Содержание
Можно ли есть и чем вредны
Итоги недели
Самый счастливый: что принесет Год Черного Водяного Кролика 2023
Парламент принял закон, «убивающий» рыбоводство и широко открывающий двери коррупции
Гражданам Республики Молдова для въезда в Румынию с 2023 года потребуется виза
Noi.md и Radio Relax призывают поделиться детскими воспоминаниями. И мы вас наградим!
ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ
Зимние праздники новостей: 514
Война в Украине новостей: 4569
Энергетический кризис новостей: 1686
Снова в детство новостей: 56
Открой для себя Китай новостей: 565
Обыски и задержания новостей: 1506
Акция протеста новостей: 1347
Президент новостей: 3428
Власть новостей: 7476
Вырубка деревьев новостей: 194
Европейские «ценности» новостей: 67
Украденный миллиард новостей: 879
«Мусорная» проблема новостей: 221
Судьба Плахотнюка новостей: 273
Прокуратура в Молдове новостей: 784
Новые условия выезда за границу новостей: 547
Железная дорога Молдовы новостей: 167
Кишиневский аэропорт. Коллизии новостей: 170
Дело Duty Free новостей: 23
Землетрясения новостей: 272
Унионизм против государственности новостей: 295
Цены на топливо новостей: 1015
Красоты Молдовы новостей: 553
Русский язык в Молдове новостей: 167
Объектив Европа новостей: 391
Приднестровье новостей: 1078
Новости Кишинёва новостей: 4100
ГМО и прививки новостей: 1400
Дело Додона новостей: 153
Важная информация для беженцев новостей: 54
Страсти вокруг Республиканского стадиона новостей: 94
Отношения России и США новостей: 575
Пожар новостей: 540
Диаспора новостей: 1376
Дипскандал новостей: 210
Социальные сети новостей: 75
Нагорно-Карабахский конфликт новостей: 467
НПО Молдовы новостей: 35
Отечественный бренд новостей: 128
Здоровье детей новостей: 344
Интернет и дети новостей: 37
Выборы в Молдове новостей: 4215
Дело Филата новостей: 330
Дело Шора новостей: 461
Дело лицея Оризонт новостей: 95
Дело Платона новостей: 330
Весёлые новости новостей: 43
Новости Бельц новостей: 185
Новости Тараклии новостей: 23
Новости Рышканы новостей: 8
Новости Комрата новостей: 105
Подготовка к цветной революции новостей: 66
События в Казахстане новостей: 131
Дело NEXTA новостей: 85
Евровидение новостей: 413
Весенние праздники новостей: 100
Коронавирус новостей: 8243
Дело Карины Цуркан новостей: 83
ЕЩЁ темы
Аналитика и Интервью
2022-й: от “хороших времён” до “списков неугодных”. Часть 2
2022-й: от “хороших времён” до “списков неугодных”
Парламент принял закон, «убивающий» рыбоводство и широко открывающий двери коррупции
Интересные и легкие занятия дома: Как их придумать, и чем они хороши для детей
Гросу хочет отменить молдавский язык. С конституционным большинством или без
Николай Паскару: Следующий политический проект в Молдове должен стать патриотическим
Восстание машин в Молдове
ВСЕ материалы
moldovenii.md
20 ноя. 2022, 5:00 Здоровье
1507 0
Новое исследование показало, что дети, которым дают чипсы в возрасте 3-4 лет, не только страдают ожирением, но и чаще имеют проблемы с умственным развитием, сообщает УНН со ссылкой на иностранные СМИ.
Исследование провели ученые из Бристольского университета. Специалисты обнаружили, что присутствие чипсов в рационе детского питания провоцирует нарушения в работе мозга. В результате ухудшается память, страдают внимание и креативность. У детей возникают трудности в обучении, их поведение неуправляемо.
Насыщенные жиры, содержащиеся в чипсах, нарушают нормальное развитие детского мозга, заявили авторы исследования.
А самым опасным химическим веществом в «хрустяшках» считается акриламид, являющийся мутагеном и канцерогеном. Это соединение образуется в продукте при жарке и встречается также в картофеле фри и в других продуктах, подвергшихся воздействию высоких температур, добавляет «Российская газета».
Врачи особо подчеркивают, что последствия чрезмерного потребления чипсов для детей — необратимы. Интересно, что исследование влияния чипсов на организм ребенка в более старшем возрасте (старше 4 лет) не показало подобных результатов.
Ранее немецкие ученые выяснили, что чипсы вызывают у человека зависимость, похожую на наркотическую. По их предположению, пища с высоким содержанием жиров и углеводов активизирует центр удовольствия в мозге, стимулируя желание потреблять калорийные продукты.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
- Ключевые слова: дети здоровье питание
- Источник: moldovenii.
md
- Фото: webpulse.imgsmail.ru
- Обратная связь: Написать в редакцию | Задать вопрос
- Приложения:
Текст ошибки
Комментарий
Информация об ошибке была передана в редакцию Noi.md
По техническим причинам нам не удалось сообщить об ошибке.
Наши инженеры уже работают над решением проблемы.
Вход Регистрация
Отправить новость
© PROMO
Какое желание вы загадаете в новогоднюю ночь?
- Мира всем!
- Чтобы повысили зарплату
- Чтобы в доме было тепло и светло
- Чтобы все родные были здоровы
- Найти любовь всей своей жизни
Бег на месте: что стопорит молдавский спорт
Бег на месте: что стопорит молдавский спорт
Василий Киртока: «Контракт на поставку электроэнергии от МГРЭС говорит о том, что ПДС, наконец, выходит из оппозиции…»
Сколько родителей подписали петицию о запрете кампании «ЛГБТ-дети в вашей школе»
Елена Левицкая-Пахомова: «Мира вам, здоровья, счастья, добра и взаимопонимания!»
Елена Левицкая-Пахомова: «Мира вам, здоровья, счастья, добра и взаимопонимания!»
Посол Болгарии: «Будьте здоровы, счастливы и вдохновлены!»
Георге Мустя: «Желаю вам наполнить свою жизнь в соответствии со своими устремлениями»
Архив новостей
Картофельные чипсы, их вред и польза для здоровья — Все о еде и ее приготовлении
Чипсы считаются одним из самых популярных продуктов среди молодежи, при этом они неизменно занимают первые места в рейтингах вредных для здоровья человека товаров. В чем причина столь высокого спроса в сочетании с низкими пищевыми качествами этого продукта?
Общеизвестно, что в основе производства большинства видов чипсов – обыкновенный картофель. Он может быть приготовлен двумя способами: нарезкой очищенных клубней с последующей термической обработкой или приготовлением крекеров из картофельного порошка. Сам по себе этот овощ не только не вреден, но и полезен: в нем содержатся витамины C, B1, B2, B6, B9, PP, K a также кальций, железо, магний, натрий и фосфор. Большую же часть составляет вода – до 75 процентов. Картофель является одним из самых доступных продуктов, его можно приобрести в любое время, просто хранить и не нужно специально обрабатывать.
Неудивительно, что производство чипсов является настолько выгодным делом: сырье стоит копейки и может долго храниться без поддержания особых условий, сам процесс предельно прост и не требует дорогого оборудования: нарезка – нагревание до высокой температуры – вкусовые добавки – фасовка – и вот уже пакетики с чипсами лежат на прилавке.
На первый взгляд кажется, что ничего вредного для организма в чипсах содержаться не может, ведь по сути это тот же продукт, что и варёная картошка, которую во многих семьях готовят чуть ли не каждый день. Однако все не так просто: клубни картофеля содержат большое количество крахмала – вещества, превращающегося в организме в глюкозу, что обуславливает сытность продукта. При быстром нагревании во время изготовления чипсов из крахмала образуется акриламид, являющийся очень опасным канцерогеном, регулярное потребление которого в больших количествах приводит к раку. Особенно это вещество опасно для женщин – ведь под его воздействием опухоли возникают именно в женских половых органах: матке и яичниках.
Акриламид привлек внимание ученых лишь недавно, однако результаты опытов (их проводили на крысах) произвели большое впечатление и заставили задуматься: многие европейские страны начали вводить ограничение на содержание этого вещества в продуктах, что касается не только чипсов, но и орешков, сухариков и другой продукции, при производстве которой используется быстрое нагревание и жарка.
К сожалению, есть и другие причины, из-за которых чипсы вредны для организма: для экономии производитель часто использует одно и тоже масло для новых партий картофеля, от этого оно приобретает горьковатый вкус и отрицательно сказывается на здоровье человека, повышая холестерин в крови.
Но и это еще не все: для придания определенных вкусовых качеств в чипсы добавляется количество промышленной химии, порой превышающее вес самого картофеля: это красители, усилители вкуса, ароматизаторы, идентичные натуральным. Большинство из них разрешены пищевыми экспертизами, однако при проверке процентного содержания не учитывается тот факт, что потребители, особенно молодежь, используют их в пищу регулярно, что приводит к тяжелейшим последствиям: нарушениям пищеварения и как следствие – обмена веществ, аллергиям, снижению иммунитета. Кроме того, эти вещества воздействуют на эмаль зубов, разрушая ее, микроскопические частицы остаются на поверхности пищевода, являясь причиной неприятного запаха изо рта, с которым многие безуспешно пытаются бороться с помощью жвачек и спреев.
Статистика подростковых заболеваний показывает, что халатное отношение к питанию сказывается на здоровье молодежи: возраст людей, страдающих тяжелыми или хроническими формами болезней пищеварительной системы все время растет: неумеренное потребление продукции с большим количеством красителей и ароматизаторов приводит в эту группу детей начиная от 14 – 15 лет, хотя ранее тяжелые формы были редки у людей младше 30 лет. А ведь нездоровая пищеварительная система не может нормально функционировать, что сказывается на других жизненно важных органах: печени, сердце, сосудах, нервах, без нормального полноценного питания человек становится вялым, чаще устает и бывает подвержен депрессии: вся жизнь стремительно меняется.
Что же делать, чтобы избежать этих проблем? Неужели отказаться от чипсов или орешков с сухариками навсегда? Конечно, не стоит столь радикально подходить к делу, а для многих это и невыполнимо: ведь не всегда есть возможность иначе подкрепиться на работе или в перерывах между учебными часами. Однако необходимо помнить, что причиной заболеваний является прежде всего регулярное потребление: один или два раза – не страшно, а вот несколько раз в день – необратимые последствия. Кроме того, не стоит забывать об этикетке – порой достаточно прочесть состав продукта, чтобы отказаться от очередной пачки чипсов, на завтрак взять с собой яблоко вместо орешков, а сухарики можно быстро и просто приготовить в домашних условиях.
Автор: Мария Лев (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
Когда детям можно есть чипсы?
Твердые чипсы, такие как чипсы из тортильи, очень сложно жевать, и они представляют собой риск удушья, пока дети не достигнут 4-летнего возраста и не смогут лучше тщательно жевать.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на yummytoddlerfood.com
Можно ли малышам есть чипсы?
Хрустящие продукты.
Чипсы, особенно чипсы из тортильи, следует избегать для младенцев и малышей из-за опасности удушья и острых краев.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на keababies.com
Можно ли двухлетнему ребенку есть картофель фри?
Большинство малышей и детей проходят фазу разборчивости в еде. На этом этапе можно позволить им есть картофель фри.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на highchairchronicles.com
Могу ли я отдать чипсы восьмимесячной давности?
Следует избегать соленых продуктов, таких как бекон, сосиски, чипсы с добавлением соли, крекеры, чипсы, готовые блюда, блюда на вынос, соусы и блюда, приготовленные из бульонных кубиков. Младенцам не следует есть соленую пищу, так как это вредно для их почек.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на nhs. uk
Можно ли 10-месячному ребенку давать чипсы?
Сведите к минимуму количество чипсов, бекона и сыра, которые давайте ребенку. Твердые закуски/конфеты: следует избегать твердых продуктов, таких как попкорн и конфеты, так как они могут вызвать удушье. Мед: рекомендуется избегать меда в этом возрасте, так как он может вызвать редкое заболевание, называемое детским ботулизмом.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на сайте flo.health
РЕБЕНОК
Могут ли дети подавиться чипсами?
«Чтобы защитить вашего малыша, важно знать, каких продуктов следует избегать, какие держать вне досягаемости и что делать в случае удушья». Опасность удушья: твердые или липкие леденцы. Опасность удушья: Попкорн, крендели с солью и твердые чипсы, такие как картофельные или кукурузные чипсы или аналогичные закуски.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на uhhospitals.org
Можно ли 3-летним детям чипсы?
Твердые чипсы, такие как чипсы из тортильи, очень сложно жевать, и они представляют собой риск удушья, пока дети не достигнут возраста 4 лет и не смогут тщательно жевать.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на yummytoddlerfood.com
Что не может есть двухлетний ребенок?
К лучшим продуктам для малышей относятся:
- Белковые продукты, такие как мясо, морепродукты, птица, яйца, орехи, семена и соя.
- Молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр или соевое молоко, обогащенное кальцием.
- Фрукты и овощи.
- Зерновые, такие как цельнозерновой хлеб и овсянка.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ наhealthchildren.org
Чем хороши закуски для 2-летнего ребенка?
Закуски для малышей в пути
- Огуречные палочки.
- Крендельки.
- Хумус.
- Вареные яйца.
- Мандарины.
- Ягоды.
- Киви.
- Морковные палочки (детям младшего возраста можно натереть морковь на терке или нарезать на спички, по одной палочке за раз)
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на вкусе ofhome.com
Можно ли двухлетнему ребенку есть шоколадные чипсы?
Когда детям можно есть шоколад? AAP не рекомендует детям в возрасте до 2 лет есть продукты, содержащие кофеин или добавленный сахар, которые содержатся в шоколаде. 4 Таким образом, хотя пищевая аллергия не является причиной для того, чтобы отложить дачу шоколада вашему маленькому ребенку, добавленный сахар и кофеин являются причиной.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на verywellfamily.com
Может ли двухлетний ребенок есть нездоровую пищу?
Нездоровая пища содержит много калорий и сахара. В этом возрасте ребенок развивается быстрыми темпами и нуждается в питательных веществах из цельной здоровой пищи. Исследования показывают, что чем раньше дети знакомятся с нездоровой пищей, тем выше вероятность того, что в будущем у них возникнут проблемы со здоровьем из-за чрезмерного их употребления.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на oviahealth.com
Почему чипсы вредны для детей?
Картофельные чипсы содержат большое количество соли, что не способствует росту почек. Они также могут повысить уровень холестерина у вашего ребенка, так как содержат слишком много масла.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на timesofindia. indiatimes.com
Носят ли двухлетние подгузники?
Переход от ношения подгузников к пользованию туалетом — это огромная веха в детстве. Большинство детей завершат приучение к туалету и будут готовы отказаться от использования подгузников в возрасте от 18 до 30 месяцев,1 но это, безусловно, относится не ко всем детям. Некоторые дети не полностью избавляются от подгузников до 4-летнего возраста.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на verywellfamily.com
Какие закуски можно давать малышу перед сном?
Миска цельнозерновых хлопьев с низким содержанием сахара и молока. Это источники калия и триптофана [5]. Небольшая миска овсянки, так как овес богат мелатонином [6], смешайте его с молоком и добавьте немного орехового масла для повышения уровня триптофана. Кусочек тоста с миндальным маслом.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на сайте childrensnutrition. co.uk
Что любят есть на завтрак двухлетние дети?
Что едят на завтрак двухлетние малыши? Ваш двухлетний ребенок может есть почти то же самое, что и вы, с упором на здоровую и питательную пищу. Такие продукты, как яичница на тосте, овсянка с ягодами или холодные хлопья с фруктами и молоком, могут стать хорошим завтраком для вашего 2-летнего ребенка.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на pampers.com
Сколько должен весить двухлетний ребенок?
Рост вашего 2-летнего ребенка
Большинство 2-летних девочек весят 19От ½ до 32½ фунтов и ростом от 31½ до 36½ дюймов. Мальчики обычно весят от 21 до 33½ фунтов и имеют рост от 32 до 37 дюймов.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на whattoexpect.com
В какое время 2-летний ребенок должен обедать?
Полдник: около 9:30 Обед: полдень. Перекус: 15:00. Ужин: 18:00
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на strong4life.com
Что едят на обед двухлетние дети?
Легкий вариант обеда для малыша может включать половину бутерброда с индейкой, курицей, салатом из тунца, яичным салатом или даже арахисовым маслом. Подавайте с половиной чашки тушеных зеленых овощей, например, стручковой фасоли. В завершение съешьте полстакана ягод или небольшое нежирное овсяное печенье.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на pampers.com
Какие закуски можно давать 3-летнему ребенку?
Попробуйте помочь ребенку есть больше фруктов и овощей следующими способами:
- давайте морковные палочки, огуречные палочки или ломтики перца с хумусом в качестве перекуса.
- В качестве перекуса дайте ломтики яблока с арахисовым маслом.
- смешать нарезанные или протертые овощи с рисом, картофельным пюре, мясными соусами или далом.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на nhs.uk
Какие закуски едят трехлетние дети?
Какие идеи для перекуса есть у моего ребенка?
- Небольшие кусочки остатков вареной говядины, курицы или тофу и мягкие вареные овощи.
- Натертый или нарезанный кубиками сыр с цельнозерновыми крекерами и нарезанным виноградом.
- Пюре из авокадо на цельнозерновом тосте.
- Масло из орехов или семян тонко намазать на цельнозерновые крекеры с ломтиками банана.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на сайте healthlinkbc.ca
Можно ли поставить чип детям?
Можете ли вы поместить чип слежения в вашего ребенка? Время от времени возникает вопрос о том, можете ли вы чипировать GPS своего ребенка, подобно чипам домашних животных, и ответ отрицательный.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на angelsense. com
Какой пищей чаще всего давятся дети?
Потенциальная опасность удушья для детей младшего возраста
- Вареные или сырые целые кукурузные зерна.
- Неразрезанные помидоры черри или грейпфрут.
- Кусочки твердых сырых овощей или фруктов, таких как сырая морковь или яблоки.
- Целые кусочки консервированных фруктов.
- Неразрезанный виноград, ягоды, вишни или шарики из дыни.
- Сырые сушеные овощи или фрукты, такие как изюм.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на cdc.gov
Могут ли двухлетние дети есть кукурузные чипсы?
Некоторые продукты могут быть опасны для маленьких детей, потому что они легко вдыхаются и блокируют дыхательные трубки. К ним относятся орехи, сырая морковь и другие твердые овощи, кусочки яблок, попкорн, кукурузные чипсы, леденцы и виноград.
Запрос на удаление
|
См. полный ответ на rch.org.au
Какой пищей чаще всего можно подавиться?
Попкорн, чипсы, крендельки и закуски. Конфеты (особенно леденцы или липкие леденцы), леденцы от кашля, жевательная резинка, леденцы, зефир, карамель, леденцы и драже. Целый виноград, сырые овощи, сырой горох, фрукты, фрукты с кожицей, семена, морковь, сельдерей и вишня.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на сайте health.ny.gov
Как определить, что ваш малыш умный?
Признаки того, что ваш ребенок может быть одаренным
Острая наблюдательность, любопытство и склонность задавать вопросы. Способность мыслить абстрактно, проявляя при этом признаки творчества и изобретательности. Раннее развитие двигательных навыков (например, равновесия, координации и движения). Находит радость в открытии новых интересов или понимании новых концепций.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на cnbc. com
← Предыдущий вопрос
Какой анализ крови показывает сердечную нагрузку?
Следующий вопрос →
Что означает ожидание неблагоприятных действий?
Полезны ли картофельные чипсы для детей?
Родители обычно задаются вопросом: «Полезны ли картофельные чипсы для детей?». К сожалению, конечно, это не так. После множества глобальных предупреждений о вреде нездоровой пищи для здоровья населения научные результаты шведских ученых Стокгольмского университета вызвали панику во всем мире после доказанной связи между акриламидом, который появляется в картофеле при жарке при высоких температурах, и раком.
Почему картофельные чипсы вредны для детей?
Результаты исследования, проведенного группой ученых, показали, что наиболее вредными для здоровья детей являются продукты, содержащие большое количество насыщенных жиров и калорий. которые не вызывают чувство сытости, но вызывают:
1- Воздействие на сердечно-сосудистую систему:
Жареный картофель содержит высокий процент крахмалистых углеводов и насыщенных жиров, которые вызывают повышение уровня холестерина в крови, что приводит к сердечным заболеваниям в долгосрочной перспективе. срок из-за их непрерывного лечения.
2- Повышение уровня сахара в крови:
Наиболее важный вред жареного картофеля повышает уровень сахара в крови из-за превращения углеводов крахмала в сахара в организме, что вызывает резкое повышение уровня сахара в крови. Поэтому мы советуем не давать его своим детям, особенно диабетикам.
3- Высокое кровяное давление:
Многие недавние исследования показали, что у детей, которые едят жареный картофель, чаще развивается высокое кровяное давление, что, в свою очередь, приводит ко многим другим проблемам со здоровьем из-за большого количества крахмала, содержащегося в картофельных чипсах.
4- Изменения ферментов печени: картофельные чипсы
вызывают усиление кишечного рефлюкса и заболевания кишечника. Они повышают уровень холестерина, потому что содержат большое количество масла, которое влияет на здоровье печени и почек. Изменения ферментов печени могут привести к почечной недостаточности.
5- Ожирение:
картофельные чипсы являются одним из наиболее распространенных продуктов, вызывающих ожирение, поскольку они содержат много калорий. В 200 граммах жареного картофеля содержится около 610 калорий. Это может вызвать ожирение у ребенка.
Попробуйте низкокалорийные картофельные чипсы, запеченные в духовке
Признав, что картофельные чипсы совсем не подходят для детей, вы все же можете найти более здоровую версию, например, низкокалорийные картофельные чипсы, запеченные в духовке. Этот более полезный и вкусный рецепт — один из самых простых рецептов хрустящего картофеля, который вы должны попробовать приготовить для своей семьи. Это потрясающе и не содержит нежелательных калорий!
Не паникуйте, готовя эти низкокалорийные картофельные чипсы, запеченные в духовке, они очень просты. Возьмите очень острый нож или используйте мандолину, чтобы нарезать картофель тонкими ломтиками. Наилучшие результаты получаются очень тонкими ломтиками.
Вымойте ломтики, затем добавьте оливковое масло, чесночный порошок и соль, и все.
Давайте уточним детали:
Вы можете приготовить низкокалорийный картофель, запеченный в духовке, а затем готовить его в течение 30 минут на 6 человек.
Ингредиенты низкокалорийных картофельных чипсов, запеченных в духовке
- 2 картофелины
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1/4 чайной ложки чесночного порошка
- 1/2 чайной ложки соли
Как приготовить низкокалорийные картофельные чипсы, запеченные в духовке
- Очистите картофель, затем нарежьте его как можно тоньше.
- Промойте их водой.
- Используйте бумажное полотенце, чтобы высушить ломтики.
- Возьмите противень и положите его на металлическую сковороду.
- Нанесите на него несколько точек масла.
- Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
- Смешайте картофель с оливковым маслом, чесночным порошком и солью.
- Полностью перемешайте их, чтобы полностью покрыть.
- Разложите ломтики в один слой на противне и поставьте его в духовку.
- Поставить в духовку на 25-30 минут, пока не станет золотистым и хрустящим.
- Если какие-то чипсы приготовились раньше времени, достаньте их из духовки.