Перегрев малыша симптомы: Тепловой, солнечный удар у детей — Советы педиатров детской поликлиники Литфонда

Тепловой (солнечный ) удар у детей разных возрастов. — Сеть МЦ «Доктор Боголюбов»

Симптомы, первая помощь. Как предупредить тепловой (солнечный) удар.

Чтобы помочь вам разобраться в этой актуальной в летнее время теме рекомендуем внимательно отнестись к данной статье.

Тепловой удар— патологическое состояние, обусловленное перегреванием организма, сопровождающееся повышением температуры тела, прекращением потоотделения и утратой сознания. Солнечный удар является формой теплового удара, возникающая при прямом воздействии солнечных лучей на голову ребенка.

Симптомы у детей до 1 года.

Перегрев может проявиться в начале со следующими симптомами: беспокойство, ребенок становиться возбужденным, капризным, выступает холодный пот, кожа нагревается и краснеет, ребенок начинает тяжело дышать и зевает, появляются отрыжки, может начаться диарея, если не унести ребенка от источника тепла на данном этапе то — с повышением температуры до 40 градусов, поведение ребенка сменяется резкой слабостью, холодным потом, зевотой, тошнотой, рвотой, кожа бледнеет . Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

Как уберечь ребенка до года от теплового или солнечного удара?

Исключить длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой; не ставить кроватку ребенка близко от горячей батареи или печи; нельзя укутывать в теплое одеяло или одежду не по погоде, при этом следить чтобы ребенок был в панамке, просторной хлопчатобумажной или льняной одежде, внимательно отнестись к тому чтобы малыш больше пил, при этом грудничков рекомендуется допаивать водой, с 11 утра до 17 вечера не находиться с ребенком под воздействием прямых солнечных лучей, и при этом желательно быть в хорошо проветриваемом помещении или под навесом, тентом. периодически обтирать тело малыша прохладным влажным платком, салфеткой, полотенцем

Симптомы у детей старше года:

При легком тепловом ударе наблюдается слабость, раздражительность, агрессия головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.

Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сухостью губ, сильной головной болью, головокружением тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, потемнением в глазах ,оглушенностью(шум в ушах) и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов без потоотделения.

Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, выраженна сухость кожи, сознание может быть нарушено, заторможенная реакция на раздражители. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов при этом ребенок не потеет.

Как оградить ребенка после года от теплового, солнечного удара?

Следите, что бы ребенок, все время был в панамке( лучший вариант, поскольку закрывает большую площадь кожи малыша и при этом хорошо проветривается) или кепке. Одежда должна быть просторной, удобной, не сентетической. Следите за тем, что бы ребенок больше пил(вода, охлажденный компот из сухофруктов, охлажденные детские чаи). Не находился под воздействием прямых солнечных лучей с 11 до 17 часов . Обеспечьте доступ свежего воздуха. Проследите, чтобы пространство под тентом или навесом, хорошо проветривалось, поскольку отсутствие воздуха и духота, опасны так как тоже приводят к перегреванию тела. Если вы отдыхаете рядом с водоемами то купание защитит от перегревания тела. Если искупаться негде, вы можете, время от времени, обтирать ребенка прохладным, влажным платком, полотенцем.

Чем помочь ребенку если тепловой или солнечный удар произошел?

1. отнесите ребенка в прохладное место

2 если ребенок тепло одет (не по погоде) снять одежду или расстегнуть, дать доступ прохладного!(не холодного) воздуха к коже ребенка.

3 обеспечить ребенку дробное питье (лучше маленькими глотками через каждые 3-5-7 минут ) , лучше если это будет прохладная питьевая вода ( не давать газированные, сладкие и молочные напитки)

4 протирать кожу ребенка смоченным в прохладной воде салфетками или полотенцем, можно использовать холодный компресс на лоб

5 при этом постоянно осуществлять контроль температуры (если температура снизилась ниже 38 градусов то дальше проводить мероприятия не рекомендуется, так как резкое снижение температуры тела, крайне нежелательно.  )

6 во время проведения мереоприятий вызвать скорую медицинскую помощь

7.хочется обратить внимание на следующее: жаропонижающие препараты малоэффективны при тепловом ударе, гораздо лучше подействуют именно механические и физические методы (снижение окружающей температуры, воздействие прохладного воздуха обтирание, холодный компресс, питье)

Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью своих близких.

Тепловой удар у ребенка. Профилактика перегрева у детей

Тепловым ударом считается болезненное состояние (перегрев организма), возникающий в результате воздействия на него высоких температур в течение длительного времени. Тепловому удару подвержены не только больные люди и старики, но и дети, особенно малыши до года. Это связано с несовершенством их системы терморегуляции. Усугубляет ситуацию высокая влажность окружающей среды, переутомление и нарушение питьевого режима (недостаток воды в жаркое время). На детях недостаток жидкости отражается сильнее, т. к. их организм содержит больше воды, чем организм взрослого человека.

Причины теплового удара у детей

По причине того, что на развитие теплового удара влияет не только внешняя среда (высокая температура), но и нарушение физиологических процессов в организме (обезвоживание), это состояние протекает тяжелее, чем, например, обычное повышение температуры, а летальность достигает 30% . Из-за обезвоживания организма и нарушения многих обменных процессов, в нем накапливаются токсические вещества, и происходит «отравление» жизненно важных органов (мозга, почек, сердца).

Причиной перегрева ребенка может быть любой фактор, который приводит к нарушению потоотделения или испарения влаги с кожи:

-длительное нахождение в душном, влажном помещении с высокой температурой;

-нахождение ребенка в кроватке, которая располагается близко от батареи или печи; укутывание в теплое одеяло или одежду не по сезону;

-при длительном нахождении под солнцем с непокрытой головой может случиться солнечный удар.

Симптомы теплового и солнечного удара у детей

Симптомы и меры оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе одинаковые, однако от воздействия солнца на коже могут появиться красные пятна и пузыри (ожоги). Тогда как для возникновения теплового удара не обязательно пребывать под палящими лучами. По степени тяжести тепловой удар у детей может быть легким, средней степени тяжести и тяжелым.

1.При легком тепловом ударе наблюдается слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания.

2.Средняя степень тяжести теплового удара проявляется снижением двигательной активности, сильной головной болью, тошнотой, рвотой, неуверенной и шаткой походкой, оглушенностью и обморочным состоянием, учащенным пульсом и дыханием, а также повышением температуры до 39-40 градусов.

3.Тяжелый тепловой удар развивается внезапно. Лицо сначала краснеет, затем резко бледнеет, сознание может быть нарушено вплоть до комы. Наблюдаются судороги, галлюцинации, бред. Температура повышается до 41-42 градусов. У детей в возрасте до года перегрев организма может протекать с повышением температуры до 40 градусов, возбуждением, сменяемым резкой слабостью, холодным потом, зевотой, отрыжкой, тошнотой, расстройством желудка и поносом. Также могут наблюдаться подергивания мышц конечностей и лица. Черты лица заостряются, общее состояние резко ухудшается.

Первая помощь при перегреве ребенка

При возникновении любых признаков теплового удара необходимо срочно перенести ребенка в более комфортные условия (тень или прохладное помещение). Нужно расстегнуть стесняющую одежду, раздеть ребенка до пояса и уложить с приподнятым головным концом. Тело можно обернуть холодной простыней, а на лоб положить прохладный компресс. Для того, чтобы привести ребенка в сознание, нужно дать ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. При появлении признаков теплового или солнечного удара у ребенка необходимо вызвать скорую помощь. Если развился тяжелый тепловой удар, ребенок не приходит в себя от нашатырного спирта, а пульс не прощупывается, ему надо начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, не дожидаясь приезда «скорой». До приезда «скорой помощи» следует все время обтирать ребенка прохладной водой и опахивать. А также часто поить.

Профилактика теплового удара у детей

Учитывая особенности детского организм, необходимо избегать длительного воздействия тепла на организм ребенка.

Мерами профилактики перегрева у детей являются:

-В жаркое время года гулять рекомендуется до 11 часов дня и после захода солнца, в «кружевной» тени. С 12 до 16 часов дня вообще не стоит играть на улице под солнцем.

-Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной. На голове желательно носить панамку или летнюю шапочку.

-С собой на прогулку обязательно надо брать бутылочку с водой и поить ребенка чаще. В жару количества жидкости, потребляемой малышом, должно увеличиваться в 1,5-2 раза, особенно во время активных игр. Определить, достаточно ли малыш пьет, можно по количеству отделяемой мочи. Ходить в туалет ребенок должен не реже 4 раз в день, а моча при этом должна быть светлой. Если она концентрированная, с запахом, то следует поить ребенка больше.

-В рационе нежелательно присутствие жирной и жареной пищи, предпочтительнее свежие овощи, фрукты, вареная и пареная еда.

Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети до года, во избежание их перегрева:

-Кроватка не должна находиться вблизи от батареи или печки.

-Не стоит ребенка чрезмерно укутывать и одевать.

-Комната должна регулярно проветриваться.

-В жаркое время года стоит пользоваться кондиционером. То, что он для детей вреден – миф, если установить его прямо над детской кроваткой и включать во время сна, никакого вредного воздействия холодные потоки воздуха на малыша не окажут. Хуже, если маленький ребенок все время испытывает дискомфорт, у него появляется потница и повышается температура.

Родителям нужно помнить, что оберегать своего ребенка нужно не только от холода, но и от чрезмерного тепла, иначе не избежать теплового удара!

Признаки, профилактика и дальнейшие действия

От семейных пикников до отпусков и вечеринок у бассейна лето полно веселья. Он также может быть довольно горячим и липким в зависимости от того, где вы живете, поэтому вы можете беспокоиться о том, чтобы вашему ребенку было прохладно, когда температура поднимается.

Перегрев не только доставляет дискомфорт вашему малышу. Во время сна это также может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других проблем, таких как потница.

Вот как определить перегрев у вашего ребенка, а также советы по сохранению прохлады летом (и зимой) и признаки, которые должны побудить вас посетить педиатра вашего ребенка.

Используйте свои чувства, чтобы определить, перегревается ли ваш ребенок. Прикоснитесь к их коже и найдите покраснение на лице, а также признаки дискомфорта или стресса.

Имейте в виду, что некоторые признаки перегрева совпадают с симптомами лихорадки или обезвоживания у вашего ребенка. Поскольку маленькие дети в целом могут не сильно потеть, ваш малыш может перегреться из-за окружающей среды, и при этом не будет казаться, что он потеет.

Чтобы понять, не перегревается ли ребенок, обратите внимание на то, есть ли у вашего малыша:

• чувствует себя жарко (с лихорадкой или без нее).
• выглядит покрасневшим или красным
• потеет или у него влажные волосы (хотя имейте в виду, что младенцы могут перегреваться без потоотделения)
• ведет себя суетливо или беспокойно
• имеет учащенное сердцебиение (тахикардия)
• кажется чрезмерно усталым, вялым
• появляется спутанность сознания, слабость или головокружение
• чувствует тошноту или рвоту

Стандартное значение температуры для младенцев составляет около 97,5°F (36,4°C). Температура вашего ребенка может варьироваться в зависимости от:

• времени суток
• того, во что он одет
• как вы измеряете его температуру (в прямой кишке или на лбу)

температура тела. Таким образом, показание 100,4 ° F (38 ° C) или выше считается лихорадкой и особенно беспокоит детей в возрасте до 3 месяцев.

Имейте в виду, что перегрев и лихорадка — две разные вещи, хотя и та, и другая вызывают повышение температуры тела.

В идеале вы должны поддерживать температуру в комнате вашего ребенка в пределах от 68 до 72°F (от 20 до 22°C) и не выше 75°F (23,8°C). Этот температурный диапазон уместен как зимой, так и летом.

Одевая ребенка, подумайте, как вы можете одеться, чтобы ему было удобно спать. Слишком много слоев, даже зимой, может привести к перегреву ребенка во сне.

Ваш домашний термостат может не давать точных показаний для комнаты, в которой спит ваш ребенок, поэтому вы можете рассмотреть возможность использования радионяни, которая измеряет комнатную температуру.

В жаркую погоду

Конечно, поддерживать идеальную температуру во время жары или на улице в летние месяцы может быть непросто. Вот несколько способов охладить ребенка:

• Понизьте температуру в комнате вашего ребенка ниже 75°F (23,8°C). Если у вас нет кондиционера, вы можете использовать вентилятор, но не направляйте его прямо на ребенка на полную мощность. Вместо этого используйте колебательную (движущуюся вперед-назад) функцию или направьте ее так, чтобы воздух циркулировал по комнате.
• Держите ребенка подальше от прямых солнечных лучей, особенно в часы пик, с 11:00 до 17:00. То же самое относится к нахождению солнечных лучей под окнами, что может усилить жару.
• Если вам не удается достаточно охладить комнату, попробуйте временно переместить место для сна вашего ребенка в более прохладное место в доме. В противном случае закройте все шторы, чтобы максимально защитить ребенка от жары, и одевайте ребенка в меньшее количество слоев.
• Подумайте о том, чтобы делать перерывы в работе во время жары, если у вас нет кондиционера. Вы можете посетить магазины, библиотеку или центры охлаждения, созданные вашим сообществом, если вам нужно отдохнуть от жары.
• Не оставляйте ребенка в автомобиле без присмотра. Даже в теплые дни в автомобилях быстро накапливается тепло, что может привести не только к перегреву, но и к тепловому удару и даже смерти.

В холодную погоду

Даже благонамеренные родители могут слишком сильно закутать своих детей в холодную погоду. Согласно исследованию 2017 года, перегрев от слишком большого количества одеял или одежды в зимние месяцы является одним из ведущих факторов риска СВДС.

Несколько советов:

• Оденьте ребенка так, как вы бы одевались для температуры в комнате. В лучшем случае добавьте еще один слой одежды, одеяло или пеленку, чтобы согреть ребенка.
• То же самое и с поездками на машине. Не укутывайте ребенка слишком большим количеством одеял, особенно если в машине работает отопление. Вы также должны снять куртку вашего ребенка, прежде чем посадить его в автокресло. Езда в автокресле в зимнем пальто может сделать автокресло менее эффективным, если вы попали в аварию.
• Избавьтесь от лишних одеял и одеял внутри кроватки. Они могут способствовать перегреву и представлять опасность удушья.
• Не повышайте температуру выше 72°F (22°C).
• Не укладывайте ребенка спать слишком близко к вентиляционным отверстиям, переносным обогревателям или каминам.

Вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы охладить ребенка дома, в том числе:

• Переместите ребенка в более прохладное место у себя дома.
• Снимите лишние слои одежды и замените их свободной сухой одеждой.
• Дайте ребенку прохладную или чуть теплую ванну или приложите к его коже прохладное мочалочное полотенце.
• Кормите ребенка грудью или давайте ему дополнительную смесь для увлажнения.

Просто следите за температурой вашего ребенка и следите за другими признаками более серьезного заболевания, связанного с жарой, которые могут потребовать медицинской помощи.

Перегрев младенцев может привести к другим проблемам со здоровьем, требующим немедленного внимания. По крайней мере, перегрев может привести к тому, что ваш ребенок потеряет сон, потому что ему неудобно.

Другие риски включают:

• Потница. Эта сыпь, также называемая потницей, особенно часто встречается у перегревающихся детей. Это выглядит как крошечные красные бугорки в складках кожи вашего ребенка, вокруг шеи и на его ягодицах.
• Тепловое истощение или тепловой удар. Ваш ребенок может сильно потеть, у него может быть учащенный или слабый пульс, у него может быть очень горячая или холодная липкая кожа. Тепловое истощение и тепловой удар являются настоящими неотложными состояниями. Если у вашего ребенка рвота или он потерял сознание, позвоните по номеру 9.11 сразу.
• Обезвоживание. Когда температура тела вашего ребенка повышена, он может чрезмерно потеть и терять жидкость и электролиты, что приводит к обезвоживанию. Симптомы включают отсутствие слез, уменьшение количества мокрых подгузников и вялость.
• СВДС. Наряду с укладыванием ребенка на спину для сна, вы также должны обратить внимание на то, как вы одеваете его для сна и ночного отдыха. Слишком много слоев одежды, пеленки или одеяла могут повысить температуру тела вашего ребенка и поставить его под угрозу смерти во сне.

Может быть трудно сказать, перегревается ли ваш ребенок или у него жар. Если вы сомневаетесь, позвоните своему педиатру. Лучше перестраховаться.

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него ректальная температура выше 100,4°F (38°C), вам следует как можно скорее вызвать лечащего врача или обратиться в отделение неотложной помощи. В то время как ваш малыш может быть перегрет, есть и другие проблемы, которые ваш врач может захотеть проверить, включая инфекцию.

Также позвоните своему врачу, если ребенок:

• вялый или с трудом просыпается
• очень нервный или раздражительный
• рвота или отказ от еды и питья, как обычно
• безутешен или не перестает плакать имеет температуру, которая не снизится при мерах, принятых дома

Обратитесь за неотложной медицинской помощью

Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если перегрев был вызван тем, что вы остались в раскаленной машине или в другой слишком горячей среде.

Итог: позвоните своему педиатру, если у вас есть проблемы, какими бы незначительными они ни казались.

Младенцы не могут регулировать температуру своего тела так же эффективно, как дети старшего возраста и взрослые.

Поэтому важно обращать внимание на окружение вашего малыша и другие факторы, например, на то, как он одет, чтобы обеспечить ему комфорт и безопасность.

Если у вас есть другие вопросы о безопасном сне или признаках перегрева, не стесняйтесь обращаться к врачу вашего ребенка.

Ваш ребенок перегревается? Признаки того, что вашему ребенку слишком жарко — Счастливый ребенок

Доктор Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

На этой странице

• Почему младенцы легко перегреваются
• Нормальная температура младенца
• Признаки перегрева
• Идеальная комнатная температура
• Как предотвратить перегрев во время сна
• Как предотвратить перегрев зимой
• Как предотвратить перегрев летом
• Как охладить перегревшегося ребенка
• Перегрев и потница
• Перегрев против лихорадки
• Заключительные мысли о перегреве

Вашему малышу никогда не будет слишком жарко! Если ваш ребенок перегревается, ему, вероятно, будет некомфортно, его сон может ухудшиться, и у него может появиться потница. Но есть еще более серьезная проблема: перегрев может повысить риск смерти младенцев во сне, также называемой СВДС.

Исследования показали, что толстая одежда, слишком много слоев одежды и высокая температура в помещении увеличивают риск СВДС. Хотя это может показаться нелогичным, младенцы подвергаются более высокому риску СВДС в зимние месяцы. Это потому, что родители беспокоятся, что их ребенок может простудиться, и пытаются предотвратить это, переодевая его или увеличивая тепло.

Почему младенцы легко перегреваются

Младенцы плохо регулируют внутреннюю температуру. Во-первых, температура их тела повышается гораздо быстрее, чем ваша. Кроме того, младенцы и дети меньше потеют, что значительно снижает их способность к охлаждению. И дело не только в том, что дети более склонны к перегреву, они также чаще страдают от болезней, связанных с жарой. Например, поскольку потовые железы младенцев еще не полностью развиты, у них больше шансов получить потницу или потницу.

Нормальная температура у младенцев

Нормальная температура у младенцев составляет около 97,5 градусов по Фаренгейту (36,4 градусов по Цельсию). Перегрев и лихорадка у младенцев составляют около 100,4 градусов по Фаренгейту (38 градусов по Цельсию) или выше. Имейте в виду, что нормальная температура тела ребенка может меняться в течение дня.

К счастью, есть простой способ определить, не слишком ли жарко вашему ребенку. Прикоснитесь к их ушам и шее. Если их уши красные и горячие, а шея потная, вашему ребенку слишком жарко. Оденьте их полегче или охладите комнату.

Ваш ребенок перегревается? Как проверить…

Ниже вы найдете несколько признаков и симптомов перегрева ребенка:

• Теплый на ощупь
• Красная кожа
• Быстрое сердцебиение
• Лихорадка без потоотделения
• Вялый или невосприимчивый
• Рвота
• Головокружение или спутанность сознания

Идеальная температура в детской комнате

Независимо от времени года поддерживайте температуру в комнате, где находится ваш ребенок, в пределах от 68 до 72 градусов по Фаренгейту (от 20 до 22,2 градусов по Цельсию). Хотя вы можете измерить температуру в помещении с помощью термометра, в целом температура не должна быть слишком низкой или слишком высокой для взрослого человека.

Как предотвратить перегрев во время сна

В дополнение к настройке термостата на идеальную температуру для сна, не надевайте на свой маленький сверток дополнительные слои одежды или головные уборы во время сна или перед сном. Вот несколько советов, как одевать вашего малыша для сна:

• НЕ используйте шапку для сна. Шапки особенно проблематичны, потому что покрытие головы снижает способность вашего ребенка использовать голову в качестве небольшого радиатора, выделяя дополнительное тепло. Кроме того, посреди ночи шапка может случайно соскользнуть на лицо вашего малыша и вызвать затруднение дыхания.

• НЕОБХОДИМО завернуть ребенка в легкую пеленку. В жаркую погоду ваш ребенок может спать только в комбинезоне с короткими рукавами и легкой муслиновой пеленке. (Моя пеленка Sleepea 5-Second изготовлена ​​из органического хлопка и имеет воздухопроницаемую сетку на плечах и ногах, чтобы младенцам было прохладно и удобно.) В более прохладную погоду выбирайте боди с длинными рукавами или пижаму и пеленки. (Для детей, которые переворачиваются, замените пеленку на легкий спальный мешок.)

• НЕ используйте свободные одеяла. Никогда не используйте свободные одеяла, которые могут привести к перегреву и удушью. (Безопасная кроватка — это кроватка, в которой нет игрушек, одеял и других предметов, кроме пустышки.)

• НЕ используйте электрические одеяла (или грелки) с ребенком. Эти младенцы перегреваются и подвергаются воздействию электромагнитного излучения.

• НЕОБХОДИМО ставить детскую люльку подальше от обогревателя. Держите малыша на приличном расстоянии от вентиляционных отверстий, радиаторов, переносных обогревателей и каминов, чтобы избежать перегрева.

Как предотвратить перегрев зимой

Связывание детей для приключений в холодную погоду, а также включение обогрева в помещении может легко увеличить риск перегрева. Младенцы не только плохо регулируют температуру своего тела, но и не имеют достаточного количества жира, чтобы держать себя изолированными и уютными. Кроме того, у новорожденных еще не выработался рефлекс дрожи, который помогает увеличить тепло тела на холоде. Вот разумные шаги, чтобы избежать перегрева вашего ребенка зимой:

• DO одевайте ребенка слоями. Оденьте вашего малыша на один слой больше, чем вы носите. Если ваш бульон становится слишком теплым, просто снимите слой. Для активного отдыха начните с хлопкового боди с длинными рукавами, затем добавьте мягкие штаны, носки и свитер. Если на вас есть куртка, на ребенке тоже должна быть куртка или зимний комбинезон, а также одеяло. Наконец, не забудьте шапку, варежки и теплые пинетки, чтобы держать голову, руки и ноги в тепле

• НЕ одевайте ребенка в свитер при использовании переноски. Если вы носите рюкзак-кенгуру, вашему ребенку, скорее всего, не понадобится свитер или толстовка под курткой. Это потому, что тепла вашего тела будет достаточно, чтобы ваш малыш был поджаренным, не перегреваясь. (Убедитесь, что лицо вашего малыша не прижато к вашей груди или одежде!)

• НЕОБХОДИМО использовать в машине одеяло вместо пальто. В автокресле нельзя носить громоздкие пальто и зимние комбинезоны. Они оставляют слишком много места под ремнями безопасности, подвергая опасности вашего ребенка в случае автомобильной аварии. Вместо этого закрепите вашего малыша в автокресле без куртки, а затем положите одеяло на нижнюю часть его тела. Когда машина прогреется, снимите одеяло.

Как предотвратить перегрев летом

Неудивительно, что высокие температуры наружного воздуха подвергают младенцев и детей повышенному риску перегрева. Вот несколько простых советов, которые помогут вашему малышу не перегреться летом:

• НЕ выходите на улицу во время пиковой жары. Самый жаркий день всегда между 10:00 и 14:00. Старайтесь избегать длительного пребывания на улице в те часы, когда температура высокая. И иначе проводите время в тени!

• Ищите кондиционер. Если у вас дома нет кондиционера и вы испытываете сильную жару, найдите поблизости здание с кондиционером, например библиотеку или торговый центр. И если у вас есть кондиционер, никогда не укладывайте ребенка спать рядом с устройством, иначе ему станет слишком холодно.

• НЕ НАКРЫВАЙТЕ коляску. Накрывая коляску вашего ребенка муслиновым одеялом, вы можете защитить ребенка от солнца, но оно задерживает тепло, повышая температуру коляски… и вашего ребенка. Вместо этого используйте большой навес или сетчатый солнцезащитный козырек, специально разработанный для колясок, который обеспечивает тень и достаточный поток воздуха.

• НЕОБХОДИМО поддерживать водный баланс. Младенцы получают все необходимое для увлажнения либо из грудного молока, либо из смеси, поэтому в жаркие дни предлагайте больше того же самого. Но не следует давать ребенку воду в первые 6 месяцев жизни. Однако от 6 до 12 месяцев от 4 до 8 унций в день нормально.

Как охладить перегревшегося ребенка

Если вы считаете, что ваш ребенок перегревается, вот несколько шагов, которые вы можете попробовать, чтобы охладить вашего малыша:

• Предлагайте ребенку жидкости. Детям младше 6 месяцев предлагать только грудное молоко или смесь. Если от 6 месяцев до 1 года, предлагайте от 4 до 8 унций воды в день.

• Отведите ребенка в более прохладную комнату. Знайте, что нижние этажи и затененные комнаты будут прохладнее.

• Оденьте ребенка в легкую одежду. Идеально подходят хлопок и дышащие ткани свободного кроя.

• Обтирайте ребенка губкой в ​​теплой/прохладной воде. Не используйте в ванне холодную воду или лед.

• Приложите холодный компресс. Поднесите его ко лбу или конечностям ребенка, чтобы помочь ему охладиться.

Если симптомы не улучшаются, обратитесь к педиатру.

Перегрев ребенка и потница

У младенцев появляется потница (также известная как потница), когда их соленый пот попадает в ловушку и раздражает кожу. Чаще всего он появляется на шее, подмышках, груди, спине, локтях или бедрах вашего ребенка. Сыпь представляет собой маленькие красные точки (раздраженные волосяные фолликулы) и пятнистую кожу и может сопровождаться лихорадкой, ознобом и шишками. В большинстве случаев потница исчезает сама по себе в течение двух-трех дней. Но если вы считаете, что у вашего ребенка потница, все равно позвоните своему врачу. Они могут порекомендовать вам посыпать порошком кукурузного крахмала (но не тальком), чтобы впитать лишний пот и предотвратить раздражение. Также может помочь прикладывание прохладного компресса к сыпи и прохладные ванны.

Перегрев новорожденного и лихорадка

Естественно предположить, что у вашего перегретого ребенка может быть жар. Чтобы быть уверенным, измерьте температуру вашего ребенка и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо опасения. (Для наиболее точного измерения температуры у младенцев и малышей до 3 лет используйте ректальный термометр.) Кроме того, следующие симптомы указывают на то, что у вашего ребенка может быть жар:

• Трудности со сном
• Отсутствие еды
• Нет интереса к игре
• Вялый или не такой активный, как обычно

Любой ребенок в возрасте до 3 месяцев с ректальной температурой 100,4 градусов по Фаренгейту или выше должен быть осмотрен врачом. И любой ребенок с температурой выше 104 градусов по Фаренгейту должен быть обследован. Так что, если вы видите эти цифры, не стесняйтесь позвонить своему педиатру!

Перегрев ребенка: последние мысли

Следует помнить, что дети не могут хорошо регулировать температуру своего тела, поэтому всегда следует избегать экстремальных температур, будь то жара или холод. Если вы когда-нибудь сомневались, что вашему ребенку слишком жарко, на всякий случай проверьте уши!

Подробнее о безопасности детей:

• 6 советов по уходу за новорожденным зимой
• Что нужно знать о прививке от гриппа
• Натуральные средства от простуды для детей от доктора Харви Карпа
• Летние советы по безопасности для младенцев и детей
• Умный совет по солнцезащитному крему для младенцев и больших детей

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлер 9.0408 Самый счастливый малыш в квартале и Самый счастливый малыш в квартале . Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей.