Skip to content

Постоянно болит сзади шея: Боль в шее – основные причины боли в шее, сопутствующие заболевания

Содержание

Болит шея сзади. Причины и лечение

Отчего болит шея сзади

Когда болит основание черепа и шея сзади, причины тому могут быть разнообразные. Далеко не всегда проблема появляется в результате травм спины или искривлений позвоночника. Неприятные ощущения могут стать одним из симптомов заболеваний внутренних органов. Вот наиболее распространенные случаи:

  1. При боли либо онемении в шейном отделе врач заподозрит наличие грыжи или защемление нерва. Есть вероятность, что один из позвоночных дисков выпал, сместился или повредился.
  2. Если болит шея сзади справа у основания черепа, это может случиться из-за невралгии, сильного сжатия мышц и прострела.
  3. Ноющие боли по всей шее свидетельствуют о растяжении связок, мышечном  утомлении, затекании, воспалительных процессах внутри мышечных тканей.
  4. Когда малоприятные ощущения локализуются в задней части, такое может произойти из-за спондилолистеза либо деформирующего спондилеза.
  5. Если жалобы вызывает только передняя часть, надо удостовериться в отсутствии ангины, проблем с сердцем и щитовидной железой, воспалений лимфатической системы.
  6. Болевые ощущения с боков вызываются растяжением мышц, переохлаждением, воспалениями лимфоузлов.
  7. Когда болит голова в области шеи сзади при запрокидывании, присутствует вероятность инсульта, фибромиалгии, дистрофических изменений.

Ответ на вопрос, что делать, если болит шея сзади у основания головы, зависит от возраста человека. У пожилых пациентов возникает истончение межпозвонковых дисков, из-за чего эти диски становятся более уязвимыми. Им постоянно приходится справляться с большой нагрузкой, так как они выступают амортизаторами для всего позвоночного столба. В результате истирания и разрушения эластичных хрящей суставы начинают тереться друг о друга. Из-за этого движения становятся скованными, шея болит.

Тот тип травм, который чаще всего приводят к проблемам с шеей, принято называть хлыстовыми. К примеру, вы быстро едете на самокате и вынуждены резко затормозить. Самокат уже перестал двигаться, но ваша голова все еще подается вперед по инерции — а потом откидывается назад и опускается к груди. Это создает повышенную нагрузку на мышцы, при резком растяжении на них появляются микроразрывы.

Воспаление мышц от воздействия холода или других факторов в медицинской терминологии называется миозитом. Обычно оно становится побочным эффектом гриппа, вирусной ангины либо ОРВИ.

Просто затекло — или надо срочно к врачу?

У здоровых людей в возрасте до 55 лет шейный отдел периодически болит из-за вынужденного сидячего образа жизни. В таком случае будет достаточно пройти курс  массажа или походить на фитнес-тренировку, чтобы восстановить нормальное самочувствие. Заподозрить наличие серьезных проблем со здоровьем можно в тех случаях, когда человек страдает от регулярных головных болей и общего недомогания, его тошнит или лихорадит. К врачу следует записаться незамедлительно, если при постукивании по проблемному участку болезненность усиливается, а конечности немеют, слабеют или покалывают. Также тревожной симптоматикой следует считать потерю веса и скованность даже при самых простых движениях.

Возможно, виноват мозг

Если проблема стала результатом травмы (например, вы упали со сноуборда), посетите травмпункт и хирурга. При отсутствии травм отправляйтесь к терапевту.

Когда пациент приходит с жалобой на то, что сзади опухла шея и болит, терапевт при визуальном осмотре оценит состояние мышц в верхней части спины, на плечах, в шейной области. Потом он может направить клиента на рентген, КТ либо МРТ, чтобы проконтролировать состояние позвоночного столба и головного мозга. В некоторых случаях врач выдает направление на электромиографию — процедуру, во время которой посредством электродов измеряется активность мышц. Также иногда приходится посетить невролога и онколога, сдать общий анализ крови.

Акупунктура и анальгетики

Массаж поможет только в том случае, если будет выполняться квалифицированным специалистом. Любительский массаж способен усугубить проблему. При назначении фармацевтических препаратов доктор должен сначала установить первоисточник заболевания. При наличии защемления или мышечного воспаления лечение предстоит проводить на основе:

  • противовоспалительных препаратов;
  • анальгетиков;
  • спазмолитиков;
  • хондропротекторов.

Если пораженная область нуждается в прогревании, ее следует накрыть натуральной верблюжьей шалью. Ради уменьшения нагрузки можно воспользоваться «воротником Шанца». Для устранения болевого синдрома, улучшения кровоснабжения, повышения подвижности позвоночника назначают сеансы акупунктуры, магнитотерапии, электрофореза.

Хирургическое вмешательство проводится в исключительных случаях — когда спинной мозг и нервные окончания сдавлены, у пациента диагностирован паралич, двигательные либо чувствительные расстройства. Иногда удается обойтись без операции и заменить ее малоинвазивными нейрохирургическими процедурами — в частности, чрескожной лазерной вапоризацией грыжи диска либо чрескожной высокочастотной денервацией фасеточного сустава.

Спорт, рюкзак, контрастный душ

Чтобы предотвратить боль в задней части шеи, постарайтесь постоянно поддерживать правильную  осанку. Не читайте в постели — из-за этого мышцам приходится надолго фиксироваться в неестественном положении. При работе за компьютером делайте регулярные перерывы, вставайте со стула и разминайте мышцы. Зафиксировать позвоночник в корректном положении в процессе работы или чтения поможет специальный воротник либо валик. Избавьтесь от привычки стискивать зубы — возможно, этот совет покажется вам забавным, но от челюстей мышечное напряжение легко передается в шею.

Запишитесь в спортзал: чем крепче мышцы, тем проще держать спину и шею прямой. Для поддержания мышечного каркаса в тонусе и активизации кровообращения принимайте контрастный душ. Перестаньте носить сумку на одном плече, замените ее рюкзаком. Часто прогуливайтесь по свежему воздуху. Не позволяйте себе нервничать из-за мелочей, избегайте переутомлений, всегда находите время на отдых. Оградите себя от стрессов — это пойдет на пользу не только шейному отделу, но и всему организму.

В сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» работают дипломированные врачи с многолетним опытом работы. Среди них — доктора и кандидаты медицинских наук, профессора и врачи высшей квалификационной категории, преподаватели кафедры остеопатии и мануальной терапии ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Все они имеют большой стаж стационарной работы в ведущих лечебно-профилактических учреждениях города Москвы и формируют сильнейшую команду экспертов в области диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. 

Комплексное лечение в клиниках сети проводят врачи таких профильных направлений, как травматология и ортопедия, мануальная терапия и остеопатия, неврология и терапия, физио- и рефлексотерапия, а также специалисты других востребованных у населения медицинских профессий (кардиология, хирургия, диетология). Уникальные методики и инновационное оборудование в клиниках «Здравствуй!» позволяют быстро и точно поставить правильный диагноз, а главное, грамотно назначить необходимый курс эффективной терапии.

Почему болит шея? Узнайте как избавиться от боли

Болями в шее страдает 80% жителей мегаполисов.

Биомеханические особенности шейного отдела позвоночника в том, что шея несёт на себе всю нагрузку плечевого пояса и обеспечивает мобильность головы.

Мышцы шеи в течение дня никогда не отдыхают, следовательно, требуют от своего владельца хорошего тонуса и эластичности. Именно постоянно перегруженные мышцы, богатые болевыми рецепторами, являются причинами шейной боли, головной боли, боли в плече, лопатке и кисти.

Нередки вегетативные симптомы шейной боли: головокружение, тошнота, повышение артериального давления, тахикардия.

Известны также нейропсихологические симптомы боли: снижение настроения, нарушение сна, раздражительность.

Длительная шейная боль может перейти в хроническую стадию и осложниться грыжей межпозвонкового диска. Последнее зачастую требует нейрохирургического вмешательства.

К какому врачу лучше обратиться?

Лечением боли в шее занимаются неврологи, ортопеды, кинезиотерапевты, мануальные терапевты (врачи). При первых обращениях важно установить основную причину боли и поставить диагноз, в соответствии с которым назначается план лечения.

Основные причины, заболевания и тактика лечения болей в шее

Перегруженные мышцы, спазм мышц, миофасциальный болевой синдром. Может быть при длительной сидячей работе, неудобной кровати, неправильно подобранном тренировочном комплексе, при стрессах, длительных эмоциональных нагрузках и т.п. Проблема решается, как правило, с помощью массажа или мануальной терапии, ношением ситуативно бандажа, коррекцией комплекса упражнений.

Остеохондроз, протрузия – дегенеративные изменения в суставах, в частности в межпозвонковых дисках, которые в свою очередь приводят к другим нарушениям мышечно-связочного аппарата, и кровообращения и вызывают болевые ощущения.

Грыжа (межпозвонкового диска, Шморля) – может вызывать боль и нарушение двигательной при сдавлении нервных корешков. Лечение подбирается в зависимости от степени проблемы.

Особенности строения позвоночника (сколиоз, лордоз). Эти особенности создают дополнительную нагрузку на мышечно-связочный аппарат, поэтому важно регулярно и правильно компенсировать эту нагрузку. А в случае периодического возникновения острой боли, применяются медикаментозные блокады (инъекции), массаж и физиотерапия.

Последствия травмы (перелома, вывиха), дисторсия – могут создавать дополнительную нагрузку на мышечно-связочный аппарат. Здесь важно максимально восстановить поврежденные функции, компенсировать утраченные и выработать схему упражнений. А в случае периодического возникновения острой боли, применяются медикаментозные блокады (инъекции), массаж и физиотерапия

Хроническая усталость, стрессы – чаще всего вызывают зажатость в плечевом поясе, что приводит к спазму мышц, защемлению нервных корешков, нарушению кровообращения, и на фоне общей усталости и эмоционального истощения запускается воспалительный процесс и болевой синдром.

Новообразования, сосудистые поражения, инфекции, суставные поражения, которые ведут к постепенному нарушению функции, защемлению, спазмам и т.п.

Тактика лечения при болях в шее

Медицинская логистика должна быть построена следующим образом. При любой боли в шее необходимо обратиться к неврологу (невропатологу) или ортопеду для установления диагноза и получения профилактических рекомендаций. Если боль терпимая и присутствует более двух-четырех недель, как правило, достаточно одного или двух визитов к профильному специалисту.

К сожалению, к нам в Медицинский центр попадают преимущественно пациенты с хроническими болями в шее, что требует комплексного обследования (рентгенография, МРТ, исследования крови) и более длительного лечения, которое, как правило, всегда успешно. Суть терапии состоит в медикаментозном лечении, мануальной терапии, массаже, мезотерапии триггерных точек (при необходимости). Основной акцент делается на индивидуальную реабилитацию с целью формирования правильной эргономичной осанки и профилактики обострений.

Мануальная терапия при болях в шее

Особенно важно, чтобы манипуляции с шейным отделом позвоночника выполнял врач, специалист с высшим медицинским образованием. Такой квалификацией, как мануальная терапия, обладают врачи неврологи (невропатологи), вертебрологи и ортопеды.

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ ЧАСТНОГО НЕВРОЛОГА

При первичном обращении в наш Медицинский центр врач невролог или ортопед проводит полный неврологический осмотр, заводит медицинскую карту пациента. Такой осмотр длится до 45 мин. Если возникает необхдимость (и нет противопоказаний), врач применяет мягкие техники мануальной коррекции, которые входят в стоимость консультации.

Стоимость первичной консультации невролога* 680 грн

Стоимость повторной консультаци 650 грн

Врач может рекомендовать курс из нескольких сеансов мануальной терапии. В таком случае стоимость одного сеанса мануальной терапии составит 480 грн.

Доверьте лечение шеи нашим специалистам!

Записаться на прием

Ортопед-травматолог

Сертифицированный специалист по плазмотерапии (PRP).

«У пациентов возрастных групп использую введение гиалуроновой кислоты в суставы и индивидуальные реабилитационные программы, что позволяет значительно отсрочить или избежать замены суставов».

Невропатолог

Специализация: боли в спине, мигрени, панические атаки, миастения.

«Пациентам с болезнью Паркинсона и болезнью Альцгеймера назначаю фармакотерапию согласно последним международным протоколам. Я сторонник использования минимального количества препаратов, делаю акценты на индивидуальных программах».

Статьи по теме

Головная боль и патология шейного отдела позвоночника

Часто пациенты на приеме у невролога жалуются на головные боли в шейно-затылочной-теменной области, усиливающиеся после длительного пребывания в положении сидя, нахождения на сквозняке, стрессовых факторов.

Остехондроз

Остеохондроз не является болезнью, но термин этот часто используется для описания дегенеративних изменений, происходящих в межпозвоночных дисках.

Консультация невролога

Невролог (невропатолог, вертебролог) – это специалист, который занимается проблемами нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Симптомы, причины, лечение и многое другое

Боль в шее: симптомы, причины, лечение и многое другое позвонки, идущие от черепа к верхней части туловища. Шейные диски поглощают удары между костями.

Кости, связки и мышцы шеи поддерживают голову и позволяют двигаться. Любые аномалии, воспаление или травма могут вызвать боль или скованность в шее.

Многие люди время от времени испытывают боль или скованность в шее. Во многих случаях это связано с плохой осанкой, чрезмерным использованием или сном в неудобной позе. Иногда боль в шее вызвана травмой при падении, контактными видами спорта или хлыстовой травмой.

В большинстве случаев боль в шее не является серьезным заболеванием и может пройти в течение нескольких дней.

Но в некоторых случаях боль в шее может свидетельствовать о серьезной травме или заболевании и требует обращения к врачу.

Если боль в шее продолжается более недели, является сильной или сопровождается другими симптомами, немедленно обратитесь к врачу.

Симптомы боли в шее могут различаться по степени тяжести и продолжительности. Часто боль в шее бывает острой и длится всего пару дней или недель. В других случаях он может стать хроническим. Боль в шее может быть легкой и не сильно мешать вашей деятельности или повседневной жизни, а может быть сильной и вызывать инвалидность.

Симптомы боли в шее могут включать:

  • Ригидность шеи. Люди с болью в шее часто описывают ощущение, будто их шея «неподвижна» или «застряла». Боль в шее может иногда вызывать снижение диапазона движений.
  • Острая боль. Боль в шее может ощущаться как острая или «колющая» боль, локализованная в одной области.
  • Боль при движении. Боль в шее часто усиливается при движении, скручивании или разгибании шейного отдела позвоночника из стороны в сторону или вверх и вниз.
  • Иррадиирующая боль или онемение. Боль в шее может иррадиировать в голову, туловище, плечи и руки. Если боль в шее связана с защемлением нерва, вы можете почувствовать онемение, покалывание или слабость в одной из рук или кистей. Боль в шее, вызванная защемлением нерва, может ощущаться как жжение или острая боль, которая начинается в шее и распространяется вниз по руке. Поговорите с врачом, если вы испытываете этот симптом.
  • Головная боль. Боль, которая начинается в шее, может также вызывать головную боль, называемую цервикогенной головной болью. Боль в шее с головной болью также может быть симптомом мигрени.
  • Боль при пальпации. Боль в шее может усилиться при пальпации (физическом осмотре) шейного отдела позвоночника.

Боль или скованность в шее могут возникать по разным причинам.

Мышечное напряжение и растяжение

Обычно это связано с такими действиями и поведением, как:

  • плохая осанка
  • слишком долгая работа за столом без смены положения
  • сон с неправильной позицией шеи
  • дергание шеи во время упражнений

травмы

падения, автомобильные аварии и занятия спортом, когда мышцы и связки шеи вынуждены двигаться за пределами своего нормального диапазона.

При переломах костей шеи (шейных позвонков) также может быть поврежден спинной мозг. Травма шеи в результате резкого дергания головы обычно называется хлыстовой травмой.

Сердечный приступ

Боль в шее также может быть симптомом сердечного приступа. Он часто сопровождается другими симптомами сердечного приступа, такими как:

  • одышка
  • потливость
  • тошнота
  • рвота
  • боль в руке или челюсти

Если у вас болит шея и есть другие симптомы сердечного приступа , позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Менингит

Менингит — это воспаление тонкой ткани, окружающей головной и спинной мозг. У людей с менингитом могут возникать:

  • ригидность затылочных мышц
  • головная боль
  • тошнота
  • рвота
  • чувствительность к свету
  • лихорадка

Менингит может быть фатальным и требует неотложной медицинской помощи.

Другие причины

Другие причины боли в шее включают следующее:

  • Ревматоидный артрит вызывает боль, отек суставов и костные шпоры. Когда они возникают в области шеи, может возникнуть боль в шее.
  • Остеопороз ослабляет кости и может привести к небольшим переломам. Это состояние часто возникает на руках или коленях, но также может возникать и на шее.
  • Фибромиалгия — это состояние, вызывающее мышечную боль во всем теле, особенно в области шеи и плеч.
  • С возрастом шейные диски могут дегенерировать. Это известно как спондилез или остеоартрит шеи. Это может сузить пространство между позвонками. Это также увеличивает нагрузку на ваши суставы.
  • Когда диск выпячивается в результате травмы или повреждения, это может усилить давление на спинной мозг или нервные корешки. Это называется грыжей шейного диска, также известной как разрыв или смещение диска.
  • Стеноз позвоночника возникает, когда позвоночник сужается и вызывает давление на спинной мозг или нервные корешки, когда они выходят из позвонков. Это может быть следствием длительного воспаления, вызванного артритом или другими заболеваниями.

В редких случаях скованность или боль в шее возникают из-за:

  • врожденных аномалий
  • инфекций
  • абсцессов
  • опухолей
  • рака позвоночника, симптомы сохраняются более недели

. Также обратитесь к врачу, если у вас есть:

  • severe neck pain without apparent cause
  • a lump in your neck
  • fever
  • headache
  • swollen glands
  • nausea
  • vomiting
  • trouble swallowing or breathing
  • weakness
  • numbness
  • tingling
  • pain
  • неспособность двигать руками или кистями
  • неспособность коснуться подбородком груди
  • дисфункция мочевого пузыря или кишечника

Если вы попали в аварию или упали и у вас болит шея, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Врач проведет медицинский осмотр и соберет у вас полный медицинский анамнез. Будьте готовы рассказать им о специфике ваших симптомов. Также сообщите врачу обо всех рецептурных и безрецептурных (OTC) лекарствах и добавках, которые вы принимаете.

Даже если кажется, что это не связано, сообщите своему врачу о любых недавних травмах или несчастных случаях, которые у вас были.

Лечение боли в шее зависит от ее причины. В дополнение к тщательному сбору анамнеза и физическому осмотру у врача вам также может потребоваться одно или несколько из следующих исследований изображений и тестов, чтобы помочь врачу определить причину боли в шее и поставить диагноз:

  • анализ крови
  • Рентген
  • КТ
  • МРТ
  • электромиография, позволяющая врачу проверить состояние мышц и нервов, управляющих мышцами
  • Люмбальная пункция (спинномозговая пункция)

В зависимости от результатов врач может направить вас к специалисту. Лечение боли в шее может включать:

  • ледяную и тепловую терапию
  • упражнения, растяжку и физиотерапию
  • обезболивающие
  • инъекции кортикостероидов
  • миорелаксанты
  • шейный воротник
  • вытяжение
  • стационарное лечение, если причиной является такое состояние, как менингит или сердечный приступ
  • хирургия, которая требуется редко

К альтернативным методам лечения относятся:

  • иглоукалывание
  • хиропрактика
  • массаж
  • чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) при наличии соответствующей лицензии2 методы.

    Если у вас незначительная боль или скованность в шее, выполните следующие простые действия, чтобы облегчить ее:

    • Прикладывайте лед в течение первых нескольких дней. После этого приложите тепло с помощью грелки, горячего компресса или примите горячий душ.
    • Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен.
    • Отдохните несколько дней от занятий спортом, занятий, усугубляющих ваши симптомы, и поднятия тяжестей. Когда вы вернетесь к нормальной деятельности, делайте это медленно, пока ваши симптомы не ослабеют.
    • Делайте упражнения для шеи каждый день. Медленно вытягивайте голову из стороны в сторону и вверх-вниз.
    • Соблюдайте правильную осанку.
    • Не держите телефон между шеей и плечом.
    • Часто меняйте свое положение. Не стойте и не сидите в одном положении слишком долго.
    • Сделайте легкий массаж шеи.
    • Используйте для сна специальную подушку для шеи.
    • Не используйте шейный бандаж или воротник без разрешения врача. Если вы не используете их должным образом, они могут усугубить ваши симптомы.

    Многие люди испытывают боль в шее из-за плохой осанки и напряжения мышц. В этих случаях боль в шее должна исчезнуть, если вы будете соблюдать правильную осанку и давать мышцам шеи покой, когда они болят.

    Запишитесь на прием к врачу, если боль в шее не проходит при домашнем лечении.

    Последнее медицинское рассмотрение 4 января 2022 г.

    Как мы рецензировали эту статью:

    Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Блейк П. и др. (2019). Новые признаки сдавления затылочного нерва при непрекращающихся головных и шейных болях.
      thejournalofheadacheandpain. biomedcentral.com/articles/10.1186/s10194-019-1023-y
    • Шейная радикулопатия (защемление нерва). (2020).
      orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/cervical-radiculopathy-pinched-nerve/
    • Cheng J, et al. (2013). 45 — боль в шее. Учебник Келли по ревматологии (девятое издание).
      sciencedirect.com/science/article/pii/B978143771738

      51

    • Liang Z, et al. (2021). Боль в шее, связанная с мигренью, не обязательно отражает дисфункцию шейного скелетно-мышечного аппарата.
      headjournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/head.14136
    • Misailidou V, et al. (2010). Оценка пациентов с болью в шее: обзор определений, критериев выбора и инструментов измерения.
      ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943658/
    • Боль в шее. (2021).
      orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00231
    • Peng B, et al. (2018). Дегенерация шейного диска и боль в шее.
      ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6241687/
    • Самани П.П. и др. (2018). Осведомленность о синдроме текстовой шеи у молодежи и взрослых.
      researchgate.net/publication/326567559_Awareness_of_text_neck_syndrome_in_young-adult_population
    • Информационная страница Whiplash. (2019).
      ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Whiplash-Information-Page

    Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

    Текущая версия

    января 4, 2022

    Написано

    Ann Pietrangelo

    Под редакцией

    Lia Tabackman

    Средство с медицинской точки зрения

    SARA GIARIRES, PA-C

    . 22 апреля 22, 2020

    Написано

    Ann Pietrangelo

    Под редакцией

    Фрэнк Крукс

    Посмотреть всю историю

    Поделитесь этой статьей

    Медически рассмотрено Эрикой Рамирес, PA-C-Ann Pietrangelo-обновлена ​​4 января. , 2022

    статьи по теме

    • Как лечить цервикалгию (боль в шее)

    • Является ли защемление нерва причиной боли в плече?

    • Понимание спазмов шеи: как найти рельеф

    • 5 Удивительные натуральные обезболивающие

    • 11 Средства для защемленного нерва

    Прочтите следующее

      . боль)

      Медицинское заключение Сюзанны Фальк, доктора медицины

      Боль в шее, также известная как цервикалгия, является обычным явлением. Хотя это может быть неприятно, обычно это не повод для беспокойства. Вот как это лечить.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Является ли защемление нерва причиной боли в плече?

      Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

      Для многих людей легкое защемление нерва не вызывает дискомфорта. У других симптомы могут включать боль, онемение и общую слабость в плече…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Понимание шейных спазмов: как найти облегчение

      Медицинское заключение Грегори Минниса, DPT

      Существует много возможных причин шейных спазмов. Большинство распространенных из них можно лечить в домашних условиях. Вот некоторые упражнения и домашние средства, которые могут…

      ПОДРОБНЕЕ

    • 5 Удивительных натуральных болеутоляющих средств

      Чтобы избежать побочных эффектов и возможной токсичности лекарств, вы можете вместо этого обратиться к натуральным болеутоляющим средствам. Проверьте эти пять удивительных вариантов.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 11 Средства для лечения защемления нерва

      Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT

      Периодическое защемление нерва часто поддается лечению домашними средствами. Но иногда защемление нерва бывает серьезным и требует немедленной профессиональной помощи.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 4 упражнения на растяжку плеч, которые можно делать на работе

      Медицинское заключение Грегори Минниса, DPT

      Мало кто подозревает, что причиной болей в плече может быть что-то столь типичное и неактивное, как сидение за рабочим столом. Эти четыре упражнения помогут облегчить…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Устранение боли в верхней части спины и шее

      Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

      Это сутулость, которой можно избежать, вызывает сильную боль в верхней части спины, шее и плечах и оказывает давление на диски верхнего отдела позвоночника. Вот как помочь исправить…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Лечение боли теплом и холодом

      Медицинский обзор Джудит Марцин, доктора медицины травмы. Сложность заключается в том, чтобы знать, какие…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Как избежать боли в плече на работе

      Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины.

      В зависимости от причины боли в шее Ботокс может помочь вам избавиться от нее. Узнайте о его использовании и побочных эффектах.

      ПОДРОБНЕЕ

    Симптомы, причины, лечение и многое другое

    Боль в шее: симптомы, причины, лечение и многое другое

    Медицинский обзор Эрики Рамирес, PA-C — Энн Пьетранжело — Обновлено 4 января 2022 г.

    Шея состоит из позвонков, которые простираются от черепа до верхней части туловища. Шейные диски поглощают удары между костями.

    Кости, связки и мышцы шеи поддерживают голову и позволяют двигаться. Любые аномалии, воспаление или травма могут вызвать боль или скованность в шее.

    Многие люди время от времени испытывают боль или скованность в шее. Во многих случаях это связано с плохой осанкой, чрезмерным использованием или сном в неудобной позе. Иногда боль в шее вызвана травмой при падении, контактными видами спорта или хлыстовой травмой.

    В большинстве случаев боль в шее не является серьезным заболеванием и может пройти в течение нескольких дней.

    Но в некоторых случаях боль в шее может свидетельствовать о серьезной травме или заболевании и требует обращения к врачу.

    Если боль в шее продолжается более недели, является сильной или сопровождается другими симптомами, немедленно обратитесь к врачу.

    Симптомы боли в шее могут различаться по степени тяжести и продолжительности. Часто боль в шее бывает острой и длится всего пару дней или недель. В других случаях он может стать хроническим. Боль в шее может быть легкой и не сильно мешать вашей деятельности или повседневной жизни, а может быть сильной и вызывать инвалидность.

    Симптомы боли в шее могут включать:

    • Ригидность шеи. Люди с болью в шее часто описывают ощущение, будто их шея «неподвижна» или «застряла». Боль в шее может иногда вызывать снижение диапазона движений.
    • Острая боль. Боль в шее может ощущаться как острая или «колющая» боль, локализованная в одной области.
    • Боль при движении. Боль в шее часто усиливается при движении, скручивании или разгибании шейного отдела позвоночника из стороны в сторону или вверх и вниз.
    • Иррадиирующая боль или онемение. Боль в шее может иррадиировать в голову, туловище, плечи и руки. Если боль в шее связана с защемлением нерва, вы можете почувствовать онемение, покалывание или слабость в одной из рук или кистей. Боль в шее, вызванная защемлением нерва, может ощущаться как жжение или острая боль, которая начинается в шее и распространяется вниз по руке. Поговорите с врачом, если вы испытываете этот симптом.
    • Головная боль. Боль, которая начинается в шее, может также вызывать головную боль, называемую цервикогенной головной болью. Боль в шее с головной болью также может быть симптомом мигрени.
    • Боль при пальпации. Боль в шее может усилиться при пальпации (физическом осмотре) шейного отдела позвоночника.

    Боль или скованность в шее могут возникать по разным причинам.

    Мышечное напряжение и растяжение

    Обычно это связано с такими действиями и поведением, как:

    • плохая осанка
    • слишком долгая работа за столом без смены положения
    • сон с неправильной позицией шеи
    • дергание шеи во время упражнения

    Травмы

    Шея особенно уязвима для травм, особенно при падениях, автомобильных авариях и занятиях спортом, когда мышцы и связки шеи вынуждены двигаться за пределами своего нормального диапазона.

    При переломах костей шеи (шейных позвонков) также может быть поврежден спинной мозг. Травма шеи в результате резкого дергания головы обычно называется хлыстовой травмой.

    Сердечный приступ

    Боль в шее также может быть симптомом сердечного приступа. Он часто сопровождается другими симптомами сердечного приступа, такими как:

    • одышка
    • потливость
    • тошнота
    • рвота
    • боль в руке или челюсти

    Если у вас болит шея и у вас есть другие симптомы сердечного приступа, позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

    Менингит

    Менингит — это воспаление тонкой ткани, окружающей головной и спинной мозг. У больных менингитом могут наблюдаться:

    • ригидность затылочных мышц
    • головная боль
    • тошнота
    • рвота
    • чувствительность к свету
    • лихорадка

    Менингит может быть смертельным и требует неотложной медицинской помощи

    Если у вас есть симптомы менингита, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Другие причины

    Другие причины боли в шее включают следующее:

    • Ревматоидный артрит вызывает боль, отек суставов и костные шпоры. Когда они возникают в области шеи, может возникнуть боль в шее.
    • Остеопороз ослабляет кости и может привести к небольшим переломам. Это состояние часто возникает на руках или коленях, но также может возникать и на шее.
    • Фибромиалгия — это состояние, вызывающее мышечную боль во всем теле, особенно в области шеи и плеч.
    • С возрастом шейные диски могут дегенерировать. Это известно как спондилез или остеоартрит шеи. Это может сузить пространство между позвонками. Это также увеличивает нагрузку на ваши суставы.
    • Когда диск выпячивается в результате травмы или повреждения, это может усилить давление на спинной мозг или нервные корешки. Это называется грыжей шейного диска, также известной как разрыв или смещение диска.
    • Стеноз позвоночника возникает, когда позвоночник сужается и вызывает давление на спинной мозг или нервные корешки, когда они выходят из позвонков. Это может быть следствием длительного воспаления, вызванного артритом или другими заболеваниями.

    В редких случаях скованность или боль в шее возникают из-за:

    • врожденных аномалий
    • инфекций
    • абсцессов
    • опухолей
    • рака позвоночника, симптомы сохраняются более недели

    . Также обратитесь к врачу, если у вас есть:

    • severe neck pain without apparent cause
    • a lump in your neck
    • fever
    • headache
    • swollen glands
    • nausea
    • vomiting
    • trouble swallowing or breathing
    • weakness
    • numbness
    • tingling
    • pain
    • неспособность двигать руками или кистями
    • неспособность коснуться подбородком груди
    • дисфункция мочевого пузыря или кишечника

    Если вы попали в аварию или упали и у вас болит шея, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Врач проведет медицинский осмотр и соберет у вас полный медицинский анамнез. Будьте готовы рассказать им о специфике ваших симптомов. Также сообщите врачу обо всех рецептурных и безрецептурных (OTC) лекарствах и добавках, которые вы принимаете.

    Даже если кажется, что это не связано, сообщите своему врачу о любых недавних травмах или несчастных случаях, которые у вас были.

    Лечение боли в шее зависит от ее причины. В дополнение к тщательному сбору анамнеза и физическому осмотру у врача вам также может потребоваться одно или несколько из следующих исследований изображений и тестов, чтобы помочь врачу определить причину боли в шее и поставить диагноз:

    • анализ крови
    • Рентген
    • КТ
    • МРТ
    • электромиография, позволяющая врачу проверить состояние мышц и нервов, управляющих мышцами
    • Люмбальная пункция (спинномозговая пункция)

    В зависимости от результатов врач может направить вас к специалисту. Лечение боли в шее может включать:

    • ледяную и тепловую терапию
    • упражнения, растяжку и физиотерапию
    • обезболивающие
    • инъекции кортикостероидов
    • миорелаксанты
    • шейный воротник
    • вытяжение
    • стационарное лечение, если причиной является такое состояние, как менингит или сердечный приступ
    • хирургия, которая требуется редко

    К альтернативным методам лечения относятся:

    • иглоукалывание
    • хиропрактика
    • массаж
    • чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) при наличии соответствующей лицензии2 методы.

      Если у вас незначительная боль или скованность в шее, выполните следующие простые действия, чтобы облегчить ее:

      • Прикладывайте лед в течение первых нескольких дней. После этого приложите тепло с помощью грелки, горячего компресса или примите горячий душ.
      • Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен.
      • Отдохните несколько дней от занятий спортом, занятий, усугубляющих ваши симптомы, и поднятия тяжестей. Когда вы вернетесь к нормальной деятельности, делайте это медленно, пока ваши симптомы не ослабеют.
      • Делайте упражнения для шеи каждый день. Медленно вытягивайте голову из стороны в сторону и вверх-вниз.
      • Соблюдайте правильную осанку.
      • Не держите телефон между шеей и плечом.
      • Часто меняйте свое положение. Не стойте и не сидите в одном положении слишком долго.
      • Сделайте легкий массаж шеи.
      • Используйте для сна специальную подушку для шеи.
      • Не используйте шейный бандаж или воротник без разрешения врача. Если вы не используете их должным образом, они могут усугубить ваши симптомы.

      Многие люди испытывают боль в шее из-за плохой осанки и напряжения мышц. В этих случаях боль в шее должна исчезнуть, если вы будете соблюдать правильную осанку и давать мышцам шеи покой, когда они болят.

      Запишитесь на прием к врачу, если боль в шее не проходит при домашнем лечении.

      Последнее медицинское рассмотрение 4 января 2022 г.

      Как мы рецензировали эту статью:

      Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

      • Блейк П. и др. (2019). Новые признаки сдавления затылочного нерва при непрекращающихся головных и шейных болях.
        thejournalofheadacheandpain. biomedcentral.com/articles/10.1186/s10194-019-1023-y
      • Шейная радикулопатия (защемление нерва). (2020).
        orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/cervical-radiculopathy-pinched-nerve/
      • Cheng J, et al. (2013). 45 — боль в шее. Учебник Келли по ревматологии (девятое издание).
        sciencedirect.com/science/article/pii/B978143771738

        51

      • Liang Z, et al. (2021). Боль в шее, связанная с мигренью, не обязательно отражает дисфункцию шейного скелетно-мышечного аппарата.
        headjournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/head.14136
      • Misailidou V, et al. (2010). Оценка пациентов с болью в шее: обзор определений, критериев выбора и инструментов измерения.
        ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943658/
      • Боль в шее. (2021).
        orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00231
      • Peng B, et al. (2018). Дегенерация шейного диска и боль в шее.
        ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6241687/
      • Самани П.П. и др. (2018). Осведомленность о синдроме текстовой шеи у молодежи и взрослых.
        researchgate.net/publication/326567559_Awareness_of_text_neck_syndrome_in_young-adult_population
      • Информационная страница Whiplash. (2019).
        ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Whiplash-Information-Page

      Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

      Текущая версия

      января 4, 2022

      Написано

      Ann Pietrangelo

      Под редакцией

      Lia Tabackman

      Средство с медицинской точки зрения

      SARA GIARIRES, PA-C

      . 22 апреля 22, 2020

      Написано

      Ann Pietrangelo

      Под редакцией

      Фрэнк Крукс

      Посмотреть всю историю

      Поделитесь этой статьей

      Медически рассмотрено Эрикой Рамирес, PA-C-Ann Pietrangelo-обновлена ​​4 января. , 2022

      статьи по теме

      • Как лечить цервикалгию (боль в шее)

      • Является ли защемление нерва причиной боли в плече?

      • Понимание спазмов шеи: как найти рельеф

      • 5 Удивительные натуральные обезболивающие

      • 11 Средства для защемленного нерва

      Прочтите следующее

        . боль)

        Медицинское заключение Сюзанны Фальк, доктора медицины

        Боль в шее, также известная как цервикалгия, является обычным явлением. Хотя это может быть неприятно, обычно это не повод для беспокойства. Вот как это лечить.

        ПОДРОБНЕЕ

      • Является ли защемление нерва причиной боли в плече?

        Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

        Для многих людей легкое защемление нерва не вызывает дискомфорта. У других симптомы могут включать боль, онемение и общую слабость в плече…

        ПОДРОБНЕЕ

      • Понимание шейных спазмов: как найти облегчение

        Медицинское заключение Грегори Минниса, DPT

        Существует много возможных причин шейных спазмов. Большинство распространенных из них можно лечить в домашних условиях. Вот некоторые упражнения и домашние средства, которые могут…

        ПОДРОБНЕЕ

      • 5 Удивительных натуральных болеутоляющих средств

        Чтобы избежать побочных эффектов и возможной токсичности лекарств, вы можете вместо этого обратиться к натуральным болеутоляющим средствам. Проверьте эти пять удивительных вариантов.

        ПОДРОБНЕЕ

      • 11 Средства для лечения защемления нерва

        Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT

        Периодическое защемление нерва часто поддается лечению домашними средствами. Но иногда защемление нерва бывает серьезным и требует немедленной профессиональной помощи.

        ПОДРОБНЕЕ

      • 4 упражнения на растяжку плеч, которые можно делать на работе

        Медицинское заключение Грегори Минниса, DPT

        Мало кто подозревает, что причиной болей в плече может быть что-то столь типичное и неактивное, как сидение за рабочим столом.