Отбил палец на руке что делать: Ушибы пальца — причины, симптомы и лечение детских болезней в «СМ-Клиника» для детей и подростков

Болит запястье руки после удара: что делать и как снять боль?

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Боли в кисти и лучезапястном суставе после удара – знакомое состояние у боксеров, каратистов и прочих представителей контактных видов спорта. Не редкость они и в быту, ведь иногда «на эмоциях» человек может ударить кулаком в стену или другой твердый предмет. Появление резкой или ноющей боли после удара – признак травматического повреждения тканей руки.

Содержание

• Причины боли в запястье после удара
• Первая помощь
• Что делать с травмой?

Причины боли в запястье после удара

В зависимости от силы удара и их количества, исходного состояния лучезапястного сустава, положения руки в момент контакта с поверхностью может возникать то или иное повреждение. У молодого здорового человека даже сильный удар может окончиться ушибом, в то же время даже незначительное воздействие у человека с остеопорозом вызовет перелом. Вот наиболее типичные причины болей в запястье после травмы:

• Перелом лучевой кости в типичном месте. Симптомы: резкая боль, отечность запястья и нижней части предплечья, иногда – деформация предплечья. Перелом со смещением будет болеть сильно и точно не останется незамеченным. «Трещинка» же часто не диагностируется сразу.
• Перелом ладьевидной кости. Отек и боль в запястье дополняются отеком кисти. Боль усиливается при движениях большого пальца.
• Надрыв или разрыв связок кисти и запястья. Симптомы могут напоминать перелом или быть мало заметными.
• Ушиб лучезапястного сустава, контузия костей. На первый взгляд незначительная травма иногда оставляет более тяжелые последствия, чем переломы. Может осложняться гемартрозом (кровью в суставе), ограничением его движений, хронической болью.

Первая помощь

Первая помощь, независимо от особенностей травмы, состоит в правильном обездвиживании руки и создания условий для уменьшения боли и отека. Даже если травма незначительная, лучше выполнить все этапы первой помощи для профилактики осложнений. Лучше всего зарекомендовал себя протокол, состоящий из 4 пунктов:

• Покой. Не работайте поврежденной рукой, повесьте ее на косыночную повязку.
• Охлаждение. Оберните аккумулятор холода в ткань и прикладывайте по 15 минут к больному месту. Это снимает боль и отек лучше препаратов.
• Компрессия. Уменьшить отечность помогают компрессионные бандажи. Обязательно снимите с руки кольца и браслеты, чтобы они не начали давить при возможном нарастании отека.
• Возвышенное положение. Сустав должен находиться на уровне сердца или несколько выше. Так будут уменьшаться отек и боль. В этом также поможет косыночная повязка.

Указанные мероприятия актуальны в первые 3 дня после травмы. Конечно, для исключения опасных состояний нужно обращаться к доктору. Но что же делать, если боль сохраняется более трех дней?

Что делать с травмой?

Чтобы боль после ушиба или надрыва связок тревожила меньше и исчезла быстрее, сустав нужно правильно зафиксировать. После консультации доктора лучше всего приобрести бандаж с фиксацией запястья. Хороший медицинский фиксатор обладает такими эффектами:

• Правильная иммобилизация. Сустав фиксируется металлической или полимерной пластиной. При этом исключаются движения лучезапястного, но сохраняются движения остальных суставов. Часто пластина может сниматься, тем самым после срока фиксации бандаж можно «превратить» в удобную компрессионную повязку.

• Эффективная компрессия. Анатомическая вязка уменьшает отек и оберегает важные сосудисто-нервные образования. Там, где нужно, бандаж давит, а там, где не нужно – нет. В этом его отличие от эластичного бинта, степень и зона компрессии которого зависят от случайных факторов.
• Массажный и обезболивающий эффект. Специальные силиконовые вставки, уникальный эффект ткани снижают болевые ощущения путем приглушения рецепторов боли. Благодаря массажному эффекту улучшается кровообращение и уменьшается отек.

В «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон» Вы приобретете самые удобные, эффективные и проверенные бандажи для запястья. Есть выбор по размерам, функциям, ценовой категории. Товары можно приобрести в оборудованных салонах в Днепре, Львове, Харькове, Одессе, Киеве и других городах Украины, или современном интернет-магазине.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Травмы большого пальца: защита и первая помощь

Когда мы говорим о повреждениях большого пальца, мы думаем чаще всего о растяжениях связок пястно-фалангового сустава большого пальца, которые часто случаются в таких видах спорта, как катание на лыжах, командные игры с мячом, особенно, волейбол.

Большой палец — самый важный палец руки. Он позволяет регулировать силу хвата от самого слабого до сильнейшего. Его движения позволяют руке действовать точнее.

Растяжение связок — это их повреждение, от простого растяжения в полную силу до частичного разрыва некоторых волокон. В случае с большим пальцем, как правило, страдает внутренняя боковая связка, когда палец оставляется на максимальное расстояние и к нему применяется давление или удар. В волейболе этот механизм травмы возникает при приеме, защите и реже при падении на руку. Боль в большом пальце после игры в волейбол нельзя игнорировать и необходимо обязательно сделать рентген, чтобы исключить перелом. Симптомы растяжения — боль в районе связок, иногда отек, который может появиться позже, в сопровождении гематомы или без нее. Повышенная подвижность пальца может указывать на повышенную сложность травмы.

Первые действия после травмы

• Остановить игру.

• Наложить лед и немного сжать поврежденную область, чтобы уменьшить боль и отек.

• Постараться не опускать руку.

• Ожидая консультации с врачом, зафиксировать палец с помощью повязки, шины или тейпа.

Лечение

Это важный этап, чтобы вернуть руке стабильный и сильный сустав. Он включает в себя:

• Фаза неподвижности, которая длится в зависимости от тяжести травмы, отека и воспаления.

• Восстановление амплитуды движений.

• Фаза укрепления различных мышц кисти, которое проводится при помощи другой руки, варьируя сопротивление.

• Разработка пинцетного захвата в связке с другими 4-мя пальцами, сначала без сопротивления, а потом с ним.

• Работа над глобальными движениями руки, чтобы вернуть технику, необходимую для спорта.

• Возобновление тренировок, игрок при этом должен быть в повязке либо бандаже.

До этого терапевт должен быть удовлетворен состоянием всех суставов большого пальца, а также палец должен быть включен во все физиологические оси вплоть до локтя. Во-вторых, необходимо соблюдение биомеханики всей верхней конечности.

Профилактика травм

Профилактика — лучше, чем лечение, поэтому уделите внимание разминке и функциональному тренингу:

• Не торопитесь, старайтесь разогреть все пальцы по отдельности и вместе (особенно зимой, холод делает суставы более жесткими).

• Отжимайтесь на полу или у стены на кончиках пальцев (более легкий вариант отжиманий от пола — встать на колени).

• Перебирать в кисти 2 теннисных или других сходных по размеру мячика.

• Перебрасываться мячиком с партнером, меняя высоту броска, положение кисти и запястья (также можно бросать мячик о стену).

• Потяните на себя силовой кабель сначала всей рукой, потом большим и указательным пальцем, большим и средним, большим и безымянным, и т.д.

• Отжимайтесь, поставив каждую руку на мяч и подняв одну ногу. Это упражнение укрепляет мышцы и улучшает проприоцепцию.

• Сидя на полу с прямыми ногами, приподнимитесь на руках, балансируя на пальцах и ногах.

• Встав с партнером перед сетью друг напротив друга, прыгайте, попадая по ладоням друг друга.

• Подбрасывайте над головой медицинский мяч (тяжелый мяч).

• Делайте то же самое с тренировочным мячом для волейбола, подбрасывая его одной рукой: по очереди левой и правой.

Список упражнений для функционального тренинга можно расширить.

Все больше и больше игроков перевязывают пальцы, кроме большого, так как это технически сложно осуществить. Для большого пальца выпускаются небольшие эргономичные бандажи, которые быстро надеваются и являются отличным средством профилактики травм большого пальца, особенно если такие травмы уже были.

Травмы пальцев: как их лечить в домашних условиях

Пальцы — важные придатки. Вы используете их для всего: от сбора вещей до проявления любви и заботы о себе. Они также являются одной из самых легких частей тела, которые можно повредить. Большинство людей случайно защемили палец чем-то, порезали палец во время приготовления пищи или слишком сильно отогнули палец назад. В каждой руке 14 пальцевых костей, каждая из которых потенциально может быть сломана. Травмы пальцев часто не слишком серьезны, но вы все равно должны знать, как позаботиться о травме пальца. Небольшие знания об оказании первой помощи могут иметь большое значение и помочь вам ухаживать за небольшими ранами.

Ушиб

Ушибить палец легко. Защемление пальца дверью, попадание молотком по гвоздю или даже удар рукой во время жестикуляции — все это может привести к синякам различной степени тяжести. Когда вы ушибаете палец, это может привести к боли и скованности. Ваш палец может выйти из строя на некоторое время. Иногда это может повлиять на ноготь, который может даже отвалиться. Если вы ушибли палец, вы можете сразу же вылечить его, приложив к нему лед, чтобы уменьшить боль и отек. Используйте пакет со льдом или что-то другое холодное (см. здесь), но убедитесь, что вы заворачиваете все замороженное, а не прикладываете его непосредственно к коже.

Поднимать руку как можно выше — тоже хорошая идея, особенно в первые день или два после того, как вы поранили ее. Вы можете принять безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить боль и уменьшить отек. Зажатый палец может сильно болеть, но часто это просто синяк, который скоро заживет.

Порезы и ссадины

Порезаться или поцарапать палец несложно. Если вы поскользнетесь, держа нож, или упадете и поцарапаете руку о землю, это может быть болезненно. Небольшие порезы и ссадины легко поддаются лечению. Начните с промывания или дезинфекции раны, чтобы предотвратить инфекцию, и используйте повязку, бинт или пластырь, чтобы содержать ее в чистоте (см. наш ассортимент пластырей). Вам не нужно держать его закрытым, пока он полностью не заживет, но это, безусловно, полезно, если это все еще открытая рана. Н-образные пластыри идеально подходят для ухода за ранами пальцев и суставов, позволяя легко оборачивать их вокруг этой области. Здесь вы можете узнать больше о различных видах пластырей и их применении.

Сверхпрочные пластыри Safe and Sound Health идеально подходят для защиты пальцев от порезов и ссадин. Некоторые сломанные пальцы не являются особенно тяжелыми травмами и быстро заживают без особого медицинского вмешательства. Другие могут сразу показаться сломанными, указывающими в странном направлении, или иногда кость может даже пройти сквозь кожу в особенно тяжелых переломах.

Если вы подозреваете, что ваш палец может быть сломан, лучше всего обратиться к врачу для проверки. Центр неотложной медицинской помощи или амбулаторная клиника — хорошая идея, если таковая имеется, поскольку сломанный палец недостаточно серьезен для несчастного случая и неотложной помощи. Ваша местная аптека также может быть хорошим вариантом, так как фармацевт может посмотреть и посоветовать вам дальнейшее лечение перелома пальца. В отличие от других сломанных костей, со сломанным пальцем часто мало что можно сделать. Вам вряд ли дадут гипс, например. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые могут помочь ему быстрее зажить, например, использование шины или привязывание сломанного пальца к другому пальцу, чтобы он оставался неподвижным (например, один из этих).

Как и в случае с ушибленными пальцами, старайтесь не двигать пальцем слишком сильно и держите его приподнятым, если можете. Обледенение пальца и прием обезболивающих могут помочь уменьшить боль и отек.

Растяжения

Вы также можете растянуть палец или, скорее всего, большой палец. Растяжение — это разрыв или скручивание связок, тканей, соединяющих суставы. Повреждение связок пальца может произойти, если вы слишком сильно отогните палец назад. Вы можете применить метод RICE для лечения вывихнутого пальца – дайте ему покой, лед, используйте повязку для компрессии и приподнимите его. Фармацевт может помочь с растяжением пальца или большого пальца, порекомендовав лечение. Растяжение должно зажить в течение пары недель.

Повреждение пальца может быть болезненным и неприятным, но травмы пальцев часто легко поддаются лечению. Если вы дадите пальцу отдохнуть и, возможно, наложите повязку или шину, когда вам это нужно, он заживет довольно быстро. Если вы не уверены в том, как лучше всего лечить травму, вы можете спросить своего фармацевта или врача общей практики или, возможно, посетить пункт неотложной медицинской помощи.

Связанные статьи

Связанные продукты

Лечение сломанного пальца вашего ребенка

Болезни и травмыПедиатрия

Рассмотрено
Джейсон С. Брюс, доктор медицины

​Большинству родителей знаком пронзительный крик ребенка, который зажал дверь пальцем, раздавил ее кирпичом, ударил по ней молотком или ударил скейтбордом. Но большинство родителей не совсем уверены, какая именно медицинская помощь необходима, если сломаны пальцы.

По словам педиатров из Boys Town Pediatrics, в большинстве случаев, связанных со сломанным пальцем, не требуется обращения к врачу. Скорее всего, единственным повреждением будет отек и ушиб мягких тканей пальца и костей под ним, а также несколько мелких порезов и кровяных пузырей. В таких случаях замачивание пальца в холодной воде сразу после аварии и прием ацетаминофена или ибупрофена поможет уменьшить боль и отек. Дальнейшее лечение обычно не требуется. Однако некоторые травмы являются более серьезными и требуют медицинской помощи.

Уход за раздробленным пальцем

Очистите и перевяжите рану

• Прижмите к порезу стерильную марлю на 10 минут, чтобы остановить кровотечение. Удалите всю грязь и грязь, чтобы предотвратить заражение. Очистите порез водой с мылом в течение пяти минут. Наложить антибиотик и повязку.
• Если кожа открыта, палец может нуждаться в наложении швов. Оберните палец стерильной повязкой и немедленно обратитесь к врачу, если кровотечение не остановится.

Лечение отека и ушиба пальца

• Замочите палец в холодной воде или приложите пакет со льдом не более чем на 10 минут два раза в день.

Повреждения ногтей и сгустки крови под ногтем

• Если травма очень болезненна и палец пульсирует, врачу может потребоваться уменьшить давление, и вполне вероятно, что ваш ребенок в конечном итоге потеряет ноготь.
• Если кутикула ногтя не будет разрушена, ноготь снова отрастет. Отрастание занимает 4-6 недель. Поместите любую оборванную часть ногтя на чистое ногтевое ложе и наложите повязку. Новый ноготь вырастет под старым и приподнимет его.
• Если кутикула повреждена или вы не уверены, обратитесь к врачу.