Мелисса при беременности 3 триместр: Можно ли мелиссу беременным, какова ее польза, когда она противопоказана, как правильно пить чай?

польза и вред. Можно ли мелиссу при беременности на ранних и поздних сроках. Чай с мелиссой во время беременности — Беременность. Беременность по неделям.

28 июля 20190

Беременность — самый важной период в жизни каждой женщины. Для хорошего общего самочувствия женщины  полезно принимать некоторые настои и чаи для общего укрепления организма и замены некоторых лекарств. Например, чаи и настойки из мелиссы.

Содержание

• Польза мелиссы при беременности
• Использование мелиссы на раннем сроке беременности
• Использование мелиссы на поздних сроках беременности
• Противопоказания к употреблению мелиссы при беременности
• Побочные эффекты от приема мелиссы при беременности
• Народные методы лечения мелиссой при беременности

Польза мелиссы при беременности

Беременные женщины принимают различные настои и травяные чаи, например, чай из мелиссы. Напиток имеет множество полезных для здоровья свойств и качеств.

1. Мелиссовый чай прекрасно выводит токсины из организма женщины. Им могут заменить некоторые медицинские препараты во время беременности.
2. Листья мелиссы и напиток из этого растения прекрасно справляются с бессонницей.
3. Растение оказывает благоприятное влияние на функционирование почек, часто используется для борьбы с отеками.
4. Мелисса способна понизить давление.
5. Используется в качестве противовирусного средства, укрепляет иммунную систему женщины.
6. Идеально подходит для женщин, страдающих от токсикоза.
7. При наличии пониженной кислотности или гастрита, отвар из мелиссы помогает организму вырабатывать желудочный сок.
8. Приготовленный зеленый чай с сушенной мелиссой снимает спазмы во время беременности, ликвидирует развитие воспалительных процессов.

Важно знать, что такое растение, как мелисса не следует принимать самовольно, перед использованием необходимо получить консультацию квалифицированного специалиста.

Использование мелиссы на раннем сроке беременности

Первый триместр беременности считается сложным периодом. В это время организм женщины кардинально перестраивается. Наблюдается  токсикоз  разной степени  тяжести, происходят  скачки гормонов. Мелисса — самое подходящее в этот период лечебное средство. Приготовленный чай из ее сушенных листьев, снимает тошноту, устраняет рвотные позывы.

1. Отвар из мелиссы:

• измельчите сушеные листья растения. Затем, в специальном чайнике разведите 1,5 ст. л. мелиссы в 400 мл горячей воды;
• накройте чайник крышкой и дайте напитку настояться в течение 10-12 минут;
• тщательно процедите отвар, затем разбавьте наполовину горячей водой;
• принимать мелиссовый отвар рекомендуется с утра, перед приемом пищи.

При правильном соблюдении всех рекомендаций признаки токсикоза быстро исчезнут, а аппетит, наоборот, станет только лучше. Стоит отметить, что в мелиссе есть множество полезных витаминов, необходимых беременной женщине в начале беременности.

2. Успокаивающий чай с мелиссой:

• залейте кипятком 1 ч. л. листьев мелиссы;
• дайте напитку настояться в течение 20 минут, затем тщательно процедите;
• в готовый напиток добавьте 1 ч. л. меда и дольку лимона;
• успокаивающий чай необходимо принимать перед сном теплым.

Использование мелиссы на поздних сроках беременности

Последний триместр беременности считается не менее сложным и тяжелым временем в жизни беременной женщины. В этот период беременности растение также принесет пользу организму будущей мамы и плода. Однако,  не стоит забывать, что чрезмерное его употребление не пойдет на пользу и даже может навредить. Мелиссовый чай и настойка из мелиссы прекрасно справятся с возникшей отечностью. Напиток способен оказать еще и  слабительное  воздействие.

Настойка из мелиссы:

• в чистой посуде соедините 200 мл кипятка и 4 ст. л. сушеных листьев растения;
• после этого, накройте напиток теплым пледом или перелейте в термос, после чего дайте настояться 30-40 минут;
• тщательно процедите напиток в стеклянную емкость;
• дайте настойке немного настояться;
• разделите мелиссовую настойку на 3 части и выпивайте на протяжении всего дня.

На поздних сроках беременности наблюдается повышенная утомляемость. Дают о себе знать расстройства кишечника, желудка, частые головные боли, состояние усталости. Все это сказывается на внешнем виде будущей мамы. Приготовленный напиток из мелиссы способен не только направить в нужное русло состояние организма женщины, но и привести в порядок внешность. Настойку из мелиссы с успехом можно применять наружно, т.е. делать компрессы.

Важно учесть, что для приготовления компрессов для лица необходимо использовать двойную дозировку растения.

В последний триместр беременности также наблюдаются различного рода высыпания на коже. Для их устранения можно приготовить мелиссовую настойку на основу водки или спирта. Для ее приготовления необходимо в чистую стеклянную емкость, объемом 3 л, поместить 200 гр. растения, залить содержимое спиртом или водкой. Напиток следует накрыть одеялом или поместить в теплое и темное помещение, оставить для настаивания на 3 недели. Пораженные участки кожи нужно обрабатывать несколько раз в день, до полного устранения высыпаний.

Во втором триместре беременности у женщины  возможны  простудные заболевания. Мелиссу в этот период можно принимать как в виде напитка, так и в виде приправы к мясным и рыбным блюдам в сухом виде.

Зеленый мелиссовый чай:

• заварите в чайнике зеленый чай, затем перелейте в стеклянную емкость;
• в него добавьте 2-3 листка мелиссы в сухом или свежем виде;
• дайте напитку настояться в течение 20 минут;
• напиток процедите, затем выпейте теплым или прохладным.

Подобный чай можно выпивать регулярно, он не представляет никакой опасности для будущей мамы и плода.

Стоит помнить о том, что напиток, приготовленный из мелиссы, для борьбы с отеками не рекомендуется принимать регулярно. Не стоит забывать о том, что это все-таки жидкость.

Противопоказания к употреблению мелиссы при беременности

Мелисса – это лекарственное растение, которое, как и остальные, имеет ряд противопоказаний:

1. Гипотензия – низкое артериальное давление. Мелисса способна понизить давление, что пагубно отразится на самочувствии будущей матери.
2. Аллергическая реакция на растение.

Настойка мелиссы противопоказана тем, кто страдает следующими заболеваниями:

1. Различные заболевания желудка, такие как язвы или гастрит.
2. Эпилептические припадки.
3. Печеночная недостаточность.
4. Язва двенадцатиперстной кишки.
5. Хроническая алкогольная зависимость.
6. Нарушенное функционирование нервной системы.

Побочные эффекты от приема мелиссы при беременности

1. Рвотный рефлекс и тошнота.
2. Чувство усталости, ослабление мышц.
3. Состояние сонливости, головные боли.
4. Диарея.
5. Вздутие живота и запор.
6. Изжога.
7. Невнимательность.
8. Кожный зуд.

Все вышеперечисленные побочные эффекты свидетельствуют о непереносимости компонентов растения, а также о передозировке им.

Народные методы лечения мелиссой при беременности

После консультации и одобрения специалиста на прием мелиссы в лечебных целях, можно подобрать и приготовить самостоятельно тот напиток, который больше придется по душе.

1. Мелиссовый чай от простуды:

• смешайте 100 гр. свежих листьев мелиссы, 50 гр. сухофруктов и 50 гр. мяты в специальном чайнике;
• добавьте 1 ч. л. корицы;
• залейте содержимое чайника кипятком;
• приготовленный отвар оставьте настаиваться на 30 минут.

Чай необходимо выпивать по 50-100 мл до приема пищи.

2. Мелиссовый отвар от отечности в ногах:

• в отдельную посуду поместите 8 ст. л. сушеных листьев мелиссы и стеблей;
• залейте растение 400 мл горячей воды;
• отвар оставьте на 30 минут настаиваться.

Применять отвар в виде компрессов на отечные ноги. Процедуру необходимо проводить перед сном, буквально за 30 минут.

3. Успокаивающий мелиссовый отвар:

• залейте 4 ст. л. сушеной мелиссы 400 мл горячей воды;
• добавьте 1 ч. л. меда;
• оставьте отвар завариваться на 10-15 минут.

Приготовленный отвар следует выпивать перед сном по 50 мл, предварительно разбавив его теплой водой. Напиток способен помочь справиться с бессонницей и успокоить нервную систему.

Мелиссовый отвар во время беременности можно выпивать 2 раза в день. Лечебный эффект можно будет заметить спустя месяц после начала курса лечения.

Автор статьи:

10 запретов во время беременности

Какие травы не стоит пить во время беременности и про какие процедуры лучше забыть? BeautyHack спросил у врача Клинического госпиталя «Лапино» .

Наталья Цалко врач акушер-гинеколог, заведующая приемным отделением Клинического госпиталя «Лапино»: «Категоричность в медицине и особенно в акушерстве – редкость. Но есть вещи, которые лучше осознанно ограничить время беременности. Если вы нарушили один из этих пунктов раньше, чем узнали о своем положении, не спешите бить тревогу, просто сходите к врачу».

1) Антибиотики и другие лекарства

Не рекомендуется принимать антибиотики и лекарственные препараты с тератогенным действием – они могут стать причиной врожденных аномалий. Никогда не занимайтесь самолечением. Даже если вы просто простудились, отправляйтесь тут же ко врачу. Во время беременности приходится лечить все, от аппендицита до пневмонии, и доктор поможет подобрать подходящее средство.

2) Экстремальный спорт

Не стоит заниматься экстремальными видами спорта: дайвингом, горными лыжами. Конный спорт и прыжки с парашютом тоже опасны, высока вероятность получить травму и упасть на живот – в этом случае можно потерять плод. Дозы адреналина тоже будут лишними.

3) Травяные сборы

Такие травы, как пижма, зверобой, алоэ, анис, водяной перец, гвоздика, змеевик, календула, клевер, полынь, сенна, могут спровоцировать выкидыш.

4) Косметология

Не рекомендуется делать косметологические процедуры. От мезотерапии, инъекций ботокса фотоэпиляции лучше отказаться, эффект может быть непредсказуемым.

5) Баня и сауна

Не стоит перегревать плод. Париться в русской бане или в сауне – не лучшая идея в период беременности, особенно если до ее начала вы ни разу там не были.

6) Мясо и рыба

Будьте внимательны при выборе блюд в ресторанах и при покупке продуктов. Термически необработанные мясо, рыба, морепродукты опасны паразитами.

7) Путешествия

Если у вас есть предлежание плаценты или истмико-цервикальная недостаточность (преждевременное раскрытие шейки матки), перелеты запрещены весь период беременности. Если вы здоровы, то летать запрещается с 36-ой недели в связи с риском родов: авиакомпании не берут на борт.

В первом триместре важно не подхватить инфекционное заболевание. Воздержитесь от поездок в страны, где высокий уровень заболеваемости малярией, брюшным тифом и лихорадкой Зика.

8) Инфекционные заболевания

Опасно заболеть такими детскими болезнями, как ветряная оспа и краснуха. Советую меньше проводить времени в местах, где много детей (детские сады, школы, секции).

9) Алкоголь

Не рекомендуется употреблять алкоголь регулярно и в больших дозах. А до 21 недели лучше вообще забыть об алкогольных напитках, пока не завершился органогенез (формирование органов в процессе эмбрионального развития).

10) Курение

Никотин негативно воздействует на плаценту – гораздо хуже, чем алкоголь. Курение вызывает риск развития фето-плацентарной недостаточности, в результате чего происходит задержка роста плода и преждевременные роды.

Преждевременное кровотечение: история Мелиссы

Когда Мелисса Грант перенесла сильное кровотечение, она решила бороться за выживание своего будущего сына и обратилась за помощью в Центр фетальной терапии Джона Хопкинса. Сегодня ее сын Майлз процветает и растет здоровым и сильным.

Мелисса привыкла стоять на ногах. Хотя она приостановила свою карьеру в области морской биологии, чтобы обучать своих двоих детей на дому недалеко от Истона, штат Мэриленд, она каждый день была в пути.

Мелисса и ее муж не ожидали больших перемен, когда она забеременела их третьим ребенком, мальчиком, которого они планировали назвать Майлзом. Но всего через шесть недель беременности у Мелиссы началось сильное кровотечение.

Пережив кровотечение во время второй беременности, Мелисса не была полностью удивлена, но на этот раз было хуже. Майлз, однако, казался здоровым и здоровым, когда его осматривал акушер Мелиссы. Стойкость ребенка была загадочной, как и причина кровотечения Мелиссы. Она обратилась к гематологу, специализирующемуся на заболеваниях крови, но так и не смогла поставить диагноз.

Во время второй беременности Мелиссы акушер прописал ей два месяца постельного режима. Однако на этот раз ее нынешний врач сказал, что она сомневается, что это что-то изменит. Но Мелисса считала, что постельный режим — это правильно.

 «Мое тело приказало мне пригнуться, что я и сделал. Кровотечение не останавливалось, но я заметила, что с ним легче справиться, когда я не двигаюсь», — говорит она.

Ухудшение ситуации

После 12 недель постельного режима без улучшения Мелисса и ее муж отчаянно нуждались в ответах. Каждый день необъяснимого кровотечения подвергал опасности ее беременность и жизнь Майлза.

Они обратились за разъяснениями к специалисту по охране материнства и плода недалеко от их дома на Восточном побережье. Мелисса вспоминает, что во время УЗИ «у доктора было серьезное лицо».

Через несколько мгновений у нее снова началось кровотечение, и отошли воды. Внезапно Мелисса и ее нерожденный ребенок оказались в критической опасности. Разрыв амниотического мешка оставил Мелиссу в опасности инфекции. Ее акушер порекомендовал вызвать роды, которые в возрасте всего 18 недель Майлз, скорее всего, не переживет.

«Мне никогда не было так страшно», — вспоминает Мелисса. «Я так беспокоилась о своем муже и двух детях и о том, что произойдет, если меня не будет рядом с ними.

Но потом она говорит, что вспомнила строчку из стихотворения Роберта Фроста: «Но я должен сдержать обещание». По словам Мелиссы, Майлз, казалось, боролся за то, чтобы держаться, с сильным сердцебиением и движениями, типичными для ребенка, находящегося на более позднем этапе развития.

В этот момент Мелисса сделала выбор: она будет бороться за его выживание. «Это было похоже на то, что я заключил сделку с Майлзом, пообещав вернуть его на землю. Я продолжал шептать ему: «Я тебя прикрою».

Когда Мелиссе стало достаточно хорошо, чтобы покинуть больницу, специалист по охране материнства и плода Мелиссы направил ее к Ахмету Башату, доктору медицины, и Джене Миллер, доктору медицины в больнице Джона Хопкинса. Медицина матери и плода и акушерские услуги. Тем временем она должна была оставаться на постельном режиме, пока не будет готова к госпитализации.

Сохранение миль

Мелисса празднует праздники со своей семьей.

Наконец, в 23 недели у Майлза был хотя бы небольшой шанс выжить, если бы роды начались раньше. Мелисса была госпитализирована в больницу Джона Хопкинса, поскольку она все еще подвергалась риску преждевременных родов и внутриутробной инфекции. Она немедленно получила лекарство для стимуляции развития легких ребенка.

Идея заключалась в том, чтобы остаться в больнице Джона Хопкинса до июня и родить в 34 недели — за девять недель — при условии, что роды не начнутся раньше. Мелисса говорит, что в то время было несколько страхов, но она, Майлз и команда выстояли день за днем.

Пока она находилась на постельном режиме, она оценила заботу всех в Университете Джона Хопкинса. «Доктор. Миллер и доктор Башат приходили каждый божий день. Она говорит, что Кэрол, работница, которая убиралась в ее комнате, тоже произвела впечатление: «Она была совершенно потрясающей», — говорит Мелисса. «Это определенно имеет значение».

«Самое сложное, — вспоминает она, — было оставить семью дома». Мелисса отмечает, что ее дочь-подросток мужественно поддерживала маму во время отсутствия, в то время как ее шестилетний сын был немного менее уверен в том, что происходит. Но в целом вся семья оставалась сильной, чтобы улучшить шансы своего нового члена семьи.

Еженедельные сонограммы Майлза помогли Мелиссе оставаться воодушевленной. Сонограф Сара Миллард, которую Мелисса называет «солнечным лучом», описывает свою роль в то трудное время: «Пациенты, которых госпитализируют, обычно с нетерпением ждут своего еженедельного УЗИ. Это помогает им пережить трудные времена, когда они скучают по своим семьям и тоскуют по дому.

«Я старался сделать это время как можно более особенным для нее и сделать как можно больше фотографий, чтобы передать семье, чтобы снять стресс».

Приветствие Майлза и помощь другим

Майлз, играющий на улице в своем спортивном зале, активный и счастливый ребенок.

Мелисса дожила до 32 недель, а затем Майлз, все еще в ягодичном предлежании, родился путем кесарева сечения. Он оставался в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) в течение нескольких недель. Когда он был достаточно здоров, чтобы его перевели для дальнейшего ухода ближе к дому, Мелисса испытывала смешанные чувства. «Я стала так доверять Хопкинсу, — говорит она.

Сегодня Майлз — любознательный, энергичный дошкольник, который по-прежнему полон решимости жить полной жизнью. «Майлз чувствует себя просто замечательно, — говорит она. «Он самый здоровый ребенок, который у нас когда-либо был. Он находит чудо в мельчайших вещах». Она добавляет, что недавно он увлекся бригадой флагманов, строящей дороги возле дома Грантов, и сделал карточку одному из рабочих.

На протяжении всей беременности Мелиссы Майлз был ограничен одной позицией и не мог двигаться так много, как мог бы, если бы вокруг него было больше амниотической жидкости. Но Мелисса отмечает, что небольшая физиотерапия на раннем этапе помогла ему не отставать от основных этапов развития моторики. В эти дни он ликующий маленький мальчик, который, по словам Мелиссы, любит всех, кого встречает.

«Майлз никогда не встречал незнакомца», — смеется Мелисса. В нем столько радости, азарта и энтузиазма. Нет ничего, что он не мог бы сделать».

Наш счастливый конец был подарком, и я знаю, что он не всегда так заканчивается.

— Мелисса Грант

Хотя мать и сын теперь здоровы, Мелисса говорит, что не забудет свое путешествие: «Забота, которую мы получили, была непревзойденной — феноменальной».

Опыт побудил ее помогать другим будущим мамам в подобных ситуациях. «Когда женщины находятся на постельном режиме в течение длительного времени, их жизни остаются позади, и именно это побудило меня присоединиться к Консультативному совету пациентов и семей больницы Джона Хопкинса». В эту группу входят сотрудники и волонтеры, которые ежемесячно встречаются для обсуждения и продвижения способов улучшения условий пребывания пациентов и их семей в больнице.

«Наш счастливый конец был подарком, и я знаю, что он не всегда так заканчивается».

Травы, чаи, беременность и утренняя тошнота от Мелиссы Руис, создателя чая и блендера

Беременность — это чудесное время и незабываемые впечатления. При этом он также может сопровождаться собственным набором проблем. Двумя наиболее распространенными проблемами во время беременности являются тошнота/диспепсия и рвота.

Сегодня большинство женщин ищут более естественные способы сбалансировать свое тело и управлять своим здоровьем. Чай – одно из древнейших лечебных средств в мире. Это одновременно тонко и утешительно. Но его воздействие также может быть глубоким, поэтому важно знать, какие ингредиенты безопасны и эффективны, а какие травы следует избегать во время беременности.

Давайте поговорим о травах:

Имбирь . Имбирь является одним из самых известных ингредиентов, помогающих при тошноте (утренней болезни) и укачивании. Успокаивает желудок. Он имеет противовоспалительный характер. Это может помочь уменьшить тяжесть изжоги/кислотного рефлюкса. Новые исследования показали, что имбирь может помочь предотвратить ослабление нижнего пищеводного сфинктера (НПС) и блокировать регургитацию кислоты обратно в пищевод. Он также убивает вредные бактерии, такие как хеликобактер пилори. Этот тип бактерий связан с кислотным рефлюксом. Некоторые считают, что это помогает уменьшить газообразование или метеоризм, что также способствует расстройству желудка.

По данным WebMD, 1500 мг или меньше имбиря в день считаются безопасными для беременных женщин.

Лист красной малины – Лист малины обычно считается тонизирующим средством при заболеваниях матки. Он имеет мягкий вкус и богат железом. Он часто используется в качестве основного ингредиента во многих чаях.

Американская ассоциация беременных заявляет: «Медицинские исследования показали, что листья красной малины можно безопасно употреблять во время беременности, а также уменьшить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, таких как искусственный разрыв плодных оболочек (АРОМ), вспомогательные роды и кесарево сечение. Лист красной малины также, по-видимому, помогает предотвратить беременность до или после срока беременности (слишком ранние или слишком поздние роды). Чаще всего его рекомендуют использовать во 2-м и 3-м триместрах.

Мята – Мята является распространенным пищевым ингредиентом и считается FDA безопасным в малых дозах, во время беременности и в других случаях. Перечная мята очень успокаивает желудок и помогает успокоить тошноту. Однако некоторые люди считают, что это может усугубить изжогу. Во время беременности я обычно предлагаю мяту в качестве альтернативы. Это более мягкая версия мяты, немного слаще мяты перечной и не влияет на кислотный рефлюкс, характерный для беременных. Мята обычно рекомендуется для использования во 2-м и 3-м триместрах.

Лимонный бальзам – Лимонный бальзам имеет освежающий лимонный аромат без особенно острого вкуса. Цитрусовые запахи поднимают настроение и улучшают настроение. Лимонная мята полезна для пищеварения, успокаивает и способствует лучшему сну. Он считается безопасным как для беременных, так и для кормящих.

Ромашка – Ромашка – успокаивающее, успокаивающее растение с легким цветочно-яблочным ароматом. Это очень успокаивает, лучше всего известно, что он помогает со сном и может помочь успокоить воспаление суставов. Ромашка очень богата кальцием и магнием. Это обычный чай, но его следует употреблять в умеренных количествах во время беременности и не рекомендуется в первом триместре. Это пищевой ингредиент в соответствии с FDA, и его следует использовать по вашему усмотрению и по усмотрению вашего врача, пока вы ожидаете. Лучше всего сочетать его с другими травами/чаями во время беременности, а не в качестве основного или единственного ингредиента.

Избегайте ромашкового чая, если у вас аллергия на растения семейства сложноцветных (хризантемы, ромашки, амброзию).

Туласи (Священный базилик) – Туласи – это аюрведическая трава, которая используется женщинами в этой культуре на протяжении сотен лет. Это растение из семейства базиликовых, но имеет слегка мятный фруктовый характер, как чай. Он считается «адаптогеном» и может помочь при общем стрессе. Это может быть очень полезной травой. Согласно livestrong.com, некоторые симптомы, возникающие во время беременности, такие как рвота, несварение желудка и боль в спине, могут облегчить употребление чая тулси. На веб-сайте подчеркивается: «Однако важно отметить, что доказательства в поддержку использования чая тулси для лечения этих заболеваний основаны на исследованиях на животных и в пробирке. Для подтверждения этих преимуществ необходимо провести клинические испытания. На данный момент недостаточно информации о безопасности или эффективности употребления чая тулси во время беременности». Сайт Drugs.com сообщает, что существует противоречивая информация о том, как чай может повлиять или не повлиять на ребенка во время беременности. Просто проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать этот чай как часть режима здоровья во время беременности.

Лепестки розы/шиповник – Роза и плоды шиповника – это ингредиенты, имеющие многолетнюю историю. Чай, приготовленный из этих ингредиентов, ароматный и цветочный с фруктовыми оттенками. Это хороший источник витамина С. Роза и шиповник считаются улучшателями настроения — трудно не улыбнуться, потягивая букет! Многие люди находят его полезным для пищеварения, что, в свою очередь, может помочь уменьшить приступы тошноты или рвоты, вызванные расстройством желудка. Беременным женщинам не следует пить розу/шиповник в качестве основного ингредиента, а использовать его в качестве вспомогательного ингредиента в смеси. И поскольку он не подвергался обширным научным исследованиям, было бы лучше ограничить его не более чем одной чашкой в ​​день.

Гибискус – Гибискус является обычным ингредиентом всех видов чайных смесей. На самом деле, без него бывает трудно найти чай. Это потому, что гибискус добавляет немного терпкости, цвета и структуры… все это помогает объединить основные вкусы и добавить сложности. Немного проходит долгий путь. Исследования показывают, что это полезно при высоком кровяном давлении, возникновении ИМП и раздражении желудка. Согласно WebMD, «Гибискус ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства людей при употреблении в пищу. Беременность и кормление грудью : Гибискус ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСЕН при приеме внутрь в качестве лекарства . Побочные эффекты гибискуса встречаются редко». Таким образом, чтобы перестраховаться, некоторые женщины могут подождать и насладиться чаем, содержащим гибискус, до конца первого триместра. Но вы всегда можете перепроверить у своего лечащего врача.

Такие ингредиенты, как корица и лаванда, обладают очень приятным ароматом и могут уменьшить позывы к рвоте; ощущение тошноты часто ослабевает или проходит быстрее, когда человек успокаивается. Эти пряные травы классифицируются FDA как пищевые ингредиенты / продукты питания и обычно считаются безопасными для использования. Но имейте в виду, что это в небольших количествах… количество, которое вы можете использовать для придания вкуса блюду. Больше не всегда лучше, особенно во время беременности. В любое время у вас есть сомнения или вопросы, обратитесь к врачу без колебаний. Мы все люди, и тело каждого человека уникально, со своими уникальными желаниями и реакциями. Слушай свое тело!

В этой заметке я упомяну, что как кустарный чайный блендер я могу модифицировать любой из моих чаев по вашему вкусу. Или Я могу создать индивидуальную смесь специально для вас и ваших потребностей . Я использую дикорастущие и органические ингредиенты в чае и травяных настоях, которые я создаю.

Две смеси, которые могут оказаться безопасными и полезными во время беременности:

Женская смесь:  Лист малины, роза, корица – натуральный цветочный сладкий травяной чай

Смесь намасте: Имбирь, тулси, мята – острый, приятный травяной чай

Как и обещала, закончу списком трав, которых следует избегать во время беременности. Они могут иметь нежелательные побочные эффекты во время беременности (действовать как миорелаксант или вызывать микросокращения матки) при употреблении в больших количествах. Или эти ингредиенты могут иметь более высокую частоту аллергических реакций, особенно во время беременности.

Избегать во время беременности : Календула/календула, цветы красного клевера, клопогон кистевидный, эфедра, дягиль, женьшень, рута, ашваганда, тысячелистник, корень солодки, ягоды можжевельника, зверобой, алоэ вера, шалфей, розмарин .

Не стоит паниковать в следовых количествах специй или пищевых трав, но, пожалуйста, не пейте несколько чашек чая, приготовленного из одного ингредиента из этого списка.