Полезные свойства молоко с медом: Чем полезно молоко с медом и маслом

Содержание

Помогает ли мёд от простуды и можно ли его есть с горячим молоком | ufa1.ru

Все новости

«На его коленях всегда кто-нибудь сидел»: поговорили с братом главы погибшей в пожаре семьи из Башкирии

«В роддом ехать, а детей оставить не с кем»: как многодетная мать вернула домой мобилизованного мужа

«Гульназ больше нет»: пропавшую после поездки в такси уфимку нашли мертвой

3 родных детей, 4 приемных, 3 с инвалидностью: что известно о погибшей в пожаре семье из Башкирии

На выходных в Башкирии ожидаются заморозки до -20

«У них в пристрое тен был, оттуда огонь шел»: стали известны подробности пожара в Башкирии, где погибли 5 детей

«Я его учила смартфоном пользоваться, так и сблизились»: как поженились 81-летняя невеста и 72-летний жених

Крыша рухнула, стены обгорели: смотрим, что осталось от дома, где погибла семья с детьми из Башкирии

Пенсию сам себе купи: кому нужны пенсионные баллы и где их взять

«Такая хорошая семья была, приемных детей брали»: в пожаре в Башкирии погибла семья с приемными детьми

В Башкирии в ночном пожаре погибла семья с 5 детьми

«Всё стоит»: загоревшийся автомобиль заблокировал дорогу на въезде в Уфу. Видео

«И мы копали окопы под минометами и под танками». Рассказы четырех из 12 военных, которые сложили оружие в зоне СВО

Кого уволят, кому зарплату поднимут? Кризис и мобилизация поломали рынок труда — чего ждать работникам в 2023 году

Образцовый пенсионер на АУЕ* и автобус с блатом: рассказываем, кто в Башкирии ездит на зеркальных номерах

Бизнес на военниках: сколько в Уфе стоит «отмазаться» от армии и законно ли это

Одевайтесь теплее: в Башкирии ожидается снегопад

В Кремле считают, что публичные переговоры с Украиной невозможны: новости вокруг СВО за 17 ноября

В ОАЭ задержали сооснователя финансовой пирамиды «Финико». От её действий пострадали жители Башкирии

В Башкирии водитель после аварии ударил сотрудника ДПС. Видео

Суд Гааги заочно приговорил Гиркина и еще двух человек к пожизненному сроку по делу о сбитом малазийском «Боинге»

«Ребенку здесь придется просто выживать»: в Уфе молодая мать годами живет в доме с плесенью

Суд в Гааге признал, что малазийский «Боинг» сбили над Донбассом из зенитного ракетного комплекса

В самолете занимает шесть кресел: как выглядит и живет самая высокая женщина в мире — смотрим фото

Адские пробки и большая стройка: как делают путепровод в сторону Нагаево, где мучаются водители Уфы

Замминистра транспорта Башкирии Виктора Жулькова освободили из-под домашнего ареста

«Спасти рядового Барсика». В Россию десятками вывозят брошенных в зоне СВО животных и находят им новый дом

Коллегию адвокатов Башкирии возглавил сын её бывшего председателя Денис Юмадилов

Леворульные иномарки — по адекватным ценам: в Уфе появилась возможность купить авто на 25–40% дешевле рынка

В Мурманске скончался 20-летний хоккеист из Уфы

Не берут оружие в руки и говорят на загадочном языке. Как в селе Неудачино живет исчезающая община — репортаж

YAPPY выберет лицо новой рекламной кампании среди пользователей

В Башкирии обсуждают возможную отставку главы МВД. Рассказываем, что известно на данный момент

В администрации Уфы одобрили идею назвать одну из улиц именем Жириновского. Показываем, где она будет

«Понаехи» из Сочи рванули по домам, узнав, что такое жэпэшки. Как лихорадит рынок недвижимости главного курорта

«Пусть главе района будет стыдно»: в Башкирии подросток-инвалид поднимается домой по лестнице на коленях

Погиб 27-летний мобилизованный, интервью с которым показывали по федеральным каналам. Вот его история

Пропали миллионы на коммуналку: против управляющих компаний в Башкирии возбудили дело о мошенничестве

«Один осколок попал в грудную клетку — в крестик». Откровение ополченки саперной роты, сбежавшей в Россию от угроз

Все новости

При простуде мёд можно есть вприкуску, если не болит горло

Поделиться

Сезон простуд в самом разгаре. Как быстро помочь своему организму справиться с простудой и вирусом, если они застигли врасплох? Первое, что приходит на ум, — это стакан горячего чая или молока с мёдом. Но здесь важно не «перегреть», иначе вместо выздоровления есть риск получить отравление. Разбираемся, как правильно употреблять мёд в лечебных целях, а кому он и вовсе противопоказан.

Уже ни для кого не секрет, что при ОРВИ не следует самостоятельно пить «противовирусные» и антибиотики. Лучше обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение. Но если времени совсем нет и не хочется надолго выпадать из привычного ритма жизни, натуральный мёд может стать отличным помощником при сухом кашле, снять воспаление и укрепить иммунитет. Главное — употреблять его правильно.

Первое, о чем важно помнить, — мёд не выносит высоких температур. При нагревании свыше 40 ºС мёд меняет свою структуру, в результате в нём образуется оксиметилфурфурол. А если нагреть мёд свыше 50 ºС, он и вовсе потеряет практически все полезные свойства.

— Употреблять мёд с горячим чаем или горячим молоком лучше вприкуску. Если же хочется вмешать его в напиток, нагревать можно только до 40 ºС, чтобы избежать образования вредных веществ, — рассказал председатель областного общества пчеловодов «Уральская пчела» Геннадий Ковалёв. — Что касается хранения меда, оптимальная температура — +8 ºС. Если соблюдать температурный режим, мёд может храниться очень долго, не теряя полезных качеств.

Мёд можно добавлять в тёплый чай, а еще лучше — в молоко 

Поделиться

Стоит отметить, что «страшилки» относительно вредности оксиметилфурфурола в мёде сильно преувеличены, если употреблять его в разумном количестве. Оксиметилфурфурол образуется при нагревании углеводных соединений, в данном случае — фруктозы, в кислой среде. ГОСТ ограничивает допустимое содержание оксиметилфурфурола в 1 кг меда 25 мг. Со­держание оксиметилфурфурола в свежем меде близко к нулю, в перегретом — более 80 мг/кг.

Ещё в 1975 году в Институте пита­ния РАМН провели ис­следования, которые показали, что ежесуточное поступление оксиметилфурфурола в организм с пищей в количестве 2 мг на 1 кг веса не представляет для чело­века опасности. Поэтому если употреблять даже нагретый мёд в разумном количестве, вреда здоровью не будет. Например, в газированных напитках содержание оксиметилфурфурола и вовсе может достигать 300–350 мг/л.

Еще один вопрос — какой мёд из всего разнообразия сортов наиболее эффективен при простуде? Тут и врачи, и пчеловоды придерживаются единого мнения — самое главное, чтобы продукт был натуральным.

— Мёд — признанное средство в лечении и профилактике простудных заболеваний. Но необходимо помнить, что это ни в коем случае не лекарство, это продукт, который идет в дополнение к основным назначениям врача. В период ОРЗ и ОРВИ только натуральный мёд и его продукты способны оказывать положительное воздействие на организм, ускорять его выздоровление, — рассказала врач-терапевт Елена Шабунина. — К примеру, мед акации известен как хорошее общеукрепляющее, липовый обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами при заболеваниях горла и бронхов. Горчичный мёд хорошо воздействует на воспалительные процессы в организме, оказывает оздоравливающее действие на дыхательную систему. А майский (ранний) мёд обладает бактерицидными и отхаркивающими свойствами.

Любой мёд полезен, если он натуральный

Поделиться

Кстати, натуральный мёд — это не только настоящий концентрат полезных веществ, но и источник быстрых калорий, что особенно актуально при лечении простуды.

— Наш организм устроен очень умно: когда мы болеем, пропадает аппетит, чтобы организм не тратил энергию на пищеварение, — добавил пчеловод Геннадий Ковалёв. — Поэтому мёд в данном случае является не только витаминным коктейлем, но и легко усваиваемым и полезным «топливом». На его расщепление организм тратит минимум сил, а значит, энергия идет на борьбу с вирусами.

В качестве полезной добавки мёд можно принимать как сам по себе, так и в сочетании с другими продуктами.

— В период ОРВИ советую пациентам 1 столовую ложку меда растворять в теплой воде и принимать до 3 раз в сутки в течение 5–7 дней или на всем протяжении болезни, — говорит Елена Шабунина.

Есть и другие полезные и вкусные рецепты. Так, один из наиболее популярных напитков — мёд с молоком. Для его приготовления нужно немного подогреть молоко (не забываем про отметку в 40 ºС), после чего растворить в нем мёд. Пропорции для такого полезного коктейля — 2 чайные ложки мёда на 250 мл молока.

Мёд с молоком хорошо сочетаются вместе, если не нагревать их сильно

Поделиться

В идеале использовать нужно натуральное домашнее молоко — в нем также содержится большое количество полезных веществ. Но если отдаете предпочтение магазинному, обратите внимание на производителя и состав — синтетический напиток не обладает никакими полезными свойствами.

И не забывайте, что кипятить молоко категорически запрещается — при высокой температуре в нем разрушается до 80% витаминов и минералов.

Не стоит забывать, что мёд и лактоза, содержащаяся в молоке, могут вызвать аллергию. Поэтому перед тем как готовить целебный напиток, стоит проконсультироваться с врачом. Злоупотребление мёдом также может вызвать развитие кожного зуда и сыпи, поэтому необходимо соблюдать меру. Суточная дозировка меда для взрослого не должна превышать 100 грамм, для детей до 14 лет — 50 грамм.

Помимо аллергии, напиток из молока и мёда имеет и другие противопоказания. Например, тем, у кого есть камни в почках, молоко с мёдом противопоказано — оно может усугубить заболевание. Людям с сахарным диабетом также нужно быть предельно осторожными: мёд — легкоусвояемый углевод, который быстро повышает уровень инсулина.

С мёдом надо быть осторожным аллергикам и диабетикам

Поделиться

— Не рекомендую принимать мёд аллергикам, которые остро реагируют на его составляющие — травы, пыльцу, а также людям, имеющим в анамнезе сахарный диабет, — добавила Елена Шабунина. — Что касается мнения, что мёд может раздражать слизистую и оказывать тем самым еще больший урон и без того больному горлу, советую не принимать мёд ложками, а употреблять его именно растворённым в воде — тогда вреда для горла точно не будет.

И, конечно, при приеме мёда при простуде необходимо в течение двух-трёх дней придерживаться постельного режима. При соблюдении этих простых правил шанс на скорое выздоровление существенно повышается.

По теме

  • 03 февраля 2020, 16:56

    27 469 заболевших: в Башкирии началась эпидемия гриппа и ОРВИ

Ольга Левинская

МедПростудаЗдоровье

  • ЛАЙК3
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ2

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Молоко с мёдом — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты и яйца

keyboard_arrow_right

Молоко

keyboard_arrow_right

Молоко с мёдом

Количество x {{unitOption. title}} штука

Энергия 85 ккал

= 355 кДж

Белки 3 г

Углеводы 12 г

Жиры 3 г

Волокна 0 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 85 ккал

Белки 3 г

Углеводы 12 г

Жиры 3 г

Волокна 0 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Состояние

с термической обработкой

Белки

3 г

Углеводы

12 г

Сахар

12 г

Жиры

3 г

Насыщенные жирные кислоты

2 г

Транс-жирные кислоты

—

Моно-ненасыщенные

—

Полиненасыщенные

—

Холестерин

—

Волокна

0 г

Соль

0,11 г

Вода

—

Кальций

110 мг

GI Гликемический индексhelp

PHE

130 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Положительное влияние на здоровье

Беременность Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.

Мозг Усиливает мозговую активность

Сон Продукт улучшающий сон

Сердце Положительно влияет на здоровье сердца

Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса

Иммунитет Положительно влияет на имунитет

Зубы Положительно влияет на зубы

Кости Помогает в росте и восстановлении костей.

Зрение Подходящая пища при проблемах со зрением

Нервная система Укрепляет нервную систему

Клетки Оказывает положительное влияние на клетки

Усталость Помогает при усталости

Стимулятор

Дети Особенно подходит для детей

Кашель Помогает при кашле

Отрицательное влияние на здоровье

Избыточный вес Ухудшает состояние (особенно в случае ожирения)

Сахарный диабет Еду не рекомендуется употреблять при сахарном диабете или чрезмерное ее употребление может привести к развитию болезни.

Аллергия Может вызвать аллергические реакции

Молоко с медом всегда употребляется в горячем , или теплом виде. В холодном молоке мед не растворяется.

Такой напиток согревает горло, омывая всю слизистую и снижая воспаления. Регулярное питье молока с медом во время болезни снимает неприятные ощущения в горле уже спустя три часа после начала приема.

Чтобы мед не потерял свои полезные свойства, нужно добавлять его в умеренно теплое молоко, не сильно горячее.

НазваниеЭнергия (ккал)

Молоко 3.2%

 58 add_circle Внести

молоко 2.5% Весёлый Молочник

 53 add_circle Внести

молоко 1.5% жира

 47 add_circle Внести

Молоко пастеризованное 2. 5% Простоквашино

 53 add_circle Внести

Какао на молоке 1.5%

 66 add_circle Внести

Молочный коктейль сливочный пломбир Ecomilk

 75 add_circle Внести

Коктейль молочный банан 1.5% Приключения Джови

 64 add_circle Внести

Молоко 3,4-6% Мясновъ

 60 add_circle Внести

коктейль молочный со вкусом трюфеля 2.5% Даниссимо

 88 add_circle Внести

молоко гречневое с рисовым

 49 add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

5 удивительных преимуществ маски из молока и меда

Если вы ищете идеальное домашнее средство, которое поможет вашей коже оставаться увлажненной и сияющей, у нас есть решение. Попробуйте молоко и мед. Маска из молока и меда, сделанная своими руками, приносит пользу вашей коже во многих отношениях.

Пролистайте эту статью, чтобы понять, как они могут помочь, и узнайте, как использовать молоко и мед, чтобы ваша кожа была счастливой.

В этой статье

Молоко и мед для лица: каковы преимущества?

Молоко и мед могут оказывать омолаживающее действие на кожу. Согласно легенде, Клеопатра каждый день купалась в молоке, чтобы ее кожа оставалась молодой, сияющей и чистой. Эта комбинация может иметь определенные преимущества, указанные ниже:

1. Способствует увлажнению кожи

Shutterstock

Молочная кислота — одна из натуральных AHA (альфа-гидроксикислот), содержащаяся в кислом молоке, действует как превосходный увлажнитель. Он входит в состав естественного увлажняющего комплекса вашей кожи (1). Мед — это смягчающее и увлажняющее средство, которое может связывать влагу с вашей кожей и сохранять ее мягкой и увлажненной (2). Именно по этим причинам в состав некоторых средств по уходу за кожей входят молоко и мед.

Связанный: 10 эффективных способов естественного увлажнения кожи

2. Молоко делает кожу упругой и гладкой

Shutterstock

Исследование показало, что 12% молочной кислоты для местного применения улучшают внешний вид кожи, уменьшая тонкие линии и морщины. Он также помогает сохранить кожу упругой и гладкой (3). Молочко оказывает мягкое отшелушивающее действие. Применение его к вашему лицу может иметь аналогичные результаты.

3. Мед помогает поддерживать pH кожи

Shutterstock

Поддержание pH кожи имеет решающее значение для предотвращения прыщей и сыпи. Дисбаланс pH кожи нарушает естественный барьер кожи. Это может привести к раздражению кожи. Мед помогает регулировать уровень pH кожи (2).

4. Мед может лечить раны

Shutterstock

Антимикробные свойства меда и метилглиоксаль (одно из активных соединений) могут помочь эффективно залечить раны. Он также подходит для заживления ожоговых ран и других проблем с кожей, таких как псориаз, перхоть, опрелости, себорея и опоясывающий лишай (2).

По теме: Как лечить ожоги в домашних условиях – 13 природных средств, которые стоит попробовать

5. Мед лечит прыщи

 

Shutterstock

Исследование показало, что нанесение меда на очаги акне может ускорить заживление. Мед также может ингибировать рост бактерий P. acnes и S. aureus (4).

И молоко, и мед могут многое предложить вашей коже. В следующем разделе мы рассмотрим различные способы использования этой комбинации на лице.

Связанный: Мед от прыщей: 17 лучших способов его использования для максимальной пользы

Как использовать молоко и мед для лица

1. Молоко и мед для умывания лица

И мед, и молоко могут увлажнять кожу и замедлять вызывающие акне бактерии. Таким образом, они могут помочь сохранить кожу лица здоровой и чистой.

Вам потребуется
  • 1 столовая ложка сырого меда (можно использовать мед манука)
  • 2 столовые ложки молока
  • 1 миска
  • 1 ватный диск
Способ приготовления
  1. Смешайте два ингредиента в миске, пока не получите кремообразную консистенцию.
  2. Окуните ватный диск в смесь и нанесите на лицо круговыми движениями.
  3. Оставьте смесь на лице на 10 минут.
  4. Умойте лицо прохладной водой и аккуратно помассируйте.
  5. При желании можно использовать мягкое очищающее средство.
  6. Насухо промокните кожу и нанесите тоник и увлажняющий крем.

2. Молоко и мед в качестве маски для лица

Эта маска для лица успокаивает кожу. Оба ингредиента обладают увлажняющими свойствами, что делает эту маску особенно полезной для сухой кожи. Однако маска подходит для всех типов кожи.

Вам потребуется
  • 1 столовая ложка сырого меда
  • 1 столовая ложка молока
  • 1 миска для микроволновой печи
Метод
  1. Смешайте мед и молоко в миске до получения густой консистенции.
  2. Поставьте миску в микроволновую печь и нагрейте в течение нескольких секунд. Убедитесь, что смесь теплая на ощупь и не слишком горячая.
  3. Используйте кисть (или пальцы), чтобы распределить маску по коже.
  4. Оставьте маску минимум на 15 минут.
  5. Умойте лицо прохладной водой. Вы также можете использовать мягкое моющее средство.
  6. Нанесите тоник и увлажняющий крем.

3. Молоко и мед в качестве скраба

Овес, фуллерова земля и молотый миндаль имеют грубую текстуру. Они отлично отшелушивают кожу, не причиняя ей вреда. Молоко и мед в составе скраба увлажняют кожу.

Вам потребуется
  • 1 чайная ложка сырого меда
  • 1 чайная ложка молока
  • 1 столовая ложка молотого овса/земли Фуллера/молотого миндаля
  • 1 чашка

Примечание для чувствительной кожи,

овес. Если у вас жирная кожа, используйте землю Фуллера. Если у вас нормальная кожа, вы можете использовать любой из трех вариантов.

Метод
  1. Смешайте в миске молоко и мед.
  2. Добавьте молотый овес или Фуллерову землю или молотый миндаль.
  3. Отрегулируйте количество молока (особенно если вы используете Фуллерову землю), чтобы получить желаемую пастообразную консистенцию.
  4. Нанесите смесь на лицо и аккуратно помассируйте, избегая области вокруг глаз.
  5. После 5-минутного массажа смыть прохладной водой.
  6. Насухо промокните кожу и нанесите тоник и увлажняющий крем.

Маска из молока и меда благотворно влияет на кожу различными способами. Увлажняет кожу и придает ей естественное сияние. Эта маска также увлажняет кожу, сохраняет ее гладкой и упругой, поддерживает ее pH, облегчает заживление ран и помогает лечить прыщи. Молоко и мед можно использовать в качестве средства для умывания, маски для лица и скраба. Включение этих питательных ингредиентов в ваш режим ухода за кожей два или три раза в неделю помогает улучшить здоровье кожи. Применение этой маски после очищения лица дает наилучшие результаты.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли пить молоко с медом?

Употребление молока с медом потенциально может иметь некоторые преимущества, хотя научных доказательств этому нет. Лучше всего дать молоку остыть, а затем добавить в него мед. Аюрведа не рекомендует употреблять теплый мед (подмешанный в любой теплый напиток или еду), так как считается, что это вредит здоровью. Однако исследования в этом отношении неубедительны.

Как долго я должен оставлять молоко на лице?

Вы можете оставить молоко на лице на 5-10 минут.

Можно ли наносить молоко и мед на все тело?

Да, вы можете применить комбинацию ко всему телу. Можно приготовить ванночку-ванночку с медом и молоком. Полежите в нем 15-20 минут.