Можно ли мелиссу при беременности: можно ли пить отвар лимонной мяты женщине во время ношения плода или нет, как это делать для лечения? Русский фермер

Польза лимонной мяты на разных сроках гестации

Многие лечебные свойства мелиссы имеют большое значение при беременности, ведь в этот время женщины желательно применять как можно меньше химических препаратов:

1. За счёт содержания в листьях витамина С растение укрепляет иммунитет, оказывает противовирусное действие, что важно при лечении и профилактики простудных заболеваний.
2. Эфирные масла помогают снять боль и спазмы при наружном применении, помогают справиться с бронхитом при проведении ингаляций.
3. Лимонная травка пробуждает аппетит (стимулирует выработку желудочного сока), нормализует работу ЖКТ (устраняет запоры), помогает преодолеть тошноту из-за своего освежающего действия. Всё это очень актуально, если женщина испытывает на себе «прелести» токсикоза.
4. Мелисса благотворно влияет на нервную систему, оказывает успокаивающее действие, нормализует сон, улучшает мыслительные процессы, память, концентрацию внимания. А ведь многие будущие мамы из-за нестабильности гормонального фона становятся рассеянными, подвержены раздражительности, перепадам настроения, бессоннице.
5. Растение обладает мочегонным действием. Это важно, если беременная страдает отёками.
6. Лимонная мята нормализует пульс при тахикардии, снизит повышенное АД.

Мелисса поможет будущей маме справиться с бессонницей и многими другими проблемами

Что касается конкретных периодов беременности, то в первом триместре главной проблемой беременной часто становится токсикоз и нервозность. Причём эти два состояния влияют друг на друга и усиливают одно другое. Поэтому мелисса за счёт своего широкого спектра действия станет отличным помощником. Кроме того, на ранних сроках растение поможет снять спазмы внизу живота, связанные с растяжением связок матки.

В первом триместре мелисса поможет в борьбе с двумя ключевыми проблемами — токсикозом и эмоциональной нестабильностью

Во втором триместре, когда токсикоз уже позади, а эмоциональный фон становится стабильным, лимонная мята поможет укрепить иммунитет женщины и малыша, поможет противостоять различным инфекциям.

А вот на заключительном этапе беременности более важно свойство мелиссы бороться с отёками. Напитки на основе травки выведут из организма лишнюю жидкость, устранят припухлости рук и ног. К тому же именно в третьем триместре будущая мама нередко стакивается с запорами: и здесь целебное растение придёт ей на помощь.

В третьем триместре очень актуальным станет свойство мелиссы бороться с отёками

Видео: использование мелиссы в народной медицине

Возможный вред для будущей мамы и малыша

Как и любое лекарственное растение употреблять мелиссу нужно осторожно, не забывая о возможных побочных реакциях. Возникают они, в основном, при сильном превышении рекомендуемой суточной дозы:

1. Аллергическая реакция (может быть накопительный эффект), например, кожный зуд.
2. Рвота, тошнота, головокружение, значительное снижение артериального давления.
3. Диарея (хотя в некоторых случаях, наоборот, может возникнуть запор).
4. Слабость мышц, судороги.
5. Снижение концентрации внимания, чрезмерная расслабленность.
6. Некоторые медики полагают, что вследствие стимуляции женских половых желёз лекарственная трава может изменять гормональный фон.

Злоупотребление мелиссой может значительно снизить давление

Суточная доза лекарственной травы согласовывается с лечащим врачом. При появлении одного из указанных симптомов приём фитосредства следует прекратить и обратиться к доктору.

Противопоказания

В некоторых ситуациях употребление мелиссы при беременности противопоказано:

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Гипотония.
3. Патологии ЦНС (такие как эпилепсия).
4. Заболевания ЖКТ (язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью).

Как правильно употреблять мелиссу при беременности

Листья мелиссы можно употреблять в свежем либо сушёном виде. Конечно, лучше всего использовать растение с собственного огорода (его также можно засушить). В остальных случаях готовое сырьё можно приобрести в аптеке в рассыпном виде или фильтр-пакетиков.

Употреблять мелиссу можно по-разному, однако в гестационный период приемлемы не все способы.

Чай с мелиссой

Это наиболее популярный и удобный способ употребления, который подойдёт при токсикозе и в качестве общеукрепляющего средства. Концентрация травы в нём не очень высокая. Напиток можно готовить только из одной мелиссы: 1 чайная ложка сырья заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут (можно добавить мёд или сахар по вкусу). Более просты в употреблении фильтр-пакетики из аптеки.

Кроме того, лимонную мяту часто добавляют в обычный чёрный или зелёный чай в соотношении 1 чайная ложка заварки на 1 чайную ложку травы. При этом также можно воспользоваться готовыми вариантами из супермаркета.

Лично мне очень нравится зелёный чай «Гринфилд» с мелиссой. Он очень душистый, вкусный и, действительно, как я заметила по себе, помогает успокоиться.

Фотогалерея: способы употребления чая с мелиссой

Можно заварить готовый фильтр-пакетик из аптеки

Для приготовления чая потребуется одна чайная ложка сушёного сырья

Можно приобрести в супермаркете зелёный чай «Гринфилд» с добавлением мелиссы

Если до беременности женщина никогда не пробовала мелиссу, начинать дегустацию желательно буквально с одного листочка травы, постепенно увеличивая суточную дозу до чайной ложки.

Употреблять душистый напиток можно каждый день, но только по одной чашке. Лучше всего делать это вечером, незадолго до отхода ко сну (особенно, если будущая мама страдает бессонницей). При ежедневном приёме спустя две недели необходимо сделать перерыв. Это необходимо, поскольку лекарственным растениям свойственен накопительный эффект: при высокой концентрации определённых веществ организм может отреагировать по-своему, а рисковать при беременности недопустимо.

Между прочим, чай с мелиссой можно разлить по формочкам и заморозить. Получится замечательное средство для умывания. На кожу будущей мамы оно окажет тонизирующее и освежающее действие.

Настой

Более концентрированный напиток — это настой. Использовать его можно только после согласования с лечащим врачом при определённых проблемах, например, кратким курсом (неделя) в качестве мочегонного средства.

Для приготовления фитолекарства 1 столовая ложка сухого сырья заливается стаканом кипятка. Ёмкость плотно закрывается крышкой (для лучшего эффекта её можно укутать полотенцем). Напиток настаивается в течение часа, затем процеживается. Употребляют средство трижды в день (стакан делится на равные порции).

Прочие способы

Другие способы применения мелиссы при беременности неприемлемы или ограничены:

1. Отвары. Самый экстрагированный вариант. Врачи не советуют его употреблять во избежание передозировки.
2. Спиртовая настойка. При беременности категорически запрещена из-за содержания этилового спирта.
3. Эфирное масло мелиссы. Используется в составе ингаляций при ОРВИ или гриппе (помимо противовирусного действия пары оказывают успокаивающее действие).
4. Компрессы. Применяются наружно для снятия отёчности рук и ног. Настоем травы пропитывают марлю и прикладывают к конечностям примерно на 30 минут перед сном.
5. Свежие листья. Можно добавлять в салаты и прочие блюда.

Эфирное масло при беременности можно употреблять в составе ингаляций при ОРВИ и гриппе

Видео: мелисса — успокой-трава (телепрограмма Елены Малышевой «Жить здорово!»)

Отзывы женщин

Мелисса ценится за свои лечебные свойства и потрясающий аромат. Эта травка может стать хорошим помощником беременной женщины. Чаще всего её пьют в виде чая. Однако употреблять растение нужно в меру, убедившись в отсутствии противопоказаний и согласовав приём с лечащим врачом.

• Автор: Лариса Морозова
• Распечатать

Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория).

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Травы для беременных – Napiers

Травы имеют давнюю традицию использования как во время беременности, так и при детских заболеваниях.

Большая часть наших сегодняшних знаний исходит из традиции акушерства трав, и многие медицинские работники активно поощряют использование натуральных продуктов. Эти рекомендации разработаны, чтобы дать вам основу для использования натуральных продуктов во время беременности и с вашим ребенком. Они не предназначены для того, чтобы стать единственным справочником для тех, кто хочет насладиться целостной беременностью и родами: скорее, они составляют основу для обсуждения между родителями, акушеркой и врачом-травником. Помните, что каждый человек, каждый ребенок и каждая беременность разные. Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за профессиональной консультацией по любому заболеванию, а также перед использованием безрецептурных средств для лечения себя во время беременности.

Беременность

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Ромашка  и имбирь чай часто используются для лечения тошноты во время беременности. В доступной опубликованной исследовательской литературе нет опасений по поводу безопасности ромашки (Matricaria recutita) или имбиря (Zingiber officinale).

Лист крапивы двудомной традиционно используется в качестве пищевой добавки для беременных женщин. В доступной опубликованной исследовательской литературе о листьях крапивы двудомной (Urtica dioica) нет проблем с безопасностью.

Нет никаких доказательств того, что употребление мятного чая иногда вредно для беременных. Некоторые опасения в Интернете по поводу мяты перечной и смешанные сообщения возникли из-за того, что эфирное масло мяты перечной нельзя принимать внутрь во время беременности. Справочник по ботанической безопасности APHA, большой обзор 2003 года, показал, что, хотя в исследованиях указывается на отсутствие информации о безопасности чая из листьев мяты перечной (Mentha piperita), не было выявлено никаких проблем с использованием во время беременности или кормления грудью.

Лимонная мята , используемая при легком стрессе и пищеварении, является еще одной травой, о которой APHA говорит: «Хотя в этом обзоре не было выявлено никаких проблем с использованием во время беременности или кормления грудью, безопасность окончательно не установлена». Как и чай с мятой, принимаемый в умеренных количествах, мелиссу лекарственную (Melissa officinalis) можно пить во время беременности. Одно предостережение, если у вас когда-либо были проблемы с недостаточной активностью щитовидной железы. В этом случае избегайте его во время беременности.

Лист малины  (Rubus idaeus) используется на поздних сроках беременности для укрепления и тонуса матки, способствуя сокращениям во время родов. Пить в виде настоя в последнем триместре: 28-32 недели – по одной чашке в день. Недели 33-36 – две чашки в день. С 37-й недели – не менее трех чашек в день. Подробнее о чае из листьев малины здесь.

Виноградную лозу можно сочетать с листьями малины, чтобы усилить свойства травяного чая.

ВНЕШНЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Масло зародышей пшеницы является богатым природным источником витамина Е с превосходными свойствами заживления кожи. Втирайте в промежность ежедневно в течение третьего триместра.

Эфирные масла ладана, лаванды и мандарина часто смешивают вместе, чтобы помочь коже растянуться, не оставляя следов. Для достижения наилучших результатов смешайте с маслом зародышей пшеницы и используйте ежедневно во время беременности.

Во время родов

ВНУТРЕННЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Во время родов важно поддерживать уровень энергии, особенно на первом этапе, который может быть длительным и утомительным. Для поддержания выносливости можно принимать соки или настойки свежих растений, таких как овес или корейский женьшень.

ВНЕШНЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Во время родов мягкий массаж с эфирными маслами может быть успокаивающим. Масла мускатного шалфея, майорана, герани и ромашки можно разбавлять легкой основой, такой как масло виноградных косточек или миндальное масло.

Питание

Выберите пренатальную поливитаминную смесь от надежного поставщика для оптимального питания.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток организма и настоятельно рекомендуется во время беременности.

Железо в форме, не вызывающей запоров, например Salus Haus Floravital.

Получите совет об эфирных маслах.

Травы, которых следует избегать во время беременности