Народные эффективные средства от насморка: лечим насморк народными средствами Полезное ЗДОРОВЬЕ

Содержание

Чем и как быстро вылечить насморк? 6 эффективных способов лечения насморка у детей

 


  • Общие сведения

  • Способ 1. Лечение насморка сосудосуживающими средствами

  • Способ 2. Применение гормональных средств

  • Способ 3. Антибиотики в виде капель и спреев

  • Способ 4. Промывание носа

  • Способ 5. Средства с эфирными маслами

  • Способ 6. Фитотерапия

  • Лечение насморка народными средствами


 

 


Насморк (медицинское название – ринит) широко распространен среди детей. По статистике, ребенок старше двух лет может переносить ринит до 9 раз в год. Чаще всего насморк является симптомом инфекционного заболевания.

Общие сведения


Насморк у ребенка может возникнуть по разным причинам:

  • Инфекции дыхательных путей. Самые распространенные: ОРВИ, грипп. Но насморк может быть и при гайморите.

  • Аллергия. В роли аллергенов выступают пыльца, лекарства, пища, пыль, шерсть, бытовая химия.

  • Нестандартная реакция сосудов слизистой на раздражители – например, на едкий запах или холодный воздух (вазомоторный ринит).

  • Чаще всего насморк сопровождает ОРВИ. «Подхватить» простуду в детском коллективе несложно. Достаточно, чтобы один больной ребенок чихнул или кашлянул, чтобы болезнетворные микроорганизмы оказались в воздухе, которым дышат все дети. Источником инфекции могут стать и взрослые: они ходят на работу, пользуются общественным транспортом, часто бывают в магазинах, кафе, банках и других многолюдных местах


Выяснение причины насморка у детей имеет ключевое значение для быстрого и результативного его лечения – в частности, для корректного подбора лекарств.

Как быстро устранить заложенность носа и вылечить насморк?

Способ 1. Лечение насморка сосудосуживающими средствами


При попадании препарата на слизистую находящиеся в ней сосуды сужаются, поэтому быстро уменьшается отек, в результате чего облегчается дыхание. Но такие средства не устраняют причину болезни и действуют 4–12 часов, после чего нос придется закапывать снова.

Чтобы не развилась зависимость, применять сосудосуживающие капли следует не больше 3–4 дней. Еще один неприятный побочный эффект – раздражение и пересыхание слизистой.

Способ 2. Применение гормональных средств


Гормональные препараты назначают при тяжелом течении аллергического ринита. Также они рекомендованы при хроническом насморке. Могут быть в форме спреев, мазей.

Эти средства действуют постепенно: ощутимое облегчение состояния отмечается через 2–3 недели регулярного использования. Гормональные препараты не иссушают слизистую, но имеют много противопоказаний. Прописывает их только специалист.

Способ 3. Антибиотики в виде капель и спреев


Антибактериальные препараты бесполезны, когда насморк вызван ОРВИ. Врач назначает антибактериальные капли в нос, только если болезнь имеет бактериальное происхождение. Самостоятельно выбирать для ребенка такие лекарства нельзя.

Способ 4. Промывание носа


Промывания проводят растворами с морской водой. Подходят и самостоятельно приготовленные солевые растворы. Процедура способствует разжижению вязкой слизи, очищению слизистой от микробов, ее увлажнению, уменьшению отека.

Чтобы промывания дали стойкий эффект, проводить их надо каждые 4 часа, с соблюдением всех правил. Если ребенок плачет или боится промывания, дергается, то этот метод не подойдет, так как при плаче есть риск попадания жидкости в слуховую трубу, в результате чего развивается отит.

Плюсом этого способа борьбы с насморком можно назвать его натуральность и отсутствие побочных эффектов.

Способ 5. Средства с эфирными маслами


Пассивные ингаляции эфирными маслами способствуют устранению отека слизистой. Эфирные масла улучшают состояние так же быстро, как сосудосуживающие капли, но, в отличие от них, не вызывают зависимости, устраняют причину болезни. Кроме того, некоторые эфирные масла обладают противовирусными и антибактериальными свойствами, то есть борются с самой причиной насморка.

Наиболее удобный способ применения эфирных масел – это использование пластыря-ингалятора. Так, в пластыре-ингаляторе Дыши® (подробнее о продукте можно узнать здесь) содержится пять на 100% натуральных эфирных масел. Пластырь просто наклеивают на одежду ребенка в верхней части грудной клетки или рядом с кроватью. Масла испаряются с поверхности пластыря, попадают с воздухом в дыхательные пути ребенка и улучшают состояние слизистой.

Пластырь можно использовать не только дома, но и в саду, в автобусе, на прогулке. Пластырь Дыши® можно применять малышам уже с двух лет.

Способ 6. Фитотерапия


Существуют «таблетки от насморка» – это средства на основе растений с лечебными свойствами. Такие таблетки эффективны при сильном отеке, обильных и очень густых выделениях. Учтите, что фитопрепараты действуют не моментально (требуется несколько дней), но хорошо подходят для комплексной терапии ринита, снижают риск развития осложнений. Однако есть у таких средств и недостаток – может появиться аллергия, возможно ухудшение работы ЖКТ. Поэтому их рекомендуют детям в возрасте старше 6 лет.

Лечение насморка народными средствами


Даже в XXI веке некоторые родители выбирают «бабушкины» средства. Сегодня доказано, что закапывание в нос сока растений, прогревание вареными яйцами может значительно ухудшить состояние ребенка. Среди последствий такого лечения – усиление воспаления, повреждение слизистой, повышение температуры.

Если вы предпочитаете лечить ребенка натуральными средствами, стоит остановиться на промываниях носа, пассивных ингаляциях с эфирными маслами, фитотерапии.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Как вылечить насморк: 7 советов врача

Здоровье

© shutterstock

Автор

Олег Абрамов

08 декабря 2021

В холодное время года насморк случается практически у всех. Вместе с врачом «РБК Стиль» разбирается, как от него избавиться и при этом не навредить себе

Насморк кажется несерьезной проблемой, в то же время он существенно влияет на общее самочувствие и снижает личную эффективность. Как подходить к решению вопроса, рассказывает оториноларинголог Олег Абрамов.

Автор статьи — Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Будьте готовы пройти все стадии

Насморк — это одно из проявлений вирусного заболевания, которое обладает определенной стадийностью (аутохтонностью) [1]. Когда вы заразились, организм должен пройти все стадии воспаления, последняя из которых — выздоровление. Верно говорят: «Если лечить насморк, то он пройдет в течение семи дней, а если не лечить, то через неделю». Поэтому нет средств, которые позволяют быстрее избавиться или «вылечиться» от насморка. Более того, насморк не всегда возникает при вирусных инфекциях. Он также наблюдается при аллергических ринитах или синуситах, поэтому, если ваш насморк имеет более длительный характер, рекомендую не оставлять его без внимания и обратиться к врачу.

Используйте проверенные средства

Народная медицина, которая когда-то была чуть ли не основой для врачей различных специальностей, уходит в прошлое. Научные исследования позволяют оценить истинные эффекты тех или иных средств для лечения разных патологий. Так, например, было установлено, что употребление чеснока, возможно, и позволяет оказать полезный эффект в профилактике простудных заболеваний, но научных подтверждений этому мало [2]. Поэтому я призываю относиться с настороженностью к народным средствам, так как большая часть из них не была проверена научными исследованиями либо было доказано, что они не эффективны.

Какие народные средства помогают при насморке

Если все-таки хочется использовать подтвержденные методы народной медицины, то стоит обратить внимание на те средства, которые обладают незначительной эффективностью. Например, употребление большого количества жидкости позволяет эффективно разжижать слизь, которая при простудном насморке вырабатывается в большом количестве. Пейте горячий чай, он поможет облегчить симптомы простуды за счет паров с высокой температурой. Добавьте в него природные деконгестанты (средства, снимающие отек слизистой оболочки): мяту, ментол и ромашку. Эти лекарственные растения помогут облегчить носовое дыхание. Раньше считалось, что местное согревание (горячий душ или вдыхание горячих паров) может эффективно снизить заложенность носа и насморк, но современные научные данные показали слабую эффективность этой практики [3].

Соль — лучшее средство от насморка

Солевые растворы — это одно из древнейших средств, которое использовалось человечеством для борьбы с насморком. Первые упоминания о таком методе лечения датируются III веком до нашей эры, когда племена хинду разработали специальные чайнички для носа, в которые добавляли морскую воду. Солевые растворы обладают целым рядом полезных свойств и способствуют снижению отека, а также облегчают отхождение слизи. Уменьшение количества выделений происходит за счет повышения защитных свойств слизистой оболочки и ее способности к самоочищению [4]. Солевые растворы можно применять с самого раннего возраста, они выпускаются в форме спреев или специальных флаконов для промывания.

Осторожнее с сосудосуживающими спреями и каплями

Данный класс лекарств не особо эффективен при снижении отека слизистой оболочки и помогает лишь временно сократить количество выделений [5]. Следует придерживаться основных правил и ограничений в их использовании. Согласно современным научным данным сосудосуживающие средства могут быть использованы около 3-5 дней, но более длительное использование может вызвать привыкание к ним. Это в прямом смысле зависимость от капель — серьезная проблема в современной ЛОР практике. Более того, их использование не рекомендуется в детской практике или у пациентов с глазными (глаукома) или сердечно-сосудистыми патологиями (гипертоническая болезнь) из-за нежелательных побочных эффектов.

Чем лучше не лечить насморк?

Разумеется, помимо описанных выше препаратов, могут быть рекомендованы и другие средства. Среди них антигистаминные и местные антибактериальные препараты, спреи с коллоидным серебром, медикаменты, разжижающие слизь. Однако ученые говорят о слабой эффективности данных классов лекарств при лечении простудного насморка. Например: в обзорном исследовании показано, что антигистаминные препараты оказывают незначительный эффект на симптомы ОРВИ в первый и второй день лечения, но не влияют на насморк или заложенность носа [6]. Поэтому лучше уточнять у доктора, для какой цели назначены антигистаминные препараты. И, если для лечения насморка, то лучше их не использовать.

Если насморк не проходит — идите к врачу

Как уже говорилось, наиболее частая причина насморка — это ОРВИ и прочие простудные заболевания. Но не только они могут вызывать насморк. Перечень причин достаточно большой, самое главное понимать — простудный насморк не длится более семи-десяти дней. Если насморк наблюдается больше десяти дней, меняется цвет выделений и появляются другие жалобы (боль в лице, выраженная заложенность носа, головная боль) или воспаление идет с одной стороны — следует обратиться к врачу. Иногда за банальным насморком могут скрываться серьезные заболевания, которые требуют консультации специалиста. 

Распространенные домашние средства от простуды для естественного облегчения: жидкости, нети-поты, пар и многое другое

Лучшие средства от простуды часто самые простые и надежные, включая куриный суп.

Автор: Сара Калабро. Медицинское заключение Джастина Лаубе, доктор медицины.

Оказывается, твоя бабушка что-то замышляла. Успокоить простуду можно так же просто, как полоскание горла соленой водой и ложку куриного супа. Вот 10 средств от простуды, которые можно попробовать в домашних условиях, и вы почувствуете себя лучше, чем заметите.

1. Пейте много жидкости

Хорошая гидратация помогает увлажнить слизистую оболочку носа и горла, что облегчает отхождение слизи. Старайтесь пить больше жидкости, чем обычно. Но обязательно избегайте напитков с кофеином или алкоголя, так как они могут вызвать обезвоживание.

2. Используйте увлажнитель воздуха

Вы также можете поддерживать влажность носовых и горловых проходов, используя увлажнитель воздуха, особенно в зимние месяцы, когда отопление делает воздух в вашем доме очень сухим. Обязательно следуйте инструкциям, чтобы содержать его в чистоте, если вы используете его нечасто.

3. Попробуйте нети-пот

Другой способ предотвратить сухость в носу — это нети-пот, приспособление для промывания носа, которое можно найти в аптеках и магазинах здоровой пищи (просто убедитесь, что приспособление чистое и вы используете это должным образом, чтобы гарантировать, что это безопасно и эффективно, согласно FDA). Эти горшки наполнены физиологическим раствором (соленой водой) и вставляются в одну ноздрю, в то время как пользователь наклоняет голову в сторону, чтобы раствор вытекал вверх по носовому проходу и через другую ноздрю.

4. Ешьте куриный суп

Пословица о том, что куриный суп полезен при простуде, практически так же стара, как и сама простуда. И есть доля правды в том, что бабушка говорила тебе все эти годы. «Куриный суп полезен при простуде, потому что он разжижает слизь», — говорит Норман Эдельман, доктор медицинских наук, профессор профилактической медицины, внутренних болезней, физиологии и биофизики в Университете штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук и старший научный сотрудник. советник Американской ассоциации легких.

5. Принимайте эхинацею

Данные о влиянии эхинацеи на простуду неоднозначны, но некоторые эксперты говорят, что это может быть полезно. «Эхинацея не предотвращает инфекцию, но несколько исследований показали, что эхинацея помогает сократить продолжительность симптомов инфекции верхних дыхательных путей», — говорит Адриан Фью-Берман, доктор медицинских наук, профессор фармакологии и физиологии в Медицинском центре Джорджтаунского университета в Вашингтоне, округ Колумбия.

6. Достаньте цинковые пастилки

Как и эхинацея, минерал цинк получает неоднозначные оценки при оценке его эффективности против простуды. «Я не видел никаких доказательств для профилактики, — говорит доктор Фью-Берман, — но есть некоторые доказательства — согласно обзорной статье, опубликованной в июньском выпуске Кокрановской базы данных систематических обзоров , — что цинк в леденцы могут уменьшить симптомы простуды».

7. Принимайте витамин С

Он не уступает легендарным средствам от простуды вместе с куриным супом, и, возможно, в пользе витамина С есть доля правды. Получите его в качестве добавки или увеличив потребление продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые, зеленый перец, темная листовая зелень и киви. Несколько исследований показывают, что он может уменьшить продолжительность и тяжесть простуды, согласно исследованию, опубликованному в январе 2013 г.0049 Кокрановская база данных систематических обзоров .

8. Сделайте массаж носа

Попробуйте помассировать точку акупунктуры, известную как иньсян, расположенную на нижнем краю ноздри. Научные исследования эффективности этого метода ограничены, но более раннее небольшое исследование, опубликованное в Американском журнале ринологии , действительно показало, что этот тип массажа носа может облегчить заложенность носа.

9. Полоскание водой

Исследования показывают, что полоскание горла водой три раза в день может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Так что полоскайте горло, пока обычная простуда не усугубилась.

10. Наполните свою аптечку

Не совсем домашнее средство в традиционном понимании, но нельзя отрицать, что безрецептурные (безрецептурные) средства от простуды, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Муцинекс (гвайфенезин) — может принести временное облегчение. Американская ассоциация легких рекомендует принимать эти лекарства, как только появляются симптомы простуды. Однако, если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом о безрецептурных препаратах от простуды, которых вам следует избегать.

И, конечно же, ничто не заменит правильное питание и достаточный отдых , чтобы укрепить вашу иммунную систему, чтобы вы были в отличной форме, чтобы держать эти простуды в страхе!

Просто чтобы вы знали, Everyday Health может получать комиссионные от ссылок на покупки, указанных в этой статье.

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Руководство по осенней вакцинации: защитите себя от гриппа, пневмонии и опоясывающего лишая

Осень — идеальное время для прививки от гриппа, и пока вы делаете это, убедитесь, что вы в курсе других важных вакцин и бустеров.

Брайан П. Данливи

10 советов для облегчения кашля днем ​​и ночью

От основных продуктов в аптеке до домашних средств — узнайте, что вы должны включить в свой арсенал для быстрого облегчения кашля.

Автор Шарлотта Либов

7 Натуральные средства для облегчения заложенности носа

Заложенный нос и забитые носовые пазухи — это не весело. Попробуйте эти естественные средства от заложенности носа и начните дышать лучше прямо сейчас.

Эрика Патино

Летние холода возвращаются

Вы наконец снова видите друзей и родственников после долгого года социального дистанцирования и ношения масок? Будьте осторожны: вы можете простудиться.

Пола Дерроу

Почему нам холодно, когда у нас жар?

Это странное ощущение дрожи, когда вы сгораете от лихорадки, на самом деле является способом вашего тела помочь вам быстрее выздороветь.

Кристен Стюарт

Средства от простуды и гриппа: какое из них лучше для вас?

Не знаете, какое аптечное средство лучше всего вылечит ваши боли, насморк, боль в горле, лихорадку и кашель? Прочтите наше одобренное врачом руководство.

Мадлен Р. Ванн, MPH

Ваш ежедневный справочник по простуде

Обычная простуда характеризуется волнами симптомов по мере своего течения. Вот чего ожидать на каждой стадии простуды.

Бет Гилберт

Миф или факт? Фольклор и домашние средства протестированы | Генри Форд Здоровье

Просмотр по категориям

  • FeelWell
  • Ешь хорошо
  • MoveWell
  • Родительский колодец

Покажи мне

  • FeelWell
  • Ешь хорошо
  • MoveWell
  • Родительский колодец
  • Откройте для себя сайт Henryford.com

опубликовано
Декабрь
8,
2016
по

Медицинский персонал Генри Форда

224

Делиться

Зима — рассадник простуды, гриппа и других насекомых. Когда насморк, боль в горле и заложенность головы набирают обороты, американцы, как правило, прибегают к мудрости старой школы и домашним средствам в попытке предотвратить или вылечить симптомы. Независимо от того, является ли ваше надежное средство куриным супом от простуды, медом от кашля или ежедневным употреблением яблока, чтобы не заболеть, разве вы не хотели бы знать, есть ли в этом какая-то заслуга?

«Некоторые из этих сказок основаны на правде, но не содержат данных, необходимых для научного подтверждения», — говорит Сумия Панчагнула, доктор медицины, врач семейной медицины в Henry Ford Health. Другие — например, устойчивый миф о том, что прививка от гриппа может вызвать грипп — абсолютно ложны. Здесь доктор Панчагнула отделяет факты от вымысла в отношении шести самых распространенных мифов о здоровье, связанных с сезоном простуды и гриппа.

  1. Одно яблоко в день избавляет от доктора. Хотя это и неправда, фрукты и овощи полезны для здоровья. Когда исследователи сопоставили две группы людей друг с другом — тех, кто сообщил, что съедает яблоко в день, и тех, кто этого не сделал, — они не обнаружили никакой разницы в количестве посещений врача. Однако они заметили, что те, кто ел яблоки, принимали меньше лекарств, чем те, кто не получал ежедневную дозу фруктов. Поговорка, вероятно, возникла из-за желания заставить людей есть больше фруктов и овощей — по крайней мере, от трех до пяти порций в день. Таким образом, употребление одного яблока в день может не отпугнуть врача, но увеличение потребления фруктов и овощей полезно для вашего здоровья.
  2. Куриный суп лечит простуду. Отчасти правда. Было показано, что куриный суп уменьшает воспаление и разжижает носовую слизь. Горячая жидкость также помогает успокоить боль в горле. На самом деле, не так уж важно, какой тип супа вы выберете. Потягивание любого теплого успокаивающего супа помогает успокоить кашель, боль в горле и воспаление, а также обеспечивает необходимое количество жидкости. Хотя лекарства от простуды не существует, куриный суп может помочь облегчить симптомы.
  3. Мед успокаивает кашель. Верно! Добавление меда в чай ​​или проглатывание чайной ложки при отрывливом кашле имеет научное обоснование. Фактически, и Всемирная организация здравоохранения, и Американская академия педиатрии рекомендуют мед в качестве средства от кашля не только потому, что он работает, но и потому, что он дает вам наибольшую отдачу от затраченных средств. В исследовании детей с инфекцией верхних дыхательных путей 1,5 чайных ложки меда уменьшали кашель и улучшали сон лучше, чем безрецептурные сиропы от кашля. Ученые считают, что антиоксидантные и противомикробные свойства меда обволакивают горло, успокаивая саднение. Подвох: нельзя давать мед детям младше 1 года, потому что он может содержать споры бактерий, которые могут привести к младенческому ботулизму. Его также не следует принимать ежедневно, потому что мед содержит сахар, поэтому ежедневное проглатывание чайной ложки может привести к кариесу.
  4. Низкие температуры вызывают простуду/грипп. В основном неверно. Люди, как правило, заболевают вирусными заболеваниями, когда погода становится холоднее, но не из-за холодного ветра. На самом деле, когда исследователи внимательно изучили проблему, они обнаружили, что люди, живущие в Антарктиде, не более подвержены простуде и гриппу, чем та же группа людей, живущих в более теплых краях. Простуда и грипп вызываются вирусами, и когда вы проводите больше времени в помещении, микробы распространяются с большей готовностью, поэтому, возможно, мы наблюдаем более высокие показатели простуды в холодные месяцы года.
  5. Накорми простуду, мори голодом лихорадку. Верно для простуды, неверно для лихорадки. Реальность такова, что вы должны кормить обоих. Когда вы находитесь в непогоде, вашему телу нужна энергия, чтобы укрепить вашу иммунную систему и бороться с инфекцией. Однако более важным, чем еда, является жидкость. Когда люди находятся в больнице в очень тяжелом состоянии, первая реакция врачей — дать им жидкости. Если вы больны, но не голодны, вам не нужно заставлять себя есть, но вы всегда должны пить много жидкости. Вода, конечно, но и чай, бульон или суп. Если вы боретесь с сердечной недостаточностью или проблемами с почками, поговорите со своим врачом о количестве жидкости, которое вам следует пить.
  6. Прививка от гриппа вызывает грипп. Неправда. Люди, которым делают прививку от гриппа, могут испытывать покраснение и болезненность в месте инъекции. Они могут даже страдать от головных болей, мышечных болей и субфебрильной температуры. Но они не заразятся гриппом от вакцины. Фактически, исследование показало, что независимо от того, получали ли люди прививку от гриппа или прививку раствором соленой воды, они испытывали одни и те же поствакцинальные симптомы (кашель, насморк и лихорадку). Это не означает, что люди, получившие вакцину, не заболеют гриппом. Поскольку типичная вакцина против гриппа содержит четыре штамма вируса, в зависимости от того, какой из них был наиболее распространенным годом ранее, всегда есть вероятность, что вы заразитесь другим штаммом. Тем не менее, прививка от гриппа по-прежнему является лучшим способом предотвращения распространения гриппа.

Стоит отметить, что если вы верите, что что-то получится, будь то куриный бульон или поцелуй на бу-бу, скорее всего, вы правы. Разум — мощный исцеляющий механизм. Но независимо от того, какое народное средство вы выберете, важно поговорить со своим врачом о том, какие домашние средства работают, а от каких следует отказаться. Некоторые «медицинские» советы, передаваемые из поколения в поколение, могут быть даже вредными, особенно в сочетании с определенными лекарствами или хроническими заболеваниями.

«Даже если у вашего врача нет информации, которую вы запрашиваете, он или она может изучить ваши проблемы и дать вам соответствующие рекомендации», — говорит доктор Панчагнула.

Чтобы найти врача или записаться на прием, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Доктор Сумья Панчагнула — семейный врач, принимающий пациентов всех возрастов в Медицинском центре Генри Форда — Ройал Оук.

➜