Меню магги вторая неделя меню: Диета магги на 2 недели: меню, правила, результаты

Содержание

Сбалансированное меню диеты магги на 4 недели

Диета Магги — одна из разновидностей яичной диеты. Название этой диеты никаким образом не связано со знаменитыми бульонными кубиками, она получила название благодаря фамилии создательницы диеты.

Продолжительность диеты Магги составляет 4 недели. Результат, которого вы можете достигнуть, сбросить 10-20 кг.

Диеты Магги имеет хорошо сбалансированное меню, то есть организм будет получать все нужные ему витамины и питательные вещества. Меню диеты Магги разработано таким образом, что организм самостоятельно начнет сжигать накопившиеся жиры с помощью активных химических процессов.

Продукты подбираются таким образом, чтобы после их употребления в пищу вызвать в организме химические реакции, способствующие выводу токсинов и расщеплению жировых тканей.

Диета Магги практически не имеет противопоказаний, за исключением, пожалуй, аллергии.

Важно строго придерживаться режима питания. Не в коем случае не меняйте местами ужин и обед, не заменяйте одни продукты на другие, даже подобные.

Ежедневно нужно выпивать не менее 2 литра чистой питьевой воды. Допустимы чай и кофе без сахара, соль и пряности.

Исключить из рациона: жиры, масла, майонез, мясные бульоны и алкоголь. Мясные и рыбные продукты рекомендуется отваривать, готовить на пару или запекать без масла.

Придерживайтесь диеты на протяжении 4-х недель…

Первая неделя диеты Магги

Завтрак на протяжении всей первой недели одинаков и состоит из 1-2 вареных яиц и ½ грейпфрута или апельсина, а обед и ужин составляются по предложенной ниже схеме. Если в меню не указано количество продукта (фрукты, овощи, рыба, мясо, сыр), то его можно употреблять без ограничения.

Понедельник

Обед: фрукты одного вида (яблоки, арбуз, дыня, груши, абрикосы, апельсины) в неограниченном количестве.

Ужин: нежирное отварное мясо кусочками или в виде фарша (кроме баранины).

Вторник

Обед: отварная курица без кожи.

Ужин: 2 вареных яйца, овощной салат (помидоры, огурцы, морковь, перец,), 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут.

Среда

Обед: обезжиренный сыр, помидоры, 1 тост.

Ужин: отварное мясо.

Четверг

Обед: фрукты одного вида.

Ужин: отварное мясо с салатом.

Пятница

Обед — 2 вареных яйца и отварные овощи (морковь, фасоль, кабачки, зеленый горошек).

Ужин — отварная рыба, салат, 1 апельсин или грейпфрут.

Суббота

Обед — фрукты одного вида на выбор.

Ужин — нежирное вареное мясо и салат.

Воскресенье

Обед — курица (без кожи), вареные овощи, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин — овощи вареные.

Вторая неделя диеты Магги

Завтраки на протяжении всей второй недели одинаковы и аналогичны завтракам первой недели — 1-2 вареных яйца и ½ грейпфрута или апельсина.

Понедельник

Обед — отварное мясо и салат.

Ужин — 2 яйца, салат, 1 грейпфрут или апельсин.

Вторник

Обед — мясо и салат.

Ужин — 2 яйца, 1 грейпфрут или апельсин.

Среда

Обед — мясо с огурцами.

Ужин — 2 яйца, 1 грейпфрут или апельсин.

Четверг

Обед — 2 вареных яйца, вареные овощи и нежирный сыр.

Ужин — 2 яйца.

Пятница

Обед — отварная рыба.

Ужин — 2 вареных яйца.

Суббота

Обед — мясо, помидоры, 1 апельсин (грейпфрут).

Ужин — салат из разных фруктов (персики, апельсины, яблоки, дыни, мандарины).

Воскресенье

Обед — отварная курица без кожицы, вареные овощи, помидоры, 1 грейпфрут или апельсин.

Ужин — вареная курица, отварные овощи, помидоры, 1 апельсин (грейпфрут).

Третья неделя диеты Магги

Третья неделя Магги одна из самых жестких (почти вегетарианская).

Понедельник — фруктовый день. В течение дня можно кушать в неограниченном количестве любые низкокалорийные фрукты, кроме винограда, бананов, инжира, манго и фиников.

Вторник — овощной день. Разрешается есть любые овощи (кроме картофеля) в свежем или отварном виде, причем наиболее полезно их готовить на пару, так как при минимальной тепловой обработке максимально сохраняются полезные вещества.

Среда — фруктово-овощное меню. Сочетает в себе фрукты понедельника и отварные овощи вторника.

Четверг — вареные овощи, капустный салат и вареная рыба.

Пятница — вареные овощи с отварным нежирным мясом (кроме баранины) или курицей.

Суббота и воскресенье — фруктовая монодиета. В течение дня можно есть только один вид фруктов (абрикосы, персики, яблоки, груши) в любом количестве и в любое время.

Четвертая неделя диеты Магги

Отличительной особенностью меню четвертой недели является то, что рекомендованный дневной набор продуктов (без разделения на завтрак, обед и ужин) можно распределять на весь день по своему усмотрению (естественно, ничего не добавляя).

Понедельник — 4 кусочка вареного мяса или ¼ отварной курицы, 1 баночка тунца без масла, 4 помидора, 4 огурца, 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин.

Вторник — 200 грамм отварного мяса, 3 помидора, 4 огурца, 1 тост, любой фрукт на выбор — яблоко, апельсин, груша, грейпфрут или долька дыни.

Среда — 1 столовая ложка творога, нежирный белый сыр, 2 помидора, 2 огурца, вареные овощи, 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин.

Четверг — половина отварной курицы, 1 огурец, 1 тост, 3 помидора, 1 грейпфрут или апельсин.

Пятница — 2 вареных яйца, 3 помидора, салат, 1 грейпфрут или апельсин.

Суббота — 2 вареные куриные грудки, 2 помидора, 2 огурца, простокваша, 1/8 кг. творога или брынзы, 1 грейпфрут или апельсин.

Воскресенье — 1 баночка тунца (можно промыть водой), 2 чайные ложки творога, 2 огурца, 2 помидора, 1 тост, вареные овощи, 1 грейпфрут или апельсин.

Диета Магги. Плюсы

Питание хорошо сбалансировано, нет необходимости в дополнительном приеме поливитаминов.
Диета Магги очень эффективна, кроме того, имеет стойкий результат. Сброшенный вес при переходе на обычный режим питания не возвращается — при условии, что после окончания диеты количество потребляемых за день калорий будет увеличиваться постепенно.
Простота приготовления блюд.
Отсутствие чувства голода.
Помимо сброса веса, организм очищается от шлаков и токсинов, укрепляется иммунитет.

Диета Магги. Минусы

Жесткая третья неделя диеты.
Строгий режим питания может быть не удобен для тех, кто проводит большую часть времени на работе.
Возможна аллергия на яйца и цитрусовые.

меню, суть, принципы и противопоказания

Диета Магги — неплохой метод похудения без намека на чувство голода, который позволяет сбросить до 10 килограмм за четыре недели с помощью главного ингредиента — яйца. В чем суть, а также из каких еще продуктов состоит диета Магги, разбиралась редакция HOCHU.ua.

Оценка

— 3.93 из 5 возможных на основе 14 голосов

Некоторые люди искренне думают, что популярная яичная диета Магги имеет отношение к одноименным кубикам быстрого приготовления. На самом деле это не так: данная диета названа в честь легендарной Маргарет Тэтчер, которую в народе называли просто Магги.

Представленное меню яичной диеты было найдено в ее личном архиве. Помимо самого меню, там было примечание, что на диете нельзя сидеть больше двух недель (из-за низкого содержания углеводов), а также запись о том, что в меню может присутствовать виски в дни, когда в рационе есть мясо.

Диета Магги: суть и главные правила

Диета Магги, известна также как яичная диета, длится 4 недели и обещает помочь сбросить до 10 килограмм за 14 дней. Сразу стоит отметить, что диета Магги относится к разряду белковых диет: в ее меню содержится мизерное количество углеводов. Основное правило яичной диеты Магги — строгое соблюдение предписанного режима питания. На диете Магги не рекомендуется сидеть чаще одного раза в год.

Продукты меню яичной диеты подобраны так, чтобы после их употребления вызвать в организме химические реакции, способствующие выводу токсинов и расщеплению жировых тканей. Основным продуктом диеты Магги, как мы уже сказали, являются вареные яйца.

Судя по многочисленным отзывам девушек в интернете, яичная диета переносится несложно, а ее результат впечатляет. Главное, в этот период ограничить себя в физической активности, ведь без углеводов эффективность тренировок близка к нулю. Но небольшая физическая нагрузка все же должна присутствовать.

Диета Магги не подойдет для людей с больными почками, высоким давлением, беременных и тех, у кого есть проблемы с сердцем.

Сброшенный вес не вернется, если после окончания яичной диеты Магги количество употребляемых за день калорий будет увеличиваться постепенно. Если диета по каким-то причинам была прервана (даже на полдня) или в соблюдении меню была допущена ошибка (перепутаны продукты), нужно начинать ее соблюдение с самого начала.

Диета Магги: меню на каждый день

Меню яичной диеты Магги — достаточно скудное по разнообразию, поэтому приготовьтесь, что кушать придется одно и то же. Но результат того стоит. Отметим, продукты из меню, в которых нет веса порции, можно кушать столько, сколько захочется.

На диете Магги ежедневно нужно употреблять не менее 2 литров воды. Разрешается пить кофе и чай без сахара и молока в любое время, независимо от приема пищи. Ниже — меню, рассчитанное на 4 недели.

Диета Магги: меню первой недели

Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, также, согласно меню диеты, на завтрак нужно съесть 1-2 вареных яйца.

1 день
Обед — любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.).
Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).
2 день
Обед — курятина без кожи.
Ужин — 2 яйца, салат из помидоров, листового салата, огурцов, моркови, перца, 1/4 лепешки, или 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин.
3 день
Обед — обезжиренный сыр в любом количестве, помидоры, 1 тост.
Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).
4 день
Обед — любой фрукт в любом количестве.
Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш), салат.
5 день
Обед — 2 яйца, вареные овощи на выбор: кабачки, морковь, зеленый горошек, фасоль.
Ужин — рыба, салат, 1 цитрусовый фрукт.
6 день
Обед — фрукты в любом количестве.
Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш).
7 день
Обед — курятина без кожи, овощи, помидор, цитрусовый фрукт.
Ужин — вареные овощи.

Диета Магги: меню второй недели

Завтрак — ежедневно 1/2 грейпфрута или апельсина, 1-2 вареных яйца.

1 день
Обед — мясо, салат.
Ужин — 2 яйца, один цитрусовый фрукт.
2 день
Обед — мясо, салат.
Ужин — 2 яйца, один цитрусовый фрукт.
3 день
Обед — мясо, салат.
Ужин — 2 вареных яйца, один цитрусовый фрукт.
4 день
Обед — 2 яйца, любой обезжиренный белый сыр, вареные овощи.
Ужин — 2 яйца.
5 день
Обед — жареная или вареная рыба.
Ужин — 2 яйца.
6 день
Обед — мясо, помидоры, 1 грейпфрут или апельсин
Ужин — свежие фрукты (апельсин, дыня, яблоко, персик, мандарин).
7 день
Обед — курятина без кожи, помидоры, овощи, 1 грейпфрут или апельсин
Ужин — то же, что и в обед.

Читать такжеКогда похудение может быть опасным?

Диета Магги: меню третьей недели

Указанные в меню продукты нужно есть в течение всего дня.

1 день
Любые фрукты, кроме банана, финика, манго, инжира, винограда в любом количестве.
2 день
Любые салаты и вареные овощи, кроме сухих злаков и картофеля.
3 день
Любые фрукты, кроме запрещенных, любые овощи, салаты, варенья в любом количестве и в любое время.
4 день
Жареная или вареная рыба, салат (капуста и салат), овощи вареные – все в любом количестве.
5 день
Нежирное мясо(не баранина) или курятина, вареные овощи.
6, 7 день
1 вид фруктов в любом количестве (яблоки, груши, персики, абрикосы).

Диета Магги: меню четвертой недели

Указанные в меню продукты употребляются в течение всего дня в любое время, но без дополнений.

1 день
1/4 вареной курицы, или 4 ломтика вареного или жареного мяса, 4 огурца, 3 помидора, 1 банка тунца или без масла, или промытого водой, 1 тост, 1 цитрусовый фрукт.
2 день
Не более 200 г мяса, 4 огурца, 3 помидора, 1 тост, груша или яблоко или цитрусовый фрукт или 1 долька дыни.
3 день
1 ложка творога или любого обезжиренного белого сыра, маленькая тарелка вареных овощей, 2 огурца, 2 помидора, 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин.
4 день
1/2 курицы, 1 огурец, 3 помидора, 1 грейпфрут или апельсин, один из разрешенных фруктов.
5 день
2 яйца, 3 помидора, 1 салат, грейпфрут или апельсин.
6 день
2 куриные грудки, 125 г брынзы или творога, 1 тост, 2 помидора, 2 огурца, простокваша, 1 грейпфрут или апельсин
7 день
1 ложка творога, 1 банка тунца без масла, небольшая порция вареных овощей, 2 огурца, 2 помидора, 1 тост, 1 цитрусовый фрукт.

Мы рассказали вам все об эффективной яичной диете Магги, поделились ее принципами и подробным меню на 4 недели. Пробуйте, чтобы уверенно приблизиться к заветной цели — у вас все получится!

Читайте также: Французская диета для похудения: суть, меню, отзывы и результаты

Материалы по теме:

Кофейная диета для похудения: плюсы, минусы и меню
Капустная диета: лучшие варианты
Как быстро похудеть: 4 самые эффективные экспресс-диеты
Похудеть за неделю на 5-10 кг: диеты и последствия
Как худеть, не напрягаясь: 10 простых советов
Супы для похудения: ТОП-4 лучших рецепта
Диета 6 лепестков: как быстро похудеть на любимой еде
Гречнево-кефирная диета: готовимся к новогодним праздникам
Разгрузочные дни: вся правда
Диета любимая на 7 дней: суть, подробное меню, отзывы и результаты

теги:
диета
похудение
диета для похудения

Яичная диета Магги: особенности, меню на 4 недели, за и против Вы теряете от 10 до 20 кг всего за 30 дней!

Вы, наверное, уже знаете, что Maggi выпускается во многих вариантах, с разными наборами продуктов и разными периодами дизайна. Любой из них позволит вам похудеть без голода, а главное — похудеть без фитнеса! Одной из таких разновидностей является яичная диета Магги. Теперь хочу рассмотреть его более подробно.

Что такое яичная диета Магги и ее особенности

Яичная диета Магги (как и подобные ей) некоторым образом ограничивает нашу пищу. Имеется в виду выбор пищи и количество приемов пищи, а также ее объем. Эта диета низкоуглеводная и длится целых 4 недели. В этот период человек может похудеть на 5-10 кг за 30 дней, если строго соблюдать все правила Магги (речь идет о похудении в домашних условиях без каких-либо физических нагрузок). И это вовсе не предел! Практика показала, что этот показатель может достигать около 25 килограммов. Звучит невероятно, но этот метод похудения позволит вам похудеть без особых усилий.

Пожалуй, главной особенностью яичной диеты Магги является обязательное строгое соблюдение всех условий. Если какой-либо другой рацион может претерпевать несущественные для него изменения и никак не повлияет на конечный результат, то удалять из рациона какие-либо ингредиенты (а главное, заменять их чем-то другим) категорически не желательно . .. таким образом, результат может значительно ухудшиться или полностью исчезнуть.

Если вы вдруг вздохнете с облегчением и съедите что-то, что запрещает яичная диета, то не сможете продолжать. Нам придется начать сначала.

Эти строгие правила определяются точными расчетами этой диеты. Правда в том, что при создании диет диетологи исходят не из количества калорий в том или ином продукте, а из химии нашего тела. Ведь все мы знаем, что пища усваивается нашим организмом по-разному и «легко» и, на первый взгляд, в одном-единственном плоде может быть больше опасности, чем в вареной куриной грудке. Вот почему так важно как можно точнее следовать всем инструкциям, чтобы в итоге получить желаемый результат.

преимущества и недостатки

Теперь я хочу поговорить о плюсах и минусах, с которыми вы столкнетесь, решив есть яйца, чтобы похудеть. Безусловно, к преимуществам Магги можно отнести стойкий результат. Весь сброшенный вес не вернется после того, как вы перейдете на другую диету. Также такой способ питания достаточно «демократичен». Если вы сравните его с аналогами, вы увидите очень мало ограничений в ассортименте. Однако у этой ситуации есть две «стороны медали». Несмотря на разнообразие меню, импровизировать все же нельзя, потому что Яичная диета Магги требует строгого соблюдения всех установленных требований. Кстати, подробный рацион тоже является спорным моментом. С одной стороны, вы всегда будете знать, что, сколько и когда есть, поэтому не сможете сжечь лишние калории. С другой стороны, вы также не можете отступать от правил, иначе вся ваша работа может пойти насмарку.

Также стоит отметить, что людям, склонным к аллергическим реакциям, лучше поэкспериментировать с этим кормом.

Меню на 4 недели

Теперь я хочу перейти непосредственно к самой диете и рассказать вам, что и в каком количестве вам нужно есть, чтобы быстро похудеть. Однако, прежде чем мы продолжим, у меня есть для вас некоторые разъяснения:

Категорически запрещается есть баранину;
Мясо, используемое в процессе приготовления, не должно содержать жира;
Если не указано иное, выбор и количество продуктов, разрешенных к употреблению, остается на ваше усмотрение;
Способ приготовления мяса: жарение/варка
Молочные продукты, особенно сыр — полностью (!) обезжиренные;
яиц — только (!) вареных;
Курицу всегда (!) едят без кожицы;

Яичная диета Магги: неделя 1

Примечание: в первую и вторую неделю завтрак должен включать одно или два яйца вкрутую и фрукт (грейпфрут/апельсин). 1-я неделя должна быть целой; на 2 неделе — разрешена только половина.

Также для удобства обед и ужин будем называть вторым и третьим приемом пищи соответственно.

в понедельник

Второе: Побалуйте себя фруктами.
Три: Вы можете вознаградить себя небольшой порцией мяса.

Вторник

Два: цыплята.
III: Нагоните желудочный сок — начните с апельсинов, затем зеленого салата и, наконец, двух сваренных вкрутую яиц.

Среда

II: Смешайте сыр и помидоры + немного хлеба или тостов.
Три: немного мяса для ухода за телом.

Четверг

Два: Фруктовый микс.
III: Кусок мяса на подушке из листьев салата.

Пятница

II: Смесь свежих овощей и несколько яиц
Три: несколько яиц + листья салата; цитрусовые (1) + жареная или отварная рыба.

Суббота

Два: Фруктовый микс.
Три: небольшое количество мяса.

Воскресенье

II: овощной гарнир из курицы + смесь свежих овощей и цитрусовых (1 шт.)
Три: вареные овощи.

Яичная диета Магги: неделя 2

в понедельник

II: Немного мяса на подушке из листьев салата.
Три: несколько яиц + листья салата; цитрусовые (1)

Вторник

II: Немного мяса на подушке из листьев салата.
III: цитрусовые (1) + несколько яиц.

Среда

Два: немного мяса + огурец.
III: несколько яиц + апельсин/грейпфрут.

Четверг

II: Вареные овощи + сыр + несколько яиц.
Три: несколько яиц.

Пятница

II: Рыба (вареная или жареная).
Три: несколько яиц.

Суббота

Два: помидоры, цитрусовые и немного мяса.
III: Смесь свежих фруктов (можно заменить салатом).

Воскресенье

Два: немного курицы, свежие помидоры, вареные овощи и цитрусовые.
Три: немного цыпленка, свежие помидоры, вареные овощи и цитрусовые.

Яичная диета Магги: неделя 3

в понедельник

Все плоды сегодня в ваших руках. Вы сами решаете количество и количество приемов пищи. Стандартных ограничений всего два: не есть после 18:00 и не употреблять запрещенные продукты!

Вторник

В этот день можно полакомиться вареными овощами и салатом (разумеется, без заправки).

Среда

Наша среда — фрукты и овощи: салатные смеси, вареные или свежие — выбор за вами, но все же избегайте приправ и запрещенных продуктов.

Четверг

Как и в лучших детских традициях, четверг – Рыбный день. Так что едим рыбу, овощные гарниры, салат и свежую капусту.

Пятница

В этот день можно немного расслабиться. Вы имеете право на несколько кусочков мяса и овощей (или эти гарниры).

Суббота и воскресенье

На выходных немного разгрузимся. В выходные разрешен только один вид фруктов, причем есть его можно «от живота» в любое время.

Яичная диета Магги: неделя 4

ВАЖНО: Перечисленные ниже продукты можно употреблять без ограничений, но изменения меню (удаление или замена ингредиентов) категорически запрещены!

в понедельник

В понедельник тяжелый день. Вы дома, поэтому съешьте немного мяса, свежие помидоры (3) и огурцы (4), несладкий тунец, цитрусовые и тосты.

Вторник

Сегодня, как и накануне, немного «побаловали» свое тело. В целом рацион на день остается прежним, за одним небольшим исключением: можно разнообразить свой десерт, заменив уже привычные цитрусовые долькой дыни, яблока или груши.

Среда

Сегодня добавим немного кальция, к уже знакомым отварным свежим (2 огурца и 2 помидора) овощам добавим 1 столовую ложку. л. Сыр или творог, и тосты, и, конечно же, наши любимые цитрусовые.

Четверг

Хотя четверг — «рыбный день», сегодня мы едим мясо, тосты (1), огурец (1), помидоры (3) и апельсин/грейпфрут (по желанию).

Пятница

Сегодняшний рацион прост: листья салата, несколько сваренных вкрутую яиц, обычные цитрусовые (на ваш выбор) и несколько свежих помидоров.

Суббота

Обратный отсчет до второго дня. Мы начинаем потихоньку готовить свой организм к завершению нашей диеты. Сегодня можно позволить себе немного отварной куриной грудки, 125г. Творог или фета, тост, чашка йогурта, цитрусовые и несколько свежих огурцов и помидор.

Воскресенье

Ну вот и настал последний день! Те, кто способен «взять на себя» эту неравную борьбу собственной силой воли и лишним весом, могут наблюдать кардинальные изменения формы тела. Но не расслабляйтесь слишком сильно! В будущем постарайтесь контролировать, что и сколько вы едите. Сегодня можно съесть немного тунца, 1 столовая ложка. л. Сыр на тосте, немного вареных овощей, цитрус, несколько огурцов и помидор.

Надеюсь, яичная диета Магги поможет вам похудеть в краткосрочной и долгосрочной перспективе!

Maggie’s on the River

Comfy Urban Oasis

by the River

Мы с нетерпением ждем возможности обслужить вас в нашем Comfy Urban Oasis у Black River! Мы подаем вкусную еду в уютной атмосфере с приятным обслуживанием.

Maggie’s on the River Повседневная столовая, бар и (сезонное) патио

Приходите и насладитесь вкусной едой и любимым напитком вместе с нами! Наши любимые гости включают наши домашние булочки для пиццы, гамбургеры Angus Choice и наши рыбные тако! У нас есть большой выбор из 44 сортов разливного пива, вашего любимого местного вина и освежающих коктейлей, приготовленных вручную нашим талантливым персоналом! Открыт ежедневно на обед и ужин с 11:00 до 22:00.

С понедельника по пятницу присоединяйтесь к нам на Happy Hour с 15:00 до 18:00, со специальными закусками и напитками (только в баре).

У нас также есть следующие специальные предложения по будням:

Вторник:

Burger & Beer Night

С 16:00 при покупке одного из наших домашних бургеров Angus Choice и получите бесплатную пинту на ваш выбор! У нас есть 44 проекта на выбор!

Вторник также Trivia Night ! Присоединяйтесь к нам каждый вторник в 20:00 для викторин!

Среда:

Taco Night

С 16:00 наслаждайтесь бесконечными тако! Гости выбирают Hard / Soft Shell & Beef / Chicken.

Особый напиток: Пинта PBR – 1 доллар США

Четверг:

Wing & Wine Night

С 16:00 выберите Традиционные (1 доллар США) / Бескостные (0,80) крылышки и бросьте их в свой любимый Maggie’s на Речной соус: мягкий, средний, острый, жнец, барбекю, острый барбекю, чесночный пармезан, малиновый ад, азиатская глазурь, Bang Bang, Cajun Blue, Hickory Bourbon, Caribbean Jerk, Honey Mint или Black Maggie’s.