Польза масло авокадо для лица: Масло авокадо для лица и тела — польза и правила применения

Масло авокадо для лица и тела — польза и правила применения

Масло авокадо для лица — популярное средство в косметологии. Оно обладает рядом полезных свойств, о которых подробнее мы расскажем ниже.  

В продукте большое содержание жирных кислот: пальмитиновая, линолевая, олеиновая, — витаминов F, E, A. Кроме этого, в составе есть цинк, кальций, натрий, калий. 

Средство используется в чистом виде и добавляется в уходовую продукцию. Масло из авокадо приостанавливает возникновение пигментных пятен, которые появляются с возрастом, улучшает эластичность и упругость кожи, способствует уменьшению морщин.

Польза масла авокадо для кожи

Большим плюсом авокадового масла считается его универсальность, так как оно подходит для всех типов кожи. За счет содержания многочисленных полезных компонентов масло рекомендуется применять от прыщей и воспалений, от сухости и от растяжек. Средство прекрасно подходит для массажа от целлюлита, во время которого питает кожу и приводит ее в тонус.  

Рассмотрим детальнее свойства авокадового масла:

• Помогает при солнечных ожогах. Авокадовое масло облегчает последствия ожога от солнца. Благодаря содержащимся в нем антиоксидантам быстро успокаивает кожу и заживляет ее.
• Устраняет воспаленные очаги при чрезмерной сухости, экземе и псориазе. Масло авокадо помогает бороться с сухостью и кожным раздражением. Однако, если у вас есть кожные заболевания, сначала проведите первичный тест на аллергию на незаметном участке кожи. 
• Помогает исключить риск развития акне. Это масло обладает средней степенью комедогенности. Это означает, что при использовании отсутствует риск закупоривания пор и появления черных точек. Излишки убираются с кожи теплой водой, не образуя жирной пленки. 
• Предотвращает раннее старение. Богатый на лецитин, калий и кислоты состав делает кожу лица и тела упругой и шелковистой. Благодаря этому свойству специалисты советуют включать авокадо в свой рацион и пользоваться уходовой продукцией на основе его масла.  
• Является барьером против УФ-излучения. Исключает преждевременное старение и сухость кожи. 
• Способствует заживлению ран. Благодаря содержанию жирных кислот и олеиновой кислоты стимулируется выработка коллагена, отвечающего за появление новых клеток. 

Масло авокадо для лица и тела

Масло авокадо для тела эффективно восполняет нехватку влаги, питает кожу жирными кислотами и полезными микроэлементами, держит ее в тонусе. В косметике авокадовое масло считается базовым, поэтому оно подходит для разных целей, например для увлажнения зоны вокруг глаз.

Достаточно нанести средство тонким слоем и аккуратно втереть. Оно впитывается, оставляя приятное ощущение шелковистости кожи. 

Правила использования масла авокадо для кожи лица и тела:

1. Можно смело применять вместо крема. Оно эффективно увлажняет лицо без образования неприятной жирной пленки. Прекрасно подходит для ежедневного применения. 
2. Масло можно использовать не только в чистом виде, но и в основе скрабов, очищающих лосьонов, увлажняющих кремов, восстанавливающих масок. Оно отлично сочетается с природными маслами и компонентами. Уходовая продукция на масляной основе комплексно воздействует на эпидермис, решая необходимые задачи.
3. Если вы уже включили в свой рацион такой продукт, как авокадо, также можете пользоваться его кожурой. Слегка протрите лицо и подождите 15 мин., после чего уберите остатки продукта теплой водой.
4. Авокадовое масло можно оставлять на всю ночь для получения максимального эффекта. Утром ополосните лицо водой комфортной температуры.
5. Если вас интересует лечение кожных воспалений и сухости, смешайте одинаковые части оливкового масла и масла авокадо. Смазывайте полученной смесью лицо несколько раз в день.
6. Масло авокадо практически не имеет запаха. Поэтому, если вам хочется получить приятный аромат, добавьте к нему пару капель любого эфирного масла, которое вам нравится. 
7. Если вы не хотите долго ходить с маслом авокадо на лице, можно промокнуть лишнее салфеткой. Остальное быстро впитается, не оставив следов.   

Как еще применяют авокадовое масло для лица

 Рассмотрим подробнее, как и для чего еще полезно данное средство. 

Масло авокадо для губ

Губы имеют очень нежную кожу, и уход за ними особенно важен. Масло авокадо можно втирать в чистом виде или использовать в качестве основы для увлажняющих бальзамов. Витамин Е помогает дольше сохранять губы упругими и красивыми, а антиоксиданты делают их здоровыми. 

Масло авокадо для ресниц и бровей

Витамины А и Е укрепляют волосяные луковицы, делают ресницы здоровыми, обеспечивают регенерацию. Масло авокадо часто используют в специальных бальзамах для ресниц, которые позволяют сделать их длиннее. Витамины группы В защищают брови и ресницы от выпадения и появления ранней седины.

Масло авокадо для рук и ногтей

Также благотворно влияет на состояние ногтей. Подходит для ежедневного применения. При каждой процедуре аккуратно массируйте ногтевую пластину и кутикулу до 20 минут. Специалисты рекомендуют использовать средство перед каждым нанесением лака. 

С его помощью вы увлажняете кожу, питаете ее, параллельно укрепляя ногти и восстанавливая пластину после механических повреждений. 

Вред масла авокадо: противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств авокадо, есть несколько противопоказаний к применению. В первую очередь это может быть аллергия. Поэтому, если вы решили впервые применить масло авокадо, сначала протестируйте его. Нанесите немного масла на незаметный участок тела. И подождите 24 часа. Если на этом месте не возникнет покраснения, значит вы можете смело его втирать. Если аллергическая реакция проявится со временем, перестаньте использовать масло и обратитесь к специалисту. 

Кроме того, не стоит очень активно наносить средство на воспаленные участки эпидермиса. Это может привести к стимуляции сальных желез и еще большему раздражению.  

Читайте также: Самые полезные масла для кожи лица и тела

Читайте также: Причины и стадии акне и как бороться с воспалениями

Читайте также: Натуральный уход за кожей: Польза масла виноградных косточек 

применение, польза, вред, отзывы косметологов

Масло авокадо для лица поможет «подтянуть» кожу в проблемных зонах и уменьшить морщинки на лице. Расскажем о его пользе и применении в домашних условиях подробнее.

Польза масла авокадо

Масло авокадо обладает мощными антибактериальными, питательными, увлажняющими и восстанавливающими свойствами. По количеству незаменимых жирных кислот этот продукт опережает оливковое масло. В этом продукте высокая концентрация витаминов и микроэлементов, таких как натрий, кальций, калий и цинк. Витамины A и E особенно полезны для здоровья кожи и волос.

Масло авокадо предотвращает раннее появление морщин, вызванное недостатком эластина и коллагена, а также борется с возрастными пигментными пятнами.

Витамины F, А, Е, С и сквален регулирует кислородный обмен и кровообращение, снижая проявления купероза.

Масло авокадо используется для ежедневного ухода за кожей лица и тела, входит в состав многих масок, кремов и бальзамов, так как хорошо увлажняет кожу.

Вред масла авокадо

Это масло считается низкоаллергенным, но перед первым использованием лучше провести тест: нанести каплю масла на запястье и оценить состояние кожи спустя полчаса. Если не появилось покраснения, значит, аллергии нет.

При слишком активном использовании на воспаленной коже может усилиться активность сальных желез, что ухудшит состояние кожи.

Как выбрать масло авокадо

Масло авокадо добывают путем холодного отжима ягоды, произрастающей в тропических странах. Наибольшее количество полезных веществ сохраняется в нерафинированном масле, которое не обрабатывалось термически и химически. Такое масло имеет темный изумрудный цвет, ореховый запах и приятно на вкус. Рафинированный продукт желтого цвета и не пахнет.

Основные страны – производители: Южная Америка, Австралия, Африка.

Масло авокадо долго не портится, так как содержит много олеиновой кислоты, устойчивой к окислению. Запечатанная бутылочка простоит до года.

Хранить масло следует в холодильнике или в прохладном темном месте, где температура не превышает 5 – 10 градусов.

Применение масла авокадо

Это масло применяют как внутрь при приготовлении пищи, так и наружно.

В косметологии масло авокадо часто входит в состав различных средств, а также используется для домашних масок для лица.

Хорошо подходит для массажа: как точечного вокруг глаз, так и для всего тела. Масло восполняет недостаток влаги, стимулирует регенерацию и уменьшает морщинки, растяжки и микроповреждения.

Для заживления микротрещинок и избавления от сухости губ масло наносят как питательный бальзам.

Масло авокадо полезно для здоровья волос. Его втирают в корни перед мытьем головы и смазывают ломкости для уменьшения их сухости. Оно способствует восстановлению структуры волос и питает волосяные луковицы, что уменьшает их выпадение. Масло образует на поверхности волоса невидимую пленку, защищающую от воздействия ультрафиолетового излучения, из – за которого волосы часто «выгорают» и истончаются.

Регулярное втирание в ногти масла авокадо способствует укреплению ногтевой пластины, питанию кутикулы и заживлению заусенцев.

Масло авокадо обладает антибактериальным эффектом и стимулирует регенерацию, что помогает восстанавливать кожу после воспалительных процессов, например, акне.

Можно ли применять вместо крема

Жирные кислоты, которыми богато масло авокадо, близки к естественному жиру кожи. Поэтому оно легко наносится и быстро впитывается, не оставляя блеска. Масло можно наносить легкими движениями по массажным линиям, убирая излишки бумажной салфеткой. Подходит для ухода за любым типом кожи.

Отзывы и рекомендации косметологов

— Масло авокадо универсально для питания кожи всего тела. Он, насыщает ее жирными кислотами и восполняет недостаток влаги, помогая уменьшить морщины, сухость. Средство подходит для ухода за нежной кожей вокруг глаз, а также для обогащения других косметических средств. Как и любое масло, им нужно с осторожностью пользоваться при воспалительных явлениях на коже. Масло является базовым, поэтому его можно использовать в чистом виде, – считает Наталия Акулова, врач косметолог–дерматолог.

Масло авокадо для кожи: полезные свойства, применение и многое другое

Зачем мне использовать масло авокадо?

Масло авокадо — прекрасное средство для приготовления вкусных и полезных блюд. Это отличный источник антиоксидантов, незаменимых жирных кислот, минералов и витаминов. Но задумывались ли вы когда-нибудь об использовании этого восхитительного фрукта, чтобы успокоить и исцелить кожу?

Считается, что абсорбирующее масло имеет многочисленные преимущества для вашей кожи, например, увлажняет сухие руки или действует как естественный солнцезащитный крем. Вы можете наносить масло авокадо непосредственно на кожу или смешивать его с вашими любимыми косметическими средствами.

Антиоксиданты и противовоспалительные вещества в масле авокадо помогают вашей коже оставаться гладкой, сильной и эластичной. Вы можете купить масло авокадо в любом магазине товаров для здоровья или в продуктовом магазине и использовать его для:

• успокоения зудящей кожи
• лечения потрескавшейся кожи
• восстановления сухой кожи
• увлажнения и увлажнения кожи
• защиты кожи от ультрафиолетового излучения
• защиты кожи повреждение

Некоторые люди могут называть масло авокадо эфирным маслом, но это не совсем точно. Густое и зеленого цвета масло авокадо на самом деле считается маслом-носителем.

Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные смазочные вещества, получаемые путем перегонки ароматических частей растений, таких как корень или листья. Масла-носители получают из семян, орехов или других жирных частей фруктов и используют для разбавления эфирных масел. Эфирные масла испаряются и имеют сильный запах, а масла-носители — нет.

Основное преимущество масла авокадо заключается в том, что оно успокаивает и увлажняет кожу, поэтому оно не будет работать, если у вас жирная кожа. Использование масла авокадо не оставит после себя много жира.

Проверить: Каковы преимущества масла шиповника? »

Исследователи задокументировали, как натуральные масла, такие как масло авокадо, могут быть полезны для вашей кожи. Это работает независимо от того, используете ли вы масло авокадо отдельно или комбинируете его с другим средством, таким как ваш любимый крем для кожи.

Бета-каротин, белок, лецитин, жирные кислоты и витамины A, D и E, содержащиеся в масле авокадо, помогают увлажнять и защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, а также усиливают метаболизм коллагена. Исследование 2015 года показало, что крем для кожи местного применения, состоящий из масел авокадо, чайного дерева, эму и жожоба, оказывает положительное противомикробное действие.

Масло авокадо также может помочь в заживлении ран. Исследование 2013 года показало, что линолевая кислота, олеиновая кислота и другие мононасыщенные жирные кислоты в масле авокадо могут ускорить заживление ран.

Приведенные выше результаты получены в результате исследований на животных. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы изучить влияние масла авокадо на людей.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло авокадо может помочь в лечении кожных заболеваний, таких как бляшечный псориаз, хроническое аутоиммунное заболевание, при котором на коже появляются толстые, шелушащиеся красные пятна. Исследование 2001 года показало, что масло авокадо, смешанное с кремом с витамином B-12, может облегчить симптомы псориаза на более длительный период, чем традиционная терапия витамином D-3. Исследователи предполагают, что крем с витамином B-12, содержащий масло авокадо, можно использовать в качестве долгосрочного тропического лечения псориаза.

Вы можете использовать масло авокадо в своем ежедневном уходе за кожей различными способами. Вы можете втирать масло в кожу, втирать его в лицо как маску или добавлять в лосьон для душа. Его можно использовать каждый день или несколько раз в месяц без каких-либо побочных эффектов. Не уверен, где начать? Попробуйте использовать масло авокадо следующими способами:

• В качестве лосьона для потрескавшейся кожи : После купания нанесите на кожу большое количество масла авокадо. Вы можете использовать масло авокадо отдельно или добавить несколько капель в один из ваших повседневных лосьонов для тела.
• В качестве увлажняющего масла для лица : Наполните 2/3 бутылки объемом 1 унция маслом авокадо. Выберите другое питательное масло, такое как таману или эму, и используйте его, чтобы заполнить последнюю треть бутылки. Добавьте три-четыре капли вашего любимого эфирного масла, например, лавандового или розового. Закрутите колпачок и хорошо встряхните.

Налейте немного домашнего масла на ладонь, окуните пальцы в масло и нанесите на лицо. Вы также можете использовать масло в качестве увлажняющего крема для рук. Масло может храниться до года, если вы храните бутылку вдали от солнечного света.

• В качестве домашней маски для лица: Нарежьте спелый авокадо кубиками и добавьте небольшое количество масла авокадо. Используйте вилку или ложку, чтобы размять его в однородную пасту. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 10-15 минут. Вы можете смыть маску из авокадо теплой водой или очищающим средством для лица, в зависимости от вашего типа кожи.
• В качестве натурального антивозрастного крема для кожи: Смешайте 1/4 стакана масла авокадо с 2 столовыми ложками кокосового масла, 2 столовыми ложками пчелиного воска, 1/2 чайной ложки масла витамина Е и 1 столовой ложкой масла ши в стеклянной банке. Поместите банку без крышки в кастрюлю, наполненную примерно четырьмя дюймами воды. Доведите до кипения. Перемешивайте ингредиенты, пока они растапливаются в банке. После растапливания перелейте сливки в банку меньшего размера и оставьте, пока смесь не затвердеет. Накройте банку крышкой и храните крем в прохладном месте.

Ознакомьтесь: все, что вам нужно знать о масле какао »

Исследования побочных эффектов масла авокадо немногочисленны. Как и в случае с любым продуктом, рекомендуется сначала провести тест на коже, чтобы исключить аллергию.

Для этого вотрите небольшое количество масла размером с монетку во внутреннюю часть предплечья. Если вы не испытываете никакого раздражения или воспаления в течение 24 часов, масло должно быть безопасным для вас.

Если у вас аллергия на авокадо, проконсультируйтесь с врачом перед использованием масла авокадо.

Если вы готовы включить масло авокадо в свой уход за кожей, вам не придется долго искать. Масло авокадо можно купить в Интернете всего за 5 долларов за маленькую бутылочку. Вы также можете приобрести масло авокадо в местном магазине органических продуктов или в сети магазинов здорового питания, например GNC.

При использовании вы можете почти мгновенно ощутить преимущества масла авокадо на своей коже. Однако, чтобы увидеть долгосрочные результаты, вам нужно постоянно использовать масло авокадо.

Продолжайте читать: Руководство по уходу за кожей »

8 преимуществ и как их использовать

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотя масло авокадо широко используется в кулинарии, его также можно использовать для ухода за кожей. Масло входит в состав многих кремов, увлажняющих и солнцезащитных средств.

В этой статье мы рассмотрим преимущества масла авокадо для кожи и опишем лучшие способы его применения.

Поделиться на PinterestМасло авокадо богато жирными кислотами и отлично увлажняет кожу.

Масло авокадо насыщено омега-3 жирными кислотами и витаминами A, D и E. Ниже приведены некоторые из его преимуществ для кожи:

1. Увлажняет и питает

Помимо витамина Е, авокадо масло содержит калий, лецитин и многие другие питательные вещества, способные питать и увлажнять кожу.

Внешний слой кожи, известный как эпидермис, легко поглощает эти питательные вещества, которые также помогают формировать новую кожу.

2. Снимает воспаление при псориазе и экземе

Антиоксиданты и витамины в масле авокадо могут помочь излечить сухую, раздраженную и шелушащуюся кожу, связанную с экземой и псориазом.

Человек с кожным заболеванием может сначала проверить участок кожи, чтобы убедиться, что масло не вызывает и не усугубляет его симптомы.

3. Предотвращает и лечит акне

Если оставить его на короткое время и смыть теплой водой, масло авокадо увлажнит кожу, не оставляя жирных следов. Это может снизить риск появления прыщей.

Масло авокадо также обладает противовоспалительным действием, что может помочь уменьшить покраснение и воспаление, связанные с акне.

4. Ускоряет заживление ран

Масло авокадо может способствовать более быстрому заживлению ран. Одно исследование 2013 года показало, что незаменимые жирные кислоты и олеиновая кислота в масле авокадо могут способствовать синтезу коллагена, который является процессом создания новой соединительной ткани.

Также было обнаружено, что незаменимые жирные кислоты в масле авокадо помогают уменьшить воспаление в процессе заживления.

Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы определить, можно ли использовать масло авокадо для лечения ран.

5. Лечит обожженную солнцем кожу

Антиоксиданты в масле авокадо могут облегчить симптомы солнечного ожога. Согласно обзору 2011 года, витамин Е, бета-каротин, витамин D, белок, лецитин и незаменимые жирные кислоты в масле могут способствовать заживлению и успокаивать кожу.

Другие небольшие исследования показали, что употребление авокадо может помочь защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения.

6. Уменьшает признаки старения

Первые признаки старения обычно появляются на коже. Некоторые исследования показали, что употребление полезных жиров, таких как содержащиеся в авокадо, может помочь коже сохранить свою эластичность.

Однако исследователям еще предстоит выяснить, оказывает ли такое же действие нанесение масла авокадо на кожу.

7. Улучшает здоровье ногтей

Хотя некоторые люди используют масло авокадо для лечения сухих, ломких ногтей, мало научных данных подтверждают это преимущество.

Однако использование натуральных масел для сохранения мягкости ногтей и окружающей кожи может помочь уменьшить их ломкость.

8. Улучшает здоровье кожи головы

Нанесение масла авокадо на кожу головы в виде горячей масляной маски может помочь уменьшить перхоть и другие проблемы, вызванные сухой, шелушащейся кожей головы.

Поделиться на PinterestВнутреннюю часть кожуры авокадо можно использовать для увлажнения лица.

Масло авокадо можно втирать в кожу, использовать в масках для лица или добавлять в лосьоны, кремы, гели для душа или масла для ванн. Его можно использовать на коже ежедневно без побочных эффектов.

В качестве увлажняющего крема для лица

Чтобы использовать авокадо в качестве увлажняющего крема для лица, можно взять внутреннюю часть кожуры авокадо и втереть ее в кожу лица. Оставьте остатки примерно на 15 минут, затем промойте лицо теплой водой.

Масло авокадо в бутылках также можно использовать для увлажнения лица на ночь. Смойте на следующее утро.

В ванне

Добавление нескольких столовых ложек масла авокадо в ванну сделает все тело мягким и предотвратит пересыхание кожи горячей водой.

Его также можно смешивать с любимым маслом для ванны, например лавандовым или алоэ вера.

В качестве увлажняющего средства

Смешайте масло авокадо с другими эфирными маслами и нанесите смесь на кожу после ванны. Перед использованием масла промокните кожу полотенцем.

Масло авокадо также эффективно само по себе, его можно наносить на все тело, чтобы кожа оставалась мягкой.

Для ухода за кожей головы

Людям с сухой кожей головы может быть полезно использовать масло авокадо для лечения горячим маслом. Чтобы нагреть масло, налейте 3–5 столовых ложек в небольшую стеклянную банку и поставьте банку в кастрюлю с недавно вскипяченной водой.

Часто проверяйте температуру масла, чтобы оно не перегревалось. Когда масло станет теплым, достаньте банку из воды и аккуратно вотрите масло в кожу головы.

Масло можно оставить на ночь и смыть утром шампунем. Это может помочь уменьшить перхоть и сухую, шелушащуюся кожу головы.

Лечение сухой, воспаленной кожи

Для заживления и смягчения грубой, сухой кожи смешайте равные количества масел авокадо и оливкового масла и наносите смесь на кожу один или два раза в день.

Чтобы придать смеси аромат, попробуйте добавить одну-две капли эфирного масла, например лавандового.

Исследования показывают, что масло авокадо может помочь предотвратить ряд проблем со здоровьем, включая диабет и высокий уровень холестерина. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что масло авокадо обладает такими же полезными свойствами, как и оливковое масло.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что масло авокадо может уменьшить окислительное повреждение, вызывающее повреждение почек у людей с диабетом 2 типа. Результатом является олеиновая кислота, «здоровый» жир, который является основным компонентом масла. Однако необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем это утверждение может быть полностью подтверждено.

Помимо борьбы с повреждением почек, олеиновая кислота известна своей способностью снижать риск развития некоторых видов рака, предотвращать обострения некоторых аутоиммунных заболеваний, ускорять регенерацию клеток для ускорения заживления, помогать в устранении микробных инфекций и уменьшать воспаления по всему телу.