Содержание
Все о никотиновой кислоте: что это, для чего, как использовать
В чем польза никотиновой кислоты, помогает ли она при выпадении волос и в каких продуктах содержится? Разбираемся вместе с экспертами.
- Что это такое
- Для чего нужна
- Для волос: советы трихологов
- Для лица: советы дерматолога
- Чем полезна
- Ограничения и побочные эффекты
Материал прокомментировали:
- Наталья Щеплева, врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника»;
- Юлия Нагайцева, врач-трихолог;
- Спартак Каюмов, президент Союза трихологов.
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru
Что такое никотиновая кислота
Никотиновая кислота (ниацин), или витамин B3, — это водорастворимое вещество, которое присутствует во многих продуктах питания и назначается врачами дополнительно [1]. Она участвует в клеточном обмене, помогает правильной работе нервной системы, поддерживает здоровье волос и кожи, а также используется для профилактики и лечения пеллагры (авитаминоза, с характерной пигментацией кожи и воспалением слизистых рта). Отсюда еще одно название — «витамин PP» (preventing pellagra, или «предупреждающий пеллагру»).
Никотиновая кислота самостоятельно синтезируется в организме человека из аминокислоты — триптофана. Но этого количества, как правило, недостаточно, чтобы покрыть всю потребность. Из 60 мг триптофана образуется 1 мг ниацина, при суточной норме от 11 до 25 мг [2].
Впервые никотиновую кислоту синтезировали в 1866 году. Но о ее витаминных свойствах узнали почти 100 лет спустя — в начале XX века во время вспышки пеллагры.
© shutterstock
При сбалансированном питании витамин B3 поступает в организм в нужном количестве с пищей. Продукты, богатые ниацином [3]:
- красное мясо, птица, индейка, говяжья печень;
- лосось, нерка, тунец;
- бурый и белый рис;
- цельнозерновой хлеб;
- арахис, семена подсолнечника и тыквы;
- банан, изюм, яблоки и другие.
Как добавку ниацин назначают при дефиците витамина B3. Потребность в нем возникает при скудном рационе питания (чаще встречается в очень бедных регионах), нехватке витаминов B2 и B6, генетических заболеваниях и некоторых видах онкологии [4].
Никотиновая кислота выпускается в таблетках и растворе для инъекций. Форму и дозировку подбирают с лечащим врачом, учитывая основное заболевание, патологии и аллергические реакции. Может отпускаться по рецепту или без.
Для чего нужна никотиновая кислота
В организме алиментарный ниацин, который поступает с пищей, превращается в никотинамид. В виде никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ) он участвует сразу в нескольких процессах.
«Эти два вещества действуют как доноры водорода в окислительно-восстановительных процессах, вовлечены в процессы синтеза и метаболизма углеводов, жирных кислот и белков», — объясняет врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника» Наталья Щеплева.
В организме ниацин также [5]:
- улучшает липидный состав крови и микроциркуляцию;
- снижает уровень общего холестерина;
- участвует в выработке половых гормонов;
- помогает правильной работе нервной системы.
Никотиновую кислоту назначают при лечении неврита лицевого нерва, различных интоксикациях, заболеваниях ЖКТ и при других состояниях [6].
Ниацин также добавляют в средства для волос и по уходу за кожей лица [7].
Никотиновая кислота для волос: советы
трихологов
«При нанесении на кожу головы никотиновая кислота усиливает приток крови к волосяному фолликулу, благодаря чему он получает полноценное питание», — объясняет врач-трихолог Юлия Нагайцева.
Никотиновая кислота для волос выпускается как в виде монопрепарата, так и в комплексе с другими витаминными добавками
© shutterstock
Витамин B3, а именно ниацинамид, также улучшает синтез белка кератина, который отвечает за защиту эпителиальных клеток, присутствует в волосах и ногтях [9].
Никотиновая кислота стимулирует рост волос, придает им эластичность и уменьшает ломкость [10]. Кроме того, некоторые исследования отмечают положительный эффект от ее приема при женской алопеции [11]. Но ученые признают, что этот вопрос пока требует дальнейшего изучения.
Как использовать никотиновую кислоту для волос
Никотиновая кислота для волос (не путать с ампулами для инъекций) выпускается в виде раствора. По инструкции, его наносят на предварительно вымытые голову и волосы массирующими движениями. После — раствор не смывают.
Процедуру проводят один раз в три дня, но не более двух недель. Курс можно повторить через три месяца.
Вместе с тем врачи-трихологи предупреждают, что ниацин — это не единственный источник здоровья волос. «Волосяной фолликул — слишком сложная структура, для его функционирования необходимы не только витамины и микроэлементы, а гормональный баланс, отсутствие хронических и аутоиммунных заболеваний, отсутствие стрессовых ситуаций, воспалений и т. д.», — поясняет Нагайцева.
По ее словам, самостоятельно добавлять никотиновую кислоту в шампуни, маски или бальзам смысла нет — из-за большого объема разведения, взаимодействия с другими компонентами и небольшого времени экспозиции.
Кроме того, при нанесении на голову возможно стойкое покраснение кожи, предупреждает президент Союза трихологов Спартак Каюмов. По словам эксперта, в некоторых случаях никотиновая кислота может спровоцировать усиление жирности кожи головы.
Никотиновая кислота для лица: советы дерматолога
Все большее внимание косметологов привлекает производное никотиновой кислоты — ниацинамид. Сегодня особенно популярны кремы и маски для лица с ним в составе.
Он стабилизирует эпидермальный барьер, увлажняет кожу, разглаживает морщины и подавляет фотоканцерогенез [10].
По словам дерматолога Натальи Щеплевой, основными показаниями к применению считаются:
- Угревая болезнь. Применяют как антиоксидант и противовоспалительное средство для уменьшения секреции кожного сала.
- Пигментация. Выравнивает цвет кожи и устраняет пигментацию. Но этот эффект временный и проявляется в момент приема препаратов.
- Уход за возрастной, вялой, уставшей кожей. Улучшает питание клеток и помогает выработке коллагена для упругости кожи.
- Увлажнение кожи. Помогает при сухости, поддерживает водный баланс за счет синтеза липидов в эпидермальном барьере.
- Защитная роль от УФ-облучения. Защищает клетки от повреждения активными формами кислорода.
- При желтоватом цвете кожи стимулирует обновление кожи.
Из-за широкого спектра действия никотиновую кислоту назначают врачи-гастроэнтерологи, кардиологи, эндокринологи и др.
© pexels
В чем еще польза никотиновой кислоты
Никотиновая кислота используется при лечении таких заболеваний и решении таких проблем, как:
- гастриты с пониженной кислотностью;
- хронические колиты;
- гепатиты;
- сахарный диабет;
- пеллагра;
- остеоартрит;
- авитаминоз РР;
- гипотиреоз;
- хронические инфекции;
- длительный стресс;
- неполноценное и несбалансированное питание;
- быстрое похудение;
- и других.
Кроме того, ее применяют при профилактике мигреней, нарушения мозгового кровообращения, включая ишемический инсульт и стенокардии [11].
Ограничения и побочные эффекты
Принимать никотиновую кислоту с осторожностью стоит при беременности и в период лактации (введение больших доз в этом случае запрещено). К противопоказаниям также относят язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), выраженные нарушения функции печени, подагру, а также тяжелые формы артериальной гипертензии и другие состояния.
Побочные эффекты могут выражаться в покраснение кожи лица и верхней половины туловища, с ощущением покалывания и жжения (так называемый «прилив»), возможны головокружение и крапивница.
При длительном применении больших доз встречается диарея, рвота, нарушение функции печени и другие нарушения [12].
При наружном применении следует нанести раствор на небольшой участок кожи. Возможны покраснение и чувство жжения.
Теги:
здоровье кожи
Как применять никотиновую кислоту в ампулах для роста волос
Никотиновая кислота нормализует обмен веществ и расширяет сосуды. К тому же она является отличным средством для ускорения роста локонов. Витамин PP применяется для улучшения зрения, похудения, профилактики рака, и является прекрасным увлажняющим и укрепляющим средством для прядей. Никотиновая кислота применяется для приготовления различных масок для волос. При регулярном использовании они помогают вылечить перхоть, ускоряют рост локонов, а также препятствуют их чрезмерной потери. Можно найти множество рецептов эффективных масок, каждая из которых подойдёт при определённых проблемах прядей и кожи головы.
Оглавление
Польза витамина PP для волос
Никотинка является недорогим лекарственным препаратом, который можно купить без рецепта. Для внешнего применения используется никотиновая кислота в ампулах, представляющая собой прозрачную жидкость без запаха. Это вещество обладает уникальными свойствами, и способно подарить локонам красоту и здоровье. Полезные свойства для лечения и восстановления волос:
- Улучшения кровообращение. Благодаря этому, повышается поступление полезных веществ в волосяные луковицы. Поэтому активизируется рост волос, а прядям возвращается здоровый блеск и сила.
- Обновление клеток. Использование кислоты способствует обновлению клеток кожи головы и волос, что положительным образом сказывается на структуре и внешнем виде прядей.
- Увлажнение. Витамин никотиновая кислота обеспечивает качественное увлажнение кожи головы и прядей, поэтому пропадает ломкость и тусклость. Кроме того, данный эффект позволяет избавиться от перхоти.
- Укрепление корней. Основной причиной выпадения является слабость корней и различные заболевания кожи головы. Никотиновая кислота восстанавливает повреждённые луковицы и укрепляет корни.
- Выработка пигментов. Волосы после никотиновой кислоты становятся блестящими, восстанавливается цвет и предотвращается появление седины. Это происходит благодаря выработке особых пигментов.
Польза этого средства невероятна, а его положительное воздействие на локоны становится видно уже после первого применения. Однако чтобы эффект от использования был постоянным, необходимо пройти целый курс лечения.
В 2017 году на рынке парафармацевтики появился новый продукт Никотиновая кислота для волос от компании Renewal. Данная Никотиновая кислота специально адаптирована для использования в качестве косметического средства, в отличие от инъекционной формы:
- используется безопасная упаковка Bufus в виде полимерных ампул с удобной системой вскрытия;
- большой объем действующего вещества (10 тюбик-капельниц по 5мл в упаковке) по выгодной цене;
- уже имеется инструкция по применению в качестве средства, укрепляющего волосы.
Приобрести Никотиновую кислоту для волос Renewal можно в аптеках. Уточняйте наличие в ближайших аптечных точках или сделайте заказ через одну из интернет-аптек. Узнать подробнее о Никотиновой кислоте для волос Renewal можно на сайте myniacin.com.
Противопоказания
Стеклянные инъекционные ампулы или таблетки никотиновой кислоты являются лекарственным препаратом, поэтому перед использованием рекомендуется консультация врача. Несмотря на видимую пользу применения для волос, существуют и противопоказания. Никотиновая кислота редко вызывает побочные эффекты, однако может вызвать аллергическую реакцию или другие негативные эффекты при индивидуальной непереносимости.
Никотиновая кислота может принести вред в таких случаях:
- Вещество не рекомендуется использовать в период менструации или за несколько дней до неё.
- Повышенная отёчность.
- При лечении выпадения, которое вызвано заболеваниями внутренних органов.
- При повышенном давлении и заболевания сердца.
- Повреждения кожи головы в виде сыпи, прыщей или ран.
- Беременность и период лактации.
- Возраст до 12 лет.
Также никотиновая кислота должна использоваться аккуратно при жирных волосах. Дело в том, что никотинка активизирует деятельность сальных желез, поэтому голова будет загрязняться ещё быстрее, локоны будут выглядеть сальными и неаккуратными.
Однако если правильно использовать данное вещество, оно способно подарить локонам красоту, здоровье и ухоженный внешний вид. Поэтому важно соблюдать инструкцию по применению.
Способы использования никотинки
Никотиновая кислота улучшает состояние локонов и кожи головы. Применение никотиновой кислоты может быть разнообразным. Помимо употребления внутрь, можно втирать её в кожу головы, добавлять в шампунь и другие косметические средства, а также использовать в качестве основного компоненты домашних масок для прядей и кожи головы. Курс лечения данным средством составляет 7–10 дней. После чего рекомендуется делать перерыв как минимум месяц. В огромном количестве методов и способов использования этого средства каждый сможет найти для себя оптимальный рецепт.
Массаж кожи головы
Чтобы усилить рост волос, никотиновую кислоту можно втирать непосредственно в кожу головы. Это наиболее простой способ применения данного средства.
Однако важно соблюдать все этапы лечения:
- Для начала необходимо вымыть локоны с шампунем. Если этого не сделать, чешуйки не раскроются. К тому же с никотиновой кислотой в фолликул волос могут попасть частички грязи.
- Открыть ампулу с кислотой и достать содержимое при помощи шприца.
- Вылить вещество со шприца в удобную ёмкость.
- Расчесать и разделить их на несколько частей, чтобы упростить нанесения вещества.
- Нанесите средство по проборам. Лучше начать с висков и двигаться постепенно к затылку. Наносить средство рекомендуется руками, макая мочки пальцев в никотиновую кислоту. Также для этих целей можно воспользоваться пипеткой.
- Помассируйте кожу головы, чтобы повысить проницаемость средства.
- После втирания кислоты не рекомендуется сутки мыть голову.
- Процедуру выполняться дважды в неделю на протяжении месяца. После чего нужно сделать перерыв как минимум месяц.
Уход за волосами при помощи втирания никотиновой кислоты принесёт максимум пользы, если придерживаться определённых рекомендаций:
- При первом сеансе рекомендуется нанести лишь небольшое количество никотиновой кислоты. Если на протяжении суток не появится сыпи или других побочных эффектов, в следующий раз можно использовать полноценное количество.
- При ежедневном использовании никотиновая кислота может вызвать головную боль и снижение давления. Поэтому следует использовать её не чаще 2–3 раз в неделю.
- Если после нескольких сеансов массажа головы никотиновой кислотой появилась перхоть, рекомендуется отказаться от использования этого средства.
- Используйте средства сразу же после открытия ампулы. Всего несколько минут контакта с воздухом, и оно теряет практически все свои целебные свойства.
- Чтобы массаж головы оказал положительное влияние на причёску, сделайте масляный компресс. Для этого после втирания средства, оберните голову тёплым полотенцем.
- Если никотинку применять в ампулах для массажа головы, может возникнуть ощущение теплоты и жжения. Это абсолютно нормальное явление. Но если жжение стало сильным, немедленно смойте вещество. После чего вымойте голову шампунем.
Добавление в шампунь
Использовать никотиновую кислоту можно и при обычном мытье головы. Для этого средство необходимо добавить в шампунь или другое средство для ухода за волосами, например, бальзам или маску для волос. Однако сделать этого нужно непосредственно перед мытьём головы. Если вы добавите никотинку в банку шампуня, то полезные вещества быстро теряет свою целебную силу. Поэтому рекомендуется смешать компоненты непосредственно перед нанесением. Это самый простой способ восстановления локонов никотинкой в домашних условиях.
Применение внутрь
Никотиновая кислота выпускается не только в виде прозрачной жидкости, но и таблеток. Таблетки предназначены для внутреннего применения. Однако лечение данным средством может назначить только врач после тщательного обследования. Оптимальным вариантом станет приём таблеток, который будет сочетаться с наружными методами восстановления локонов.
Домашние рецепты никотиновых масок для волос
Маски для волос с витамином PP – оптимальное средство для решения практически любых проблем состояния прядей. В зависимости от входящих в неё ингредиентов, маска поможет увлажнить сухие локоны, избавиться от перхоти, стимулировать рост и решить проблемы облысения. Поэтому наилучших результатов можно добиться, если применяется маска для волос с никотиновой кислотой с прочими активными ингредиентами.
Маска для роста волос с никотиновой кислотой
Применение кислоты для роста волос заключается в смеси никотинки, сока алоэ и красного перца. Данный рецепт пробудить спящие луковицы, улучшить кровообращение и принесёт прядям густоту и силу.
Ингредиенты:
- Никотинка – 1 ампула.
- Сок алоэ – 10 мл.
- Настой красного перца – 20 капель.
- Растительное масло – 40 мл.
Соединить указанные ингредиенты, используя при этом свежевыжатый сок алоэ. Оливковое масло является основой рецепта, поэтому может использоваться и в большем количестве при длинных и густых локонах. Полученную смесь необходимо массажными движениями втирать в кожу головы. Если маска осталась, её можно нанести и на сами волосы, не только в том случае, если нет секущихся кончиков. Но делать это необязательно. Основное воздействие она оказывает на кожу и корни.
Интересное видео: Применение никотиновой кислоты для роста волос
youtube.com/embed/wRGQG3LwTp4?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>
Маска от выпадения волос с никотиновой кислотой
При чрезмерном выпадении волос подойдёт витаминная маска. Её применение позволяет укрепить волосяные луковицы, а также напитать их эффективными компонентами.
Ингредиенты:
- Витамин А – 1 мл.
- Репейное масло – 30 мл.
- Никотинка – 2 ампулы.
- Витамин Е – 20 капель.
Соединить все составляющие, и интенсивными движениями нанести на кожу головы. Обернуть локоны полиэтиленовой плёнкой, и надеть тёплую шапочку. Смыть спустя 20 минут. Делать как минимум два раза в неделю на протяжении месяца. При необходимости повторить курс через 2–3 месяца.
Укрепляющая маска с никотинкой
Чтобы укрепить корни волос, придать локонам блеск и упругость, рекомендуется маска на основе никотинки и мёда.
Ингредиенты:
- Никотинка – 1 ампула.
- Мёда – 30 мл.
- Желток – 1 шт.
- Оливковое масло – 40 мл.
Взбить яйцо с оливковым маслом. Постепенно ввести другие ингредиенты. Если мёд густой, его лучше растопить. Маску втереть в корни волос и распределить по волосам. Оставить на час, после чего смыть без шампуня.
Маска с витаминами
Зимой организм страдает от дефицита витаминов. Это сказывается и на состоянии шевелюры. Поэтому в классическую маску на основе никотиновой кислоты можно добавить масляные витаминные настои.
Ингредиенты:
- Витамин Е – 10 капель.
- Витамин А – 10 капель.
- Ржаной хлеб – 30 г.
- Настой ромашки – 30 мл.
- Никотинка – 1 ампула.
Хлеб содержит витамины группы В. Поэтому необходимо приготовить настой ромашки и замочить в нём хлеб. После чего добавить к нему никотиновую кислоту и витамины. Нанести по всей длине.
Видео-рецепт: Витаминная маска для быстрого роста, блеска и против выпадения волос
youtube.com/embed/-1v2V2TQoVo?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>
С репейным маслом и алоэ
Лечение волос никотинкой эффективно проводить при сочетании его с другими маслами. К примеру, отличная маска получится, если смешать никотиновую кислоту с репейным маслом и алоэ.
Ингредиенты:
- Никотинка – 1 ампула.
- Сок алоэ – 10 мл.
- Репейное масло – 30 мл.
Соединить компоненты, после чего рекомендуется наносить на волосы по всей длине. Это средство улучшает кровообращение кожи головы, придаёт блеск и питает их полезными витаминами.
Маска с яйцом и мёдом
Если требуется никотиновая кислота против выпадения волос, лучше всего использовать рецепт на основе жидкого мёда и желтка. Данное средство способствует укреплению корней, увлажняет кончики и нормализует сальность прядей.
Ингредиенты:
- Жидкий мёд – 30 мл.
- Желток – 1 шт.
- Никотиновая кислота – 1 ампула.
Смешать все компоненты. Нанести на кожу головы и пряди. Смыть спустя 15–20 минут обычной водой. Это одна из наиболее простых масок на основе никотиновой кислоты, которую можно приготовить своими руками.
Маска с прополисом
Прополис содержит полный спектр необходимых для волос витаминов и минералов, а никотинка используется для ослабленных волос.
Ингредиенты:
- Никотинка – 2 ампулы.
- Настой прополиса – 20 капель.
- Желток – 1 шт.
- Сок алоэ – 5 мл.
Соединить указанные ингредиенты, и нанести на кожу. Остаток средства распределить по всей длине для укрепления волос. Время воздействия может составлять от 40 минут до часа. После этого средства лучше всего смыть без шампуня.
Маска с маслом жожоба
Для сухих волос лучше всего использовать маску на основе никотинки и масла жожоба. Данное средство рекомендуется использовать курсами по 3–4 неделю как минимум два раза в год. Это придаст волосам упругость, силу и невероятное сияние.
Ингредиенты:
- Масло жожоба – 30 мл.
- Никотинка – 2 ампулы.
- Желток – 1 шт.
- Витамин Е – 20 капель.
Тщательно вымешать масло жожоба с желтком. Постепенно ввести в смесь другие компоненты. Нанести на чистые локоны. Время воздействия составляет 40 минут. Перед нанесением очистить локоны шампунем, но не наносить бальзам. После использования смыть средство обычной водой.
Маска с никотиновой кислотой и димексидом
Никотиновая кислота для роста волос с димексидом – лучшее средство для борьбы с редкими прядями. Димексид обладает уникальной способностью проникать вглубь тканей, транспортируя в них полезные компоненты.
Компоненты:
- Димексид – 3 мл.
- Никотинка – 2 ампулы.
- Оливковое или другое растительное масло – 40 мл.
Соединить компоненты, подогреть смесь на водяной бане до тёплого состояния. Нанести на предварительно вымытые волосы, оставить на 15 минут, после чего смыть простой водой. Применять дважды в неделю на протяжении месяца.
Маска с имбирём и маслами
Оптимальным средством для роста волос является маска на основе никотинки и свежего имбиря. Маска улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. К тому же наносить данное средство можно и на жирные волосы. О пользе и применении корня имбиря мы писали здесь.
Компоненты:
- Имбирь – 10 г.
- Никотинка – 1 ампула.
- Оливковое масло – 20 мл.
- Витамин А – 10 капель.
Соедините компоненты, нанесите исключительно на кожу головы. Может возникнуть лёгкое жжение. Смыть спустя 15 минут.
Отзывы об использовании витамина РР
Ольга, 47 лет
Изучив отзывы специалистов о никотинке, приняла решение воспользоваться данным средством. После чего на расчёске стало оставаться меньше волос, и появилась приятная мягкость.
Тамила, 27 лет
На протяжении месяца пила никотинку и мыла голову с жидким раствором этого средства. Это самое лучшее домашнее средство против перхоти, от которой я страдала долгие годы.
Елена, 25 лет
Никотинка в ампулах вернула моим локонам нормальный внешний вид. После неудачной покраски локоны стали сухими и блёклыми. А маски на основе никотинки вернули им мягкость.
Заключение
Никотиновая кислота – эффективный препарат для восстановления ослабленных волос и стимуляции роста. Однако чтобы его использование дало максимальный результат, необходимо следовать инструкции к использованию. Требуется регулярное применение и нанесение исключительно на чистые волосы.
Интересное видео: Трихолог о пользе и применении витамина РР или В3 в домашних условиях
Преимущества, способы его использования и многое другое
Если гиалуроновая кислота звучит знакомо, возможно, это потому, что этот ингредиент присутствует в широком ассортименте косметических средств и средств по уходу за кожей.
Популярность гиалуроновой кислоты, вероятно, связана, по крайней мере частично, с ее увлажняющими свойствами. Увлажнители удерживают влагу, поэтому они могут стать отличным дополнением к продуктам, предназначенным для сухой кожи. Кроме того, гиалуроновая кислота имеет тенденцию вызывать меньше кожных реакций по сравнению с другими распространенными ингредиентами для ухода за кожей.
Различные части тела, в том числе кожа и глаза, естественным образом содержат гиалуроновую кислоту. Конечно, вещество, содержащееся в продуктах по уходу за кожей, обычно производится в лаборатории.
Возможно, вы уже знакомы с преимуществами ухода за кожей с помощью гиалуроновой кислоты, но знаете ли вы, что она также может помочь улучшить здоровье волос?
Читайте дальше, чтобы получить подробную информацию о потенциальных преимуществах гиалуроновой кислоты для волос, а также несколько советов по включению этого популярного ингредиента в ваш уход за волосами.
Мы связались с доктором Бет Гольдштейн, сертифицированным дерматологом, чтобы узнать больше о потенциальных преимуществах гиалуроновой кислоты для ухода за волосами.
Гиалуроновая кислота может поглощать свой вес в воде, что увлажняет волосяные фолликулы, объясняет она. «Это помогает обеспечить гладкий и менее пушистый вид».
Если вашим волосам не хватает гиалуроновой кислоты, что может происходить естественным образом с возрастом, вы, скорее всего, заметите сухие, тонкие пряди.
Добавки или средства для местного лечения волос, содержащие гиалуроновую кислоту, потенциально могут:
- оживляет волосы
- повышает способность волос удерживать влагу
- улучшает общий вид и текстуру волос действительно утверждают, что это может помочь.
Вас беспокоит выпадение волос? Попробуйте эти 22 совета.
Гиалуроновая кислота может не только улучшить внешний вид ваших волос.
Можно также:
- улучшают общее состояние кожи
- помогают лечить дерматит
- помогают уменьшить появление морщин, разглаживая, наполняя и увлажняя кожу
- ускоряют заживление ран
- помогают облегчить боль в суставах
- облегчают симптомы кислотного рефлюкса
- 2 9 лечение сухости и дискомфорта в глазах
Эти преимущества могут варьироваться в зависимости от того, используете ли вы местное лечение гиалуроновой кислотой или принимаете добавки. Вы также можете получить инъекции гиалуроновой кислоты, называемые филлерами, у дерматолога для получения дополнительных преимуществ для кожи.
Хотя вы не получите точно таких же результатов от местного лечения, гиалуроновая кислота по-прежнему хорошо работает в качестве увлажняющего средства.
Вы можете использовать гиалуроновую кислоту независимо от типа ваших волос, говорит Гольдштейн.
Это поможет вашим волосяным фолликулам удерживать влагу, разгладит пушистость и, возможно, добавит объема вашей гриве. Если у вас есть проблемы с сухой кожей головы, гиалуроновая кислота также может помочь увлажнить любые шелушащиеся сухие участки.
Вы, вероятно, заметите больше преимуществ, если у вас поврежденные, вьющиеся волосы.
Ультрасухие, поврежденные волосы, например, многократно обесцвеченные, более пористые, чем здоровые волосы. Пористым волосам труднее удерживать воду, поэтому любая влага, попадающая на ваши пряди, тут же вытекает наружу.
Гиалуроновая кислота способствует уменьшению пористости и минимизации потери влаги.
Но, даже если у вас уже есть роскошные локоны, добавление гиалуроновой кислоты в ваш уход поможет сохранить здоровье ваших волос.
Потенциальные риски и побочные эффекты
Существующие данные не указывают на какие-либо серьезные побочные эффекты местного применения гиалуроновой кислоты. Специалисты считают его очень безопасным для кожи и волос.
Маловероятно, что у вас будет аллергия или повышенная чувствительность, поскольку ваше тело уже естественным образом вырабатывает гиалуроновую кислоту.
Если вы хотите принимать добавки, вы можете заранее проконсультироваться со своим врачом, если вы:
- беременны или кормите грудью
- страдаете раком или раком в анамнезе (добавки с гиалуроновой кислотой могут способствовать росту раковых клеток).
На сегодняшний день мало исследований посвящено потенциальным преимуществам средств по уходу за волосами, содержащих гиалуроновую кислоту.
Большинство существующих исследований посвящено тому, как добавки и средства для местного применения могут улучшить здоровье кожи.
При выборе средства по уходу за волосами Гольдштейн рекомендует выбирать тот, который также содержит укрепляющие ингредиенты, такие как:
- кератин
- коллаген
- питательные масла, такие как масло жожоба или аргановое масло
Она также предлагает использовать несмываемый продукт, такой как кондиционер или сыворотка, чтобы повысить концентрацию гиалуроновой кислоты в волосах.
Совет: Вместо того, чтобы просто нанести продукт на кончики волос и назвать его хорошим, возможно, стоит приложить дополнительные усилия, чтобы втереть его в кожу головы и расчесать.
Как насчет ухода за волосами своими руками?
Если у вас уже есть дома сыворотка для кожи с гиалуроновой кислотой, вы можете задаться вопросом, можете ли вы просто приготовить свой собственный несмываемый кондиционер с гиалуроновой кислотой.
Хотя технически это может сработать, лучше использовать средства, специально разработанные для ваших волос. Кроме того, вы, вероятно, сэкономите немного денег в долгосрочной перспективе, поскольку средства по уходу за кожей, как правило, довольно дорогие.
Для достижения наилучших результатов наносите кондиционер или сыворотку после мытья головы. Вмассируйте его в кожу головы, пока волосы еще влажные.
Если у вас особенно вьющиеся или сухие волосы, или если вы заметили, что с возрастом ваши волосы теряют свою силу, Гольдштейн рекомендует использовать этот тип продукта ежедневно.
Хотя гиалуроновая кислота вряд ли вызовет раздражение кожи, она рекомендует следить за другими ингредиентами, которые могут вызвать реакцию.
Совет: Перед нанесением на всю кожу всегда делайте тест на небольшом участке кожи головы.
Несмотря на то, что исследований о пользе гиалуроновой кислоты для волос проведено мало, похоже, что у нее есть некоторый потенциал для повышения содержания влаги в волосах и улучшения их внешнего вида.
Кроме того, поскольку маловероятно, что он вызовет какие-либо побочные реакции, нет причин не попробовать его.
Стеф Коэльо — писатель-фрилансер, страдающий хронической мигренью и проявляющий особый интерес к вопросам здоровья и хорошего самочувствия. Когда она не щелкает на клавиатуре, она, вероятно, по уши в хорошей книге.
Средство против выпадения волос
Capixyl
Инновационный активный комплекс, разработанный для предотвращения и остановки процесса выпадения волос и стимуляции роста волос. Его эффективность основана на комбинированном действии бионических пептидов из четырех аминокислот и экстракта красного клевера, богатого биоханином А, который действует непосредственно на дигидротестостерон (ДГТ), предотвращая миниатюризацию волосяных фолликулов.
Cegaba
Это нейромодулятор, который стимулирует митоз или деление клеток, что приводит к регенерации кутикулы. Благодаря своей активности в качестве фактора роста, он может предотвратить и обратить вспять выпадение волос, укрепляя стадию и уменьшая выделение кожного сала и перхоти на коже головы.
Экстракт карликовой пальмы
Содержит углеводы, флавоноиды, фитостеролы, жирные компоненты, дубильные вещества, аминокислоты, эфирные масла и смолы. Оказывает увлажняющее и пленкообразующее действие, а также противовоспалительные и антиандрогенные свойства.
Экстракт крапивы
Листья крапивы богаты минеральными солями, белками, витаминами и фенольными соединениями, оказывают вяжущее и тонизирующее действие, стимулируют кожу головы и предотвращают выпадение волос. Также крапива обладает антимикробной и противовоспалительной функцией.
Комплекс витаминов группы В
Включает витамины В1, В2, В6, В12, пантенол и никотинамид. Оказывает регулирующее действие на сальные железы. Он также увлажняет волосы и кожу головы.
Экстракт плаценты
Биологический экстракт получают из бычьей плаценты. Он содержит белки, ферменты, липиды, углеводы, мочевину, мочевую кислоту, креатинин и минералы. Стимулирует силу волос и увеличивает потребление кислорода клетками эпителия. Кроме того, он обеспечивает превосходное увлажнение клеток и тканей эпидермиса.
Кофеин
Вызывает стимуляцию волосяных фолликулов и подавляет образование дигидротестостерона (ДГТ), который является основной причиной выпадения волос.
Капсаицин
Это активный ингредиент перца чили. Кожное действие капсаицина действует как мощный антиоксидант, стимулирует кровообращение кожи головы, способствует росту волос.
Метилникотинат
Это метиловый эфир никотиновой кислоты, используемый в косметике в качестве раздражающего средства для улучшения кровотока.
ДНК и РНК
Ковалентное соединение РНК (рибонуклеиновой кислоты) и ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты) приводит к образованию нуклеотидов и нуклеозидов, оказывающих увлажняющее, тонизирующее и антиоксидантное действие.
Белково-минеральный комплекс
Это благоприятное для кожи соединение, состоящее из магния, железа, цинка, меди и кремния. Действие цинка снижает секрецию сальных желез за счет ингибирования 5-альфа-редуктазы, которая участвует в выработке дигидротестостерона и помогает предотвратить кератоз волосяных фолликулов. Он также предотвращает появление перхоти благодаря регуляции кожного сала.
Аминокислоты серы (метионин, цистеин и триптофан)
Восстанавливают связи серы в волосах, что вызывает реструктуризацию кератина и регуляцию кожного сала.
Витаминный комплекс A + C + E
Этот комплекс содержит три витамина-антиоксиданта, которые действуют как защитный экран от окислительного стресса.
Соевый белок
Входит в состав баланса пептидов, аминокислот и минеральных солей, которые увеличивают потребление кислорода и естественную энергию для наших клеток, стимулируя обновление клеток и делая кожу ярче, а волосы сильнее.
Инозитол (0,9%)
Активизирует функцию клеток кожи головы, стимулирует рост, предотвращает раннее выпадение волос и препятствует их ослаблению.