Массаж баночный что это такое: Баночный массаж (вакуумный) в Колпино

Содержание

Лимфодренажный массаж: что это, польза, противопоказания, как делается

Правильные техники помогают избавиться от отеков, улучшить самочувствие и иммунитет. Но необходимо знать об ограничениях и нюансах для разных частей тела.

Что такое лимфодренажный массаж

Чем полезен

Противопоказания и риски

Виды лимфодренажного массажа

Как делать лимфодренажный массаж

Комментарий эксперта

Что такое лимфодренажный массаж

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

В организме есть несколько видов соединительной ткани, и один из них — лимфа. Это прозрачная жидкость, основная задача которой — перенос продуктов метаболизма для их дальнейшего выведения. Здоровая активная лимфатическая система помогает улучшить кровообращение, ускорить ток лимфы, снять отеки. При малоподвижном образе жизни лимфа застаивается, что влечет за собой спазмы сосудов, варикозное расширение вен и ухудшение общего самочувствия.

Впервые о лимфодренаже заговорили в 1930-х годах, когда датские врачи Воден и Эмиль обратили внимание на увеличенные лимфатические узлы пациентов с простудой. Тогда же появились первые методики массажной терапии.

Процедуру можно выполнять как руками, так и с помощью специальных аппаратов. Лимфодренажный массаж оздоравливает организм и помогает укрепить иммунитет, хотя чаще всего его делают ради эстетического эффекта. При этом уменьшение целлюлита и подкожного жира, увеличение упругости кожи — побочные эффекты, а не главная цель.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Чем полезен лимфодренажный массаж

К показаниям для назначения лимфодренажного массажа относятся:

замедленный метаболизм;

сниженный иммунитет;

хроническая усталость;

лишний вес;

неровности кожи;

физические нагрузки и, наоборот, отсутствие активности;

проблемы с ЖКТ.

Процедура помогает убрать мелкие морщинки и целлюлит, дает общеукрепляющий эффект. Массаж может быть поверхностным (работа с капиллярами), проекционным (задействует области с лимфоузлами) и глубоким (лечебный массаж по особым показаниям). Во время лимфодренажного массажа выполняются надавливания и поглаживания кожи. Первые сеансы могут быть болезненными и малоприятными, но в дальнейшем переносить процедуру станет проще. Врачи советуют проходить курс массажа по 8–10 сеансов, точную продолжительность можно определить в зависимости от особенностей и запросов пациента.

Массаж, затрагивающий лимфатические узлы, используют для борьбы с лимфедемой — скоплением жидкости, которое вызывает боль и тяжесть в пораженной области. Оно возникает после операций, например, если пациенту удалили опухоль в левой груди, то эффект проявится в левой руке. Кроме того, лимфедема может быть следствием сердечной недостаточности и наличия тромбов в организме. При лимфатическом массаже важно, чтобы он не ограничивался только пораженным участком. Для правильного дренажа должны быть включены все участки.

Как укрепить иммунитет для борьбы c ОРВИ и восстановления после болезней

Противопоказания и риски

К проведению лимфодренажного массажа есть несколько строгих противопоказаний, к ним относятся:

обострение тромбофлебита;

патологии внутренних органов;

инфекционные заболевания;

беременность и период лактации;

заболевания кожи и лимфоузлов;

тяжелые стадии варикоза;

эпилепсия.

Перед тем как записываться на массаж, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Виды лимфодренажного массажа

Существует несколько видов массажа, помогающего справиться с застойными процессами в лимфе и, как следствие, отечностью. Если цель — нормализовать вес, скульптурировать фигуру и избавиться от целлюлита, процедуры должны стать дополнением к регулярным тренировкам и сбалансированному питанию.

Ручной лимфодренажный массаж. Выполняется массажистом в течение 30–60 минут. Процедура не только активизирует лимфоток, но и придает коже упругость.

Массаж щеткой. Разогревающая процедура, во время которой нужно тереть различные участки тела жесткой щеткой с подходящей щетиной. Такой массаж хорошо помогает разогнать лимфу. Его можно выполнять самостоятельно, круговыми движениями.

Аппаратный лимфодренажный массаж. Самая интенсивная техника, которая выполняется при помощи устройств. Включает в себя прессотерапию, микротоковый дренаж, вакуумный аппаратный массаж. Специальное оборудование позволяет достичь результата гораздо быстрее.

Как делать лимфодренажный массаж

Если вы намерены освоить массаж самостоятельно, придерживайтесь нескольких правил. Процедура должна начинаться с легких поглаживаний, разминания применяются только на разогретой коже. Интенсивность воздействия наращивается постепенно. Избегайте области паха, груди, внутренней поверхности бедер и подколенной впадины.

Основа любой техники лимфодренажа — это проведение пальцами по сосудам по направлению к лимфатическому узлу. Для разных частей тела подбираются разные техники направления движения.

Для тела

Лимфодренажный массаж тела нужно проводить осторожно, чтобы не навредить внутренним органам. Посоветуйтесь с тренером и врачом, какой вид массажа вам подходит. Если нет противопоказаний для самостоятельного выполнения, можно следовать схематической инструкции на картинке.

Для ног

Как и на других участках тела, движения выполняются по ходу лимфы — от колена вверх. Не задействуйте внутреннюю поверхность бедер. Область ниже колена также прорабатывается с постепенным увеличением давления снизу вверх.

Для лица

Кончиками пальцев в первую очередь массируют лоб — от центра к вискам, затем переходят к переносице и области под глазницами. Щеки массируют от подбородка по линии челюсти, а затем от уголков губ к области ушей. Следует избегать слишком интенсивных движений.

Для живота

Спокойные массажные движения производятся по часовой стрелке, либо вниз и в стороны от пупка. Для усиления эффекта можно делать массаж с напряженным прессом. Воздействие должно производиться на верхние слои кожи, не проминайте кожу слишком сильно, чтобы не повлиять на внутренние органы.

Комментарий эксперта

Светлана Горожанская, косметолог по телу World Class Red Side

Лимфодренажный массаж — самый безопасный вид массажа. Он стимулирует вывод лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности из организма. Но для того, чтобы усилия принесли ощутимый результат, необходимо изучить лимфатическую систему, направление движений, показания и противопоказания. Если убедились в отсутствии противопоказаний, то в домашних условиях можно делать ручной, баночный и сухой массаж щеткой.

Как и к любому виду массажа, к лимфодренажному тоже есть противопоказания, которые делятся на абсолютные и относительные. Абсолютные: сердечная недостаточность, гипертония, переломы, онкологические заболевания, туберкулез, тромбофлебит, сахарный диабет. Относительные: ОРВИ, воспалительные процессы в острой форме, а также беременность и лактация. Некоторые дерматологические заболевания в острой форме, сопровождающиеся воспалениями и формированием гнойничков на коже, также относятся к временным противопоказаниям.

При самостоятельном проведении лимфодренажного массажа необходимо придерживаться следующих правил:

Начинать массаж не ранее чем через два часа после еды.

Перед сеансом выпить стакан теплой воды.

Перед тем, как делать массаж, нужно принять душ, желательно с использованием скраба.

Небольшой прогрев в сауне тоже приветствуется.

Легкая кардиотренировка перед процедурой усилит результат.

Направления движений плавные, снизу вверх, от стоп к бедрам ближе к основным лимфоузлам, без щипков и сильных надавливаний.

Учитывая биоритмы, процедуру лучше проводить во второй половине дня. Массаж после тренировки работает на похудение. Во время физической активности жидкости наполняют мышцы, кровь приливает к жировым отложениям, поэтому массаж (ручной или аппаратный) и процедуры обертывания будут работать на расщепление жиров, коррекцию фигуры и улучшение общего состояния организма.

После массажа желательно полчаса отдохнуть, затем смыть с кожи остатки масла, принять контрастный душ. Стоит воздержаться от приема пищи и воды в течение двух часов. Для усиления эффекта можно периодически делать обертывания с использованием косметических средств. Следует отказаться от соленой, жареной, тяжелой пищи, алкоголя и включить в рацион больше овощей с высоким содержанием клетчатки, а также употреблять меньше полуфабрикатов и промышленных сладостей.

Баночный массаж живота и спины в Москве

Подробнее о баночном массаже

Об услуге

Баночный массаж представляет собой процедуру, во время которой на тело производится воздействие вакуумом, создаваемым в особых банках, предназначенных для массажа.

Принцип действия

Метод основан на воздействие вакуума на кожу, что провоцирует быстрый прилив крови к тканям для усиленного питания и очищения от токсинов. Польза массажа банками заключается в улучшении лимфо- и кровообращения в тканях, кожном покрове, органах и обеспечении их питанием. Процедура проводится на всех участках тела: спина, живот, руки, ноги, ягодицы, шейный отдел.

Показания к применению

В связи со своим обширным спектром воздействия на организм, баночный массаж помогает в ряде таких заболеваний как: пневмония, бронхит кашель, варикоз, частые простудные заболевания. Также его используют для похудения в целях избавления от целлюлита. Лечения скалиоза, радикулита или миозит

Преимущества метода

Благодаря правильному применению банок, удается воздействовать не только на верхние участки кожи, но и сделать это глубоко внутри. Процедура способствует нормализации кровообращения, восстанавливает обмен веществ, разбивает целлюлит и способствует похудению. Почти не вызывает неприятных ощущений, а результат ощущается уже после первого сеанса.

Цена

Массаж тела + ноги + баночный массаж 3 200 ₽

При покупке от 7 сеансов цена 2052 ₽

Часто задаваемые вопросы

Как делается баночный массаж?

Банка ставится на кожу и медленно перемещается без отрыва. На кожу при этом наносятся специальные масла или крема, улучшающие эффект процедуры.

Какие техники баночного массажа?

На каждом участке тела баночный массаж совершается по разному. Наши специалисты Центра вьетнамской акупунктуры обучались технике массажа в Центральной клинике акупунктуры, оказывают услуги качественно и эффективно. Результат от процедуры виден уже после проведения первого сеанса. Услуга оказывается в комплексе с другими видами массажа.

Какие имеются противопоказания к процедуре?

Не рекомендуется делать беременным, людям с наличие онкологических заболеваний, воспалительными процессами в организме или с поврежденным наружным покровом кожи.

Остаются ли следы на коже?

Поскольку массаж предполагает достаточно интенсивное воздействие на кожные сосуды, после него обычно остаются пятна, которые в норме исчезают в течение 3-5 дней . Если массаж выполнен правильно, синяки не будут болеть и быстро исчезнут бесследно.

Как часто делают баночный массаж?

В среднем сеанс проходят 3 раза в неделю, однако бывают случае ежедневного посещения процедуры. Все обусловлено индивидуальной реакцией каждого организма.

Смотреть все вопросы и ответы

Что такое каппинг? — Здоровье Гарварда

Следуйте за мной в Твиттере @RobShmerling

На летних Олимпийских играх 2016 года было немало захватывающих выступлений, разочарований и фотофинишей. Но в течение нескольких дней после первого появления Майкла Фелпса на играх казалось, что все, о чем можно было говорить, это «купирование». Это древняя терапия, которая оставила на его коже множество круглых пятен. Во время «сухого купирования» на кожу воздействуют всасыванием на несколько минут; иногда его сочетают с массажем, иглоукалыванием или другими альтернативными методами лечения. («Влажное взятие банок» аналогично, за исключением того, что кровь удаляют, делая небольшие надрезы на коже.)

Банки предназначены для втягивания жидкости в область; обесцвечивание происходит из-за разрыва кровеносных сосудов прямо под кожей, очень похоже на синяк. Банки были популярны в египетской, китайской и ближневосточной культурах тысячи лет назад, но все больше людей во всем мире перенимают их. Знаменитости и спортсмены популяризировали его в США в последние годы.

Что должно делать купирование?

По словам сторонников банок, предполагается, что они способствуют заживлению и широко используются при болях в мышцах. Но это только начало. Банки также использовались для

боль в спине и шее
кожные заболевания, такие как акне и крапивница
снижение уровня холестерина
мигрени
артрит коленного сустава
улучшающий иммунную функцию.

И много других. Если банки действительно помогают с этими проблемами, стоит спросить: как? С биологической точки зрения неясно, как применение отсоса и втягивания крови в область под кожей может обеспечить все эти преимущества. В недавнем обзоре лечения банки описываются как лечение, которое может усилить сопротивляемость организма, восстановить баланс между положительными и отрицательными силами, устранить болезнетворные факторы и улучшить кровообращение. Но ровно как непонятно.

Банки работают?

В ряде исследований изучался этот вопрос, но, к сожалению, похоже, что он не дал убедительного ответа. Фактически, обзор данных 2015 года показал, что банки могут облегчить хроническую боль в шее или спине, но качество доказательств было слишком ограниченным, чтобы делать однозначные выводы.

Одна из проблем заключается в том, что сложно провести качественное исследование банок. Лучшими исследованиями являются «слепые плацебо-контролируемые испытания», в которых ни пациент, ни исследователь не знают, какое лечение (настоящее или плацебо) было назначено субъекту исследования. Когда лекарства изучаются, придумать таблетку плацебо несложно; может быть гораздо сложнее создать убедительный плацебо-компаратор для каппинга. Кроме того, боль бывает трудно измерить, а эффект плацебо — улучшение, связанное с ожиданием пользы, — может быть весьма сильным.

Тем не менее, были проведены исследования, сравнивающие настоящую акупунктуру с убедительной, но поддельной (или «фиктивной») акупунктурой. Возможны аналогичные исследования банок. И если банки действительно помогли, вам может быть все равно, связано ли это с эффектом плацебо.

Существуют ли риски, связанные с банками?

Большинство экспертов сходятся во мнении, что банки безопасны. Пока те, кто лечился, не возражают против круглых пятен (которые исчезают в течение нескольких дней или недель), побочные эффекты, как правило, ограничиваются щипком, возникающим во время всасывания кожи. Довольно необычно, что банки вызывают какие-либо серьезные проблемы (хотя сообщалось о кожных инфекциях редко).

Что дальше?

Если вам нужны убедительные доказательства эффективности перед тем, как попробовать какое-либо лечение, вы можете пока отказаться от банок. Но если вы хотите попробовать что-то безопасное и может помочь при определенных болях и болях (и, возможно, других заболеваниях), основными недостатками, по-видимому, являются временное обесцвечивание кожи и стоимость — я нашел в Интернете оценки от 30 до 80 долларов за процедуру. . У некоторых людей это происходит только «по мере необходимости», но у других это может быть ежемесячно или даже чаще. Будущие исследования могут доказать, что банки так же хороши, как утверждается в заявлениях, но нам придется дождаться результатов высококачественных исследований, чтобы узнать, правда ли это.

Что такое баночная терапия? | Генри Форд Health

Банки стали горячей темой в последние годы благодаря новостям о моделях, кинозвездах и олимпийских спортсменах, использующих банки для облегчения болей и улучшения здоровья и благополучия. Но каппинг не только для знаменитостей.

«Это может быть полезно практически для всех», — говорит Рут Леманн, специалист по акупунктуре в Henry Ford Health. «Вместо того, чтобы использовать лекарства для достижения определенного результата, мы используем банки, чтобы помочь запустить собственные механизмы исцеления организма».

Часто задаваемые вопросы: Банки

Банки — это форма терапии, зародившаяся в Китае более 2000 лет назад. Он использовался на Западе в течение десятилетий для поощрения исцеления. Мы попросили Леманн ответить на часто задаваемые вопросы об этой, казалось бы, мистической терапии:

В: Что такое банки?

A: Баночный массаж похож на глубокий массаж тканей с отсасыванием и декомпрессией. Китайские практикующие врачи считают, что банки помогают поддерживать баланс тела, увеличивают общий кровоток и уменьшают боль. Некоторые спортсмены используют этот тип терапии для сокращения времени восстановления мышц. Его часто используют в сочетании с иглоукалыванием или точечным массажем.

В: Как работает каппинг?

A: Баночка использует чашку для отсасывания участка кожи, что приводит к декомпрессии мышц и соединительной ткани. Это способствует притоку крови к пораженному участку, улучшает кровообращение и помогает увеличить собственные процессы заживления организма — почти как обратный глубокий массаж тканей. Есть несколько разных типов чашек, от стеклянных до силиконовых и бамбуковых, и есть разные способы их использования. Иногда практикующие используют только одну или две чашки. В других случаях они покроют всю вашу спину чашками. Два популярных вида банок: стационарная и раздвижная. Стационарные банки используют только всасывание, удерживая банки на месте в течение установленного времени, обычно от 5 до 10 минут. Скользящие банки больше похожи на глубокий массаж тканей, при котором врач перемещает банки по области боли или беспокойства.

В: Чего мне ожидать во время и после баночного сеанса?

A: Некоторые люди любят ощущения. Другие ненавидят это. В большинстве случаев вы заметите синяки вокруг обработанной области. Синяки могут быть розовыми, красными, иногда лиловыми или темно-коричневыми. Синяки обычно проходят в течение двух недель. Вы также можете заметить изменения на поверхности кожи. Важно позаботиться о себе после лечения. Оставайтесь в тепле, накрывайтесь, пейте много воды и ешьте здоровую пищу. Вам также следует воздержаться от купания или душа в течение трех часов после баночного сеанса.

В: Какие состояния реагируют на купирование?

A: Врачи используют банки для лечения широкого спектра заболеваний. Они считают, что это особенно эффективно при лечении боли и мышечных болей. Применение чашек к определенным точкам акупрессуры также может помочь облегчить пищеварительные, кожные и респираторные заболевания.

В: Каковы побочные эффекты?

A: Побочные эффекты, как правило, легкие и включают синяки и раздражение обработанных участков. В редких случаях вы можете почувствовать головокружение или тошноту вскоре после сеанса.

В: Есть ли люди, которым НЕ следует делать банки?

A: Есть несколько условий и ситуаций, когда применение банок нецелесообразно. Если вы принимаете большие дозы препаратов, разжижающих кровь, или если вы худы, слабы или у вас хрупкая кожа, банки не подходят. Точно так же, если у вас есть активный рак, травма кожи или заболевание крови, вам следует держаться подальше от этого, пока ваши обстоятельства не изменятся. В любом случае, всегда делитесь списком лекарств и историей болезни со своим лечащим врачом перед сеансом.

Связанная тема: Иглоукалывание для женщин: от менструации до менопаузы

Безопасное кровопускание

Не у всех есть навыки или знания для проведения кровопускания. Иглотерапевты, массажисты, физические тренеры и хиропрактики могут быть квалифицированы в этой технике. Единственный способ узнать, может ли провайдер делать банки, — это спросить.

«К сожалению, нет органа по сертификации банок, — говорит Леманн. «Если вы работаете с иглотерапевтом для лечения дисбаланса и чувствуете, что вам не становится лучше, вы можете спросить, могут ли банки помочь».