Содержание
5 способов использовать пищевую соду в уходе за одеждой
9 октябряЖизнь
Она выручит в разных ситуациях и не навредит даже деликатным вещам.
Поделиться
0
1. Избавиться от неприятных запахов
Одежда и постельное бельё со временем приобретают запах, потому что на них скапливаются бактерии с нашей кожи. Содержащиеся в стиральном порошке энзимы расщепляют эти бактерии. Но недорогие моющие средства не всегда хорошо справляются с такой задачей.
Чтобы усилить их эффективность, добавьте при стирке полстакана соды на одну закладку белья. Причём не в контейнер для порошка, а в барабан — до того, как сложить в него вещи.
Если нужно избавиться от въевшихся запахов вроде запаха пота под мышками или табачного дыма, замочите одежду с содой перед стиркой. Добавьте в таз с тёплой водой стакан соды и оставьте вещи на ночь. Потом постирайте их как обычно.
Возьмите на заметку 🧽
- Как вывести пятна от пота и дезодоранта: 12 дешёвых и действенных средств
Если вам нужно освежить одежду из ткани, которую нельзя стирать, сложите её во что‑то, что можно будет закрыть крышкой, и поставьте туда же распечатанную упаковку соды.
Минимум сутки такого соседства — и сода впитает все запахи.
2. Усилить эффект хлорного отбеливателя
Чтобы работать результативно в воде с повышенным уровнем кислотности или щёлочности, хлорке потребуется помощь. Здесь вам и пригодится сода, так как она балансирует pH. Добавьте её с отбеливателем в равных пропорциях перед стиркой: соду — в барабан, отбеливатель — в специально отведённый для него отсек или резервуар для порошка.
В результате понадобится меньше хлорного средства, а это сэкономит вам деньги и уменьшит вред для окружающей среды.
3. Смягчить ткань
При регулярной стирке в жёсткой воде ткань становится грубее, потому что на ней оседают частички растворённых солей металлов. Сода поможет справиться с этим. Просто добавьте полстакана при ополаскивании вещей, чтобы получить эффект.
К тому же, в отличие от магазинных кондиционеров для белья, в которых есть ароматизаторы и агрессивные вещества, соду при стирке могут использовать люди с чувствительной кожей и аллергиями.
А также она подойдёт для детской одежды.
Проверьте себя 🧼
- 5 ошибок при ручной стирке, которые могут испортить ваши вещи
4. Сделать вещи ярче
Бикарбонат натрия мягко отбелит светлые вещи, а цветным вернёт яркость. Для этого насыпьте полстакана соды в барабан и постирайте вещи со своим обычным порошком.
Она особенно хорошо подойдёт для хлопчатобумажных тканей, в том числе истончившегося постельного белья. В отличие от магазинного отбеливателя или хлорки пищевая сода не повредит такие деликатные вещи.
5. Вывести пятна
Чтобы справиться с пятнами от жира и еды, смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды — должна получиться густая паста. Нанесите её на пятно и оставьте на 15 минут. Если ткань плотная, можете потереть загрязнённое место зубной щёткой. Затем смойте соду тёплой водой под краном и постирайте вещь как обычно.
Читайте также 🧐
- Чем оттереть краску с одежды: 7 работающих способов
- Как удалить следы от помады с одежды, мебели и ковров
- Как правильно сортировать одежду перед загрузкой в стиральную машину?
- Как вывести свежие и застарелые пятна от красного вина
- Как вывести жирные пятна с одежды: 8 работающих способов
Натрий двууглекислый (сода пищевая), мешок 25кг
Натрий двууглекислый еще называют пищевой содой.
Есть и другие названия этого представителя категории химическая продукция: гидрокарбонат натрия, бикарбонат натрия или питьевая сода, все они достаточно распространены и известны широкому кругу людей. При этом все перечисленное – это одно и то же вещество с химической формулой NaHCO3, которое используется как на производстве, так и в быту. Практически все знают, что сода это мелкий порошок белого цвета, который не имеет запаха и имеет своеобразный солено-щелочной вкус. Натрий двууглекислый легко растворяется в воде, поэтому может использоваться как в виде порошка, так и в жидком виде. При нагревании жидкого раствора его активность возрастает.
Впервые соду описал немецкий аптекарь, сегодня она есть в каждом доме. Теперь пищевую соду используют в следующих отраслях промышленности и в быту:
· Пищевая промышленность;
· Кулинария;
· Медицина;
· Фармакология;
· Химическая промышленность;
· Легкая промышленность и т.д.
Если говорить про медицинский аспект применения соды пищевой, то тут все просто: ее используют внутрь и наружно, для лечения и профилактики многих заболеваний, она также участвует в процессах производства инъекционных растворов, антибиотиков и препаратов от туберкулеза.
Бикарбонат натрия нейтрализует соляную кислоту, которая является основным компонентом желудочного сока, снимая симптомы изжоги и раздражения, лечит простуды и отравления. Кроме того, натрий двууглекислый применение которого также допустимо на коже, хорошо нейтрализует ожоги на ней и на слизистых оболочках, является хорошим и доступным антисептиком. Раствор соды удаляет запахи на теле, поэтому ее используют в качестве антиперспиранта. Кроме того, содой можно отбеливать и чистить зубы.
В пищевой промышленности гидрокарбонат натрия служит разрыхлителем, его рабочее название как пищевой добавки – Е-500, он допустим к использованию и не причиняет вреда здоровью человека.
В быту с помощью белого порошка прочищают засоры ванн и раковин. При этом пачку соды разводят с 1 литром воды, выливают в сток, добавляя туда же уксусную эссенцию. Содой хорошо отмывается посуда, она безопасна для беременных женщин и детей.
Добавив пищевую соду в стиральную машину, вы легко получите отличный результат при стирке любого белья.
Она действует лучше, чем разрекламированные отбеливатели, пятновыводители и умягчители. Ее также применяют при дублении и нейтрализации кож.
С содой можно почистить ковры и другие напольные покрытия, для этого используют как раствор, так и сухой порошок данного вещества. Достаточно добавить натрий двууглекислый в воду бассейна, чтобы прекратить ее цветение, убрать неприятные запахи. Точно также она удаляет запахи в холодильнике, в местах утилизации бытовых отходов, в санузлах и т.д.
Загасить огонь содой очень легко, просто высыпав порошок прямо на пламя. Она взрыво- и пожаробезопасна, риска нет.
Пищевую соду используют в животноводстве. Ее добавляют в корма заводского производства для животных. Практически неощутимая на вкус, сода улучшает показатели выживаемости крупного рогатого скота, повышает надои.
Бикарбонат натрия применяют в цветной металлургии. Она участвует в реакции осаждения редкоземельных металлов, позволяет провести реакции флотации руд. В производстве изделий из резины натрий двууглекислый придает им необходимой пористости.
Для получения сероводорода используют реакции с гидрокарбонатом натрия, на его же основе делают наполнители для огнетушителей, разнообразные красители и пенопласт.
В нашем интернет-магазине можно приобрести мешки пищевой соды весом 25 килограммов. Товар можно заказать с доставкой по Москве и Подмосковью. Консультанты подскажут, как лучше использовать реагент, какие меры безопасности следует соблюдать и получить максимальную выгоду от данного продукта.
Продукты, которые нельзя сочетать с газировкой
3 минуты
Хотя поначалу это может вас не беспокоить, употребление газировки с некоторыми продуктами может вызвать несварение желудка и внутренние дисбалансы, которые могут быть опасны.
Автор: Yamila Papa Pintor
Последнее обновление: 26 мая, 2022
Вы, наверное, слышали, что газировка (особенно кола) вредна для здоровья. Тем не менее, многие любят его пить и продолжают пить, зная, что это может быть вредно.
Знаете ли вы, что есть продукты, которые нельзя сочетать с газировкой?
Таким образом, мы рассмотрим, какие продукты следует избегать с безалкогольными напитками.
Продукты, которые нельзя сочетать с газировкой
Мы едим продукты, которые в сочетании с некоторыми другими могут быть токсичными или вредными для организма, даже не осознавая этого.
Вы можете подумать, что нет ничего плохого в том, чтобы пить газировку во время плотного ужина или обеда, но есть несколько комбинаций, которые могут быть вредными.
Обратите особое внимание на следующие продукты, которые нельзя сочетать с газировкой.
Откройте для себя: 8 положительных изменений в состоянии здоровья после отказа от безалкогольных напитков
Молоко
Молоко рецептов, содержащих молоко, которое может быть сладким или соленым.
Возьмем, к примеру, выпечку с кремом и торты ко дню рождения. Когда эти продукты попадают в желудок, сочетание соды и молока приводит к повышенной кислотности , которая может вызвать желудочные спазмы, кислотный рефлюкс или расстройство желудка.
Кофе
Опять же, мы не верим, что есть люди, которые добавляют безалкогольные напитки в свой кофе. Однако есть люди, которые пьют газировку с основным приемом пищи и кофе с десертом.
Обе содержат высокие дозы кофеина ; поэтому кофе входит в наш список продуктов, которые нельзя сочетать с газировкой. Это может привести к бессоннице, кошмарам или проблемам с засыпанием.
Более того, когда оба этих напитка попадают в желудок, их комбинация может образовывать своего рода пузырьковую пену, которая очень кислая. Таким образом, вы почувствуете бодрость и возбуждение во время спазмов желудка , которые являются результатом несварения желудка.
Выпечка
может привести к опасному повышению уровня сахара в крови.
Это может даже увеличить риск остановки сердца.
Вы также будете бдительны из-за количества сахара в организме. Поэтому, если вы хотите насладиться выпечкой на Рождество, не сочетайте ее с колой или любой другой газировкой.
Пряные продукты
Острые ингредиенты или специи, такие как перец чили, тмин или карри, придают блюдам аромат. Тем не менее, при попадании внутрь автоматически повышают вашу температуру (что может сразу вызвать желание выпить).
Дважды подумайте, прежде чем выбрать содовую в качестве напитка.
Безалкогольные напитки превращаются в серную кислоту при высоких температурах. Итак, если вы думаете, что стакан газировки утолит жажду или охладит желудок, вы ошибаетесь.
Вместо этого вы увеличите количество кислоты в желудке.
Мятные конфеты
А теперь представьте, что происходит в вашем теле, когда вы смешиваете их вместе. Таким образом, мята является одним из продуктов, которые не следует сочетать с газировкой. Не стоит даже пробовать, так как боль будет невыносимой, а внутренняя реакция может быть опасной.
Что происходит в вашем организме, когда вы пьете газировку?
Независимо от того, смешиваете вы их или нет, безалкогольные напитки вредны для вашего здоровья.
Некоторые говорят, что годятся для всего, кроме питья. Что происходит с вашим телом, когда вы их пьете?
Через 10 минут
В стакане газировки 10 столовых ложек сахара . Да, вы правильно прочитали. Действительно, газировка встряхивает ваше тело.
Давайте внесем ясность. Газировка не дает вам энергии и не позволяет вам быть начеку, но она нарушает баланс сахара в крови и может быть опасной.
Через 20 минут
Уровень инсулина в крови резко возрастает и вашей печени приходится работать усерднее, чтобы преобразовать сахар. Недостатком является то, что он превращает этот сахар в жир.
Через 40 минут
Кровь
Прочтите эту статью: Выведение сахара из организма с помощью этих советов мозг, посвященный удовольствию и вознаграждению.
Вот почему мы так любим безалкогольные напитки: они как сказочный наркотик для вашего мозга .
Через 1 час
Больше кальция вымывается через нашу мочу
Мочегонный эффект, которым якобы обладают эти напитки , является ложным, поскольку он выводит не отходы организма, а необходимые питательные вещества.
Поэтому после употребления соды люди часто чувствуют себя слабыми или раздражительными.
40 Побочные эффекты употребления слишком большого количества газировки — ешьте это, а не то
В одной банке содовой на 12 унций содержится в среднем 39 граммов сахара — это более чем в три раза больше, чем в пончике с глазурью Krispy Kreme, и тем не менее, мы все еще пьем эту жидкость галлонами. . CDC сообщает, что 49% взрослых в США выпивают по крайней мере одну обычную газировку или другой подслащенный напиток в день, что составляет тонну калорий, сахара и лишнего веса в год.
В то время как газированные напитки, подслащенные сахаром или кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы, сопряжены со своими рисками — от повышенного риска таких заболеваний, как диабет и зубная болезнь — диетические продукты не намного лучше. На самом деле, исследования показывают, что любители диетических газированных напитков имеют повышенную вероятность увеличения веса и увеличения размеров талии.
Shutterstock
Вероятно, вас не удивит, что употребление газированных напитков связано с ожирением. Хотя это может быть частично связано с типами высококалорийных продуктов, которые, как правило, сопровождают газированные напитки и газированные напитки, одна банка газированных напитков содержит 140 калорий, но почти гарантированно не поможет, когда дело доходит до вашего голода. Добавляйте газировку к каждому приему пищи в течение 30 дней, и к концу месяца вы сможете набрать более трех фунтов. Связанный: Вот один напиток, который хуже для вас, чем газировка.
Shutterstock
Думаете, переход на диетическую газировку принесет вам пользу в плане уровня сахара в крови? Подумайте еще раз! Как обычная, так и диетическая газировка была связана с увеличением диабета 2 типа.
Shutterstock
Одна банка газировки на 12 унций содержит почти десять пакетов сахара, который покрывает ваши зубы и десны каждый раз, когда вы открываете банку. На самом деле, многочисленные исследования показали, насколько вредной может быть газировка для ваших зубов; оставленные в соде на достаточное время, человеческие зубы фактически растворятся. К сожалению, несмотря на утверждения некоторых производителей зубной пасты, зубная эмаль не может восстановиться после того, как она была разрушена — если она исчезла, то исчезла навсегда.
Shutterstock
Если вы чувствуете, что линия десен отступает быстрее, чем волосы, возможно, виновата ваша привычка пить газировку. Сахара, консерванты и искусственные красители, содержащиеся в обычной газировке, могут попасть под десны. Если эту область не очистить тщательно, бактерии питаются захваченными частицами, вызывая ухудшение состояния, инфекцию и разрушение ткани десны, которую практически невозможно регенерировать. К счастью, отказ от газированных напитков сейчас может снизить риск рецессии десен и сохранить вашу улыбку здоровой и яркой с возрастом. По теме: 25 продуктов, о которых вы даже не догадывались, полезны для ваших зубов
Shutterstock
Спортивное запасное колесо? Вините свою привычку пить газировку. Рафинированный сахар в газированных напитках быстро усваивается, вызывая скачки уровня сахара в крови. Этот внезапный скачок уровня сахара в крови запускает выработку инсулина и может мгновенно превратить этот сахар в жир, особенно в лишние килограммы на талии.
Shutterstock
Эти боли, которые не исчезнут, могут усиливаться каждый раз, когда вы кладете в корзину сладкую газировку. Американский журнал клинического питания предполагает, что женщины, которые регулярно употребляют подслащенные газированные напитки, имеют повышенный риск ревматоидного артрита, поэтому сейчас самое время исключить газированные напитки из своего рациона.
Shutterstock
Камни в почках, которые часто называют самой мучительной болью на этой стороне родов, являются результатом накопления минералов в почках с течением времени, которые в конечном итоге проходят через уретру. К сожалению, те, кто регулярно употребляет газированные напитки, подвержены повышенному риску этого неприятного состояния; как чрезмерное потребление сахара, так и обезвоживание связаны с повышенным риском образования камней в почках, а газированные напитки способствуют и тому, и другому.
Shutterstock
Возможно, вы не единственный в вашей семье, кто страдает от употребления газированных напитков. Пластиковые бутылки с газировкой часто содержат BPA, химическое вещество, используемое для отверждения пластмасс, которое, как было показано, загрязняет вещества, которые вступают с ним в контакт. Результат? Потенциальные поведенческие проблемы у вашего потомства. Исследователи из Колумбийского университета, Национального центра гигиены окружающей среды и CDC обнаружили связь между воздействием BPA и повышенным риском проблем с поведением.
Shutterstock
Сохраните здоровье своего сердца и долгую жизнь, отказавшись от пристрастия к газировке уже сегодня. Британский медицинский журнал предполагает, что употребление подслащенных газированных напитков может способствовать сердечной недостаточности, а риск сердечной недостаточности тесно связан с диабетом, ожирением и неконтролируемым артериальным давлением, которые связаны с регулярным употреблением газированных напитков и других сладких напитков.
Shutterstock
Риск инсульта увеличивается с каждым глотком газировки. Сода напрямую ответственна за увеличение запасов жира в организме, некоторые из которых могут вызвать затвердение артерий, в том числе близких к мозгу, что увеличивает риск инсульта. Самый быстрый и простой способ улучшить здоровье артерий сегодня — это отказаться от газировки и вместо нее пить воду или несладкий чай.
Shutterstock
Употребление газированных напитков напрямую связано с нездоровым питанием. Исследователи из Университета Бордо считают, что сахар может вызывать такое же привыкание, как запрещенные наркотики, вызывая в мозгу те же центры удовольствия, что и амфетамины и опиаты. К сожалению, это означает, что одна газировка может иметь эффект снежного кома — один напиток заставляет вас хотеть все больше и больше, что приводит к неконтролируемому потреблению сахара в кратчайшие сроки. Газированные напитки также обычно подают с менее чем здоровыми блюдами, такими как фаст-фуд, создавая пищевые ассоциации, которые трудно разрушить.
Shutterstock
Если вы хотите, чтобы ваша сердечно-сосудистая система была сильной, когда вы становитесь старше, сейчас самое время навсегда избавиться от привычки пить газировку. Журнал General Internal Medicine предполагает, что любители газированных напитков подвергаются более высокому риску инсульта, сердечного приступа или смерти от сосудистых заболеваний — на самом деле, даже с учетом других факторов, способствующих сердечно-сосудистым заболеваниям, таких как курение, малоподвижный образ жизни и плохое самочувствие. диеты, любители газированных напитков чаще страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто воздерживался от употребления алкоголя.
Shutterstock
Стремитесь снизить уровень холестерина и продлить жизнь, исключив газированные напитки из своего рациона уже сегодня. В одной банке содовой содержится больше сахара, чем вам нужно в течение всего дня, и исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации , предполагает, что диета, богатая сахаром, связана с высоким уровнем ЛПНП или «плохого» холестерина.
Shutterstock
Кишечные бактерии, живущие в вашем кишечнике, могут влиять на все, от вашего пищеварительного здоровья до вашей психической стабильности, поэтому здоровье вашего кишечника имеет первостепенное значение для вашего общего благополучия. К сожалению, весь этот сахар в газировке дает плохим бактериям в вашем животе достаточно пищи, но не обеспечивает достаточного питания для хороших бактерий, которые поддерживают ваше здоровье. Если вы думаете, что диетическая газировка лучше, подумайте еще раз; исследование, проведенное Американской ассоциацией развития науки, показывает, что ваши кишечные бактерии могут негативно реагировать и вызывать метаболические изменения после воздействия искусственных подсластителей в газированных напитках, повышая риск ожирения, когнитивных нарушений и пищеварительного стресса, среди прочего проблемы со здоровьем.
Shutterstock
Все эти забавные цвета в вашей газировке могут способствовать риску рака. Карамельный краситель, используемый в некоторых сортах колы и других непрозрачных газированных напитках, таких как корневое пиво, производится из аммиака и, как было показано, вызывает рак у мышей. К сожалению, прозрачные газированные напитки тоже не лишние: от сахара до консервантов и искусственных ароматизаторов их ингредиенты могут значительно увеличить риск развития различных раковых заболеваний, включая колоректальный рак. Уменьшите риск этой смертельной болезни с помощью этих 10 лучших диет для борьбы с раком.
Shutterstock
Когда лептиновые рецепторы вашего тела работают эффективно, они сообщают вам, когда вы наелись, и помогают поддерживать здоровый вес. Однако, когда вы пьете газировку, они не являются таким чувствительным инструментом; Американский журнал физиологии утверждает, что чрезмерное потребление фруктозы, подсластителя, используемого во многих газированных напитках, было связано с отключением реакции лептина.
Shutterstock
Если вы хотите сохранить сияние молодости и хорошее здоровье, сейчас самое время навсегда отказаться от газировки. Сода содержит фосфаты и сахара, которые ускоряют процесс старения на клеточном уровне. Обезвоживающий кофеин газированных напитков, сахар, вызывающий отечность, и вредные химические компоненты также могут вызывать старение кожи, делая ее сухой и подвергая вас повышенному риску появления морщин и тонких линий.
Shutterstock
Стабильность газированных напитков при хранении может дорого стоить вашему здоровью и фертильности. Некоторые цитрусовые газированные напитки содержат бромированное растительное масло, также известное как BVO, добавку, которая сохраняет вкус и внешний вид газированных напитков. Этот ингредиент, который уже был запрещен в Японии и Европе, был связан с бесплодием и ранним началом полового созревания, поэтому, если вы хотите иметь биологических детей в будущем, никогда не рано отказаться от газировки.
Shutterstock
Оказывается, преступления БВО против человеческого организма не заканчиваются вмешательством в вашу фертильность. Исследователи из Медицинского центра Дэвиса Калифорнийского университета связали чрезмерное потребление газированных напитков, содержащих BVO, с повышенным риском бромизма, состояния, которое наносит ущерб центральной нервной системе, способствуя потере памяти, мышечной слабости, усталости и проблемам с психическим здоровьем. .
Shutterstock
Улучшите здоровье своего сердца уже сегодня, исключив газированные напитки из своего рациона. BVO, обнаруженный во многих фруктовых газированных напитках, был связан с повышенным риском сердечных заболеваний у крыс, что подвергает вас риску возникновения множества страшных проблем со здоровьем каждый раз, когда вы балуетесь. Избавьте себя от хлопот и придерживайтесь простой воды или сельтерской воды, если вы боретесь с тягой к газированным напиткам.
Shutterstock
Не думайте, что вы скрываетесь от BPA, выбирая консервированную газировку вместо бутилированной. Алюминиевые банки часто покрыты BPA, что связано с репродуктивной токсичностью и раком. Если вы хотите снизить риск развития рака и сохранить свою фертильность, пришло время отказаться от газированных напитков.
Shutterstock
Газированные напитки содержат подсластители как искусственных, так и натуральных сортов, оба из которых, как известно, вызывают мигрень. В сочетании с обезвоживающей природой многих газированных напитков с кофеином вы получаете рецепт от сильной головной боли, которую не могут устранить даже безрецептурные обезболивающие.
Shutterstock
Если вы думаете, что увлажняете себя, выпивая газировку, вы, скорее всего, ошибаетесь. Кофеин во многих газированных напитках обладает мочегонным эффектом, вызывая обезвоживание, если вы не принимаете достаточное количество воды.
Shutterstock
Газировка не только делает ваше тело нездоровым, но и меняет вас на клеточном уровне. Консерванты и искусственные подсластители, содержащиеся в диетической газировке, связаны с повреждением клеток и усилением роста раковых клеток, которые разрушают ваше здоровье изнутри.
Shutterstock
Чихаете во время сезона аллергии? Это может быть ваша привычка газировки. Высокоаллергенный бензоат натрия был удален из многих газированных напитков, но заменен меньшим злом, называемым бензоатом калия. К сожалению, это не благо для аллергиков: и то, и другое связано с крапивницей и астмой. Не усугубляйте симптомы аллергии этими продуктами!
Shutterstock
Если у вас были проблемы с лимфатической системой, от закупорки до роста рака, пристрастие к газировке может быть одним из факторов.
Shutterstock
Вы не найдете счастья на дне этой банки. В газированных напитках много фруктозы, которая может негативно реагировать с аминокислотами, которые сопровождают наше химическое вещество счастья, серотонин. Фруктоза повреждает те аминокислоты, которые затем становятся недоступными, тем самым снижая количество серотонина в мозге. Со временем это может повысить риск депрессии. Газировка ведь не такая уж и сладкая, не так ли?
Shutterstock
Употребление алкоголя — не единственный способ нанести вред здоровью вашей печени. Избыток сахара в газированных напитках был связан с неалкогольной жировой болезнью печени. Поскольку газированные напитки содержат запредельное количество подсластителя, организм не может его адекватно перерабатывать, превращая в жир в печени.
Shutterstock
Если у вас проблемы со сном, возможно, пришло время пересмотреть потребление газированных напитков. Шестнадцать унций популярной диетической газировки содержат колоссальные 45 миллиграммов кофеина, на метаболизм которых вашему организму может уйти почти полдня. Если вы пьете газировку за ужином, вы можете обнаружить, что ворочаетесь, когда пора ложиться спать.
Shutterstock
Суетливый ребенок не делает родителей счастливыми. К сожалению, кофеин может передаваться от матери к ребенку во время грудного вскармливания, усиливая нарушения сна, раздражительность и расстройство пищеварения у младенцев, но отказ от газированных напитков с кофеином может помочь.0003 Shutterstock
Плохое зрение может быть результатом пристрастия к газировке.
Shutterstock
Это новое блестящее пятно на голове может быть результатом употребления газировки. Потребление газированных напитков является основным фактором, способствующим увеличению числа случаев диабета, который может вызвать гормональные изменения, которые могут увеличить риск выпадения волос. Кроме того, исследования показывают, что диабет часто является предрасполагающим фактором к алопеции и заболеваниям щитовидной железы, которые могут способствовать истончению волос.
Shutterstock
Здоровые кости и газировка несовместимы. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания , показывает, что потребление колы связано с уменьшением плотности костей, что делает вас более восприимчивыми к переломам и потере подвижности с возрастом.
Shutterstock
Все эти пузырьки в вашей газировке должны куда-то деваться, и, к сожалению, ваш желудок часто является их последним пристанищем. Газ накапливается в кишечнике, вызывая вздутие живота, из-за которого живот вздувается и вызывает дискомфорт, а затем он часто выходит менее чем социально приемлемым образом.
Shutterstock
Это жжение в груди может быть вызвано тем, что ваша привычка пить газировку возвращается, чтобы преследовать вас. Газированные безалкогольные напитки вызывают вздутие живота, из-за чего кислота в желудке часто возвращается в горло. В сочетании с кислотообразующим кофеином, содержащимся во многих газированных напитках, вы увеличиваете риск изжоги, язв верхних отделов пищеварительного тракта и даже некоторых видов рака каждый раз, когда открываете банку.
Shutterstock
Если вы боретесь с язвами пищеварительного тракта, пристрастие к газировке может быть причиной вашего дискомфорта.
Shutterstock
Ваша любовь к безалкогольным напиткам может способствовать снижению вашего либидо. Газированные напитки напрямую ответственны за повышение уровня холестерина и артериального давления, что способствует ухудшению кровообращения и эректильной дисфункции. Исследования также показывают, что многие другие состояния, связанные с потреблением газированных напитков, такие как диабет, ожирение и системное воспаление, также могут увеличить риск эректильной дисфункции. Связанный: Здоровые продукты, которые борются с эректильной дисфункцией.
Shutterstock
Поддержание здоровья печени начинается с отказа от газированных напитков.
Поэтому после употребления соды люди часто чувствуют себя слабыми или раздражительными.
Не очень хорошие новости. Итак, если вы хотите встать на правильный путь к более здоровым привычкам, ознакомьтесь с этими потенциальными побочными эффектами употребления газированных напитков, которые заставят вас навсегда отказаться от сладкого. Тогда убедитесь, что вы запаслись 7 самыми полезными продуктами, которые нужно есть прямо сейчас.
Всплеск сахара, который вы получаете от газированных напитков, заставляет организм превращать этот сахар в жир в вашей печени. За шесть месяцев жировые отложения в вашей печени могли увеличиться на целых 150%, увеличивая фактор риска развития диабета. Точно так же исследование, опубликованное в Йельском журнале биологии и медицины предполагает, что искусственные подсластители могут фактически увеличить вашу тягу к настоящему сахару, подвергая вас большему риску развития диабета. Снизьте риск хронических заболеваний, начиная с сегодняшнего дня, избегая этих 50 худших продуктов для диабета.
К счастью, устранение газированных напитков из вашего рациона может сэкономить вам тысячи калорий и сотни тысяч граммов сахара каждый год, борясь с жиром на животе. Связанный: 15 секретов плоского живота от диетолога, который потерял 100 фунтов
По теме: Лучшая еда для очистки почек и чего следует избегать
По теме: 105 газированных напитков, ранжированных по степени их токсичности
и низкий уровень ЛПВП, также известный как «хороший» холестерин. В сочетании с сахарами, которые проникают в ваш рацион через другие продукты, вы рискуете своим здоровьем с каждым глотком газировки, которую принимаете.
Подробнее: 19Продукты, которые вызывают вздутие живота и дискомфорт в кишечнике
Со временем это может привести к голоду, увеличению веса, диабету и повысить риск развития ряда хронических заболеваний.
Если вы хотите забеременеть, обязательно избегайте этих 10 ужасных продуктов для фертильности.
Чтобы узнать больше о способах улучшить свое здоровье, избегайте этих 50 продуктов, которые могут вызвать сердечные заболевания.
Со временем это может привести к замедлению метаболизма, дисбалансу электролитов, задержке воды и даже сердечной аритмии. Увлажняйте и будьте здоровы с лучшими продуктами, которые борются с жиром!
Исследования показывают, что искусственные подсластители в газированных напитках связаны с увеличением лимфомы, поэтому, если у вас есть семейная история болезни или вы хотите снизить риск, отказ от газированных напитков является хорошим первым шагом.
Со временем это может привести к ожирению печени, что со временем может увеличить риск метаболического синдрома и ранней смерти. Оздоровите свою печень в кратчайшие сроки с помощью этих здоровых способов детоксикации!
Употребление газированных напитков вызывает быстрый скачок уровня сахара в крови, что может привести к отеку хрусталиков ваших глаз, что повлияет на ваше зрение, даже если у вас нет диабета. Высокий уровень сахара в крови также увеличивает риск развития диабета, состояния, которое часто связано с изменениями зрения, включая нечеткость зрения и дегенерацию желтого пятна. По теме: Лучшие продукты для здоровья глаз, волос и кожи.
Укрепите свои кости сегодня, избегая продуктов, которые подвергают вас риску остеопороза!
И кофеин, и газированные напитки могут способствовать раздражению слизистой оболочки желудка, повышая риск возникновения язв и усугубляя те, которые у вас уже есть. Добавьте вызывающие воспаление искусственные подсластители и красители, используемые во многих газированных напитках, и вы получите рецепт от хронических язв и других серьезных проблем со здоровьем пищеварения.