От шоколада болит живот: после шоколада болит живот и понос

Содержание

разрешенные виды, заменители и причины болезни

Содержание

1 Гастрит и его причины
2 Можно ли есть шоколад при остром гастрите?
3 Почему нельзя шоколад при гастрите?
4 Видео о сладостях при гастрите
5 Какой шоколад можно при гастрите
6 Какие продукты могут заменить шоколад

Далеко не всегда мы вынуждены отказываться от любимых продуктов, только если хотим похудеть. К сожалению, это приходится делать и вынужденно из-за состояния здоровья. В частности, при гастрите, когда любой неосторожно съеденный кусок может повлечь за собой приступ боли.

Например, шоколад является запрещенным продуктом при данном недуге. Эта статья для того, чтобы поделиться с вами, как опасна может оказаться при гастрите безобидная, казалось бы, шоколадка и как она может повлиять на течение этого заболевания.

Гастрит и его причины

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка, из-за которой нарушается его работа и, соответственно, работа кишечника. Он бывает различных видов, но признаки и лечение их в целом схожи. У гастрита основные симптомы – боль в желудке, в районе солнечного сплетения, которая усиливается после приема пищи, особенно некоторой, и другие расстройства пищеварения, такие как тошнота, рвота, понос. Симптомы гастрита могут проявляться и в общей слабости, головокружении, повышенной раздражительности и сонливости, характерен неприятный вкус во рту.

Боль в желудке при гастрите

Причиной гастрита могут стать многие факторы. Основные из них:

воздействие бактерий и грибков. Чаще всего это Helicobacter pylori – в случае инфицирования им и несвоевременного лечения возможно возникновение даже язвенного дефекта;
неправильное питание: частое употребление жирной, острой, пережаренной пищи, сдобы и сладостей, еда «на бегу» и всухомятку;
частый прием алкоголя, особенно крепкого;
влияние таблеток и других лекарств, всасывающихся через стенки желудка;
постоянный стресс;
паразиты в кишечнике.

Гастрит может быть острый и хронический.

При остром гастрите лучше поголодать день-два, чтобы облегчить состояние. Он обычно проявляется сильной болью в желудке, повышением температуры, обилием слюны, тошнотой и рвотой, поносом, слабостью. Чаще всего его провоцирует неправильный режим питания, в половине случаев – курение и в двух третях случаев – крепкий кофе. Так же причиной могут стать механические повреждения или ожог химикатами.

Хронический гастрит часто сопровождают запор, отрыжка и изжога, плохой аппетит, ноющие боли и тяжесть в желудке. Вялотекущее воспаление слизистой приводит к ее дегенерации, постоянному нарушению работы желез. Причин у него множество, вплоть до аутоиммунных заболеваний и аллергии. При хроническом гастрите необходимо постоянно придерживаться диеты и дробного питания, чтобы удерживать ремиссию и не допускать обострения.

Изжога — симптом гастрита

Сам по себе гастрит очень неприятен, но не несет жизни угрозы. Хуже то, что если течение болезни не контролировать, то возможны серьезные осложнения: язва желудка, панкреатин, анемия и анорексия, рак желудка.

Недавно столкнувшиеся с этой болезнью теряются, что делать и что при гастрите можно есть, а что нет. Например, можно ли есть шоколад при гастрите желудка? Ответ: только если вы себя совсем не бережете.

Можно ли есть шоколад при остром гастрите?

Острый гастрит представляет собой быстрое развитие воспалительного процесса в желудке и сопровождается сильными болями. При правильном лечении и строгой диете обострение сходит на нет примерно за неделю. Но если не соблюдать осторожность и впредь или игнорировать лечение, то он может перерасти в хроническую форму.

Категорически нельзя шоколад, если у вас обострение болезни. Это очень тяжелый для переваривания продукт, и если съесть даже немного, можно спровоцировать сильный приступ боли, тошноту, рвоту и усугубление состояния.

Почему нельзя шоколад при гастрите?

К сожалению, шоколад при гастрите и вне обострения – недопустимый вид продукта. Он содержит масло какао и кофеин, который не рекомендован при болезнях ЖКТ. Шоколад способствует выработке соляной кислоты в желудке и сильно раздражает слизистую. Особенно это опасно при гастрите с повышенной кислотностью.

Питание при хроническом гастрите так же должно быть осторожным и исключать шоколад. Повышая кислотность, шоколад может спровоцировать обострение заболевания (однако это не всех останавливает).

Кроме того, пагубно влияет на раздраженный желудок и большое содержание сахара. Данный продукт может усугубить течение болезни.

Видео о сладостях при гастрите

httpss://youtu.be/J_YLEx7kLGE

Какой шоколад можно при гастрите

Как уже понятно, шоколад при гастрите врачами гастроэнтерологами не рекомендуется.

Но, возразите вы, кушать шоколад можно по-разному – есть его разновидности, несколько типов, различные виды шоколада, при гастрите они наверняка не все влияют на болезнь. Может, можно немного белого – белый шоколад ведь не содержит какао-порошок?

Белый шоколад действительно не содержит сухого какао и кофеина, но в нем много какао-масла, которое очень жирный продукт, много сахара и других компонентов, и они очень тяжело перевариваются, что вредно больному желудку.

Самый неподходящий, пожалуй, при этой болезни шоколад молочный. В нем наличие и какао масла, и какао порошка, и сахар, и жирное сухое молоко – совершенно убийственный коктейль при гастрите. Из-за растительных жиров и прочих компонентов молочный шоколад довольно опасен. Их содержание плохо влияет на гастрит.

И черный шоколад тоже нельзя, особенно горький сорт. Да, в нем минимальное содержание сахара и нет сухого молока, зато высокая доля сухого какао и количество кофеина немалое, тогда как кофеин лучше исключить вовсе.

Увы, гастрит и шоколад, темный ли, молочный или белый, не совместимы. Все его полезные свойства – ничто, по сравнению с наносимым вредом. Лечение желудка при употреблении шоколада может затянуться намного дольше, чем могло бы. Придется вычеркнуть из меню все из какао масла и какао порошка, включая горячий шоколад. Максимум, что вы можете себе позволить, – 1-2 дольки во время длительной ремиссии. И вводить в рацион шоколад стоит очень осторожно, по маленькому кусочку. Все то же относится к употреблению шоколадных конфет. Из-за разнообразных начинок их влияние может оказаться еще более пагубным – на их содержание гастрит часто реагирует бурно. Так же придется исключить шоколадные батончики.

Какие продукты могут заменить шоколад

Диета для лечения гастрита должна соблюдаться строгая, она даже важнее для выздоровления и отсутствия обострений, чем прием таблеток. В случае обострения нужно полностью исключить из рациона спиртные и газированные напитки, кофе, молоко, маринады, отказаться от жирных и острых блюд, жареного, консервированного, пулуфабрикатов и фаст-фуда, сдобы и черного хлеба. При разных видах гастрита врач накладывает еще дополнительные ограничения. Вся пища должна быть не очень горячей и не очень холодной, не грубой, желательно измельченной. Так она меньше раздражает воспаленную внутреннюю поверхность желудка. Желательно придерживаться такой диеты и при хроническом течении заболевания.

Ириски

Какие продукты можно есть вместо шоколада при гастрите? В стадии ремиссии можно позволить себе десерты, которые не оказывают агрессивного воздействия на желудок. В небольших количествах допустимы карамельки и ириски, мед (совсем чуть-чуть). Легче всего слизистая и большой орган перенесут лакомства на основе ягод и фруктов: желе, зефир, пастилу, мармелад, не очень сладкие варенье или джем. Лучше те, которые вы сами приготовили.

Чем ниже жирность продукта и чем меньше содержание сахара, тем лучше. Допустимо употребление галетного печенья, сухариков и сушек, нежирного творога. От других сладостей стоит воздержаться: что безопасно здоровым людям, тем, кто страдает гастритом, может принести массу неприятных ощущений, и им приходится выбирать не только вкусное, но и невредное.

Не пытайтесь вместо шоколада на качественных ингредиентах покупать продукт, приготовленный на более дешевых растительных жирах или трансжирах – они очень вредны. Не сильно спасет и диабетический шоколад на сахарозаменителях или фруктозе – какао-масло ведь в нем остается.

Конечно, заменить по вкусу шоколадку не получится, но лучше съесть ту сладость, которую можно, чем испытывать приступы боли. Употреблять шоколад при гастрите и нужно ли отказываться от него – вопрос отношения каждого к своему здоровью и самочувствию, когда лакомство может оказаться не только вкусным, но и опасным.

Болит желудок? Ешьте шоколад!

Рецепт

МЕДИЦИНСКАЯ СТРАХОВКА РАЗЛИЧАЕТ ВИДИМЫЕ И НЕВИДИМЫЕ ЗУБЫ

Сегодня речь пойдет о визите к врачу в Германии. Начнем с того, что немецкое медицинское страхование — обязательное. Если нет медстраховки, то проживать в стране ты не имеешь права. Посему по приезде на учебу в Лейпциг из университета меня в первый же день отправили оформлять медицинскую страховку. Государственного страхования здесь нет, зато есть частные медицинские компании-страховщики (Krankenkasse) — например, AOK Plus, Barmer GEK.

Поскольку моя страховка была студенческой, для заключения договора понадобился паспорт, свидетельство о принятии на учебу (Immatrikulation), адрес проживания и данные банковского счета. Впрочем, счет надо предоставлять в любом случае. С него раз в месяц снимается оплата, независимо от того, посещаешь ты врача или нет.

Как студентка я платила около 78 евро в месяц. Плата за семейную страховку зависит от уровня доходов. При средней зарплате — около 135 евро на супругов (см. предыдущую статью о налогах). Если человек не работает, медицинскую страховку за него оплачивает Центр занятости.

Разновидностей страховок достаточно, но практически все они оплачивают определенные необходимые процедуры. «Факультативные» рассчитаны уже на карман пациента.

Для наглядности возьмем стоматологические услуги. Лечение зубов и контроль — бесплатно. То есть расходы покрываются медстраховкой. Если на передние зубы надо поставить коронки, их тоже поставят, и эстетически все будет выглядеть превосходно. Что же касается задних зубов, которых не видно, без дополнительных расходов обойдутся только металлические коронки. Хотите керамику — извольте раскошелиться. Причем цены будут явно кусаться и доходить порой до 400 евро за зуб. Зубы мудрости здесь удаляют. Точнее, настоятельно рекомендуют удалить. Это единственное, что бесплатно для них предусмотрено. Все остальное будет платным. К тому же, немало зависит от компании-страховщика. Профилактическую чистку зубов от пародонтоза одна компания может оплатить полностью, другая — наполовину, третья — на 40%.

Если же брать страховку по системе «все включено», чтобы не оплачивать в случае необходимости какие-то процедуры, дополнительно заключается частная медицинская страховка — Private Krankenversicherung (PKV). Стоит она в разы дороже (около 610 евро в месяц) и оформляется обычно в экстраординарных случаях. Например, при хронических заболеваниях, требующих постоянного лечения, по старости, при бездетности, но желании иметь детей, при преждевременном выходе на пенсию. В этих и аналогичных случаях частная страховка будет покрывать все процедуры и издержки.

КАК ПОПАСТЬ НА ТЕРМИН

В Германии нет поликлиник в нашем понимании этого слова. У каждого врача — свой частный кабинет или «праксис» (Praxis). Иногда различные специалисты находятся под одной крышей в отдельном большом здании, но в этом случае врачей объединяют только стены. Кстати, врача на дом здесь не вызывают.

Чтобы попасть к врачу, надо записаться на прием (обычно по телефону), то есть назначить «термин» — Termin, с ударением на последний слог. К узким специалистам направление дает терапевт, он же домашний врач (Hausarzt). Визит к врачу может быть назначен на совершенно неожиданную дату — хоть через неделю, хоть через три месяца. Конечно, все обговаривается и согласуется — если не подходит время или день, подыскивается «компромиссное» время визита. В срочном случае можно прийти без записи, врач примет по возможности. Главное — объяснить медсестре в приемной причину непредусмотренного визита, протянуть пластиковую карточку медстраховки и занять очередь в комнате ожидания (Wartezimmer). Здесь вы найдете стулья, газеты, журналы, детский уголок с игрушками. Подробнее о комнатах ожидания я писала в пятой части.

На «термин» желательно приходить минут на 10 пораньше. Хотя редко когда удается попасть на прием в назначенное время. Несмотря на запись, в очереди можно просидеть полчаса-час. Пациентов на прием вызывают по фамилии. На приеме у врача ничего особенного не происходит — задаются вопросы, проводится осмотр, назначается лечение.А вот дальше уже интереснее. Дело в том, что в Германии большинство препаратов в аптеках доступно только по рецепту от врача. Медикамент по рецепту может быть для пациента бесплатным, платным или со скидкой. Обычно врач объясняет, придется платить или нет, да и цвет бланка рецепта не даст ошибиться. Зеленый или голубой — пациент платит полную стоимость лекарства, розовый — не платит вообще или максимум 10% от стоимости препарата (но не более 10 евро). На рецепте указываются имя пациента, номер медстраховки, название препарата, печать и подпись врача.

БОЛЬНИЧНЫЙ ПО ДЕПРЕССИИ

Если требуется больничный, он выдается совершенно спокойно. Причем для этого необязательна высокая температура. Иногда врач может отправить на недельку на больничный, если пациент пожалуется на стресс и переутомление. Случаются больничные по поводу депрессии. Она здесь считается серьезным заболеванием, с которым могут даже в психиатрическую больницу направить.

Больничный листок изначально состоит из трех частей. Одна копия остается у врача, вторая — отдается или отсылается в течение трех дней медицинской компании-страховщику, третья — работодателю. Причем последний получает бланк с указанием имени-фамилии, печати врача и срока больничного. О диагнозе работодатель узнает разве что от самого сотрудника, если тот посчитает нужным уведомить руководство о причинах своей болезни. Медицинской же компании достается копия с шифром диагноза. Что он означает — знают только специальные работники. Врачебная тайна строго соблюдается.

Среди русскоязычного населения бытует мнение, что якобы у русских врачей проще получить больничный. Сама не проверяла, поэтому согласиться или опровергнуть эти слухи не могу. Я считаю, что в основном «наши» посещают русскоязычных врачей из-за страха не понять, что скажет врач, или быть непонятыми, в общем, языкового барьера. Чем и пользуются многие русскоговорящие медики — пациентов все равно много, никуда они не денутся, поэтому отношение к больным соответствующее.

ЧТО НЕМЦУ ХОРОШО, РУССКОМУ — СМЕРТЬ

Медицина в Германии рассчитана не только на химические препараты, но и на гомеопатию, порой на народные средства. До сих пор с улыбкой вспоминаю тот случай, который мне рассказали. Пациент пришел к врачу с жалобами на боли в желудке. На что услышал совершенно невозмутимый ответ на полном серьезе: «Ешьте больше шоколада». Мол, шоколад не напрягает желудок и легко усваивается. В общем, что немцу хорошо, русскому — смерть.

Если говорить о скорой, то к ней применимо, скорее, понятие спасательной машины. По вызову 112 она бесплатная. Но приедет только в том случае, когда человек не может самостоятельно добраться до больницы. Допустим, человек с высокой температурой и флюсом на пол-лица получит от скорой отказ и рекомендацию вызвать такси от дома до больницы. Скорая выезжает на аварии и экстренные случаи. Причем если таковые происходят не в городе, на помощь могут отправить вертолет. В Лейпциге в больнице (Universitätsklinikum Leipzig) на крыше над приемным отделением есть вертолетная площадка, куда пострадавших и доставляет «скорый» вертолет.

Для владельцев частной страховки предусмотрены палаты на одного человека. Для остального большинства само пребывание в больнице стоит обычно 10 евро в день в палате от двух человек. Часто в палате есть туалет и душ. В крайнем случае — душ будет на этаже. Но туалет и раковина обязательно есть в каждой палате. Кровати снабжены пультом, который регулирует положение матраца — можно поднять спинку, сделать валик под ноги, выровнять, поднять или опустить саму кровать. И все это, не вставая с нее. На пульте (равно как и в туалете) есть кнопка вызова медсестры. Все кровати снабжены колесами и двери достаточно широки, чтобы при необходимости свободно выкатить пациента. Около кровати стоит удобная тумбочка, даже отдаленно не напоминающая советские обшарпанные аналоги. Есть телевизор, но он оплачивается отдельно и наушники к нему продаются в специальном автомате на этаже. Шкаф, запирающийся на ключ, для каждого пациента. Иногда внутри бывает еще и сейф с дополнительным ключом. Как во всех зданиях, батареи с регулятором тепла.

Подъем в полшестого или шесть утра. Причем персонал обязательно заправляет кровать, что мне кажется нелепым. Ведь после ухода пациент все равно ложится обратно. Дальше — завтрак, прием медикаментов, обход.

Еда на завтрак и ужин больше напоминает перекус — пациент выбирает колбасу, сыр, булочки или хлеб, фрукты, йогурт, чай, кофе или молоко. На обед приносят полноценное первое или второе блюдо, которое пациент заранее выбрал сам, исходя из предлагаемого меню.

Читайте также:

«Германия изнутри». Часть 1-я

«Беременные немки испепеляющим взглядом отвечают на предложение уступить им место в общественном транспорте». Часть 2-я

Путешествуем по Германии. Часть 3-я

«Мигранты могут избить немца за то, что он обогнал их на дороге или оказался некурящим». Часть 4-я

Бюрократическая Германия: бег с препятствиями. Часть 5-я

Немцы без ума от russische Soljanka. Часть 6-я

Добро пожаловать, или посторонним вход воспрещен. Часть 7-я

Немецким налогоплательщикам прививают классовое самосознание. Часть 8-я

Безопасен ли шоколад для людей с СРК?

Гастроэнтеролог рассказывает о том, безопасно ли баловаться сладким лакомством.

Жизнь с синдромом раздраженного кишечника или СРК может превратиться в кошмар, если ее не лечить. Физические симптомы могут включать диарею, запор, вздутие живота и боль в животе, в то время как состояние также связано с такими вещами, как депрессия и беспокойство.

От 10 до 20% американцев живут с СРК, в то время как почти 15% населения мира сообщают о симптомах СРК. С приближением Хэллоуина и предстоящих праздников многие люди чрезмерно балуются сладкими угощениями, такими как шоколад.

LISTEN UP: Add the new Michigan Medicine News Break to your Alexa-enabled device, or subscribe to our daily updates on iTunes , Google Play и Сшиватель .

Но как именно шоколад влияет на СРК и другие желудочно-кишечные заболевания? Что ж, Уильям Чей из Мичиганской медицины, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и профессор медицины и диетологии, является экспертом в том, как пища влияет на людей с СРК.

Он говорил с Michigan Health о том, как вы можете наслаждаться Хэллоуином и остальными праздниками, живя комфортно с СРК.

Должны ли люди с СРК есть шоколад?

Традиционно шоколад рассматривался как потенциальный триггер кишечных симптомов, таких как боль, спазмы, вздутие живота, газы и диарея. Это связано с тем, что шоколад, особенно молочный шоколад, содержит много сахара, включая лактозу, молочные белки и жиры, которые могут вызывать симптомы у восприимчивых людей.

БОЛЬШЕ ИЗ МИЧИГАНА: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей

Это особенно актуально для людей с непереносимостью лактозы или таких заболеваний, как СРК. Однако совсем недавно были проведены исследования, показавшие, что какао-порошок может уравновесить плохие побочные эффекты, которые может дать традиционный шоколад.

Предварительные исследования показывают, что какао может способствовать росту полезных кишечных бактерий, таких как Lactobacillacea и Bifidobacterium. Нам, гастроэнтерологам, все еще нужны дополнительные исследования по этому вопросу, но оказывается, что дети могут быть не единственными организмами, которые любят шоколад.

Есть ли научные обоснования того, почему людям с СРК не следует баловаться шоколадом?

Многие пациенты с СРК имеют основные аномалии в том, как их кишечник воспринимает и реагирует на пищу, бактерии и другие части того, что мы называем «просветной микросредой». Это можно определить как пространство внутри кишечника и толстой кишки, которое находится как «внутри», так и «снаружи» нашего тела.

Просветная микросреда взаимодействует с иммунной системой и нервами в стенке нашего желудочно-кишечного тракта, поэтому то, что мы едим, оказывает глубокое влияние на работу нашего кишечника и на то, какие симптомы мы испытываем или не испытываем. На основе этой информации сахар, белки и жиры в шоколаде могут влиять на функцию кишечника и ощущения таким образом, что у некоторых людей возникают симптомы.

Какие есть альтернативы шоколаду для людей с СРК?

Плохие, но, возможно, лучше переносимые заменители включают рожковое дерево (коричневый мучнистый порошок, используемый вместо шоколада) или орехи или фрукты, покрытые йогуртом.

Однако следует с осторожностью относиться к леденцам «без сахара», которые содержат сорбит или сукралозу, которые могут вызвать желудочно-кишечные симптомы у людей с СРК и другими желудочно-кишечными заболеваниями, такими как воспалительное заболевание кишечника или глютеновая болезнь.

Как люди с СРК и/или другими заболеваниями, связанными с желудочно-кишечным трактом, могут справиться с праздниками и избегать таких продуктов, как шоколад?

Конечно, умеренность остается правилом дня. Большинство людей могут переносить небольшое количество шоколада и других сладостей, но если у вас непереносимость лактозы или СРК, чем больше вы едите, тем больше искушаете судьбу.

Нравятся подкасты? Добавьте Michigan Medicine News Break на iTunes 9 9 9 9 9 9 iTunes 9 9 9 9

Еще статьи о:

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Консультации по вопросам пищевых продуктов и питания

Нарушения пищеварения (GI)

Боль в животе после употребления шоколада

Несмотря на все положительные эмоции, связанные с шоколадными конфетами и другими лакомствами, у некоторых людей есть чувствительность к шоколаду или аллергия.

Изображение предоставлено:
Republica/E+/GettyImages

Шоколад ассоциируется с любовью, комфортом и наслаждением. Часто это первое, что мы предлагаем близким во время праздника и даже грусти. Несмотря на все положительные эмоции, связанные с шоколадными конфетами и другими лакомствами, у некоторых людей есть непереносимость или аллергия на шоколад.

Видео дня

Боль в животе после употребления шоколада может превратить эти положительные ассоциации в отрицательные. Чтобы уменьшить боль в желудке сразу после употребления продуктов, содержащих шоколад, выбирайте шоколад с низким содержанием сахара и без аллергенов, таких как молоко.

Полезен ли шоколад?

Многие из нас считают шоколадные батончики, шоколадное мороженое и шоколадное молоко основными источниками диетического шоколада. Тем не менее, вам не обязательно употреблять сладкие продукты, чтобы получить желаемый вкус шоколада.

Шоколад получают из какао-бобов, которые растут на какао-деревьях. Отсюда и название горячего какао. К счастью, какао полезно для здоровья. По данным Harvard Health Publishing, исследования какао показывают, что оно улучшает когнитивные функции из-за содержания в нем флаванола. Это может также улучшить навыки мышления.

Какао также используется для производства какао-крупки и какао-порошка, продукта с шоколадным вкусом, богатого антиоксидантами. Это также источник многочисленных минералов. Какао содержит питательные вещества, такие как железо, медь, магний и фосфор.

Коммерческий шоколад, однако, не такой насыщенный питательными веществами. Большинство шоколадных батончиков содержат дополнительные ингредиенты, такие как сахар, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, молочный жир, растительные масла и многое другое. По данным Министерства сельского хозяйства США, 40-граммовая порция шоколада, а это примерно три штуки, содержит следующие питательные вещества:

220 калорий
5 г белка
15 г жира
19 грамм углеводов
1 грамм клетчатки
16 г сахара

Подробнее: 11 лучших «чистых» плиток темного шоколада

Боль в животе после употребления шоколада

Чувствительность к шоколаду встречается редко, поэтому многие случаи чувствительности к шоколаду обычно связывают с непереносимостью лактозы или аллергией на молоко. Это одно из возможных объяснений болей в желудке сразу после употребления шоколадных изделий.

По данным клиники Майо, аллергия на коровье молоко является одной из самых распространенных пищевых аллергий у детей. Если у кого-то аллергия на молоко, аллергическая реакция обычно возникает сразу после употребления пищи, содержащей аллерген. Боль в животе сразу после употребления шоколада может быть симптомом аллергии на молочные продукты, хотя спазмы в животе могут быть признаком того, что для развития требуется больше времени.

Если причиной является молочный шоколад, вы можете перейти на темный шоколад, чтобы уменьшить боли в животе после употребления шоколада. Однако FDA предупреждает, что многие продукты из темного шоколада на самом деле содержат молоко. Они обнаружили, что 15 процентов темного шоколада с этикетками «без молока» или «без лактозы» на самом деле содержат молоко. Людям с аллергией на молоко рекомендуется с осторожностью употреблять темный шоколад.

Подробнее: Польза темного шоколада для здоровья и как правильно выбрать плитку

Чувствительность к шоколаду и аллергии

Если у вас болит живот после употребления шоколада, причин может быть несколько.