Обсессивно компульсивного расстройства признаки: Обсессивно-компульсивное расстройство

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) в СПб

• Главная
• Психотерапия
• Лечение неврозов
• обсессивно-компульсивное расстройство

В нашей клинике проводится лечение обсессивно-компульсивного расстройства (F42, МКБ-10) у подростков и взрослых. В зависимости от характера заболевания (хронического, прогрессирующего, эпизодического) и выраженности нарушений помощь может оказываться амбулаторно или в условиях стационара.

Как правило, первые признаки заболевания появляются в возрасте от 4 до 18 лет. Но лишь 25% от детей и подростков с ОКР вовремя получают специализированную психиатрическую помощь (Whitaker A. , Johnson J., Shaffer D., Rapoport J.L.).

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства включает фармакотерапию и работу с психотерапевтом. В сложных случаях рекомендуется проводить подбор медикаментозной терапии в условиях стационара (госпитализация, от 4 недель), чтобы сократить дистанцию до выхода на амбулаторное и поддерживающее лечение. Поддерживающая терапия обычно длится не менее 1 года.

Лечением ОКР у детей в нашей клинике занимается дипломированный детский психиатр, кандидат медицинских наук, доцент, признанный эксперт по фармакотерапии психических расстройств — Бочаров Алексей Викторович. Мы проводим подбор фармакотерапии, разрешенной к применению у детей в РФ (ТЦА, СИОЗС), в минимальных эффективных дозировках, контролируя аллергические и иные реакции на препараты.

Тест: «Шкала обсессивно-компульсивных расстройств Йеля — Брауна»

Внимательно прочитайте предложения и выберете вариант ответа, наиболее соответствующий Вашему состоянию.

Консультация врача по лечению ОКР:

+7 (812) 407-18-00

Спасибо Вам за доверие!

• Деликатно избавим от навязчивых состояний
• Точный подбор препаратов и дозировки
• ТЭС, гипноз, когнитивная психотерапия

Причины ОКР

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства

Лечение ОКР

Источники

Obsessive-compulsive disorder — https://psychiatry. org

Treatment-refractory obsessive compulsive disorder — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Психодинамическая терапия обсессивно-компульсивных расстройств: принципы реализации руководства по ведению — https://psychiatr.ru

Дата обновления: 16.05.2022

• Панические атаки
• Биполярное расстройство

Записаться на прием

Дата и время: (не задано)

Записаться к психотерапевту

Записаться к психотерапевту

Выберите дату и время приема

Сегодня

29 декабря

Завтра

30 декабря

понедельник

02 января

вторник

03 января

среда

04 января

четверг

05 января

пятница

06 января

суббота

07 января

воскресенье

08 января

понедельник

09 января

вторник

10 января

среда

11 января

четверг

12 января

пятница

13 января

суббота

14 января

воскресенье

15 января

понедельник

16 января

вторник

17 января

среда

18 января

четверг

19 января

пятница

20 января

суббота

21 января

воскресенье

22 января

понедельник

23 января

вторник

24 января

среда

25 января

четверг

26 января

пятница

27 января

суббота

28 января

воскресенье

29 января

понедельник

30 января

вторник

31 января

Лечение ОКР проводят

Горьковой Александр
Иванович

Психотерапевт, психолог

Высшая категория

Опыт работы 48 лет

Психотерапевт, психолог

Опыт работы 48 лет

Синенченко Андрей
Георгиевич

Психиатр, психотерапевт

Кандидат медицинских наук

Опыт работы 22 года

Психиатр, психотерапевт, нарколог

Опыт работы 22 года

Бочаров Алексей
Викторович

Психиатр, психотерапевт

Главный врач клиники

Опыт работы 41 год

Психиатр, психотерапевт, сексолог, детский психиатр

Опыт работы 41 год

Добромыслов Виталий
Германович

Психотерапевт, гипнотерапевт

Высшая категория

Опыт работы 27 лет

Психотерапевт, гипнотерапевт, нарколог

Опыт работы 27 лет

Чубан Ольга
Ивановна

Психиатр, психотерапевт

Первая категория

Опыт работы 13 лет

Психиатр, психотерапевт, психолог

Опыт работы 13 лет

Зарипов Айрат
Ахмадуллович

Психотерапевт, психолог

Высшая категория

Опыт работы 25 лет

Психотерапевт, психолог

Опыт работы 25 лет

Сусленникова Елена
Викторовна

Психиатр, психотерапевт

Первая категория

Опыт работы 25 лет

Психиатр, психотерапевт

Опыт работы 25 лет

Назарова Тамара
Кимовна

Психотерапевт, нарколог

Высшая категория

Опыт работы 38 лет

Психотерапевт, психолог, нарколог

Опыт работы 38 лет

Прохорчев Константин
Сергеевич

Психиатр, психотерапевт

Первая категория

Опыт работы 12 лет

Психиатр, психотерапевт

Опыт работы 12 лет

Мирошникова Наталия
Валентиновна

Психотерапевт, психолог

Высшая категория

Опыт работы 36 лет

Психотерапевт, психолог

Опыт работы 36 лет

Желобецкая Мария
Сергеевна

Психиатр, психотерапевт

Высшая категория

Опыт работы 22 года

Психиатр, психотерапевт

Опыт работы 22 года

Стецив Людмила
Геннадиевна

Психиатр, психотерапевт

Кандидат медицинских наук

Опыт работы 31 год

Психиатр, психотерапевт

Опыт работы 31 год

Ендржеевская Диана
Вадимовна

Психиатр, психотерапевт

Вторая категория

Опыт работы 14 лет

Психиатр, детский психиатр, психотерапевт

Опыт работы 14 лет

Санникова Елена
Георгиевна

Психолог, психотерапевт

Опыт работы 19 лет

Психолог, психотерапевт, сексолог

Опыт работы 19 лет

Зун Сергей
Андреевич

Психиатр, нарколог

Кандидат медицинских наук

Опыт работы 33 года

Психиатр, нарколог, психотерапевт

Опыт работы 33 года

Оставьте заявку на звонок:

+7 (812) 407-18-00

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): симптомы и признаки

Механизм возникновения 
На физиологическом уровне
Признаки
Примеры
Лечение

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — невротическое заболевание, главным признаком которого становится появление у человека навязчивых мыслей и других признаков тревожности. Из-за стресса на подсознательном уровне человек начинает совершать похожие действия — ритуалы или компульсии.

Причина возникновения ОКР-расстройства — некоторый сбой в психике. Обычно он возникает на фоне длительного стресса, внутренних конфликтов или любой другой психологической проблемы.

Когда мы чем-то озадачены, и нам кажется, что «выхода» не существует, или ситуация имеет непоправимые последствия, наш мозг постоянно находится в процессе поиска других решений. Из-за этого возникает напряжение и стресс.

Человеческая психика устроена таким образом, что не может длительное время находиться в состоянии напряжения. Начинают включаться защитные механизмы. Например, мы пытаемся начать контролировать свои мысли и бороться с ними. Даем себе различные установки: «Об этом я даже думать не хочу».

Особенно к этому склонны люди, которым присущи перфекционизм и гиперответственность. Они привыкли оценивать себя так, будто не имеют права на ошибки, на «неправильные» поступки и даже мысли. Это их жесткая внутренняя установка.

Не пропустите

• Не пропустите

  Задушить любовью: как перестать контролировать всех вокруг?

Обсессивно-компульсивное расстройство возникает из определенных мыслительных (когнитивных) стратегий. Например, мы можем думать: «Я не могу допустить даже самой мысли о чем-то плохом. Если неправильные мысли приходят ко мне, значит со мной что-то не так. Чем больше я думаю о чем-то плохом, тем больше вероятность, что это произойдет. Нельзя допустить даже сам факт появления неправильных мыслей!»

Так возникает навязчивый тип мыслей — обсессия. И чем сильнее мы стараемся ими управлять, тем хуже это получается.

Ошибка заключается в том, что мы не управляем мыслями. Они рождаются в нашем разуме в виде нескончаемого потока, как облака на небе. Ветер гонит их друг за другом, и мы никак не можем повлиять на их движение.

Тем не менее, в состоянии длительного внутреннего конфликта, нерешаемых проблем, способность психики удерживать высокий уровень дискомфорта снижается. Включаются разные защитные механизмы. Один из которых — выполнение ритуальных действий. Так к обсессии расстройства добавляется когнитивная составляющая.

С физиологической точки зрения на появление обсессивно-компульсивного расстройства влияет наследственность и генофонд (особенности характера, тип личности). Но основным фактором всегда остается стресс.

Если рассмотреть механизмы появления ОКР с точки зрения работы организма, то механизм следующий: В голову приходят любые «плохие» мысли. Мозг генерирует тревожные сигналы и отправляет их в гипоталамус, который регулирует выработку гормонов, в том числе, гормона страха. Нам становится страшно.

Организм фиксирует эту реакцию, связывая ее с теми самыми мыслями. Теперь каждый раз, когда они будут приходить к нам в голову, мозг сразу будет выдавать в ответ «порцию» страха. И, находясь в стрессовом состоянии, мы будем искать любые возможные пути, как решить эту ситуацию или избежать этих мыслей.

Чаще всего при этом закрепляется ассоциация на тот или иной предмет. Например, если, увидев на улице большую собаку, ты испугалась, что она тебя укусит, то ты и дальше будешь бояться больших собак.

Все симптомы обсессивно-компульсивного расстройства можно разделить на три категории:

• характер тревожных мыслей;
• проявление поведенческих ритуалов;
• формирование избегающего поведения.

По мере развития заболевания каждый признак вытекает из предыдущего. То есть на ранней стадии у человека могут быть только навязчивые мысли, действия появляются позже. А на запущенных стадиях начинается избегающее поведение. Рассмотрим каждую категорию подробнее.

Особенности навязчивых мыслей

Характер обсессий при ОКР всегда негативный. Пациента может мучить одно слово или фраза, но они обязательно будут нести отрицательный характер. Если у тебя уже есть фобии, то вероятность, что они перерастут в ОКР, повышается.

Не пропустите

• Не пропустите

  А у вас нет случайно номофобии? Самые частые фобии человека и причины их возникновения

В психотерапии выделяют типы тревожных идей, которые могут стать причиной возникновения ОКР:

1. Страхи

Любые фобии, особенно те, с которыми мы продолжаем ежедневно сталкиваться в жизни. Например, если ты боишься темноты, то каждый раз, когда ты выключаешь ночью свет, у тебя будет появляться та самая тревога.

2. Образы и картины

Изображения, которые возникают у нас в голове и вызывают отвращение или страх.

3. Порывы

Если ты постоянно испытываешь один и тот же импульс, например, хочешь кого-то ударить, то и он может положить начало ОКР. Такие действия мы никогда не реализуем, просто чувствуем острое желание и подавляем его.

4. Сомнения

Даже если ты знаешь правильный ответ, могут появиться сомнения. Пример: «А выключил ли я свет?» Иногда такие мысли не пропадают даже после того, как мы проверяем свои действия.

Не пропустите

• Не пропустите

  Так правильно или нет? Что такое когнитивный диссонанс и примеры из нашей жизни

5. Представления

Они появляются, когда ты проецируешь свои мысли не будущие действия: «А что если я возьмусь за провод, и меня ударит током?»

6. Воспоминания

Яркие события из прошлого, которые не дают нам покоя. Или наоборот, когда мы активно пытаемся что-то вспомнить. Также ОКР может быть вызвано антипатией к другому человеку. При этом ты постоянно продолжаешь думать об объекте этих чувств. Он может вызывать у тебя страх, неприязнь, отвращение.

Появление ритуалов: навязчивые действия

Появление компульсии связано с попытками человека побороть постоянное беспокойство. Действия могут было логически связаны с теми мыслями, которые их вызывают. Например, при появлении боязни бактерий и микробов, человек начинает часто мыть руки.

Но бывает и так, что подобная связь не отслеживается. Иногда мы даже не замечаем, что каждый день выполняем ритуалы, которые являются признаком ОКР. Например:

• Проверяем свои действия (выключен ли свет, газ, утюг).
• Все считаем (ступеньки под ногами, проезжающие машины).
• Расставляем предметы (книги по цветам, посуду по размерам).

Начало избегающего поведения

Итак, мы ищем способ решить ту или иную проблему при помощи ритуалов. Действия не помогают, от этого нам становится еще страшнее. Компульсии усложняются. Что будет дальше? После этого разум находит другой выход: полное отрицание проблемы. И мы начинаем подсознательно просто избегать тех ситуаций, при которых наши страхи могут сбыться.

Например, тот, кто боится микробов, перестает выходить на улицу или за пределы своей комнаты, где он уже навел чистоту. Это происходит на запущенной стадии заболевания, когда пациенту срочно необходима врачебная помощь.

Примеры компульсивно-обсессивного расстройства встречаются повсеместно. Они окружают нас в реальной жизни, в то время, пока мы даже об этом не догадываемся. Рассмотрим несколько реальных примеров из врачебной практики ОКР.

Первый практический случай произошел с мужчиной 40 лет. Однажды при виде кухонного ножа ему «пришла в голову» плохая мысль: «А вдруг я нечаянно этим ножом ударю ребенка или жену?» Мысль не покидала его, и вскоре он пришел к выводу, что должен контролировать ситуацию и не допустить, чтобы мысль реализовалась.

Далее включилось ритуальное поведение (компульсия): он убрал в квартире все острые предметы из зоны доступности. После этого в любых ситуациях начал избегать острых предметов. Это один из самых «лояльных» примеров расстройства. Но и в таком случае неизвестно, как далеко может привести появление тревожности.

Не пропустите

• Не пропустите

  6 признаков слишком тревожного человека и 6 способов это исправить

Другой пример: женщина 60 лет с высоким уровнем тревожности. В какой-то момент ей пришла мысль о том, что с ней может произойти что-то нехорошее. Неважно, что именно, главное — сам факт, что это может произойти. У нее тоже включился подсознательный ритуал: при прогулках по улице она избегала наступать на трещинки в асфальте и на тротуарной плитке.

Основой терапии обсессивно-компульсивного расстройства является когнитивно-поведенческая терапия. Главная ее задача — разомкнуть цепь навязчивых мыслей и тех ритуалов, которые из-за этого совершает человек.

Для этого с пациентом проводятся сеансы психотерапии. Работа психолога заключается в том, чтобы найти истинную причину тревожных мыслей и оказать помощь в их преодолении. Также специалист развивает стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект, благодаря чему человек меньше подвержен внешним факторам и умеет справляться с тревогами.

Не пропустите

• Не пропустите

  Пора это сделать: 7 признаков, что тебе стоит обратиться к психотерапевту

Комплексный подход к лечению ОКР показывает высокие результаты, но только при условии своевременного обращения к психологу. На запущенных стадиях компульсивно-обсессивный синдром требует уже психиатрической помощи: чаще всего она заключается в медикаментозной поддержке препаратами с успокоительным эффектом.

Источники и литература:

1. https://cyberleninka.ru/article/n/kompleksnaya-kliniko-psihiatricheskaya-otsenka-sostoyaniya-bolnyh-obsessivno-kompulsivnym-rasstroystvom-i-effektivnost-lecheniya
2. https://cyberleninka.ru/article/n/kompleksnoe-kliniko-statisticheskoe-i-psihologicheskoe-izuchenie-obsessivno-kompulsivnyh-sindromov
3. М. Манухин «Обмани свой мозг. ОКР»
4. П. Ю. Доронина «Обсессивно-компульсивное расстройство»
5. https://www.b17.ru/article/okp22/ http://www.psychiatry.ru/stat/124
6. https://fidem-spb-ru.turbopages.org/turbo/fidem.spb.ru/s/teoriya_uspeha/okr/

Автор

Виктор Лимонов

Психолог.

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Обсессивно-компульсивное расстройство (симптомы) | Центр лечения и изучения тревоги

• Симптомы
• Распространенность
• Начало

Симптомы

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) представляет собой психическое тревожное расстройство, наиболее часто характеризующееся навязчивыми, мучительными, навязчивыми мыслями субъекта и связанными с ним компульсиями (задачами или «ритуалами»), которые пытаются нейтрализовать навязчивые идеи.

Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), для постановки диагноза обсессивно-компульсивное расстройство необходимо наличие обсессий, компульсий или того и другого.

Обсессии определяются по:

1. Повторяющимся и постоянным мыслям, импульсам или образам, которые возникают в какой-то момент во время нарушения, как навязчивые и нежелательные и которые у большинства людей вызывают выраженную тревогу или дистресс.
2. Человек пытается игнорировать или подавлять такие мысли, побуждения или образы или нейтрализовать их какой-либо другой мыслью или действием (например, выполняя принуждение).

Компульсии определяются:

1. Повторяющееся поведение (например, мытье рук, заказ, проверка) или умственные действия (например, молитва, счет, повторение миров про себя), которые человек чувствует побуждением выполнять в ответ на навязчивую идею или в соответствии с правилами, которые должны применяться неукоснительно .
2. Поведение или умственные действия направлены на предотвращение или уменьшение дистресса или предотвращение какого-либо ужасного события или ситуации; однако такое поведение или умственные действия не связаны реалистичным образом с тем, что они призваны нейтрализовать или предотвратить, или явно чрезмерны.

В дополнение к этим критериям навязчивые идеи или компульсии должны занимать много времени (занимать более одного часа в день), вызывать дистресс или вызывать нарушения в социальной, профессиональной или школьной деятельности. Симптомы не связаны с какими-либо физиологическими эффектами вещества или другим заболеванием. Нарушение также не может быть лучше объяснено симптомами другого психического расстройства.

Распространенность

Распространенность обсессивно-компульсивного расстройства в течение 1 года оценивается в 1,2% в США и 1,1–1,8% во всем мире. Исследования показывают, что женщины поражаются немного чаще, чем мужчины во взрослом возрасте, а мужчины чаще, чем женщины, в детстве.

Начало

ОКР обычно начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте, но может проявляться и в детстве. Как правило, появление симптомов постепенное, хотя сообщалось и об остром начале. У большинства нелеченых людей наблюдается хроническое обострение и ослабление, в то время как у других могут наблюдаться эпизодические или ухудшающиеся течения.

Фраза «обсессивно-компульсивный» вошла в более широкий английский лексикон и часто используется небрежно, чтобы описать кого-то, кто дотошен или поглощен делом (см. «анальный ретентив»). Важно отличать эти черты от ОКР. Хотя эти признаки часто присутствуют при ОКР, человек, который проявляет признаки увлечения или фиксации на субъекте/объекте или проявляет такие черты, как перфекционизм, не обязательно имеет ОКР, специфическое и четко определенное состояние.

Обсессивно-компульсивное расстройство — familydoctor.org

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это расстройство психического здоровья, такое как тревожное расстройство или депрессия. Это вызывает нежелательные мысли (навязчивые идеи) и повторяющиеся действия (компульсии). У всех нас есть привычки и рутинные действия в повседневной жизни, например, чистка зубов перед сном. Однако для людей с ОКР чрезмерное повторяющееся поведение мешает их повседневной жизни.

Большинство людей с ОКР знают, что их навязчивые идеи и принуждения не имеют смысла. Тем не менее, они не могут игнорировать или остановить их.

Что такое навязчивые идеи?

Навязчивые идеи — это идеи, образы и импульсы, которые снова и снова проходят через сознание человека. Человек с ОКР не хочет иметь эти мысли и находит их надоедливыми. Несмотря на это, они не могут их контролировать. Иногда эти мысли возникают изредка и слегка раздражают. В других случаях у человека с ОКР постоянно будут навязчивые мысли.

Что такое компульсии?

Навязчивые мысли вызывают у людей с ОКР нервозность и страх. Они пытаются избавиться от этих чувств, выполняя определенные действия, которые следуют «правилам» или «шагам», которые они сами для себя составляют. Эти действия называются компульсиями. Компульсивное поведение иногда также называют ритуалами. Например, у человека с ОКР могут быть навязчивые мысли о микробах. Таким образом, человек может неоднократно мыть руки, даже если они уже чистые.

При таком поведении нервозность обычно на короткое время уходит. Когда страх и нервозность возвращаются, человек с обсессивно-компульсивным расстройством повторяет все снова и снова.

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства

В течение многих лет считалось, что ОКР встречается редко. Некоторые недавние исследования показывают, что это встречается чаще, чем считалось ранее. ОКР одинаково влияет на мужчин и женщин.

Какие самые распространенные навязчивые идеи?

Вот некоторые распространенные навязчивые идеи:

• Боязнь грязи или микробов
• Отвращение к телесным выделениям или жидкостям
• Забота о порядке, симметрии (балансе) и точности
• Беспокойство из-за того, что задание выполнено плохо, даже если человек знает, что это неправда
• Страх перед злыми или греховными мыслями
• Постоянно думать об определенных звуках, образах, словах или числах
• Потребность в постоянной уверенности
• Страх причинить вред члену семьи или другу

Какие бывают навязчивые действия?

Ниже приведены некоторые распространенные компульсии:

• Уборка и уход, например, мытье рук, душ или чистка зубов снова и снова
• Проверка ящиков, дверных замков и приборов, чтобы убедиться, что они закрыты, заперты или выключены
• Повторяющиеся действия, такие как вход и выход из двери, приседание и вставание со стула или прикосновение к определенным объектам несколько раз
• Упорядочивание и перестановка предметов определенным образом
• Счет до определенного числа снова и снова
• Сохранение газет, почты или контейнеров, когда они больше не нужны
• Поиск постоянного подтверждения и одобрения

Что вызывает обсессивно-компульсивное расстройство?

Никто не нашел ни одной доказанной причины ОКР. Некоторые исследования показывают, что это может быть связано с химическими веществами в мозге, которые передают сообщения от одной нервной клетки к другой. Одно из этих химических веществ называется серотонином. Это помогает удерживать людей от повторения одного и того же поведения снова и снова. У человека с ОКР может не хватать серотонина.

Многие люди, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, могут лучше функционировать, когда принимают лекарства, повышающие уровень серотонина в их мозгу. ОКР, как правило, передается по наследству. Симптомы часто начинаются у детей или подростков.

Как диагностируется обсессивно-компульсивное расстройство?

Если вы считаете, что у вас ОКР, вам следует обратиться к семейному врачу. Они могут помочь диагностировать и начать лечение ОКР. Ваш семейный врач может также организовать для вас посещение других специалистов в области психического здоровья, таких как консультант или психиатр. Иногда ОКР можно спутать с другими расстройствами, и ваш семейный врач вместе с другими членами вашей медицинской бригады может помочь поставить ранний и точный диагноз.

Диагноз ОКР будет основан на ваших симптомах. Это включает в себя ваше поведение, ваши навязчивые идеи и/или ваши компульсии. Специалист по психическому здоровью также рассмотрит, как они влияют на вашу повседневную жизнь или мешают ей.

Можно ли предотвратить или избежать обсессивно-компульсивного расстройства?

Вы не можете предотвратить запуск OCD. И если у вас есть ОКР, оно всегда будет с вами. ОКР является хроническим заболеванием. Но вы можете предотвратить симптомы ОКР, следуя своему плану лечения. Вы также должны принимать любые лекарства от ОКР точно так, как они предписаны. Вы должны сделать это, даже если вы чувствуете себя лучше.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства

Сочетание терапии с медикаментами обычно считается наиболее эффективным способом лечения обсессивно-компульсивного расстройства.

Для лечения обсессивно-компульсивного расстройства доступно несколько лекарств. Эти лекарства также часто используются для лечения депрессии и тревоги и включают:

• Кломипрамин
• Флуоксетин
• Сертралин
• Пароксетин
• Флувоксамин

Эти препараты могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость во рту, тошнота и сонливость. Иногда они также имеют сексуальные побочные эффекты. Может пройти несколько недель, прежде чем вы заметите улучшение в своем поведении.

Под руководством квалифицированного терапевта поведенческая терапия также может использоваться для лечения ОКР. В поведенческой терапии люди сталкиваются с ситуациями, которые вызывают или провоцируют их навязчивые идеи и тревогу. Затем их поощряют не выполнять ритуалы, которые обычно помогают контролировать их нервные переживания. Например, человека, одержимого микробами, можно побудить пользоваться общественным туалетом. После этого их попросят ограничить мытье рук одним разом. Чтобы использовать этот метод, человек с ОКР должен быть в состоянии переносить высокий уровень беспокойства, который может возникнуть в результате этого опыта.

Жизнь с обсессивно-компульсивным расстройством

Люди, страдающие ОКР, часто испытывают другие виды беспокойства. Это могут быть фобии (например, боязнь пауков или боязнь летать) или панические атаки.