Область применения порошка сульфата магния: побочные эффекты. Побочные эффекты магний

Избыток магния в организме человека

Магний – четвертый по значимости для организма человека минерал, который оказывает глобальное влияние на нервы, мышцы, пищеварение. Связан со здоровьем сердца и почек, усвоением кальция. Отравление магнием редкое явление, возникающее на фоне почечной недостаточности или нарушения обменных процессов.

Магний в организме человека выполняет ряд важных функций:

1. Регулирует работу клеток, в том числе нервных, передающих импульсы, и иммунных, которые реагируют на бактерии и вирусы. Его дефицит связан с депрессией и низкой устойчивостью к стрессу;
2. Нормализует усвоение кальция, влияя на работу паращитовидных желез, участвует в строительстве костей и зубов;
3. Ускоряет метаболизм, способствуя выработке гормонов пищеварения, снижает кислотность и нормализует состояние кишечника, предотвращая запоры;
4. Участвует в синтезе белка, потому необходим мышцам;
5. Уменьшает выработку мочевой кислоты и оксалатов, отложения кальциевых камней. Одновременно поддерживает функцию почек;
6. Контролирует воспаление и защищает от токсинов, отвечает за адаптацию тела к жаре и холоду, способствует профилактике рака;
7. Поддерживает здоровье сердца, снижает артериальное давление;
8. Восстанавливает обмен углеводов, улучшает выработку энергии в теле и борется с хронической усталостью.

При суточной норме 400 мг для мужчин и 300 мг для женщин избыток магния в организме за счет употребления естественных продуктов получить невозможно.

На поступление элемента влияет жесткость питьевой воды: чем она выше, тем больше ниже вероятность нехватки. Жители в регионах с мягкой водой склонны к дефицитам, потому должны включать в рацион магнийсодержащие продукты. Более 300 мг минерала находится в отрубях и сое, более 200 мг — в фасоли и гречишном меде, более 100 мг — в овсянке, гречке и орехах на 100 г продукта. Покрыть потребность можно выпивая 12 ложек какао в сутки.

Назначение препаратов с магнием

Для покрытия фактического дефицита вещества врачи прописывают Магний В6 и Магнелис при раздражительности, болях в мышцах, судорогах, утомляемости и плохом сне.

Почечная недостаточность — основное противопоказание для назначения. Вещество не оказывает токсического воздействия на организм, если почки работают нормально. При сбоях в их функции магниевый уровень в крови возрастает, появляются признаки отравления: тошнота и рвота, падение артериального давления, заторможенность, замедление сердцебиения, проблемы с дыханием. При значительной интоксикации организма человека наступают кома и паралич.

Пить магниевые препараты нужно строго по показаниям:

• пролапс митрального клапана;
• артериальная гипертензия;
• сахарный диабет на фоне ожирения и атросклероза;
• беременность;
• мышечные судороги у спортсменов;
• стрессы, психоэмоциональные расстройства, депрессия.

Передозировка магния возможна при произвольном длительном потреблении препаратов на фоне его достаточного количества в рационе.

Причины избытка магния

Самые распространенные причины переизбытка магния в организме:

1. Жесткая питьевая вода. При нормальной концентрации ионов кальция и магния в воде сердечная мышца расслабляется, но жесткая вода зачастую имеет нехватку ионов и избыток солей, что нарушает работу сердца, вызывает стойкую хроническую аритмию.
2. Острая или хроническая почечная недостаточность со сниженным выделением мочи. Обычно избыточное количество сразу выводится почкам, так как организм строго контролирует уровень минерала в крови.

Переизбыток магния также появляется на фоне:

• превышения дозы микроэлемента во время лечения;
• передозировки сернокислой магнезией при терапии эклампсии беременных;
• применении некоторых лекарственных препаратов (слабительных и антацидов у пожилых людей).

Последствие длительного приема препаратов без медицинских показаний – хроническая интоксикация.

Основные риски магниевой интоксикации

Гипермагниемия чаще всего наблюдается у людей с почечной недостаточностью, которые начинают пить слабительные и антациды. Потому людям с болезнями почек нужно консультироваться с врачом о том, как правильно принимать лекарства. Использовать магниевые антациды нельзя при патологиях надпочечников и обезвоживании.

Также риски передозировки магнием повышаются при болезнях сердца, нарушении обмена веществ и желудочно-кишечных расстройствах, а также при следующих состояниях:

• нехватка гормонов щитовидки;
• нарушение углеводного обмена при сахарном диабете;
• снижение уровня кальция в крови;
• замедление сердечного ритма и проводимости сердца;
• мочекаменная болезнь.

Магнезиальная соль даже в больших дозах не провоцирует отравлений. Внутривенное введение сульфата магния вызывают интоксикацию, которая проявляется слабостью, сонливостью. Увеличение концентрации минерала до 2,5-5,5 ммоль/л ухудшает работу сердца.

Отравление магнием наблюдается при уровне выше 5 ммоль/л и требует срочных мер. В больших дозах, когда концентрации в крови достигают 15-18%, наступает состояние наркоза.

Как выявить отравление?

Распознать избыток магния в организме по симптомам бывает не трудно:

• тошнота и рвота;
• вялость;
• мышечная слабость;
• нерегулярное сердцебиение;
• низкое кровяное давление;
• нарушение дыхания;
• уменьшения выделения мочи.

Отравление магнием чревато угнетением функции сердца, нарушением дыхания (так как страдает главная дыхательная мышца – диафрагма), слабостью вплоть до паралича.

Избыток вещества развивается на фоне дислексии (нарушенной способности распознавать слова при чтении), артритах, псориазе, нефрокальцинозе и гиперфункции щитовидной железы.

Хронический излишек вещества возможен при бесконтрольном приеме препаратов для лечения заболевания сердца с нарушением работы почек. Появляются апатия и сонливость, состояние человека ухудшается, обостряются заболевания органов пищеварения, начинается диарея, снижается работоспособность.

Передозировка магнием

Не стоит путать признаки передозировки и отравление магнием. После препарата Магнелис боли в животе, запоры, вздутие, тошноту и рвоту могут испытать даже люди с нормальной функцией почек. Отмены лекарства достаточно для уменьшения симптомов.

Впервые принимая Магнелис, стоит следить за реакциями со стороны иммунной системы. Аллергия на магний выражается сыпью, отечностью и краснотой. Как и любой лекарственный препарат минерально-витаминные комплексы (такие как Магвит или Магне в6), должны назначаться врачом после анализа крови с выявлением потребности в веществах. Отравление развивается только при хронической передозировке, например, антацидами.

Как нормализовать уровень микроэлемента

Перед снижением уровня магния в крови надо убедиться в том, что имеется избыток. Требуется консультация врача, который назначит препараты и процедуры, решающие проблему. Показанием является анализ крови.

При концентрации выше 5 ммоль/л и ярких признаках передозировки вводится внутривенно 10-30 мл 10% раствора глюконата кальция. Если уровни превышения незначительны, то врач прописывает мочегонные средства и назначает обильный питьевой режим. Результаты лечения контролируются, чтобы не спровоцировать снижение показателя и выведение кальция.

При почечной недостаточности практикуется диализ, во время которого кровь очищается и возвращается в организм человека. При нормальной работе почек, но значительной интоксикации, вводятся растворы натрия хлорида и фуросемида в необходимых дозировках при постоянном контроле сердечной функции. Передозировка магне В6 устраняется в стационаре.

vseotravleniya.ru

Магний

Магний играет жизненно важную роль в строении и функционировании нашего тела. Наш организм содержит около 25 г магния. Из этих 25 граммов более 60% магния находится в скелете, 27% в мышцах, 6-7% в других клетках, а оставшаяся часть находится за пределами наших клеток.

Магний входит в состав более 300 критических метаболических реакций в организме. Основные функции, которые он выполняет, описаны ниже.

Имеет ли магний побочные эффекты?

Неблагоприятные побочные эффекты не наблюдались на людей, принимающих магний в соответствии с принципами, изложенными в медицинских исследованиях. Тем не менее, избыточное употребление магния приводит к диарее, артериальной гипотензии, вялости, спутанности сознания, мышечному ослаблению и сложностям с дыханием. Тяжелый случай токсичности магния может привести к остановке сердца.

Влияние на организм

Производство энергии:

Многочисленные химические реакции, зависящие от магния, необходимы для метаболизма углеводов и жиров в нашем организме. Магний является необходимым элементом в синтезе АТФ, белков в митохондриях. АТФ или аденозин трифосфат, является единой молекулой, которая обеспечивает большую часть энергии для всех метаболических процессов.

Синтез основных молекул:

Для ряда шагов во время процесса синтеза нуклеиновой кислоты (ДНК/РНК) и белка требуется магний. Многие ферменты, необходимые для синтеза углеводов и жиров, требуют магний. Кроме того, важный антиоксидант глютатион нуждается в магнии для синтеза.

Транспортировка ионов:

Для того, чтобы такие ионы, как калий и кальций, пересекли клетки, требуется магний. Благодаря функционированию в системе транспортировки ионов, магний влияет на проводимость нервных импульсов, регулярный ритм сердца и мышц.

Клеточные миграции:

Уровни магния и кальция в жидкости, окружающей клетки, влияют на миграцию различных типов клеток. Это может сыграть важную роль в заживлении ран.

Кроме того, магний является важным факторов в формировании структуры костей, клеточных мембран и хромосом.

Каковы признаки дефицита магния?

Поскольку магний находится в изобилии и в растительных, и в животных продуктах, а почки могут ограничить выделение магния, когда добавок будет не хватать, то дефицит встречается довольно редко. У тех, кто не очень здоров и не употребляет достаточного количества магния в нормальной, здоровой диете, некоторые побочные эффекты могут представлять собой такие неврологические и мышечные симптомы, как тремор и спазмы мышц. Кроме того, признаки дефицита магния могут включать в себя потерю аппетита, тошноту, рвоту и изменения личности.

Те, у кого есть следующие заболевания, увеличивают риск дефицита: желудочно-кишечные расстройства, почечные расстройства, алкоголизм или пожилой возраст. Исследования показали, что пожилые люди, как правило, имеют низкое диетическое потребление магния. Так как поглощение организмом магния имеет тенденцию снижаться с возрастом, то у пожилых людей гораздо более высокий фактор риска приобрести дефицит, чем у кого-либо другого.

Кто выиграет от употребления магния?

Каждый может выиграть от употребления магния - он помогает при лечении и профилактике многих распространенных заболеваний. Проблемы со здоровьем и болезнями, которые можно предотвратить с помощью потребления магния, включают в себя гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания. Проблемы со здоровьем, которые может вылечить магний, включают в себя гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания, эндотелиальную дисфункцию, диабет, остеопороз, мигрени и астму.

Конкретные преимущества для бодибилдеров и спортсменов:

Способствует формированию крепких костей и мышечной системы

Участвует в обмене веществ, обеспечивая энергией

Рекомендуемый объем и график потребления

Рекомендуемая дневная норма потребления магния

Стадия жизни	Возраст	Мужчины: мг/день	Женщины: мг/день
Младенцы	0-6 месяцев	30	30
Младенцы	7-12 месяцев	75	75
Дети	1-3 года	80	80
Дети	4-8 лет	130	130
Дети	9-13 лет	240	240
Подростки	14-18 лет	410	360
Взрослые	19 лет и старше	400	320
Беременные	Младше 18 лет	-	350
Беременные	19 лет и старше	-	360
Кормящие	Младше 18 лет	-	360
Кормящие	19 лет и старше	-	320

Содержние в продуктах питания

Поскольку магний входит в состав хлорофилла, зеленого пигмента, который существует в растениях, вы можете найти магний в зеленых листовых овощах - они богаты им. Вы также можете получить здоровую дозу магния из неочищенных зерен, орехов и мяса. Другие продукты, содержащие магний, но на гораздо более низком уровне - это рафинированная пища, бананы и замороженная окра. Вода может также содержать магний, но уровни его различны – жесткая вода обычно имеет его более высокую концентрацию.

Некоторые из продуктов, которые содержат больше магния, можно найти в таблице ниже. Также там уточнено содержание магния в миллиграммах (мг).

Продукты	Порция	Магний (мг)
100% отруби зерновых	½ стакана	93,1
Овсяные отруби	½ стакана	96,0
Измельченная пшеница	2 печенья	61,0
Коричневый рис	1 чашка вареного риса	86,0
Миндаль	1 унция (30 грамм), 23 штуки	78,0
Фундук	1 унция (30 грамм), 21 штука	46,0
Арахис	1 унция (30 грамм)	48,0
Лимская фасоль	½ стакана вареной фасоли	63,0
Замороженный и нарезанный шпинат	½ чашки приготовленного шпината	78,0
Листовая свекла	½ чашки вареной свеклы	75,0
Замороженная окра	½ стакана вареной окры	47,0
Патока	1 столовая ложка	48,0
Банан	1 средний банан	32,0
Молоко 1% жирности	8 унций (240 грамм)	34,0

bodymaster.ru

Область применения порошка сульфата магния: побочные эффекты

Сульфат магния уже на протяжении многих лет помогает человечеству бороться с различными заболеваниями. И какой бы не был уровень развития фармакологии, это средство будет востребованным всегда, поскольку способно помочь в самых разных ситуациях.Содержание:

Описание и свойства сульфата магния

Сульфат магния – это вещество неорганического характера, представленное в виде соли магния с химической формулой MgSO4. Это соединение имеет белый цвет и порошковую структуру. Легко растворяется в воде. Все это и есть физические свойства данного вещества. С точки зрения химии сульфат магния достаточно активен и может вступать в реакции с различного рода веществами:

• С серной кислотой (2MgSO4 + HsSO4 = 2MgHSO4)
• С сероводородом (MgSO4 + HsS = MgO + SO2 + S + h3O)
• С оксидом кремния (MgSO4 + SiO2 = MgSiO3 + SO3)
• С углеродом (2MgSO4 + C = 2MgO + 2SO2 + CO2 или MgSO4 + 2C = MgS + 2CO2)
• А также распадаться на более простые соединения веществ:
• 2MgSO4 = 2Mg + 2SO2 + O2

Кроме того, свойства сульфата магния способны изменяться под воздействием температуры и давления. В этом случае кристаллическая решетка вещества изменится из одной ромбической формы в другую и стремится к кубической форме.

С точки зрения свой активности сульфат магния, как и любая другая соль сульфата, очень активна и способна приводит к различным физико-химическим реакциям. В бытовой действительности это означает, что при соприкосновении с предметом может оказать на него определенное влияние в виде изменения цвета или формы, а также смены вкуса и запаха вещества. Что касается пользования веществом в лечебных целях, то необходимо соблюдать осторожность и дозировку.

Сульфат магния легко подвержен термическому воздействию. Уже при комнатной температуре вещество способно реагировать в растворе с другими компонентами. Поэтому для приготовления лечебного раствора требуется чистая вода без каких-либо примесей.

При нагревании раствора с температурой выше ста градусов происходят необратимые химические реакции, когда соль и вода превращается в оксид магния и серную кислоту. Кроме того, сульфат магния способен образовывать другие соли, которые по своим свойствам имеют обратный эффект по сравнению с лечебно-профилактическим раствором.

Применение

Основным направлением в применении сульфата магния является фармакология, которая в больших масштабах реализует данное вещество для населения. Чем именно может помочь это вещество? Сульфат магния способен оказать следующий положительный лечебный эффект при использовании в качестве медицинского препарата:

• Успокоительное и снотворное (седативный эффект)
• Мочегонное (диуретический эффект)
• Сосудорасширяющее (артериодилатирующий эффект)
• Снимает тонус мышц (противосудорожный эффект)
• Сохраняющее сердечный ритм (антиаритмический эффект)
• Снижающее артериальное давление (гипотензивный эффект)
• Снимающее спазм (спазмолитический эффект)
• Расслабляющее мышцы (курареподобный эффект)
• Предотвращающее преждевременные роды (токолитический эффект)
• Нормализует обмен веществ
• Снижает мышечную возбудимость
• Снижает концентрацию вредных веществ в нервной системе
• Снижает интоксикацию при отравлении тяжелыми солями
• Помогает в похудании

Как это происходит?

Если говорить о сульфате магния как о средстве успокоительного и снотворно характера, то его главным и неоспоримым преимуществом является отсутствие привыкания. Данное вещество не требует постоянного увеличения дозировки, а потому безопасно в применении.

Мочегонный эффект достигается путем растворения примесей других солей при образовании мочи. В результате все твердые вещества не накапливаются, а выводятся из организма систематически и без задержки. Таким образом, сульфат магния предотвращает образование камней в мочевыделительной системе.

Сосудорасширяющий эффект достигается путем проникновения и насыщения  активным веществом стенок сосудов и воздействия на нервные окончания. В результате может быть снят спазм сосудов, который и приводит к повышенному артериальному давлению. Если концентрация принимаемого вещества превысит необходимую, в организме может образоваться внутренне кровотечение.

Эффект снятия тонуса в мышцах достигается путем снижения концентрации провоцирующих веществ в крови – кальция, калия и натрия. Магний помогает вывести излишек из крови, провоцируя новые химические реакции, в результате которых вредный избыток перетекает из кровеносных сосудов в мочеточные каналы из почек.

Сульфат магния используется и как средство для предотвращения аритмии, которая возникает на фоне приема других препаратов, врожденных и приобретенных пороков сердечнососудистой системы, а также низкого уровня калия в организме. Сульфат магния вступает в химическую реакцию с растворенными солями, выделяя при этом калий и его простейшие соединения.

В качестве средства для снижения артериального давления сульфат магния используется крайне редко и только в тех случаях, когда остальные препараты перестают воздействовать на организм или невозможно их воздействие.

Устранение спазма, тонуса и напряжения мышц возможно благодаря магнию. Снижение концентрации кальция, калия и натрия помогает снизить вероятность возникновения непроизвольного сокращения мышечной ткани.

Снижение вероятности преждевременных родов входит в перечень положительных сторон сульфата магния. В этом случае данное вещество препятствует чрезмерной выработке гормонов корой надпочечников, которые и являются одной из основных причин выкидыша.

Нормализация обмена веществ с помощью сульфата магния используется только в тех случаях, когда в организме нарушается обмен и расщепление солей калия и натрия, провоцирующих болезни органов сердечнососудистой, нервной и дыхательной системы. Кроме того, данное вещество устраняет воспаление стенок кишечника и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта.

Мышечная возбудимость связана с низкой концентрацией магния в организме. Принятие сульфата магния устраняет дефицит, и мышцы приходят в свое нормальное состояние.

Высокая концентрация вредных веществ в нервной системе также является одним из прикладных направлений использования сульфата магния в лечении. Интоксикация психотропными веществами снять достаточно тяжело, а вот снять негативное влияние возможно. Именно в этой ситуации и может пригодиться сульфат магния.

Кроме снятия интоксикации от психотропных веществ сульфат магния может помочь и при отравлении солями тяжелых металлов, которые содержатся в необработанной воде. Благодаря стимулированию мочевыделительной системы, вредные вещества будут выведены из организма в течение суток.

В качестве средства для похудания сульфат магния используется крайне редко, но потребность в нем обусловлена нарушением обменных процессов в кишечнике. Имея слабительный эффект, данное вещество препятствует всасыванию продуктов пищеварения и снижает вероятность избытка питательных веществ в организме.

С точки зрения негативного воздействия сульфат магния способен оказывать наркотическое воздействие на человека, блокировать нервные центры органов дыхания, нарушать дыхательный процесс и оказывать угнетающее воздействие на текущее настроение.

В этой ситуации необходимо принимать меры предосторожности в виде предварительной консультации с врачом и соблюдения прописанной дозировки приема.Кроме фармакологического направления сульфат магния применяется и в других сферах жизнедеятельности:

• В качестве присадочного компонента для изготовления цемента
• Для утяжеления шелка, хлопка и других легких тканей
• Для изменения оттенка цвета окрашиваемой поверхности
• Для предотвращения судорог
• Для изготовления удобрений

Сульфат магния в фармакологии

С точки зрения фармакологии сульфат магния порошкового типа имеет огромное значение. Данное вещество используется для приготовления раствора или суспензии для приема внутрь.

В соответствии с рекомендациями врача концентрация препарата назначается индивидуально в зависимости от диагностированного заболевания и проявившихся симптомов.  Как же работает данное вещество? При приеме внутрь сульфат магния обходит нервно-кровяной барьер и реагирует на вещества вызывающие воспаление.

При приеме внутрь стимулирует выработку желчи и оказывает слабительный эффект. Сульфат магния применятся в случае диагностирования следующих заболеваний и проведения лечебно-профилактических процедур:

• Запоры и низкая проходимость желудочно-кишечного тракта
• Инфекция в желчных протоках
• Нарушение работы желчного пузыря
• Нарушение работы и поражение печени
• Для исследования состава и структуры желчного сока;
• Очистка кишечника перед исследованием желудочно-кишечного тракта
• Снижения степени интоксикации при отравлении солями тяжелых металлов.

Лечение заболеваний и дозировка

Если сульфат магния используется в качестве слабительного, то приготовление концентрированного раствора происходит на основе 20-30 грамма активного вещества и 100 миллилитров воды.

При снижении концентрации желчи в пузыре рекомендуется принимать данный раствор три раза в сутки. Для проведения диагностических работ врачами следует принимать 50 миллилитров 25%-ого раствора. Прием 1%-ого раствора рекомендуется беременных женщинам, у которых высока вероятность наступления преждевременных родов.

Кроме лечения органов желудочно-кишечного тракта и предотвращения ранних родов, данное вещество применяется для органов дыхательных путей в виде ингаляции (небулайзерная). Воспалительные процессы, происходящие в дыхательной системе человеческого тела. Раствор сульфата магния – это единство средство, использующееся для быстрого и непосредственного воздействия на области воспаления слизистых поверхностей органов дыхания.

Ингалирующее вещество отличается высокой эффективностью наряду с привычным употреблением таблеток и инъекций. В отличие от привычного медикаментозного лечения использование слабого раствора сульфата магния не наносит урон друг органам человеческого организма, так как практически не всасывается в кровь. Кроме того, использование данного вещества обходится гораздо дешевле, чем остальные препараты.

Ингаляция раствором сульфата магния – это единственный способ для лечения болезней дыхательной системы у детей до пяти лет.

Кроме изначального вещества в раствор могут добавляться и другие для снятия другой симптоматики. Также в число заболеваний, в лечении которых используется слабый раствор сульфат магния, входит ОРЗ.

Побочные эффекты и противопоказания

Кроме положительного эффекта данное вещество способно привести и к негативным последствиям. Они могут быть выражены в виде:

• Преждевременных родов
• Полиморфной желудочковой тахикардии
• Расстройства желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, диарея)
• Обострения воспалений желудочно-кишечного тракта
• Повышения утомляемости (нарушение электролитного обмена)
• Избыточного выделение газов в кишечнике (вздутие живота)
• Появления болей в кишечнике (спазм стенок кишечника)
• Обезвоживания организма
• Повышение концентрации магния в крови (гипермагиемия)

Преждевременные роды могут возникнуть, если принять избыток сульфата магния. И тогда его положительный эффект превратиться в отрицательный, и вызовет активизацию надпочечников. Полиморфная желудочковая тахикардия также связана с превышением дозы препарата. Вместо снижения уровня калия и кальция в организме их концентрация вырастет. Расстройства и воспаление обусловлены теми же причинами.

Повышенная утомляемость связана с тем, что организм будет пытаться вывести избыток, для чего будет использоваться весь запас полезных веществ в организме. Спазм кишечника, обезвоживание и гипермагиемия вызваны неспособностью организма самостоятельно справиться с избытком сульфата магния. В этой связи необходимо обращать внимание на объем принимаемого препарата и делать это следует под контролем врача.

В качестве противопоказаний следует отметить гиперчувствительность, нарушение дыхательного ритма, беременность, острые воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, хроническую болезнь почек, миастению и атриовентрикулярной блокады.

При передозировке возможно снижение рефлекса в коленях, появление тошноты, рвоты и снижение артериального давления. Особенно стоит обратить внимание на совместное использование сульфата магния веществ, содержащих кальций. При внутривенном введении магния и кальция введение проводится в двух разных венах. Нарушение функций почек также служит сдерживающим фактором.

Принятие лекарства должно быть в размере двадцати грамм на каждые двое суток, а прием должен быть замедлен, так как есть вероятность полной дисфункции почек. Введение препарата необходимо проводить при строгом контроле врача. Поэтому любое применение сульфата магния должно сопровождаться предварительной консультацией профильного врача.

Отзывы врачей и пациентов

Чем сульфат магния отличается от других лекарственных средств? Его физико-химические свойства оказывают максимально возможный положительный эффект при минимальной нагрузке на организм при соблюдении дозировки и режима приема.

С точки зрения врачей сульфат магния мягко воздействует на внутренние органы и мягкие ткани тела и не вызывает необратимые последствия или привыкание. Кроме того, представители клятвы Гиппократа рекомендуют использовать данный препарат в качестве средства лечения органов дыхательных путей. Что касается пациентов, то они отмечают, что сульфат магния не вызывает ощутимый дискомфорт, боли, раздражение или сонливость, в отличие от остальных препаратов.

Ценность сульфата магния заключается в широком спектре его применения. Его можно использовать при гормональном расстройстве, воспалении тканей желудочно-кишечного тракта, болезнях органов дыхательных путей, отравлении солями тяжелых металлов и в других случаях.

Полезность сульфата магния известна уже очень давно. Но, как и любое другое вещество, оно необходимо в малых концентрациях, и если превысить допустимую дозу, возможно проявление негативных последствий. В этой связи следует проконсультироваться с врачом. Он подскажет режим употребления препарата и поможет избежать развития осложнений.

morehealthy.ru

каковы побочные эффекты магния?

Некоторые побочные эффекты магния включают низкое кровяное давление, диарею и проблемы с дыханием. Существуют также некоторые побочные эффекты магния, которые могут влиять на нервную систему и мозг. Побочные эффекты обычно присутствуют только тогда, когда человек потребляет больше магния, чем необходимо. Также вполне вероятно, что у человека будут возникать другие проблемы, если он или она будет испытывать дефицит магния. Этот элемент необходим для выживания человека, но слишком много или слишком мало его обычно приносит больше вреда, чем пользы.

Магний служит многим важным целям внутри организма, включая поддержание стабильного кровяного давления и сердцебиения. Большинство людей получают достаточное количество его каждый день, потому что он присутствует во множестве разных продуктов, включая чай, какао и большинство темно-зеленых овощей. Дополнения иногда необходимы для людей, которые действительно испытывают дефицит магния, и обычно они не вызывают проблем, если они принимаются по указанию. Любое количество более 350 мг магния в форме дополнения считается слишком большим, но человек должен поговорить со своим врачом, чтобы быть уверенным в том, сколько ему нужно. Если слишком много сделано, у человека могут возникнуть побочные эффекты магния.

Слишком много магния может отрицательно влиять на сердце, вызывая низкое кровяное давление и нерегулярное сердцебиение. Неравномерное сердцебиение может быть необратимой проблемой, если человек принял достаточную сумму за рекомендуемую дозу и может привести к смерти. Кроме того, человек, который не имеет достаточного количества магния в своей системе, может также испытывать нерегулярное сердцебиение. Желудочно-кишечные трудности являются другими распространенными побочными эффектами магния и могут включать тошноту, диарею и рвоту, если человек слишком много. Эти проблемы также имеют тенденцию возникать, если человек испытывает недостаток в магнии.

Другие осложнения, вызванные слишком большим количеством магния, включают проблемы с дыханием, судороги и внезапные изменения личности человека. Магниевые добавки могут быть полезны людям, страдающим СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) и рассеянный склероз, а большинство внебиржевых антацидов содержат много магния. Тот факт, что антациды содержат магний и часто злоупотребляют многими людьми, может быть проблемой. Люди, которые принимают антациды более нескольких раз в день на регулярной основе, возможно, должны либо сократить время, сколько они берут, либо увидеть своего врача, чтобы определить, существует ли основная проблема, требующая чрезмерного использования антацидов. Чрезмерное использование антацидов, слабительных средств и других подобных продуктов может быть одной из ведущих причин передозировки магния.

oluwatosin.ileraloro.com

Терапевтическое применение магния при различных заболеваниях

В настоящее время магний в качестве терапевтического средства приобретает все большее значение в клинической практике, поскольку он почти не развивает побочного действия и достаточно дешев. Применяется в кардиологии, гинекологии, урологии, при сахарном диабете, нейровегетативных нарушениях, бронхиальной астме, алкоголизме, остеопорозе.

Применение магния в кардиологии

В 1935 году впервые были опубликованы данные об антиаритмических свойствах магния. За последние 20 лет магний пережил ренессанс в кардиологических исследованиях. Сегодня его кардиозащитное действие доказано многочисленными экспериментальными и клиническими работами. Во-первых, это действие основано на том, что магний представляет собой эффективный релаксант для большинства типов кровеносных сосудов, в том числе коронарных артерий (см. ниже "Сосудистые нарушения"). Во-вторых, решающую роль играет также его прямое воздействие на сердечные тахиаритмии.

При лечении сердечной недостаточности применение диуретиков и сердечных гликозидов стоит на переднем плане. При этом определенные диуретики развивают такие побочные эффекты, как дополнительная потеря магния и калия. Повысить их внутриклеточную концентрацию можно с помощью введения одного лишь магния.

При лечении гликозидами могут появляться аритмии, обусловленные внутриклеточным увеличением содержания кальция. Магний позволяет предотвратить это повышенное поступление кальция и таким образом снизить в известной мере непереносимость сердечных гликозидов. Поэтому у пациентов, принимающих диуретики, и сердечные гликозиды, следует постоянно проводить определение уровня магния и назначать магний-содержащие препараты (Tzivoni, 1990).

Ишемическая болезнь сердца

Обычное лечение нитратами и синтетическими антагонистами кальция проводится для улучшения кислородного снабжения миокарда. Существенным при этом является также устранение коронароспазмов. Такого сосудорасширяющего эффекта можно добиться и с помощью магниевой терапии. Так, путем внутривенного введения магния можно полностью предотвратить приступы при вариабельной стенокардии (Cohen, 1984). Но и пероральное введение магния дает здесь хорошие результаты.

Во многих своих работах Ziskoven указывал на то, что адъювантная магниетерапия способна значительно снизить количество и силу приступов стенокардии. В одном из исследований (Ziskoven, 1990) удалось с помощью перорально вводимого магния оротата (3 таблетки магнерота) уменьшить среднее число приступов через 3 недели на 61%, одновременно среднее количество применяемых нитратов короткого действия снизилось на 59%.

Инфаркт миокарда

Ряд публикаций доказывает пониженное содержание магния при инфаркте миокарда как в сыворотке крови, так и в области инфаркта (Tzivoni, 1990). Считается бесспорным, что при повреждении клеток содержание натрия и кальция в миокарде повышается, в то время как калия и магния снижается. С помощью введения большой дозы магния удается ограничить размер инфаркта. В последние годы было проведено 5 рандомизированных клинических исследований двойным слепым методом под контролем плацебо, в которых приняли участие 588 пациентов с инфарктом миокарда (Shechter,1990). Результаты можно суммировать следующим образом:

Терапия	Пациенты n=588	Аритмии	Смертность
МагнийПлацебо	286302	18%34%	3%1%

При внутривенной терапии магнием снижаются как частота аритмий, так и доля смертности. В этих исследованиях магний вводили в высокой дозировке внутривенно непосредственно сразу же после поступления больного в стационар.

Второе Лестерское исследование внутривенного применения магния (исследование Limit-2) было проведено в период с сентября 1987 по февраль 1992 года. В это рандомизированное, проведенное под контролем плацебо двойным слепым методом исследование включили 2316 пациентов с подозрением на острый инфаркт миокарда. Этим больным вводили в качестве сопроводительной терапии к стандартному лечению сначала 8 ммоль магния сульфата внутривенно в течение 5 минут. Вслед за этой болюсной дозой вводили 65 ммоль сульфата магния в течение суток. В контрольной группе вместо раствора магния применяли физиологический раствор. В группе плацебо доля смертности в течение первых 28 дней после инфаркта составила 10,3%, а в группе, получавшей магний, - 7,8%. Это соответствует снижению показателя на 24%. Разница была статистически значимой (2р=0,04).

Нарушения ритма сердца

С момента опубликования результатов исследования CAST (Echt, 1991) традиционные схемы лечения нарушения ритма сердца поставлены под вопрос. В частности, у антиаритмических препаратов класса 1С были выявлены проаритмические эффекты, которые приводили у пациентов после инфаркта миокарда к повышенной смертности по сравнению с пациентами контрольного контингента. В качестве альтернативы на передний план вышел магний.

В рамках одной из дискуссий, в которой участвовали эксперты, Luederitz сделал вывод, что как раз токсические проаритмические побочные эффекты антиаритмических препаратов определяют главное показание к лечению магнием. Добавочное введение магния, по мнению Luederitz, способно также напрямую ослабить проаритмические сопутствующие эффекты. К тому же магний способствует экономии специфических антиаритмических препаратов.

В настоящее время известно, что вследствие внутриклеточного дефицита магния увеличивается активность синусового узла, которая укорачивает время атриовентрикулярной передачи, снижает абсолютную рефрактерность и удлиняет рефрактерность относительную (Voelger,1991). Развивающиеся в результате этого различные формы аритмий представляют собой широкий спектр показаний к применению магния.

Независимо от содержания магния в организме, его введение при злокачественных нарушениях сердечного ритма эффективно с фармакодинамической точки зрения. Как при пероральном, так и при внутривенном введении антиаритмическое действие магния практически без побочных эффектов было доказано (Voelger, 1991). Поэтому магний приобретает все большее значение в качестве антиаритмического средства.

Магний при нарушениях сердечного ритма
Терапевтический эффект гарантирован при следующих состояниях	Лечение возможно при следующих состояниях
– Тахикардия, мерцание-трепетание (Torsade-de-pointes)– Желудочковые тахиаритмии при магниевой недостаточности– Желудочковые аритмии вследствие терапии дигиталисом– Тахикардия предсердий многоочаговая	– Желудочковые аритмии при инфаркте миокарда– Желудочковые тахиаритмии при лечении антиаритмическими средствами– Мерцательная аритмия предсердий при гипомагнезиемии

Сосудистые нарушения

Результаты последних исследований доказывают явную взаимосвязь между магнием и гипертонией. В экспериментах удалось показать на изолированных кровеносных сосудах сосудорасширяющее действие магния, зависящее от дозы. С помощью магния можно также снизить ответ на вазоконстрикторные гормоны. Кроме того, проведены исследования in vivo, в которых были установлены повышенные показатели давления крови вследствие дефицита магния в результате диеты (Altura, 1990).

Многие эпидемиологические исследования выявили обратную корреляцию между содержанием магния в питьевой воде и артериальным давлением крови. Такая обратная связь была установлена также в исследовании, в котором определяли потребление магния с пищей у 615 человек (Joffres, 1987). Следовательно, очевидно, что повышенное потребление магния способно предотвратить развитие гипертонии.

При анализе 24 независимых исследований пациентов с гипертонической болезнью в большинстве случаев обнаруживали гипомагнезиемию, причем часто внутриклеточный дефицит магния (в эритроцитах) был более явным, чем его общий недостаток. В следующей таблице представлены результаты трех исследований. Несмотря на разницу в показателях, все эти исследования показывают тенденцию к дефициту магния при гипертонии.

Магний в сыворотке крови и эритроцитах у пациентов с гипертонической болезнью, не получавших никакого лечения(процентное отклонение от соответствующих контрольных групп)
Диастолическое давление крови	Магний в сыворотке	Магний в эритроцитах	Источник
96 мм рт.ст.	-21%	-31%	Paolisso, 1987
103 мм рт.ст.	-14%	-19%	Touyz, 1987
95 мм рт.ст.	-3%	-2%	Wehling, 1988

Имеются 4 клинических исследования, которые доказывают гипотензивный эффект при парентеральной или пероральной терапии магнием (Altura, 1990). В лечении гипертонии в большинстве случаев применяют диуретики, которые обуславливают повышенное выведение магния с мочой и, следовательно, его недостаточность. С учетом приведенных научных данных напрашивается рекомендация применять магний по меньшей мере в качестве сопутствующей терапии при лечении гипертонии.

Использование магния в гинекологии

Суточная потребность в магнии повышается во время беременности и кормления грудью минимум на 1/3, что уже учтено в рекомендациях Немецкого общества питания (DGE). Поскольку эта повышенная потребность редко удовлетворяется за счет пищи, то содержание магния в организме снижается постоянно, начиная с 8 недели беременности.

Вследствие дефицита магния во время беременности могут развиться следующие нарушения:

• преждевременная родовая деятельность
• повышенная доля выкидышей
• недостаточность развития плода
• фетальный отек
• судороги икроножных мышц
• более частое развитие гестозов
• увеличенная доля преждевременных родов
• сниженный вес при родах
• фетальная анемия

Поэтому систематическую заместительную терапию магнием в период беременности рекомендуется проводить без других показаний. Рандомизированное исследование, проведенное двойным слепым методом, в котором участвовали 568 беременных, показало, что при заместительной терапии магнием течение беременности значительно улучшается, частота госпитализаций матерей уменьшается, также как и доля преждевременных родов (Jaspers, 1990).

Широко признанным показанием к заместительной терапии магнием во время беременности является его адъювантное применение при снижении родовой деятельности. Пероральное введение магния, позволяет у многих пациенток сократить применение бетамиметических средств; кроме того, существенно улучшается переносимость токолитических препаратов. Особенно важно при этом снизить или нормализовать тахикардии, которые нередко сопровождают применение бетамиметических средств (Adjeil, 1988).

При небольшой преждевременной родовой деятельности удается добиться явного уменьшения преждевременных схваток только с помощью магниевой терапии, так что снижение родовой деятельности (токолиз) с помощью бетамиметических средств в большинстве случаев становится ненужным (Kleiber, 1985).

Примерно у 15% женщин в течение беременности появляются судороги икроножных мышц (главным образом, ночью), которые в большинстве случаев удается победить с помощью длительной пероральной заместительной терапии магнием.

При лечении первичных дисменорей (достаточно частого гинекологического комплекса симптомов) также рекомендуется терапевтическое применение магния. В исследовании под контролем плацебо, которое проводили в течение 6 менструальных циклов в группе пациенток, леченных магнием, удалось добиться значительного уменьшения связанных с дисменореей болей по сравнению с группой плацебо. Возможно, это следует объяснять влиянием на патологическое сокращение матки (Tontana-Klaiber, 1990).

Мочекаменная болезнь

При мочекаменной болезни большинство почечных камней состоят из кальция оксолата, небольшая часть — из фосфата кальция и их смешанных форм. Важный критерий уточнения и определения этих соединений представляет собой соотношение магния и кальция в моче: повышенная доля магния в моче, как показывают экспериментальные и клинические результаты, в состоянии предотвратить осаждение соединений кальция и, таким образом, возникновение камней. Поэтому магний считается натуральным ингибитором образования кальциевых камней.

Примерно у 1/3 пациентов с почечными камнями обнаруживают наряду с гиперкальциурией также гипомагнезиурию, которую можно скорректировать назначением магния. Однако и при ненарушенном гомеостазе магния заместительная терапия его препаратами благоприятно влияет на соотношение магния и кальция.

В одном из исследований, в котором 70 пациентов с камнями в течение нескольких лет получали заместительную терапию магнием, доля рецидивов снизилась на 90%; у 80% пациентов после этого лечения камни больше не были обнаружены (Johansson, 1986). Поскольку вероятно, что причиной уролитиаза является дефект на клеточном уровне, то лечение такими ингибиторами, как магний, следует проводить в течение всей жизни.

Сахарный диабет

Сахарный диабет часто сопровождается гипомагнезиемией и сниженным внутриклеточным содержанием магния как у детей, больных диабетом, так и при продолжительном лечении инсулином (Altura, 1990; Ewald, 1983). Часто обсуждается вопрос взаимосвязи гипомагнезиемии с возникновением диабетической ретинопатии.

Одно из клинических исследований (Cohen, 1984) подтверждает эту связь. В нем удалось повернуть вспять уже диагностированные васкулярные изменения с помощью заместительной терапии магнием в течение нескольких месяцев. Если сравнивать долю смертности от сахарного диабета в различных областях США и Канады с разными факторами окружающей среды (климатическими, геологическими, социальными и пр.), то для магния получается довольно отрицательная корреляция (Foster, 1988), то есть в областях с хорошим наличием магния доля смертности значительно меньше.

Несмотря на большие успехи инсулиновой терапии, примерно половина случаев диабета проходит на фоне повышенного давления крови. Уже одного этого достаточно, чтобы контролировать магниевый баланс (см. также "Сосудистые нарушения"). Поскольку инсулинозависимый сахарный диабет является нарушением, сохраняющимся в течение всей жизни, магний мог бы стать одним из препаратов для длительного применения с отсутствием побочных эффектов также и в профилактике диабетических осложнений.

Нейровегетативные нарушения

Уже примерно 150 лет известен комплекс симптомов, которые раньше называли респираторными неврозами, гипервентиляционным синдромом, спазмофилией, синдромом Д’Акосты. Сегодня предпочитают термин "тетаноидный синдром". Наиболее частые признаки этого синдрома неспецифичны.

В следующей таблице даны проявления различных симптомов, полученные при обследовании 1891 пациента с тетанией.

Клинические признаки	Женщины (%)	Мужчины (%)	Всего (%)
Астения	90	84	89
Чувство страха	73	68	72
Симптом Ховстека	74	57	70
Мигрень и т.п.	72	58	69
Нарушение сна	69	61	68
Парестезии	67	53	64
Ощущение холода	66	36	60
Головокружение	59	46	56
Судороги	48	44	47
Депрессии	47	26	43
Потеря веса	35	28	34
Типичная тетания	20	9	18

Тетаноидный синдром, который главным образом развивается в середине жизни, встречается у женщин в 7-8 раз чаще, чем у мужчин. Примерно 20-30% всех молодых женщин обнаруживают клинические симптомы тетанической повышенной возбудимости.

Во многих клинических исследованиях, проведенных под контролем, с участием пациентов с тетанией, было показано, что с помощью пероральной терапии магнием можно значительно снизить симптоматику. Для этого контингента пациентов, видимо, необходима заместительная терапия магнием в течение всей жизни (Fehlinger, 1991).

Бронхиальная астма

Давно известно, что ионы магния действуют как на сокращение гладкой мускулатуры, так и снижают выделение гистамина из тучных клеток и выделение ацетилхолина в холинергических синапсах. Это свойство является предпосылкой для применения магния при бронхиальной астме.

В последние годы были проведены исследования, в том числе двойным слепым методом, в которых магний вводили внутривенно и в виде аэрозоля через легкие. Эти исследования показали явное улучшение параметров легочной функции при терапии магнием (Neves, 1991).

Классической терапией при бронхиальной астме являются препараты теофиллина, их положительное инотропное действие на сердце рассматривается как одно из самых важных сопутствующих явлений. Наряду с кардиопротективным действием и стабилизацией бронхиальной гиперактивности магний представляет собой также при пероральном введении ценное дополнение к терапии при антиобструктивном лечении.

Хронический алкоголизм

При хроническом алкоголизме более чем в 60% случаев развивается сильно выраженный дефицит магния вследствие: сниженного потребления магния, сниженной резорбции магния, повышенного выделения магния с мочой (Fischer, 1981).

Повышенное выведение магния следует объяснять при этом метаболизмом этанола и вторичным гиперальдостеронизмом. При этом у алкоголиков могут проявляться многие из уже перечисленных неспецифических симптомов магниевого дефицита (например, нервозность, депрессии, упадок сил, отсутствие стимулов и интересов), однако часто их не связывают с недостатком магния. Между тем, в таких случаях показана заместительная терапия магнием.

Кроме того, исследование хронических алкоголиков, проведенное двойным слепым методом, показало, что 6-недельное пероральное замещение магнием нормализовало повышенные в начале наблюдения показатели печени, а также положительно влияло на такое побочное действие алкоголизма, как миопатия (Gullestad, 1991). Общеизвестно также положительное влияние магниевой терапии на вызванные алкоголем сердечные аритмии (Iseri, 1986).

Остеопороз

Из-за непрерывно растущего числа пациентов, страдающих остеопорозом, этому заболеванию придаётся все большее значение в ортопедии. Некоторые новые исследования показали, что в костях происходит не только деминерализация кальция, но что в костной ткани, пораженной остеопорозом, даже при нормомагниемии имеется дефицит магния (Driessens, 1990).

Уже 1982 году было сообщено о значении вспомогательного лечения магнием при терапии старческого остеопороза препаратами фтора (Mutschler). При этом механизм действия магния частично заключается в торможении осаждения фосфата кальция в мягких тканях, где они могут вызвать сильные боли, и в торможении паратгормона (гормона паращитовидной железы).

Новые методы лечения остеопороза представляют собой прежде всего восполнение кальция изолированно в комбинации с эстрогенами, либо только терапию эстрогенами. Благодаря подавлению выделения паратгормона с помощью магния (этот эффект был неоднократно описан в литературе) усиливается действие заместительной терапии кальцием.

Для лечения остеопороза теперь применяют и кальцитонин — антипод паратгормона. При этом введение магния повышает концентрацию кальцитонина в крови и является сопроводительной терапией. Поэтому в одной из медицинских публикаций было рекомендовано проводить дополнительно терапию магнием при лечении постменопаузального и сенильного остеопороза (Seelig, 1990).

medicoterapia.ru

Роль магния в организме человека при различных заболеваниях

Новости по теме:

Магний и болезни сосудов и сердца

Крупный американский диетолог профессор Р.Дж.Вильямс в книге «Питание как средство от болезней) пишет: «Дефицит магния, даже не слишком большой, может быть причиной сердечных болезней. Но серьезный недостаток этого минерала ведет к пагубным последствиям - как правило, к сердечным инфарктам). Косвенно подтверждает мнение профессора Вильямса одна оригинальная исследовательская работа.

Ученые определяли содержание магния в мышце сердца (миокарде) больных, умерших от инфаркта, и здоровых людей, погибших в автокатастрофах. У умерших от иннфаркта обнаружено на 42% меньше магния в поврежденной части сердца, чем в здоровой.

У погибших же в автокатастрофах никакой разницы в содержании магния в мышцах разных участков сердца не было обнаружено.

Основатель учения о стрессе Ганс Селье еще в 1958 году в экспериментах на животных доказал, что магний препятствует развитию атеросклероза. Одной группе крыс он давал пищу бедную магнием, а другой - богатую. У животных из первой группы вскоре развился атеросклероз, и уровень холестерина в крови у них был очень высокий, а у животных из второй группы склеротических изменений в сосудах не произошло, холестерин оставался в норме.

Известно, что важная роль в регуляции количества холестерина в организме принадлежит лецитину. Эта аминокислота образуется в организме под действием фермента, содержащего витамин В6, который, в свою очередь, активизируется магнием.

Французские врачи назначали пациентам с больными сосудами и сердцем, имеющим повышенный уровень холестерина, лактат маrния и витамин В6 утром и на ночь. У многих спустя месяц уровень холестерина снизился, боли в сердце уменьшились.

Стенки сосудов состоят из мышечной ткани. Магний, обладая способностью вызывать расслабление мышц, нормализует давление крови.

Известный справочник под редакцией профессора М.Д.Машковского «Лекарственные средства» рекомендует больным гипертонической болезнью, особенно на ранних стадиях, регулярно натощак принимать внутрь 1-2 г сульфата магния на полстакана воды. В некоторых случаях длительный прием сульфата магния может вызвать раздражение желудка. Чтобы избежать этого, можно попробовать разбить дозу на два приема по 0,5-1 г и принимать сульфат магния после еды.

У больных стенокардией, принимающих сульфат магния, наблюдается некоторое снижение давления, реже возникают приступы и нормализуется ритм сердца.

 

Магний и диабет

Heдостаток магния часто наблюдается у взрослых людей, больных диабетом, особенно у тех, кто вынужден пользоваться инсулином. Магний играет важную роль в высвобождении инсулина из поджелудочной железы и тем самым в регуляции уровня сахара в крови. При нехватке этого минерала в организме увеличивается риск возникновения таких характерных для диабета осложнений, как болезни сердца, сосудов и глаз.

Чтобы определить, достаточно ли в вашем организме магния, в течение месяца попринимайте по 1000 мг магния и 1500 мг кальция в день. У вас должно наступить некоторое улучшение регуляции сахара в крови, нормализоваться давление и снизиться утомляемость. Затем снизьте дозу магния до 500 мг и дозу кальция до 1000 мг В день.

Магний и стресс

Беспричинная тревога, повышенная раздражительность, хандра - все эти состояния могут быть связаны с недостатком магния. Пейте по утрам какао с четвертью чайной ложки окиси магния, а на ночь съедайте чайную или столовую ложку гречишного меда, богатого магнием, запивая теплым чаем или молоком.

Магний и хроническая усталость

Канадские исследователи вели наблюдение за группой, в которую были включены 100 взрослых мужчин с жалобами на беспричинную хроническую усталость, снижение жизненных интересов, уменьшение полового влечения. Им стали давать по 500 мг сульфата магния (горькую соль), разведенного в половине стакана воды, утром и вечером. Уже через 10 дней 87 человек почувствовали себя намного лучше. Усталость исчезла, появилось желание жить, улучшились настроение, сон и аппетит.

Магний и камни в почках

Французскими врачами из Парижской урологическоЙ клиники было установлено, что магний, особенно вместе с витамином В6, - эффективное средство против оксалатных камней в почках.

Прием в течение месяца 300 мг магния и 10 мг витамина В6 приводит К частичному, а порой даже полному растворению камней в почках. Это лечение дешевое, не дает побочных эффектов и хорошо переносится. Естественно, магний в сочетании с витамином В6 является также прекрасным профилактическим средством против образования камней в почках.

Исследования, проведенные в Финляндии, показали, что у людей, питающихся в основном натуральными продуктами, содержащими много магния и кальция (цельные злаки и молочные продукты), очень редко встречается почечнокаменная болезнь, несмотря на то, что организм в среднем получает 4-5 г кальция в день. Кальций в этом случае не откладывается в почках, так как он уравновешивается достаточным количеством магния и белка, связывающих избыток кальция.

Магний и болезни желудочнокишечного тракта

Окись магния - мощный антацид. Он считается одним из лучших средств для снижения кислотности желудочного сока. Окись магния (магнезия жженая), назначаемая при изжоге, гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нейтрализует соляную кислоту в желудке, превращаясь в нейтральный хлористый магний, который дополнительно оказывает послабляющее действие. Гидрокись магния входит в состав наиболее популярных антацидных (противокислотных) препаратов - альмагель и маалокс.

Еще одно соединение магния - карбонат магния, или белая магнезия, также обладает антацидным действием и входит в состав таблеток викалин и викаир, применяемых при лечеении гастрита и язвенной болезни.

Магний и мигрень

Дополнительный прием магния уменьшает головную боль у людей, страдающих упорными мигренями.

Это подтвердило недавно проведенное исследование, о котором рассказал журнал «Цефалгия». В исследовании приняли участие 80 человек, страдавших сильными головными болями вследствие мигрени. Им было предложено регулярно принимать магнезию. Через три месяца приступы головной боли У большинства значительно ослабли.

Магний оказался также эффективным средством при головных болях, связанных с аллергией и предменструальным синдромом. В сочетании с витамином В6 он нормализует настроение в период месячных и облегчает болезненные менструации.

Магний и остеопороз

«Магний совместно с кальцием стимулирует выработку щитовидной железой гормона кальцитонина и паращитовидной железой - паратироидного гормона. Эти гормоны играют важную роль в обеспечении здоровья и сохранении прочности костей. При нехватке магния в организме снижается прочность и твердость костей и зубов», - пишет доктор медицины Сюзен Е.Браун в книге «Здоровые кости - здоровое тело».

Недостаток магния повышает риск остеопороза - болезни, приводящей к повышению хрупкости и ломкости костей у пожилых людей, чаще у женщин, вступивших в период менопаузы.

Суточная норма магния, необходимая для профилактики этого заболевания у женщин старшего возраста, должна составлять 750 мг. Им следует увеличить и дозу кальция до 1500 мг.

Помимо перечисленных болезней и патологических состояний, магний рекомендуется принимать дополнительно и в ряде других случаев (часто одновременно с дополнительным приемом кальция).

• Установлена связь дефицита магния и кальция с аллергическими приступами, в частности аллергической бронхиальной астмой и крапивницей. Для предупреждения дефицита этих двух минералов людям, страдающим бронхиальной астмой и крапивницей, рекомендуется ежедневно принимать 200 мг магния и 500 мг кальция.

• Во время беременности потребность в магнии и кальции Удваивается, поскольку оба минерала участвуют в формировании костей и зубов плода и поддерживают костную и зубную ткань матери в нормальном состоянии. Дневная норма для беременных - 750 мг магния и 1500 мг кальция.

• У многих людей, часто или постоянно страдающих грибковыми инфекциями, обнаруживается дефицит магния. Ежедневный прием 250 мг магния может устранить или ослабить симптомы грибковой инфекции.

• Ощущения онемения и покалывания могут быть связаны с дефицитом магния и кальция. Ежедневный прием 500 мг магния и 1000 мг кальция в течение двух недель позволит точно установить, действительно ли подобное состояние было связано с недостатком этих минералов.

• Нарушение слуха, головокружение и звон в ушах при длительном или постоянном пребывании в условиях повышенного шума, а также после приема некоторых антибиотиков, например гентамицина и неомицина, в ряде случаев ослабляются или даже устраняются дополнительным приемом 500 мг магния и 1000 мг кальция в день.

• Магний оказывает большое и разнообразное влияние на состояние здоровья. Поэтому для предупреждения дефицита этого минерала надо регулярно включать в рацион содержащие его продукты, а в случае крайней необходимости, и биодобавки с магнием.

Борис Бочаров, кандидат биологических наук ("Будь здоров!" №6, 2001г) Теги: магний , роль

www.novostioede.ru

---

• 
  Куркума для жирной кожи лица
• 
  Белая глина для лица свойства и применение
• 
  Апельсиновое эфирное масло применение
• 
  Маска для волос от выпадения в домашних условиях с яйцом
• 
  Маска для волос с сахаром и горчицей
• 
  Жареный кешью польза и вред
• 
  Боль слева сзади со спины внизу
• 
  Что такое бисак
• 
  Отравление ртутью из градусника симптомы и последствия
• 
  Зеленая гречка чем отличается от обычной
• 
  Полоскание горла настойка календулы