Отхаркивающее средство от кашля народные средства: Народные средства от кашля и боли в горле

Чем лечить кашель у ребенка: «народными» средствами или аптечными препаратами?

Лечение кашля у детей — бесполезно?

Все дети время от времени кашляют. Как правило, потому что болеют, но иногда и потому, что дышат «неправильным» воздухом. Родителям важно понимать, что сам по себе кашель у ребенка не является самостоятельным недугом, это — не болезнь. Кашель — это всегда один из симптомов некой болезни, которая либо оказывает негативное влияние на дыхательные пути, либо просто раздражает их. Поэтому лечить именно кашель (и только его) у ребенка — довольно бессмысленно.

В первую очередь лечить надо ту болезнь, которую этот кашель сопровождает. А что касается непосредственно самого процесса кашля — то его, строго говоря, надо не лечить, а облегчать. А это, как выясняется, радикально разные действия.

Кашель — это защитная реакция!

В большинстве случаев детский кашель (в том числе и весьма болезненный сухой кашель у детей) представляет собой защитную реакцию организма от вредного внешнего воздействия. В ответ на атаку вирусов или бактерий, или же как реакция на аллерген, на слизистых оболочках дыхательных путей начинает образовываться повышенное количество слизи, от которой организм в итоге и пытается избавиться посредством кашля.

Зачем вообще ребенку нужно кашлять? Затем, чтобы вирусы или бактерии, попавшие в легкие с воздухом, не осели на их стенках и не вызвали тяжелый воспалительный процесс — например, бронхит или пневмонию.

Нередко кашель приходит «рука об руку» с насморком, особенно у грудничков. Поскольку жидкие сопли (в силу того, что ребенок часто находится в положении лежа) вытекают не только через нос, но и стекают в обратную сторону — в глотку и гортань. Что и провоцирует кашлевой рефлекс.

Чем болеют наши дети, когда кашляют

Итак, кашель — это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом. Либо какой-то болезни, либо «не дружественной» организму воздушной среды. Более конкретно, причинами кашля у детей обычно являются:

Наиболее частые «возбудители» кашля у детей — инфекционные болезни и аллергия (около 92% всех случаев кашля у детей происходит именно по этим двум поводам). Из этого числа примерно 90% приходится как раз на инфекции, и лишь 10 % — на аллергическую реакцию. Бесспорный чемпион среди инфекционных заболеваний, которые заставляют кашлять детей — это ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

Однако, кашель — никогда не является единственным симптомом болезни, какой бы она ни была. И по одному только характеру кашля у ребенка (особенно — у грудного) крайне сложно определить, что именно его спровоцировало: инфекционное заболевание или аллергия, а может — сухой и спертый воздух в квартире. Необходимо, чтобы ситуацию оценивал опытный медик, который в подобных ситуациях склонен анализировать целый сонм факторов и симптомов, а не один только кашель.

Кроме истинных заболеваний (аллергии или инфекций), кашель могут спровоцировать и внешние факторы — а именно, «некачественный» воздух. И необязательно он должен быть наполнен токсинами или гарью. Иногда для того, чтобы малыш безудержно кашлял всю ночь до утра, достаточно просто не проветривать детскую комнату пару дней и поставить около кроватки ребенка радиатор на обогрев… Сухой воздух «заставит» легкие вырабатывать дополнительную слизь, от которой организм рефлекторно будет пытаться избавиться — с помощью механизма откашливания. Однако, при сухом климате слизь на оболочках будет быстро высыхать (врачи называют это сухим кашлем) — значит, и кашель у ребенка будет все усиливаться, не принося ему облегчения.

Почему кашель у детей «страшнее» чем у взрослых

Дело в том, что когда мы кашляем, у нас работает дыхательная мускулатура. Именно рефлекторное сокращение определенной группы мышц и приводит к откашливанию мокроты. Но у детей до 3-5 лет дыхательная мускулатура еще слишком слабо развита. Поэтому откашлять мокроту малышам в разы тяжелее, чем взрослому человеку.

А если ребенок не может откашлять всю слизь, скопившуюся в легких, значит там могут осесть и вирусы. И стало быть — велик риск возникновения тяжелого осложнения (обычная простуда может превратиться в затяжной бронхит или воспаление легких)… Если климат в детской сухой, а у малыша, например, забит носик и он постоянно дышит только ртом, то мокрота в легких высыхает.

С сухим кашлем трудно справиться даже взрослому. Когда мокрота (то есть слизь, которая в избытке продуцируется слизистыми оболочками дыхательных путей во время простуды, аллергического приступа и т. п.) высыхает, она становится меньше по объему, но плотнее по фактуре — наподобие мелкого изюма. Чтобы откашлять такой комочек, дыхательной мускулатуре нужно приложить изрядные усилия. Но дыхательная мускулатура ребенка еще не настолько развита, чтобы осилить такой маневр.

Чтобы облегчить этот процесс, необходимо необходимо «сделать» мокроту более жидкой.

Добиться этого можно двумя путями:

• С помощью не медикаментозных мер, которые помогают облегчить кашель и поддерживают отвод слизи из дыхательных путей;

• С помощью лекарств двух типов: одни подавляют сам механизм кашля, другие — разжижают мокроту, чтобы малышу было проще ее откашлять. Кроме того, в случае аллергического кашля, ребенку в качестве лекарства, естественно, необходимо дать антигистаминное средство.

Разберем подробно оба способа.

Способ № 1: Чтобы облегчить кашель у ребенка, лекарства не нужны!

Существуют простые «бытовые» меры, которые тем не менее эффективно помогают избавиться от избыточной слизи в дыхательных путях ребенка и облегчить его кашель. Среди них:

• Первая и самая главная мера — создать в помещении, где живет ребенок, влажный и прохладный климат. Чтобы увлажнить дыхательные пути, необходимо, чтобы малыш попросту дышал влажным воздухом. Повысить влажность в помещении можно с помощью увлажнителя воздуха. Нет увлажнителя — можно использовать ингалятор-небулайзер. 

Увлажнитель воздуха Polaris PUH 8080 WIFI IQ Home

Реклама. ООО «Яндекс»

Не зря лекари в прошлых веках чахоточным страдальцам (то есть больным туберкулезом) крайне рекомендовали как можно больше времени проводит «на водах» — а именно, во влажном морском климате. Повышенная влажность воздуха значительно облегчает кашель и улучшает состояние легких. Сама по себе, безо всяких лекарств.

• Мокрота образуется с помощью особых желез, которые расположены на слизистых оболочках дыхательных путей. Вязкость мокроты, которую эти железы продуцируют, напрямую связана с вязкостью крови. Таким образом, чтобы облегчить кашель у ребенка (то бишь сделать мокроту более жидкой), необходимо понизить вязкость крови. Самый простой способ сделать это — как следует напоить малыша. Для этого подойдет и обычная вода, и фруктовый компот, и морс, и чай.

Что интересно: эффективность любых отхаркивающих лекарственных средств в сравнении с эффективностью обильного питья и пребывания во влажном прохладном климате наукой не признана более высокой! Проще говоря: если вы подкорректируете климат в детской и будете обильно поить ребенка, это «сработает» против кашля у ребенка с большей долей эффективности, нежели если вы станете давать малышу отхаркивающие лекарства.

• С кашляющим ребенком нужно гулять!  Это очень распространенный миф — мол, если малыш кашляет и сопливит, то гулять ему не стоит. В действительности все ровно наоборот! Если у ребенка нет высокой температуры (выше 38 °С), с ним не только можно, но и нужно ежедневно гулять. Чтобы в буквальном смысле слова вентилировать дыхательные пути.

Комбинезон для малышей Merel

Реклама. ООО «Яндекс»

Способ № 2: Препараты и лекарства от кашля у детей

Действительно, опытные врачи рекомендуют «бороться» с детским кашлем в первую очередь «бытовыми» методами, которые мы перечислили выше. Тем не менее, лекарственный способ лечения кашля тоже существует. В случае с детьми до 6 лет против кашля применяют препараты двух типов:

Когда применяют препараты первой категории — подавляющие кашель? И зачем его вообще подавлять, когда сам по себе механизм кашля задуман природой для того, чтобы спасти наши легкие от риска воспаления?

Препараты, подавляющие кашель применяют в тех случаях, когда сам процесс кашля не связан с состояние легких. Например, при коклюше сильный кашель, как правило, связан не с поражением легких, а с тем, что затрагивается мозговой центр, «отвечающий» за кашель (раздражаются так называемые кашлевые рецепторы). Кроме того, кашель часто возникает и от внешних факторов — много пыли в воздухе, или гарь, или дым. То есть в тех случаях, когда кашель не зависит от количества слизи в легких, а работает лишь как защитный механизм против «чужеродных и вредных» частиц, вместе с воздухом устремившихся в легкие.

Кашлевой рецептор раздражается, но с мокротой это не связано, она не образуется и воздействовать на нее нет необходимости. А вот сам кашель унять нужно — тогда и применяют препараты, подавляющие кашель.

Запомните, лекарственные средства, «отключающие» кашель (то есть подавляющие сам кашлевой рефлекс), вправе назначать только врачи!

Воздействуя на мокроту, отхаркивающие средства делают ее более жидкой и тем самым облегчают откашливание.

Не удивляйтесь, если после применения отхаркивающего препараты (для детей они, как правило, выпускаются в виде сиропов) ваш малыш станет кашлять сильнее прежнего. Таково действие лекарство — оно разжижает мокроты, превращая сухой кашель в так называемый влажный. Слизи становится больше по объему, и организм будет стараться очистить от нее дыхательные пути как раз с помощью кашля. На какое-то время кашель станет интенсивнее, зато легкие и бронхи наконец избавятся от сгустков слизи. Соответственно, и риск осложнений значительно снизится.

Отхаркивающих препаратов в любой аптеке — десятки, если ни сотни. Начиная от сборов трав и заканчивая сладкими «вкусными» сиропами, ради которых дети согласны кашлять хоть всю жизнь. Эти препараты с той или иной долей эффективности воздействуют на мокроту, разжижая ее. Как правило, после приема подобных средств кашель сначала усиливается (так мокрота наконец покидает легкие), а затем наоборот — становится тише.

Однако повторимся: влажный и прохладный климат в доме, а также обильное питье воздействуют на мокроту в легких ничуть не менее эффективно (а во многих случаях — даже с большим успехом), чем любое отхаркивающее средство.

Как и чем лечить кашель у ребенка: об ошибках и запретах

Существует две основных, и при этом весьма серьезных, ошибки, которые нередко допускают родители при лечении кашля у своих ребятишек. И эти два категоричных «нельзя» каждый родитель должен знать так же твердо, как имя свое:

Нельзя самостоятельно давать ребенку лекарство, подавляющее кашлевой рефлекс.Представим ситуацию: в силу определенных причин (из-за простуды, или в приступе аллергии, например) в легких производится чрезмерное количество слизи. Соответственно, у ребенка возникает кашель, с помощью которого организм пытается избавиться от излишков слизи в легких. Если в этот момент «накормить» организм лекарством от кашля (то есть препаратом, который подавляет кашлевой рефлекс) — то слизь в легких будет накапливаться, а удаляться не будет вообще. В какой-то момент эта слизь начнет препятствовать циркуляции воздуха в легких. Кроме того, вирусы или бактерии, присутствующие в слизи и не выталкиваемые из легких (потому что кашель «отключили), осядут на стенках легких, вызывая воспалительный процесс — неминуемо возникнет осложнение (типа бронхита, пневмонии и т.п.)

Нельзя давать ребенку (да и вообще никому!) лекарства двух типов одновременно. Это самая тяжелая ситуация, которую только можно представить: дать ребенку одновременно и лекарство от кашля (которое подавляет кашлевой рефлекс) и отхаркивающее средство (то есть препарат, разжижающий мокроту и резко увеличивающий количество слизи в дыхательных путях). В этом случае жидкость в легких будет постоянно увеличиваться, а откашливать ее малыш не сможет в принципе. Через некоторое время вы услышите хрипы и бульканье — ребенка необходимо срочно везти в больницу.

Чем лечить кашель у ребенка: великий парадокс

Итак, при лечении кашля у ребенка мы имеем следующий арсенал:

• Бытовой прием: налаживание прохладного и влажного климата, обильное питье, прогулки.

• Два типа лекарств: препараты, подавляющие кашлевой рефлекс и отхаркивающие средства.

Согласно всем перечисленным выше доводам: использовать препараты, подавляющие кашель мы самостоятельно не имеем права (конечно, если нам дорого здоровье наших детей). Использовать отхаркивающие средства — тоже сложно. Поскольку они воздействуют на слизь в легких и бронхах, а значит, подходят далеко не для каждого кашля.

Об этом подробнее:

Дело в том, что, как известно, существуют болезни нижних дыхательных путей (иначе говоря — заболевания, поражающие бронхи и легкие), а также болезни верхних дыхательных путей (то есть болезни, поражающие области носа, носоглотки, придаточных пазух носа, гортани).

Дело в том, что болезни верхних дыхательных путей не имеет смысла лечить с помощью отхаркивающих препаратов (ведь они воздействуют на слизь в легких и бронхах). Лечить болезни нижних дыхательных путей самостоятельно категорически не рекомендуется. В этом случае лекарства должен назначить медицинский работник.

Судите сами: если вы придумаете дать малышу от небольшого покашливания (допустим, першит у него в гортани) или, скажем, при сильном насморке отхаркивающее средство от кашля — то вы получите ребенка, который неистово кашляет всю ночь напролет. Потому что к мокроте в верхних дыхательных путях у него прибавится также и обилие слизи в области легких и бронхов.

Что остается родителям?

Вот и получается, что применение любых лекарств при кашле у ребенка необходимо строго согласовывать в опытным врачом. Тем не менее, у родителей все равно остается в запасе действенные средства борьбы с кашлем: создать влажный и прохладный микроклимат в комнате малыша (проветривать, увлажнять воздух, снизить отопление), обильно поить ребенка и регулярно водить его на свежий воздух.

Наилучшие условия для проживания ребенка в помещении — температура воздуха около 21-22 °С, влажность воздуха около 65-70%.

Какими бы банальными и «чересчур уж простецкими» ни казались вам подобные методы лечения — они действительно эффективны, хоть и требуют минимум материальных затрат. В конце концов, разве не этого хочет для своего малыша каждый благоразумный родитель: иметь возможность поддерживать его здоровье без участия фармацевтического ассортимента: без таблеток, без сиропов, без аэрозолей и капель?

«Обычный», не аллергический, кашель у ребенка — прекрасная возможность довериться мнению опытных врачей и попробовать поддержать здоровье малыша элементарным способом — прохладным климатом в доме, активным образом жизни всей семьи и обильным питьем для ребенка в течении нескольких дней.

Опрос

А какими способами лечения кашля у своего ребенка обычно пользуетесь вы?

• Часто проветриваю помещение, много гуляю с малышом, стараюсь увлажнить воздух в доме.

  %

• Даю ребенку аптечные отхаркивающие средства от кашля.

  %

• Я стараюсь вылечить саму болезнь, а кашель при этом проходит сам собой.

  %

• Не делаю ничего особенного. считаю, что организм ребенка может самостоятельно справиться с кашлем.

  %

Фото: TS/Fotobank.ru, Getty Images

Полина Сошка

Как быстро вылечить кашель у взрослого в домашних условиях?

• Особенности лечения сухого и влажного кашля в домашних условиях
• Общие рекомендации по лечению кашля в домашних условиях у взрослых

Кашель – непроизвольная реакция организма, направленная на механическое очищение дыхательных путей. При попадании в дыхательные пути посторонних предметов, слизи, пыли, капелек жидкости раздражаются нервные окончания, которые находятся в трахее, глотке, а затем сигнал передается в кашлевый центр. Там формируется импульс, поступающий к мышцам диафрагмы, пресса, грудной клетки. Когда мышцы сокращаются, резкий поток воздуха выходит наружу, увлекая за собой все «лишнее» – так человек кашляет.

Кашель может возникать по разным причинам: аллергия, заболевания сердца, сухой воздух в помещении, инородное тело в дыхательных путях, раздражение горла. Однако чаще всего он является признаком ОРВИ. В этом случае кашель сопровождается и другими симптомами заболевания – повышенной температурой тела, болью в горле, насморком. Как лечить сильный кашель в домашних условиях?

Особенности лечения сухого и влажного кашля в домашних условиях

Прежде чем лечить кашель в домашних условиях, нужно понять, сухой он или влажный. Влажный кашель сопровождается выделением мокроты и характерным звуком. Сухой кашель более резкий, лающий, без мокроты. Он появляется приступообразно – развивается внезапно и может длиться несколько минут.

Определить тип кашля важно, если вы планируете использовать лекарственные сиропы, капли или таблетки. Противокашлевые препараты не применяют при влажном кашле, поскольку они способствуют скоплению слизи в бронхах и легких, что ухудшает состояние больного. А отхаркивающие сиропы не дадут результат при сухом кашле (если нет мокроты, то нечего выводить из дыхательных путей). Лучше перед приемом лекарств проконсультироваться с врачом.

При сухом кашле важно стимулировать образование мокроты и увлажнить слизистую. Для этого можно сделать ингаляции с минеральной водой или физраствором.

При влажном кашле нужно улучшить отхождение мокроты. С этим помогут ингаляции, массаж, согревающие мази. Не забывайте также следить за температурой и влажностью воздуха в помещении.

Общие рекомендации по лечению кашля в домашних условиях у взрослых

Быстрее вылечить кашель помогут несколько важных правил и рекомендаций.

Пейте больше теплой жидкости. Она уменьшает раздражение слизистых, смягчает их, а также нужна для разжижения слизи, чтобы она легче откашливалась. Подойдут некислые напитки – обычная вода, компот из сухофруктов, травяные отвары или чаи.

Увлажняйте воздух. Для этого можно использовать увлажнитель или народные средства – например, мокрое полотенце на батарее. Помогает и другой способ: можно включить в ванной горячую воду и несколько минут подышать теплым паром. Так как площадь санузла маленькая, воздух в нем увлажняется быстрее.

Когда вы лежите, голова должна быть выше грудной клетки. Это облегчает отхождение мокроты.

Если у вас сильный насморк, промывайте нос раствором с морской водой. Промывания смывают слизь – если этого не делать, она будет стекать в горло, усиливая кашель.

Для борьбы с раздражением слизистой горла используйте натуральные пастилки с медом и малиной Дыши^® (подробнее о продукте можно узнать здесь). В их состав входят эфирные масла гвоздики, мяты, мелиссы, лимона, корицы и сухая вытяжка алоэ. Они смягчают и заживляют слизистую, уменьшают воспаление, способствуют отхождению мокроты.

Быстро избавиться от кашля в домашних условиях также помогут растирания грудной клетки согревающими мазями. Растирания улучшают кровообращение в бронхах, легких, благодаря чему активируется обмен веществ, улучшается отхождение слизи. Но согревающие растирания нельзя делать при температуре выше 37,5 °С.

Важно! В домашних условиях не стоит лечить у взрослого кашель без температуры при помощи лекарственных препаратов, если нет других симптомов ОРВИ. Как упоминалось выше, кашель может быть вызван не простудными заболеваниями, а аллергией, проблемами с сердцем или другими причинами. В этом случае лучше обратиться к врачу.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ. 

Как использовать при кашле и простуде

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может уменьшить боль в горле, охриплость и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля. Мы также обсудим лучшие способы использования этих масел, риски и когда обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Ряд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии для облегчения симптомов кашля.

Есть много причин кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла успокаивают горло, уменьшают воспаление и удаляют слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечебное средство. Эти масла следует использовать с осторожностью, так как нет утвержденных рекомендаций по дозировке или силе действия.

Однако существуют инструкции, и если человек следует им, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, не осознавая этого. Безрецептурные пары или средства для растирания грудной клетки, предназначенные для подавления кашля, часто содержат эвкалиптовое масло. Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает противомикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими заболевания. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и ослабить мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Можно попробовать:

• добавление нескольких капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирание смеси в грудь и горло
• растворение эвкалиптового масла в кипящей воде и вдыхание пара эвкалиптовое масло можно купить онлайн.

  2. Эфирное масло розмарина

  Розмарин – распространенная садовая трава. Как и эвкалипт, он содержит соединение цинеол.

  Исследование, опубликованное в журнале Кашель , показало, что цинеол может способствовать разжижению слизи и уменьшению воспаления.

  3. Эфирное масло мяты перечной

  Натуральные средства по уходу за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

  Ментол – это экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить першение в горле или вызвать онемение.

  Исследование, проведенное в 2013 году, показывает, что, когда здоровый человек использует масло мяты перечной, оно помогает расслабить мышцы дыхательного горла, известные как бронхиальные мышцы. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание у людей с кашлем.

  Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

  • разбавляя масло в кипящей воде и вдыхая пар
  • добавляя масло в диффузор
  • используя его в смеси масел для местного применения рекомендуется у детей младше 8 лет или беременных.

    4. Эфирное масло ладана

    Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

    Традиционно ценится за влияние на дыхательную систему и используется для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

    5. Эфирное масло орегано

    Эфирное масло орегано содержит большое количество сильнодействующего соединения под названием карвакрол.

    Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

    Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

    6. Эфирное масло тимьяна

    Эфирное масло тимьяна также содержит большое количество карвакрола. Это может быть полезно для устранения или защиты от вирусов и бактерий.

    7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

    Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

    При вдыхании камфен может оказывать охлаждающее и освежающее действие. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и отогнать вредоносные микробы.

    10. Эфирное масло герани

    В обзоре исследований, опубликованных в Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным травяным средством от кашля.

    Эфирное масло герани также обладает освежающим цветочным ароматом. Человек может захотеть добавить его в диффузор или теплую ванну.

    11. Эфирное масло корицы

    Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защищать от микробов, вызывающих респираторные заболевания.

    Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или добавление масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

    12.

    Эфирное масло чайного дерева

    Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

    Австралийские аборигены вдыхали измельченные листья чайного дерева для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева может также облегчить последствия кашля.

    Человек может обнаружить, что различные масла расслабляют его или иным образом помогают ему чувствовать себя более комфортно при борьбе с симптомами, даже если не существует исследований в поддержку использования этих масел.

    Могут быть полезны следующие эфирные масла:

    • лимон или другие цитрусовые
    • лаванда
    • лемонграсс
    • ромашка

    По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

    Эфирные масла сильнодействующие. Используйте их с осторожностью. Их следует разбавлять в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений. Не глотайте эфирное масло.

    В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло различными способами.

    Диффузор

    Паровая баня

    Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с кипящей водой и вдохните пар.

    Масло-основа

    Разведите эфирное масло в масле-основе и нанесите на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешивать с любым количеством натуральных носителей, в том числе:

    • Кокосовое масло
    • Оливковое масло
    • аргановое масло
    • Абрикосовое масло ядра
    • Масло
    • 111 СОЛЕНИЕ
    • СЕСЕЙ
    • СОЛНАЛОВЫЕ СОПЛАТА

    3

    • 111
    • .

      Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в миску с теплой водой. Смочите полотенце в этой смеси и оберните им голову или грудь.

      Носовой платок или салфетка

      Нанесите одну или две капли эфирного масла на носовой платок или салфетку. Вдохните, держа его близко ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на улице.

      Поделиться на PinterestПроконсультируйтесь с врачом по поводу сильного кашля.

      Если кашель становится сильным, обратитесь к врачу. Предупреждающие признаки того, что кашель становится серьезным, могут включать:

      • одышка
      • кашель с кровью
      • потеря веса
      • субфебрильная температура, продолжающаяся более 1 недели
      • высокая температура
      • факторы риска ВИЧ или туберкулеза

      масла могут обеспечить дополнительное лечение кашля.

      Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Медицинский обзор 2001 года предполагает, что камфорное и эвкалиптовое масла могут быть опасны при проглатывании.

      Другие источники предупреждают, что эфирные масла могут быть токсичными или даже смертельными при использовании в больших количествах. Всегда используйте эти масла с осторожностью.

      Многие эфирные масла, в том числе перечисленные выше, могут вызывать аллергию. Перед нанесением полной дозы протестируйте небольшое количество любого эфирного масла.

      Прежде чем использовать эфирные масла, проведите исследование и поговорите с врачом о потенциальных преимуществах и рисках.

      Корень алтея: преимущества, риски и применение

      Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

      Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

      • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
      • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
      • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

      Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

      Узнайте больше о нашем процессе проверки.

      Корень алтея лекарственного или Althaea officinalis — это цветущее растение, которое веками использовалось в фитотерапии.

      Многие люди используют корень алтея при различных заболеваниях, включая кашель, раздражение кожи и проблемы с пищеварением, такие как язвы. Он выпускается в виде порошка, капсул, чая и сиропа от кашля.

      Исследователи еще не исследовали влияние корня алтея на человека. Большая часть исследований на сегодняшний день связана с исследованиями на животных или очень небольшими исследованиями на людях, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, насколько эффективен корень для людей.

      В этой статье мы рассмотрим доказательства возможной пользы корня алтея. Мы также расскажем, как его использовать и возможные побочные эффекты.

      Поделиться на PinterestЛюди веками использовали корень алтея в фитотерапии.

      Корень алтея происходит от растения алтея и выглядит как коричневая волокнистая оболочка. Цветы, корень и листья алтея съедобны.

      Лечебные свойства корня алтея обусловлены слизью или сокоподобным веществом, которое производит растение.

      Слизь растения содержит антиоксиданты, и исследования показывают, что она образует покрытие на коже и пищеварительном тракте. Это может помочь при раздражении кожи и проблемах с пищеварением, таких как язвы.

      Зефирные конфеты получили свое название от корня алтея, потому что производители изначально использовали слизь корня для изготовления этого кондитерского изделия. Однако сегодня зефир в леденцах обычно не содержит травы. Вместо этого они состоят из сахара и желатина.

      В следующих разделах обсуждаются шесть полезных свойств корня алтея.

      Некоторые натуральные и травяные сиропы от кашля и леденцы от кашля содержат корень алтея. Слизь может оказывать успокаивающее действие на пищевод, покрывая его.

      Результаты нескольких небольших исследований показали, что травяные средства от кашля, содержащие корень алтея, могут иметь такой эффект. Одно исследование показало, что леденцы или сироп из корня алтея помогают лечить сухой кашель.

      Другое исследование показало, что дети, принимавшие травяную смесь, содержащую алтей и другие травы, включая ромашку и мальву обыкновенную, имели менее сильный кашель и меньше ночных пробуждений, чем те, кто вместо этого получал плацебо. Однако в этом исследовании не рассматривались эффекты одного корня алтея алтея, поэтому другие травы в смеси могли быть ответственны за лечебные эффекты.

      Результаты третьего мелкомасштабного исследования показывают, что у детей, получавших травяную смесь, содержащую корень алтея и другие лекарственные растения, респираторные инфекции были реже и менее продолжительны.

      Родители и лица, осуществляющие уход, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем давать ребенку какие-либо растительные лекарственные средства.

      Хроническая сухость во рту, которую медицинское сообщество называет ксеростомией, может вызывать увеличение кариеса, заболевания десен и зубные инфекции. Сухость во рту обычно означает, что у человека слишком мало слюны во рту.

      Антигистаминные препараты, лекарства от кровяного давления, неврологические проблемы и аутоиммунные заболевания являются одними из многих его причин.

      Авторы одного исследования пришли к выводу, что людям с гипосаливацией или низким уровнем слюноотделения может помочь употребление корня алтея. Травяное лекарство помогло при симптомах сухости во рту, хотя оно было не более эффективным, чем два других метода лечения в исследовании, оба из которых были безрецептурными средствами от сухости во рту.

      Для лечения сухости во рту можно использовать пастилки из корня алтея. Важно, чтобы пастилка медленно растворялась во рту и не разжевывалась.

      В качестве альтернативы люди могут приготовить травяной чай, используя либо пакетики из корня алтея, либо сушеную траву в сите для чая, и пить от 2 до 3 чашек в день.

      Поделиться на PinterestРастение алтея может снизить риск язвы желудка.

      Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракт цветков алтея помогает защитить кишечник от язвы желудка.

      Исследователи протестировали действие экстракта на крысах, используя нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы вызвать язвы у грызунов. Крысы, получавшие корень алтея, реже болели язвой желудка, чем крысы, не получавшие экстракт.

      Основываясь на этих результатах, авторы предполагают, что слизь и флавоноиды в растении алтея могут покрывать и защищать слизистую оболочку желудка, что может снизить риск некоторых язв, включая язвы, связанные с приемом НПВП.

      Корень алтея может помочь при раздражении и воспалении кожи. Обзорное исследование показывает, что его местное применение может помочь при экземе и повреждениях от УФ-излучения или воздействия солнца.

      Хотя корень алтея может оказывать заживляющее действие на поврежденную солнцем кожу, люди не должны использовать его вместо надлежащей защиты от солнца. УФ-излучение солнца является основной причиной рака кожи, а также может вызывать преждевременное старение кожи.

      Успокаивающий эффект экстрактов алтея помогает ускорить заживление ран.

      Исследование на крысах показало, что местное применение экстракта алтея способствует заживлению ран по сравнению с контрольной группой. То же исследование показало, что экстракт эффективен в уничтожении определенных типов бактерий, что может помочь предотвратить инфекцию.

      При желудочном рефлюксе кислота из желудка попадает обратно в горло, что может привести к повреждению пищевода. Смягчающий эффект, благодаря которому слизь покрывает пищевод человека, может защитить его от повреждающих кислот желудка.

      Порошкообразная форма корня растения может быть более эффективной, чем чай или настойка, так как трава нуждается в прямом контакте с оболочками, чтобы обволакивать горло.

      Корень алтея вряд ли вызовет побочные эффекты при правильном использовании. Большинство исследований показали, что у людей очень низкий риск побочных реакций.

      Однако в редких случаях у людей может быть аллергия на корень алтея. Чтобы проверить наличие кожной аллергии, они могут нанести небольшое количество корня алтея на область кожи внутри локтя. Если в течение 24 часов реакции не происходит, его можно безопасно использовать на других участках кожи.

      Люди могут использовать корень алтея по-разному, чтобы извлечь пользу из его успокоительного эффекта. При покупке любых продуктов из зефира важно убедиться, что они содержат корень растения.

      Как приготовить чай из корня алтея

      Поделиться на PinterestЛюди могут приготовить чай из сушеного корня алтея.

      Использовать сушеный корень алтея для листового чая очень просто. Люди могут обдать высушенный корень кипятком, прежде чем накрыть его и заваривать в течение 5–10 минут. После этого его можно будет процедить и пить.

      Другой вариант – использовать готовые пакетики чая из корня алтея. Человеку просто нужно залить чайный пакетик кипятком и дать ему настояться до 10 минут.

      Любители сладкого чая могут добавить мед, который также обладает противомикробным и противовоспалительным действием.

      Использование порошка алтея

      Порошок алтея обычно состоит из комбинации различных частей растения, но на этикетке может быть указано, сколько корня он содержит.

      Люди могут смешивать порошок зефира с водой или соком, чтобы приготовить напиток.

      В качестве альтернативы они могут смешать порошок корня алтея с водой, высыпать его в банку или контейнер с крышкой и оставить на ночь при комнатной температуре. Когда он сидит, слизь образует густую, скользкую жидкость, которая хорошо успокаивает горло и рот. Жидкость можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 недель.

      Как приготовить мазь для кожи из зефира

      Можно приготовить бальзам для кожи, смешав охлажденный чай с зефиром или жидкий экстракт зефира с кокосовым маслом. Они могут нанести эту мазь прямо на кожу.

      Благодаря низкому риску побочных эффектов и длительному медицинскому применению корень алтея является хорошим естественным средством для лечения легких заболеваний. Как и в случае любого растительного лекарственного средства, проконсультируйтесь с врачом перед его использованием и не используйте травы вместо рекомендованного врачом лечения.