Миостимуляция и прессотерапия: Что лучше: миостимуляция или прессотерапия?

что за процедура, польза и побочные явления

Лимфатическая система выполняет важнейшие функции в организме человека, участвует в транспорте гормонов, формировании иммунитета, отведении жидкости. Под действием некоторых патологических процессов или по мере старения естественный ток лимфы по сосудам может замедляться, провоцируя задержку жидкости в межклеточном пространстве. Такие негативные изменения приводят к появлению отечности и становятся причиной застоев. Для улучшения тока лимфы применяют прессотерапию – лимфодренажную аппаратную методику.

Что такое прессотерапия

Прессотерапия – это вид аппаратного массажа, суть которого заключается в механическом воздействии на тело сжатым воздухом. Терапевтический эффект от процедуры основан на активизации тока лимфы по сосудам и ускорении выхода жидкости из межклеточного пространства. При нарушении дренажа лимфы в ней начинают скапливаться токсины и продукты клеточного распада. Стимуляция лимфотока способствует усиленному выведению нежелательных компонентов из подкожной клетчатки.

Для выполнения процедуры на человека надевают специальный костюм, в который под давлением нагнетается воздух. Ритмичное сдавление тела, которое чередуется с эпизодами расслабления, стимулирует кровообращение, вытесняет скопившуюся в межклеточном пространстве жидкость и ускоряет движение лимфы по сосудам, запуская процесс похудения. Аппарат для проведения процедуры разработан с учетом всех анатомических и физиологических особенностей тела, поэтому в ходе процедуры человек не ощущает выраженного дискомфорта.

Показания и противопоказания

Прессотерапия оказывает положительное влияние на организм, поэтому она широко используется как в косметологии, так и в медицине. Основными показаниями к проведению процедуры являются:

1. Патология венозного и лимфатического русла. Варикозная болезнь, хроническая венозная недостаточность, лимфедема, лимфостаз, лимфатические отеки верхних конечностей после мастэктомии, профилактика тромбозов вен и застойных явлений у лежачих больных.
2. Коррекция эстетических недостатков. Ослабленный тургор кожи, появление первых признаков старения, отечность.
3. Реабилитация. Прессотерапия применяется после хирургической липосакции и кавитации.
4. Недостатки фигуры. Лишний вес, целлюлит, дряблость и обвисание живота и боков, излишки кожи после резкого похудения.
5. Патология опорно-двигательного аппарата. Ревматоидный артрит, остеохондроз.
6. Психоэмоциональные нарушения. Переутомление, синдром хронической усталости, стрессы, бессонница, невроз.

Прессотерапия используется и в профилактических целях:

1. профилактика варикозного расширения вен конечностей;
2. профилактика патологии нервной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.
3. профилактика негативных изменений, связанных с малоподвижным образом жизни (атония кишечника, запоры, простатит).

Специфическое противопоказание для прессотерапии только одно – нарушение целостности кожных покровов на участках, соприкасающихся с манжетами аппарата. Исключение – несвежие царапины, покрытые корочками и без признаков бактериальной инфекции и мокнутия раны. На процедуру накладываются ограничения, общие для любых физиотерапевтических манипуляций:

• сердечно-сосудистая патология – гипертоническая болезнь в 3-й стадии, тромбофлебит, атеросклероз, заболевания сердца в стадии декомпенсации;
• онкологические патологии;
• заболевания крови – коагулопатии, склонность к кровотечениям;
• неврологические болезни – эпилепсия, истерии, психозы, сопровождающиеся психомоторным возбуждением;
• лихорадка;
• туберкулез в активной фазе;
• металлоконструкции в месте контакта тела с манжетами;
• период менструаций у женщин.

Как проходит процедура

Специальной подготовки перед прессотерапией не требуется. Последний прием пищи возможен за 2 часа до сеанса. Мочевой пузырь должен быть пустой, так как процедура провоцирует усиленный отток жидкости из организма. На тело надевают специальный костюм, представляющий собой отдельные манжеты для определенных участков тела – длинные сапоги для нижних конечностей, нарукавники, широкий набедренный пояс, а также манжеты для живота и ягодиц. Особенность костюма в том, что изнутри он представляет собой камеры, заполняющиеся воздухом в различных режимах.

Прессотерапия проводится в положении лежа на спине. Во время сеанса разрешается читать книгу или смотреть телевизор. После запуска аппарата пациент будет ощущать сильное давление на те зоны, на которых расположены манжеты. Болевых ощущений при правильно подобранном режиме не наблюдается. Спустя некоторое время (от 30 секунд до 2 минут) давление падает, компрессия сменяется вакуумом. Средняя продолжительность одной процедуры прессотерапии составляет 20–35 минут. В течение всего этого времени давление ритмично повышается и снижается. Максимальный порог компрессии побирается индивидуально. На первых сеансах средний уровень давления составляет 40–60 мм. рт. ст., и если пациент не испытывает болевых ощущений, его постепенно поднимают до максимального 120 мм. рт. ст. После процедуры рекомендуется некоторое время полежать и только затем медленно подниматься в горизонтальное положение.

Побочные действия

При отсутствии противопоказаний и правильном проведении прессотерапии выраженных побочных эффектов не возникает. За счет усиления тока крови и лимфы, а также мощного воздействия на отечную ткань возможно учащение мочеиспускания – это необходимо для выведения лишней жидкости из организма. При усиленном давлении на мягкие ткани могут повреждаться мелкие сосуды, из-за чего на коже после сеанса возникают небольшие гематомы или красные точечные кровоизлияния. Такие симптомы безопасны и проходят самостоятельно спустя некоторое время.

У пациентов с массивными застойными явлениями после первых лимфодренажных процедур возможны отеки в нетипичных местах. Это связано с тем, что под действием высокого давления происходит массивный отток жидкости от нижних конечностей в другие области тела, при этом она распределяется по телу неравномерно. При нарушении техники проведения прессотерапии или наличия противопоказаний к ней могут появляться осложнения. Например, проведение процедуры в период менструации нередко провоцирует усиление кровотечения за счет усиления циркуляции лимфы и тока крови в организме.

Как часто делать прессотерапию?

Периодичность прессотерапии всегда определяет врач клиники на основании показаний, противопоказаний и других индивидуальных особенностей организма. Как правило, полный курс включает 15–25 процедур, один раз в 2–3 дня. Такая частота проведения манипуляции связана с необходимостью определенного времени на восстановление организма и адаптации тела к возникшим изменениям. Крайне не рекомендуется нарушать интенсивность и частоту сеансов с целью ускорить эффект – это может привести к нежелательным последствиям.

Необходимо учитывать, что резкая потеря веса для организма является стрессом и негативно сказывается на всех его системах, в том числе и на кожных покровах, поэтому существует риск развития обратного эффекта. Средняя продолжительность одного сеанса прессотерапии составляет 25 минут, при необходимости ее можно увеличить до 45 минут под постоянным контролем специалиста. Превышение указанного времени нежелательно, особенно при проведении процедуры в домашних условиях.

Можно ли делать каждый день?

Настоятельных рекомендаций, по которым запрещается ежедневно проводить прессотерапию, нет. Но существуют основания для того, чтобы считать ежедневное прохождение лимфодренажных сеансов нецелесообразным. Слишком частое воздействие на тело приводит к перегрузке организма, так как усиленный ток крови и лимфы требует активной работы внутренних органов. Помимо этого, необходимо время для адаптации к возникшим изменениям. Оптимальной периодичностью для проведения процедур считается один раз в 2–3 дня.

Польза прессотерапии

Полный курс лимфодренажных аппаратных процедур обеспечивает видимый стойкий результат в лечении отдельных заболеваний и удалении эстетических недостатков тела. Такие результаты подтверждены несколькими клиническими испытаниями и отзывами пациентов, прошедших полный цикл сеансов. Первые положительные результаты отмечаются уже через 3–4 сеанса, при этом эффект сопоставим с 30 часами ручного массажа.

Благодаря активному давлению на мягкие ткани во время прессотерапии улучшается отток межклеточной жидкости и лимфы от конечностей. Мускулатура расслабляется, ток крови усиливается и увеличивается микроциркуляция, за счет чего увеличивается доставка кислорода и питательных веществ к структурам организма. Ритмичное сжатие конечностей и талии при помощи воздухонепроницаемой манжеты производит расслабляющий, тонизирующий, лимфодренирующий, сосудорасширяющий, катаболический и трофостимулирующий эффект.

Комплексное действие процедуры позволяет добиться снижения эффективной дозировки лекарственных препаратов у пациентов с такими серьезными заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и других. Результаты, полученные при прохождении полного курса процедур, сохраняются около полугода, иногда и год.

Прессотерапия оказывает выраженное косметическое действие. За счет удаления лишней жидкости из подкожной клетчатки уменьшаются объемы и приходит в тонус кожа, формируя подтянутую фигуру. Интенсивное воздействие на область бедер и ягодиц позволяет избавиться от целлюлита.

Полный курс терапии позволяет достичь следующих результатов:

• снижение веса;
• контурирование силуэта;
• лечение синдрома хронической усталости;
• снятие стресса;
• повышение тонуса стенок сосудов;
• укрепление иммунитета;
• замедление процессов старения;
• устранение тяжести в конечностях;
• профилактика тромбозов и варикозного расширения вен ног.

Как сочетается с обертыванием

Лимфодренажные процедуры хорошо сочетаются с другими косметологическими методами похудения и омоложения кожи. Прессотерапию часто проводят вместе с различными обертываниями. Эти два метода усиливают действие друг друга – под давлением за счет улучшения кровообращения в тканях усиливается проникновение питательных веществ в глубь кожных покровов. На проблемные участки тела наносится состав для обертывания, например, грязевая маска с добавлением морских водорослей. Затем поверх нанесенной массы накладывается косметическая пленка, поверх которой надевают манжеты от аппарата для прессотерапии. По завершению процедуры состав просто смывается с тела.

Рекомендации для повышения эффективности процедуры

Чтобы ускорить наступление положительного эффекта от прессотерапии и сохранить его на долгое время, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций:

• выпивать достаточное количество чистой воды;
• ежедневно увлажнять кожу;
• принимать контрастный душ;
• придерживаться правильного питания;
• заниматься умеренными физическими упражнениями.

Прессотерапия — одна из самых эффективных салонных процедур для коррекции фигуры. С ее помощью удается достигнуть быстрых положительных изменений внешности, нормализовать работу внутренних органов, сохранить здоровье. Аппаратный массаж позволяет за несколько сеансов добиться результата, который не всегда достигается даже путем использования специализированных лекарств и физической культуры.

Видео процедур прессотерапии и миостимуляции

+7 (812) 33-66-333
Адреса

Отзывы

«Очень приятно посещать вашу косметологию, приятно радует душевное обслуживание и профессионализм персонала, внимание и забота к клиентам. Особую благодарность выражаю доктору Наталье. Процветания и больше довольных пациентов!»

Татьяна Тараненко

Врач
Ленчик Н. С.

«Хочу поблагодарить Нетребскую Л.И. за отличную работу. Профессионал своего дела, тёплый приём, а главное видимый результат уже после первой процедуры! Подобрали процедуру, которая подходила под мой тип кожи.Не жалко отдать деньги за качественную работу! Нашла своего косметолога)»

Анастасия Кравец

«Я хожу к Аните Константиновне уже 2 года. Она 100% профессионал своего дела, увлеченный, неравнодушный человек , очень грамотный специалист и просто чудесный человек. Буду к ней ходить еще и еще.»

Мишель Мария

«Обратилась в центр на Кронверкском пр с проблемой высыпаний на лице. С врачом Анной Вардановной пересмотрели домашний уход, и она мне посоветовала препарат от акне- мезолайн. Результат стал заметен уже после второй процедуры. Очень довольна, что решила, наконец-то, эту проблему ! Спасибо Анне Вардановне за мое лицо)))»

«Выражаю благодарность доктору Нетребской Людмиле Игоревне за профессионализм , доброжелательность , заботу о пациенте.»

Хазанова Ольга

Все отзывы

Врачи

Ленчик Н.С.
врач‑дерматокосметолог, лазеротерапевт

Левичева А. А.
врач‑дерматокосметолог, лазеротерапевт

Чернышева Е.А.
ведущий врач‑дерматокосметолог, трихолог, лазеротерапевт

Балахонова А.Н.
Врач дерматовенеролог, косметолог.

Адреса клиник «Hi-TECH косметология» в Санкт-Петербурге

Кировский район
Ленинский пр. 109
м Ленинский пр., м пр.Ветеранов

Московский район
Клиника на Московском пр. ЗАКРЫТА
м Московские ворота, м Электросила

Лицензии

Московский пр. 125

Ленинский пр. 109

Посмотреть лицензии

Электрическая стимуляция мышц при застойной сердечной недостаточности — Просмотр полного текста

ПРЕДПОСЫЛКИ:

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) становится все более распространенной во всем мире и связана со значительной заболеваемостью и смертностью. Плохая переносимость физических нагрузок хорошо известна как фактор риска неблагоприятного прогноза. Декондиционирование в основном связано со снижением мышечной массы ног и потерей силы ног, а также потерей мышечной выносливости. Особенно это касается пожилых пациентов. Для улучшения этого состояния при ХСН подходящим методом тренировки является электрическая стимуляция мышц (ЭМС), практически не воздействующая на сердце. Однако большинство существующих протоколов стимуляции EMS неудобны и неудобны для пользователя, особенно для пожилых пациентов. Российская космическая медицина имеет многолетний опыт специфических протоколов ЭМС-стимуляции, которые хорошо переносятся космонавтами в течение нескольких часов даже во время трудовой деятельности. Поэтому между Российской академией наук (Лаборатория медико-биологических проблем) и Научно-исследовательским центром биомедицинской инженерии АРТОРГ был создан исследовательский проект по изучению влияния новых разработанных процедур ЭМС на пожилых людей.

Цели:

Целью исследования является оценка двух типов ЭМС-стимуляции (низкоинтенсивная «традиционная» стимуляция против высокоинтенсивной «русской» стимуляции) ног в сравнении с контрольной группой без ЭМС в когорте пожилых пациентов. с тяжелым ухудшением состояния после декомпенсации ХСН.

МЕТОДИКА:

В этом проспективном рандомизированном контролируемом исследовании будут использоваться имеющиеся в продаже электронные стимуляторы (Medel GmbH, Гамбург, Германия) для ЭМС. Для «русской» стимуляции будет использоваться специально разработанный стимулятор (Амплидин-ЭСТ №5) для частотной модуляции стимулирующего импульса, что должно сделать ощущения от стимуляции более комфортными. Тренировки по ЭМС под наблюдением будут проводиться 5 раз в неделю (будние дни) в течение 30 минут в течение 6 недель у пожилых пациентов с декондиционированной ХСН, начиная с госпитализации Kantonsspital Olten и продолжая дома. Мы будем включать по 20 пациентов в каждую группу (20 в контрольную группу, 20 в «традиционную» группу с низкой интенсивностью и 20 в «российскую» группу с высокой интенсивностью). Контрольная группа была предварительно сформирована, чтобы исключить систематическую ошибку внимания в результатах исследования. Первичная конечная точка исследования представляет собой разницу в максимальном потреблении кислорода (пиковое VO2) и в 6-минутном расстоянии ходьбы между исходным уровнем и после 6-недельной тренировки EMS во всех группах (высокая интенсивность против низкой интенсивности против контроля). 2 года

ПОТЕНЦИАЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ:

Толерантность к физической нагрузке и качество жизни у пациентов с ЗСН в тяжелой форме плохие, а ожидаемая продолжительность жизни низкая. В то время как возможности улучшить плохое состояние и функцию сердца с помощью фармацевтической терапии ограничены, существует потенциал для улучшения состояния периферических мышц с помощью физических упражнений. Однако успешная аэробная тренировка у этих пациентов редко возможна. Таким образом, EMS-тренировка может оказаться идеальным инструментом для улучшения мышечной массы и функции ног у пожилых пациентов. Поскольку пациенты с ЗСН не переносят большинство существующих протоколов стимуляции ЭМС, мы разработали новый протокол стимуляции ЭМС. Применение практически безболезненно и поэтому хорошо переносится в течение нескольких часов благодаря сложному протоколу стимуляции. Поэтому мы надеемся, что этот протокол тренировок, специально разработанный для пожилых пациентов с сердечной недостаточностью, может улучшить их повседневную активность, а также качество их жизни.

Что такое электрическая миостимуляция? Узнайте о пользе электротерапии для здоровья

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Как электрическая миостимуляция влияет на ваши мышцы
• Преимущества электрической миостимуляции
• Подходит ли электротерапия для всех?
• Другие виды электротерапии и их применение

Электрическая миостимуляция — это использование электрических токов для усиления мышечной функции. Этот тип терапии называется электротерапией. Помогает укрепить и стимулировать восстановление мышц после травм.‌‌

При электрической миостимуляции электроды прикрепляются к коже над мышцами, и к мышце подается ток от батареи. Это вызывает сокращение мышц и при регулярном повторении может увеличить мышечную силу. ‌

‌ Как правило, при электростимуляции мышц используются три различных типа электрического тока: постоянный ток (гальванический), переменный ток (двухфазный) и импульсный ток (импульсный переменный и постоянный ток). Различные типы токов могут использоваться для немного разных целей в электротерапии.

Как электрическая миостимуляция влияет на ваши мышцы

Физические упражнения имеют решающее значение для развития силы. Однако при использовании в одиночку он имеет ограничения. Электрическая миостимуляция помогает элитным спортсменам повысить мышечную силу и мощность. Это повышает выносливость и физическую работоспособность их мышц. Электрическая миостимуляция также улучшает сгибание мышц стопы.‌‌

Электрическая миостимуляция может увеличить мышечную массу после травмы, способствуя заживлению. Вы можете увидеть увеличение мышечной массы примерно на 1% и повышение мышечной функции на 10-15% в течение пяти-шести недель после прохождения терапии. Для достижения наилучших результатов вы должны проводить три или более сеансов лечения в неделю. Интенсивность этих занятий можно регулировать в зависимости от вашего уровня толерантности.

Преимущества электрической миостимуляции

Электрическая миостимуляция для людей с диабетом. Электромиостимуляция повышает метаболизм глюкозы в организме. Это означает, что он полезен для людей с сахарным диабетом второго типа. Это может помочь им более эффективно усваивать сахара и улучшать их функциональные возможности.‌

Электрическая миостимуляция для людей с сердечной недостаточностью. Электротерапия также помогает людям с хронической сердечной недостаточностью улучшить их физическую работоспособность. Его можно использовать в качестве замены физических упражнений при лечении сердечной недостаточности. Электрическая миостимуляция может использоваться для стимуляции сердца и легких так же, как и физические упражнения. Люди с хронической сердечной недостаточностью могут получить те же преимущества от электротерапии, что и от физических упражнений.

Электромиостимуляция для пожилых людей. С возрастом появляются проблемы со здоровьем, такие как дегенерация мышц. Многие исследования пытались найти средства и типы лекарств, которые поддерживают мышечную массу и функции у стареющих людей. Белковые или диетические добавки и физические упражнения являются возможными решениями дегенерации мышц. Тем не менее, подобные методы менее эффективны для людей с проблемами подвижности или анаболической резистентностью. добиться этого. Электротерапия не представляет риска повреждения суставов, что делает ее хорошей альтернативой физическим упражнениям для пожилых людей.‌

Электромиостимуляция способствует улучшению регенерации мышечных клеток. Исследования показывают, что это лучше, чем тренировки. Несмотря на эффективность этого вида терапии, не следует использовать его вместо физических упражнений. Физические упражнения не только увеличивают мышечную массу, но и благотворно влияют на многие функции организма. ‌

Помимо того, что электрическая миостимуляция является подходящим вариантом для людей с диабетом или сердечной недостаточностью, она помогает справиться с потерей мышечной массы и мышечной функции у людей с хронической обструктивной болезнью легких, застойной болезнью сердца или терминальной стадией почечной недостаточности.

Всем ли подходит электротерапия?

Хотя электротерапия имеет множество преимуществ, она подходит не всем. Вы не должны проходить электротерапию, если вы беременны или у вас есть медицинский имплантат (например, кардиостимулятор, стимулятор роста костей или нейростимулятор). Электротерапия также не подходит при наличии любого из следующих состояний:‌

• эпилепсия
• тромбоз
• кровотечение
• инфекции (туберкулез, остеомиелит)
• рак‌

Электротерапию также нельзя использовать на глазах, на поврежденной коже или вокруг репродуктивных органов.