Skip to content

Народные средства отхаркивающие взрослым: Отхаркивающее народное средство от кашля в домашних условиях

Содержание

рейтинг топ-10 недорогих и эффективных средств по версии КП

Кашель – это рефлекторная реакция человеческого организма на раздражение дыхательных путей, препятствующее свободному дыханию1. Кашель способствует очищению легких от микробов и мокроты.

Кашель, при котором происходит образование мокроты, принято называть «влажным». Причин возникновения такого кашля множество. Самые распространенные — это:

  • ОРВИ;
  • фарингит;
  • ларингит;
  • бронхит2;
  • бронхиальная астма;
  • трахеобронхит;
  • пневмония;
  • коклюш.

Вязкая и слизистая мокрота с трудом покидает дыхательные пути. Поэтому основная задача отхаркивающих препаратов – это разжижение и выведение мокроты. В настоящее время фармацевтическая сфера предлагает большой спектр препаратов, которые помогают бороться с данным симптомом. Это могут быть таблетки, сиропы, пастилки или леденцы для рассасывания, порошки. Однако безопасный и эффективный препарат может подобрать исключительно лечащий врач, который знаком с причиной появившегося кашля.

Стоит помнить о том, что, если однажды определенное средство было эффективно в лечении кашля с мокротой, повторно оно может не сработать. Именно по этой причине не стоит выбирать лекарственные средства самостоятельно.

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых по версии КП

Вместе с врачом-пульмонологом, терапевтом и инфекционистом Марией Исса мы составили рейтинг топ-10 эффективных и недорогих средств для выведения мокроты. Перед приобретением любого средства из данного рейтинга необходима консультация специалиста. Бесконтрольный прием лекарственных средств может привести к осложнениям и ухудшению самочувствия. Также нужно помнить, что у каждого лекарственного средства есть противопоказания.

1. Ацетилцистеин Канон

Ацетилцистеин Канон. Фото: market.yandex.ru

Отхаркивающее средство с одноименным действующим веществом – ацетилцистеином. Облегчает отхождение мокроты, снижает першение в горле и уменьшает ночной кашель. Помимо этого, препарат улучшает регенерацию поврежденных участков бронхов, повышает местный иммунитет и нейтрализует свободные радикалы и токсины.

Препарат эффективен при остром и хроническом бронхите, трахеите и бронхиальной астме. Эффективно выводит не только вязкую, но и слизистую, гнойную мокроту.

Также стоит отметить и удобную форму выпуска: ранулы для приготовления раствора подойдут тем, кто не любит пить таблетки.

высокая эффективность, разрешен детям старше двух лет.

может вызвать кожные аллергические реакции и расстройства ЖКТ.

2. Пульмикорт

Пульмикорт. Фото: market.yandex.ru

Пульмикорт является одним из самых дорогих лекарственных препаратов в данной подборке средств. Однако цена оправдана его эффективностью в борьбе с серьезными проблемами

Препарат выпускается в виде суспензии для проведения ингаляции. Основное действующее вещество – глюкокортикоид будесонид, которое оказывает мощное противовоспалительное местное действие. Пульмикорт назначается для лечения бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких и ларинготрахеита.

Препарат уменьшает выраженность симптомов и частоту возможных осложнений бронхиальной астмы, уменьшает отек слизистой бронхов и гиперактивность дыхательных путей. Пациенты отмечают, что после первого применения заметно разжижается мокрота, а уже на 3 день ощущается значительная легкость в дыхании.

можно использовать во время беременности и лактации; высокая эффективность средства.

неприятное послевкусие после ингаляции; может спровоцировать грибковые заболевания ротоглотки, поэтому после каждой ингаляции требуется прополоскать рот водой.

3. Лазолван

Лазолван. Фото: market.yandex.ru

Активным ингредиентом препарата Лазолван является амброксол. Научные исследования подтверждают, что действующее вещество может заметно улучшить отхождение мокроты и облегчить кашель3.  Пациенты с обструктивной болезнью легких отмечают уменьшение обострений после терапевтического курса препаратом около 2 месяцев.

Лазолван — действенное средство, которое назначается для лечения острых и хронических бронхитов, пневмонии, бронхиальной астмы с затрудненным отхождением мокроты и бронхоэктатической болезни. Выпускается в виде сиропа, таблеток, а также раствора для ингаляций.

разрешен прием препарата для беременных (2-3 триместр), а также детям с 2 лет. Высокая эффективность, можно купить в любой аптеке.

противопоказан в период лактации. Возможны побочные эффекты в виде тошноты, снижения чувствительности в области рта и глотки, изменения вкусов.

4. Амбробене

Амбробене р-р. Фото: market.yandex.ru

Главное действующее вещество в препарате – амброксол. За счет наличия в составе муколитика (вещества, которое разжижает мокроту и ускоряет ее выведение) Амбробене начинает действовать практически мгновенно, спустя 30 минут после приема. Компоненты препарата благоприятно воздействуют на состояние дыхательных путей и способствуют образованию сурфактанта (особенной жидкости, обволакивающей дыхательные единицы легких – ацинусы и препятствующей их слипанию).

Врачи назначают отхаркивающее средство Амбробене в случаях заболеваний с плохо отводимой, вязкой мокротой.  Подходит для лечения как острых, так и хронических форм заболеваний бронхиальной системы. Дозировку любой из форм препарата может рассчитать и назначить только лечащий врач.

Форма выпуска препарата – сироп, таблетки, раствор для ингаляций, так что каждый найдет подходящий для себя вариант.

доступная цена, большой выбор выпускаемых форм препарата, быстрый и качественный эффект от лечения. В виде сиропа разрешен детям с первых недель жизни (по назначению врача).

часто проявляются побочные эффекты (сухость во рту, тошнота, изменение вкуса). Препарат не рекомендован пациентам с тяжелыми нарушениями в работе печени и почек.

5. Коделак бронхо

Коделак Бронхо. Фото: market.yandex.ru

Коделак бронхо оказывает противовоспалительное, муколитическое и отхаркивающее действие4. Средство предназначается для разжижения и ускоренного отхождения мокроты из легких. Эффективно при ЛОР-заболеваниях, бронхите и пневмонии. Действующие вещества – амброксол и экстракт термопсиса, которые хорошо себя зарекомендовали и доказали свою эффективность. Препарат выпускается в виде таблеток.

снижает вязкость мокроты, выраженное противовоспалительное и противовирусное действие, быстрый и долгосрочный результат.

возможны приступы слабости, головной боли и диареи во время приема препарата. Снижение эффективности при совместном приеме с противокашлевыми средствами.

6. Линкас

Линкас. Фото: market.yandex.ru

Сироп Линкас относится к категории комбинированных растительных препаратов. В качестве действующего вещества выступают сухие экстракты лекарственных растений: корень солодки, цветки фиалки душистой, плоды и корни длинного перца, листья адхадоты сосудистой, листья иссопа лекарственного, цветки алтея лекарственного и др.

Препарат помогает снизить интенсивность кашля, улучшает отхождение мокроты, при этом дополнительно оказывает противовоспалительное действие. Растительные компоненты облегчают боль в горле и обладают антибактериальными свойствами. Сироп назначают для лечения кашля с трудноотделимой мокротой на фоне ОРЗ, гриппа, бронхита, трахеита.

высокая эффективность, не содержит спирт, небольшой список противопоказаний, доступная цена. Подходит детям старше 6 месяцев.

растительный состав может вызвать аллергические реакции.

7. Стоптуссин-Фито

Стоптуссин-Фито сироп. Фото: market.yandex.ru

Сироп Стоптуссин-Фито относится к категории отхаркивающих препаратов с растительным составом. Действующие вещества сиропа: экстракты травы тимьяна ползучего, тимьяна обыкновенного и листьев подорожника ланцетовидного.

Препарат снижает вязкость мокроты, ускоряет ее выведение из дыхательных путей, оказывает противовоспалительное действие. Сироп эффективен при лечении трахеита, бронхита, трахеобронхита.

доступная цена, натуральный состав, хорошая эффективность.

есть риск аллергической реакции на компоненты сиропа. Не рекомендован людям с заболеваниями почек и печени, с преддиабетом и диабетом из-за большого количества сахарозы в составе.

8. Аскорил

Аскорил экспекторант. Фото: market.yandex.ru

Комбинированный препарат с отхаркивающими и муколитическими свойствами5. Действующих веществ в данных таблетках несколько: сальбутамол, гвайфенезин и бромгексин, которые обеспечивают хороший отхаркивающий эффект с быстрым действием.

Чаще всего препарат назначается при таких заболеваниях как острый бронхит, трахеобронхит, воспаление легких, хроническая обструктивная болезнь легких. Именно в случаях с густой и плохо отходимой мокротой средство справляется очень эффективно. Активные компоненты способствуют устранению спазма в бронхах, облегчают отхождение мокроты, помогают непродуктивному кашлю перейти в продуктивный.

доступная цена, высокая эффективность в первые дни приема.

побочные эффекты в виде тремора рук, тахикардии и головной боли, возможны тошнота и диарея, окрас мочи в розовый цвет.

9. Мукалтин

Мукалтин таб.. Фото: market.yandex.ru

Действующим веществом таблеток Мукалтин является экстракт травы алтея лекарственного. Средство относят к категории препаратов растительного происхождения с отхаркивающим эффектом. Часто назначается в комплексной терапии, эффективность препарата проверена уже не одним поколением. Подходит для терапии как острых, так и хронических заболеваний нижних дыхательных путей, которые зачастую сопровождаются вязкой и трудноотделяемой мокротой.

Разрешено применение препарата детям, достигшим 12 лет. Для удобства можно растворять таблетку в небольшом количестве воды. Препарат можно принимать беременным и кормящим женщинам, но только после консультации с лечащим врачом.

низкая стоимость, нет случаев передозировки препаратом, высокая эффективность, широкая доступность.

отсутствует мгновенный эффект, возможность аллергической реакции, возможны реакции со стороны ЖКТ в виде тошноты и дискомфорта в животе.

10. Трависил

Трависил сироп. Фото: market.yandex.ru

В составе сиропа большой список активных компонентов в виде растительных экстрактов. Препарат оказывает отхаркивающее, муколитическое и противовоспалительное действие, помогает при кашле на фоне заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Эффективно разжижает вязкую мокроту. Прием сиропа разрешен детям от 1 года. Случаев передозировки препаратом производитель не отмечает.

много активных растительных компонентов в составе, нет случаев передозировки, доступная цена.

возможна аллергическая реакция на растительные компоненты. Люди с сахарным диабетом должны учитывать, что в составе есть сахароза.

Как выбрать отхаркивающие средства для выведения мокроты у взрослых

В выборе подходящего отхаркивающего средства помочь может только лечащий врач. Собрав анамнез, проведя необходимый осмотр и ознакомившись с результатами анализов, доктор сможет подобрать необходимое средство, которое будет эффективно в конкретном случае.

Эффективным считается тот препарат, который оказывает не только отхаркивающее, но и противовоспалительное, а также общеукрепляющее действие. 

Препараты, которые улучшают отхождение мокроты, принято делить на несколько категорий:

  • Фитопрепараты

Фитопрепараты (растительные препараты) зачастую назначаются для терапии не только взрослых, но и детей. Однако в случае их применения необходим контроль со стороны врача, так как средства из этой группы значительно повышают бронхиальный секрет, который в дальнейшем тяжело откашливается. Это, в свою очередь, может привести к застойным явлениям в бронхах и легких.

  • Муколитики

Муколитики подходят и взрослым, и детям. Средства из этой группы способны эффективно разжижать мокроту, при этом не увеличивая ее количество во много раз.

Производители муколитических препаратов часто выпускают лекарственные средства в разных формах – в виде таблеток, сиропов или растворов для ингаляций. Поэтому каждый может выбрать наиболее удобную для себя форму приема.

Также муколитики назначаются и при лечении ЛОР-заболеваний, которые сопровождаются выделением слизистого или гнойно-слизистого секрета.

  • Комбинированные препараты

И наконец, третья группа препаратов – комбинированные5, которые содержат в своем составе 2 или более компонента – отхаркивающие, антигистаминные и сосудосуживающие. Также в составе могут быть компоненты с жаропонижающим эффектом и снимающие бронхоспазм.

Комбинированные препараты облегчают кашель при бронхоспазме, респираторных вирусных и бактериальных инфекциях.   Они зачастую продаются в аптеках без рецепта, однако, самостоятельное использование крайне не рекомендовано. Только грамотный специалист сможет подобрать правильные комбинации действующих веществ, которые приведут к скорейшему выздоровлению без побочных эффектов.

Отзывы врачей об отхаркивающих средствах для выведения мокроты у взрослых

По мнению пульмонологов, лучшими препаратами или препаратами выбора являются АЦЦ, Пульмикорт, Амброксол. Но нужно помнить, что каждый препарат должен подбираться индивидуально, с учетом от заболевания, возраста и состояния здоровья пациента.  

Также в последнее время у врачей (в связи с коронавирусной инфекцией) большой популярностью пользуются препараты с ацетилцистеином в составе, которые хорошо и быстро выводит мокроту из бронхов.

Если у пациента есть в домашнем арсенале небудайзер (ингалятор), очень удобно и эффективно назначать пульмикорт. Единственный минус препарата – его высокая стоимость.

Хорошо зарекомендовали себя препараты с действующим веществом амброксол. Такие препараты выпускаются в самых разных формах: от таблеток до раствора для ингаляций, и обычно стоят недорого.

Популярные вопросы и ответы

Как действуют отхаркивающие препараты, как долго их можно принимать, и на другие популярные вопросы отвечает врач-пульмонолог, терапевт, инфекционист Мария Исса.

Как работают отхаркивающие средства?

— Если объяснять простым и доступным языком, вещества, относящиеся к этой группе, вызывают усиление секреции бронхиальных желез и разжижение бронхиальной слизи, повышают физиологическую двигательную активность мерцательного эпителия дыхательных путей и бронхиол. Отделение мокроты при кашле облегчается, слизь быстрее продвигается из альвеол и мелких бронхов в более крупные бронхи и трахею. Последующим кашлевым толчком, возникающим рефлекторно в ответ на раздражение слизистой трахеи поступившей мокротой, происходит выброс ее в полость рта, то есть отхаркивание.

Сколько дней можно принимать отхаркивающие средства?

— Все зависит от конкретно выбранного препарата и его формы. В среднем, отхаркивающие средства применяются до достижения эффекта, но не более 10 дней. Опять же, при некоторых заболеваниях есть исключения.

Что еще помогает вывести мокроту из легких?

— Мокроту из легких помогает вывести дыхательная гимнастика (особенно по методу Стрельниковой). Также хорошо помогает проветривание помещения, где находится больной, увлажнение воздуха. Не стоит забывать про обильное теплое питье. Но самое лучшее средство — это профилактика заболеваний, их обострений и осложнений.

Источники:

  1. Кашель. Зайцев А. А.  Клиническая геронтология, 2015. https://cyberleninka.ru/article/n/kashel/viewer
  2. Острый бронхит: клинические рекомендации. Зайцев А.А. Медицинский совет, 2020. https://cyberleninka.ru/article/n/ostryy-bronhit-klinicheskie-rekomendatsii/viewer
  3. Клинические эффекты амброксола гидрохлорида (Лазолвана®): от чего зависит эффективность препарата? Симонова О. И. Педиатрия. Журнал им. Г. Н. Сперанского, 2011. https://cyberleninka.ru/article/n/klinicheskie-effekty-ambroksola-gidrohlorida-lazolvana-ot-chego-zavisit-effektivnost-preparata/viewer
  4. Оценка эффективности комбинированного препарата от кашля в лечении острых респираторных заболеваний у детей. Якупова Р.Ш., Скачкова Ризида Шамильевна, Чолоян С.Б. Вопросы современной педиатрии, 2011. https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-effektivnosti-kombinirovannogo-preparata-ot-kashlya-v-lechenii-ostryh-respiratornyh-zabolevaniy-u-detey/viewer
  5. Комбинированные муколитики в практике врача-терапевта. Шмелева Н.М. Практическая пульмонология, 2015. https://cyberleninka.ru/article/n/kombinirovannye-mukolitiki-v-praktike-vracha-terapevta/viewer
  6. Кашель: дифференциальный диагноз и рациональная фармакотерапия. Зайцев А.А., Оковитый С.В. Терапевтический архив, 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/kashel-differentsialnyy-diagnoz-i-ratsionalnaya-farmakoterapiya/viewer

Народная медицина, Острый, обструктивный бронхит Статьи

Обструктивный и острый бронхит — это воспалительные заболевания, которые поражают слизистую дыхательных путей. При этом причины развития всех форм бронхита могут быть разными начиная от вирусных и бактериальных инфекций, и различного рода аллергических реакций: на токсические вещества, пыльцу растений, табачный дым и другие раздражители, попадающие в дыхательные пути человека. Основное проявление бронхита, всегда, это сухой кашель.

Бронхит достаточно часто развивается в результате переохлаждения организма. Поэтому симптомы бронхита часто принимают за проявления обычной простуды. Следует также отметить, что заболевания вирусного происхождения, в основном распространяется воздушно-капельным или контактным путем, что делает его опасным для окружающих.

При поражении человека происходит отёк эпителия бронхов, на его поверхности накапливается слизистый и гнойный экссудат, а в случае запущенной формы бронхита могут даже наблюдаться кровянистые выделения. При этом значительно сужается просвет бронхов, что значительно усложняет дыхание и вызывает сильный сухой кашель. В таких случаях обязательно используются фармакологические и народные средства от бронхита, улучшающие отхаркивание.

Достаточно часто, обструктивный бронхит лечение которого не было своевременным, может привести к воспалительному процессу в трахее, в результате чего возникает осложнение в форме трахеита.

О начале заболевания свидетельствует першение в горле и легкое недомогание. После этого увеличивается температура и возникает сухой кашель. Затем кашель становится мокрым и с бронхов отхаркивается гнойная слизь. Во время длительного кашля может возникать боль, которая больше ощутима в ночное время, и может быть причиной бессонницы.

Дыхание при бронхите значительно усложняется, возникает одышка, больной чувствует разбитость, общее недомогание и ломоту в суставах. Острый бронхит в среднем длится около двух недель. При этом кашель может продолжаться значительно дольше, поскольку слизистая бронхов заживает очень медленно. В случае запущенной болезни она может перейти в хронический обструктивный бронхит — форму, которая очень трудно лечится. Опасность заключается и в том, что бронхит часто осложняется бронхиальной астмой. Следует также отметить, что хронический бронхит является обычным состоянием большинства курильщиков, которые курят длительное время.

Наиболее опасным это заболевание является для детей раннего возраста. В несформированном организме ребёнка, воспаление слизистой бронхов часто становится причиной очень неприятных, и опасных последствий в форме эмфиземы или воспаление лёгких, сердечной недостаточности и бронхиальной астмы.

Если возникли симптомы бронхита, особенно острой формы, следует немедленно посетить врача. После проведения соответствующей диагностики и анализов специалист определит курс медикаментозной терапии и необходимых физиотерапевтических процедур.

Для улучшения общего состояния, разжижения и выведения слизи, что накапливается в трахее и бронхах, уменьшения воспалительного процесса, облегчения дыхания, известно много народных средств, которые могут применяться внутрь и наружно:

1. Замечательным и эффективным средством для лечения бронхита считается постельный и питьевой режим.

2. Уже сотни лет людям известно, что сосновая смола (живица) обладает целебными свойствами.

3. Смесь трав, известна под названием «грудной сбор». В такой сбор входит: мята, подорожник, мать-и-мачеха, липа, календула, душица, медуница и сосновые почки.

4. Чай с малиновыми веточками или малиновым вареньем, липовым цветом и мёдом.

5. Согревающее, противокашлевое средство — растирание тёплым камфорным маслом.

« Назад

5 Натуральные отхаркивающие средства для облегчения кашля

Натуральные отхаркивающие средства, такие как влага и некоторые чаи, могут облегчить упорный кашель, разжижая мокроту. Отхаркивающие средства могут помочь сделать ваш кашель более продуктивным.

Кашель может мешать работе и сну, а также беспокоить окружающих.

Отхаркивающее средство помогает разжижать слизь, чтобы ее можно было отхаркивать. Он делает это, увеличивая содержание воды в слизи, разжижая ее и делая ваш кашель более продуктивным.

Отхаркивающее средство не лечит инфекцию, вызвавшую ваши симптомы, но может помочь вам чувствовать себя немного лучше, пока ваша иммунная система выполняет свою работу.

Отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь разжижить мокроту, но естественные средства также могут быть эффективными. Поколения бабушек присягали своим собственным натуральным средствам от кашля, но насколько они эффективны?

Простой и естественный способ избавиться от заложенности в груди — принять горячий душ с паром. Теплый и влажный воздух может облегчить упорный кашель, разжижая слизь в дыхательных путях.

Вы также можете попробовать использовать увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух, которым вы дышите. Есть много типов увлажнителей воздуха.

Поддержание водного баланса в организме поможет ему функционировать наилучшим образом. Попробуйте увеличить потребление жидкости, когда у вас кашель или простуда. Питьевая вода или травяной чай — отличный способ получить больше жидкости.

Возможно, вам следует избегать употребления кофеина и алкоголя во время кашля. Вместо этого выберите воду или сок. Умеренное употребление кофеина не является проблемой, когда вы здоровы, если вы пьете достаточно воды.

Мед вкусный, натуральный и успокаивающий. Это может даже ослабить грязь в вашей груди.

Появляются исследования того, насколько хорошо мед может лечить кашель. До сих пор кажется, что эффективность меда варьируется.

Одно исследование 2021 года с участием детей с инфекциями верхних дыхательных путей показало, что мед облегчает кашель благодаря своим противомикробным свойствам. Однако в исследовании рассматривалась только тяжесть кашля, а не то, прошел ли кашель.

Попробуйте смешать чайную ложку меда с чашкой теплого молока или чая или просто выпить чайную ложку перед сном. Мед не следует давать детям младше 1 года из-за риска ботулизма.

Мята перечная ( Mentha piperita ) часто используется в качестве ароматизатора для жевательной резинки, зубной пасты и чая. Это также может быть именно то, что вы искали для лечения кашля.

Мята перечная содержит соединение, известное как ментол. Ментол может способствовать разжижению слизи и разжижению мокроты.

Мятный чай широко доступен в магазинах или в Интернете и считается безопасным. Вы также можете добавить несколько листьев свежей мяты в горячую воду, чтобы приготовить чай. Он не имеет побочных эффектов и не представляет опасности, если только у вас нет на него аллергии. Согласно одному исследованию, аллергические реакции на мяту довольно распространены.

Чистый ментол считается ядовитым и ни в коем случае не должен приниматься внутрь. Ментол или масло перечной мяты, нанесенное на кожу, у некоторых людей может вызвать сыпь. Если вы решите нанести на кожу разбавленное масло, сначала проверьте его на небольшом участке и подождите от 24 до 48 часов, чтобы увидеть реакцию.

Лист вечнозеленого вьющегося растения плюща ( Hedera helix) показал себя как эффективное отхаркивающее средство. Исследователи считают, что сапонины, присутствующие в листьях плюща, помогают сделать слизь менее густой, чтобы вы могли ее отхаркивать. Чай из листьев плюща можно найти в продуктовых магазинах и в Интернете.

Одно исследование 2021 года показало, что лекарство от кашля с тимьяном и плющом было эффективным при лечении 730 участников с кашлем от легкого до сильного. Однако исследование не включало плацебо и не проверяло, эффективен ли плющ сам по себе. Это означает, что все участники использовали как сироп от кашля, так и тимьян и плющ.

Несколько других исследований показали, что листья плюща эффективны при лечении кашля. Недавние исследования помогли исследователям понять механизм действия.

Хотите знать, какое натуральное отхаркивающее средство подходит именно вам? Ознакомьтесь с ответами на эти часто задаваемые вопросы, чтобы с уверенностью использовать натуральные отхаркивающие средства для уменьшения симптомов кашля.

Какое натуральное отхаркивающее средство является самым сильным?

Самым сильным природным отхаркивающим средством от кашля является мед. Было показано, что мед уменьшает симптомы даже хронического или сильного кашля.

Какое отхаркивающее средство самое эффективное?

Мед имеет наибольшее количество исследований, подтверждающих его эффективность при лечении симптомов кашля.

Какие травы являются отхаркивающими?

Чабрец, плющ и мята — отхаркивающие средства. Важно отметить, что исследования относительно того, эффективны ли эти травы при избавлении от кашля, неоднозначны.

Когда не следует принимать отхаркивающие средства?

Не следует принимать отхаркивающие средства, если у вас аллергия на них. Например, те, у кого аллергия на мяту, могут усугубить свои проблемы с дыханием, пытаясь вылечить кашель мятным чаем. Всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новое отхаркивающее средство.

Возможно, вы не захотите принимать отхаркивающие средства перед сном, так как они могут увеличить продуктивность вашего кашля.

Кашель может быть вызван инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда.

Отхаркивающие средства разжижают слизь в груди и делают влажный кашель более продуктивным. Эти эффекты помогают вам чувствовать себя лучше, пока ваше тело борется с инфекцией.

Было проведено несколько плацебо-контролируемых исследований, подтверждающих эффективность натуральных методов лечения.

Если кашель не проходит более двух недель, обратитесь к врачу. Они могут исключить более серьезную инфекцию.

5 Натуральные отхаркивающие средства для облегчения кашля

Натуральные отхаркивающие средства, такие как влага и некоторые чаи, могут облегчить стойкий кашель, разжижая мокроту. Отхаркивающие средства могут помочь сделать ваш кашель более продуктивным.

Кашель может мешать работе и сну, а также беспокоить окружающих.

Отхаркивающее средство помогает разжижать слизь, чтобы ее можно было отхаркивать. Он делает это, увеличивая содержание воды в слизи, разжижая ее и делая ваш кашель более продуктивным.

Отхаркивающее средство не лечит инфекцию, вызвавшую ваши симптомы, но может помочь вам чувствовать себя немного лучше, пока ваша иммунная система выполняет свою работу.

Отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь разжижить мокроту, но естественные средства также могут быть эффективными. Поколения бабушек присягали своим собственным натуральным средствам от кашля, но насколько они эффективны?

Простой и естественный способ избавиться от заложенности в груди — принять горячий душ с паром. Теплый и влажный воздух может облегчить упорный кашель, разжижая слизь в дыхательных путях.

Вы также можете попробовать использовать увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух, которым вы дышите. Есть много типов увлажнителей воздуха.

Поддержание водного баланса в организме поможет ему функционировать наилучшим образом. Попробуйте увеличить потребление жидкости, когда у вас кашель или простуда. Питьевая вода или травяной чай — отличный способ получить больше жидкости.

Возможно, вам следует избегать употребления кофеина и алкоголя во время кашля. Вместо этого выберите воду или сок. Умеренное употребление кофеина не является проблемой, когда вы здоровы, если вы пьете достаточно воды.

Мед вкусный, натуральный и успокаивающий. Это может даже ослабить грязь в вашей груди.

Появляются исследования того, насколько хорошо мед может лечить кашель. До сих пор кажется, что эффективность меда варьируется.

Одно исследование 2021 года с участием детей с инфекциями верхних дыхательных путей показало, что мед облегчает кашель благодаря своим противомикробным свойствам. Однако в исследовании рассматривалась только тяжесть кашля, а не то, прошел ли кашель.

Попробуйте смешать чайную ложку меда с чашкой теплого молока или чая или просто выпить чайную ложку перед сном. Мед не следует давать детям младше 1 года из-за риска ботулизма.

Мята перечная ( Mentha piperita ) часто используется в качестве ароматизатора для жевательной резинки, зубной пасты и чая. Это также может быть именно то, что вы искали для лечения кашля.

Мята перечная содержит соединение, известное как ментол. Ментол может способствовать разжижению слизи и разжижению мокроты.

Мятный чай широко доступен в магазинах или в Интернете и считается безопасным. Вы также можете добавить несколько листьев свежей мяты в горячую воду, чтобы приготовить чай. Он не имеет побочных эффектов и не представляет опасности, если только у вас нет на него аллергии. Согласно одному исследованию, аллергические реакции на мяту довольно распространены.

Чистый ментол считается ядовитым и ни в коем случае не должен приниматься внутрь. Ментол или масло перечной мяты, нанесенное на кожу, у некоторых людей может вызвать сыпь. Если вы решите нанести на кожу разбавленное масло, сначала проверьте его на небольшом участке и подождите от 24 до 48 часов, чтобы увидеть реакцию.

Лист вечнозеленого вьющегося растения плюща ( Hedera helix) показал себя как эффективное отхаркивающее средство. Исследователи считают, что сапонины, присутствующие в листьях плюща, помогают сделать слизь менее густой, чтобы вы могли ее отхаркивать. Чай из листьев плюща можно найти в продуктовых магазинах и в Интернете.

Одно исследование 2021 года показало, что лекарство от кашля с тимьяном и плющом было эффективным при лечении 730 участников с кашлем от легкого до сильного. Однако исследование не включало плацебо и не проверяло, эффективен ли плющ сам по себе. Это означает, что все участники использовали как сироп от кашля, так и тимьян и плющ.

Несколько других исследований показали, что листья плюща эффективны при лечении кашля. Недавние исследования помогли исследователям понять механизм действия.

Хотите знать, какое натуральное отхаркивающее средство подходит именно вам? Ознакомьтесь с ответами на эти часто задаваемые вопросы, чтобы с уверенностью использовать натуральные отхаркивающие средства для уменьшения симптомов кашля.

Какое натуральное отхаркивающее средство является самым сильным?

Самым сильным природным отхаркивающим средством от кашля является мед. Было показано, что мед уменьшает симптомы даже хронического или сильного кашля.

Какое отхаркивающее средство самое эффективное?

Мед имеет наибольшее количество исследований, подтверждающих его эффективность при лечении симптомов кашля.

Какие травы являются отхаркивающими?

Чабрец, плющ и мята — отхаркивающие средства. Важно отметить, что исследования относительно того, эффективны ли эти травы при избавлении от кашля, неоднозначны.

Когда не следует принимать отхаркивающие средства?

Не следует принимать отхаркивающие средства, если у вас аллергия на них. Например, те, у кого аллергия на мяту, могут усугубить свои проблемы с дыханием, пытаясь вылечить кашель мятным чаем. Всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новое отхаркивающее средство.

Возможно, вы не захотите принимать отхаркивающие средства перед сном, так как они могут увеличить продуктивность вашего кашля.

Кашель может быть вызван инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда.

Отхаркивающие средства разжижают слизь в груди и делают влажный кашель более продуктивным. Эти эффекты помогают вам чувствовать себя лучше, пока ваше тело борется с инфекцией.

Было проведено несколько плацебо-контролируемых исследований, подтверждающих эффективность натуральных методов лечения.