Содержание
Мифы и правда о язве желудка. Советы врача-гастроэнтеролога. — Верис
Мифы и правда о язве желудка. Советы и рекомендации врача-гастроэнтеролога.
1. Более 15 % населения земли болеет язвой желудка.
Образуется язва за счёт снижения защитных свойств клеток от воздействия соляной кислоты, пепсина и желчи. Развивается обычно незаметно, но затем может причинять сильную боль. Крайне опасной становится ситуация, когда отмечается появление сквозного отверстия в стенке желудка. Сегодня эта патология окутана немалым количеством домыслов и мифов.
2. Миф 1. Язва передаётся по наследству
Существует мнение, что если в ближайшем окружении родственников у кого-то была язвенная болезнь, то она обязательно проявится и у других. Опираются, как правило, в этом случае для доказательства данной теории на группу крови и резус-фактор: показатели, являющиеся явно наследственными. Да, считается, что существует генетически обусловленная предрасположенность к развитию язвенной болезни желудка, но это не «гарантирует» обязательного развития заболевания у всех родственников.
Немаловажную роль играет и Helicobacter pylori: бактерия, живущая у некоторых людей на слизистой желудка.
3. Миф 2. Язва заразна
Есть достаточно устойчивое мнение, что язвой можно заразиться от другого. Возможно, это связано с тем, что люди слышат о возбудителе проблемы: бактерии Helicobacter pylori. Ведь для многих есть устойчивая связь: бактерии могут мигрировать при бытовом контакте. Но они лишь повышают вероятность развития этого заболевания, а не являются открытым источником заражения.
4. Миф 3. Язва появляется на фоне отказа от супов в пользу бутербродов.
Про пользу супа слышат все дети с самого детства. Отсюда и появление мифа о том, что, если питаться бутербродами, можно заработать язву. Ведь жидкой пищи, которая считается такой полезной для желудка, не будет. На самом деле, даже если человек будет каждый день обедать без супов, это не станет причиной болезни. Если желудок здоров, он отлично справится с такой едой и получит всё необходимое для выработки энергии и обеспечения тела ею.
Проблема в том, что если регулярно питаться острой, жирной, копчёной пищей, то пищеварительной системе придётся увеличивать выработку ферментов, а они являются факторами агрессии и «провокаторами» в развитии язвенной болезни при наличии предрасполагающих факторов. Так и появляются дефекты в слизистой оболочке. Питаться надо правильно и сбалансированно.
5. Миф 4. За гастритом следует язва.
Для многих диагноз «гастрит» сродни приговору. Им кажется, что следующим шагом будет уже язва. На самом деле язвенная болезнь желудка — это самостоятельное заболевание, которое может быть как вместе с гастритом, так и без него.
6. Миф 5. Язва отлично лечится содой.
Народная медицина распространена в России. Такими средствами предпочитают лечить буквально всё. Однако предложение бороться с язвой при помощи соды крайне странное. Сода, являющаяся щёлочью, — это не менее агрессивный фактор, чем соляная кислота.
Как правильно выбрать и пить минеральную воду
Если организму не хватает жидкости, замедляются обменные процессы, хуже выводятся продукты метаболизма.
А это ведет к разнообразным кошмарам в диапазоне от шелушащейся кожи до тяжких проблем с пищеварением. Недостаток жидкости может быть даже причиной отеков — клетки ее «запасают». Поэтому общие рекомендации, особенно актуальные для тех, кто желает разобраться с беспорядочным питанием, систематическим перееданием и избыточным весом, таковы: выпивать в сутки 30 гр воды на каждый килограмм веса тела (но не больше 2 литров). Есть нюанс: речь идет именно о воде (соки, чаи, бульоны и т.д. для организма не питье, а еда). Единственная проблема состоит в том, чтобы выбрать, что именно пить, поскольку вместе с токсинами и прочим мусором легендарные «2 л в день» вымывают из организма совсем не лишние минеральные вещества. Логичный выход — пить минералку, досылая организму необходимое.
Соль по вкусу
Минеральной водой имеет право называться жидкость, добытая из официально зарегистрированного подземного источника, с сохраненным первоначальным набором солей. О том, какая именно вода находится в бутылке, должно быть написано на этикетке.
Ищите слова «осадок при 180 градусах», «общая минерализация» или «общее солесодержание» — все они обозначают одно и то же.
В зависимости от того, сколько химических элементов и других веществ удалось растворить в воде, ее объявляют лечебной (10-15 г солей на литр, пьется только по назначению врача). Злоупотреблять лечебными водами не стоит — это грозит отложением солей и другими довольно неприятными последствиями. Лечебно-столовые воды содержат 1-10 г солей на литр, употребляются в профилактических целях и для постоянного применения тоже не годятся.
В столовой минеральной воде не больше 1 грамма солей на литр, ее можно пить в любое время. И было бы неплохо, если бы половину тех самых «ежедневных 2 литров» составляла как раз такая вода. С выбором тоже можно особенно не мудрить и ориентироваться на собственный вкус — просто пить ту минералку, которая покажется вам особенно приятной. Но если вы намерены подобрать некий пул минеральных вод для постоянного употребления, например, как часть программы похудения или поддерживающего курса при каком-либо хроническом заболевании, необходима консультация специалиста.
Минеральные воды классифицируют по содержащимся в них солям:
- Бикарбонатная («Архыз»). Рекомендуется людям, ведущим активный образ жизни, грудным детям и больным циститом. Вредна при гастритах.
- Сульфатная («Ессентуки №20»). Рекомендуется при проблемах с печенью, имеет легкий слабительный эффект. Противопоказана детям и подросткам, поскольку сульфаты могут мешать усвоению кальция, а значит — формированию костей. По этой же причине её не стоит пить дамам за 50, которые входят в группу риска заболевания остеопарозом.
- Хлоридная («Ессентуки №4», «Аксу»). Регулирует работу кишечника, желчных путей и печени. Вредна при повышенном давлении.
- Магниевая («Нарзан», «Еринская»). Помогает при запорах и стрессах, не рекомендуется гражданам, склонным к расстройствам желудка.
- Фторная («Лазаревская», «Сочинская»). Рекомендуется беременным, людям, страдающим остеопорозом. Противопоказана тем, у кого дома фторированная водопроводная вода.
- Железистая («Марциальная», «Полюстровская»). Показана при железодефицитной анемии. Противопоказана при язвенной болезни.
- Кислая («Шмаковская»). Рекомендуется при пониженной кислотности желудочного сока. Вредна при язве.
- Натриевая («Смирновская», «Нарзан»). Помогает при запорах и плохом пищеварении, не рекомендуется гипертоникам и тем, кому прописана низкосолевая диета.
- Кальциевая («Смирновская», «Славяновская»). Рекомендуется при непереносимости молока, беременным, детям и подросткам. Может снижать давление. Строгих противопоказаний не имеет.
Большинство минеральных вод содержат большой набор солей и поэтому принадлежат к нескольким классам одновременно. Например, «Смирновская» — натриево-кальциевая, «Нарзан» — натриево-магниевая и т.д. Кстати, готовить на «минералке», даже столовой, не надо — при кипячении соли дают осадок и могут образовывать соединения, которые организмом не усваиваются.
С пузырьками или без?
Минералка бывает газированной и без газа.
Если вы по медицинским показаниям пьете, например, «Ессентуки 17», которая может быть только газированной, выбора у вас нет. Если таких жестких рамок нет, решайте сами — вода «с пузырьками» или без. Прежде всего, газ может быть природным или искусственно добавленным. Второй вариант кажется врачам-гастроэнтерологам сомнительным: «неродной» газ может помешать усвоению минеральных веществ самой воды. Кроме того, есть мнение, что вообще любая газированная жидкость способствует проявлению целлюлита. Кстати, бывает, что из природной газированной воды газ естественным образом исчезает. И перед розливом в бутылки его снова, уже искусственно, опять добавляют в воду. Принимая во внимание все перечисленное, хочется остановиться на воде без газа — sin gas или eau naturelle.
Если вы все же выбираете «газировку», учтите: во-первых, не больше 2 стаканов в день (иначе главным эффектом от применения станет надувшийся живот). Во-вторых, при хроническом гастрите с повышенной кислотностью и язве минералку пьют быстро, почти «залпом», а при нормальной и пониженной кислотности — медленно, маленькими глотками.
Сложный вопрос
Настоящая природная минеральная вода требует деликатного обращения от тех, кто разливает ее в бутылки. Конечно, идеальный вариант — употреблять воду непосредственно из источника. Но, поскольку «Нарзан» не из каждого крана течет, вернемся к бутилированной минералке.
Большинство жидкостей, которые объявляются «минеральной водой», появляются на свет так: сначала вода из артезианской скважины (хорошо, если не из водопровода) проходит глубокую очистку. Такая фильтрация не только убирает все вредные примеси, но заодно избавляет воду и от всего полезного, что в ней случайно оказалось. На втором этапе в воду добавляют соли и другие минеральные вещества, доводя химический состав до какого угодно состояния. Само собой, солей при таком подходе может оказаться больше или меньше, чем хотелось бы. И даже если «начинки» будет ровно столько, сколько нужно, допустим, для «Ессентуков», это все равно будет не «живая» среда, а просто раствор солей. Разумеется, терапевтического эффекта от употребления такой жидкости ждать не нужно.
К сожалению, определить, какая вода стоит перед вами на полке супермаркета, сложно. Ориентироваться стоит на известных производителей и знаменитые источники, стеклянную тару, которая лучше сохраняет свойства воды, и довольно высокую цену. Еще один довольно безопасный вариант — местная минеральная вода, подделывать которую просто экономически невыгодно. Кстати, в Московской области приличных источников вполне достаточно — в Дорохово, Монино, Тишково, Звенигороде, Архангельском, Ерине, Истре и так далее.
Что почитать? Какие данные искать на этикетке
Если речь идет о полноценном (как минимум безопасном) продукте, на этикетке должна быть указана следующая информация:
- Название воды
- Название и контакты фирмы-производителя
- Химический состав
- Степень и способ минерализации
- Название источника
- Правила хранения
- Срок годности
Преимущества употребления воды на пустой желудок
8 октября 2018 г.
Хорошо сбалансированная и здоровая диета требует большого количества воды, но знаете ли вы, что когда вы пьете воду, она также может влиять на ваше тело и общее состояние здоровья? Узнайте больше об одной особенно здоровой привычке, которую, по нашему мнению, вам следует начать практиковать: пить воду натощак.
Максимальная скорость метаболизма
Хотя вода сама по себе не способна сжигать жир, она может сыграть огромную роль в ускорении метаболизма в начале дня. Употребление воды первым делом с утра, когда в желудке почти ничего не скопилось, позволит вашему телу лучше переваривать пищу и более эффективно преобразовывать питательные вещества в организм. Это поможет вам чувствовать себя более удовлетворенным и сытым, а также позволит сбросить вес здоровым образом.
Детокс вашего тела
Люди тратят сотни долларов, пытаясь найти полностью натуральные продукты для детоксикации, но правда в том, что не так много детоксикаторов лучше, чем вода..jpg)
И вода делает свою лучшую детоксикационную работу на пустой желудок. Когда вода начнет увлажнять ваше тело, вы почувствуете вымывание токсинов, хранящихся внутри, потому что не секрет, что увеличение потребления воды приводит к увеличению количества перерывов в туалете. Пустой желудок позволяет вашему телу более эффективно отфильтровывать токсины и приводит к более чистой детоксикации.
Вода также может стимулировать дефекацию – возможно, не до такой степени, как ваш утренний кофе, но все же до конца. Обеспечение регулярного стула — отличный способ определить общее состояние здоровья.
Снижение кислотности в желудке
Среди многочисленных регулирующих свойств воды выделяется ее способность регулировать кислотность желудка. Согласно Step to Health, употребление не менее 3 стаканов воды натощак может снизить уровень кислотности в желудке, что приведет к уменьшению частоты спазмов, вызывающих гастрит.
Укрепите свою иммунную систему
Знаете ли вы, что питье воды натощак может помочь очистить вашу лимфатическую систему? Лимфатическая система представляет собой сеть тканей и органов, которые помогают в транспортировке лейкоцитов, борющихся с инфекцией.
В качестве отличного дополнения к вашим регулярным прививкам от гриппа помните об этом, когда наступает осень и начинается подъем заболеваемости.
Защита от головных болей
бутылка воды Absopure заранее. Питьевая вода первым делом с утра гарантирует, что вы будете на пути к обезвоженному дню и с гораздо меньшей вероятностью испытаете головную боль.
Нет никаких сомнений в том, что пить воду натощак полезно, но пить воду в любое время дня — отличная идея. Убедитесь, что вы и ваша семья правильно пьете воду, с помощью Absopure Delivery Services .
Должен ли я пить кока-колу натощак?
Важно знать, что пить безалкогольные напитки нельзя в любое удобное время дня . Употребление безалкогольных напитков натощак может вызвать вздутие живота, а употребление слишком большого количества газированных напитков повышает кислотность желудка, что, в свою очередь, может быть причиной рака пищевода.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на guardian.ng
Можно ли пить кока-колу по утрам?
«Поскольку содовая может занять больше времени, чтобы опорожнить желудок, вы можете чувствовать себя сытым, и если это первый напиток, который вы пьете, когда просыпаетесь, то есть вероятность, что вам может быть труднее сразу потреблять другие жидкости и правильно пить воду, и в некоторых случаях вы можете обнаружить, что избегаете еды».
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на yahoo.com
Почему кока-кола полезна для желудка?
Кока-кола из-за содержания в ней угольной и фосфорной кислот имеет рН 2,6 и напоминает естественную желудочную кислоту, которая считается важной для переваривания клетчатки, говорят исследователи. Кроме того, пузырьки бикарбоната натрия и углекислого газа в напитке могут усилить растворяющий эффект.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на сайте livecience.com
Очищает ли кока-кола желудок?
Хотите верьте, хотите нет, но химические вещества в кокаине действуют аналогично желудочной кислоте, которая помогает переваривать пищу и может растворять желудочный фитобезоар, закупорку желудка, которая может привести к непроходимости кишечника, инфекции и, в некоторых случаях, к смерти. .
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на Shine.yahoo.com
Помогает ли кока-кола успокоить желудок?
Старайтесь избегать газированных напитков с кофеином, так как кофеин может усугубить расстройство желудка. Газированные газированные напитки раздувают желудок, повышая его внутреннее давление. Сочетание более высокого давления и эффектов кофеина делает кислотный рефлюкс более вероятным.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на health.
unl.edu
Что происходит ВНУТРИ ЖЕЛУДКА, когда вы пьете КОКА! (удивительный научный эксперимент)
Является ли 1 кока-кола в день полезной для здоровья?
Даже одна или две колы в день могут увеличить риск развития диабета 2 типа более чем на 20%. Потребление сахара связано с высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина и избытком жира, что увеличивает риск сердечных заболеваний. Кола и другие сладкие напитки связаны с повышенным риском рака поджелудочной железы.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на webmd.com
Что полезнее: кока-кола или пепси?
Что касается пищевой ценности, в Pepsi немного больше сахара, калорий и кофеина.
Кока-кола имеет немного больше натрия. Существуют также загадочные различия в натуральных ароматизаторах, включенных в каждый напиток.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на businessinsider.com
Есть ли у Coca-Cola какие-либо преимущества?
Мы предлагаем множество программ для поддержки здоровья наших сотрудников, включая медицинские, стоматологические, гибкие расходы и многое другое.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на coca-colacompany.com
Почему Coca-Cola вызывает такое привыкание?
«Сахар в напитках… проходит через мозг, вы получаете вознаграждающий вас дофамин, а затем эффект всплеска дофамина исчезает почти так же быстро, как и появляется, оставляя ваш мозг желать большего», — сказал Венк. Фактически, в одном обзоре сделан вывод, что сахар может быть даже более полезным и привлекательным, чем кокаин.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на cnn.com
Насколько полезна кока-кола?
Высокая кислотность газированного напитка действует как желудочная кислота и может облегчить сильную боль в животе, разрушить закупорку и снова заставить все двигаться. Как и ваша утренняя чашка кофе, Coca-Cola предлагает хороший стимулятор кофеина (в конце концов, это напиток с кофеином).
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на wgoqatar.com
Что происходит с вашим телом, когда вы пьете кока-колу?
Зрачки расширяются, кровяное давление повышается, и в ответ печень выбрасывает в кровь больше сахара. Рецепторы аденозина в вашем мозгу теперь заблокированы, предотвращая сонливость. Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в нижней части кишечника, обеспечивая дальнейшее ускорение метаболизма.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на сайте ourhealthhb.
nz
Какую газировку безопаснее всего пить?
Полезные газированные напитки
- Sierra Mist часто считают одной из самых полезных газированных напитков, которые вы можете пить, потому что банка на 12 унций содержит 140 калорий, 35 миллиграммов натрия и 37 граммов углеводов.
- Имбирный эль Seagram’s Ginger Ale — классически полезная газировка. …
- Sprite — продукт компании Coca-Cola, похожий на Sierra Mist от PepsiCo.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на restaurantclicks.com
Какая газировка самая вредная для здоровья?
После того, как вы вычеркнете эти сахарные бомбы из своего списка покупок, обязательно попробуйте любой из самых полезных продуктов, которые нужно есть прямо сейчас.
- Мелло Привет.
- Кружка крем-соды.
- Фанта Манго.
- Фанта Ананас.
- Фруктовый пунш Sunkist.
- Раздавить персик.
- Санкист Ананас.
- Раздавить ананас.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на eatthis.com
Какая версия кока-колы самая полезная?
Coke Zero, которая недавно была переименована в Coca-Cola Zero Sugar, продается как более здоровая версия оригинального подслащенного напитка Coca-Cola Classic.
…
Нулевая пищевая ценность
- Калорийность: 0.
- Жир: 0 грамм.
- Белок: 0 грамм.
- Сахар: 0 грамм.
- Натрий: 2% от дневной нормы (DV)
- Калий: 2% от DV.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com
Кока-кола обезвоживает вас?
Ваша гидратация
Может показаться, что банка газировки утоляет жажду, но кофеин, содержащийся в большинстве популярных напитков, является мочегонным средством, которое может вызвать обезвоживание. Высокий уровень натрия и сахара в газированных напитках также может способствовать обезвоживанию.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на beaumont.org
Можно ли 2 колы в день?
Употребление разумного количества диетической газировки в день, например, банка или две, вряд ли навредит вам. Искусственные подсластители и другие химические вещества, используемые в настоящее время в диетических газированных напитках, безопасны для большинства людей, и нет достоверных доказательств того, что эти ингредиенты вызывают рак.
Запрос на удаление
|
Полный ответ см. на сайте mayoclinic.org
Как часто следует пить кока-колу?
Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов считает, что уровни бензола, обнаруженные в газированных напитках, были проверены и не должны вызывать тревогу, многие компании могут не тратить время и усилия на мониторинг уровней. Поэтому в самых строгих рекомендациях указано, что не следует выпивать больше одной банки газировки в неделю.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на glolifeinsurance.com
Кока-кола вреднее пива?
На самом деле в стандартной банке (330 мл) колы содержится целых 7 чайных ложек сахара! Так что в весомых вопросах (как в прямом, так и в переносном смысле) алкоголь выходит явным победителем. Когда дело доходит до питательных свойств, выбор между алкоголем и безалкогольными напитками невелик. Ни один из напитков не имеет диетической ценности.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на pharmeasy.in
Какая газировка номер один в Америке?
Coca-Cola прошла долгий путь с тех пор, как доктор Джон Пембертон продал первый стакан в аптеке в центре Атланты в 1886 году. Что это? Эта знаменитая газировка является не только самым популярным безалкогольным напитком в США, но и десятилетиями доминирует на мировом рынке.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на restaurantclicks.com
Что хуже кока-кола или Mountain Dew?
Содержание сахара является основным фактором, который делает Mountain Dew хуже других газированных напитков. В одной порции «Росы» 11 чайных ложек сахара. В одной порции Coca Cola всего 9 граммов сахара, что уже много. В состав Mountain Dew также входит лимонная кислота, которая смягчает эмаль.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на absolutedental.com
Какой самый полезный напиток, кроме воды?
Топ-8 самых полезных напитков, помимо воды, согласно зарегистрированным…
- Ароматизированная газированная вода. Гетти Изображений. Вода, но сделайте ее пузырьковой! …
- Чайный гриб. Гетти Изображений. …
- Зеленый чай. Гетти Изображений. …
- Смузи. Гетти Изображений. …
- Чай каркаде. Гетти Изображений. …
- Кокосовая вода. Гетти Изображений. …
- Молоко нежирное и обезжиренное. Гетти Изображений. …
- Кефир. Гетти Изображений.
Гетти Изображений. …Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на goodhousekeeping.com
Что полезнее: кока-кола или спрайт?
Кока-кола содержит пропорционально больше сахара, чем Sprite. При этом они оба довольно вредны для вашего здоровья, и ни один из них не имеет реальной пользы.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на quora.com
Какой напиток лучше всего подходит для сердца?
Вода – напиток выбора для здоровья сердца. Если вы хотите пить, пейте воду.
Запрос на удаление
|
Посмотреть полный ответ на heartfoundation.org.au
На какие органы влияет кока-кола?
Более поздние исследования дополняют доказательства связи между сладкими напитками и диабетом и, по-видимому, подтверждают неблагоприятное воздействие этих напитков на деятельность мозга, почек и печени.