты эфирного масла лимона вносят свой вклад в его терапевтические преимущества, которые придают ему репутацию бодрящего, очищающего и очищающего масла. Эти компоненты делают его идеальным для использования в косметике, ароматерапии, массаже и чистящих средствах для дома для очистки воздуха и поверхностей. Эти целебные свойства можно объяснить противовоспалительным, вяжущим, болеутоляющим, стимулирующим, антисептическим, успокаивающим, заряжающим энергией и балансирующим действием масла, а также другими ценными свойствами.

Основными компонентами эфирного масла лимона являются: лимонен, α-пинен, камфен, β-пинен, сабинен, мирцен, α-терпинен, линалоол, β-бисаболен, транс-α-бергамотен, нерол и нерал.

Известно, что α-пинен проявляет следующую активность:

• Противовоспалительное действие
• Антисептик
• Отхаркивающее
• Бронходилататор

Известно, что камфен проявляет следующую активность:

• Антиоксидант
• Успокаивающий
• Противовоспалительное средство

Известно, что сабинен проявляет следующую активность:

• Антиоксидант
• Антимикробный
• Противогрибковое средство
• Противовоспалительное средство

Известно, что Мирцен проявляет следующую активность:

• Противовоспалительное
• Анальгетик
• Антибиотик
• Успокоительное
• Антимутагенный

Известно, что линалоол проявляет следующую активность:

• Противотревожное
• Противоэпилептический
• Анальгетик
• Успокоительное

Известно, что лимонен проявляет следующую активность:

• Антиоксидант
• Стимулятор
• Пищеварительный
• Детоксикант
• Средство для подавления аппетита

Известно, что Nerol проявляет следующую активность:

• Антиоксидант
• Успокоительное
• Противовоспалительное средство
• Балансировка
• Анальгетик

Известно, что Neral проявляет следующую активность:

• Апоптоз
• Антиноцицептивный
• Противовоспалительное средство

При местном применении после разведения в масле-носителе или в средстве по уходу за кожей эфирное масло лимона улучшает кровообращение, обмен веществ и пищеварительную функцию. Он снимает запоры и снижает кровяное давление, а также целлюлит. Он может ингибировать или успокаивать воспаление, такое как головные боли, и может облегчить дискомфорт, связанный с артритом.

Его антибактериальные свойства позволяют дезинфицировать не только раны, но и предметы. Его вяжущие свойства омолаживают тусклый цвет лица, что делает лимонное масло эффективным средством для восстановления сияния уставшей или дряблой кожи. Высокое содержание витаминов в лимонном масле повышает иммунитет, стимулируя способность организма бороться с вредными бактериями.

Используемый в ароматерапии, может уменьшить лихорадку и грипп, облегчить инфекции горла и кашель. Очищая носовые ходы, он облегчает дыхание людям с респираторными заболеваниями или инфекциями. Это омолаживающее эфирное масло с чистым запахом обычно используется для повышения концентрации и энергии. При распылении в помещении эфирное масло лимона устраняет токсины как в воздухе, так и на поверхностях. Его можно использовать в качестве нетоксичного очистителя и освежителя воздуха по всему дому для улучшения настроения, охлаждения и оживления. Он обладает успокаивающим эффектом, который может подавить негативное настроение, такое как беспокойство.

• КОСМЕТИЧЕСКОЕ: Антисептическое, Тонизирующее, Детоксифицирующее, Противогрибковое.
• ЗАПАХ: Противомикробное, Противоревматическое, Бактерицидное, Ветрогонное, Жаропонижающее, Вяжущее, Успокаивающее.
• ЛЕКАРСТВЕННОЕ: Противомикробное, Противоревматическое, Антисептическое, Бактерицидное, Ветрогонное, Депуративное, Мочегонное, Жаропонижающее, Противоинфекционное, Вяжущее, Дезинфицирующее, Успокаивающее, Противоанемическое, Антисклеротическое, Заживляющее, Потогонное, Кровоостанавливающее, Гипотензивное, Тонизирующее, Глистогонное, Дезинтоксикационное, Противогрибковое.

ВЫРАЩИВАНИЕ И СБОР КАЧЕСТВЕННОГО ЛИМОННОГО МАСЛА

Лимонные деревья имеют темно-зеленые листья овальной формы с зазубринами по краям. Они вырастают до высоты примерно 6 метров (20 футов) и имеют очень ароматные цветы, обычно розового или белого цвета. Плоды этих деревьев — лимоны — зеленые и постепенно желтеют по мере созревания. По сравнению с другими цитрусовыми деревья лимона имеют повышенную чувствительность к холоду, впадают в спячку при температуре ниже 13 ᵒC (55 ᵒF) и нуждаются в защите от мороза. Им нужен полный солнечный свет, чтобы расти, и они процветают в диапазоне температур от 21 ᵒC (70 ᵒF) днем ​​и 13 ᵒC (55 ᵒF) ночью.

Лимонные деревья обычно предпочитают слабокислую почву с достаточным дренажем, но они также могут хорошо расти на самых разных почвах. В идеале их сажают немного выше уровня земли, поэтому лунки, в которые они помещаются, не должны быть такими же длинными, как их корневые комы. Лимонные деревья нуждаются в глубоком поливе один раз в неделю, и, чтобы помочь им сохранить влагу, к их основанию можно добавить мульчу.

Лимоны продолжают собирать вручную; однако их нельзя собирать, пока они мокрые. Их обычно собирают, пока они еще зеленые и незрелые, поскольку они созревают и желтеют во время транспортировки на предприятие по производству эфирных масел. Мякоть также производит больше сока в промежутке.

КАК ПРОИЗВОДИТСЯ ЛИМОННОЕ МАСЛО?

Эфирное масло лимона получают путем холодного отжима кожуры свежих плодов лимона, также называемой кожицей или коркой, которая содержит летучие сальные железы. Для производства 1 фунта лимонного масла требуется около 1000 лимонов. После экстракции масло лимона имеет жидкую водянистую вязкость, бледный зеленовато-желтый цвет и издает резкий, но свежий аромат, который в значительной степени можно отнести к химическому компоненту лимонену.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛИМОННОГО МАСЛА

Эфирное масло лимона можно использовать в самых разных целях: от медицинских и пахучих до косметических. Его многочисленные формы включают масла, гели, лосьоны, мыло, шампуни и спреи, и это лишь некоторые из предложений для домашних продуктов.

При разбавлении и местном применении в косметических продуктах эфирное масло лимона обеспечивает коже множество преимуществ, таких как цвет лица, который выглядит сияющим, здоровым и гладким. Его можно добавлять в массажные смеси или разбавлять в расслабляющих ваннах для увлажнения потрескавшейся кожи, облегчения симптомов усталости и гриппа, повышения энергии и обмена веществ, улучшения настроения и общего тонизирования тела. В кремах или лосьонах лимонное масло может уменьшить проявления целлюлита, а в средствах для умывания лица оно может действовать как подтягивающее и тонизирующее вяжущее средство, уменьшающее выделение кожного сала. Эфирное масло лимона, используемое в продуктах для волос, действует как тонизирующее средство, помогающее сделать волосы сильными и здоровыми. Лимонное масло удаляет перхоть и делает волосы блестящими, не делая их жирными. Чтобы сбалансировать выработку масла на коже головы, лимонное масло можно разбавить яблочным уксусом и водой для ополаскивания волос.

В ароматерапии эфирное масло лимона можно использовать для облегчения симптомов простуды и гриппа, депрессии, стресса и других заболеваний. Распыление лимонного масла может очистить носовые проходы и легкие и повысить уровень энергии. В том же духе он может снять чувство раздражения, подняв настроение, и может улучшить концентрацию, прояснив разум, что может облегчить принятие решений. Чтобы облегчить аллергию, смешайте масла лимона, лаванды и мяты и ежедневно втирайте смесь в подошвы ног и за шею. Эфирное масло лимона можно добавлять в натуральные самодельные ароматические свечи или попурри, чтобы равномерно распространять разбавленный, но освежающий аромат.

В качестве бытового чистящего средства эфирное масло лимона действует как натуральное дезинфицирующее средство. Разведите эфирное масло лимона в пульверизаторе, наполненном водой, и распылите его на стены душа, окна, деревянную мебель, металлические поверхности и столешницы, чтобы удалить плесень и добиться блеска без разводов. Лимонное масло также можно смешать с маслом чайного дерева и снова разбавить водой и уксусом, чтобы получился очищающий спрей. Из-за своих антисептических свойств эфирное масло лимона можно добавлять в домашнее мыло.

РУКОВОДСТВО ПО РАЗНООБРАЗИЯМ ЛИМОННОГО МАСЛА И ИХ ПРЕИМУЩЕСТВАМ

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛИМОННОГО МАСЛА

В соответствии с рекомендациями NAHA компания New Directions Aromatics (NDA) не рекомендует принимать внутрь эфирные масла. Перед использованием эфирного масла лимона в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом. Беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто принимает рецептурные лекарства, особенно рекомендуется не использовать эфирное масло лимона без медицинской консультации врача. Масло всегда должно храниться в недоступном для детей месте, особенно в возрасте до 7 лет.

Эфирное масло лимона следует использовать в разбавленном виде, так как оно потенциально может вызвать раздражение кожи. Перед использованием лимонного масла рекомендуется провести кожный тест. Это можно сделать, разбавив эфирное масло в масле-носителе, таком как кокосовое масло, оливковое масло или масло жожоба, и нанеся небольшое количество на небольшой участок кожи, который не является чувствительным. После местного применения следует избегать пребывания на солнце, так как лимонное масло может повысить чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Лимонное масло никогда нельзя использовать вблизи глаз, внутренней части носа и ушей или на любых других особо чувствительных участках кожи.

ВАЖНО: Все продукты New Directions Aromatics (NDA) предназначены только для наружного применения, если не указано иное.