Почему возникают эмоции и чувства: «Как рождаются эмоции»

Как возникают эмоции, о существовании которых мы не подозреваем? — Моноклер

Рубрики : Нейронаука, Переводы, Последние статьи, Психология

Нашли у нас полезный материал? Помогите нам оставаться свободными, независимыми и бесплатными, сделав любое пожертвование: 

Donate

Страх или влечение? Счастье или иллюзия? Гнев или спокойствие? Ученый-когнитивист, автор книги «Теория притягательности» Джим Дэвис коротко объясняет, как невидимые силы влияют на наше бессознательное, бессознательное влияет на наше настроение, и почему возникают эмоции, которых мы не осознаём. 

Что это значит — иметь эмоции? Кажется очевидным, что иметь эмоции значит испытывать их. Если вы счастливы, но не знаете этого, в каком смысле вы можете быть счастливы на самом деле?

Похожие размышления звучали у Уильяма Джеймса ⓘАмериканский психолог, созда­тель одной из первых теорий, в которых субъек­тивный эмоциональный опыт соотносится с физио­логическими функциями. . Сознательное чувство, считал он, — это то, что отличает эмоции от других психических состояний, таких как, например, желания. Он писал, что без сознательного чувства «мы считаем, что у нас ничего не осталось позади, нет «умственного вещества», из которого эмоция может быть образована». Зигмунд Фрейд соглашался:

Сущность эмоции в том, что мы должны чувствовать её, то есть что она должна войти в сознание.

Но эмоции — сложные штуки. Даже если мы испытываем эмоции, есть детали, связанные с ними, о которых мы, как правило, ничего не знаем. Клинические психологи, к примеру, рекомендуют пациентам, испытывающим проблемы с неконтролируемым гневом, искать предупреждающие знаки — например, потливость в ладонях или спазм челюсти, — чтобы они были готовы к подступающему приступу гнева и могли смягчить его. И когда мы напуганы или сексуально возбуждены, ритм наших сердец и частота дыхания увеличиваются без нашего ведома (хотя мы можем распознать это изменение, если заострить на нем внимание). Более того, страх, кажется, способен скрыто усиливать сексуальное возбуждение — или ошибочно приниматься за него.

Читайте также Распознавание эмоций: предубеждения и искажения

Рассмотрим одно исследование 1974 года (2). Ученые использовали привлекательных женщин-интервьюеров, которые должны были опросить группу мужчин: одна проводила опрос среди мужчин, пересекающих опасный подвесной мост, а другая опрашивала группу, переходившую мост, который не был страшен или опасен. Женщины просили мужчин заполнить анкету. Люди на «опасном» мосту отвечали на вопросы с большим сексуальным подтекстом и были больше расположены к тому, чтобы связаться с женщиной-интервьюером после анкетирования. Это говорит о том, что люди на «страшном» мосту (бессознательно) интерпретировали реакцию своего организма на опасность как возникающее влечение к женщине.

Но как можно продемонстрировать бессознательные эмоции в действии? Мы знаем, что эмоции влияют на нас. Когда мы в хорошем настроении, к примеру, нам всё нравится больше. Если найти ситуацию, в которой эмоция имеет предсказанное воздействие, но люди, за которыми мы наблюдаем, не осознают появление предсказанной эмоции, то мы могли бы выйти на что-то.

Именно это психологи Петр Винкельман и Кент Берридж попытались сделать. В своих экспериментах 2004 года они показывали участникам изображения счастливых и расстроенных лиц, но старались воздействовать на подсознание — демонстрировали картинки так быстро, что респонденты не могли на сознательном уровне понять, что им вообще показывают лица (1). Затем у них было задание выпить новый лаймово-лимонный напиток и оценить его. Когда испытуемых спросили, как они себя чувствовали, было ясно, что у них не было сознательного понимания каких-либо изменений настроения. Но люди, которым показывали счастливые лица, не только оценили напиток лучше, чем другие испытуемые, они и выпили его больше!

Почему некоторые бессознательные формы счастья влияют на нас? Как отмечают Винкельман и Берридж, «с точки зрения эволюции и нейробиологии, есть веские основания полагать, что, по крайней мере, некоторые формы эмоциональной реакции могут существовать независимо» от нашего сознания.

С точки зрения эволюции, способность иметь сознательные чувства, вероятно, позднее новообразование.

Возможно, эмоции существуют лишь потому, что они работают без сознательной обработки. Ученые отмечают:

Оригинальная функция эмоций заключается в том, чтобы позволять организму адекватно реагировать на хорошие и плохие вещи в жизни, и сознательные чувства, возможно, не всегда были необходимы.

Действительно, исследование, которое провели в 2005 году (3), показало разницу в бессознательных и сознательных паттернах страха в мозгу. Исследователи полагают, что это поможет нам понять механизмы, лежащие в основе возникновения страха после травмы, который, как они говорят, является «автоматическим и не поддающимся непосредственно сознательному контролю».

Читать об этом Нейротриллер: как мастера саспенса управляют нашими эмоциями

Когда мы начинаем думать об этом, перестаёт казаться странным, что неосознанные эмоции выражаются неправдоподобно. В конце концов, кто из нас не слышал, как кто-то угрюмо вскрикивает: «Я не сержусь!»

Ссылки на исследования

1. Piotr Winkielman, Kent C. Berridge. Unconscious Emotion/American Psychological Society, 2004; Volume 13, Number 3

2. Dutton, Donald G.; Aron, Arthur P. Some evidence for heightened sexual attraction under conditions of high anxiety/Journal of Personality and Social Psychology, Vol 30(4), Oct 1974, 510-517. http://dx.doi.org/10.1037/h0037031

3. Leanne M. Williams, Belinda J. Liddell, Andrew H. Kemp, Richard A. Bryant, Russell A. Meares, Anthony S. Peduto, Evian Gordon. Amygdala–prefrontal dissociation of subliminal and supraliminal fear/Human Brain Mapping/Volume 27, Issue 8, August 2006. Pages 652–661

Источник: You Can Have Emotions You Don’t Feel / Nautil.us

Обложка: Фото из книги Чарльза Дарвина «О выражении эмоций у человека и животных» / ©Wikimedia Commons

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

бессознательноеисследованиянейронаукаэмоции



Похожие статьи

Зачем человеку эмоции? //Психологическая газета

Эмоции – это часть нашей жизни, отказываясь от них, мы обделяем себя. Что влияет на нашу эмоциональную жизнь? В чем ценность эмоциональных переживаний? Эти и другие вопросы мы обсудили с профессором Альфридом Лэнгле, автором экзистенциально-аналитической теории эмоций, которая представлена в его монографии «Что движет человеком?»

Вся наша жизнь сопровождается эмоциями — мы удивляемся, радуемся, тревожимся, грустим. Кто-то привык проявлять свои эмоции, кто-то склонен держать их под контролем, но главное что мы способны их переживать. Невозможно почувствовать настоящую радость без ощущения радости, осознать потерю близкого человека без боли утраты. Через свои эмоции мы проживаем жизнь и если с ними что-то не так, мы теряем способность быть в этом мире по-настоящему.

— Что же такое эмоции и почему они так важны для человека?

— Эмоции – это чувства, внутренние движения, в которых мы переживаем поток нашей жизни. Чувства дают нам понять, каковы на самом деле наши отношения с жизнью, они связывают нас с бытием. Переживая красивый закат или вкусный обед, мы чувствуем приятные эмоции, показывающие, что мы находимся в хороших отношениях с жизнью. Напротив, страдая от утраты или от болезни, у нас возникают негативные эмоции или аффекты, свидетельствующие, что мы в плохих отношениях со своим бытием.

— А в чем заключается разница между эмоциями и аффектами?

— Терминология не является общепринятой в психологии. В экзистенциальном анализе мы разводим их следующим образом, аффект вызван конкретным опытом, конкретным переживанием,  а эмоции приходят изнутри. Например, гнев или агрессия, возникают из-за какого-то внешнего стимула, так захватывающий фильм вызывает аффекты, а мое внутреннее спокойствие – это эмоция, которая приходит из моей собственной души, как радость или любовь. В то же время, эротические чувства являются аффектами, и хорошо, когда аффекты и эмоции встречаются, когда мы любим кого-то и одновременно испытываем эротические чувства к этому человеку.

— Являются ли аффекты и эмоции врожденными?

— Сама способность испытывать аффекты или эмоции является врожденной, это как способность говорить.  Но мы учимся говорить только в рамках определенной культуры, точно также мы учимся эмоциям в той среде, в которой живем, и наши приобретенные навыки накладываются на эту врожденную способность.

— Возможно ли контролировать свои эмоции?

— Да, конечно. Но нам нужно дифференцированно к этому подходить, так как под контролем находится далеко не все. Мы не можем контролировать саму эмоцию, когда она уже возникла и заранее предугадать ее характер. Но мы можем контролировать то, как мы с ней обходимся, по крайне мере, этому  можно научиться.  Ребенок не владеет этой способностью, но в процессе развития он приобретает необходимые навыки обхождения с эмоциями. Но, все же, мы не можем контролировать какое именно чувство, возникнет в той или иной ситуации. И в некоторых случаях эмоции могут быть очень беспокоящими. Например, я иду на вечеринку и ожидаю каких-то приятных эмоций, но вместо этого, сижу там и чувствую себя одиноким, неполноценным, непривлекательным. Я не могу по собственному желанию изменить вектор своих эмоций, они свободны и возникают сами по себе. Но в моих силах контролировать, как я с ними обхожусь, я могу либо не обращать на них внимание, либо позволять им происходить.

— Эмоции – это наши друзья или враги?

— Эмоции как наши глаза. Глаза – это наши друзья или враги? Иногда глазам приходится видеть вещи, которые нам не нравятся. И в таких случаях мы можем сказать, что они – наши враги. В другой раз наши глаза видят приятные вещи и тогда они являются нашими друзьями. Но в действительности глаза и не друзья, и не враги, они нейтральны. Так и наши эмоции имеют нейтральный характер. Эмоции – это форма  восприятия. А способность воспринимать необходима нам так же, как способность видеть. И нам хуже живется без глаз или без эмоций.

— Что происходит с человеком, когда он блокирует свои эмоции?

— Этот человек чувствует себя отделенным от жизни.  Такая жизнь утрачивает глубину и перестает быть наполненной. Хотя в утрате эмоций есть и свое преимущество, без них человек меньше страдает. То, что причиняет боль перестает беспокоить, человек уже этого не чувствует. И это является главной причиной, по которой люди утрачивают свои эмоции. Они защищаются от переживаний, которые ранят их настолько сильно, что это становится невыносимым. И поэтому, они автоматически исцеляют себя, блокируя собственные эмоции.

— Получается, что человек перестает «быть». Блокирование эмоций связано с психологической смертью человека?

— Иногда это выглядит именно так, но во многих случаях, люди, отказавшись от своих эмоций, могут быть вполне социально успешными. Но с их внутренней жизнью все обстоит иначе, они больше не могут полноценно быть в отношениях с собой и с другими. Они становятся холодными, а для партнера это выглядит так, как будто человек эмоционально умер. Это типичная ситуация, при которой возникают психосоматические расстройства, потому что человек утрачивает чувствительность к собственному психологическому и соматическому состоянию. В некоторых случаях это приводит к перегрузке, слишком большому стрессу, который и вызывает подобные симптомы.

— В чем заключается разница между эмоциями и чувствами?

— Мы используем слово чувства, как более общий термин, который включает в себя эмоции и аффекты.

— Некоторые люди очень жизнерадостные, некоторые сдержанные. Существует ли понятие эмоциональной нормы?

— С позиции экзистенциальной психологии, нормальная эмоциональная жизнь – это такая жизнь, которая соответствует мне. При этом у человека есть ощущение собственной свободы, по отношению к своим эмоциям и он чувствует, что они адекватны его реальному состоянию. В противоположном случае, мы говорим о болезненности эмоциональных проявлений. Например, когда человек находится в кругу друзей и все вокруг смеются, но ему грустно, так как происходящее напоминает ему какой-то неприятный эпизод из детства. В этой ситуации человек не открыт реальности и не может пережить то, что в действительности происходит вокруг, он фиксируется на своих эмоциях. При здоровой же эмоциональной жизни человек позволяет эмоциям свободно течь в соответствии с реальностью.

— Как, на ваш взгляд, эмоции связаны с интуицией?

— Интуиция – это тоже своего рода эмоция, благодаря которой в сознании возникают некоторые содержания. В настоящее время интуицию часто называют эмоциональным интеллектом.

— Можно ли полагаться на эмоции при принятии своих решений? И какую роль в этом играет интуиция?

— Все зависит от того, как человек хочет жить. Если он хочет проживать полноценную жизнь, то очень важно доверять своим эмоциям при принятии решений. Если человек предпочитает жить как робот, для того, чтобы функционировать, то эмоции будут ему только мешать.  С экзистенциальной точки зрения, правильнее полагаться на эмоции, принимая решения, потому что мы рассматриваем их, как одну из способностей восприятия. У нас есть не только пять чувств и интеллект для восприятия каких-то содержаний, мы также располагаем эмоциями для переживания действительности. Точно так же, как через глаза мы чувствуем электромагнитные волны, через эмоции мы обнаруживаем качество реальности. Например, взаимоотношения могут быть теплыми или холодными, и эти качества отражаются в эмоциях. Включение эмоций расширяет наши возможности, мы больше узнаем о реальности благодаря нашим чувствам, в отличие от ситуации, в которой мы опираемся только на мышление. Поэтому ориентироваться на эмоции при принятии решений просто жизненно необходимо. Более того, деятельность, которая является результатом таких решений приносит больше удовлетворения.

Что касается интуиции, то это особого рода чувство, которое дает информацию о чем-то, чего еще нет. Это восприятие чего-то не существующего, но возможного, это предвосхищение реальности и эмоциональный взгляд на развитие ситуации, которая наиболее вероятна. Поэтому, если мы учитываем нашу интуицию при принятии решений, они становятся более адекватными реальности. Я знаю многих умных и влиятельных людей, которые занимаются экономикой, это и финансовые аналитики, и директора банков, и брокеры. Они признаются, что часто опираются на свою интуицию при принятии решений,  и примерно в 4 из 5 случаев она их не подводит. Когда же решение принимается на основании рациональных выводов — в 3 из 5 случаев оно оказывается неверным.

— Обычно эмоции сопровождаются мимикой и жестами. Почему же нам бывает трудно понять другого человека?

— Иногда может быть трудно понять других людей, но во многих случаях это совсем не сложно. Мы понимаем когда человек жестами говорит нам «да» или «нет». Если человек машет рукой, то другой понимает, что его зовут подойти ближе. Эти простые жесты являются общими практически для всех. Но в некоторых странах они очень специфичны и могут вызывать непонимание у людей из других культур.  Например, в Персии, когда хозяин жестом предлагает гостям съесть еще что-нибудь и европейский гость это легко принимает, то тем самым он обижает хозяина.  Гость должен отказаться три раза, иначе у хозяина возникает чувство, что гость использует его. Он начинает думать, что к нему пришли не столько для того, чтобы пообщаться, а сколько для того, чтобы поесть. Точно также, когда я протягиваю русской женщине руку для рукопожатия, этот жест ей кажется странным. В тоже время, если я не протягиваю руку, то как австриец чувствую, что веду себя невежливо.

— Почему важно понимать состояние другого человека?

— Когда я понимаю состояние другого, его грусть или радость, то это позволяет мне быть ближе к нему. И если другой человек чувствует тепло от того, что его понимают, то это очень ему помогает, поддерживает его, дает ему силы и углубляет взаимоотношения. Без понимания эмоционального состояния другого взаимоотношения становятся затрудненными, слабыми и запутанными.

— Могут ли эмоции быть опасными для здоровья?

— Я бы не согласился с тем, что эмоции могут быть опасными для здоровья. Но способы, которыми мы обходимся с нашими эмоциями, могут быть опасными, как например, непринятие человеком своих эмоций. Я уже говорил, сама по себе эмоция – это всего лишь форма восприятия, а восприятие в свою очередь, является связью с реальностью. Как может восприятие быть опасным, если оно соответствует реальности? Напротив, если мы не способны воспринимать реальность, это гораздо хуже, потому что мир воздействует на нас вне зависимости от того воспринимаем мы его или нет. Поэтому, я бы сказал, что эмоции никогда не угрожают нашему здоровью и только неправильное обхождение с ними может быть опасным, что, к сожалению, происходит довольно часто. В результате у нас может возникнуть депрессия или тревога, которая является свидетельством того, что мы находимся в плохих отношениях с реальностью. Так называемые, патологические чувства в действительности являются сигналами о том, что что-то в нашей жизни находится под угрозой, что нам не следует продолжать жить также, как мы жили до этого.

— Всегда ли мы можем удержать эмоции под контролем? Почему иногда говорят о слишком эмоциональном человеке, что он вышел из себя?

— Да, мы действительно можем оказаться в ситуации, когда утрачиваем контроль над нашими эмоциями или аффектами. В эволюционном смысле это имеет позитивное значение, потому что часто эмоции оказываются более спасительными для нашей жизни, чем мышление и контролируемое поведение. Во всех ситуациях, когда мы сталкиваемся со слишком мощным стрессом, мы очень медленно приходим к результату, если опираемся только на рациональные выводы. Необходимо провести слишком большую работу по обработке информации, чтобы прийти к представлению о том, какое поведение будет в данной ситуации адекватным. Во всех подобных случаях срабатывает защитная система нашей психики и у нас возникают защитные реакции. Тогда, источником нашего поведения в этих ситуациях являются эмоции или аффекты, которые мы не контролируем. Или другой пример, я встречаю давнего знакомого на улице и в этой ситуации мне не хочется контролировать свои чувства, я хочу испытывать радость и воодушевление. Если бы все свое поведение мы могли бы контролировать, то наша жизнь была бы стерильной и бесплодной. Но конечно, умение жить, состоит и в том, чтобы грамотно обходиться с эмоциями. Необходимо научиться тому, чтобы у человека всегда было маленькое пространство согласиться или не согласиться с теми чувствами, которые он испытывает, так чтобы жить в соответствии с ними. Например, когда я вижу своего друга на улице, я ощущаю чувство радости и даю свое внутренне согласие на то, что происходит. Я говорю: «О, это очень сильное чувство, я удивлен, но готов с удовольствием пережить его, я даю этому чувству право быть». Но в других ситуациях, когда меня переполняют какие-то агрессивные реакции, я также могу использовать эту крохотную возможность принять решение относительно моих чувств и спросить себя —  согласен ли я с этой агрессией или нет. Мастерство состоит в том, чтобы прожить эмоцию с внутренним согласием, или, в тех случаях, когда внутреннего согласия нет — удержать ее. 

— А как, на ваш взгляд, переживание ценностей связано с эмоциональной жизнью человека?

— Мы принимаем ценности как раз посредством своих эмоций. В экзистенциальном подходе ценности рассматриваются, как то, что вызывает у человека положительные эмоции. То, что вызывает негативные чувства не является ценностью. Но почему переживание ценностей связано с эмоциями? Потому что ценности – это то, чем питается жизнь, а эмоция представляет собой восприятие качества той или иной вещи, идеи, реальности. Таким образом, эмоция говорит мне обладает ли необходимым качеством тот или иной объект, чтобы служить питанием для моей жизни.

Завершая наше интервью, мне бы хотелось дать короткое определение эмоций. С экзистенциальной точки зрения, эмоции – это органы восприятия того, что является важным для человеческого бытия.

Альфрид ЛЭНГЛЕ – д-р медицины и философии, психотерапевт, глава школы экзистенциального анализа и логотерапии, президент интернациональнго общества логотерапии и экзистенциального анализа.

Беседовала экзистенциальный психолог Галина Тимонова

Feeling Our Emotions — Scientific American

• Share on Facebook

• Share on Twitter

• Share on Reddit

• Share on LinkedIn

• Share via Email

• Print

НА ВЕКАХ , мимолетный и весьма субъективный мир чувств был предметом изучения философов. Но в течение последних 30 лет Антонио Р. Дамасио стремился показать, что чувства возникают, когда мозг интерпретирует эмоции, которые сами по себе являются чисто физическими сигналами тела, реагирующего на внешние раздражители.

Дамасио родился в 1944 году в Лиссабоне, Португалия. С 1986 года он возглавляет отделение неврологии Университета Айовы. Он и его жена, невролог Ханна Дамасио, создали одну из крупнейших в мире баз данных о травмах головного мозга, включающую сотни исследований поражений головного мозга. и диагностические изображения. Каким бы глубоким ни был ущерб, нанесенный пациентам Антонио Дамасио, все это помогает ему понять, как возникают эмоции и чувства и как они могут влиять на психические заболевания.

В последние годы Дамасио все больше интересует роль эмоций в наших процессах принятия решений и в нашем представлении о себе. В нескольких широко популярных книгах он показал, что определенные чувства являются краеугольным камнем нашего выживания. И сегодня он утверждает, что наши внутренние, эмоциональные регулирующие процессы не только сохраняют нашу жизнь, но и формируют наши величайшие культурные достижения.

– интервью Мануэлы Ленцен

РАЗУМ : Профессор Дамасио, почему вы так очарованы природой человеческих эмоций?

Антонио Р. Дамасио : Сначала меня интересовали все виды неврологических повреждений. Если бы одна область мозга потеряла свою способность функционировать, поведение пациента могло бы измениться либо резко, либо незначительно. Однажды я спросил себя: чего не хватает человеку, который может с честью пройти тест на интеллект, но не может даже организовать свою собственную жизнь? Такие пациенты могут постоять за себя в совершенно рациональных аргументах, но не могут, например, избежать ситуации, связанной с ненужным риском. Такого рода проблемы в основном возникают после травмы переднего мозга. Как показывают наши тесты, результатом является отсутствие нормальных эмоциональных реакций. Меня по-прежнему восхищает тот факт, что чувства — это не только теневая сторона разума, но и то, что они помогают нам принимать решения.

РАЗУМ : Вы различаете чувства и эмоции. Как так?

Дамасио : В повседневном языке мы часто используем термины взаимозаменяемо. Это показывает, насколько тесно связаны эмоции с чувствами. Но для нейронауки эмоции — это более или менее сложные реакции тела на определенные раздражители. Когда мы чего-то боимся, наше сердце начинает биться чаще, во рту пересыхает, кожа бледнеет, а мышцы сокращаются. Эта эмоциональная реакция возникает автоматически и бессознательно. Чувства возникают после того, как мы осознаем в нашем мозгу такие физические изменения; только тогда мы испытываем чувство страха.

РАЗУМ : Значит, чувства формируются эмоциями?

Дамасио : Да. Мозг постоянно получает сигналы от тела, регистрируя то, что происходит внутри нас. Затем он обрабатывает сигналы в нейронных картах, которые затем компилирует в так называемых соматосенсорных центрах. Чувства возникают, когда читаются карты, и становится очевидным, что эмоциональные изменения были записаны — как снимки нашего физического состояния, так сказать.

РАЗУМ : Согласно вашему определению, все чувства происходят из физического. Это действительно так?

Damasio : Интересно, что не все чувства являются результатом реакции организма на внешние раздражители. Иногда изменения просто моделируются в картах мозга. Например, когда мы чувствуем сочувствие к больному человеку, мы воссоздаем боль этого человека в определенной степени внутренне. Кроме того, отображение нашего физического состояния никогда не бывает полностью точным. Чрезвычайный стресс, крайний страх и даже физическую боль можно не принимать во внимание; мозг игнорирует физические сигналы, передающие болевой раздражитель.

РАЗУМ : Различие между эмоциями и чувствами напоминает идею дуализма философа 17-го века Рена Декарта о том, что тело и разум представляют собой автономные системы. Но вы отвергаете эту идею, как объясняете в своей книге «Ошибка Декарта ». Как мы должны видеть отношения между разумом и телом?

Дамасио : Для меня тело и разум — это разные аспекты определенных биологических процессов. Философ Барух Спиноза поддерживал взгляды, сходные с моими, относительно вопроса тела и души вскоре после Декарта. В его Этика он писал: «Объектом идеи, составляющей человеческий разум, является тело». Тем самым Спиноза предвосхитил открытия современной нейробиологии.

РАЗУМ : Действительно, в вашей последней книге « В поисках Спинозы » вы описываете этого человека как «психолога-иммунолога, разрабатывающего вакцину, способную создавать антитела против страсти». Так может ли быть хорошей жизнью только жизнь, свободная от страстей?

Дамасио : Спиноза восхищает меня не только тем, что он опередил свое время своими идеями по биологии, но и теми выводами, которые он сделал из этих идей о правильном образе жизни и устройстве общества. Спиноза был очень жизнеутверждающим мыслителем. Например, он рекомендовал противопоставлять негативные эмоции, такие как печаль и страх, радости. Он понимал этот вид практики как способ достичь внутреннего спокойствия и стоической невозмутимости.

РАЗУМ : Каковы некоторые другие функции чувств, помимо того, что они помогают нам принимать решения?

Дамасио : Теперь мой интерес выходит далеко за рамки вопроса принятия решений. В нашей лаборатории мы более интенсивно работаем с социальными чувствами, такими как сочувствие, стыд или гордость, — они составляют основу морали. Нейробиология не только помогает нам лучше понять человеческую природу, но и правила социального взаимодействия. Тем не менее, чтобы по-настоящему понять это, нам нужен более широкий исследовательский подход: наряду с когнитивными и неврологическими науками могли бы внести свой вклад многие гуманитарные науки, особенно антропология и социология.

РАЗУМ : Похоже, ваше исследование распространяется и на определение сознания. Какую роль играют эмоции? Какую роль играет тело?

Damasio : Сознание, как и наши чувства, основано на представлении о теле и о том, как оно меняется при реакции на определенные раздражители. Образ Я был бы немыслим без этой репрезентации. Я думаю, что люди развили представление о себе главным образом для того, чтобы установить гомеостатический организм. Мозг постоянно нуждается в актуальной информации о состоянии организма, чтобы регулировать все процессы, обеспечивающие его жизнедеятельность. Только так организм может выжить в постоянно меняющейся среде. Одних эмоций — без сознательных чувств — было бы недостаточно. Взрослые были бы беспомощны, как младенцы, если бы вдруг потеряли представление о себе.

РАЗУМ : Значит, животные тоже должны обладать сознанием?

Дамасио : Я верю, что у животных развивается очень базовая самооценка — то, что я называю «ядерным я». Но чтобы иметь более широкое «я», такое, какое есть у нас, требуется автобиографическая память.

РАЗУМ : Веришь ли ты, что когда-нибудь мы сможем создавать искусственное сознание и чувства?

Дамасио : Организм может обладать чувствами только тогда, когда он может создать представление о функциях тела и связанных с ними изменениях, происходящих в мозгу. Таким образом, организм может их воспринимать. Без этого механизма не было бы сознания. Неясно, может ли это когда-либо развиться в машине и действительно ли нам нужны машины с чувствами.

РАЗУМ : Помогут ли исследования эмоций привести к лучшим формам терапии психических заболеваний?

Дамасио : Без вопросов. Эмоциональные расстройства составляют основу большинства психологических заболеваний — хорошим примером этого является депрессия. В будущем будут разработаны специальные методы лечения, такие как новые виды лекарств, нацеленные на отдельные клеточные и молекулярные системы. Другие формы терапии также обязательно принесут пользу, от традиционной психотерапии до социального вмешательства.

Эта статья была первоначально опубликована под названием «Чувствуя наши эмоции» в SA Mind 16, 1, 14-15 (апрель 2005 г.)

doi:10.1038/scientificamericanmind0405-14

философ и писатель из Билефельда, Германия.

Как рождаются эмоции | Noldus

Как измерять эмоции респондентов

Я регулярно получаю от клиентов вопрос: «Как мы измеряем эмоции наших респондентов?» На этом этапе я объясняю, что для того, чтобы получить хорошее представление об эмоциональной реакции респондентов, вы можете использовать The Observer XT для наблюдения за их явным поведением, FaceReader для измерения выражений их лиц и психофизиологические измерения, чтобы получить представление о том, что происходит. изнутри.

После сбора данных с помощью одного из этих инструментов часто возникает другой вопрос: «Почему FaceReader измеряет так много гнева? Наш продукт/веб-сайт не был создан для того, чтобы вызывать гнев?!

Как рождаются эмоции

Полная путаница

В первый раз, когда я получил этот вопрос, я тоже был в замешательстве. Наверняка респонденты не были по-настоящему злы, так зачем же им показывать сердитое выражение лица? Только когда я прочитал книгу Лизы Фельдман Барретт «Как создаются эмоции (Тайная жизнь мозга)», я полностью понял, как классический взгляд на эмоции вызывает эту путаницу.

В этой хорошо написанной книге доктор Барретт убедительно доказывает, что классический взгляд на эмоции и на то, как работает наш мозг, основан на ряде ошибочных предпосылок, которые были опровергнуты исследованиями в области неврологии за последние два десятилетия. Вот два ошибочных предположения об эмоциях и нашем мозге:

• Каждая эмоция расположена в определенной части мозга. Например, миндалевидное тело (часть лимбической системы, играющая роль в обработке эмоциональных реакций) считается «центром страха».0006
• Когда предъявляются правильные стимулы, вызывается определенная эмоция, сопровождаемая фиксированным выражением лица.

Прежде всего: прочитайте книгу! Доктор Барретт прекрасно объясняет, как работает наш мозг и как создаются эмоции.

Эмоции создаются нашим мозгом

Неврологические исследования последних десятилетий показали, что у эмоций нет «отпечатков пальцев» в мозгу. Одни и те же эмоции могут создаваться разными сетями мозга. И да, эмоции создаются нашим мозгом. Это то, как наш мозг придает смысл телесным ощущениям, основанным на прошлом опыте. Различные основные сети на разных уровнях вносят свой вклад в такие чувства, как счастье, удивление, печаль и гнев.

Рисунок 1. Изображение семи основных сетей, которые формируют ингредиенты для «рецепта» чувства гнева. Линия, расположенная ближе к периметру круга, указывает на то, что эта сеть проявляет более высокую активность в отношении чувства гнева (это изображение является скриншотом из видео, созданного Houghton Mifflin Harcourt, hmhco. com).

Что происходит: ощущение и прошлый опыт

Позвольте мне попытаться объяснить немного больше. Интероцептивная сеть в мозге постоянно отслеживает ваши телесные ощущения: биение сердца, наполнение/опорожнение легких, работу кишечника и (легкую) боль в животе. Ваш мозг (запертый в своей темной безмолвной коробке, которую мы называем черепом) пытается понять, что означают эти телесные ощущения, основываясь как на информации, которую он получает из внешнего мира через ваши органы чувств, так и на основе прошлого опыта.

Рисунок 2. Изображение, показывающее, как наш мозг (застрявший внутри темного ящика, называемого черепом) использует текущую и прошлую информацию, чтобы понять, что происходит. Информация из внешнего мира поступает через органы чувств (давление воздуха, свет, химические вещества). Информация из внутреннего мира (боль, озноб, стеснение) поступает через интероцептивную сеть. Прошлый опыт хранится в мозгу (эта картинка — адаптированный скриншот из видео, созданного Houghton Mifflin Harcourt, hmhco. com).

Основная задача мозга — поддерживать вашу жизнь и здоровье. Для этого он постоянно следит за вашим внутренним и внешним миром и перераспределяет энергию на ту часть тела, которая в данный момент больше всего в ней нуждается. Наблюдая за внешним миром, мозг не просто пассивный наблюдатель.

Исследования в области неврологии показали, что мозг на самом деле предсказывает и моделирует внешний мир. Для этого наш мозг использует понятий . Например, когда я упоминаю слово/понятие «яблоко», ваш мозг сразу же представляет себе яблоко. Он может быть красным или зеленым, и ваш мозг может даже имитировать прикосновение гладкой поверхности к вашей руке. Если вы проголодались, читая это, попробуйте сымитировать хрустящее ощущение и сладкий/острый вкус, когда откусываете от смоделированного яблока.

Рисунок 3. Схематическое изображение основного процесса наблюдения за миром в мозгу. На основе «концепций», построенных на основе прошлого опыта, он предсказывает и моделирует внешний мир. Затем ваш мозг сравнивает симуляцию с реальной ситуацией, поступающей через сенсорный ввод. Если есть несоответствие, меняется либо концепция, либо сенсорный ввод (см. пример со змеей ниже) (эта картинка — скриншот из видео, созданного Houghton Mifflin Harcourt, hmhco.com).

Давайте применим это к эмоциям. Например, вы идете по лесу и вдруг слышите/видите шелест листьев. Основываясь на прошлом опыте, ваш мозг предсказывает, что происходит. В этом случае рядом в кустах может быть змея. Ваш мозг начинает имитировать взгляды и звуки змеи и готовит ваше тело к действию, то есть к бегству так быстро, как вы можете.

С этой целью у вас учащается сердцебиение, вы начинаете дышать глубже и начинаете чувствовать возбуждение. Значение, которое ваш мозг придает этому чувству, может быть «страхом» (которое можно рассматривать как еще одно мозговое понятие, такое же, как «яблоко», «мать», «собака» или «стул»).

Три возможных варианта поведения в качестве исхода

Есть три возможных исхода этой ситуации. Из-под кустов выползает змея, и вы бежите за ней. Страх был лучшим предположением вашего мозга относительно того, что только что вызвало ваши телесные ощущения.

Второй возможный исход — змеи не было, а был просто ветер. В этом случае ваш мозг корректирует свое предсказание (змея в кустах), ваше тело снова успокаивается, и вы как-то иначе осмысливаете свое взволнованное чувство.

Третий менее вероятный, но все же возможный результат: на самом деле змеи нет, но вы все равно ее видите. В этом случае ваш мозг не корректирует предсказание (см. второй результат), но симуляция вашего мозга отвергает сенсорный ввод.

Что говорит нам наш мозг?

Подводя итог, по словам Лизы Барретт, наш мозг постоянно производит прогнозы и симуляции, и поэтому мы переживаем созданный нами мир, контролируемый нашим сенсорным миром. Наш мозг придает смысл нашим переживаниям/ощущениям с помощью таких понятий, как эмоции.

Можем ли мы измерить эмоции/эмоциональное состояние человека? Следите за серией блогов, в которых будет рассмотрен вопрос: Как измерить эмоции .