От боли в горле молоко с маслом: чем лечиться – полезная информация для пациентов, блог клиники Витбиомед +

чем лечиться – полезная информация для пациентов, блог клиники Витбиомед +

Текст: Ирина Фролова

Боль в горле – один из самых дискомфортных и болезненных симптомов простуды и ОРВИ. Чем лечиться, когда болит горло и больно глотать? Существуют несколько способов, которые помогут быстро снять боль и облегчить состояние.

Аптечные средства

Целый ряд безрецептурных препаратов может помочь облегчить боль. Они обладают разными механизмами действия и представлены в разных формах: леденцы, сосательные таблетки, спреи. Леденцы (такие как «Стрепсилс» или «Нео-ангин») оказывают смягчающее, антисептическое, но главным образом отвлекающее действие. Таблетки для рассасывания (такие, как «Фарингосепт», «Граммидин» или «Грамицидин С») содержат антибактериальные компоненты, которые борются с болезнетворными бактериями в ротовой полости и глотке, поэтому обладают не только симптоматическим, но и лечебным эффектом. Целая группа препаратов обладает антисептическим и обезболивающим свойствами, например «Терафлю Лар», «Анти-Ангин» и др. Выбор препаратов весьма широк.

Йод-соль-сода

Этот с детства известный коктейль для полоскания горла обладает антисептическим действием и помогает уменьшить дискомфорт. Полоскать горло нужно несколько раз в день. Важно не передозировать йод и соль, иначе эффект будет обратным: на стакан теплой воды требуется по 1 ч.л. соли и соды и всего лишь несколько капель йода.

Мед

Теплое молоко или чай с медом помогает не только при кашле, но и при боли в горле. Самое важное – напиток должен быть именно теплым, а не горячим. Горячие напитки только усилят боль в горле, усиливая раздражение. Исследование показало, что мед помогает заживлению ран, а значит, может помочь и при боли в горле.

Противовоспалительные травы

Полоскания горла с отварами шалфея, ромашки, зверобоя обладают сильным противовоспалительным эффектом.

Увлажнение

Полезны будут разные способы: увлажнитель воздуха, горячий душ, обильное питье. При обезвоживании боль в горле усиливается, потому что воды в организме не хватает для выработки слюны и секрета, увлажняющего горло, а сухость в горле многократно усиливает боль и воспаление. Поэтому пейте воду, теплый чай, ешьте супы и бульоны, включите увлажнитель воздуха и принимайте горячий душ, а также исключите алкоголь и кофеин – они обезвоживают.

Обратитесь к врачу

Горло может болеть не только при простуде, гриппе, ОРВИ, но и быть симптомом других заболеваний. Если боль в горле не прошла в течение недели, обратитесь к терапевту или оториноларингологу. Возможно, потребуются дополнительные обследования и лечение.

Оториноларинолог Н.А. Булгакова принимает в клинике «Витбиомед+ на Таганке». Записаться на прием можно по телефону +7 (495) 132-33-92  или на сайте. Записаться к терапевту в ближайшую к вам клинику можно по телефону +7 (495) 104-40-03 или на сайте.

Рубрики:

Categories

• ЛОР

Лечение горла: эффективные средства и методы

Заказать звонок

• +7 343 304-60-10
• Опалихинская, 42

Позвонить:

• +7 343 3046010

Гарант > Статьи > Лечение горла

Лечение горла — самый сложный процесс из всех при устранении симптомов различных заболеваний. Боль в горле провоцирует воспаление, которое может распространяться на гланды и миндалины, вызывать их отечность и вести к затрудненному глотанию, усиленных болях при попытке разговаривать, а иногда острые боли при дыхании из-за того, что холодный воздух раздражает воспаленные ткани. К счастью, лечение горла можно проводить без отрыва от текущего жизненного уклада: можно не брать больничный на работе, не откладывать важные дела.

Как лечить боль в горле?

Если болит горло не сильно, можно ограничиться приемом антисептических леденцов или растворов, в изобилии предлагаемых в аптеках. Главное — строго соблюдать инструкцию, чтобы не вызвать проблем с кишечником и другие последствия передозировки активными компонентами препаратов. Отлично помогают полоскания настоями ромашки, календулы, шалфея или же растворами соды и соли. Горло следует полоскать как можно чаще — это позволит не только эффективно бороться с воспалительным процессом, но и снизить неприятные ощущения.

Если боль в горле не дает уснуть, можно воспользоваться следующим рецептом: взять стакан молока и растворить в нем кусочек сливочного масла. Выпитая теплая смесь поможет облегчить симптомы, снять боль и першение и подарит долгожданное облегчение.

Небезызвестным народным рецептом является молоко с медом. Однако не следует забывать, что мед желательно принимать вечером, когда исключены походы на улицу, воздействия сквозняков, поскольку это может спровоцировать усугубление болезни.

Эффективными способами так е считаются водочный компресс и использование разогревающих мазей. После нанесения их на шею, ее необходимо укутать шарфом или теплым платком, усиливая действие.

При сильной боли в горле рекомендуется отказаться от твердой пищи, излишне горячих или холодных напитков, раздражающих и травмирующих и без того воспаленную слизистую, а в некоторых случаях от речи. Вопреки распространенному убеждению, шепот оказывает более негативное воздействие, нежели нормальная речь, поскольку для этого требуется дополнительное напряжение голосовых связок.

Когда требуется медикаментозное лечение горла?

Иногда боль в горле — это лишь один из симптомов острого или вялотекущего заболевания, такой же, как кашель или насморк. Несвоевременное реагирование на признаки болезни может привести к появлению осложнений, распространению инфекций, усугублению воспаления.

В таком случае к лечению следует подойти комплексно: необходимо не только снимать выраженные симптомы при помощи анестетических средств, но и укреплять иммунитет, принимать жаропонижающие препараты, если температура тела поднимется свыше 38 градусов, лечить сопутствующий кашель, раздражающий воспаленную слизистую оболочку и провоцирующий болевые ощущения. Сегодня в аптеке можно найти универсальные средства, снимающие все признаки простудных заболеваний и позволяющие не изменять привычный образ жизни на время их течения. Всевозможные таблетки и порошки отлично справляются с простудами и вялотекущими заболеваниями, однако следует внимательно относиться к своему здоровью: увеличение шейных лимфатических узлов или изменение миндалин, стабильно высокая температура и отсутствие кашля могут быть сигналами к инфекционной природе заболевания, требующей лечения антибиотиками.

Лечение антибиотиками следует начинать как можно раньше: тогда они наиболее эффективно будут бороться с болезнью и принесут облегчение уже в первую пару дней. Чаще всего горло лечат производными пенициллина, однако их можно заменить цефалоспоридами или макролидами в случае непереносимости.

Несмотря на то, что лечение горла процесс хоть и изнуряющий, но в целом понятный и знакомый нам еще с детства, не следует пренебрегать визитами к врачу. Самостоятельная диагностика может не только не принести выздоровления, но и ухудшить уже имеющуюся ситуацию. Например, для точного определения природы заболевания, необходимо провести анализ мазка зева, который займет несколько дней. Клиническая картина может быть неточной или искаженной хроническими заболеваниями или особенностями быта. Кроме того, боль в горле может быть лишь симптомом куда более серьезной болезни, лечение которой необходимо начать в самые кратчайшие сроки.

Назад

Поделиться ссылкой:

5 лучших домашних средств от боли в горле

Ваша цель: избавиться от боли в горле. Никто не хочет иметь дело с болью, которая мешает даже говорить. Это одна из 10 основных причин, по которой люди обращаются к врачу.

Источником всех царапин, скорее всего, является вирусная инфекция от простуды. Только около 10% больных дают положительный результат на стрептококк. Если боль в горле не проходит дольше пяти дней, становится трудно глотать или дышать, или температура превышает 101 градус, обратитесь за профессиональной помощью.

В противном случае боль обычно проходит сама по себе, но кто хочет ждать, чтобы почувствовать себя лучше? Эти пять домашних средств могут помочь облегчить симптомы, даже если это всего лишь на пять минут блаженства.

1. Кофе с медом

Вы слышали о меде как о натуральном средстве от кашля, особенно если его подавать с чаем. Его противомикробные свойства помогают бороться с бактериями и вирусами, говорит Тревор Кейтс, врач-натуропат из Парк-Сити, штат Юта.

Чай — это вкусный способ выпить мед, но в следующий раз вы можете выпить его с кофе. Употребление смеси кофе и меда каждые восемь часов в течение одной недели облегчало кашель, часто связанный с болью в горле, лучше, чем лекарства или плацебо в исследовании 2013 года в 9 странах.0013 Респираторный журнал первичной медико-санитарной помощи . И мед, и кофе могут помочь при раздражении горла, уменьшая болезненность.

2. Сахарно-чесночный сироп

Getty Images

Да, это звучит ужасно, но этот домашний сироп от кашля стоит попробовать. Возьмите нарезанный сырой чеснок и добавьте мед или посыпьте нарезанный лук сахаром, — советует Жозефина Длугопольски-Гах, доктор медицинских наук, доцент кафедры внутренней медицины и педиатрии в системе здравоохранения Университета Лойолы. И лук, и чеснок обладают антимикробными свойствами, что означает, что они могут помочь при инфекциях. Сиропная суспензия обволакивает горло, облегчая першение.

Экстракт чеснока также помог успокоить стрептококк в исследовании 2010 года. Аллицин, соединение в чесноке, может ингибировать активность стрептококков группы А, бактерий, вызывающих заболевание. «Я делал это в детстве, и это определенно помогло», — говорит доктор Длугопольски-Гач. Не ври, сначала тебе придется избавиться от запаха.

3. Костный бульон

Это модный дневной глоток — вы можете купить чашки из батончиков с костным бульоном — но он потенциально полезен для здоровья. Куриный бульон, приготовленный из костей традиционным способом, имеет несколько преимуществ.

Во-первых, его обычно пьют горячим. «Хотя теплые жидкости не обязательно вылечат простуду или грипп, они могут успокаивать горло», — говорит Кейтс. Тепло также может очищать носовые пазухи, облегчая дыхание.

Соединения в бульоне, такие как карнозин, также могут ингибировать воспалительную реакцию, вызывающую такие симптомы, как боль в горле и заложенность носа, отмечается в исследовании 2012 года, опубликованном в American Journal of Therapeutics . Кроме того, желатин в костном мозге покрывает горло, облегчая боль, говорит доктор Длугопольски-Гач.

Для получения наибольшей пользы отдайте предпочтение костному бульону, а не обычному бульону, или приготовьте его дома. Купленный в магазине куриный бульон часто разбавляют водой и вообще не готовят с костями, поэтому у него не будет тех же свойств.

4. Карамель

Getty Images

Леденцы от простуды обычно содержат лекарства, но не обязательно. В крайнем случае — например, когда вам нужно сесть на телефон — не пейте просто воду. Всыпьте любые леденцы.

«Конфета обволакивает горло, чтобы уменьшить чувство саднения и раздражения», — говорит Кейтс. Имейте в виду, что это краткосрочное решение. Как только конфеты закончатся, вы снова почувствуете боль, а сосать слишком много сахара — не лучшая идея, особенно если вы диабетик, добавляет доктор Длугопольски-Гах.

5.

Чай с зефиром

Вы хорошо знаете, что чай — это напиток от боли в горле, но его тип может иметь решающее значение. «Одно из моих любимых средств — чай с зефиром», — говорит Кейтс.

Далеко не самая важная часть смора, чай заваривается из травы алтея. «Это слизистая трава, поэтому она обладает студенистыми свойствами, которые обволакивают ваше горло», — объясняет она. «Это также уменьшает раздражение и дает вашему телу шанс на выздоровление».

Зефирный чай можно купить отдельно и добавить несколько щепоток корицы или гвоздики для вкуса. Вы также можете найти его в популярной травяной смеси с солодкой и скользким вязом под названием «Пальто для горла», которая, по мнению некоторых людей, вкуснее, чем простая версия. Пейте несколько чашек в день для достижения лучших результатов.

Связанные истории

• Что нужно знать о «натуральных» средствах от простуды
• Как избавиться от заложенности носа
• Что на самом деле означает этот надоедливый кашель

Джессика Мигала пишет о здоровье общее оздоровление, фитнес, питание и уход за кожей, работы опубликованы в журналах Women’s Health, Glamour, Health, Men’s Health и других журналах. Она живет в пригороде Чикаго и является мамой двух маленьких мальчиков и буйного щенка-спасателя.

Что есть при боли в горле и чего избегать: полное руководство

Боль в горле может быть неприятной.

Боль и раздражение достаточно неприятны сами по себе, а боль в горле часто также затрудняет прием пищи или глотание.

Во многих случаях эта проблема может сопровождаться другими симптомами сопутствующей инфекции или аллергии.

Пока вы не почувствуете себя лучше, вы можете многое сделать дома, чтобы успокоить боль в горле, включая выбор правильных продуктов и напитков.

И хотя возможно, что боль в горле пройдет сама по себе, если она связана с бактериальной инфекцией, врач может назначить лечение антибиотиками.

Что такое боль в горле?

Боль в горле, также называемая фарингитом, возникает, когда у вас возникает боль или раздражение в горле, которые усиливаются при глотании.

Часто это может сопровождаться другими симптомами, такими как кашель или насморк.

Вы также можете испытывать покраснение, отек, язвы или даже белые пятна в горле, в зависимости от того, что их вызвало.

Болит горло? Пообщайтесь с врачом сегодня всего за $39

Chat Now

Симптомы

В зависимости от причины боль в горле может вызывать ряд симптомов, в том числе: 

• Боль в горле
• Першение в горле
• Затрудненное глотание
• Опухшие железы 9005 Охрипший голос шея
• Опухшие или красные миндалины
• Гной или белые пятна на миндалинах
• Sores or ulcers on your tonsils

If your sore throat is caused by an infection, you may also experience: 

• Fever
• Body aches
• Fatigue
• Runny nose 
• Congestion
• Cough 
• Sneezing
• Головная боль 
• Тошнота или рвота

Обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг, если боль в горле ухудшится, не пройдет примерно через неделю или если у вас возникнут трудности с глотанием или дыханием.

Причины

Существует ряд потенциальных причин боли в горле.

Commonly, sore throats are caused by a viral infection, such as: 

• The common cold 
• Influenza (the flu)
• Tonsillitis
• Mononucleosis (mono)
• Chickenpox
• COVID-19
• Measles
• Круп, сильный кашель, чаще встречающийся у детей 
• Ларингит

Бактериальные инфекции также могут вызывать боль в горле: 

• Streptococcus pyogenes (ангина)
• Инфекции, передающиеся половым путем, такие как гонорея и хламидиоз

Иногда боль в горле может быть признаком другой проблемы, например: загрязнение наружного воздуха

Очень редко боль в горле может быть признаком более серьезной проблемы, такой как ВИЧ-инфекция или опухоль в области горла.

Эти проблемы обычно сопровождаются другими серьезными симптомами.

Лечение

Способ лечения боли в горле в конечном счете зависит от причины.

В большинстве случаев ваш врач определит, что это результат вирусной инфекции.

Если ваш врач или поставщик медицинских услуг подозревает, что у вас вирусная боль в горле, они могут порекомендовать безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен или напроксен), леденцы и спреи для горла, чтобы облегчить боль .

Вирусные инфекции могут пройти самостоятельно в течение примерно двух недель.

Если ваш лечащий врач подозревает, что причиной вашей боли в горле является бактерия, а тест на стрептококк А дает положительный результат, вам могут понадобиться антибиотики.

Антибиотики останавливают рост бактерий и, как следствие, облегчают симптомы, связанные с инфекцией.

Если у вас острый фарингит или другая бактериальная инфекция, важно пройти полный курс антибиотиков в соответствии с предписаниями врача.

Боль в горле, вызванная сезонной аллергией, может уменьшиться с помощью антигистаминных препаратов.

Если вы считаете, что причиной боли в горле является раздражитель, например, сухой воздух, попробуйте использовать дома увлажнитель воздуха.

Другие образ жизни и домашние средства также могут облегчить боль в горле: 

• Много отдыхайте 
• Пейте больше жидкости, чтобы разжижать слизь и сохранять влажность горла
• Сосание леденцов или леденцов 
• Освободите свой дом раздражителей, таких как сигаретный дым

Полоскание соленой водой также может облегчить боль в горле.

Попробуйте добавить около половины чайной ложки обычной поваренной соли в стакан теплой воды объемом восемь унций, затем прополощите горло и выплюньте. Ложка меда также может успокаивать.

Продукты, которые можно есть при боли в горле

Если вы страдаете от боли в горле, определенные продукты и напитки могут облегчить боль и предотвратить дальнейшее раздражение.

Вот несколько советов о продуктах, которые можно есть при боли в горле (и чего следует избегать).

Теплый чай

Теплые напитки, такие как травяной чай, могут успокоить боль в горле; кроме того, они помогут сохранить влажность горла, что снизит раздражение.

Одно исследование показало, что травяной чай, состоящий из корня солодки, внутренней коры вяза, корня алтея и сухого водного экстракта корня солодки, часто продаваемый под торговой маркой «Пальто для горла», эффективно облегчает боль в горле на срок до 30 минут.

Так что, если у вас болит горло, держите под рукой достаточно, чтобы пить в течение дня.

Другие виды чая также могут облегчить боль в горле.

Например, одно исследование 2016 года предполагает, что полоскание горла зеленым чаем может облегчить боль в горле, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами.

Мед

Если у вас болит горло, попробуйте добавить одну или две чайные ложки меда в чай ​​или проглотить чайную ложку отдельно.

Исследования показали, что мед обладает лечебными свойствами, включая способность предотвращать инфекции.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также рекомендуют использовать мед для облегчения боли в горле, особенно если вы также страдаете от кашля.

Никогда не давайте мед ребенку младше одного года из-за риска ботулизма, опасного для жизни состояния.

Суп

Суп в общем и целом является одним из самых успокаивающих продуктов, когда вы больны, потому что он теплый и его легко глотать.

Есть также научные исследования, показывающие, что он может повысить активность иммунной системы и облегчить инфекции верхних дыхательных путей, которые могут вызвать боль в горле.

Итак, если у вас болит горло из-за инфекции или вы просто ищете утешения для своей боли, приготовьте порцию куриного супа или купите несколько банок в продуктовом магазине.

Если вы вегетарианец, вы можете отказаться от курицы и использовать вместо нее овощной бульон.

Мороженое или фруктовое мороженое

Холодные жидкости и продукты могут временно вызвать онемение горла и облегчить боль.

Тем не менее, старайтесь не употреблять продукты с большим содержанием сахара.

Сахар может помешать иммунной системе вылечить организм, если боль в горле вызвана инфекцией.

Смузи

Если у вас дома есть блендер, взбейте смузи из фруктов, овощей, йогурта и льда.

Прохладная, мягкая текстура успокаивает боль в горле, а питательные вещества приносят пользу.

Старайтесь есть фрукты с низким содержанием сахара, такие как ягоды, и много зелени для поддержки вашей иммунной системы.

Овсянка

Поскольку овсянку также легко проглотить, ее можно есть на завтрак (или любой другой прием пищи!), когда болит горло.

Овес также содержит много питательных веществ, таких как антиоксиданты и калий, которые помогают повысить уровень энергии в плохую погоду.

Попробуйте подсластить овсянку медом вместо сахара, чтобы получить еще больше пользы.

Картофельное пюре

При болях в горле лучше придерживаться мягкой пищи, такой как картофельное пюре.

Картофель легко приготовить, и он также содержит удивительное количество питательных веществ, включая магний и витамин С, если оставить кожуру.

Попробуйте приготовить порцию и разогреть остатки, чтобы поесть, когда вы плохо себя чувствуете.

Сладкий картофель также является отличным источником полезных антиоксидантов.

Бананы

Бананы легко жевать и глотать, поэтому они являются идеальной закуской при воспалении горла.

Кроме того, они содержат такие питательные вещества, как калий, витамины группы В и витамин С, которые помогут сохранить ваше тело сильным и здоровым во время болезни.

Попробуйте добавить банан в свой смузи, чтобы получить успокоительный напиток.

Бананы содержат больше сахара, чем другие фрукты, поэтому лучше съедать по одному банану в день.

Йогурт

Йогурт — отличный вариант перекуса или завтрака, когда у вас болит горло по нескольким причинам.

Холодный йогурт успокаивает, когда у вас болит или раздражается горло. Кроме того, йогурт обладает множеством питательных свойств; например, он богат белками, углеводами и жирами.

Многие йогурты также содержат пробиотики — полезные бактерии, которые могут помочь вашей иммунной системе бороться с инфекцией.

Если вы решите есть йогурт во время болезни, постарайтесь выбрать тот, в котором не слишком много сахара.

Кокосовое масло

Исследования на животных показали, что кокосовое масло первого отжима может быть эффективным средством для уменьшения воспаления и борьбы с инфекцией.

Кроме того, он может успокаивать, когда у вас болит горло, так как он действует как смазка.

Кокосовое масло также богато полезными жирами, необходимыми вашему организму для здоровья.

Если у вас есть кокосовое масло, добавьте его в свой травяной чай или просто возьмите ложку в рот и дайте ему покрыть горло для временного облегчения.

Продукты, которых следует избегать при боли в горле

Есть некоторые продукты, которых следует избегать, если у вас болит горло.

Кислые продукты

Кислые продукты, такие как цитрусовые, помидоры, алкоголь и молочные продукты, могут раздражать горло, когда оно болит.

Держитесь подальше от этих продуктов или любых продуктов, которые еще больше раздражают больное горло, пока не почувствуете себя лучше.

Хрустящие продукты

Возможно, лучше воздержаться от хрустящих продуктов, таких как картофельные чипсы, крекеры и другие закуски, пока у вас болит горло.

Эти продукты могут вызывать острые ощущения в горле при глотании и вызывать дополнительную боль и раздражение.

Вместо этого старайтесь есть более мягкую пищу, которую легко проглотить во время болезни.

Болит горло? Пообщайтесь с врачом сегодня всего за $39

Чат сейчас

Когда обратиться к врачу

Часто боль в горле проходит сама по себе, без медицинского вмешательства.

Но если боль в горле не проходит примерно через неделю или она начинает ухудшаться, обратитесь к своему лечащему врачу или к врачу.

Следующие симптомы могут быть признаком того, что пришло время обратиться к врачу от боли в горле:

• Лихорадка
• A Rash
• Выпухлые железы
• Сложность по глотанию
• Проблемы. в слюне или мокроте
• Припухлость на шее

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или боль в горле не проходит в течение нескольких дней, ваш врач может назначить медицинский осмотр и лабораторные анализы, чтобы определить причину и найти лучшее лечение для устранения основной причины.

Чем может помочь K Health

Знаете ли вы, что K Health может получить неотложную помощь онлайн?

Проверьте свои симптомы, изучите условия и методы лечения и, при необходимости, отправьте текстовое сообщение поставщику медицинских услуг за считанные минуты.

Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли есть сыр при боли в горле?

Сыр является хорошим источником белка и жира, и его можно легко жевать и глотать, когда вы больны. Но это может быть не самый полезный выбор в этом случае. Молочные продукты могут быть кислыми, поэтому они могут раздражать больное горло. Иногда молочные продукты могут сгущать слизь, поэтому лучше избегать сыра и других молочных продуктов, если боль в горле вызвана инфекцией верхних дыхательных путей. Стремитесь к более мягкой, некислой пище, пока у вас болит горло.

Как быстро вылечить больное горло?

Если у вас болит горло, возможно, вам придется подождать, пока оно не пройдет. Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить боль, равно как и прием успокаивающих продуктов и напитков. Если ваша боль в горле не проходит примерно через неделю или у вас есть другие неприятные симптомы, поговорите со своим врачом.

Можно ли есть фрукты при боли в горле?

Фрукты, особенно если они холодные, могут успокоить боль в горле; плюс, фрукты полны полезных питательных веществ. Держитесь подальше от цитрусовых и других кислых фруктов, которые могут вызвать раздражение горла.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицины, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

K Health имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты,
и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.

• Успокоение боли в горле. (2013).
  https://newsinhealth.nih.gov/2013/03/soothing-sore-throat

• Больное горло.