Содержание
Можно ли пить чай с мелиссой во время беременности?
by Ешьте беременную
Осознание того, что ты собираешься стать матерью, наполнило тебя радостью! Какое фантастическое событие, не правда ли? Тем не менее, в этом случае есть ситуации, в которых мы обычно теряемся, например, еда и питье во время беременности. Можно ли пить чай мелиссы во время беременности? В этом посте мы сосредоточимся на травяные чаи и настои. Прежде всего, мы ответим вам, можете ли вы пить чай с мелиссой, пока вы беременны, а затем, какие меры следует предпринять, если вам нужно пить травяной чай хорошо, без сомнения для ребенка.
Можно ли пить чай с мелиссой во время беременности?
Это очень расслабляющий небольшой травяной чай или настой, когда немного холодно или вечером. Однако можем ли мы пить чай с мелиссой во время беременности? Мы можем думать, что растений будет безопасно для беременности.
В этом случае ответ ДА, вы можете пить чай с мелиссой во время беременности. Но будут растения, которым нельзя пить во время беременности.
Какие меры следует предпринять, чтобы пить чай с мелиссой во время беременности?
Какие виды растений будут разрешены во время беременности?
Большинство растений будет в порядке во время беременности, поэтому вы сможете пить чай с мелиссой во время беременности. Пить чай Мелисса во время беременности обеспечит главным образом водой. Настойки и чаи не содержат теина или кофеина. Травяные чаи и настои могут оказывать влияние на стресс и бессонницу. Вы сможете пить имбирь, который успокаивает тошноту. Чтобы не возникало вопросов, оставайтесь с классическими растениями (вербена, мята, ромашка и т. Д.).
Если вы хотите узнать, будет ли разрешено другое растение во время беременности, введите его название в наш поисковик для беременных .
Пейте чай Мелисса во время беременности, где взять травяной чай и в каком виде?
Если вы находитесь в сельской местности, подберите растения самостоятельно, но убедитесь, что они не загрязнены животными.
Очистите листья достаточно и высушите их.
В противном случае, если у вас есть только доступные магазины, чтобы пить чай с мелиссой во время беременности, принимайте оптом и ORGANIC, чтобы уменьшить количество пестицидов. Есть травяные фармацевты, которые могут быть полезны при необходимости.
Какие растения будут запрещены во время беременности?
Не все травяные чаи или настой будет безопасно пить во время беременности. Знания о растениях довольно низкие, особенно во время беременности. Они могут оказать плохое или даже серьезное влияние на ребенка и его развитие. Растения могут нарушать гормоны или всасывание железа. Но, как мы уже говорили, пить чай с мелиссой во время беременности будет хорошо.
Не пейте растения, перечисленные ниже:
- Мята и мята перечная
- Ромашка (отличается от самой обычной ромашки)
- Мудрец
- Лакрица
- Женьшень
- Гинкго
- Ревень
- Хмель
- Шафран
- Гуарана
- валериана
Заключение
В заключение, вы сможете пить чай с мелиссой во время беременности без каких-либо проблем для ребенка.
польза и вред, как заваривать (рецепт)
Автор Татьяна Саблина Просмотров 1к. Опубликовано Обновлено
Растение мелисса имеет очень приятный цитрусовый аромат, привлекающий пчел. За это его еще называют пчельник или лимонная мята. Траву добавляют в различные блюда в качестве приправы, используют для лечения недугов, но самое частое ее применение – ароматизация чая. Чай с мелиссой отлично действует на нервную систему, успокаивает и расслабляет перед сном, восстанавливает эмоциональное состояние и душевное равновесие.
В статье расскажем:
- Полезные свойства
- Противопоказания
- Способы заваривания
Полезные свойства
С давних пор люди выращивают кустики мелиссы и собирают зеленые листочки, которые ценятся за свои лечебные и профилактические свойства. Пахучая трава может не только помочь избавиться от болезней, но и не допустить их возникновения.
Достаточно лишь пить ежедневно вкусный напиток с лимонной мятой.
Польза чая с мелиссой для человеческого организма:
- Растет сопротивляемость стрессовым состояниям, уменьшается риск возникновения депрессии и психических нарушений.
- Укрепляется нервная система, налаживается крепкий здоровый сон.
- Возрастают защитные силы организма, укрепляется иммунитет.
- Прием отвара или чая в период сезонных эпидемий гриппа и простуды намного снижает риск подхватить инфекцию. Если все же не повезет заболеть, то чай из мелиссы быстро восстановит силы и избавит от недомогания.
- Напиток хорошо помогает при головной боли или мигрени, поскольку снимает спазмы сосудов мозга и нормализует кровообращение.
- Расслабляющее действие наблюдается и при мышечных спазмах.
- Приходит в норму артериальное давление, если оно повышено.
- Активизируются умственные способности.
- Исчезает токсикоз при беременности, поскольку лимонная мята оказывает сильное противорвотное действие.
- Исчезает неприятный запах изо рта, причина которого заключается в заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Снижается аппетит, следовательно, можно меньше есть и соблюдать диету для похудения.
Не пропустите статью, которая может оказаться полезной для вас — в ней мы рассказываем о влиянии растения на сердечно-сосудистую систему и поясняем, повышает или понижает давление мелисса.
Но целебные свойства растения не ограничиваются только этим. Часто мелиссу рекомендуют использовать в составе сборов для лечения таких болезней и состояний:
- тахикардия;
- хронический и острый гастрит;
- воспалительные заболевания легких и бронхов;
- климакс;
- астма;
- различные виды артритов и болей в суставах;
- нарушение гормонального баланса;
- аллергический диатез;
- метеоризм;
- варикоз;
- тромбофлебит;
- сыпь, фурункулез, кожные болезни.
Внимание! Один лишь чай с лимонной мятой вылечить данные болезни не может.
Траву используют как вспомогательное терапевтическое средство, чтобы уменьшить симптомы и усилить действие основных лекарств, назначенных врачом.Чай с мелиссой и мятой полезен при беременности и грудном вскармливании, так как он стимулирует выработку молока. Сочетать травы можно с фенхелем, ромашкой, чабрецом, липой. Уже готовые сборы можно купить в аптеке или крупных магазинах. На рынке представлены как зарубежные, так и отечественные бренды.
Пить напиток из мелиссы и лимона полезно для детей и взрослых, которые часто болеют простудными заболеваниями. Это укрепляет иммунитет и борется с вирусами. Для него берется по 1 ч. ложке сухой чайной заварки и листьев мелиссы и заливается горячей водой в чайнике. Достаточно настоять 3 минуты, после чего можно добавить лимон и мед по вкусу.
Активные вещества лимонной мяты незаменимы при нервозности и гиперактивности. Но начинать давать детям мятные чаи нельзя раньше 3 лет.
Противопоказания
Несмотря на массу полезных свойств, прием чая с мелиссой имеет и противопоказания.
Нужно помнить, что добавление мелиссы в чай запрещено, если человек принимает седативные фармацевтические препараты. Кроме того, нужно знать, как заваривать мелиссу правильно и сколько чая в день можно выпивать без последствий.
Не стоит пить такой чай:
- при хронической гипотонии;
- аллергии на активные вещества лимонной мяты;
- недостаточной функции печени;
- болезнях и патологиях ЦНС;
- хроническом алкоголизме;
- язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
- при хронической гипотонии.
Не пропустите один из наших материалов, в котором вы узнаете интересную информацию о полезных свойствах мелиссы и противопоказаниях для мужчин. Мы рассказываем, в каких количествах допустимо применять средства, в основе которых содержится это растение, а также случаи, когда оно положительно влияет на организм.
Способы заваривания
Фиточай с мелиссой имеет накопительные свойства. Курс приема должен быть длительным.
Можно заваривать только одну траву или делать с ней черный и зеленый чай.
С точки зрения правильного питания зеленый чай с мелиссой принесет больше пользы и меньше вреда, чем черный, поэтому ему стоит отдавать предпочтение. Действует он как легкое слабительное и мочегонное, спазмолитическое, противоотечное, седативное. Пить его для успокоения нервной системы лучше ближе к вечеру или перед сном. В летнюю жару он еще и хорошо освежает.
Тогда как черный чай с листьями лимонной мяты можно пить утром. Он взбодрит, поможет быстрее поднять тонус организма и настроиться на рабочий лад.
Самый простой способ приготовить чай из мелиссы в домашних условиях – просто положить в заварочный чайник с зеленым чаем веточку или несколько листьев мелиссы и настоять не более 10 минут.
Рецептов чая с мелиссой существует множество. Справиться с бессонницей и отогнать тревожные мысли поможет заваривание 1 ч. л. свежего или сухого сырья на стакан воды. Заливать траву кипятком не следует, так как от этого потеряется часть ее полезных свойств.
Оптимальная температура воды – 90°С. Настаивать под крышкой можно 20 минут или полчаса, чтобы вкус чая стал насыщенным и полным.
Интересно! Многие привыкли пить любой чай с сахаром или его заменителями. В случае с этим напитком специалисты не советуют класть даже мед, поскольку лечебный эффект понизится. Такой чай также нельзя пить с булочками, печеньем или кондитерскими изделиями.
Мелиссу для чая можно ферментировать, как и другие травы. Тогда напиток получится более насыщенным и ароматным, чем из просто высушенного сырья. Ферментации можно подвергать мяту и мелиссу вместе, потом их вместе можно и заваривать. Эти травы являются родственниками, и некоторые свойства усиливаются при их комбинировании.
Для ферментации годятся только свежие зеленые листочки без следов повреждений. Их нужно отделить от стеблей, сложить в полиэтиленовый пакет и поместить на 3-5 часов в морозилку. Можно оставить и на всю ночь.
Затем пакет с листьями вынимают и мелко режут ножом или пропускают через мясорубку.
Подготовленную таким образом массу помещают в керамическую посуду, а сверху ставят чашку с наполненной водой стеклянной банкой. Это пресс, под которым следует выдержать травяное сырье 4-5 часов.
Когда почувствуется более сильный и приятный запах, можно считать процесс завершенным. Теперь мелиссу или мяту нужно высушить на твердом основании (доски или фанера), но не на ткани, иначе она впитает в себя часть запаха.
Сушить лучше на сквозняке под навесом. Время сушки зависит от погодных условий и занимает 2-3 суток. В духовке все сушится намного быстрее – не более 15 минут при температуре 120°С. Листочки станут коричневыми, а чай еще вкуснее, но при этом часть полезных свойств потеряется.
Сухие листья убирают в холщовый мешочек или стеклянную банку и хранят в сухом прохладном месте. Посторонних запахов быть не должно.
Можно делать ферментированный чай из листьев мелиссы и смородины. В сочетании они приносят огромную пользу, насыщая организм нужными витаминами в холодное время года.
Очень хорошо пить зимой согревающий чай с шиповником, цветами и листьями мелиссы и ягодами можжевельника.
В качестве полезного летнего десерта можно приготовить компот с мелиссой и клубникой. Для него подойдут и любые другие ягоды, которые есть под рукой, например, малина, смородина или вишня. На 3 литра воды берутся свежие ягоды по вкусу, 2-3 ложки тростникового сахара и веточка лимонной мяты. Ягоды моются, помещаются в кастрюлю, доводятся до кипения и варятся пять минут. После этого добавляют мяту и сахар и проваривают еще 1-2 минуты. Готовый компот пьют охлажденным.
Мелисса является очень полезной, если соблюдать нормы ее употребления, правильно заваривать и пить. Видео о ее свойствах по ссылке:
Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!
А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!
В кулинарии Для здоровья Напитки
Оцените автора
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Чай
, которого следует избегать во время беременности Чай
, которого следует избегать во время беременности
Значок поискаУвеличительное стекло.
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Логотип InsiderСлово «Инсайдер».
Рынки США Загрузка…
ЧАС
М
С
В новостях
Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА
Наука
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Читать в приложении
andriano.cz/Shutterstock
- Как и в случае с едой, есть еще несколько неожиданных напитков, которые нельзя употреблять беременным женщинам.
- Некоторые чаи безопасны во время беременности, но другие могут быть не очень хорошей идеей.
- Если вы беременны и пьете чай, вам нужно знать, какие из них подпадают под какую категорию.
Когда вы узнаете, что беременны, вам сразу же придется внести множество изменений. Вы узнаете, что вам следует избегать определенных продуктов, что вы должны следить за кофеином, избегать алкоголя, табака и почти всех лекарств. Что ж, одна вещь, которую вы можете не осознавать, может быть потенциально вредной для беременных – это чай.
Мы собрали все, что вам нужно знать о чаепитии во время беременности.
Имбирный чай может помочь при утреннем недомогании.
Шаттерсток
Имбирный чай считается травяным чаем, и, по словам Манглани, его можно пить беременным женщинам, если они не переусердствуют.
«Я рекомендую имбирный чай женщинам, которые испытывают тошноту и рвоту, а также спазмы матки на ранних сроках беременности, так как имбирь может помочь при тошноте и спазмах», — сказала она.
Поскольку известно, что имбирь успокаивает желудок, вы можете обнаружить, что имбирный чай помогает при утренней тошноте и другой тошноте, связанной с беременностью.
Черный чай обычно безопасен, но не переусердствуйте.
Женщина собирает чайные листья на плантации в Нанди-Хиллз, в горной местности Кении к западу от столицы Найроби, 5 ноября 2014 года.
REUTERS/Нур Хамис
Хотя вы можете подумать, что черного чая следует избегать во время беременности из-за содержания в нем кофеина, черный чай, как правило, безопасен.
Кара Манглани, CNM, акушерка из Нью-Йорка, рассказала INSIDER, что черный чай «в целом считается безопасным», но она рекомендует женщинам ограничить его потребление до менее четырех чашек в день, на всякий случай.
Кроме того, вам нужно следить за содержанием кофеина, поэтому убедитесь, что вы не пьете слишком много чая с кофеином. Выбор версии без кофеина может помочь.
Зеленый чай также считается безопасным, но помните о потреблении кофеина.
andriano.cz/Shutterstock
Манглани сказал, что, как и черный чай, зеленый чай обычно считается безопасным для беременных женщин, но, опять же, вам нужно следить за содержанием кофеина.
Ограничение количества выпитого и выбор кофе без кофеина, когда это возможно, должно обеспечить вашу безопасность.
Дважды подумайте, прежде чем пить мятный или ромашковый чай в первом триместре.
Шаттерсток
Если вам нравится пить мятный чай, вам, вероятно, не придется полностью отказываться от него во время беременности. Тем не менее, вам, вероятно, все же следует ограничить количество выпитого.
«Если вы хотите быть предельно осторожным, то просто дайте мяте и ромашке отдохнуть в течение первого триместра», — Наташа Ричардсон, основательница Forager Botanicals и травник, написавшая диссертацию о травах при беременности. «Именно тогда наиболее вероятны выкидыши.
Маловероятно, что эти травы действительно могут вызвать выкидыш, но я бы не хотел, чтобы кто-то сделал такой вывод при неудачном повороте событий». Поскольку мята перечная может вызывать очень легкие сокращения матки, некоторые женщины не хотят рисковать ею на раннем этапе.
Если у вас особенно сильная тошнота, и вы не любите или не хотите переусердствовать с имбирем, мята также может помочь облегчить расстройство желудка, сказал Манглани, поэтому вы можете держать ее под рукой.
То же самое касается малинового/краснолистового чая.
Шаттерсток
Если вы когда-либо были беременны, вы, возможно, слышали о чае из листьев красной малины и его способности облегчать роды.
Но вы должны быть осторожны, когда именно вы его пьете. «Некоторые исследования показали, что это может помочь при сокращениях матки и сократить общую продолжительность родов», — сказал Манглани. «Я бы избегала чая из листьев красной малины в первом триместре, но рекомендовала бы его в третьем триместре, чтобы облегчить роды».
И если вы обнаружите, что вам нравится пить чай из листьев красной малины каждый день, может быть полезно продолжать пить его после родов. «Вы также можете пить после родов, потому что он богат кальцием, помогает при грудном вскармливании и лечит матку», — сказал Ричардсон.
Следует полностью избегать употребления некоторых трав и специй, таких как солодка.
Шаттерсток
Несмотря на то, что во время беременности можно пить многие чаи, при условии, что вы следите за содержанием кофеина в каждом из них, есть некоторые травы и специи, которые часто добавляют в чай или составляют травяные смеси, которых вам следует избегать во время беременности.
беременная.
«Избегайте приема чая солодки, так как солодка обладает эстрогенным действием и может привести к преждевременным родам и аномалиям развития плода», — сказал Манглани. «Избегайте черного и синего стеблелиста. Они могут привести к преждевременным родам и выкидышу. Избегайте чая дягиля, так как этот чай может вызвать сокращение матки, что может привести к выкидышу или преждевременным родам. Избегайте чая с женьшенем, так как он может вызвать врожденные дефекты и нарушение роста».
Кроме того, такие вещества, как корица и анис, потенциально могут вызывать сокращения матки и другие проблемы, поэтому во время беременности не следует есть или пить их в больших количествах. В некоторые чаи обычно добавляют специи для выпечки, такие как корица, так что следите за ними.
Прочитайте оригинальную статью на INSIDER.
Авторское право 2018.
Подпишитесь на INSIDER на Facebook.
Подпишитесь на INSIDER в Твиттере.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Функции
Вечнозеленый
Фрилансер
Подробнее.
..
Лимонный бальзам из бузины для иммунитета + чай от стресса
Йоги Лимонный бальзам из бузины для иммунитета + чай от стресса Ингредиенты
- Ашвагандха
- Лимонный бальзам лист
- Лемонграсс
- Корень лакрицы
- Экстракт бузины
- Корень имбиря
- Цветок гибискуса
- Корица Корица
- Черный перец
- Лимонная кожура
- Эфирные масла
Ашваганда
Корень ашваганды (
Withania somnifera ) получают из растения ашваганда; небольшой кустарник, который является родственником помидоров и картофеля.
Родом из Индии и Северной Африки, ашваганда традиционно используется для повышения стрессоустойчивости, работоспособности и выносливости.
Хотя ашваганду часто называют «зимней вишней» и «индийским женьшенем», этот адаптоген не имеет отношения к истинным женьшеням, хотя, похоже, обладает многими их свойствами и действиями; в том числе его использование в качестве антистрессовой травы.
В Аюрведе Ашваганда считается «заземляющей» травой, которая питает и регулирует обменные процессы. Таким образом, ашваганда часто используется для снятия беспокойства и снятия стресса, а также для поддержания позитивного настроения. Кроме того, ашваганда также часто используется в аюрведе в качестве тонизирующего средства для мужчин, поскольку она может оказывать положительное влияние на мужское репродуктивное здоровье и, как считается, имитирует действие тестостерона.
Лист лимонной мяты
Лимонная мята (Melissa officinalis) традиционно используется для успокоения нервов и снижения повседневного стресса.
Он действует как очень мягкое седативное средство, обладает спазмолитическим действием и традиционно используется в чаях для обеспечения спокойного сна. Кроме того, он обеспечивает яркий, приятный лимонный вкус и аромат.
Лемонграсс
Лемонграсс — тропическая трава, популярная в тайской кухне. Традиционно он использовался для поддержания нормальной дыхательной функции. Лемонграсс имеет прекрасный вкус и является согревающей травой, которая может поддерживать пищеварение.
Корень солодки
Корень солодки — ароматная, сладкая трава, которая использовалась тысячи лет и до сих пор остается одной из наиболее широко используемых трав во всех травяных системах. Солодка традиционно используется для поддержки кожи и печени. Травники также считают, что он помогает успокоить расстройство желудка и горло.
Экстракт бузины
Родом из Европы, бузина используется в европейской народной медицине с древних времен. Ягоды бузины содержат антоцианидины; мощные соединения фиолетового пигмента, которые действуют как антиоксиданты.
Бузина также может помочь поддержать дыхательную функцию и используется травниками для успокоения горла.
Корень имбиря
Корень имбиря, подземный стебель или корневище растения Zingiber officinale , с древних времен использовался во многих травяных традициях. В Аюрведе имбирь известен как чудо-трава, и это неудивительно, поскольку в Аюрведе имбирь используется для самых разных целей, включая поддержку пищеварения. Исторически сложилось так, что корень имбиря также был одной из самых уважаемых трав для поддержания здоровья суставов. Кроме того, корень имбиря традиционно используется для поддержания здорового периферического кровообращения; и может помочь согреть холодные руки и ноги, а также при необходимости будет способствовать потоотделению.
Цветок гибискуса
Гибискус — большой род, насчитывающий около 200 цветковых растений, произрастающих в теплых, умеренных, субтропических и тропических регионах по всему миру. Цветок гибискуса, используемый в качестве основного ингредиента во многих травяных напитках, также используется травниками для поддержки функции кишечника и мочеиспускания.
В традиционной китайской медицине гибискус используется для поддержания здоровья кожи.
Кора корицы
Кора корицы происходит от небольшого вечнозеленого дерева, произрастающего на Шри-Ланке. Корица — острая, сладкая и жгучая пряность, способная согреть и взбодрить организм, а также поддержать функцию дыхательной и пищеварительной систем. Это также может помочь улучшить кровообращение в суставах и поддержать иммунную функцию.
Черный перец
Черный перец не только является одной из наиболее широко используемых кулинарных специй в мире, он также имеет долгую историю использования в традиционной фитотерапии. Пряная трава, которая может помочь пищеварению, также содержит антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить количество свободных радикалов. Как мочегонное средство черный перец может поддерживать водный баланс в организме.
Лимонная цедра
Лимонная цедра используется в традиционной фитотерапии для улучшения пищеварения. Кожура цитрусовых острая, горькая и теплая.