Причины отеков ног у женщин, у мужчин, что делать и как лечить опухлости в ногах. От чего отекают ноги у мужчин

Почему отекают ноги у мужчин

Многие мужчины жалуются на то, что у них слишком часто отекают ноги. Не стоит игнорировать этот симптом, он может предупреждать о серьезных болезнях. Сегодня мы расскажем о самых распространенных причинах отеков, ознакомившись с которыми вы должны обязательно обратиться к врачу.

Отек ног у мужчин: причины

Отечность вызвана избытком жидкости в организме и причин этого может быть множество. Если вы заметили, что этот симптом проявляется все чаще, не игнорируйте проблему. Отеки могут появляться как утром, так и вечером:

Гравитация. Ученые объясняют это тем, что на организм человека воздействует обычная гравитация, в результате чего конечности опухают к концу дня.

Неправильно подобранные носки. Обратите внимание на ноги, после того как вы снимаете с них носки – если на щиколотках остаются следы от резинки, вам нужно выбрать размер побольше. Резинки ухудшают кровообращение и задерживают жидкость в ногах.

Слишком много соли. Почему отекают ноги у мужчин? Часто отечность появляется из-за того, что в рационе присутствует много продуктов, в составе которых большое количество соли. Также на выведение жидкости из организма негативно влияет сладкая газировка, искусственные соки, подсластители.

Высокое кровяное давление – сердцу тяжело распределять кровь по всему телу, в результате возникает отечность в ногах. Вам нужно контролировать уровень давления, иначе это может отразиться на здоровье сердца и других органов.

Недостаток физической активности. Вы слишком много сидите на работе? Нет ничего странного в том, что у вас отекают ноги. Занимайтесь спортом и гуляйте чаще, отеки быстро пройдут.

Лишний вес. Может вы набрали в последнее время несколько лишних килограммов? В таком  случае, вам придется их сбросить – следите за своим весом.

Много выпивки. Часто отечность в ногах у мужчин появляется из-за того, что они пьют слишком часто – это может быть как пиво, так и крепкие спиртные напитки.

Сердечная недостаточность. Это достаточно серьезная причина, она может привести к серьезным проблемам с сердцем, поэтому не стоит ее игнорировать. Для того чтобы определить диагноз и назначить лечение, вам придется пройти обследование и сдать анализы.

Ревматоидный артрит – иммунная система атакует клетки собственных тканей, что приводит к накоплению жидкости в суставах, воспалению. Сопровождается не только отечностью, но и болевыми ощущениями.

Тромбофлебит. Кровь застывает и создает сгустки, что приводит к образованию опухоли. Кроме отеков, могут появиться покраснения на коже.

Болезнь Бехтерева – вызывает опухание щиколоток преимущественно у мужчин. Болезнь возникает из-за воспаления в суставах в позвоночнике.

Эритема – проявляется через отечность, появление красноты и шишек под кожей. Также может возникнуть повышение температуры тела. Причина – инфекции, беременность, чувствительность к некоторым препаратам.

Подагра – один из видов артрита. Мочевая кислота накапливается в крови, вызывая воспаление суставов и отеки ног.

Отекают ноги у мужчин: лечение

• Диета с низким содержанием соли. Продукты с большим количеством соли мешают выведению лишней жидкости, поэтому возникают отеки. Чтобы устранить проблему, забудьте о вредных и соленых продуктах.
• Больше двигайтесь. Чем больше времени вы проводите сидя или лежа, тем больше воды скапливается в вашем теле. Старайтесь чаще ходить, делайте зарядку.
• При высоком давлении вам нужно принимать специальные препараты по рецепту врача, а также следить за рационом и употреблять как можно меньше соли.
• При артрите – выполняйте специальные упражнения, следите за питанием и используйте препараты, которые вам назначил врач.
• Массаж и растирания. Для улучшения кровообращения вечером и утром уделяйте по 10 минут для массажа. Хорошенько разотрите ноги пальцами, можете использовать масла.
• Тромбофлебит, болезнь Бехтерева – лечение проводится при помощи противовоспалительных препаратов, только по назначению врача.

Как видите, причин появления отеков в ногах очень много и самостоятельно разобраться с проблемой вам вряд ли удастся. Обязательно уделите время и посетите врача, который поставит правильный диагноз и назначит лечение. 

Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru 

mensweekly.ru

Разбираемся в причинах - почему отекают ноги у мужчин

Отечность ног может быть вызвана различными факторами. Даже здоровые люди иногда встречаются с таким явлением, как отеки на ногах. Это бывает вызвано жарой, слишком тесной обувью, длительным сидением на месте. В этом случае достаточно сделать расслабляющую ванночку для ног и лечь отдохнуть.

Если же ноги отекают к вечеру постоянно, причина кроется в заболевании организма, причем у женщин причины отечности могут быть несколько иные, чем у мужчин.

Чтобы разобраться в том, почему отекают ноги у женщин и что делать в этом случае, необходимо изучить возможные причины скопления жидкости в нижних конечностях.

Причины отека ног у женщин — что это может быть?

Предназначение женщин, дарованное природой – зачать, выносить и родить малыша. Поэтому организм женщины претерпевает гормональные изменения на протяжении всей жизни. Это часто и становится причиной того, почему отекают ноги у женщин.

Излишнее переедание приводит к излишнему набору веса беременной женщиной — при норме набора веса до 11 кг, некоторые беременные набирают до 20 кг. Это приводит к тому, что организм, работающий в усиленном режиме, не справляется с возложенной на него нагрузкой. Потому у беременных женщин появляются отеки ног.

Если отеки появились в 3 триместре, это может стать признаком гестоза, опасного как для самой беременной, так и для ее малыша.

Если отек появился на обеих ногах, скорее всего у человека имеется сердечная недостаточность. При неправильной работе правого желудочка появляются проблемы с излишней жидкостью, скапливающейся в ногах.

На ранней стадии заболевания припухают голеностопные суставы, по мере прогрессирования отечность переходит на бедра. Дополнительным симптомом болезни сердца может служить чувство онемения, покалывания в пораженных конечностях. Отеки уменьшаются после ночного отдыха, но в запущенных случаях этого уже не происходит.

К отечности нижних конечностей приводит:

• артериальная гипертензия;
• стенокардия;
• неправильный сердечный ритм.

Если имеются отеки ног при сердечной недостаточности, лечение должно быть направлено на восстановление и поддержание работоспособности сердца.

отека ног фото у женщин

Отек ноги в щиколотке появляется вследствие нарушения венозного оттока. Причиной служит такое заболевание, как тромбофлебит. Дополнительно указывать на болезнь могут сопутствующие симптомы: покраснение, болезненность ног и кожных покровов.

Варикозное заболевание сопровождается:

• появлением водянистого уплотнения в лодыжке;
• увеличением отеков в конце дня, после длительной нагрузки;
• появлением судорог в конечностях;
• проявлением синюшных звездочек на коже, указывающих на развитие варикоза .

Лимфангит приводит к застою лимфы в конечностях — болезнь сопровождается гнойно-воспалительным процессом. При пальпации места поражения чувствуются очаги уплотнения.

Если отекла левая нога или правая, причины могут крыться в тромбе, перекрывшем просвет сосуда. В этой ситуации необходимо как можно быстрее попасть на прием к специалисту, ведь оторвавшийся тромб может добраться до сердца, и привести к летальному исходу.

Сильный отек как левой ноги так и правой должен насторожить: самолечением заниматься в этой ситуации нельзя!

Болезни суставов также могут сопровождаться появлением отеков. Воспалительный процесс, возникающий в каком-либо суставе, сопровождается образованием отечности, которая мешает нормальному функционированию.

• Причины отека ног у пожилых женщин чаще всего связаны именно с ревматоидными заболеваниями.

Если отечность на ногах появляется в утреннее время, это указывает на серьезные заболевания органов мочевыделительной системы. Поражение почек приводит к тому, что выделительная система дает сбой: жидкость скапливается в организме и появляется в виде отеков нижних конечностей.

К появлению симптомов отечности ног приводят: гломерулонефрит, пиелонефрит.

Больные циррозом печени жалуются на появление отечности в голеностопных суставах. Гепатит, носящий хронический характер также вызывает появление отеков ног.

Болезни легких приводят к тому, что нарушается кровоток в организме. Сердцу тяжело перекачивать кровь в малом кругу из-за нарушения давления в сосудах легких. Неправильное кровообращение приводит к местным застоям, а это способствует возникновению отеков.

• При этом отечность не обязательно возникает в ногах, она может появиться в любой части тела.

Люди, в анамнезе которых имеются такие диагнозы, как бронхиальная астма. обструктивные поражения легких, постоянные пневмонии. очень часто сталкиваются с появлением отеков.

Аллергическая реакция организма

Отечность может носить аллергический характер. Появляется она после контакта с аллергеном и попаданием его внутрь организма. Отек может вызвать:

• укус насекомого;
• аллергенный продукт;
• бытовые химические моющие средства;
• контакт с шерстью домашних животных.

Женщины предпочитают носить красивую обувь на каблуках. При этом они не отказываются от нее ни в летний зной, ни в зимний период. Поэтому, женщины чаще мужчин оказываются на приеме у травматолога в период гололедицы. Вывих, растяжение связок, перелом – все это может сопровождаться появлением отеков.

Болезни, вызванные патогенными микробами, также становятся причиной возникновения отека. Например, рожистое воспаление сопровождается сильной отечностью. К отеку может привести фурункулез или панариций.

Как лечить отеки ног? Препараты и народные средства

Появление симптомов отечности нельзя оставлять без внимания. Первое, что необходимо сделать женщине – пройти обследование и выявить причину отеков ног. Что делать и с чего начинать лечение подскажет врач, и только после проведения полного обследования.

Самостоятельно проводить лечение не рекомендуется, но можно воспользоваться некоторыми методами по снятию отечности.

Лекарства и аптечные мази

Если отеки ног вызваны венозным застоем, необходимо заняться укреплением стенок сосудов, улучшением капиллярного кровообращения. Для этого существует масса препаратов – венотоников, которые необходимо наносить на те участки тела, где появилась отечность.

• Например, гепариновая мазь, лиотон-гель помогут снять усталость в ногах, улучшат кровообращение и устранят отечность.

Если при обследовании выявлены признаки сердечной недостаточности, лечение будет несколько иным. При назначении диуретиков следует помнить, что они выводят и полезные вещества из организма. Поэтому лечение будет сопровождаться назначением калийсберегающих препаратов. Обязательно в схему лечения будут включены кардиопротекторы.

Народные способы снятия отечности

Народная медицина советует выводить лишнюю жидкость из организма с помощью диеты. Для этого в рацион включают такие продукты:

Хорошо снимает отечность и сок петрушки.

Если возник сильный отек ног, что делать в этой ситуации? Можно использовать отвар такого растения, как любисток.

При сердечном происхождении отеков, рекомендуется в рацион включать яблоки. Диету можно дополнить творогом. В день можно съедать до 0,8 кг яблок и около 300 г творога. Если отечность сильная, на этой диете необходимо находиться не менее 5 дней.

Усилить работоспособность сердца и вывести лишнюю жидкость помогает настойка календулы. Ее можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Пьют настойку по следующей схеме: 3 раза в сутки по 30 капель. Желательно делать это на пустой желудок. Лечение длительное – 1 месяц.

При болезнях легких и отечности советуют принимать ежедневно по 100 мл сока черной редьки, смешанного с небольшим количеством меда. Это средство помогает избавиться от бронхитов, пневмонии, уменьшает отеки.

Ванночки для ног делают теплыми, чтобы снять отеки вода должна быть не горячей, в нее добавляют морскую соль, можно травяные отвары.

Укрепить вены помогут занятия физкультурой. Если силовые виды спорта нежелательны, то плавание и аквааэробика принесут положительный эффект.Дома следует проводить несложную гимнастику:

• ходьба на носочках;
• сидя делают сжимания, разжимания пальцами;
• вращения ступнями помогают наладить кровообращение;
• из положения лежа, ноги поднимают вверх и энергично встряхивают ними.

Профилактика появления отеков

Чтобы избежать проблем с ногами, следует заниматься профилактикой. Для женщин важно обращать внимание на обувь с удобной низкой платформой. Можно чередовать модельные туфли и балетки. Обувь должна быть подобрана по размеру, чтобы в ней было комфортно.

При начинающейся варикозной болезни следует приобрести компрессионные колготы. Носить сдавливающие гольфы нежелательно (это не одно и тоже!).Большое внимание следует уделять питанию. Из рациона следует убрать соленые блюда, а ввести овощи и фрукты.

Уставшие ноги следует массажировать и баловать травяными ванночками. Чтобы снять усталость после рабочего дня, достаточно четверть часа полежать на кровати с поднятыми под углом 40-45 º ногами.

Правильный образ жизни, ежедневные гимнастические упражнения, полноценное питание помогут поддержать организм в хорошей форме и избежать появления отеков ног и щиколоток.

http://zdravlab.com

Как правило отеки возникают из-за нарушения обмена веществ в результате воспалительного процесса или травмы. Мужчины страдают отеками гораздо меньше чем женщины и больше хронической формой чем острой, это объясняется развитой мускулатурой и ее преобладание над жировой тканью. Выделяют несколько непосредственных причин, которые приводят к задержке жидкости в тканях и возникновению отека.

Причины отечности ног у мужчин

Возникновение отеков может спровоцировать как внутренние причины, связанные с различными заболеваниями, так и внешние, которые обусловлены образом жизни. Ниже в данной статье постараемся разобраться, что же может привести к появлению отёков и как с ними бороться.

Заболевания способные вызвать отек ног у мужчин

Любое заболевание поражает ту или иную систему человеческого организма, и как следствие этих поражений может возникнуть отечность нижних конечностей из-за некоторых болезней.

1. Со стороны сердечно-сосудистой системы отёки провоцируют следующие заболевания:

• сердечные пороки. Из-за сопротивления току крови, происходит задержка жидкости в сосудистом русле на периферии, в итоге жидкая составляющая крови пропитывается в окружающие ткани;
• хроническая сердечная недостаточность. В результате сниженной работы сердца оно не справляется с объемом циркулирующей крови. Последняя задерживается в окружающих тканях и пропитывает их.

Сердечные отеки отличает их образование на обеих конечностях, по характеру они разной консистенции и чаще всего возникают в вечерние часы.

Кроме того, появление отёчности может возникать из-за поражения сосудов

Выход жидкости происходит из-за снижения эластичности стенок сосудов в результате их расширения, в случае с варикозным расширением вен или поражения инфекционным агентом, в результате тромбофлебита или рожи. В последних вариантах происходит деформация сосудов.

Такие отеки отличает локализация на одной из конечностей или преобладание одной из них в случае поражения обеих. Чаще всего плотной консистенции и проявляются в утренние часы.

1. Заболевания почек тоже ведут к образованию отёков. В результате повреждений почек нарушаются обмены в ренин-ангиотензиновой системе, которая отвечает за один из пяти механизмов образования отеков. Из-за различных воспалений кровоток почки нарушается, в ответ происходит повышенная выработка альдостерона, который задерживает натрий в организме. Последний и будет скапливать воду в тканях.

Отличительной чертой отеков при почечной патологии является появление их в утренние часы и распространение по всему телу.

1. Болезни печени тоже могут привести к отёкам. Воспалительные процессы в этом органе могут лишь в редких случаях вызвать образование отеков. Это происходит из-за того, что печень отвечает за выработку ферментов, которые не позволяют выходить некоторым составным частям крови за пределы сосудистого русла. При повреждении печени выработка ферментов прекращается и препятствия для выхода компонентов больше нет.
2. Заболевания суставов ведут к отёкам. Их появление связанно с большим скоплением натрия в костной и хрящевой ткани. При повреждении последних натрий выходит за пределы суставов вместе с жидкостью и образуется отечность местной области.

   Такие отеки отличает локализация в области пораженного сустава и болезненностью при нажатии.

1. Аллергические заболевания могут быть причиной отёчности. Аллергические процессы связанны с выработкой медиаторов воспаления таких как брадикинин и серотонин, которые и вызывают отечность тканей, в том числе и на нижних конечностях. Очень часто проявляются при расчесывании во время пыльцевой аллергии.
2. Гнойные воспалительные процессы могут спровоцировать появление отёков. Отек возникает, как и при аллергии из-за действия медиаторов воспаления. Локализация может быть, как местной, в случае небольших поверхностных поражений, так и захватывать весь сегмент пораженной области если гнойный процесс был глубоким.

Другие факторы

Кроме заболеваний внутренних органов возникновение отёков провоцирует и стиль жизни пациента. Отёчность провоцирует такие неблагоприятные факторы как:

1. Сидячий образ жизни. Току крови и лимфы в нижних конечностях способствует мышечные сокращения окружающих мышц, а во время сидячего образа нагрузка отсутствует и ток замедляется. Как следствие жидкость из сосудов выходит и образуются отеки в районе щиколоток.
2. Нарушение питания. Жировая ткань способна впитывать в себя большее количество жидкости чем мышечная. При нарушении питания, баланс между этими тканями складывается в пользу жировой и это дает образоваться отекам на нижних конечностях.

Стоит отметить что безбелковая диета обязательно приведет к отечности.

1. Повышенное употребление соли. Соль — это натрий, а натрий задерживает воду. В результате повышенное употребление соленных продуктов подвигнет организм к задержке излишнего количества воды.
2. Избыточные физические нагрузки. При переутомлении мышц и нервной системы может возникать отечность нижних конечностей. Этому может способствовать так же интенсивная нагрузка на почки большими весами, что приведет к стрессовому состоянию данного органа с запуском системы РААС.
3. Старость. С приходом пожилого возраста человеческий организм, подвергаясь различным повреждающим факторам, не справляется с нагрузкой и объёмом циркулирующей жидкости. В результат происходит образование отёков.

Способы борьбы с отечностью

Методы борьбы включают в себя медикаментозную терапию, хирургическое лечение, а также применение местных укрепляющих мероприятий.

Медикаментозная терапия при отеках:

1. Применение диуретиков, для снижения ОЦК и разгрузки сердца.
2. Применение препаратов калия для восполнения потерь одноименных ионов, при применении диуретиков. (Если не были использованы калий сберегающие диуретики).
3. Применение антигистоминовых препаратов для лечения аллергических реакций.
4. Применение противовоспалительных лекарств, если отёки вызваны воспалением тканей и органов.
5. Применение бэта блокаторов для снижения нагрузки на сердце.
6. Применение флеботоников для укрепления сосудистых стенок.
7. Применение местных мазей при варикозном расширении вен.

Хирургическое лечение, используется особенно часто в случаях сосудистых патологий. Оно заключается в пластике сосудов, удаления дефектов.

Из общих мероприятий рекомендуют:

• снижение употребления поваренной соли;
• обогащение рациона белковой пищей;
• снижение чрезмерные физические нагрузки;
• обеспечение компрессии мягких тканей;
• отказ от курения и алкоголя;
• ношение удобной обуви.

Народные методы

Кроме медикаментозного и хирургического лечения отёков широко распространены народные способы излечения. Они могут стать хорошим подспорьем при классической терапии. Рекомендуют следующие действия:

1. Лежа на спине приподнять ноги подложив под коленную область какой-либо предмет, это позволит снизить отек за счет оттока жидкости к телу.
2. Растереть картофель с помощью терки и приложить его к отечной области.
3. Приложить любую холодную ткань к проблемному месту, для лучшего эффекта стоит положить в нее кусочки льда, сохранив тем самым нужную температуру на длительное время.
4. Использовать травы и продукты, которые имеют мочегонный эффект. Например, арбуз, чабрец, береза, липа, ромашка.
5. Хорошим эффектом обладает настой из растительного масла и крапивы. Его кипятят, некоторое время настаивают и втирают в ноги перед сном для лучшего впитывания.
6. Приложить распаренные листья капусты вокруг ног, на ночь хорошо помогает при борьбе с отеками.

Народные средства при борьбе с отеками направлены лишь устранение самого симптома, но никак не затрагивают причину его появления. Перед тем как начать лечение стоит разобраться в механизме возникновения отека, обязательно проконсультироваться с врачом, так как это может быть лишь первым сигналом более грозного повреждения. И никогда не заниматься самолечением.

Таким образом стоит отметить, что отёки – это проявление какого-то заболевания. Нужно устранить симптом и заняться излечением самой болезни. Проконсультировавшись со специалистом и проведя обследование, вы сможете найти причину возникновения отёчности и приступить к лечению. Будьте здоровы!

http://doctorforman.ru

Симптоматика отёков

На ранних этапах отёк ноги может быть незаметен, но по некоторым симптомам его несложно определить.

1. Обнаружились проблемы с надеванием и снятием обуви, поскольку нога несколько увеличивается в своём объёме.
2. Появились боли в ногах при ходьбе.
3. Вены проявляются явнее обычного.
4. К вечеру в ногах чувствуется тяжесть.
5. На ногах остаются полосы от снятой обуви или носков, которые исчезают в течение 3–5 минут.
6. При надавливании припухшего места болевых ощущений нет.
7. Температура зоны отёка не повышается.

Если вовремя не обнаружить причину появления данной проблемы и не предпринять действия для её устранения, то зона отёчности становится намного отчётливей и все перечисленные выше симптомы приобретают более выраженный характер.

При надавливании отёчной зоны появляется вмятина, которая сохраняется в течение нескольких минут На отёчной ноге видны явные следы от обуви

Почему отекают ноги у мужчин (таблица)

Если рассматривать причины появления отёков, то их можно условно разделить на внутренние и внешние. К внутренним факторам возникновения отёчности можно отнести различные заболевания. Ниже представлена таблица некоторых из них и характер отёков по причине недуга.

Внешние причины

Отёк ног у мужчин может появиться не только на фоне заболеваний, но и при воздействии внешних факторов. К ним относятся:

• Малоподвижный образ жизни. Некоторые профессии предполагают длительное пребывание в сидячем положении (офисные сотрудники, диспетчеры и пр.), что приводит к замедлению кровотока и лимфотока. Гиподинамия вызывает отёчность нижних конечностей, особенно в области лодыжки.
• Злоупотребление солёными продуктами. Как известно, соль задерживает влагу в организме. Поэтому мужчинам-любителям полакомиться солёной рыбкой или огурчиками стоит задуматься о риске появления отёков.
• Чрезмерные физические нагрузки на ноги. К ним можно отнести интенсивный бег, длительное нахождение в положении стоя по роду профессиональной деятельности и прочее.
• Употребление жирной и острой пищи приводит к накоплению жировой ткани, которая задерживает влагу.
• Плохое питание. Недоедание и жёсткие диеты также могут спровоцировать появление отёчности, поскольку при этом возможно снижение уровня гемоглобина и содержания белка в организме.
• Обильное питьё (особенно на ночь). Суточная норма потребляемой жидкости составляет 2 л. При больших объёмах почки не успевают её фильтровать. Поэтому жидкость не выводится из организма, а по законам гравитации накапливается в нижних конечностях. Газированные сладкие напитки ещё больше усугубляют ситуацию, поскольку они не утоляют в полной мере жажду, а напротив, пробуждают желание выпить ещё жидкости.
• Алкоголь. Исследования показывают, что алкоголь разрушает белок в организме человека. Дефицит белка приводит к появлению отёков.
• Укусы насекомых и змей. Под кожу человека вместе со слюной может попасть яд или аллергены, которые вызывают сильный отёк конечности.
• Травма, ушиб. Растяжение связок, перелом кости, сильный ушиб, вывих сопровождается появлением отёчности ноги.
• Тесная обувь. При сдавливании стопы нарушается нормальное кровообращение и отток лимфы. Результат — отёк ноги.
• Лечение некоторыми лекарственными препаратами (клонидин, миноксидил, гидролазин, резерпин, бета-блокаторы, антидепрессанты, андрогены, эстрогены, тиазолидиндион, медикаменты для лечения мужской потенции).

От чего ещё могут отекать нижние конечности (фото)

Практически любая травма ноги сопровождается отёком Лекарственный отёк возникает по причине приёма некоторых медикаментов При ношении узкой обуви часто отекают ноги После укуса насекомых или змей возможен отёк конечности Отёк ног после алкоголя считаются частым явлением Чтобы устранить отёк, следует исключить из своего рациона соленую и жирную пищу Неприятный симптом может появиться после спортивной тренировки, чаще всего после бега Для того, чтобы не было отеков, соленое рекомендуется употреблять в первой половине дня

Как влияет возраст на проблему

Мужчины почтенного возраста сталкиваются с проблемой отёков гораздо чаще, чем молодые люди. Этому есть своё объяснение. С годами обмен веществ значительно замедляется, снижается функция желёз внутренней секреции. В результате ткани становятся рыхлыми и способны накапливать и задерживать жидкость. Кроме того, у мужчин преклонных лет появляются различные недуги, способствующие появлению отёков. Чаще всего это сердечно-сосудистые заболевания, артрит и т. д. Большинство пожилых людей ведёт малоподвижный образ жизни, что также способствует отёчности конечностей.

Отёчность может быть вызвана целым рядом причин

Как показывают медицинские наблюдения, причины появления отёков у мужчин с годами могут меняться. Если в молодом возрасте в большинстве случаев проблема появляется из-за неправильного образа жизни, то отёки у старшего поколения возникают по совокупности нескольких факторов.

К какому специалисту следует обращаться

Для определения точной причины появления отёков следует обратиться к терапевту

При выявлении отёков не стоит халатно относиться к возникшей проблеме. Необходимо получить консультацию врача, установить причину появления отёчности и немедленно начать лечение. Резонно возникает вопрос: какой врач может помочь?

Изначально рекомендуется проконсультироваться у терапевта, который обследует пациента и установит, к какому узкому специалисту нужно обратиться. Довольно часто лечение проводят следующие доктора.

1. Флеболог, если выявлены проблемы с венами.
2. Кардиолог при диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Нефролог, если причиной отёков стали болезни почек.
4. Эндокринолог поможет, если присутствуют ещё такие симптомы, как озноб, упадок сил и заторможенность движений.

Очень важно! Не стоит самостоятельно определять причину отёков и назначать себе лечение: это чревато серьёзными последствиями для здоровья!

Появление отёков ног у мужчин вызывается различными причинами, которых достаточно много. С годами эти причины изменяются и приумножаются. Для устранения отёчности следует обязательно обратиться к квалифицированному специалисту и выполнять все рекомендации, предписанные им.

http://medvoice.ru

healthwill.ru

Почему отекают ноги у мужчин

У мужчин ноги опухают не так часто, как у женщин, что объясняется специфическими особенностями мужского организма, а именно лучшей циркуляцией лимфы и преобладанием мышечной ткани над жировой. Отеки, как правило, появляются из-за накопления жидкости в тканях нижних конечностей в результате нарушения ее оттока. Ритм жизни современных мужчин привел к тому, что они все чаще страдают от хронического отекания ног.

В большинстве случаев сильные отеки ног возникают из-за нарушений и сбоев, вызванных заболеваниями и травмами. На состояние тканей и содержание в них воды также негативно сказываются некоторые внешние условия. Мужчины могут долго не замечать признаков появления отека, поскольку область и степень набухания незначительна, но со временем отеки становятся более серьезными, что доставляет немало дискомфорта. Если ноги часто опухают, следует провести медицинское обследование, так как причины этой неприятности могут крыться в серьезных патологиях.

Причины отечности ног у мужчин

Сильная отечность может возникнуть при падении или травмировании нижней конечности. Если мужчина при этом испытывает сильную боль при легком движении отекшей ногой, то его не стоит транспортировать самостоятельно. Нужно немедленно позвонить в скорую помощь и дождаться приезда специалистов. Если, несмотря на отек, человек может активно двигать конечностью и самостоятельно передвигаться, то в этом случае поможет специальный крем или мазь. Обязательно читайте инструкции таких современных противоотечных средств, в них указана суточная дозировка и возможные побочные эффекты.

Ноги могут отекать из-за несбалансированного рациона и употребления в пищу вредных продуктов. Слишком соленая пища негативно воздействует на многие внутренние органы и системы, препятствуя полноценному водообеспечению организма. Именно нарушение водно-солевого баланса является главной причиной появления отеков на ногах. Поэтому следует пересмотреть свой рацион, желательно употреблять малосоленые блюда и контролировать количество выпиваемой жидкости. Кроме того, нужно исключить быстрые и легкие углеводы, поскольку они в два раза больше соли задерживают жидкости в организме.

У людей, часто употребляющих алкоголь, отечность появляется как на лице, так и на верхних и нижних конечностях. Дело в том, что алкоголь негативно влияет на внутренние органы: печень, почки, поджелудочную железу, в результате они не могут справиться с токсинами, содержащимися в алкогольных напитках. Именно поэтому жидкость начинает задерживаться в организме, вызывая этим отеки.

Также причиной появления отечности ног у мужчин может стать прием некоторых лекарственных препаратов. Они задерживаются в организме, что и препятствует выводу жидкости. Часто отеки наблюдаются у людей, которые готовятся или уже перенесли хирургическое вмешательство. Дело в том, что таким пациентам каждый день внутривенно нужно вводить большое количество медицинских препаратов, в результате почки не справляются с таким количеством жидкости и появляются сильные отеки. Врач в этом случае может назначить мочегонные препараты.

Любая степень ожирения может сопровождаться появлением отеков на ногах. При занятиях спортом у людей с избыточным весом начинают отекать ноги, особенно при длительном беге или хождении. Ноги в этом случае просто не выдерживают такой большой нагрузки и начинают отекать. Также у людей с лишним весом часто наблюдаются проблемы с эндокринной системой. Особенно опасно такое заболевание, как сахарный диабет, которое обычно сопровождается отечностью. При прогрессировании болезни у мужчин сильно повышается уровень сахара в крови, что и становится причиной отека нижних конечностей.

Отек ног вызывают и некоторые заболевания. Например, такая проблема часто наблюдается при сердечной недостаточности. Больным обязательно назначают мочегонные лекарственные препараты. При сборе анамнеза заболевания можно заметить наличие симметричных отеков на обеих ногах. Это может быть вызвано такими факторами: длительное нахождение в вертикальном положении, прием лекарственных препаратов, а также любые физические нагрузки. При диагностике сердечных заболеваний специалисты особое внимание уделяют именно отекам, проверяя их плотность, периодичность и прочее. Если у Вас возникли отеки на нижних конечностях, которые сопровождаются одышкой и учащенным сердцебиением, нужно срочно обратиться к кардиологу.

С отеками ног часто сталкиваются больные урологического отделения, так как почки не справляются с объемом потребляемой жидкости. Проблема в этом случае наблюдается не только вечером, но и в первой половине дня. Помимо нижних конечностей, лишняя жидкость еще скапливается в мешках под глазами.

Отеки нижних конечностей в некоторых случаях свидетельствуют о различных заболеваниях сосудов и суставов. При многих болезнях сильно изменяется суставная ткань, в результате скапливается большое количество жидкости. Обнаружив у себя отек на ноге, нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы исключить развитие побочных эффектов, способных повлиять на дальнейшую функциональность опорно-двигательного аппарата.

Как бороться с отеками ног у мужчин

Медицинское лечение избавления от отеков должно проводиться под наблюдением врача. Но существуют некоторые народные средства, которые позволяют быстрее вывести лишнюю воду из тканей и значительно улучшить общее состояние здоровья человека. Очень эффективен при борьбе с отеками отвар черной редьки. Чтобы его приготовить, необходимо 400 г корнеплода нарезать мелкими кусочками и залить 1 л кипятка, после чего прокипятить в течение 10 минут. Если отеки возникли не из-за переизбытка соли, то для улучшения вкусовых качеств в отвар можете добавить 1 чайную ложку соли. После этого он должен настояться 2-3 часа в теплом месте. Отвар можно пить даже вместо воды, но обязательно в теплом виде.

Также против отеков хорошо помогают отвары на основе льняного семени. Чтобы приготовить такое средство, Вам потребуется примерно 4-5 столовых ложек семян на 1 л воды. Залейте семена водой, затем доведите до кипения и кипятите на протяжении 10 минут. В остывший отвар можете добавить лимонный сок или несколько ложек меда. Средство нужно принимать каждые 6 часов, а курс лечения составляет 3 недели.

Очень эффективны примочки из березовых листьев, но этот способ более трудоемкий, хотя он дает хорошие результаты в короткие сроки. Итак, нужно сшить специальные носки по размеру ног так, чтобы ткань прилегала к ноге вплоть до колена, но мешок при этом легко надевался. Нужно надеть мешки на ноги, после чего заполнить свободное пространство листьями березы, чтобы слой листьев достигал 1 см в ширину. Чтобы достичь максимального эффекта, ноги рекомендуется держать в мешках до тех пор, пока они хорошо не пропотеют. Можете дополнительно укутать ноги теплым шерстяным одеялом. Процедура занимает примерно 2-3 часа, а после этого сильно намокшие листья нужно заменить на новые. Чтобы полностью избавиться от отеков, достаточно провести всего лишь 2-3 процедуры. Березовые листья не только выводят лишнюю влагу из тканей ног, но и помогают вывести токсины и соль.

Для устранения отеков желательно есть арбузы. Они обладают легким мочегонным эффектом и содержат вещества, способствующие очистке кровеносных сосудов от холестериновых бляшек, а также выведению лишней жидкости и солей из организма.

Кроме медикаментозных и народных средств устранения отечности ног можно еще использовать некоторые методы физиотерапии. Прежде всего, придется сбросить лишний вес. Каждое утро должно начинаться с разминки, которая помогает ускорить кровоток в глубоких венах, что в дальнейшем поможет избежать появления отеков. Еще каждый день рекомендуется делать лимфомассаж. Помните, что в этом случае нажим на кожу должен быть значительным, а движения идти сверху вниз, как бы выгоняя воду из-под кожи. Массажные движения выполняйте как минимум 15 минут. Такой массаж рекомендуется делать как минимум 2-3 раза в день, чтобы наладить нормальную циркуляцию лимфы и сократить риск развития отеков у мужчин. Особенно эффективен этот способ в случае, если причиной возникновения отечности ног стали внешние факторы, в том числе сидячий образ жизни.

menportal.info

От чего отекают ноги у мужчин

Отеки на ногах - причины появления

Отеки ног могут возникать из-за болезней сердца, почек или сосудов. Больше всего этому заболеванию подвержены женщины и пожилые люди. Врачи советуют лечить не сами отеки, а причины, по которым они возникают.

Варикоз - причина отеков

Отеки ног могут возникать по причине варикозной болезни. Кровь плохо протекает по венам и застаивается в ногах. В результате этого возникают отеки. Самая распространенная причина варикозного расширения вен - наследственный фактор. Если один из родителей имеет варикозную болезнь, то риск развития варикоза составляет 45%, если оба - то риск развития данной патологии 90%.

К хронической венозной недостаточности приводит малоподвижный, сидячий образ жизни, ожирение, длительное нахождение в вертикальном положении, курение. «Обычно венозные отеки появляются под конец дня, из-за того, что человек длительное время стоял, - говорит хирург областной больницы им. Мечникова Артем Провалов. - Эти отеки характерны тем, что утром они проходят, так как всю ночь человек находится в горизонтальном положении».

Венозные отеки могут быть не симметричны - одна нога отекла, а вторая нет. Есть люди, которые болеют по 10-20 лет. К врачу обращаются, когда на ногах из-за застоя крови появляются язвы. На зимний период они могут исчезать,а летом опять проявляться.

Для профилактики венозных болезней каждый год надо проходить медикаментозный курс. Принимать таблетки в течение 2-3 месяцев, при этом обязательно бинтовать ноги. «Самое эффективное лечение - оперативное вмешательство, - считает хирург. - Удаляется большая или малая подкожная вена. Когда она нормально функционирует, по ней оттекает 5-10% крови, все остальное по глубоким венам. Когда она не функционирует, то это компенсируется глубокими венами. Она является причиной возникновения отеков и язв. Если ее удаляют, заживают язвы, прекращаются отеки».

При венозной недостаточности врач рекомендует носить компрессионный трикотаж: гольфы, чулки, колготы. Они сдавливают ноги, и кровь меньше поступает, в результате чего не возникают отеки.

Женщины больше подвержены заболеванию

Кардиолог областной больницы им. Мечникова Дмитрий Чвора утверждает, что очень часто отеки связаны с сердечной недостаточностью. «У таких людей снижается сократительная способность сердца, и на этом фоне жидкость из-за силы тяжести опускается и чаще всего скапливается в тканях нижних конечностей», - объясняет кардиолог.

Отечность чаще всего появляется в пожилом возрасте. Женщины этому заболеванию подвержены больше, чем мужчины. Из-за того, что женщина ходит на каблуках, нарушается нормальный венозный отток крови по венам. «У женщин может возникать нарушение гормонального цикла. Часто жидкость скапливается в предменструальный период, что вызывает отеки», - говорит Д. Чвора.

Подвержены этому и люди, которые длительное время находятся в положении стоя, а также гипертоники (люди с повышенным артериальным давлением). «Обострение болезни обычно происходит где-то в сентябре-октябре, - утверждает врач. - Из-за того, что летом, когда жарко, люди пьют больше, чем необходимо».

Всем больным, у которых есть сердечня патология, количество жидкости, употребляемой за сутки, надо сократить до 1 литра. Для людей с массой тела более 100 кг можно до 1,5 литров в сутки. Большее количество жидкости приведет к отекам. «Тогда приходится назначать большие дозы мочегонных препаратов, - говорит Д. Чвора. - В идеале объем выпитой жидкости должен равняться количеству выделяемой. Если есть отеки, то количество выделяемой жидкости должно быть больше».

Нехватка белка приводит к отекам

Отеки могут быть связаны с нарушением функции почек. Тогда, как правило, отекают не только нижние конечности, но и лицо, руки, верхняя брюшная стенка, снижается количество выделяемой мочи.

Реже отеки появляются в связи с низким содержанием в организме белка у людей, которые голодают. Нехватка белковой пищи вызывает отеки нижних конечностей.

На ногах отеки могут быть первым проявлением сердечной недостаточности, патологии почек, при этом сердце и почки могут не болеть. Причину, по которой возникают отеки, поможет определить терапевт. «Есть пастозность - начальная стадия отеков, если вечером она появилась, а к утру изчезла и в следующие дни такого больше не повторялось, тогда к врачу идти не обязательно, - утверждает кардиолог. - Если она повторяется изо дня в день, необходимо обратиться к врачу».

«Сердечные» отеки, как правило, появляются вечером из-за физической нагрузки. С утра они уменьшаются. «Почечные», наоборот, чаще проявляются утром, а днем уменьшаются.Д. Чвора говорит, что отеки - это симптом на фоне какого-то заболевания. Поэтому надо лечить не отеки, а заболевание, которое их вызывает.

Компрессионные колготы назначают индивидуально. Эластичные чулки или колготы днем надевают, а на ночь их необходимо снимать. Тип компрессии подбирает врач.

Не сидите, закинув ногу на ногу

При отеках ног следует больше двигаться и не носить обувь на высоких каблуках или с плоской подошвой (оптимальный каблук 3-4 см).

Если человеку по характеру деятельности длительное время приходится стоять, то необходимо хотя бы пару раз в день присесть или сделать физические упражнения. Например, сгибать-разгибать ноги.

Сидеть, заложив ногу на ногу не рекомендуется. В таком положении сосуды передавливаются, кровь застаивается.

Не стоит длительное время пребывать на солнце, в сауне, принимать слишком теплые ванны (выше 35 градусов). После ванны или душа следует принять контрастный душ для ног в направлении снизу вверх.

Рекомендуется употреблять пищу с достаточным количеством клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Не переедать соленой пищи: соль задерживает воду в организме.

Врачи советуют носить компрессионый трикотаж - гольфы, чулки, колготки. Совершать пешие прогулки. Во время ходьбы происходит очень хорошая циркуляция крови. Мышцы сокращаются, и это способствует прохождению крови по венам.

Во время сна и отдыха желательно под ноги подложить валик, чтобы они были слегка приподняты.

Помогают в борьбе с отеками ног и специальные мази - троксевазин, гепариновая мазь, эссавен гель, лиотон. Все мази на основе гепарина и каштана предотвращают образование тромбов и обезболивают.

Упражнения для предотвращения отеков и тяжести в ногах:

• встаньте на носочки и постойте так несколько секунд.
• перемещайте вес тела с пяток на носки, с внешней стороны стоп на внутреннюю и наоборот.
• сделайте 5-10 легких прыжков на цыпочках.
• сидя на стуле, подымите ноги и делайте круговые движения ступнями.
• согните пальцы ног, а затем резко разогните их вверх.

Поделитесь статьей «Отеки на ногах - причины появления» с друзьями:

www.otekstop.ru

причина у мужчин, способы устранения проблемы

Причиной отеков у мужчин могут быть самые разные, некоторые совсем безобидны и не несут угрозы здоровью. Есть такие причины, которые должны вызвать подозрение и требуют немедленного вмешательства.

В сравнении с женским организмом, у мужчин ноги отекают не так часто, как может показаться, на первый взгляд. Причины подобного состояния объяснить несложно: лимфа лучше циркулирует, а мышц значительно больше, чем жировой ткани. Так почему же, если все так хорошо, отеки возникают. Потому что у мужчин, особенно пожилых нарушается отток лимфы, это и приводит к развитию столь неприятного состояния.

С учетом современного ритма и темпа жизни, подобные состояния стали появляться очень часто. Порой причины кроются в травмах и заболеваниях сосудов, которые очень часто появляются у пожилых и являются ненормальным состоянием. Иногда все дело обстоит в ранее перенесенной травме.

Отрицательным образом на состоянии тканей ног сказываются некоторые внешние факторы. Часто все появляется на щиколотках, но человек на протяжении длительного времени не замечает подобного состояния, списывая на банальную усталость. Лучше своевременно разобраться в причинах, пока проблемы не стали причиной потери нормального качества жизни.

Распространенные причины

Есть некоторые причины, способствующие отекам ног, с некоторыми бороться нельзя, их необходимо принять как норму, а есть, которые пройдут, если изменить образ жизни. В любом случае игнорировать их нельзя, иначе это может вылиться в серьезное заболевание. Своевременное обследование и консультация помогут установить истину.

Давно доказано, что на человека действует гравитация. Все притягивается к земле, и жидкость в организме не исключение. Именно поэтому к концу дня ноги так наливаются и отекают. Достаточно просто поднять их горизонтально и немного отдохнуть, чтобы отеки окончательно прошли.

Часто представители сильного пола просто не замечают, почему у них отекают ноги, особенно к вечеру. А отек бывает выражен достаточно сильно, порой просто без видимых на то причин.

1. Возможно, причины кроются в неправильно подобранных носках. Просто нужно понаблюдать, где и как отекают ноги. Если это происходит к концу дня и в области щиколоток, нужно просто подобрать на размер больше свои носки, после чего все пройдет. За счет резинок в значительной мере ухудшается кровоток, в ногах задерживается больше жидкости.
2. Отлично задерживает жидкость у мужчин избыточное употребление поваренной соли. Она может поступать в чистом виде или с продуктами питания и способствует задержке воды в организме человека.
3. Сильно задерживают в организме человека жидкость сладкие газированные напитки, соки искусственного происхождения и всевозможные подсластители.
4. Проследить нужно и за тем, сколько воды выпивает человек, особенно перед сном. Выпитое, перед тем как идти спать, утром способно стать причиной появления отеков. Особенно подобное состояние развивается при нарушенной работе почек. Если с этим органом все в порядке и анализы это подтверждают, то нужно просто стараться меньше пить жидкости перед тем, как идти спать.

Когда стоит задуматься

Встречаются такие состояния, которые требуют от мужчин, не так халатно относится к своему состоянию здоровья в расчете, что все само по себе пройдет. Одним из таких состояний является повышенное артериальное давление. Постепенно сердцу становиться все тяжелее распределять кровь по организму, в результате возникает застой в сосудах ног, которые отекают все чаще.

Лучше контролировать свое давление с самого начала, как было замечено его повышение. В противном случае подобное состояние и его причины скажутся отрицательно не только на состоянии сердца, но и остальных внутренних органах, в частности, почек.

Мало кто задумывается, сколько он двигается, а потом возникает закономерный вопрос, почему отекают ноги. У многих мужчин подобное возникает в результате недостатка физической активности. Ведь во время движения перекачивать кровь помогают мышцы и фасции, при малоподвижном образе жизни этого не происходит. Вот почему появляется отечность. Регулярные спортивные упражнения, прогулки помогут быстро справиться с подобным состоянием у мужчин.

Еще одна причина кроется в чрезмерной массе тела, которая является жировой тканью. Она отлично накапливает в себе влагу, да и сердцу становится очень тяжело кровоснабжать лишние килограммы. Нарушается не только кровоток, страдает сердце. Если возникает подобное состояние нужно задуматься над тем, чтобы срочно привести себя в нормальную физическую форму.

Алкоголь сгубил много мужчин, эта причина приводит не только к появлению серьезных заболеваний, но и к значительной задержке жидкости в организме. Причиной может стать не только крепкий алкогольный напиток, но и банальное пиво, особенно если оно потребляется часто и в больших количествах. После бурно проведенного вечера у мужчин нередко наутро развивается отек ног.

Есть повод задуматься

Настала очередь разобрать более серьезные причины, которые появляются часто на основе вышеописанного. Они несут серьезную угрозу для жизни и здоровья человека, при появлении должны немедленно лечиться. Если есть проблемы со здоровьем, которые проявятся отеками, нужно сразу обратиться на прием к врачу.

Очень часто причины кроются в сердечной недостаточности. Все проявляется, когда отекают ноги, особенно ближе к вечеру. При подобной симптоматике все обстоит очень серьезно, проблемы с сердцем проявляются и иными симптомами. Игнорирование подобной причины приведет к усугублению и печальному исходу. Потребуется специфическое обследование, а также лечение, которое назначит врач.

Особенно у пожилых мужчин отечность может вызывать облитерирующий эндартериит. Природа заболевания такова, что нарушается нормальный кровоток в артериях ног, в результате конечности становятся холодными, снижается чувствительность, развивается отек. Причины подобного рода могут стать поводом к ампутации, если с ними своевременно не бороться.

Проблемы возникают и с венами, патология в этом случае называется тромбофлебитом. Возникает подобное состояние при повышенной свертываемости, образуются тромбы, которые в любой момент способны привести к воспалению сосуда. Кожа над ними краснеет, подобное может распространиться по всему протяжению вены, приносить боль, отек. В любой момент тромб может оторваться, в результате чего возникает закупорка сосуда, что проявится инфарктом, инсультом, или поражением другого органа. Все зависит от того, куда попадает оторвавшийся тромб.

Проблемы с суставами и кожей

Причины отека кроются в поражении суставах, часто аутоиммунного характера. Так, при ревматоидном артрите иммунитет атакует собственные клетки организма. При этом в суставах и окружающих тканях накапливается жидкость, развивается воспалительный процесс. Подобное приносит сильную боль, часто дело касается мелких суставов, которых предостаточно на стопе.

Отечностью в области щиколоток у мужчин проявляется болезнь Бехтерева. Причиной является воспалительный процесс в суставах позвоночника, который со временем перекидывается на ноги.

Отеками проявляется эритема в области ног, кожа краснеет, под ней появляются шишки. При подобном состоянии часто повышается температура, особенно местная. Причиной подобного состояния часто становятся инфекции, беременность, возможно, так проявится повышенная чувствительность к некоторым лекарственным препаратам.

Разновидностью артрита является подагра, которая часто поражает суставы первого пальца. При заболевании в крови идет повышение мочевой кислоты, воспаляются суставы и возникают отеки.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

otekam.net

Отекают ноги - чем лечить: подробный разбор причин и

Отечность ног - малопривлекательное явление, которое к тому же доставляет определенные неудобства. Любимые туфли наотрез отказываются служить верой и правдой, а припухлость ножек вызывает вполне понятные опасения. Конечно, можно обвинить во всем съеденную накануне селедку и выпитые литры воды, но если постоянно возникает отек ступней ног - следует искать достоверное объяснение этого факта.

Почему отекают ноги - причины и симптомы

Даже абсолютно здоровые люди могут хоть раз в жизни испытать все "прелести" отеков ног. Это может случиться после пребывания в одном и том же положении в течение длительного времени, долгой ходьбы или слишком тесной обуви, утомительного перелета в самолете. Кроме этого, одноразовый отек ступней ног может возникнуть:

- от большого количества выпитой жидкости после слишком соленой пищи;

- жарким летом, когда происходит нарушение микроциркуляторных процессов и происходит скопление жидкости в тканях;

- во время беременности - возможен сильный отек ног из-за задержки натрия в организме будущей мамочки.

Однако чаще всего, как это ни печально, отечность свидетельствует о наличии различных заболеваний.

1. Сердечные отеки ног

Виновницей обычно является сердечная недостаточность. Сердечные отеки ног могут появляться при различных пороках сердца, аневризме сосудов, после инфаркта миокарда. Как правило, они симметричны, начинаются с отека ноги в щиколотке и распространяются вверх, в область бедра и голени. На ощупь они мягкие и холодные, синюшного оттенка кожа натянута. Ближе к ночи сердечные отеки ног становятся еще заметнее, при надавливании на них пальцем надолго остается ямка. Если человек с такими отеками вынужден постоянно находиться в постели, они уменьшаются на ногах, но "переселяются" в поясничную область.

2. Нарушение лимфатического оттока

Лимфедема – нарастающий отек тканей пораженной области, чаще нижних конечностей. Сильный отек ног возникает из-за нарушения оттока жидкости через лимфатические сосуды. Он сопровождается общей слабостью, чувством тяжести и неприятного распирания в конечности (как правило, одной). Отек возникает, когда в патологический процесс вовлекаются глубокие сосуды. Сначала изменения заметны в области голеностопного сустава, постепенно отечность поднимается выше. Наиболее заметен отек ног вечером, а после ночного отдыха он не исчезает. Последней стадией заболевания является слоновость.

3. Проблемы с почками

Нарушение почечной фильтрации приводит к упорной задержке жидкости и, как следствие, появлению отеков. Вначале они заметны под глазами, затем, на фоне выраженных болей в поясничной области, отекают ноги и руки. Наиболее выражены отеки по утрам, к вечеру они становятся меньше.

4. Почему отекают ноги у беременных - причины не всегда безобидны

Если у будущей мамочки нет сопутствующих заболеваний, то отеки у нее могут появиться после тридцатой недели беременности. Даже если у нее отекают ноги и руки, не всегда это является патологией. Накапливание натрия затрудняет вывод жидкости, употребление соленой и жареной пищи усугубляет положение. Отеков может не быть утром, или они незначительны, но к вечеру ноги опять нещадно наливаются. Если еженедельное взвешивание не определяет повышенной прибавки в весе, а отеки не беспокоят после отдыха, состояние не считается патологическим.

Гестоз - так называется осложнение беременности, при котором отекают ноги и руки, лицо и поясница будущей мамы. Стремительно набирается вес, а сильный отек ног и иных частей тела не проходит даже после длительного отдыха. Патология сопровождается повышенным давлением, содержанием белка в моче и опасна для мамочки и малютки. Серьезной причиной сильных отеков ног у беременной является и нефропатия беременных.

Внимание! Не отказывайтесь от госпитализации, если доктор обнаружил у вас гестоз! Вы рискуете жизнью не рожденного малыша!

5. Отеки ног часто происходят из-за нарушения венозного оттока. При различных заболеваниях отеки имеют свои характерные особенности:

- варикозная болезнь вен - начало болезни характеризуется отеком ступней ног и голеней, более выраженных в вечернее время;

- тромбофлебит - отек левой ноги и отек правой ноги в области лодыжек различаются, отчетливо наблюдается ассиметрия. Сопутствующие симптомы - боли в икроножных мышцах, местное повышение температуры и некоторая болезненность в области голеней;

- посттромбофлебитический синдром - значительные отеки на голенях, менее выраженные - на бедрах. Обычно присутствует лишь с одной стороны - отек правой ноги или левой. К вечеру проявления увеличиваются, а после ночного отдыха становятся менее заметны;

- синдром нижней полой вены - сильный отек ног распространяется на ягодицы, брюшную стенку, половые органы. Крайне неприятным дополнительным симптомом являются многочисленные трофические язвы на голенях.

6. Причинами отека ног могут быть неврологические заболевания, полиомиелит или инсульт с параличом нижних конечностей. Повышенная проницаемость капилляров вызывает умеренные отеки ног. Подобные явления могут наблюдаться и при заболеваниях эндокринной системы.

7. Травматические повреждения

Отек - частый спутник различных травм, сопровождает ушибы, вывихи и переломы на протяжении нескольких дней. Постепенно сходит на нет в процессе лечения основного заболевания.

Почему возникают отеки ног у пожилых

Отдельно стоит остановиться на рассмотрении причин, по которым присутствуют отеки ног у пожилых людей. Это естественное и достаточно распространенное явление, возрастные изменения организма, увы, необратимы. Из-за замедления обмена веществ и недостаточного функционирования внутренних органов ткани накапливают жидкость, вследствие чего отекают ноги и руки, лицо. Однако указанные симптомы способны сигнализировать и о серьезных сбоях в организме, наличии различных заболеваний. Например, отек ноги в щиколотках может поведать о сердечной недостаточности, а отек левой ноги или только правой - о тромбозе глубоких вен. Цирроз печени или заболевания легких тоже могут послужить причиной отеков ног у пожилых.

Причины возникновения отеков у мужчин и женщин

Венозная недостаточность чаще всего является причиной того, что отекают ноги у мужчин. Представители сильной стати порой выбирают профессию, связанную с повышенными физическими нагрузками, поднятием тяжестей. Кроме того, к застою жидкости могут привести интенсивные спортивные тренировки, на фоне обильного потения и недостаточности восполнения жидкости. Отекают ноги у мужчин и благодаря их вкусовым пристрастиям - жирной и острой пище, избытку соли. Стремясь избавиться от лишних килограммов, некоторые подвергают себя беспощадным мучениям диет, и в этом случае отекают ноги у мужчин из-за отсутствия поступления в организм белка.

У прекрасной половины человечества отек ног часто связан с гормональными изменениями. Это происходит:

- в климактерический период;

- перед менструацией;

- после родов.

Обычно это достаточно нормальные физиологические явления, не требующие особого лечения. Если же отеки постоянны, или досаждают слишком часто, необходимо проконсультироваться с доктором.

Отекают ноги - способы диагностики

Почему отекают ноги - причины, как понятно из вышеизложенного, могут быть самыми разнообразными. Если отек ноги в щиколотках или ступнях явление кратковременное, связанное с жарой или обилием выпитой жидкости, посещение врача не обязательно. При наличии сопутствующих симптомов, особенно признаков аллергии, одышки, затруднения дыхания и резкой боли, без визита к доктору не обойтись. Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно и прибегать к помощи мочегонных средств. В некоторых случаях это чревато появлением побочных эффектов и обострением существующей проблемы.

Если хотите узнать, почему отекают ноги - причины назовет терапевт, специалист по всевозможным недугам. После визуального осмотра и подробного ознакомления с обстоятельствами возникновения неприятных симптомов, доктор, в зависимости от необходимости, назначает определенные исследования. Отекают ноги - способы диагностики:

- анализы крови - развернутый и на свертываемость;

- ультразвуковое исследование сосудов, органов малого таза, брюшной полости;

- электрокардиограмма;

- проверка уровня гормонов;

- рентгенография;

- томография, и другие важные для диагностирования исследования.

При необходимости потребуется консультация других специалистов - кардиолога, гинеколога, эндокринолога, нефролога, ангиолога или флеболога.

Любая диагностика требует определенного времени, а отек ступней ног или щиколоток значительно усложняет жизнь. Некоторые общие методы по облегчению состояния и уменьшению отеков, не способные принести вред, можно попробовать уже на данном этапе.

Внимание! Не увлекайтесь мочегонными средствами и другими медикаментами, если причина отеков еще не установлена!

Отекают ноги - лечение внешних проявлений

1. Ограничить потребление соли, не сыпать соль горстями в уже готовые блюда!

2. Общее количество выпиваемой за день жидкости не должно превышать 2-2,5 литров. Желательно не пить на ночь.

3. Водные процедуры - великолепное средство для расширения сосудов и уменьшения отеков. Купание и плавание в бассейне или водоеме, контрастный душ и просто ножные ванночки с минеральной водой, эфирными маслами, морской солью. Отлично помогает контрастный душ.

4. Отек ноги в щиколотке или голени уменьшается после отдыха в горизонтальном положении. Под ножки нужно подложить валик или подушечку, чтобы они были подняты на 35-40 градусов выше уровня туловища.

5. Отеки ног у пожилых помогает убрать или уменьшить легкий массаж. Движения должны быть направлены снизу вверх.

6. Простые гимнастические упражнения - ходьба на цыпочках, катание ногами мячика по полу, сгибание и разгибание пальцев, вращательные движения ступнями.

Отекают ноги - лечение назначает доктор

После успешного диагностирования врач предлагает комплексное лечение основного заболевания, его успешная терапия поможет устранить и надоевшие отеки. В зависимости от причины, вызвавшей сильный отек ног, обычно применяются следующие методы:

- специальная диета - чаще всего с ограничением соли и воды;

- компрессионное белье - чулки, гольфы и колготки;

Внимание! Профилактический компрессионный трикотаж можно и нужно применять всем, кто длительное время вынужден находиться на ногах. Но лечебное белье доктор подбирает индивидуально, в зависимости от показаний, и приобрести его можно только в аптеке!

- различные мази и гели для снятия воспаления, улучшения кровообращения, устранения микротромбов, укрепления стенок капилляров и вен;

- мочегонные препараты, в том числе сборы трав - только по назначению доктора и курсами. Постоянное применение "безобидных трав" может вызвать обезвоживание, резкие скачки артериального давления и массу других побочных эффектов;

- аппаратный лимфодренажный массаж не только успешно помогает, когда отекают ноги - лечение такого рода восстанавливает былую привлекательность ножек, снимает усталость, восстанавливает лимфоток. Однако у этого метода лечения отеков немало противопоказаний - различные заболевания кожи, беременность, раковые опухоли, почечная недостаточность, сосудистые поражения при диабете;

- сердечные отеки ног лечатся тоже только в комплексе, с использованием препаратов, повышающих сократимость миокарда, средств, которые снижают сосудистый тонус, и медикаментов, снижающих нагрузку на сердце.

Отечность ног зачастую свидетельствует о весьма серьезных недугах. Поэтому специалисты не устают предупреждать вновь и вновь: отекают ноги - лечение должен назначать исключительно врач, даже если это рецепты народной медицины.

Отекают ноги - лечение народными средствами

Основное внимание, когда отекают ноги, должно уделяться медикаментозному лечению. Однако немаловажное значении в улучшении состояния имеют и другие методы. Если отекают ноги - лечение народными средствами поможет быстрее вернуться к полноценной жизни, уберет косметический дефект, успешно выведет лишнюю жидкость из организма. Посоветуйтесь с доктором, и выберите подходящий для себя способ:

- одну столовую ложку обычной огородной петрушки нужно залить двумя стаканами кипятка. Пить понемножку в течение дня.

- на полстакана свежего сока морковки добавить сок лимона и огурца. Смесь разделить на три раза, добавляя по желанию воду;

- 4 столовых ложки льняного семени залить 1 л воды, поварить в течение примерно 15 минут и настоять. Пить по 1/2 стакана несколько раз в день. Допускается добавление сиропа или сока для вкуса. Курс лечения - 3 недели;

- если отекают ноги у мужчин, очень эффективно помогает отвар редьки. Для этого корнеплод (примерно 400 грамм) режут на кусочки, заливают кипятком и держат на огне 10 минут. Настоять около трех часов и пить вместо воды;

- 50 г сухих цветов ромашки залить кипятком, настоять и использовать для ножных ванночек;

- 2 ложки листьев березы залить поллитром кипятка и настоять. Пить по полстакана 4-5 раз в течение дня.

Когда отекают ноги - лечение народными средствами неплохая поддержка. Но еще лучше - не допустить свой организм до состояния, во время которого отекают ноги и руки, и необходим визит к доктору. Лучшее лечение - профилактика!

Профилактические меры отеков ног - советы специалистов

- витамины В, С, Е улучшают кровообращение и отлично укрепляют сосуды, не забывайте об их приеме;

- движение - это жизнь, а регулярные пешие прогулки надежно защитят от возникновения отеков;

- из меню должны быть исключены: жареная и соленая пища, алкоголь;

- не поленитесь на время отдыха подложить под ножки небольшую подушечку;

- поза нога на ногу - верная дорога к варикозному расширению вен;

- при долгом сидении делайте кратковременные перерывы каждые полчаса;

- следите за весом;

- тесные колготки и узкие туфли препятствуют нормальному кровотоку;

- высокие каблуки - не для многочасового использования, не стоит издеваться над ножками;

- если возможно, давайте ногам периодический отдых - снимите на несколько минут туфли, подвигайте пальцами, помассируйте стопы;

- курение или красивые и здоровые ноги - выбирать вам.

Берегите свои ножки, уделяйте им внимание, и они надолго сохранят безупречный вид.

zhenskoe-mnenie.ru

причина у женщин, у мужчин, как лечить, что делать

Главная » Кардиология » Причины отеков ног у женщин, у мужчин, что делать и как лечить опухлости в ногах

Отек ног (опухлость) – частая причина жалоб многих людей, это касается как мужчин, так и женщин. Повышенное содержание жидкости скапливается в организме, ткани становятся более рыхлыми, вследствие чего та или иная часть тела увеличивается в объеме. Отек ног у женщин возникает гораздо чаще и это доставляет немалый дискомфорт, особенно любительницам каблуков (см. фото ниже).

Причины и симптомы

Первый вопрос, возникающий в данной ситуации – причины отека. Для начала необходимо проверить нет ли нарушений в венозном русле, поскольку есть вероятность развивающегося или уже прогрессирующего тромбоза, нарушением работы почек.

прогрессирующий тромбоз

Опухлость при нарушении кровообращения и при венозной недостаточности различаются.

1. В первом случае отек плотный и не вызывает боли, на тыльной стороне стопы под вторым пальцем не удается взять кожу в складку, скапливается жидкость с высоким содержанием белка.
2. Во втором случае межклеточная жидкость накапливается в тканях и не выводится как следует.

Бывают острые отеки ног, которые образуются за двое-трое суток, при этом нарушается проходимость в глубоких венах, возникает припухлая синюшность, болезненность мышц. Зачастую причиной такого осложнения является:

Припухлость при острой венозной недостаточности могут быть спровоцированы:

• полетами в самолете;
• беременностью;
• неподвижным образом жизни;
• тяжелым физическим трудом.

Своевременная диагностика данного заболевания позволит избежать в будущем ампутации и, как следствие, инвалидности.

Несмотря на то что, мы поделимся тем, как лечить отеки, правильно будет обратиться к врачу.

Другие причины скрывающие болезни внутренних органов

Однако, избыточное накопление жидкости в ногах – симптом не только венозных нарушений, так могут проявляться многие заболевания. Также, возможны:

• наличие препятствий для венозного оттока,
• высокая проницаемость капилляров,
• пониженное онкотическое давление крови,
• поражение сосудов или опорно-двигательного аппарата
• и многие другие заболевания внутренних органов.

Если после перенесенной респираторной инфекции, у пациента появилась сильная опухлость, то можно предположить, что нарушена работа почек. Их заболевание может расцениваться как осложнение после инфекции.

При «слоновой болезни» в организме нарушается лимфоток, водный и белковый обмен, как следствие образуется застой. При этом сильно припухают нижние конечности.

Слоновая болезнь

Нарушения в работе щитовидной железы также могут способствовать образованию избыточного накопления жидкости в органах. Под голенью кожа становится упругой, если надавить на нее, то ямки не остаются. Также пррипухлости могут наблюдаться на языке, плечах. Все это сопровождается запором, сонливостью и зябкостью.

Опуская вышесказанные заболевания, проблеме может способствовать прием некоторых лекарств, вызывающих задержку жидкости в организме. При этом к опухлости возможно добавиться зуд и покраснение.

Как видим, причин немало. Можно продолжить и разобрать еще подробнее некоторые моменты, почему отекают ноги у женщин?

Отеки у женщин

Предменструальный цикл

Припухлости в ногах могут быть связаны с гормональным состоянием организма женщины. К примеру, в предменструальный период наряду с отеком наблюдается и повышение массы тела. Это объясняется тем, что увеличивается количество плазмы крови. Проблема уходит с началом менструального цикла.

Климакс

В период климакса у женщин или постменопаузы вода может задерживаться на лице, в руках и ногах. Зачастую женщины в этот период набирают вес и пребывают в депрессивном состоянии.

Апноэ

Также припухлость может стать следствием ночного апноэ сна, которое нередко появляется в этот период. Увеличивается гидростатическое давление плазмы и приводит к затруднению оттока жидкости. Диагностировать патологию поможет полисомнография.

Беременность

Отекшие ноги у беременных – нередкое явление и нормальное состояние, если они появляются ближе к вечеру, при этом содержание белка в моче и артериальное давление не превышает норму. В противном случае можно говорить о серьезном осложнении беременности, которое требует незамедлительного лечения.

В период беременности избыточное накопление воды в органах может быть вызвана увеличением объема плазмы. В этот период уменьшается периферическое сопротивление сосудов, матка увеличивается в объеме. Ранее опухлости ног в последнем триместре считали признаком токсикоза.

Беременность может стать толчком к развитию венозной недостаточности, что приведет к припухлости ног после родов.

Отек у мужчин

Почему отекают ноги у мужчин? В основном, из-за хронической венозной недостаточности, которая зачастую передается по наследству. Многие мужчины заняты тяжелым физическим трудом, при этом организм с потом теряет много воды, а получает мало.

Также происходит и во время жары, если человек недостаточно пьет воды, и во время ношения тесной обуви. Малоподвижность, а тем более неподвижность конечностей приводит к тому, что жидкость стекает по принципу гравитации. Это особенно касается колясочников, мужчины с сидячей работой.

Также можно выделить несколько основных причин отеков у мужчин:

Длительная иммобилизация

Обездвиженность тела, длительностью более трех суток, способствует развитию тромбоза глубоких вен. Болезнь развивается стремительно, нога приобретает красный оттенок, в месте отека температура тела повышена, появляются болезненные ощущения, которые усиливаются при пальпации. Состояние пациента может ухудшиться, что приведет к развитию тромбоэмболии легочной артерии.

По этой причине нельзя пренебрегать своим здоровьем после травмы, а следует соблюдать длительный постельный режим.

Апноэ сна

Этим заболеванием мужчины страдают гораздо чаще женщин и может проявиться в среднем возрасте, несмотря на то что у женщин патология чаще встречается в период постменопаузы.

Проблемы с работой печени

При циррозе в организме задерживается вода и натрий, в сочетании с гипопротеинемией происходит отек. Основной причиной развития цирроза печени является злоупотребление алкоголем, а мужчины страдают этим в три раза чаще женской половины населения.

Артрит

Опухлость появляется утром, в суставах наблюдается повышенная скованность.

Сахарный диабет

При сахарном диабете отеки могут быть по всему телу, а также на лице и руках. Помочь развиваться отекам может инфекция в сосудах ног.

И все же остается незакрытым вопрос «Почему отекают ноги у мужчин намного реже, нежели у женщин?». Все дело еще и в организме мужчины, а точнее в его особенности лучше циркулировать кровь, да и плюс ко всему мышечная ткань преобладает над жировой.

Чаще всего проблема вызвана из-за нарушений оттока воды в организме, и она накапливается. Современный мир и условия труда большинства мужчин способствовали тому, что отекание ног перерастает в хроническое заболевание.

На раннем этапе многие мужчины просто не замечают проблемы или не придают ему значения. Начинается он, как правило, в области щиколотки. Даже при небольшой припухлости на месте резинки носков остается след, который долго сохраняться, если ногу не помассировать.

Если не начать принимать меры, припухлость распространится на икры, далее перейдет на ступни. Вот тогда симптомы будут настолько явные, что человек будет не в состоянии обуться.

Опухлость характерна также и для коленей. Нога становиться неестественной, т.е. нижняя часть голени очень худая, а кожа над коленом припухлая, напоминающая жировик. Такая форма отека указывает на заболевание кровеносного и лимфатического характера.

Опухлость в колене

Наверняка каждый задавался вопросом, почему ноги часто отекают ближе к вечеру. Все дело в том, что сердце прокачивает кровь из центра в периферию и обратно. При проблемах с венами кровь не полностью возвращается, плазма проступает в межклеточное пространство и задерживается в тканях. Так к вечеру появляется опухлость ног.

Люди старшего возраста нередко принимают множество лекарств, которые дают такой побочный эффект, как отек. Некоторые препараты способствуют задержке жидкости в организме, в таком случае следует незамедлительно обратиться к врачу и заменить лекарственное средство

Венозный отек — самая частая причина у пожилых женщин. Жидкость имеет низкую вязкость и высокую содержание белков, характерно чрезмерное поступление жидкости из капилляров. На отеки могут повлиять структурные изменения вен, воспаления, пониженный венозный тонус, несостоятельность клапанов, а также сердечная недостаточность.

Лимфатические отеки характеризуются оттоком жидкости с высокой вязкостью, которая с трудом протекает по сосудам лимфа-системы. Такие опухлости также могут быть вызваны врожденными заболеваниями, при этом кожа ног может стать более толстой, грубой и даже приобрести коричневый оттенок. Данная проблема возникает из-за скопления в тканях лимфатической жидкости либо после операции по удалению лимфоузла. Также при длительном лимфатическом отеке наблюдается:

• индаруция,
• гиперкератоз,
• папиломатоз.

К редким причинам припухлости в ногах можно отнести:

• голодание,
• врожденные пороки развития вен,
• рестриктивную кардиомиопатию,
• рестрикитвный перикардит,
• гипотиреоз.

Отечность ног, причина у пожилых женщин и лечение требует особого внимания. Люди старшего возраста чаще остальных жалуются на боль, поскольку снижаются физические нагрузки, накапливаются соматические патологии.

Заболеваний, связанные чаще всего с отеками конечностей.

Застойная сердечная недостаточность

Болезнь развивается на фоне системной венозной гипертензии, которая способствует повышению проницаемости капилляров. Сюда же добавляется диспноэ и астенический синдром.

Опухоль вследствие скопления воды в тканях наблюдается на двух конечностях, расширяются яремные вены, учащается сердцебиение. Врач назначает мочегонные препараты, дигоксин, блокаторы рецепторов ангиотензина. После того, как припухлость спадает, врач назначает бета-блокаторы, ивабрадин.

Хроническая венозная недостаточность

При ХВН характерны опухлости одной или даже двух ног, кожа приобретает коричневый оттенок. Данную патологию часто ассоциируют с избыточным весом, варикозом. На запущенной стадии появляются трофические язвы.

Диагностика и лечение

Врач назначит допплерографию для уточнения диагноза и выявления стадии патологии. После этого пациенту рекомендуется носить компрессионный трикотаж, назначается прием лекарств, имеющих в составе конский каштан. Также для лечения могут быть использованы увлажняющие крема.

Популярны такие инвазивные методы лечения, как:

• склеротерапия,
• эндоваскулярная терапия,
• радиоабляция,
• флеботомия.

Диагностировать проблему и назначить лечение должен врач, поскольку самолечение может только ухудшить ситуацию. Специалист назначит сбор анамнеза, который проясняет картину о длительности отеков, болевых синдромах, приеме лекарственных препаратов.

Также возможны физикальные, инструментальные и лабораторные исследования. Для выявления причины отеков могут назначаться:

• компьютерная томография тазовых органов,
• УЗИ нижних конечностей,
• электрокардиография,
• эхокардиограмма,
• лимфосцинтиграфия

При опухлости средней и высокой тяжести необходимо как медикаментозное, так и компрессионное лечение. Последний вариант подразумевает под собой ношение специального противоварикозного трикотажа. В редких случаях приходится применять хирургическое вмешательство.

Лечение в домашних условиях

Есть еще и третий вариант, как лечить отеки – народный метод, но его можно применять только как дополнение к назначенному лечению. Очень популярна при опухлостях настойка каштана, она помогает укрепить стенку сосудов. Принимать ее следует курсами по три месяца, между которыми обязательно делать перерыв.

Также помогает отвар черной редьки (400 грамм редьки на 1 литр воды), его можно употреблять даже вместо воды. Можно попробовать отвары с семенами льна, принимать который нужно каждые 6 часов. Процесс лечения занимает три недели.

В заключении

Сильная и стремительная припухлость может указывать на тромбоз глубоких вен нижних конечностей, при котором характерны болевые ощущения в области отека. При хронической венозной недостаточности боль незначительна, развитию данного заболевания могут способствовать и проблемы с работой печени, почек и сердца.

К патологиям также можно отнести новообразования в области таза. Они способствуют сдавливанию лимфатических сосудов, что затрудняет отток лимфы в организме.

Область образования припухлости указывает о наличии системных нарушений. К примеру, опухлость одной ноги говорит о наличии тромбоза вен или о хронической венозной недостаточности. Если отекли обе конечности, то это характерно для почечной и сердечной недостаточности.

Если отеки не являются следствием какой-либо патологии, а носят физиологический характер, можно использовать следующие советы для их снятия:

• носить компрессионное белье,
• уменьшить потребляемое количество соли (максимум 1,5 мг в день),
• применять умеренные физические нагрузки,
• можно прилечь на кровать и поднять ноги вверх,
• помассировать конечности.

Что делать для профилактики отека?

Не лишними будут правильные физические нагрузки на мышцы голени и бедра, они способствуют улучшению венозного оттока. Наиболее эффективными будут:

• сгибание,
• разгибание и вращение голеностопа,
• езда на велосипеде,
• пешая ходьба,
• подъем на носочках.

Но стоит обратить внимание на то, что тяжелые физические нагрузки нельзя применять, если проблемы вызваны сердечными заболеваниями.

В целом профилактика отеков у мужчин и женщин одинакова:

• следить за своим весом;
• сбалансированное питание;
• следить за количеством сладких и мучных продуктов;
• употреблять достаточное количества йода в сутки;
• свести к минимуму употребление алкоголя;
• исключить длительную неподвижность ног;
• использовать противоварикозный трикотаж;
• не сидеть нога за ногу;
• ежедневно делать лимфомассаж;
• носить только правильно подобранную обувь.

Видеозаписи к болезни

Похожие записи
• Инфаркт миокарда: причины, симптомы, виды и стадии инфаркта, диагностика и лечение, последствия и профилактика
• Мерцательная аритмия сердца: что это такое, причины, симптомы и как лечить?
• Тромбоз вен нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
• Синусовая тахикардия сердца: причины, симптомы, лечение
• Синкопе (обморок): причины обморока при высоком и низком давлении, первая помощь, профилактика
• Сердечная недостаточность: причины, симптомы, лечение и профилактика

tvojajbolit.ru

---

• 
  Помидоры полезные свойства и противопоказания для женщин
• 
  Ножки худенькие
• 
  Синдром выгорания на работе
• 
  Никотиновая кислота чем полезна для волос
• 
  Микро блейзер бровей
• 
  Как в домашних условиях снять наращивание ресниц
• 
  Как в домашних условиях снять наращивание ресниц
• 
  Массаж лица жидким азотом
• 
  Массаж лица жидким азотом
• 
  Ушиб пальца на руке симптомы
• 
  Ушиб пальца на руке симптомы