Отзывы массаж лица по жаке: что это такое, техника, показания и отзывы

что это такое, техника, показания и отзывы

Среди большого количества современных техник осуществления массажа, хочется для себя подобрать именно тот, который окажется максимально эффективным, а также тот, который намного быстрее сможет справиться с различного рода высыпаниями на кожном покрове, которые мучают людей независимо от их возраста и пола. Вне конкуренции с данной точки зрения как был, так и остается массаж лица по Жаке, техника которого будет описана в данной статье.

В настоящее время этот тип массажа является весьма популярным. Он используется многими салонами красоты в качестве одной из самых лучших противовоспалительных процедур, которая решает различные проблемы с кожным покровом. Но что это такое — массаж по Жаке? В каких случаях он назначается людям? Имеются ли какие-либо противопоказания к проведению данной процедуры? Как правильно его делать? На этот, а также другие вопросы ответ можно найти в данной статье.

Основы процедуры

Говоря о том, что это такое — массаж по Жаке, следует отметить, что техника выполнения его является щипковой. То есть все движения и манипуляции должны производиться в виде сильных щипков кожного покрова. Следует отметить, что пощипывания, должны быть столь сильным и агрессивными, чтобы затрагивать наиболее глубокие слои кожного покрова, что положительно сказывается на его состоянии.

В большинстве случаев для решения разных косметологических проблем с кожей большинство профессиональных салонов использует технику массажа по Жаке. Что это такое, может более подробно рассказать квалифицированный косметолог.

На протяжении уже почти двух веков данная процедура назначалась лишь по медицинским показаниям во время диагностирования разных дерматологических болезней. И только лишь на протяжении последних 20 лет, лечебный массаж по Жаке используют опытные косметологи.

Немного истории

Что это такое массаж по Жаке? Откуда вообще взялась данная техника массажа? Если заглянуть в историю, то можно обнаружить, что данный тип массажа лица изобрел Леонардо Жаке, являющийся талантливым французским врачом-дерматологом. Именно он подробно описал технику выполнения массажа по Жаке еще в 18 веке. С тех пор он широко применяется не только в области медицины, но и косметологии.

Показания и рекомендации

Но в каких же случаях используется техника выполнения массажа по Жаке? Как правило, при верно проведенной и регулярной процедуре лечебно-косметического массажа можно быстро устранить многие проблемы с кожным покровом, облегчая при этом общее течение разных болезней кожи. Показания для массажа по Жаке следующее:

• Гиперкератоз.
• Жирная себорея.
• Шрамы и рубцы.
• Комедоны.
• Акне и его последствия.
• Милиумы.
• Нарушение кровообращения.
• Угревая сыпь в области лица.
• Инфильтраты.
• Застойные участки.
• Высокая активность салоотделения.
• Птоз, морщины, обвисания и другие возрастные изменения лица.

Если грамотно выполнять данную технику массажа, придерживаться рекомендаций специалистов, а также регулярно проводить процедуры, то массаж приятно удивит пациентов своим результатом уже спустя 4 сеанса. Отзывы о массаже Жаке, говорят о том, что улучшения можно заметить, если придерживаться всех вышеописанных рекомендаций.

Однако, нельзя не упомянуть, что у данной техники имеются и некоторые недостатки, к которым следует отнести весьма обширный список противопоказаний. Давайте рассмотрим более подробно, в каких случаях запрещается делать щипковый массаж по Жаке.

Противопоказания

Учитывая тот факт, что захват кожи во время щипки является довольно интенсивным, а также наблюдается агрессивное воздействие на самые глубокие слои дермы, совсем не удивительно, что при некоторых обстоятельствах массаж может нарушить целостность кожи на лице, а также его микроциркуляцию. В целях избежания данного неприятного симптома, необходимо учитывать целый ряд противопоказаний к проведению процедуры, к которым следует отнести:

1. Наличие плоских бородавок на лице.
2. Повреждение кожного покрова на лице, например, ранки и царапины.
3. Герпес.
4. Защемление лицевого нерва, потеря им чувствительности, а также другие проблемы, связанные с нервами лица.
5. Повышенная температура тела.
6. Нарушенная работа сосудов.
7. Наличие воспалительного процесса.
8. Любые хронические болезни в стадии обострения.
9. Сосудистые звездочки и капиллярная сетка на лице.
10. Гирсутизм, представляющий собой рост волосяного покрова на лице по мужскому типу.
11. Высыпания, возникшие по причине аллергической реакции.
12. Гипертония.
13. Дерматиты, экземы, которые сопряжены с нагноением тканей.
14. Повышенный болевой синдром.
15. Наличие вирусных инфекций.

Агрессивный, интенсивный, глубинного действия классический массаж лица по Жаке при игнорировании вышеописанных противопоказаний может стать причиной образования гематом. Кроме этого, данная техника массажа может спровоцировать образование покраснения на кожном покрове. Чтобы состояние кожи лица не ухудшилось, необходимо учитывать вышеописанные противопоказания при массаже по Жаке.

Техника выполнения

Если посмотреть со стороны, то может показаться, что техника выполнения этого массажа является максимально простой и может быть освоена абсолютно любым человеком. Но как только вы приступите к данной манипуляции, тут же поймете, что такая процедура нуждается в определенной сноровке и в умениях. Поэтому следует как можно больше тренироваться. Техника выполнения массажа основывается всего лишь на 3 приемах, которые заключаются в следующем:

• Щипки с глубоким захватом.
• Разминание.
• Вибрация, которая совмещается со щипками, а так же с надавливаниями.

Подготовка к процедуре

Перед тем как приступать к массажу, необходимо тщательно подготовиться. Для этого изучаются массажные линии лица, на которые надо будет воздействовать. Даже незначительное отклонение может провоцировать растяжение кожного покрова, а также образование морщин в будущем.

Еще одним важным этапом считается правильное очищение кожного покрова перед проведением массажа. Для этого удаляют весь макияж и проводят паровую ванночку. Благодаря таким процедурам очищаются поры, а лицо подготавливается к манипуляциям. В кипяток можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла, после чего лицо держат над паром, а емкость прикрывают махровым полотенцем вместе с головой. Вместо масла можно также взять отвар, приготовленный на основе липового цвета или аптечной ромашки.

Кожный покров тщательно и аккуратно протирают. Лицо должно быть сухим. Перед проведением массажа ни в коем случае нельзя наносить масло или крем. Обрабатываемая область на лице должна быть полностью сухой, чтобы контакт пальцев с кожным покровом был наиболее качественным.

Этапы проведения процедуры

При выполнении массажа на лице необходимо придерживаться определенных шагов. Выполнение этой процедуры подразумевает следующие этапы:

1. Тщательно вымыть с мылом и обработать руки антисептическим средством.
2. Хорошо очистить кожный покров.
3. Сделать разминание кожи на лице.
4. После этого можно приступать к щипкам. Они должны быть ритмичными, быстрыми, интенсивными, проделываться вдоль по массажным линиям в следующем порядке: лоб, щеки, нижняя зона лица. Захват кожного покрова должен производиться указательным и большим пальцами, а с каждым последующим действием захват должен быть более интенсивным и глубоким.
5. Затем можно переходить к вибрирующим движениям. Для этого прорабатываются все области на лице в вышеупомянутой последовательности, то есть по массажным линиям.
6. Заканчивается процедура разминанием.
7. В завершение на лицо наносится успокаивающий крем.
8. Одна из особенностей данного массажа заключается в том, что необходимо научиться правильно проделывать щипки, чтобы избежать травмирования кожного покрова и нарушения его целостности.

Рекомендации и советы

Техника процедуры является уникальной благодаря тому, что она не предполагает применения каких-либо специальных масел и кремов. Но чтобы результаты проведения такой процедуры порадовали пациента, и при этом ни капельки не разочаровали, мало будет автоматически отработать технику. Необходимо также принимать во внимание и небольшие хитрости относительно проведения данного мероприятия. Для этого следует придерживаться советов специалистов, которые заключаются в следующем:

1. Время действия массажа должно составлять не более 15 минут.
2. Как только кожный покров станет слишком красным или же будет ощущаться неприятное жжение, то процедура должна тот час прекращаться. Возможно, вы просто-напросто, еще не обучились данной технике выполнения массажа.
3. Если имеются сомнения относительно того, сможете ли вы самостоятельно сделать такой необычный массаж лица в домашних условиях, то следует ознакомиться с обучающими видео в Интернете. Благодаря подробному описанию техники можно отработать некоторые навыки в необходимой последовательности.
4. По причине агрессивности массажа его нельзя использовать в зоне глаз.
5. Полный курс лечения таким методом должен составлять от 15 до 20 сеансов, а массаж при этом осуществляется не чаще двух раз в неделю.
6. Частота выполнения курсов составляет 2 раза в год.
7. На протяжении пары часов после проведения сеанса не следует выходить на улицу. Прежде всего, кожный покров должен отдохнуть и успокоиться. Кроме этого, лицо после проведения такой процедуры внешне выглядит весьма неэстетично, а покраснение проходит далеко не сразу.

Вы сами должны понять, делаете вы все верно или нет. Как правило, после массажа на четвертом сеансе кожный покров становится визуально лучше. Если же не наблюдается никаких результатов, то, возможно, что-то делается не так.

Результат

Если массаж на лице проделывать полноценным курсом, то по его окончанию, как правило, наблюдается заметное улучшение состояния кожи лица и другие изменения. К ним относятся:

• ликвидация воспалительного процесса;
• уменьшение салоотделения жирной кожи;
• тонус лицевых мышц;
• улучшение оттенка лица;
• осветление имеющихся пигментных пятен;
• устранение акне, угрей, постакне;
• формирование более красивого очертания лица;
• замедление процесса старения: лифтинг, разглаживание морщин;
• рассасывание шрамов и рубцов.

Отзывы о массаже

Отзывы тех пациентов, которые уже использовали щипковый массаж лица для лечения того или иного заболевания, доказывают, что результаты можно заметить только после 3-4 сеанса. При этом значительно улучшается кровоток, в результате чего стимулируется рост молодых и новых клеток.

Те пациенты, у которых был воспалительный процесс на лице, отметили, что процедура поспособствовала значительному улучшению состояния внешности. Параллельно с этим восстанавливается приятный и свежий оттенок кожи. Многие молодые пациенты, имеющие проблемы с различного рода высыпаниями на лице, заметили, что после полного курса массажа по Жаке значительно сокращается количество угрей и акне.

Заключение

Массаж по Жаке стоит того, чтобы на него потратить не только свое время, но и средства. После нескольких сеансов вы сможете улыбнуться собственному отражению в зеркале напротив.

Щипковый массаж лица в домашних условиях

Щипковый массаж лица в домашних условиях позволит избавиться от акне, черных точек, шрамов и других изъянов. Существует несколько техник щипкового массажа, выбирать которые нужно, исходя из поставленной задачи.

Какая бы техника не была выбрана, нужно изучить все тонкости проведения массажа. Не стоит забывать, что любая процедура имеет ряд противопоказаний, и щипковый массаж лица — не исключение.

---

Ранее мы познакомили читателей с техникой щипкового массажа для похудения и подтяжки живота

Содержание статьи:

1. Противопоказания
2. Общие правила
3. Техника массажа по Жаке
4. Корейский миостимулирующий массаж
5. Массаж в восточной технике
6. Техника антивозрастного массажа

Противопоказания к щипковому массажу лица — кому нельзя выполнять?

Даже у такой, на первый взгляд, безобидной процедуры есть свои противопоказания.

Дело в том, что при щипковом массаже происходит достаточно сильный захват кожи. Настолько сильный, что есть риск повредить кожный покров и нарушить кровообращение.

Чтобы избежать негативных последствий, процедуру щипкового массажа лица не рекомендуется проводить, если:

• На лице есть незажившие повреждения.
• Наличие плоских бородавок.
• Защемление или потеря чувствительности лицевого нерва, невралгия.
• Аллергическая сыпь, дерматозы, экзема.
• Вирусные инфекции.
• Низкий болевой порог.
• Купероз.
• Гипертоническая болезнь.
• Гирсутизм.
• Герпес.
• Воспалительные процессы.
• Проблемы с суставами.
• Хронические заболевания на стадии обострения.
• Температура тела выше 37 градусов.
• Недавняя процедура глубинного пилинга.
• Большое количество родинок на лице.

Если у вас наблюдается симптом или группа симптомов из списка, проводить процедуру щипкового массажа лица крайне не желательно!

Общие правила щипкового массажа лица — как подготовиться и выполнять?

Поначалу может показаться, что щипковый массаж прост в выполнении, и не требует особых навыков. Но на деле это не так, ведь если переусердствовать — уже имеющиеся проблемы с кожей могут начать прогрессировать.

Процедура занимает от силы 20 минут, ее лучше всего проводить с утра после умывания.

Перед самой манипуляцией нужно тщательно подготовить кожу и руки. Так как щипковый массаж лица проводится на сухую кожу, нужно избавить ее от кожного жира с помощью антисептических препаратов. То же самое нужно сделать с пальцами, чтобы руки при захвате кожи не скользили. При необходимости, можно использовать тальк.

Кремы при щипковом массаже лица не используются, ввиду особенностей техники.

Видео: Как самостоятельно делать щипковый массаж лица

Техника щипкового массажа лица базируется на таких действиях:

1. Интенсивные захваты кожи и подкожных слоев. Щипки должны быть быстрыми и глубокими.
2. Разминающие круговые движения, воздействующие на кожу и подкожные слои. Выполняются для расслабления лица.
3. Похлопывания, напоминающие вибрацию. Похлопывания чередуются со щипками, чтобы кожа могла отдохнуть.

Одной из задач массажа является устранение подкожных воспалений и нагноений.

В процессе массажа используются сильные щипки, в связи с этим возможны разрывы прыщиков и выход их содержимого наружу.

Вне зависимости от того, какая техника щипкового массажа лица используется, при проведении процедуры должны быть задействованы одинаковые массажные линии.

Группы массажных линий:

1. Массажная линия начинается в зоне декольте, доходит до подбородка, затем направляется к ушам и опускается к плечам.
2. Массажная точка начинается между бровей, проходит над бровями и заканчивается у висков. Щипки в этой зоне почти невозможны, поэтому зона массируется разминающими и вибрирующими движениями.
3. Следующая группа находится в зоне глаз. Массирующие движения верхнего века производятся от внутреннего края к внешнему, а нижнего века – от внешнего к внутреннему. Применять щипки в этой зоне нельзя.
4. Массажная точка начинается посередине носа и направляется к ушам.
5. Массажные линии начинаются у крыльев носа и направляются к ушам, проходя через скулы.
6. Массажные линии начинаются уголков губ и направляются к мочкам ушей.
7. Следующая группа начинается по центру подбородка и проходит по нижнечелюстной кости в разные стороны.

Любой щипковый массаж должен заканчиваться разминанием кожи.

По окончании процедуры лицо необходимо намазать кремом с успокаивающим эффектом.

Техника щипкового массажа лица по Жаке

Удобнее всего выполнять массаж указательным и большим пальцами.

Щипки должны быть быстрыми, кожа захватывается — и в тот же момент отпускается. Ни в коем случае нельзя оттягивать кожу.

Выполнять процедуру нужно следующим образом:

1. Для начала нужно очистить кожу и руки от жира, чтобы избежать скольжения.
2. Подготовить кожу к нагрузкам с помощью поглаживаний.
3. Затем нужно расслабить мышцы лица с помощью круговых вращений по часовой стрелке.
4. Далее можно делать щипки по массажным линиям с нарастающей интенсивностью и глубиной. Начинать нужно со лба, постепенно опускаясь к подбородку.
5. Закончив со щипками, можно переходить к похлопываниям, соблюдая массажные линии.
6. Лицо нужно размять надавливающими круговыми движениями.
7. Нанести на кожу крем с успокаивающим эффектом.

Видео: Щипковый массаж лица по Жаке

Корейский миостимулирующий щипковый массаж лица

Данная техника рекомендована для использования при наличии глубоких морщин, одутловатости и дряблом состоянии кожи. Она налаживает кровоток, существенно увеличивает мышечный тонус, делает кожу упругой и придает ей здоровый вид.

Особенность данной техники заключается в специальном способе щипания. Небольшой участок лица с помощью большого и указательного пальца захватывается и сжимается нежными, пульсирующими движениями 30-40 раз.

1. Чтобы избавиться от горизонтальных морщин на лбу, нужно начинать упражнение с массирования начала бровей, продвигаясь к их середине.
2. Для избавления от обвисшей кожи под глазами, нужно подтянуть верхнюю часть щек, а затем начать пульсировать всю область под глазами, двигаясь от сторон к центру.
3. Чтобы улучшить контур лица, нужно захватить край подбородка, мысленно начертить диагональные линии, идущие от уголков рта, и начинать пульсирующие движения вдоль этой линии.
4. Чтобы избавиться от второго подбородка, нужно подтянуть нижний контур лица, затем начать пульсировать всю область под ушами, начиная с уровня мочки уха и доходя до нижнечелюстной кости.

Регулярное выполнение щипкового массажа лица данной техникой обеспечивает хороший омолаживающий эффект и делает лицо более подтянутым.

Щипковый массаж лица в восточной технике позволит вернуть овал лица

Исходя из отзывов о щипковом массаже лица, при правильном выполнении данной техники овал лица можно подтянуть даже в самых безнадежных ситуациях.

Процедура включает следующие этапы:

1. Ритмичные пощипывания, направляющиеся от середины подбородка к мочкам ушей. Во время массажа этой области ощущается нейтральное покалывание.
2. Щипки под нижнечелюстной костью, постепенно приближающиеся к ушным мочкам способствуют формированию контура лица. Для удобства выполнения рекомендуется наклонить голову назад.
3. Разглаживание области подбородка. От центра подбородка совершаются разглаживающие движения, направляющиеся к ушным мочкам.
4. Массирование шеи. Голова отклоняется назад, и совершаются разглаживающие движения. Начинать необходимо от подбородка, плавно опускаясь к зоне декольте.

Массаж можно завершать, когда в области шеи цвет кожи поменялся с бежевого на розовый. Для людей с тонкой кожей будет достаточно 10 минут.

Для тех, у кого кожа толще, процедуру нужно продлить до 20 минут.

Техника антивозрастного щипкового массажа лица

Если выполнять процедуры на протяжении 3 месяцев, минимум по 2 раза в неделю, — это избавит вас от мелких морщин, а также сделает менее заметными глубокие морщины. Для усиления эффекта во время процедуры можно использовать скраб для лица с добавлением кофейной гущи.

Используйте 3 действенных метода массирования:

1. Легкие похлопывания пальцами или ладонями.
2. Щипания или пульсирующие движения двумя пальцами.
3. Сильные надавливания на проблемные точки.

Видео: Антивозрастной щипковый массаж

Щипать и давить нужно до появления легких болевых ощущений, но не более того.

Важно! После использования одной из 4 техник массирования кожи лица нужно использовать успокаивающий крем, чтобы предотвратить раздражение.

Также после процедуры полезно будет протереть кожу кусочком льда из зеленого чая или нанести крем от морщин.

---

Неделя ежедневных массажей лица

Немедленное удовлетворение возникает, когда вы хвалите кого-то за его кожу, и он перечисляет линейку незаметных продуктов. Но есть что-то очень приятное и вызывающее любопытство, когда тот же человек упоминает технику, особенно когда она бесплатная. Когда я наблюдал, как визажист десять минут массировал лицо модели на моей первой фэшн-съемке, я испытал именно это чувство. Этот момент преднамеренного внимания и заботы навсегда изменил мое представление о «хорошей коже». Что, если гладкая, пухлая кожа — это не кратчайший путь к Sephora, а практика, требующая времени и энергии?

На рынке нет недостатка в инструментах для лица, со многими из которых я экспериментировала и которые мне нравятся. Но на этой неделе я задался вопросом, что произойдет, если это будут только мои лицевые мышцы, немного масла и мои руки. Я возлагала большие надежды, но более того, я искренне хотела уделять своей коже безраздельное внимание массажем лица каждый божий день. Продолжайте читать, чтобы узнать о моем преобразующем опыте включения массажа лица в мою повседневную жизнь в течение недели.

Что такое массаж лица?

Недавняя популярность в западном мире привела к тому, что многие энтузиасты по уходу за кожей ищут массаж лица, искусство, которое веками существовало в таких странах, как Китай, Мексика и Швеция. Доктор Шари Аут описывает массаж лица как многовековую практику в Азии, продолжая объяснять, что «эти техники были популяризированы аристократией Китая и провозглашены их омолаживающими свойствами». Его современная популярность частично связана с уходом за лицом Элейн Ханцингер из списка ожидания в Париже и увлечением Меган Маркл буккальным методом.

По определению, массаж лица — это практика древней китайской медицины, предназначенная для стимуляции кровообращения в коже путем манипулирования и растирания кожи лица для дренирования лимфатической системы. Дэвид Питерс, практик традиционной китайской медицины, объясняет, что «используемые точки и техники представляют собой объединенные знания, передаваемые из поколения в поколение. Хотя люди ничего не знали о лимфатической системе, коллагеновой матрице или других наших современных представлениях о лица — они интуитивно разрабатывали техники как часть ритуала или медитативной практики». Практики утверждают, что при постоянной практике может сформироваться мышечная память, а обвисшая кожа в таких областях, как носогубные складки и вокруг челюсти, со временем может подтянуться.

Познакомьтесь с экспертом

Д-р Шари Аут DACM, LAC, LMT — сертифицированный акупунктурист и травник, а также соучредитель WTHN. Компания комплексного лечения предлагает растительные лекарственные средства, косметические инструменты и персонализированные услуги, основанные на традиционной китайской медицине и подкрепленные наукой.

Дэвид Питерс — практикующий врач традиционной китайской медицины в спа-салоне Bulgari в Лондоне.

Сесили Брейден — спа-просветитель и основатель Cecily Braden Spa & Wellness, которая предлагает комплексный уход за кожей и телом, основанный на традиционных практиках Юго-Восточной Азии.

Анастасия Горон — эксперт по лицевым упражнениям из Берлина и Парижа и основатель программы All You Can Face, основанной на массаже лица.

Многие традиционные процедуры по уходу за лицом включают в себя массаж лица, но такие компании, как All You Can Face Анастасии Горнон и Face Gym предпринимателя и журналистки Инге Терон проповедуют, что более симметричное и скульптурное лицо возможно при последовательной, управляемой практике — без ботокса.

Преимущества массажа лица

• Улучшает кровообращение
• Повышает эластичность и стимулирует выработку коллагена, уменьшая тонкие линии и морщины
• Снимает мышечное напряжение на лице
• Стимулирует лимфатическую систему
• Временно подтягивает кожу

Есть множество причин, по которым стоит потратить время на массаж лица для вашего психического здоровья, а не только для вашей кожи. Исследования показали, что массаж лица оказывает сильное влияние на снятие стресса или психологическую релаксацию. Для других потенциальных преимуществ, таких как выработка коллагена, мне нужна была помощь эксперта.

«Коллаген помогает уменьшить морщины, а эластин помогает сделать лицо упругим и тонизирующим, — объясняет Аут. — Это усиление кровообращения также увеличивает естественный процесс детоксикации организма, что делает цвет лица более чистым». Все отличные новости, и что касается моей кожи после массажа, я обнаружил, что мой макияж стал более гладким, особенно под глазами.

Сесили Брейден, спа-педагог, объяснила, что одним из ее любимых преимуществ является «зависимость и использование меньшего количества продукта. Вы можете положиться на свое тело в вопросе жизнеспособности вашей кожи». Она также объяснила, что частота массажа будет регулироваться в соответствии с адаптацией моей кожи к практике, но начинать нужно с двух процедур в неделю с интервалом в три дня. После недельного эксперимента я планировал запланировать сеансы массажа в своем календаре.

Руки против инструментов

«В то время как модные косметические инструменты могут вызывать роскошь или удовольствие при их использовании, у всех нас уже есть лучшие и самые эффективные инструменты для лица — а именно, наши руки», — утверждает Горнон. Для меня почти невозможно прокрутить Instagram, не увидев ни одной из этих риффов о традиционном гуа-ша (что означает «избавиться от болезни») или целевой рекламы хитроумного приспособления, которое выглядит более мучительным, чем затягивание.

«Использование рук во время упражнений для лица или массажа не только даст вам наилучшие результаты, когда речь идет о лимфодренаже или улучшении кровообращения, но и наладит диалог между вами и кожей, — объясняет далее Горнон. — Прикосновение и ощущение вашей кожи регулярно будет способствовать способности лучше понимать себя». Трудно спорить с силой человеческого прикосновения, особенно когда оно стоит 0 долларов.

Было приятно найти время в своей рутине, чтобы расслабиться, установить реалистичные ожидания и снять напряжение, накопившееся за день. Результаты — общее сияние и более четкая линия челюсти — стали дополнительным бонусом.

Как подготовиться к массажу лица

Начинать с чистого, хорошо смазанного холста — ключ к массажу лица. Стягивание волос назад тканевой повязкой не является обязательным, но мгновенно усиливает ощущение спа-процедуры. Недостаток масла приводит к рывкам, что может иметь обратные последствия. В психологическом плане управление ожиданиями также имеет ключевое значение. По своей природе массаж лица является кратковременным средством. Если у вас нет ‘9Начнем со скул супермодели 0, никакие усилия не помогут их раскопать, поэтому вместо этого думайте о практике как о времени, чтобы соединиться со своей кожей и снять напряжение. Держать воду рядом тоже разумно.

Единственный другой необходимый «инструмент» — это масло для лица по выбору, чтобы пальцы и суставы пальцев легко скользили по коже. Креативный бренд-стратег Eden Торри Майерс рекомендует «2-3 капли универсального масла для лица Mara на надбровные дуги или там, где я чувствую напряжение челюсти». Я выбрала масло, которое было у меня под рукой, и в конце концов дополнила его Detox Signature Face Oil от Face Gym. Кажется, единственное требование — смазать инструменты, которые вы формируете своими руками. Бонусные баллы, если это уже есть в вашей аптечке.

Познакомьтесь с экспертом

Торри Майерс — креативный специалист по бренд-стратегии в Eden, аптекарском бренде, специализирующемся на ритуалах ухода за собой для кожи, тела, ребенка и дома.

Элейн Ханцингер — специалист по акупунктуре, специализирующийся на роскошном омоложении лица. Имея корни в китайской медицине, она предлагает свои фирменные процедуры и знания в Париже с 2008 года.

Джудит Галамбози и Элиана Рестрепо — соучредители студии JE’DERM Skin Atelier, расположенной на Манхэттене.

Что ожидать во время массажа лица

Прежде чем приступить к своему недельному интенсиву по массажу лица, я сохранил несколько роликов в Instagram и сослался на них на следующее утро после того, как выпил слишком много текилы, но я никогда не мог себе представить, сколько преподавателей посвятили этому ремеслу. Потрясенный, я искал структуру на 30-минутных онлайн-занятиях Face Gym. Я подключился к Zoom, масло слева от меня и вода справа от меня, затем выключил камеру, пока я катался, поднимал и выдыхал с гипсом светящихся, полных энтузиазма кроссовок. Как в классе упражнений, мы растянулись, разогрелись, занялись кардио (приседания на щеках, детка) и остыли. Один инструктор напомнил мне, что «всегда заканчивайте массаж выше, чем вы начали», что я сразу же интерпретировал как метафизический идеал. Другой объяснил, что лимфатическая система работает «медленно» и ее нужно разбудить.

По ночам, когда я действительно не могла смотреть в экран, я практиковала движения из класса, устанавливая таймер на своем телефоне и зажигая свечу в ванной. Узнав больше о том, где я ношу напряжение и как смягчить эти области, я почувствовал себя увереннее и позаботился о себе. Стимулировать мою кожу, доставлять кислород на поверхность и все это было здорово, но время, проведенное за кадром, все для себя, было действительно божественным.

В домашних условиях против профессионального

Я был рад обнаружить один принцип массажа лица, заключающийся в сосредоточении внимания на внутриличностном сознании. «Массаж лица не только помогает вам понять, где вы держите стресс, но и дает вам возможность избавиться от него, — объясняет Хантцингер. — Он дает возможность взять на себя ответственность за свое здоровье». Инструкторы и воспитатели посоветовали мне проверить свое тело, найти напряжение, которое я испытываю, и сосредоточиться на этих областях.

Хотя я мечтаю о салоне в 3-м округе, цель этого эксперимента не в этом. «Точно так же, как у вас есть ежедневная процедура очищения и увлажнения, у вас должен быть режим массажа лица», — объясняет Аут. Я придерживался рекомендованных десяти минут в день или 2-4 раза в неделю в Face Gym и сэкономил много времени на дорогу.

Побочные эффекты

Если вам недавно сделали какую-либо инъекцию, специалисты по уходу за лицом рекомендуют избегать этой области во время массажа. Будучи свободным от инъекций, я с рвением следил за каждым видео и учебным пособием, которые получал. Сразу после моих массажей появилось покраснение, но все прошло через 20 минут и банку Мейсона с водой. Кроме этого, я не испытал никаких побочных эффектов.

Последующее обслуживание

Как и тренировки, Рим и избавление от вредных привычек, ничего не строится за один день — практика массажа лица имеет накопительный эффект. По словам Юдит Галамбози и Элианы Рестрепо из JE’DERM Skin Atelier, массаж лица также похож на тренировку, и он способствует высвобождению эндорфинов. Это было трудно для меня, человека с двумя-тремя списками дел в любой момент времени, но несколько минут дыхания 7-11 еще никому не повредили.

Горон рекомендует десять минут массажа лица ежедневно, но понимает, что это не всегда возможно. «Важнее оставаться последовательным и делать это пару минут в день, а не делать это время от времени в течение более длительного периода времени», — отмечает она. свечу, завершите выпуск подкаста и поработайте над тем, чтобы снять часть дневного напряжения перед сном.

Результаты: снятие отечности и четкость

Эрика Веринк/Дизайн Кристины Чианчи

Непосредственно перед массажем я увлажняла кожу. Может быть, воскресный ужин, который я съел накануне вечером, был не совсем в мою пользу, но вы можете заметить общую отечность, особенно в области щек. И хотя измерение результатов зависит от перспективы и знания структуры вашей собственной кости, я определенно мог заметить видимую разницу с моей новой практикой. Мои глаза стали более яркими и менее опухшими, и в целом я выглядел лучше отдохнувшим, а линия подбородка стала немного острее, чем обычно.

Хотя фактическая эффективность массажа лица все еще частично неясна и почти полностью зависит от моей готовности сделать его привычкой, я считаю прошедшую неделю полным успехом. Важно то, что посвященное время, которое я потратил на массаж, «никогда не тянущий», как велел мой инструктор Face Gym, что-то значило для меня. Было приятно выделить время в своей рутине, чтобы расслабиться, установить реалистичные ожидания и снять напряжение, оставшееся после дня. Результаты — общее сияние и более четкая линия челюсти — стали дополнительным бонусом.

Вот как правильно пользоваться инструментом для лица гуаша

14 лучших массажеров для лица 2022 года

• Отзывы
• Обзоры продуктов

К

Киндра Моне

Киндра Моне

Киндра — независимый писатель о моде, красоте и образе жизни, а также пишущий для Byrdie. Вы можете найти ее работы в Cosmopolitan, HollywoodLife и Verywell.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 17.06.22

Медицинский осмотр

Мишель Фарбер, MD, FAAD

Медицинский осмотр
Мишель Фарбер, доктор медицины, FAAD

Мишель Фарбер, доктор медицины, FAAD — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, практикующий в Schweiger Dermatology в Мюррей-Хилл.

О BYRDIE’S BEAUTY & WELLNESS BOARD

Сертифицированный дерматолог

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие
продукты. Медицинские работники просматривают статьи на предмет медицинской точности. Узнать больше о
наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Берди / Хлоя Чон

Если вы никогда не делали уход за лицом, уверяю вас, вы многое упускаете. Но хорошие новости: в FOMO нет необходимости; Домашние массажеры — лучшее средство для уменьшения воспаления и напряжения на лице. «Массажеры для лица могут помочь притоку крови, подобно хорошему массажу лица», — говорит сертифицированный дерматолог доктор Ученна Окереке. «В результате они могут временно уменьшить отечность лица, особенно вокруг глаз».

Так что, если у вас нет времени или средств, чтобы посетить спа-центр, не расстраивайтесь. С массажерами для лица, представленными ниже, вы можете быть косметологом сами и пользоваться всеми преимуществами в домашних условиях.

Наш выбор

Лучшее в целом:

Skin Gym Face Sculptor на Nordstrom

Лучшее соотношение цены и качества:

Массажер для лица Yeamon 2-в-1 на Amazon

Лучшее очищающее устройство: 300003 9010 Skin Brush на Amazon

3 9010

Лучшая скульптура:

Золотой скульптурный брусок Джиллиан Демпси в Sephora

Best for Eyes:

Массажный косметический инструмент Nurse Jamie в Sephora

Best Splurge:

Shani Darden Facial Sculpting Wand на Shanidarden. com

Best Roller:

Herbivore Face Jade De-Puffing at 002 Инструмент для гуаша:

Инструмент для подтяжки лица Mount Lai Gua Sha в Sephora

Занявший второе место, лучший инструмент для гуаша:

Инструмент для лица Anne’s Apothecary на Ampbeautyla.com

Best Ayurvedic:

Инструмент для массажа лица Ranavat на Bluemercury.com

В этой статье

• Наш выбор

• Окончательный вердикт

• Что искать

• Часто задаваемые вопросы

• Зачем доверять Берди?

 Предоставлено Nordstrom

Вид на Нордстрем
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Beautybay.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Кто еще рекомендует? Prevention, Marie Claire и Forbes выбрали Face Sculptor Skin Gym.

Есть причина, по которой этот двухсторонний ролик для красоты является фаворитом для многих. Шары обеспечивают глубокое разминание, которое имитирует профессиональный массаж, снимает напряжение, а также укрепляет и тонизирует кожу. Пользователи говорят, что он творит чудеса при боли в челюсти и оставляет кожу сияющей.

Цена на момент публикации: $69

Ручной или электрический: Руководство | Особенности: Встроенные роликовые шарики

Амазонка

Посмотреть на Amazon

Что нам нравится

Что нам не нравится

Вы можете получить больше за свои деньги с этим набором из двух косметических инструментов. Один представляет собой 3D-ролик, а другой представляет собой Т-образный стержень. Ролик отлично подходит для массажа и лимфодренажа, а Т-образный стержень совершает 6000 вибраций в минуту для мини-тренировки лица. Используйте его, чтобы свести к минимуму тонкие линии и морщины для более упругого вида.

Цена на момент публикации: $25,99

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Водонепроницаемость на 360 градусов, 3D ролики

Мэйси

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Buttahskin.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Эта антимикробная силиконовая очищающая щеточка пульсирует, мягко массируя кожу и мягко отшелушивая ее. Используйте его во время очищения, чтобы устранить тусклость и омертвевшие клетки кожи, а также просто для общего расслабляющего ухода за собой.

Цена на момент публикации: $49

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Звуковая пульсация

Джиллиан Демпси

Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Jilliandempsey. com
Посмотреть на Revolve

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Дорогой

Чувствуете себя модно? Это для тебя. Этот вибрирующий брусок из 24-каратного золота не только подарит вам ощущение идеального ухода за собой, но и мгновенно сделает вашу кожу упругой и обновленной.

Цена на момент публикации: $195

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Встроенная вибрация

Посмотреть на Sephora
Посмотреть в дермсторе
Вид на Нейман Маркус

Что нам нравится

Что нам не нравится

Этот компактный, но мощный косметический инструмент использует высокочастотные вибрации для стимуляции бровей и нежной области под глазами. Используйте его вместе с вашим любимым кремом для глаз, чтобы подтянуть кожу.

Цена на момент публикации: $49

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Высокочастотная вибрация

Посмотреть на Shanidarden. com

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Дорогой

Для тех, кто серьезно относится к уходу за кожей, эта моделирующая палочка — крем-де-ла-крем. Он использует высокоэффективную технологию звуковых волн, которая улучшает кровообращение, оптимизирует потребление кожей кислорода и стимулирует лицевые мышцы, делая кожу более упругой и подтянутой. Все еще не уверены? Фотографии до и после — все, что вам нужно.

Цена на момент публикации: $399

Ручной или электрический: Электрический | Особенности: Технология звуковых волн, три уровня интенсивности

Предоставлено Sephora

Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Kohls.com
Посмотреть на Revolve

Что нам нравится

Что нам не нравится

Прощай, отечность. Этот нефритовый валик расслабляет и снимает стресс, одновременно поддерживая лимфодренаж и уменьшая проявления воспаления. Метафизически нефрит, как известно, приносит мир и гармонию, но даже если метафизические преимущества не являются вашей чашкой чая, этот ролик — отличный способ подарить вашей коже немного удовольствия во время вашей повседневной жизни.

Цена на момент публикации: $32

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Встроенные ролики

Фото предоставлено Mount Lai

Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Follain.com
Посмотреть на Mountlai.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Усильте свой ритуал красоты с помощью этого средства для лифтинга и разглаживания. Практика гуа-ша имеет множество преимуществ, таких как снятие напряжения с лица, улучшение цвета лица, подтяжка и контурирование лица. Выберите из нефрита, розового кварца или аметиста свою предпочтительную энергию.

Цена на момент публикации: $28

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Натуральный кристалл или камень

Посмотреть на Ampbeautyla.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Неэлектрический

Уход за кожей, познакомьтесь с уходом за собой. Этот удобный инструмент имеет скромную цену по сравнению со многими его аналогами гуа-ша без ущерба для качества. Нефритовый инструмент для лица успокаивает, снимает отечность и улучшает вашу рутину. Храните его в холодильнике для дополнительного ощущения охлаждения.

Цена на момент публикации: $20

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Натуральный камень

Посмотреть на Bluemercury. com
Посмотреть на Credo Beauty

Что нам нравится

Что нам не нравится

Этот аюрведический массажер использует силу кансы (медь и олово) для балансировки рН вашей кожи. Используйте его вместе с вашей любимой сывороткой, чтобы не только сделать расслабляющий массаж, но и облегчить головную боль при носовых пазухах, стимулировать память и даже улучшить концентрацию.

Цена на момент публикации: $70

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Натуральная медь и олово, предназначенные для энергетических точек лица.

Посмотреть на Bluemercury.com
Посмотреть на Credo Beauty

Что нам нравится

• 3-в-1: подтягивает, очищает и очищает

• Включает средства для завершения процедуры ухода за кожей

• Отлично подходит для новичков в массаже лица

Что нам не нравится

Если вы новичок в гуа-ша, этот всеобъемлющий набор станет отличным стартом. Уникальный камень Императрицы имеет три разные стороны, каждая из которых обеспечивает различные преимущества, включая подтягивание, очищение и устранение темных кругов. Он также поставляется с спреем для лица и маслом для завершения вашей рутины.

Цена на момент публикации: $129

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Трехстороннее средство для лифтинга, очищения и устранения темных кругов, спрей для лица, масло

Посмотреть на Ondabeauty.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Редакционный и стратегический директор Byrdie Кэтрин Вандервалк отмечает, что этот популярный ролик для лица является одним из ее любимых. Известно, что он имитирует руки косметолога с помощью двух ребристых керамических шаров, которые обеспечивают дополнительное облегчение в этих труднодоступных местах. Легкий инструмент также выглядит привлекательно благодаря своему красивому деревянному дизайну.

Цена на момент публикации: $139

Ручной или электрический: Ручной | Характеристики: Два ребристых керамических шара.

Посмотреть на Dehiyabeauty.com

Что нам нравится

• Моделирование и омоложение

• Различные материалы из камня и хрусталя

• Гармоничная энергия

Что нам не нравится

Этот инструмент гуа-ша изогнут с одной стороны для нанесения продуктов, с другой стороны для подъема и распушения, а с ребрами для массажа на последних двух. Он также имеет немного более заостренный конец для массажа жестких участков напряжения на челюсти и висках. Получите его из кварца, серого агата, розового кварца, черного обсидиана или радужного флюорита.

Цена на момент публикации: $68

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Натуральные камни и кристаллы

Просмотр на Ulta

Что нам нравится

Что нам не нравится

Эта простая в использовании палочка имеет текстурированный конец, который помогает продукту проникать глубже в кожу, и еще один гладкий конец для снятия отечности. Пользователи говорят, что этот простой инструмент стал основным в их повседневной жизни.

Ручной или электрический: Ручной | Особенности: Двусторонний

Окончательный вердикт

На рынке представлено множество массажеров для лица, но Skin Gym Face Sculptor занял первое место в нашем списке благодаря практичному и простому дизайну, который подтягивает и моделирует. Если вы хотите включить больше аюрведических практик в свою рутину, воспользуйтесь инструментом для массажа лица Ranavat Kansa Wand. А для инструмента гуа-ша, который не обходится в кругленькую сумму, попробуйте инструмент Anne’s Apothecary Jade Gua Sha Facial Tool.

На что обращать внимание при выборе массажера для лица

Преимущества

Многие массажеры для лица заявляют об очень конкретных преимуществах, таких как моделирование и подтяжка, в то время как другие могут похвастаться уменьшением воспаления. Если вы новичок в использовании массажеров для лица, вам стоит посмотреть эти видео с практическими рекомендациями, чтобы понять правильные методы для получения желаемых результатов. Хотя некоторые средства утверждают, что подтягивают кожу, не дайте себя обмануть — дерматолог доктор Аделина Кикам говорит, что массажеры для лица не повышают выработку коллагена.

Материалы

Думаете ли вы, что кристаллы просто красивы или дают метафизические силы, помните, что большинство инструментов дают лишь временные результаты. Доктор Кикам говорит: «Прохладное прикосновение камня может помочь успокоить ощущение воспаления на коже; однако маловероятно, что это значительно уменьшит воспаление [в долгосрочной перспективе]».

Зачем доверять Берди?

Соавтор Byrdie Киндра Моне занимается созданием материалов о моде и красоте с 2013 года. Независимо от того, сотрудничаете ли вы с ведущими журналами, посвященными женскому образу жизни, или работаете с мировыми брендами, Киндра сотрудничает с одними из самых знающих профессионалов индустрии красоты. Когда она не пишет и не пробует рецепты в Instagram, она дает советы по здоровому образу жизни и делится новостями моды в подкасте StylingSOUL».