Массаж лпджи что из себя представляет эта процедура: LPG-массаж – противопоказания и принцип действия ЛПДЖИ-массажа

Что такое LPG массаж — показания и противопоказания

Ты старательно придерживаешься правильного питания, соблюдаешь суточный калораж и даже находишь время на тренировки, но они все равно остаются с тобой? С целлюлитом и лишним весом так просто не распрощаться! Поэтому сегодня индустрия красоты предлагает инновационную технологию похудения, которая успешно избавляет от косметических проблем, разбивает жировые отложения, разглаживает кожу и повышает ее качество. Имя этому чуду из чудес — LPG-массаж! Он нашел широкое применение в эстетической медицине, в спорте и различных видах терапии. Тоже хочешь испытать на себя удивительный эффект LPG-массажа? Пришла пора узнать о нем все!

LPG-массаж — эффективный аппаратный метод коррекции фигуры, который изобрел француз Лyи Пoль Гитe. Уникальное устройство позволяет в короткий срок изменить тело в лучшую сторону!

Для процедуры используется передовое высокотехнологичное оборудование, которое обеспечивает мощный лифтинг, моделирует необходимые контуры лица и тела. LPG-массаж представляет собой сочетание воздействия вакуума и массажных роликов на подкожно-жировую клетчатку. В ходе сеанса один роллер массажного аппарата захватывает кожную складку, а другой роллер аккуратно и равномерно ее разглаживает в различных направлениях. Весь процесс сопровождается непрерывной подачей вакуума. С помощью устройства LPG можно обработать даже те зоны, которые не поддаются диетам и физическим нагрузкам.

Перед сеансом на тело надевается особый костюм из эластичной ткани, который обеспечивает гигиеничность, безболезненное скольжение манипулы и защищает от чрезмерного растяжения кожи.

LPG-массаж — компьютеризированный комплекс, который позволяет подобрать оптимальные параметры и интенсивность воздействия в зависимости от желаемого результата, состояния кожи и количества подкожного жира. Массаж может быть как весьма агрессивным, так и вполне расслабляющим. Многие спортсмены прибегают к методу LPG, чтобы привести мышцы в тонус и разогнать молочную кислоту, накопившуюся после тяжелых соревнований или упражнений.

Все чаще LPG-массаж применяется в омоложении кожи лица, шеи и декольте. Курс сеансов позволяет избавиться от отечности, мешков под глазами, мелкими морщинами и дряблостью. В результате поры сужаются, овал лица подтягивается, кожа выглядит свежей и сияющей!

LPG-массаж рекомендовано проводить в следующих случаях:

• Избыточные жировые отложения, лишний вес, целлюлит.
• Необходимость коррекции тела.
• Напряжение и боль в суставах и мышцах.
• Травмы, растяжки, отечность.
• Шрамы и ожоги после хирургического вмешательства.
• Потеря упругости кожи, признаки старения на лице.

Перед тем, как записаться на процедуру, обязательно ознакомься с противопоказаниями:

• Беременность и грудное вскармливание.
• Первые дни менструации.
• Жировые и сосудистые опухоли.
• Воспаление вен и лимфоузлов.
• Эпилепсия и гемофилия.
• Бактериальные, вирусные и грибковые заболевания кожи.
• Наличие грыжи.
• Состояние после проведения липосакции.
• Раны и порезы на коже.
• Острые заболевания эндокринной системы.

Есть и побочные эффекты процедуры. На теле могут появится красные пятна, отечность и возникнуть зуд. Но не бойся, это должно пройти в течение нескольких минут после окончания сеанса.

Результат после курса LPG-массажа действительно впечатляет. Ведь ты не просто худеешь и избавляешься от «апельсиновой корки», но и получаешь упругую подтянутую кожу. Что нельзя сказать об изнурительных диетах, после которых кожа растягивается и обвисает.

Итак, вот основные плюсы процедуры:

• Результат достигается относительно быстро и держится продолжительное время при соблюдении здорового образа жизни и индивидуальных рекомендаций косметолога.
• Процедура не вызывает болезненных ощущений, переносится большинством клиентов достаточно хорошо.
• Специальные насадки позволяют «пролезть» даже в труднодоступные места, что повышает качество LPG-массажа.
• Уже после 2-3 сеансов тело заметно подтягивается, кожа выравнивается, становится гладкой и эластичной.
• LPG-массаж успешно борется с морщинами на лице, целлюлитом, двойным подбородком и подтягивает проблемные зоны до 30%.
• За счет активизации выработки коллагена, LPG-массаж омолаживает и восстанавливает ткани организма.
• Улучшает лимфоток, местный обмен веществ и кровообращение.
• Процедура прекрасно подходит для коррекции тела после родов.
• Технология LPG позволяет глубоко и в то же время мягко воздействовать на внутренние ткани, обеспечивая расслабляющий и успокаивающий эффект. Некоторые пациенты могут даже уснуть на сеансе!
• LPG-массаж активно используется как в косметических, так и лечебных целях. С его помощью лечат варикоз, ожоги и радикулит.

Первое знакомство с LPG-массажем произошло. Но что же ждет тебя в массажном кабинете? Давай разберем подробную технологию LPG-массажа для борьбы с целлюлитом и застойным жиром.

• Прежде всего специалист проведет диагностику и осмотр проблемных участков тела.
• Затем при необходимости тебя сфотографируют в полный рост, внесут твои параметры и показания к процедуре в журнал и определят основные точки, на которые будет делаться акцент.
• Далее ты наденешь специальный костюм и ляжешь на массажный стол.
• Мастер определит локализацию жировых отложений.
• На обрабатываемом участке с помощью манипулы осуществляются необходимые движения. Скольжение моделирует фигуру, скручивающее воздействие разбивает целлюлит, раскачивание раздробляет жир, а аппаратный массаж усиливает кровоток и повышает тургор кожного покрова.

Средняя продолжительность процедуры LPG-массажа составляет 35 минут. Количество сеансов персонально подберет твой косметолог, который будет исходить от поставленных целей, степени выраженности проблемы и твоих личных пожеланий. Обычно курс состоит из 8-12 процедур с периодичностью проведения 1-2 раза в неделю. После окончания курса рекомендуется делать LPG-массаж раз в месяц для поддержания эффекта. При этом нужно переосмыслить свой образ жизни, начать правильно питаться и записаться в спортзал.

Такой комплексный подход подарит тебе потрясающий результат, который продержится до одного года!

Салон красоты | LPG массаж

Метод массажа LPG представляет собой механическое воздействие на проблемную зону специальным устройством, которое состоит из массажных валиков.

Данная процедура позволяет устранить:⠀

— Видимые проявления целлюлита⠀
— Дряблую кожу⠀
— Локальные жировые отношения⠀
— Отёчность⠀
— Выраженные растяжки и рубцы⠀
 

Наши квалифицированные специалисты с радостью избавят Вас от надоедливой «апельсиновой корки» и других несовершенств кожи. 

Вам останется только записаться:

Телефон +74954545000

Онлайн запись на сайте

Telegram: Kengabeauty_bot

Суть процедуры:

Процедура LPG массажа основана на комплексном воздействии, которое складывается из механического разминания самодвижущимися роликами, заключенными в манипулу.

Это не вакуумный массаж☝как кажется на первый взгляд – вакуум в данном случае лишь дополнительный фактор, необходимый для захвата складки кожи в камеру рабочей манипулы между роликами. 

Манипулой работают по всему телу.

В результате процедуры в клетках кожи происходят следующие изменения:

— усиливается микроциркуляция и лимфооток 
— устраняются застойные явления
— запускается процесс расщепления жиров. 

Фибробласты стимулируют образование нового коллагена и эластина, которые обновляют кожу и создают новый каркас с правильной структурой.

 Не все знают, но LPG массаж не только уменьшает проявления целлюлита, но и действительно лечит его. 
Эта безболезненная, ‍комфортная, расслабляющая и снимающая боль процедура позволяет работать комплексно по всему телу и прорабатывать проблемные зоны, одновременно решая несколько задач: 

— лечение целлюлита, 
— уменьшение объемов тела, 
— моделирование фигуры, 
— подтяжка кожи, 
— общее укрепление  
— оздоровление организма.

Всем известно, что даже самая привлекательная женщина всегда найдёт в своей фигуре какие-нибудь недостатки. Что уже говорить о тех, у которых формы увеличились после беременности или после приёма гормональных препаратов.

Жировые отложения, складки и возникновение целлюлита на теле не могут не беспокоить, потому что МЫ прекрасная половина всегда стремимся к совершенству.

Малоподвижный образ жизни, нездоровое питание могут привести не только к отложению подкожного жира, но и к общему снижению тонуса организма. Появляется вялость, сонливость, нежелание совершать лишние движения.

Пора как-то оторваться от телефона, компьютера и телевизора, чтобы совсем не потерять себя в этом мире апатии, который создаёт человек себе сам.

Реальная история из жизни о похудении:

Хочу рассказать вам о LPG массаже.

В моей жизни случились глобальные перемены. Я рассталась с мужчиной, ради настоящего принца и решила заняться фигурой.

Настроения практически не было, потому что немного огорчали некоторые причины. А именно, как мне казалось, лишний вес. На тот момент мой вес 64-66 кг, рост 173 см.

И вот, пообщавшись с подругой, я пришла к выводу, что нужна помощь.

Нашла салон поближе к дому с аппаратным массажем и пошла, мне предложили пройти курс LPG-массажа. Послушав немного теории и узнав о результатах, я решилась.

Начну с того, что как и у любой аналогичной процедуры, требовалось пройти курс, от 10 до 20 сеансов, с интервалом в 1-2 дня.

Расскажу немного о самом массаже.

Это роллерно-вакуумный массаж, который выполняется специальным аппаратом, по принципу похожим на пылесос.

На аппарате выставляется время процедуры, у меня это было 35 минут, и мощность (сила вакуума, с которой кожная складка втягивалась и обрабатывалась специальной насадкой). Предварительно нужно было одеть специальный индивидуальный костюм.

До и после процедуры необходимо выпивать стакан воды (для того, чтобы все ненужное и отработанное после массажа выходило естественным путем). Также за час до процедуры и после не рекомендуется кушать.

Идеально было совмещать этот LPG массаж с физическими нагрузками. Как раз после него я ехала в тренажерный зал, чтобы пропотев, дополнительно очистить свой организм.

Первые 2-3 процедуры были достаточно болезненны, с 4 процедуры кожа начала адаптироваться, и уже с 6 процедуры я почти засыпала.

Что касается моих результатов.

Я их стала замечать уже после 8 процедуры.

• От LPG массажа кожа стала более эластичной, более ровной.
• Объемы глобально не уменьшились. Хоть и пишут, что после курса уходят 1-2 размера. Такого я не обнаружила.
• У меня прошла отечность. Даже если я приходила на массаж без сил, с чувством тяжести после рабочего дня, то после LPG массажа я готова была летать.
• У меня повысился иммунитет, я чувствовала себя прекрасно!

Еще часто рекомендуют делать поддерживающие процедуры после прохождения курса, 2-4 процедуры в месяц.

Напомню, что я совмещала массаж вместе с тренировками, и после того, как курс был пройден, тренировки я продолжила, и конечно заранее записывалась на поддерживающие процедуры, кстати еще можно добавлять и ручной массаж.

Спустя 3 месяца я поменяла почти весь свой гардероб, мой размер уменьшился с 46 до 44 (и вес стал 56 кг).

Я сделала вывод.

Во всем нужен комплекс. Если бы я не посещала тренировки, такого результата только от одного массажа, как обещает интернет, я бы не увидела.

В то же время, массаж улучшил мой обмен веществ, первые килограммы таяли на глазах. И после длительного промежутка времени, вес не вернулся снова.

У массажа есть свои противопоказания, поэтому перед принятием решения лучше всего проконсультироваться со специалистом.

К сожалению, чудес не бывает. И если после массажа у вас невероятные результаты, скорее всего, после некоторого периода времени, они сойдут на нет без поддерживающих процедур и тренировок в зале.

Давайте рассмотрим LPG-массаж как методику, направленную на похудение?

На самом деле, данная процедура способна выполнять и ряд других задач:
1. Эстетическую – лечит целлюлит, моделирует контуры тела, улучшает структуру кожи и подтягивает ее.
2. Спортивную – снимает болевой синдром, расслабляет мышцы тела, успокаивает и восстанавливает тонус. Это особенно важно для спортсменов, которые имеют мало времени на реабилитацию после травм.
3. Терапевтическую – уменьшает боли в пояснице и спине, мышечные спазмы, отеки, позволяет организму быстрее восстановиться после травм, шрамов, операций.
Таким образом, LPG-массаж позволяет:
уменьшить контуры тела;
скорректировать фигуру;
устранить отеки;
улучшить эластичность кожи;
избавиться от целлюлита;
расщепить локальные жировые отложения;
улучшить лимфодренаж и микроциркуляцию.

Вы можете записаться через ОНЛАЙН ЗАПИСЬ на сайте, инстаграмме или позвонить +74954545000

Физическая, профессиональная и массажная терапия

Авторизация

Стандартная амбулаторная терапия и услуги по профессиональной подготовке

.

• Количество посещений — это общее количество посещений на одну заявку.
• Новые направления, возобновление терапии после операции или лечение новых состояний по тому же заявлению не начинаются снова при посещении 1.
• Посещения физиотерапии и трудотерапии накапливаются отдельно.

Услуги по упрочнению

Услуги лечебного массажа

Для работников, застрахованных по программе самозастрахованного работодателя: свяжитесь напрямую с самозастрахованным работодателем или его представителем.

Компания L&I может возмещать расходы на услуги физической медицины для следующих категорий поставщиков:

Другие покрываемые поставщики услуг физической медицины

• Врачи или врачи-остеопаты, имеющие квалификацию или сертификацию совета в области физической медицины и реабилитации.
• Для поставщиков медицинских услуг могут применяться особые правила оплаты. Эти правила применяются, если эти поставщики медицинских услуг не имеют квалификации или сертификата в области физиотерапии и реабилитации. См. главу Физическая медицина в разделе наших правил оплаты.

L&I не оплачивает услуги физиологов, кинезиологов, помощников и другого нелицензированного персонала.

Руководство по условиям труда

L&I покрывает условия труда в соответствии с Главой 25 Политики оплаты и следующими дополнительными указаниями:

• Проводится 3–5 раз в неделю и обычно до 20 посещений.
• Цели лечения связаны с:
  • Увеличение физических возможностей.
  • Функция возврата к работе.
  • Создание домашней программы, позволяющей работнику прогрессировать и/или сохранять работоспособность после выписки.
• Документация включает возврат к рабочим возможностям, таким как подъем, переноска, толкание, тяга, сидение, стояние и ходьба.
• Предоставляется одной терапевтической дисциплиной (PT или OT) или их комбинацией (PT и OT).
  посещения PT и OT накапливаются отдельно, и оба оплачиваются в один и тот же день обслуживания.
• Выставление счетов отражает активное лечение. Примеры включают CPT® 97110, 97112, 97530, 97535 и 97537.

Узнайте о различиях между тренировкой и закалкой.

Документация

Отправьте необходимую медицинскую документацию

• Работники, охваченные L&I: факс 360-902-4567 . Убедитесь, что номер заявки указан на каждой странице.
• Работники, застрахованные работодателем с самострахованием: отправьте непосредственно работодателю.

Записи для отправки

• Начальные оценки
• Примечания к ежедневным графикам и схемы
• Отчеты о проделанной работе
• Сводка выписки

Ежедневные заметки и схемы

• Используйте формат SOAPER: субъективное, объективное, оценка, план, занятость, восстановление.
• Убедитесь, что ваши записи подтверждают уровень, тип и объем услуг, предоставляемых данному лицу.
• Включите продолжительность лечения для каждого временного кода, за который выставляется счет.
• Задокументируйте конкретное выполненное вмешательство, обрабатываемую область, частоту и интенсивность (если применимо), а также предполагаемую цель каждой услуги. Простого документирования кода процедуры недостаточно, и это может привести к отказу в выставлении счета или возмещению платежа.
• Как лицо, предоставляющее услуги, вы должны указывать свое имя, должность и подпись во всех представленных записях.
• Отправьте всю документацию, подтверждающую выставление счетов.

Отчеты о проделанной работе

• Массажистам отправить после 6 визитов или через 1 месяц, в зависимости от того, что наступит раньше.
• Для физиотерапевтов и эрготерапевтов:
  • Отправить после 12 посещений для лечения или через 1 месяц, в зависимости от того, что наступит раньше лечащему врачу и страховой компании.
  • Используйте отчет о прогрессе физической медицины (F245-453-000).
    Следуйте инструкциям к отчету о прогрессе физической медицины (PMPR).
    • Физиотерапевты и эрготерапевты, оказывающие амбулаторную терапию на основании WAC 296-23-220 и WAC 296-23-230, должны использовать PMPR. Сюда также входят программы подготовки к работе, если только ваш отчет о ходе подготовки к работе не соответствует требованиям программы закалки работы с подробным описанием уровня способностей человека.
    • PMPR не требуется для: Домашнего здравоохранения, стационарной реабилитации, поставщиков медицинских услуг за пределами штата, консультационных терапевтов или программ повышения квалификации. Кроме того, эта форма не требуется для первоначальной оценки стандартного амбулаторного лечения или заключения при выписке.

ПМПР вопросы?

• Посмотреть ответы на часто задаваемые вопросы.
  Свяжитесь с нами по адресу [email protected] или позвоните по телефону 360-902-9115.

Что делать, если работник не участвует в лечении или не прогрессирует в лечении?

Не участвует

• Отмены документов и пропущенные встречи.
• Свяжитесь с менеджером по претензиям, если данное лицо не участвует должным образом.

Не выполняется

• Документируйте ход работы работника в примечаниях к диаграммам и в отчетах о ходе работы.
• Обратитесь к лечащему врачу, чтобы определить, помогут ли другие услуги, такие как вмешательства в области поведенческого здоровья или тренировки по физической активности, помочь выздоровлению.
• Если уход не является ни лечебным, ни реабилитационным, запланируйте выписку и завершите их домашнюю программу.

Примечание : L&I не покрывает паллиативную помощь. Предоставление паллиативной помощи может продлить срок действия претензии и способствовать возможности длительной нетрудоспособности человека. Исследования показывают, что в интересах человека прекратить лечение после того, как функциональное улучшение закончилось.

Выставление счетов и оплата

Оплата

Физиотерапия и эрготерапия

Включает стандартную амбулаторную терапию и условия труда

Дневной максимум	С 1 июля 2022 г. : 140,84 долл. США
Покрываемые платежные коды	Применяется к кодам CPT™ 97161-97168, 97010-97799 и 95992​

Массаж

Максимум в день: L&I оплачивает максимум 1 посещение амбулаторной физиотерапии, трудотерапии или массажа в день.

• L&I будет платить только за 1 терапевта той же терапевтической дисциплины в день.
• Если 2 разных типа терапевтов предоставляют услуги в один и тот же день, дневной максимум применяется один раз для каждого типа терапевта на заявку.

Для получения дополнительной информации см. главу «Политика оплаты профессиональных услуг» «Физическая медицина».

Выставление счетов

Групповая терапия

Услуги групповой терапии определяются как услуги, предоставляемые одновременно терапевтом (в отличие от того, когда терапевт уделяет все внимание одному пациенту). Терапевт должен постоянно присутствовать во время групповой терапии. Выставляйте счет только за 1 единицу CPT™ 97150 за каждого пациента, участвующего в групповой терапии.

Время, затраченное пациентами на самостоятельные занятия (без постоянного присутствия терапевта или ассистента), не оплачивается.

Модальности и несвоевременные терапевтические процедуры

Модальности под наблюдением и несвоевременные терапевтические процедуры ограничены 1 единицей в день.

Телефонные звонки

Телефонные звонки оплачиваются при определенных условиях. Подробную информацию о страховом покрытии, включая требования к документации и коды выставления счетов, см. в главе «Оценка политик оплаты профессиональных услуг и услуги по управлению».

Принадлежности/материалы

Мы оплачиваем только те услуги и принадлежности, которые необходимы с медицинской точки зрения и прописаны лечащим врачом для лечения покрываемого заболевания. Свяжитесь с горячей линией поставщика медицинских услуг по адресу [email protected] или 1-800-848-0811 .

Телездравоохранение

См. Главу «Правила оплаты профессиональных услуг» «Физическая медицина» , чтобы узнать о нашем страховом покрытии услуг, предоставляемых телездравоохранением.

Подготовка к работе

Выставляйте счета за свои услуги в соответствии с наиболее подходящими кодами процедур. Примеры включают CPT® 97110, 97112, 97530, 97535 и 97537. По CPT™ 97545 и 97546 оплачиваются только утвержденные программы упрочнения.

Оценка функционального потенциала

Оценка функциональных возможностей — это услуга по оценке физических способностей:

• Выполнение трудовой деятельности.
• Помогите спланировать возвращение к работе.
• Рекомендации по типу или продолжительности лечения, необходимого для выздоровления и возвращения к работе.

Работники могут узнать больше об этой услуге в нашей публикации «Понимание оценки вашей функциональной способности» (F245-416-000).

Кто может оказывать эту услугу?

• Трудотерапевты.
• Физиотерапевты.
• Врачи-медики или врачи-остеопаты, имеющие квалификацию или сертификат совета директоров в области физиотерапии и реабилитации.

Коды процедур для этой услуги

• 1045M — стандарт FCE
• 1098M – дополнительный FCE

Ресурсы для поставщиков FCE

• Сводная форма FCE (F245-434-000) — эта форма требуется для работников, охватываемых L&I, и когда услуги предоставляются в Вашингтоне.
• Стандарты для клиник FCE
• Элементы оценки FCE – минимум элементов тестирования
• Определения FCE
• Политика оплаты физической медицины

Ресурсы для поставщиков профессиональных услуг (VRC)

• Стандарты для VRC, если работник охвачен L&I
• Найдите поставщика FCE с помощью средства поиска поставщиков услуг
• Анкета AP после FCE

Ресурсы

Как мне получать уведомления об обновлениях политики?

Подпишитесь на рассылку L&I’s Physical Medicine Updates, чтобы получать уведомления по электронной почте.

Номера телефонов

Первая остановка: автоматическая информационная линия для заявок

1-800-831-5227
с понедельника по пятницу с 6:00 до 19:00. PST

При звонке подготовьте номер счета вашего поставщика услуг. Вы можете получить следующую информацию:

• Статус заявки
• Имена и номера телефонов менеджеров по претензиям
• Статус проверки авторизации и использования
• Статус оплаты счета
• Количество посещений физиотерапии, трудотерапии и массажа

Горячая линия поставщика медицинских услуг

1-800-848-0811

[email protected]

• Вопросы авторизации и выставления счетов
• Получить количество посещений PT/OT/MT, выбрав опцию 2

Веб-ресурсы

• Коучинг активности/Прогрессивная программа достижения целей
• Вмешательства в области поведенческого здоровья
• Центр претензий и учета
• Комаджин Здоровье
• Индекс состояния и лечения
• Сводка фактических данных о консервативном лечении: варианты документирования функциональных улучшений
• Сводка данных о консервативном лечении: снижение инвалидности
• Различия между закалкой и кондиционированием
• Тарифы и политика оплаты (MARFS)
• Найти доктора
• Консультативный комитет по хиропрактике промышленного страхования (IICAC)
• Модификации задания
• Проект физической медицины
• Обзор использования физиотерапии и трудотерапии
• Жилье перед работой
• Авторизация горячей линии провайдера
• Обзор использования
• Поиск поставщиков услуг
• Деформационное упрочнение
• Руководство по трудовой реабилитации

Формы и публикации

• Сводка оценки функциональных возможностей (F245-434-000)
• Физическая медицина — краткое справочное руководство по передовым методам (F245-464-000)
• Отчет о прогрессе физической медицины (F245-453-000)
• Инструкции по форме отчета о прогрессе в физической медицине
• Запрос на авторизацию услуги горячей линии поставщика физической/трудовой терапии/массажа (F245-417-000)
• Вес обычных предметов (F245-415-000)
• Компенсация командировочных расходов (F245-145-000)

Правила

• WAC 296-20: Правила медицинской помощи (полная глава)
• WAC 296-20-010(7): Общая информация
• WAC 296-20-01002: Определения
• WAC 296-20-015: Кто может лечить
• WAC 296-20-02010: Обзор поставщиков медицинских услуг
• WAC 296-20-024: Управление использованием
• WAC 296-20-030: Лечение, не требующее разрешения для принятых условий
• WAC 296-20-03001: Лечение, требующее разрешения
• WAC 296-20-03002: Лечение не разрешено
• WAC 296-20-06101: Какие отчеты поставщики медицинских услуг должны предоставлять страховщику?
• WAC 296-21-290: Физическая медицина
• WAC 296-23-220: Правила физиотерапии
• WAC 296-23-230: Правила трудотерапии
• WAC 296-23-250: Правила лечебного массажа

Преимущества, чего ожидать и побочные эффекты

Глубокий массаж тканей — это техника массажа, которая в основном используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как растяжения и спортивные травмы. Он включает в себя применение устойчивого давления с использованием медленных глубоких ударов, нацеленных на внутренние слои ваших мышц и соединительных тканей. Это помогает разрушить рубцовую ткань, которая образуется после травмы, и уменьшить напряжение в мышцах и тканях.

Он также может способствовать более быстрому заживлению за счет усиления кровотока и уменьшения воспаления.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о массаже глубоких тканей, в том числе о том, чем он отличается от шведского массажа и чего ожидать во время сеанса.

Глубокий массаж тканей дает как физические, так и психологические преимущества. В отличие от других техник массажа, направленных на расслабление, массаж глубоких тканей помогает снять мышечную боль и уменьшить скованность. Но это все равно может помочь вам мысленно расслабиться.

Исследование, проведенное в 2014 году с участием 59 человек, показало, что массаж глубоких тканей помогает уменьшить боль у людей с хроническими заболеваниями поясницы. Авторы сравнили его эффекты с эффектами нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Адвил).

Люди также сообщали, что массаж глубоких тканей помогает при:

• спортивных травмах
• фибромиалгии
• подошвенном фасциите
• высоком кровяном давлении
• ишиасе
• теннисном локте
• 0053

  Глубокий массаж тканей и шведский массаж — это два разных вида лечебного массажа. Оба используют некоторые из одних и тех же ударов, но они имеют разное применение и сильно различаются, когда речь идет о величине используемого давления.

  Вот основные различия между массажем глубоких тканей и шведским массажем:

  Поделиться на Pinterest

  Узнайте больше о различиях между шведским массажем и массажем глубоких тканей.

  Перед массажем глубоких тканей ваш массажист захочет узнать о ваших проблемных зонах. Глубокий массаж тканей может охватывать все ваше тело или только одну область.

  Когда будете готовы, вас попросят лечь на спину или живот под простыню. Ваш уровень раздевания зависит от вашего комфорта, но область, над которой вы работаете, должна быть открыта.

  Массажист разогреет ваши мышцы легким прикосновением. Как только вы согреетесь, они начнут работать над вашими проблемными зонами. Они будут использовать глубокое разминание и поглаживание с различной интенсивностью давления.

  Нет ничего необычного в том, что в течение нескольких дней после глубокого массажа тканей возникает затяжная болезненность. Использование грелки или холодного компресса, завернутого в полотенце, может помочь уменьшить болезненность.

  Хотя массаж в целом безопасен, при глубоком массаже тканей используется очень сильное давление, и он может быть небезопасен для всех.

  Поговорите со своим врачом перед проведением глубокого массажа тканей, если у вас:

  • у вас в анамнезе тромбы или нарушения свертываемости крови
  • вы принимаете антикоагулянты таких как химиотерапия или лучевая терапия

  Людям с остеопорозом или раком, который распространяется на кости, следует избегать массажа глубоких тканей, так как используемое сильное давление может вызвать перелом. Вам также следует воздержаться от массажа глубоких тканей, если вы беременны. Более мягкие виды массажа, такие как шведский массаж, могут быть лучшим вариантом.

  Если у вас есть открытая рана или кожная инфекция любого рода, вам необходимо перенести обследование на другое время, чтобы избежать развития новой инфекции или обострения уже существующей.

  Если вы хотите попробовать глубокий массаж тканей, важно работать с квалифицированным массажистом.

  Чтобы найти массажиста:

  • попросите направление у своего врача или физиотерапевта
  • попросите друзей и родственников порекомендовать
  • поиск в базе данных Национального совета по сертификации терапевтического массажа и работы с телом
  • используйте базу данных Американской ассоциации массажистов

  При выборе потенциальных массажистов помните о нескольких вещах:

  • Область внимания. Не все массажисты специализируются на глубоком массаже тканей. Некоторые обучаются нескольким типам, в то время как другие сосредотачивают свою практику на одном или двух. Обязательно спросите, предлагают ли они глубокий массаж тканей и какие заболевания они лечат.
  • Стоимость. Спросите о стоимости сеанса и о том, предлагают ли они поощрения за экономию средств, например возможность скользящей шкалы. Вы также можете проконсультироваться со своим поставщиком медицинских услуг, так как некоторые из них покрывают массаж, особенно при определенных состояниях.
  • Учетные данные. Запросите полномочия и убедитесь, что у терапевта есть лицензия на практику массажа в вашем районе. В Соединенных Штатах большинство штатов регулируют профессию массажиста.

  Глубокий массаж тканей лучше всего подходит для людей, которые занимаются высокой физической активностью, например бегом, а также для тех, у кого есть травмы или хронические боли.

  Если у вас низкий болевой порог или вы хотите снять напряжение в мышцах, шведский массаж мягче и может быть лучшим вариантом.