Никотиновая кислота как применять для роста волос: Никотиновая кислота для волос и кожи: как простое средство из русской аптеки может помочь

Содержание

Никотиновая кислота для роста волос

Кто мечтает обзавестись роскошными длинными локонами, ищет бюджетные, но эффективные средства, которые помогут достичь этой цели. К ним относится витамин РР — ниацин. Аптечный препарат активно используют молодые девушки, женщины в возрасте и даже мужчины. Их выбор — лучший ответ на вопрос, помогает ли никотиновая кислота для роста волос. Это средство действительно дает хороший эффект, главное, правильно его использовать.

Что такое никотиновая кислота?

Ниацин — это витамин с маркировкой РР или В3, который задействован в обмене жиров и углеводов внутри клеток. Это вещество расширяет стенки сосудов и улучшает циркуляцию крови. Никотиновая кислота — лекарство от пеллагры. Это заболевание развивается на фоне нехватки витамина РР. Ниацин выпускают в двух формах:

в виде раствора для инъекций в ампулах;

в таблетках.

Влияние никотиновой кислоты на рост волос

При приеме таблеток внутрь препарат постепенно восполняет дефицит витамина РР. Это приводит к улучшению кровообращения в мелких капиллярах кожи головы, которые питают луковицы. К ним проникает больше питательных веществ и кислорода. Никотиновая кислота в таблетках помогает росту волос, а также улучшает их структуру. Кроме того, ниацин влияет на выработку пигмента. Если правильно его принимать, то естественный оттенок волос станет более насыщенным, пряди приобретут здоровый блеск. Согласно отзывам, никотиновая кислота — одно из лучших средств для тех, кто хочет быстро отрастить волосы.

Восполнить недостаток витамина РР в организме можно и без приема лекарства. Для этого нужно регулярно употреблять продукты, в которых он содержится. Это ржаной хлеб, гречневая крупа, мясо, печень, фасоль, манго, ананас.

Как правильно использовать никотиновую кислоту в таблетках для роста волос

Нельзя принимать ниацин внутрь без предварительной консультации с терапевтом. У этих таблеток есть противопоказания:

язва желудка;

сахарный диабет;

атеросклероз;

гипотензия;

цирроз печени.

При самостоятельном приеме лекарства есть риск передозировки. Превышение доз витамина РР может привести к желудочно-кишечным расстройствам, возникновению аллергии, зуда и снижению кровяного давления.

Помогает ли никотиновая кислота для роста волос в ампулах

Раствор в ампулах подходит для использования в чистом виде. Также он может применяться в качестве компонента для лечебной маски. Жидкий витамин РР — это наружное средство, которое наносят на кожу головы. Ниацин проникает в дерму и оказывает такое воздействие:

расширяет капилляры;

улучшает кровоснабжение тканей и луковиц;

ускоряет местный обмен веществ.

Никотиновая кислота не только стимулирует рост волос, но и регулирует работу сальных желез. После нанесения раствора на корни локоны не выглядят засаленными. Состав не утяжеляет пряди. После прохождения лечебного курса волосяной покров приобретает гладкость и шелковистость.

Как правильно применять никотиновую кислоту для роста волос в ампулах

В домашних условиях обычно используется жидкий ниацин. Для проведения процедуры понадобится одна ампула. Ее содержимое наносят на всю поверхность волосистой части головы. Для удобства дозирования можно воспользоваться инсулиновым шприцем без иглы или обычной пипеткой. Чистые волосы разделяют расческой на проборы и наносят небольшое количество раствора на кожу. Затем подушечками пальцев совершают массажные движения в направлении от висков к середине головы, а затем — к затылку. Длительность массажа — 10–15 минут.

Сразу после нанесения препарата может возникнуть легкое жжение или зуд. Это считается нормальной реакцией. Через некоторое время неприятное ощущение пройдет. Лечебный раствор смывать не надо. Длительность курса — минимум 10 дней. Затем делают перерыв на неделю, после чего лечение возобновляют.

Важно! Тем, кто склонен к аллергии, перед применением ниацина рекомендуется провести тест на реакцию. Для этого небольшое количество раствора из ампулы наносят на запястье. Если через некоторое время кожа в этом месте сильно покраснеет и начнет чесаться, лучше воздержаться от использования препарата.

Никотиновая кислота для быстрого роста волос: рецепты масок

Многие девушки предпочитают добавлять аптечный раствор ниацина в состав домашних масок. Это тоже дает хороший результат, несмотря на то, что после процедуры состав приходится смывать. Рассмотрим несколько рецептов масок с этим ингредиентом.

С алоэ

Понадобится 10 мл вытяжки из листьев алоэ, несколько капель прополиса и 1 ампула витамина. Ингредиенты соединяют, перемешивают, полученный состав втирают в корни, массируя кожу. Время выдержки лечебной смеси составляет 1,5 часа. После этого состав необходимо смыть. Процедуру проводят через каждые двое суток.

С льняным маслом

Такая маска с никотиновой кислотой ускоряет рост волос на голове и избавляет их от сухости. Понадобится чайная ложка масла льняных семян, ампула ниацина, 5 мл витамина Е и один свежий желток. Ингредиенты тщательно перемешивают.

Полученную массу втирают кончиками пальцев в кожу головы, разделяя пряди. Затем состав распределяют расческой по всей длине. Маску смывают через 1–1,5 часа. Потом волосы ополаскивают прохладной водой, чтобы чешуйки кутикулы закрылись.

С коньяком и медом

Для приготовления маски берут 10 мл коньяка, 15 г меда, чайную ложку касторки и содержимое одной ампулы. Все перемешивают, массу втирают в корни на протяжении 10–15 минут. Затем на голову надевают полиэтиленовую шапочку и полотенце для сохранения тепла. Время воздействия состава — 2 часа. После его смывают проточной водой.

Никотиновая кислота — незаменимый помощник для тех, кто хочет иметь длинные локоны. Согласно отзывам, благодаря этому препарату рост волос ускоряется в 1,5 раза, а пряди приобретают здоровый вид и роскошный блеск.

Витамины для волос: какие выбрать и как применять

7 мая 2016Здоровье

Выпадение, перхоть, ломкость, тусклость — эти и другие проблемы с волосами может спровоцировать нехватка витаминов в организме. Каких именно, узнайте из этой статьи.

Многие списывают проблемы с волосами на внешние факторы. Сухие и ломкие? Виноват сухой воздух и ежедневные укладки феном. Перхоть? Наверное, шампунь не подходит. Волосы остаются на расчёске и подушке? Ничего не поделаешь, сезонное явление.

Но волосы — это один из индикаторов общего состояния организма, и проблемы с ними часто идут изнутри. Когда косметические средства не справляются, стоит задуматься, а достаточно ли волосам витаминов?

Зачем волосам витамины

Волосы являются производной эпидермиса, их внешняя оболочка покрыта плотными кератиновыми чешуйками. Каждый волос состоит из стержня и корня. То, что мы расчёсываем, моем и стрижём, — это внешняя часть волосяного покрова. То, что находится под кожей, называется корнем, или волосяной луковицей. Луковицы окружены волосяными мешочками — фолликулами.

В фолликулах протекают необходимые для роста и здоровья волос биохимические процессы и происходит их питание. Полезные вещества и кислород с током крови поступают сначала в волосяные фолликулы, а затем распределяются от корней к кончикам.

Если снабжение налажено хорошо, волосы выглядят великолепно. В то время как тусклые, быстро загрязняющиеся и выпадающие волосы свидетельствуют о том, что биохимические процессы в фолликулах дают сбой. Волосяное волокно голодает, не получая нужного количества питательных веществ. Причиной этого может быть дефицит витаминов, так как именно они активизируют обмен веществ в клетках.

Основные витамины, жизненно необходимые нашим волосам:

Витамин А — для укрепления волос и борьбы с перхотью (печень, яйца, сливочное масло).
Витамины группы В — для роста, густоты и яркости (печень, яичный желток, орехи).
Витамин Е — для блеска и гладкости (зелень, орехи, растительное масло).
Витамин С — для питания и роста (цитрусовые, киви, облепиха).

Витамин А

Многие знакомы с витамином А как с защитником зрения. Действительно, при его дефиците нарушается смачивание роговицы глаза, зрение ухудшается. Но недостаток этого витамина приводит также к ослаблению иммунитета и различным проблемам с кожей, в том числе на голове.

Недополучая витамин А, кожа головы сохнет — появляется перхоть, волосы становятся тонкими, ломкими, секущимися. Чтобы вернуть им эластичность, справиться с сухостью и потерей волос, нужно ввести в рацион побольше продуктов, содержащих витамин А. Например, печень, яйца, сливочное масло, рыбий жир, цельное молоко. Также можно есть морковь, тыкву, болгарский перец и другие фрукты и овощи оранжевого цвета. В них содержится бета-каротин, который в организме преобразуется в витамин А.

Витамины группы В

Это наиболее важные для красоты и здоровья волос компоненты. Витамин В1, или тиамин, который в больших количествах содержится в зерновых и злаковых культурах, дарит локонам блеск и способствует их росту.

В2 обеспечивает активный приток крови к фолликулам и нормализует обменные процессы между клетками. При его дефиците волосы становятся слишком жирными у корней, а на кончиках, напротив, очень сухими. Рибофлавином богаты молочные продукты, яйца и печень.

Никотиновая кислота, или витамин В3 (РР), отвечает за быстрый рост волос, а также их пигментацию. Если организм получает её в достаточном количестве, неокрашенные локоны буквально сияют и удлиняются на глазах. Чтобы восполнять запасы никотиновой кислоты, нужно есть ржаной хлеб, свёклу, гречку, мясные субпродукты (печень, почки), а также ананасы и манго.

Волосам, как и другим органам, необходим кислород. Витамин В5, или пантотеновая кислота, как раз за это и отвечает. Он проникает непосредственно в луковицу, делая корни сильными и препятствуя выпадению волос. В большом количестве В5 содержится в фундуке, зелёных листовых овощах, цветной капусте, чесноке, гречневой и овсяной крупах, яичных желтках.

Если кожа головы сухая, мучает постоянный зуд и перхоть, то организм недополучает пиридоксин — витамин В6. Исправить ситуацию можно, если есть больше бананов, морской рыбы, курицы и орехов.

О пользе для волос биотина (В7) ходят легенды. В Сети вы найдёте множество статей о том, как благотворно он влияет на структуру волос, помогает в борьбе с их выпадением и перхотью. Биотин содержится в молоке, орехах, сое и бананах.

Фолиевая кислота (она же витамин В9) активизирует синтез новых клеток, благодаря чему уменьшает выпадение волос и одновременно стимулирует их рост. Также есть мнение, что дефицит витамина В9 приводит к преждевременной седине. Чтобы восполнять недостаток фолиевой кислоты, ешьте больше шпината, капусты и орехов, заваривайте чай с шиповником.

В12 (цианокобаламин, «красный витамин») — один из наиболее важных витаминов для организма в целом и для волос в частности. Он способствует регенерации клеток, благодаря ему локоны стремительно растут, выглядят красивыми и шелковистыми. Он содержится в большом количестве продуктов, особенно животного происхождения: в яйцах, сыре, твороге, печени, морепродуктах.

Витамины и их свойства	Улучшает рост волос	Укрепляет корни и уменьшает выпадение	Придаёт блеск и сияние	Восстанавливает ломкие и секущиеся волосы	Помогает бороться с перхотью
В1 (тиамин)	+		+	+
В2 (рибофлавин)	+		+
В3 (РР, или никотиновая кислота)	+		+
В5 (пантотеновая кислота)		+
В6 (пиридоксин)		+			+
В7 (Н, или биотин)		+		+
В9 (фолиевая кислота)	+	+		+
В12 (цианокобаламин)	+	+	+	+

Витамин Е

Этот витамин является мощным иммуномодулятором и антиоксидантом, укрепляющим защитные барьеры организма. Также он улучшает циркуляцию крови и стимулирует регенерационные процессы в клетках.

Дефицит витамина Е отражается на локонах потерей блеска, замедлением роста, ухудшением структуры стержня волоса. Кроме того, витамин Е защищает пряди от негативного воздействия ультрафиолета и замедляет процесс образования седины. При его нехватке волосы выглядят тусклыми и безжизненными.

Витамином Е богато растительное масло, орехи, семечки, а также зелень, бобовые, брокколи и шпинат.

Витамин С

Аскорбиновая кислота является одним из основных веществ в рационе человека. Витамин С необходим для нормального функционирования соединительной и костной тканей, поддержания иммунитета.

Нехватка витамина С отражается на состоянии кожи, ногтей и волос. Последние становятся слабыми, начинают выпадать и практически не растут. Улучшить ситуацию можно, если есть больше цитрусовых, ягод (смородины, облепихи, черники), киви и яблок.

Как правильно применять витамины

В массовом сознании витамины безоговорочно ассоциируются с пользой. Но они могут и навредить, если потреблять их без меры и конкретной цели. Особенно если речь идёт о лекарственных витаминно-минеральных комплексах.

В аптеках большой выбор витаминов для волос в таблетках. Как правило, в эти комплексы, помимо указанных витаминов, входят ещё и необходимые волосам белки (кератин, коллаген), а также микроэлементы (магний для стимуляции роста, цинк для блеска и так далее).

Это хорошо. Но ещё лучше, если такой витаминный комплекс вам подберёт и назначит врач, специализирующийся на трихологии. Если же на поход к доктору нет времени, то хотя бы внимательно прочтите вот эту статью.

Кроме этого, сейчас очень популярно наружное применение витаминов для волос. Многие девушки покупают их в ампулах и добавляют в шампуни, делают с ними оздоровительные маски.

Но и здесь есть свои нюансы, о которых необходимо знать.

Прежде чем делать маску с тем или иным витамином, выясните, нет ли у вас на него аллергии. Например, сделав «безобидную» маску из алоэ и никотиновой кислоты, чтобы предотвратить выпадение волос, из-за контактного дерматита можно получить противоположный эффект — волосы начнут сыпаться ещё больше.
Изучите биохимическое воздействие витаминов. Например, В6 и В12 лучше не соединять в одной маске с В1, так как тиамин, равно как и аскорбиновая кислота, нейтрализует их действие. А витамин А рекомендуется смешивать с оливковым или репейным маслом, так как по своей природе он является жирорастворимым.
Не стоит пытаться избавиться сразу от всех проблем с волосами. Витаминные маски для волос делаются курсами и не дают мгновенного эффекта. Например, попробуйте сначала укрепить волосы витаминами группы В, возьмите перерыв, а после сделайте курс масок с витамином Е.

Итак, витамины необходимы для нормального функционирования волосяных фолликул. Они активизируют (вместе с микроэлементами) биохимические процессы питания, дыхания и роста волос. Больше всего наши локоны нуждаются в витамине А, витаминах группы В, витаминах Е и С. Их дефицит можно восполнить, принимая специальные витаминные комплексы или включив витамины в ампулах в уход за волосами. Но обычно для стабилизации витаминного баланса нужно лишь немного скорректировать своё питание.

Есть что добавить? Делитесь своим опытом использования витаминов для волос в комментариях.

ниацин для истончения волос | КлиникЭксперт

16.02.2021

Категории Пересадка волос Опубликовано

Ниацин для истончения волос Иметь здоровые волосы — мечта каждого. Для этого проводится уход с использованием множества продуктов. Однако, что бы ни предпринималось, не всегда удается получить желаемый результат. Болезни, лекарства и даже стресс могут ослабить волосы. Многие эксперты рекомендуют ниацин для истончения волос . Так действительно ли ниацин эффективен?

Почему волосы истончаются?

Это может произойти в возрасте 25, 35 лет и старше, даже молодой возраст не защищает от выпадения волос. Уже в 25 лет волосы начинают редеть у всех, это совершенно нормально. По мере отрастания волос выпадает больше. Выпадение волос упоминается только при выпадении более 100 волос в день. У мужчин это начинается в тридцать-сорок лет. 80 процентов из них, как правило, страдают от наследственной потери волос с залысинами и круглой лысиной на затылке. В основном, люди в этой возрастной группе решают иметь пересадка волос. Может помочь ранний и постоянный прием активного ингредиента финастерида или наружное введение миноксидила или мелатонина. Сложнее понять: широко распространенное выпадение волос, которое в равной степени затрагивает мужчин и женщин и может иметь множество причин.

Почему у меня выпадают волосы?

При низком уровне ферритина женщины часто страдают от выпадения или истончения волос. Замена железа не должна производиться без знания значений. Кроме того, врач должен проверить щитовидную железу: как чрезмерная, так и недостаточная работа могут вызвать выпадение волос. Большинство пострадавших сообщают, что стресс вызвал выпадение волос.

Люди, которые обращаются в центры пересадки волос в Турции , обычно отмечают, что у них тяжелые условия жизни, хотя они в молодом возрасте. Стресс — это то, чем вы здоровее. Это важный фактор, из-за которого ваши волосы выпадают за короткое время. Частое мытье сушит волосы. Длинные волосы, которые часто секутся или выпрямляются, могут ломаться и вызывать выпадение волос. Лучше дать высохнуть на воздухе, потому что каждая обработка занимает два-три месяца, чтобы подействовать

Наиболее распространенные причины истончения волос

Ослабление волос обусловлено многими факторами. Их можно перечислить следующим образом:

Начало и интенсивность являются естественным процессом старения и передаются по наследству. На это также влияет первоначальная густота волос.
Гормональные изменения, такие как прекращение приема таблеток, рождение ребенка или менопауза, являются важным фактором для женщин.
Облучение и сильнодействующие препараты (химиотерапия), используемые для лечения рака
Серьезные заболевания печени, волосистой части головы, ВИЧ-инфекция
Гормональные расстройства, такие как диабет, заболевания щитовидной железы и надпочечников
Анемия
Дефицит витаминов, минералов (особенно железа), микроэлементов, аминокислот

К пересадке волос Турция особенно обращаются пациенты с генетическими заболеваниями и химиотерапией, когда они понимают, что невозможно отрастить волосы собственными методами. Если выпадение волос продолжается более двух-трех месяцев (100 волос в день и более), вы должны выяснить причины у своего врача.

Правильное питание защищает от выпадения волос

Выпадение волос обычно является результатом несбалансированного питания; Ведь для здорового роста волос необходимы хорошее железо, цинк, витамины группы В, фолиевая кислота, омега-3 жирные кислоты, витамины А, С и Е. Даже когда применяется лучший метод пересадки волос , рекомендуется принимать добавки с этими витаминами. Есть также важные аминокислоты, микроэлементы и минералы. Правильная комбинация этих строительных блоков помогает против выпадения волос. Его недостаток вызывает нарушение цикла роста волос.

Что такое ниацин?

Это ценное питательное вещество с B3 и никотиновой кислотой; ниацин В дополнение к его многочисленным преимуществам, эксперты в последние годы заметили, что это важная помощь при выпадении волос. Некоторые врачи могут порекомендовать получить поддержку никотиновой кислотой после пересадки волос . Поэтому он рекомендуется людям с ослабленными волосами или страдающим чрезмерным выпадением волос. Преимущества ниацина:

Делает волосы более блестящими и живыми
Питает волосяные фолликулы
Устраняет сухость кожи головы
Останавливает выпадение волос
Обеспечивает более быстрый рост волос
Укрепляет волосы и предотвращает их ломкость

Тем не менее, люди должны принимать это лечение по совету врача, а не по собственному желанию.

Метод пересадки волос при выпадении волос

Независимо от причины выпадения волос, вы можете найти для себя постоянное решение в центре пересадки волос. Применяемые для этого успешные методы обеспечивают полное устранение облысения после выпадения волос. Медицински доказано, что истончение и выпадение волос являются результатом большинства заболеваний. При успешных вмешательствах пациенты могут прийти к желаемому внешнему виду за короткое время. Хотя ниацин для истончения волос эффективен, он не может отрастить волосы на полностью лысых участках. Благодаря наиболее успешным методам DHI и FUE достигаются желаемые результаты при облысении.

ниацина для здоровья волосяных фолликулов — каковы доказательства?

Опубликовано 28 июля 2020 г. Последнее обновление 21 октября 2021 г.

Что такое ниацин: Ниацин — это водорастворимый витамин группы В (В3) и необходимое питательное вещество для человека. Основная роль ниацина заключается в превращении пищи в энергию, необходимую нашим клеткам. К сожалению, ниацин или витамин B3 необходимо получать из пищевых источников, поскольку человеческий организм не может синтезировать его самостоятельно. Тем не менее, есть много преимуществ ниацина для волос, и сегодня появляется больше доказательств и исследований в отношении местных средств с ниацином для роста волос.

Какие продукты богаты ниацином?

Ниацин можно найти в зеленых листовых овощах и других источниках здоровой пищи.

Ниацин можно найти в природе и включить в свой рацион из различных натуральных необработанных продуктов, таких как:

Печень
Куриная грудка
Тунец
Турция
Лосось
Анчоусы
Свинина
Говяжий фарш
Арахис
Авокадо
Коричневый рис
Цельная пшеница
Грибы
Зеленый горошек
Картофель

Ниацин, а также ниацинамид также доступны для потребителей в качестве пищевых добавок.

Как ниацин действует в организме?

В организме витамин B3 соединяется с никотиновой кислотой с образованием ниацинамида, также известного как никотинамид. Вопреки тому, во что люди могут верить, ниацинамид не вызывает выпадения волос. На самом деле исследования могут свидетельствовать об обратном.

Никотинамид обладает многочисленными преимуществами и эффектами для здоровья, и ему уделяется большое внимание в качестве ингредиента для кожи, волос и красоты. Это одна из причин, по которой эксперты считают, что ниацин, возможно, может помочь со здоровьем волос, ростом волос, восстановлением волос и многим другим. Сегодня есть много исследований, которые могут показать, как ниацин полезен для волос, а также подтвердить, что ниацин благотворно влияет на здоровье волосяных фолликулов.

Исследование местного применения ниацинамида для роста волос у женщин

Ниацин потенциально может помочь женщинам, страдающим от выпадения волос, страдающих алопецией алопеция, 60 женщин с различными стадиями облысения (типы Людвига 1-3) приняли участие в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании влияния никотината [1] на здоровье волос и их выпадение.

У женщин типичное выпадение волос (андрогенная алопеция) проявляется в виде истончения густоты волос, повышенного выпадения и уменьшения объема прядей волос. На сегодняшний день миноксидил 2% является единственным одобренным средством для лечения этого состояния.

Как обсуждалось ранее, никотиновая кислота соединяется с ниацином с образованием никотинамида, также известного как ниацинамид. Анионная форма этой кислоты представляет собой никотинат, который наблюдался в этом исследовании.

Исследователи наблюдали местные эффекты октилникотината. Сначала они разделили участниц женского пола на две группы:

Лечебная группа, получавшая местно раствор октилникотината
Контрольная группа, получившая раствор неактивного носителя

Через 6 месяцев раствор производного ниацина вызывал значительное увеличение густоты волос у участников группы лечения. Исследователям не известен точный механизм действия, но они предполагают, что формула лечения, возможно, помогла улучшить плотность фолликулов и качество существующих волос.

Это показывает, что производные никотиновой кислоты могут быть потенциально эффективными средствами для лечения женской алопеции, подтверждая, насколько эффективными могут быть преимущества ниацина для волос. Тем не менее, на данный момент все еще необходимы дальнейшие исследования на более крупных выборках, чтобы напрямую подтвердить влияние ниацина на здоровье и рост волос.

Исследование состава для роста волос для местного применения с ниацином

В другом исследовании, Новый косметический подход к лечению истонченных волос , группа исследователей разработала несмываемый состав для местного применения для лечения прядей волос с уменьшенным диаметром [2]. ]. Он состоял из следующего набора ингредиентов (CNPDA)

Кофеин
Ниацинамид
Пантеон
Диметикон
Акрилатный полимер

Исследовательская группа надеялась найти новый способ решения проблемы истончения волос у женщин. Существующие методы лечения выпадения волос обычно направлены на улучшение густоты волос или предотвращение их дальнейшего повреждения. До сих пор нет решений, которые бы действительно решали проблему истончения диаметра волосяных стержней.

Эта группа ученых надеялась, что сможет разработать формулу на основе ниацина, которая поможет справиться с уменьшением толщины прядей волос.

Они измерили диаметр волокон волос с помощью лазерного сканирующего микрометра. Они также использовали методы испытаний на растяжение при разрыве и кручение с маятником, чтобы определить улучшения механических и поведенческих свойств.

Основываясь на своих данных, исследователи обнаружили, что обработка CNPDA может увеличить диаметр прядей волос на 2-5 мкм, увеличивая площадь их поперечного сечения примерно на 10%.

Обработанные волосы также продемонстрировали характерные свойства более толстых волос с улучшенной тонкостью, гибкостью и способностью выдерживать нагрузку, не ломаясь.

Ниацин ЛПВП и его значение для выпадения волос

Низкий уровень ЛПВП (хорошего холестерина) может быть связан с выпадением волос. Ниацин может помочь обеспечить преимущества лечения.

Польза ниацина для волос может помочь уменьшить выпадение волос за счет улучшения в организме липопротеинов высокой плотности, также известных как холестерин ЛПВП или «хороший холестерин».

Исследование под названием Как низкий уровень циркулирующего инсулиноподобного фактора роста, так и липопротеинов высокой плотности связаны с выпадением волос у женщин. Кроме того, 9Группа ученых 0165 обнаружила сильную корреляцию между низким уровнем ЛПВП и выпадением волос у женщин [3].

Они внимательно изучили 323 женщины среднего возраста и обнаружили, что субъекты с уровнем холестерина ЛПВП ниже среднего чаще страдали от выпадения волос по сравнению с участниками женского пола с нормальным уровнем хорошего холестерина.

Поскольку ниацин обычно используется для повышения уровня холестерина ЛПВП, это питательное вещество может предотвратить или даже обратить вспять выпадение волос у женщин. Однако потребуются дальнейшие исследования, чтобы увидеть, может ли это быть причинно-следственной связью.

Ниацин и его роль в производстве кератина

В своей амидной форме ниацин помогает облегчить и ускорить синтез кератина (кератинизация) в волосяных фолликулах, который необходим для формирования видимых прядей волос.

В основе этого процесса лежит механизм деления клеток у основания фолликулов. Клетки сосочка дермы посылают гормональный сигнал стволовым клеткам, что заставляет их дифференцироваться в клетки-предшественники. Эти клетки-предшественники делятся и распадаются на две дочерние клетки. Один сохранит ядро, а другой погибнет, образовав вместилище кератина (кератиноцит). Это накопление кератина образует новые пряди волос.

Задача Ниацина — поддерживать этот процесс. Недостаток ниацина в организме снижает правильное движение в этом телесном процессе и приводит к слабым, тонким прядям волос, которые гораздо более подвержены выпадению и выпадению волос.

Минусы приема ниацина

Хотя ниацин обладает многими положительными свойствами (например, снижает уровень вредного холестерина, превращает пищу в энергию), он также может вызывать различные нежелательные побочные эффекты, такие как

1. Нерегулярное сердцебиение

2. Проблемы со зрением

3. Желтуха (пожелтение глаз или кожи)

4. Головокружение

5. Покраснение или гиперемия кожи

6. Диарея

7. Рвота

9 0 Сухость кожи Головные боли

10. Изменение цвета кожи

Не принимайте ниацин, если вы беременны или кормите грудью. Кроме того, избегайте употребления алкоголя, если вы решите принимать добавки.

Дополнительный набор факторов риска включает:

1. Аллергия на ниацин

2. Прогрессирующие заболевания печени

3. Активное кровотечение

4. Язвы желудка Ниацин также противопоказан несовершеннолетним в возрасте до 18 лет. (EWG) присваивает ниацину 1 балл токсичности/опасности по 10-балльной шкале. В целом этот ингредиент считается в целом безопасным с точки зрения его потенциального риска для таких областей, как:

Рак
Токсичность для развития/репродуктивной функции
Иммунотоксичность
Аллергии
Экологическая токсичность
Биоаккумуляция и стойкость

Кроме того, согласно FDA, ниацин безопасен для «общего или специального, ограниченного использования в пищевых продуктах».

Однако, как и любая добавка, ниацин связан с побочными эффектами, как отмечалось выше. Обсудите со своим врачом безопасные пределы дозировки, ограничения по времени и любые другие ранее существовавшие проблемы со здоровьем, которые могут помешать вам использовать эту добавку.

Другие применения ниацина

Ниацин используется в качестве естественного (вторичного) лечебного вмешательства при таких проблемах со здоровьем, как

Предменструальный синдром
Проблемы с памятью
Катаракта
Диабет
Болезнь Альцгеймера
Артрит
Акне
Мигрень
Морская болезнь

Из-за возможных нежелательных побочных эффектов проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с ниацином. Кроме того, обязательно учитывайте влияние обработки на конечное качество, будь то ниацин или другой натуральный ингредиент.

Как ниацин улучшает кровоток

Исследователи обнаружили, что ниацин может улучшить приток крови к коже головы, делая волосы более здоровыми.

Ниацин способствует расширению кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровообращения во всем организме.

Кроме того, его производное, никотиновая кислота, также может уменьшать густоту крови (то есть вязкость), облегчая кровоток.

Здоровые волосы зависят от кровообращения, которое обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ, необходимых фолликулам для правильного функционирования. Помогая стимулировать кровообращение, ниацин способствует оптимизации процессов роста волос.

Преимущества ниацина для волос: Восстанавливает повреждения ДНК

Ниацин также помогает восстанавливать повреждения ДНК, что может снизить уровень белка, необходимого для здорового роста волос.

Наша ДНК содержит кодовые последовательности для построения всех белков в организме. Повреждение ДНК, возникающее в результате естественных процессов старения, УФ-излучения и свободных радикалов, может препятствовать построению важных белковых структур, независимо от того, используются ли они для волос или других частей тела.

Таким образом, повреждение ДНК может снизить уровень белка, необходимого для здорового роста волос.

Ниацин используется для производства кофермента, называемого НАД (никотинамидадениндинуклеотид), который играет основную роль в окислительном фосфорилировании, превращая компоненты пищи, такие как жирные кислоты и глюкоза, в энергию.

Более того, исследования показывают, что в ответ на повреждение ДНК в организме повышается уровень окислительного фосфорилирования.

Таким образом, ниацин помогает восстановить нормальную выработку белка, выступая в качестве важнейшего строительного блока для процессов восстановления ДНК.

ВИДЕО: посмотрите, как эта женщина вернула себе преимущество с помощью натуральной помады – Dr.UGro Продукт Гаши с ниацином Как страдающая тракционной алопецией, она была обезумела при виде своих потерянных краев. После использования миноксидила в течение года улучшений не наблюдалось.

Тем не менее, она решила попробовать нашу помаду Dr.UGro Gashee, которая действительно изменила ее внешний вид. Этим улучшениям способствовал ниацинамид в сочетании с натуральными растительными экстрактами.

Диана отметила, что раньше ее волосы «никогда не были густыми… [у нее] никогда не было густой консистенции волос». В течение нескольких месяцев использования продукта она заявила, что «заметила радикальные улучшения — сначала [она] увидела, что ее волосы стали более густыми — и была явная разница в волосах между первоначально сделанным снимком».

Более того, она утверждает, что помаду GASHEE, которую она использовала, было очень легко наносить: «Возьми небольшое количество, втирай кончиками пальцев и наноси на волосы по мере необходимости!»

Теперь Дайан чувствует, что натуральная помада изменила ее к лучшему в том, как она видит себя, и теперь она «уверенно выглядит в глазах внешнего мира».

Натуральная помада GASHEE до и после Результаты роста волос

Диана До и после нескольких месяцев использования полностью натуральной помады Gashee*

Обратите внимание на более густую консистенцию ее волос, а также на отрастание и заполнение ранее выпавших волос на коже головы .

Что отличает GASHEE?

GASHEE был изучен и протестирован для роста волос!

Полностью натуральные средства для ухода за волосами Гаши от Dr. UGro прошли клинические испытания и исследования в отношении их эффективности для роста волос.

Исследование, опубликованное в 2021 году в журнале Hindawi Case Reports in Dermatological Medicine, пришло к выводу, что «значительные улучшения роста волос в области затылка, макушки, макушки и висков» наблюдались почти у всех пациентов после 3-15 месяцев лечения с использованием эти продукты [5].

Если вы хотите использовать преимущества ниацина для волос, отрастить или восстановить волосы или помочь сохранить их естественную красоту, попробуйте лосьон или помаду Dr. UGro GASHEE уже сегодня.

Часто задаваемые вопросы – Польза ниацина для здоровья волосяных фолликулов

Сколько мг ниацина для роста волос я должен принимать ежедневно?

Хотя ниацин считается витамином и питательным веществом, необходимым для нашего здоровья, передозировка может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.

Эти неблагоприятные побочные эффекты включают гиперемию, расстройство желудка, дисфункцию печени, непереносимость глюкозы и нечеткость зрения.

Рекомендуемая суточная доза (RDA) для взрослого мужчины составляет 16 мг/день. RDA для взрослых женщин составляет 14 мг в день, в то время как верхний допустимый уровень потребления ниацина составляет 35 мг/день.

Потребление ниацина из пищевых источников, вероятно, будет безопасным, но использование добавок с ниацином следует обсудить с вашим врачом, который может порекомендовать подходящую дозировку для ваших конкретных потребностей в области здравоохранения. По этим причинам вы можете обнаружить, что средства для местного применения для волос являются лучшим способом доставки ниацина в волосы. Вероятность системных побочных эффектов от ниацина меньше, если его применять через местный продукт. В некоторых натуральных продуктах для волос оптимально используется ниацин, что оказывает превосходное влияние на здоровье волос.

Вызывает ли никотинамид выпадение волос?

Нет исследований, подтверждающих, что никотинамид вызывает выпадение волос. Фактически, исследования, такие как исследования, описанные выше, на самом деле предполагают, что никотинамид поддерживает рост волос как при местном лечении, так и в рамках собственных естественных процессов организма.

Польза ниацина для волос ограничена прядями волос? Может ли питательное вещество также помочь волосяному фолликулу?

Исследователи обнаружили, что никотинамид может проявлять фотозащитные свойства [4]. А в качестве ингредиента солнцезащитных средств он также может обеспечить улучшенную защиту эпидермального барьера поверхности кожи, что также приносит пользу волосяным фолликулам, защищая их от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Связанные статьи о выпадении и восстановлении волос

Для получения дополнительной информации об ингредиентах для выпадения и восстановления волос, которые могут оказаться полезными, ознакомьтесь со статьями ниже.

Ссылки

Draelos et al., Пилотное исследование по оценке эффективности местного применения производных ниацина для лечения алопеции по женскому типу, Журнал косметической дерматологии, 4(4): 258-61, январь 2006 г.