Skip to content

Причины панических атак у женщин: Панические атаки — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Страх и панические атаки. Причины и лечение . Прием невролога в Москве.

Содержание:

  • Причины развития панических атак
  • Чем отличается от обычной тревоги и панических расстройств
  • Диагностика и лечение

Тревожные расстройства часто возникают у жителей крупных мегаполисов. Тех, кто страдает такими нарушениями часто сопровождают страх, панические атаки. Такие расстройства проявляются в приступах тревоги, необъяснимого страха, а также другими соматическими симптомами. Заболевание поддается лечению, его можно контролировать. Поэтому, если возникают признаки панических атак, необходимо обратиться к специалистам за диагностикой и назначением эффективного лечения.

Что такое панические атаки?

Панические атаки – невротическое расстройство, которое проявляется во внезапных, не контролируемых приступах тревоги, без видимых на то причин. Страх, который невозможно объяснить, логически. Источники возникновения панических атак до конца не изучены. Одна из возможных причин – генетическая предрасположенность. Чаще возникает у женщин, чем у мужчин. У женского пола панические атаки диагностируют в 2-3 раза чаще, чем у мужского.

Тем, кто страдает заболеванием важно знать, что по своей природе оно не может привести к смерти, хотя и сопровождается именно такими чувствами. Чем больше усугубляется расстройство, тем чаще могут быть приступы. Их частота ухудшает качество жизни. Тот, кто пережил несколько приступов паники, становится более тревожным и в обычное время. Такие люди подсознательно стараются избегать мест, ситуаций, где возникал приступ страха. Тот, кто пережил приступ ночью, позже часто сталкивается с нарушениями сна.

Причины развития панических атак

Несмотря на исследования этой области еще нет точных данных помогающих определить причины возникновения заболевания. Однако из практического опыта врачей видно, что в большинстве случаев паническим атакам предшествовали разные факторы:

  • Сильное потрясение, сказавшееся на нервной системе и эмоциональном состоянии.
  • Постоянная нагрузка (стрессы, чрезмерные спортивные нагрузки, болезни, женщины могут столкнуться с паническими атаками во время беременности).
  • Переутомление и истощение.
  • Злоупотребление психическими стимуляторами, алкоголем.
  • Нерешенные конфликтные ситуации.
  • Собственное психологическое состояние человека: недостаточное понимание собственных внутренних чувств и переживаний, склонность к избеганию негативных эмоций, их игнорирование.

Каковы бы ни были причины, не стоит пытаться устранить проблему самостоятельно. Лучше обратиться к квалифицированным специалистам.

Чем отличается от обычной тревоги и панических расстройств

Паническая атака и обычная тревога – психофизическая реакция организма на опасность. Но тревога возникает по причине, а паническая атака – реакция на опасность при отсутствии опасности. Это ложная тревога, которая запускает ту же реакцию организма, что и обычная тревога. Среди них такие физические процессы: активизация симпатической системы, выброс адреналина.

Если вовремя не начать лечение заболевания, оно может перерасти в паническое расстройство. Сопровождается рядом симптомов, среди которых панические атаки. При паническом расстройстве приступы случаются постоянно в течение месяца при отсутствии реальных опасностей, угроз, а также заболеваний. Человек при этом ощущает страх перед возможным повторением приступов, теряет контроль над собой, поведение характеризуется резкими изменениями.

Диагностика и лечение

Если человек наблюдает у себя повторяющиеся приступы, ему нужно обратиться к специалисту. В этом случае может помочь невролог, психотерапевт. Специалист назначает индивидуальное лечение, в которое включается психотерапевтическая работа, лекарственные средства. Для эффективности в борьбе с расстройством психотерапевт применяет разные методики, позволяющие пациенту понять причины тревоги, обучается методам расслабления, борьбы с симптомами, учится контролировать свое состояние.

В нашей клинике диагностикой и лечением панических атак, приступов страха и тревоги занимаются опытные специалисты. За помощью можно обратиться к врачам — неврологам. Врач поможет выяснить причину панических атак и назначит подходящее лечение.


Информация проверена экспертом

Прокаева Татьяна Александровна

Главный врач, К.М.Н., Невролог
Стаж работы — 20 лет

 


Записаться

Лечение панических атак в Санкт-Петербурге — Симптомы и причины приступов у женщин и мужчин


Центр реабилитации


Восстановление здоровья


Комендантский пр-т


пр-т Королева, д.48к5


Пр-т Ветеранов


ул. Летчика Пилютова, 6к2


Горьковская


ул. Мира, д.16


ВЫЗВАТЬ ВРАЧА НА ДОМ


Консультируем онлайн

Психолог,
нарколог, другие врачи


Соцсети и мессенджеры


VK,
Skype,
WhatsApp,
Viber

(812) 350-50-50(812) 250-50-50

круглосуточно, без выходных



Панические атакиНаправления

Эффективное лечение панических атак у мужчин и женщин в Санкт-Петербурге. Диагностика расстройства, выявление причин панических приступов.


Весь персонал клиники провакцинирован от COVID-19.

Отдельные палаты с индивидуальной вентиляцией. Помещения клиники систематически дезинфицируются.


Мотивационная служба МЦ «БЕХТЕРЕВ».
Без принуждения убеждаем пациентов начать лечение. Подробнее >>

  1. Главная

  2. Услуги

  3. Психиатрия

  4. Панические атаки

Что такое панические атаки

Паническое расстройство характеризуется периодически возникающей тревогой — «паническая атака», которая, в свою очередь, может возникать как в строго определённых местах (метро, самолёты, магазины, кафе), так и дома в условиях бытового комфорта и благополучия.

Часто повторяющиеся «приступы» приводят к тому, что страдающий человек торопливо покидает место, которое спровоцировало приступ и впоследствии избегает аналогичных ситуаций. Кроме того, возникает страх оставаться в одиночестве, находиться в людных местах и возникновения другой атаки.

Симптомы и признаки приступа панической атаки

Для приступов панической атаки характерно:

  • учащенное сердцебиение;
  • страх за самочувствие;
  • ощущение затрудненного дыхания, удушья, нехватки воздуха;
  • ощущение пульсации в голове;
  • ощущение покалывания или онемения конечностей;
  • озноб, дрожь в теле;
  • приливы жара и холода;
  • холодный пот;
  • ощущение головокружения, слабости, предобморочное состояние;
  • тошнота, расстройство стула.

Приступы проявляются с периодичностью от нескольких раз в месяц до 10–15 раз в течение суток.

Панические атаки — это заболевание, которое поддается лечению.

Длительное пребывание человека в болезненном состоянии приводит к затяжным периодам социальной изоляции (больничный или академический отпуск), что впоследствии неблагоприятно сказывается на учебе или трудовой деятельности.

Причины возникновения панических атак у женщин и мужчин

Приступы панической атаки могут вызвать следующие факторы: стресс, тяжелые жизненные ситуации, хроническая усталость, употребление активизирующих психику веществ, различные психические и соматические заболевания. Однако чаще всего нереализованные эмоции, неумение получить эмоциональную разрядку, перенапряжение со временем накапливаются и выражаются в форме панических атак.

В некоторых случаях приступы тревоги может спровоцировать определенная ситуация (поездка в транспорте, нахождение в людном месте), иногда атаки вовсе возникают без повода. Прогрессирующее паническое расстройство способствует появлению страха повторения атаки, вследствие чего у больных развивается «избегающее поведение» — отказ от пользования общественным транспортом или лифтом и т.д. Попытки избежать стрессообразующие факторы препятствуют нормальной жизнедеятельности и в конечном итоге приводят к социальной дезадаптации. Впервые симптомы чаще всего проявляются в периоды глубокого затяжного стресса.

Приступ панической атаки — это не просто состояние временного беспокойства, а серьезное нарушение, требующее своевременного и квалифицированного вмешательства специалиста.

Дело в том, что при возникновении опасности мозг дает команду атаковать угрозу или избежать ее, и для выполнения этой команды задействуются все органы и системы человека: в кровь поступает адреналин, учащается сердцебиение, пульс и дыхание, мышцы приходят в тонус, увеличивается потоотделение. Если страх перманентно вызывает эту реакцию у организма, тело находится в постоянной готовности реагировать на угрожающую опасность, сопутствующие симптомы усиливаются и проявляются в форме панических атак.

Зачастую больные, впервые столкнувшиеся с проявлениями приступов тревоги, ошибочно соотносят имеющиеся симптомы с проблемами с сердцем или сосудами головного мозга и не обращаются за помощью к психотерапевту. Многие люди для снятия симптомов начинают принимать транквилизаторы или алкоголь, что в этом случае противопоказано, ведь регулярное употребление перерастает в лекарственную или алкогольную зависимость.

Диагностика панических атак

Паническое расстройство диагностируется только после консультации с врачом-психотерапевтом. В современной медицине специалисты применяют тестирование для выявления данного заболевания.

Длительное пребывание человека в болезненном состоянии приводит к затяжным периодам социальной изоляции (больничный или академический отпуск), что впоследствии неблагоприятно сказывается на учебе или трудовой деятельности.

Где лечить панические атаки в СПб

Важно понимать, что самолечение не является достойным аналогом психотерапевтической помощи при лечении панического расстройства.

Современная психофармакотерапия позволяет эффективно бороться с этим недугом. Кроме того, различные психотерапевтические техники, в рамках индивидуальной и групповой психотерапии, помогут выявить и устранить причины расстройства. При отсутствии лечения тревога может приобрести хроническое течение.

Основная причина возникновения панических атак — вытесненные психологические конфликты.

Ваш отзыв

Я согласен на обработку персональных данных

Отзывы по направлению

Видео отделения

Тревожные расстройства | Office on Women’s Health

Беспокойство — это нормальная реакция на стресс.  Но когда это становится трудно контролировать и это влияет на вашу повседневную жизнь, это может вывести вас из строя. Тревожные расстройства затрагивают почти 1 из 5 взрослых в Соединенных Штатах. 1  Вероятность возникновения у женщин тревожного расстройства в течение жизни более чем в два раза выше, чем у мужчин. Тревожные расстройства часто лечат с помощью консультирования, лекарств или их комбинации. Некоторые женщины также считают, что йога или медитация помогают при тревожных расстройствах.

Что такое тревога?

Тревога — это чувство беспокойства, нервозности или страха по поводу какого-либо события или ситуации. Это нормальная реакция на стресс. Это поможет вам быть готовым к сложной ситуации на работе, усерднее готовиться к экзамену или сосредоточиться на важном выступлении. В общем, помогает справиться.

Тревога может привести к инвалидности, если она мешает повседневной жизни, например, заставляет вас бояться неопасных повседневных действий, таких как поездка на автобусе или разговор с коллегой. Тревога также может быть внезапным приступом ужаса, когда угрозы нет.

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства возникают, когда чрезмерная тревожность мешает вашей повседневной деятельности, такой как работа или учеба, или общение с друзьями или семьей. Тревожные расстройства являются серьезными психическими заболеваниями. Они являются наиболее распространенными психическими расстройствами в Соединенных Штатах. Тревожные расстройства более чем в два раза чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Каковы основные типы тревожного расстройства?

Основные типы тревожного расстройства:

  • Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) .  Люди с ГТР чрезмерно беспокоятся об обычных, повседневных проблемах, таких как здоровье, деньги, работа и семья. При ГТР разум часто переходит к наихудшему сценарию, даже когда причин для беспокойства мало или совсем нет. Женщины с ГТР могут беспокоиться о том, как просто прожить день. У них может быть мышечное напряжение и другие физические симптомы, связанные со стрессом, такие как проблемы со сном или расстройство желудка. Иногда беспокойство мешает людям с ГТР выполнять повседневные задачи. Женщины с ГТР имеют более высокий риск депрессии и других тревожных расстройств, чем мужчины с ГТР. Они также более склонны иметь семейную историю депрессии. 3
  • Паническое расстройство . Панические расстройства в два раза чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. 4  Люди с паническим расстройством имеют внезапные приступы ужаса, когда реальной опасности нет. Панические атаки могут вызывать чувство нереальности, страх неминуемой гибели или страх потерять контроль. Страх собственных необъяснимых физических симптомов также является признаком панического расстройства. Люди, страдающие паническими атаками, иногда думают, что у них сердечный приступ, они теряют рассудок или умирают.
  • Социальная фобия. Социальная фобия, также называемая социальным тревожным расстройством, диагностируется, когда люди становятся очень тревожными и застенчивыми в повседневных социальных ситуациях. Люди с социофобией испытывают сильный страх перед наблюдением и осуждением со стороны других. Они могут легко смущаться и часто имеют симптомы панической атаки.
  • Специфическая фобия.  Специфическая фобия – это сильный страх перед чем-то, что не представляет реальной опасности или представляет небольшую опасность. Конкретными фобиями могут быть боязнь замкнутых пространств, высоты, воды, предметов, животных или определенных ситуаций. Люди с определенными фобиями часто обнаруживают, что столкновение или даже мысль о столкновении с пугающим объектом или ситуацией вызывает приступ паники или сильную тревогу.

Некоторые другие состояния, которые не считаются тревожными расстройствами, но схожи с ними, включают:

  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) .  Люди с ОКР имеют нежелательные мысли (навязчивые идеи) или поведение (компульсии), которые вызывают беспокойство. Они могут снова и снова проверять духовку или утюг или снова и снова выполнять одни и те же действия, чтобы контролировать тревогу, которую вызывают эти мысли. Часто ритуалы заканчиваются тем, что контролируют человека.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).  ПТСР начинается после страшного события, связанного с причинением физического вреда или угрозой причинения физического вреда. Человек, у которого развивается посттравматическое стрессовое расстройство, может быть тем, кому причинили вред, или вред может быть причинен любимому человеку или даже незнакомцу.

Кто страдает тревожными расстройствами?

Тревожными расстройствами ежегодно страдают около 40 миллионов взрослых американцев. Тревожные расстройства также затрагивают детей и подростков. Около 8% подростков в возрасте от 13 до 18 лет страдают тревожным расстройством, симптомы которого проявляются примерно в возрасте 6 лет9.0005 5

Вероятность развития тревожного расстройства у женщин в два раза выше, чем у мужчин. 2  Кроме того, некоторые типы тревожных расстройств поражают одних женщин больше, чем других:

  • Генерализованное тревожное расстройство  (ГТР) чаще поражает женщин из числа американских индейцев/коренных жителей Аляски, чем женщин других рас и этнических групп. ГТР также затрагивает больше белых женщин и латиноамериканок, чем азиатских или афроамериканских женщин. 6
  • Социальная фобия  и  паническое расстройство  поражают больше белых женщин, чем женщин других рас и национальностей. 7

Что вызывает тревожные расстройства?

Исследователи считают, что тревожные расстройства вызываются комбинацией факторов, которые могут включать:

  • Гормональные изменения во время менструального цикла
  • Генетика. Тревожные расстройства могут передаваться по наследству.
  • Травматические события. Жестокое обращение, нападение или сексуальное насилие может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая тревогу, посттравматическое стрессовое расстройство и депрессию.

Каковы признаки и симптомы тревожного расстройства?

Женщины с тревожными расстройствами испытывают сочетание тревожных мыслей или убеждений, физических симптомов и изменений в поведении, в том числе избегания повседневных действий, которые они выполняли раньше. Каждое тревожное расстройство имеет разные симптомы. Все они связаны со страхом и боязнью вещей, которые могут произойти сейчас или в будущем.

Физические симптомы могут включать:

  • Слабость
  • Одышка
  • Учащенное сердцебиение
  • Тошнота
  • Расстройство желудка
  • Горячие вспышки
  • Головокружение

Физические симптомы тревожных расстройств часто проявляются наряду с другими психическими или соматическими заболеваниями. Это может скрыть ваши симптомы тревоги или усугубить их. 2

Как диагностируются тревожные расстройства?

Ваш врач или медсестра/медбрат зададут вам вопросы о ваших симптомах и истории болезни. Ваш врач может также провести медицинский осмотр или другие тесты, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем, которые могут вызывать ваши симптомы.

Тревожные расстройства диагностируются, когда страх и ужас перед не угрожающими ситуациями, событиями, местами или объектами становятся чрезмерными и неконтролируемыми. Тревожные расстройства также диагностируются, если тревога длится не менее шести месяцев и мешает социальным, рабочим, семейным или другим аспектам повседневной жизни. 2

Как лечить тревожные расстройства?

Лечение тревожных расстройств зависит от типа тревожного расстройства, которое у вас есть, и вашей личной истории проблем со здоровьем, насилия или жестокого обращения.

Часто лечение может включать:

  • Консультирование (называемое психотерапией)
  • Медицина
  • Сочетание консультирования и медицины  

Как консультации помогают лечить тревожные расстройства?

Ваш врач может направить вас на консультацию по поводу тревожных расстройств, называемую когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Вы можете поговорить с квалифицированным специалистом в области психического здоровья о том, что вызвало ваше тревожное расстройство и как справиться с симптомами. 2

Например, вы можете поговорить с психиатром, психологом, социальным работником или консультантом. КПТ может помочь вам изменить модели мышления вокруг ваших страхов. Это может помочь вам изменить то, как вы реагируете на ситуации, которые могут вызвать беспокойство. Вы также можете узнать, как уменьшить чувство тревоги и улучшить поведение, вызванное хронической тревогой. Эти стратегии могут включать релаксационную терапию и решение проблем.

Какие виды лекарств лечат тревожные расстройства?

Несколько видов лекарств лечат тревожные расстройства. К ним относятся:

  • Противотревожные (бензодиазепины).  Эти лекарства обычно назначают на короткий период времени, потому что они вызывают привыкание. Слишком быстрое прекращение приема этого лекарства может вызвать симптомы отмены.
  • Бета-блокаторы.  Эти лекарства могут помочь предотвратить физические симптомы тревожного расстройства, такие как дрожь или потливость. 8
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). СИОЗС изменяют уровень серотонина в головном мозге. 2  Они увеличивают количество доступного серотонина, помогая клеткам мозга общаться друг с другом. Общие побочные эффекты могут включать бессонницу или седативный эффект, проблемы с желудком и отсутствие полового влечения.
  • Трициклические . Трициклики действуют как СИОЗС. Но иногда они вызывают больше побочных эффектов, чем СИОЗС. Они могут вызвать головокружение, сонливость, сухость во рту, запор или увеличение веса.
  • Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).  Люди, принимающие ИМАО, должны избегать определенных продуктов и напитков (таких как сыр пармезан или чеддер и красное вино), которые содержат аминокислоту под названием тирамин. Прием ИМАО и употребление в пищу этих продуктов может вызвать опасный скачок артериального давления. Женщины, принимающие ИМАО, также должны избегать некоторых лекарств, таких как некоторые типы противозачаточных таблеток, обезболивающие, а также лекарства от простуды и аллергии. 12  Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете.

Все лекарства опасны. Вы должны поговорить со своим врачом о преимуществах и рисках всех лекарств. Узнайте больше о лекарствах для лечения тревожных расстройств.

Что делать, если мое лечение тревожного расстройства не работает?

Иногда вам может потребоваться поработать с врачом, чтобы попробовать несколько различных методов лечения или их комбинации, прежде чем вы найдете тот, который вам подходит.

Если у вас возникли проблемы с побочными эффектами лекарств, поговорите со своим врачом или медсестрой. Не прекращайте прием лекарства, не посоветовавшись с врачом или медсестрой. Ваш врач может изменить количество принимаемого вами лекарства и время его приема.

Что, если мое тревожное расстройство вернется?

Иногда симптомы тревожного расстройства возвращаются после окончания лечения. Это может произойти во время или после стрессового события. Это также может произойти без какого-либо предупреждения.

Многие люди с тревожными расстройствами действительно поправляются при лечении. Но если ваши симптомы вернутся, ваш врач будет работать с вами, чтобы изменить или скорректировать ваше лекарство или план лечения.

Вы также можете поговорить со своим врачом о способах выявления и предотвращения повторного возникновения беспокойства. Это может включать в себя запись своих чувств или встречу с консультантом, если вы считаете, что ваша тревога не поддается контролю.

Может ли дополнительная или альтернативная медицина помочь в лечении тревожных расстройств?

Возможно. Некоторые женщины говорят, что методы дополнительной или альтернативной медицины (CAM) помогли снизить их тревогу.

Терапия CAM, которая может уменьшить тревогу, включает:

  • Физическая активность.  Регулярная физическая активность повышает уровень химических веществ в мозге, которые контролируют настроение и влияют на тревогу и депрессию. 9  Многие исследования показывают, что все виды физической активности, включая йогу и тай-чи, помогают уменьшить тревогу. 10
  • Медитация.  Исследования показывают, что медитация может уменьшать тревогу. 11  Регулярная медитация может помочь, повышая активность в области вашего мозга, отвечающей за чувство безмятежности и радости.

Узнайте больше о CAM-терапии тревожных расстройств.

Повлияет ли мое лечение тревожного расстройства на мою беременность?

Если ваше лечение связано с консультированием, это не повлияет на вашу беременность.

Если вы принимаете лекарства для лечения тревожного расстройства, поговорите со своим врачом. Некоторые лекарства, используемые для лечения беспокойства, могут повлиять на вашего будущего ребенка.

Если я приму лекарство для лечения тревожного расстройства, смогу ли я кормить ребенка грудью?

Это зависит. Некоторые лекарства, используемые для лечения беспокойства, могут проникать через грудное молоко. Некоторые антидепрессанты, такие как некоторые СИОЗС, безопасно принимать во время грудного вскармливания.

Не прекращайте прием лекарства слишком быстро. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какое лекарство лучше всего подходит для вас и вашего ребенка. Узнайте больше о лекарствах и грудном вскармливании в нашем разделе Грудное вскармливание . Вы также можете ввести свое лекарство в базу данных LactMed®, чтобы узнать, проникает ли ваше лекарство в грудное молоко, и узнать о возможных побочных эффектах для вашего грудного ребенка.

Как тревожные расстройства влияют на другие состояния здоровья?

Тревожные расстройства могут влиять на другие проблемы со здоровьем, которые часто встречаются у женщин. К ним относятся:

  • Депрессия.  Тревожные расстройства могут возникать одновременно с депрессией. Когда это происходит, лечение как тревоги, так и депрессии может быть не столь эффективным. Вам может понадобиться сочетание методов лечения, таких как консультирование и лекарства.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК). Симптомы СРК часто встречаются у людей с тревожными расстройствами. Генерализованное тревожное расстройство также распространено среди людей с СРК. 12  Беспокойство может усугубить симптомы СРК, особенно желудочно-кишечные (ЖКТ), такие как расстройство желудка или газы. Симптомы желудочно-кишечного тракта также могут быть стрессовыми и приводить к большему беспокойству. Хотя лечение СРК может помочь справиться с тревогой, важно, чтобы вы лечили оба состояния. 13
  • Хроническая боль.  Тревожные расстройства часто встречаются у женщин с некоторыми заболеваниями, вызывающими хроническую боль, включая ревматоидный артрит, фибромиалгию и мигрень.
  • Сердечно-сосудистые заболевания .  Тревожность и депрессия увеличивают риск сердечных заболеваний, основной причины смерти американских женщин. Тревога также может затруднить восстановление после сердечного приступа или инсульта.
  • Астма.  Исследования связывают астму с тревожными расстройствами. Стресс и беспокойство могут спровоцировать приступы астмы, а одышка и свистящее дыхание во время приступов астмы могут вызвать беспокойство. Исследования показывают, что переобучение дыханию может помочь контролировать астму и ослабить тревогу. 14

Какие последние исследования тревожных расстройств у женщин?

Исследователи изучают, почему у женщин более чем в два раза чаще, чем у мужчин, развиваются тревожные расстройства и депрессия. Определенную роль, вероятно, играют изменения уровня гормона эстрогена на протяжении менструального цикла женщины и репродуктивной жизни (в течение тех лет, когда женщина может родить ребенка).

Исследователи также недавно изучили мужской гормон тестостерон, который обнаруживается у женщин и мужчин, но, как правило, в более высоких количествах у мужчин. Они обнаружили, что лечение тестостероном имело такой же эффект, как успокаивающее и антидепрессивное лекарство для женщин, участвовавших в исследовании. 15

Другие исследования посвящены тревожным расстройствам и депрессии во время и после беременности, а также среди женщин с избыточным весом и ожирением. Чтобы узнать больше о клинических испытаниях, связанных с тревожными расстройствами и женщинами, посетите веб-сайт ClinicalTrials.gov.

Мы ответили на ваш вопрос о тревожных расстройствах?

Для получения дополнительной информации о тревожных расстройствах позвоните на линию помощи OWH по телефону 1-800-994-9662 или свяжитесь со следующими организациями:

  • MentalHealth.gov, HHS
  • Национальный институт психического здоровья (NIMH), NIH, HHS
    Номер телефона: 866-615-6464
  • Американская ассоциация тревожности и депрессии
    Номер телефона: 240-485-1001
  • Национальный альянс по психическим заболеваниям
    Номер телефона: 800-950-6264
  • Национальная информационная служба самопомощи потребителей психического здоровья
    Номер телефона: 800-553-4539

Источники

  1. Маклин, С. П., Аснаани, А., Литц, Б.Т., Хофманн, С.Г. (2011). Гендерные различия в тревожных расстройствах: распространенность, течение болезни, сопутствующие заболевания и бремя болезни. Журнал психиатрических исследований; 45(8): 1027-1035.
  2. Национальный институт психического здоровья. (2015). Что такое тревожные расстройства?
  3. Весга-Лопес, О., Шнайер, Ф.Р., Ван, С., Хеймберг, Р.Г., Лю, С.М., Хасин, Д.С., Бланко, К. (2008). Гендерные различия в генерализованном тревожном расстройстве: результаты Национального эпидемиологического исследования алкоголя и связанных с ним состояний (NESARC). Журнал клинической психиатрии; 69(10): 1606-16.
  4. Национальная медицинская библиотека. (2013). Паническое расстройство.
  5. Национальный институт психического здоровья. (nd) Тревожные расстройства у детей и подростков (информационный бюллетень).
  6. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2011). Наблюдение за психическими заболеваниями среди взрослых в Соединенных Штатах. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 60 (3), 1–32.
  7. Аснаани, А., Ричи, Дж. А., Димайте, Р., Хинтон, Д. Э., Хофманн, С. Г. (2010). Межэтническое сравнение показателей распространенности тревожных расстройств в течение жизни. J Нерв Мент Дис; 198(8): 551-555.
  8. Национальный институт психического здоровья. (2015). Лекарства для душевного здоровья.
  9. Андерсон, Э., Шивакумар, Г. (2013). Влияние упражнений и физической активности на тревогу. Границы психиатрии; 4:27.
  10. Харнер, Х., Хэнлон, А.Л., Гарфинкель, М. (2010). Влияние йоги Лайенгара на психическое здоровье заключенных женщин: технико-экономическое обоснование. Сестринское исследование; 59(6): 389-99.
  11. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья. (2014). Медитация: что вам нужно знать.
  12. Лакнер, Дж. М., Ма, С. X., Кифер, Л., Бреннер, Д. М., Гудлески, Г. Д., Сатчидананд, Н., … Майер, Э. А. (2013 ). Тип, а не количество психических и соматических сопутствующих заболеваний увеличивает тяжесть симптомов у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Клиническая гастроэнтерология и гепатология, 11 (9), 1147–1157.
  13. Каплан, А., Франзен, М. Д., Никелл, П. В., Рэнсом, Д., и Лебовиц, П. Дж. (2014). Открытое исследование дулоксетина у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и коморбидным генерализованным тревожным расстройством. Международный журнал психиатрии в клинической практике,  18 (1), 11–15.
  14. Американская психологическая ассоциация. (2013). Дышать легче.
  15. МакГенри, Дж., Кэрриер, Н., Халл, Э., и Каббадж, М. (2014). Половые различия в тревоге и депрессии: роль тестостерона. Границы нейроэндокринологии, 35 (1), 42–57.

Все материалы, содержащиеся на этих страницах, не защищены авторскими правами и могут быть скопированы, воспроизведены или продублированы без разрешения Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США. Ссылка на источник приветствуется.

Последнее обновление страницы:
17 февраля 2021 г.

Симптомы тревоги у женщин

Учащенное сердцебиение. Потные ладони. Пытаясь сосредоточиться. Чувство на грани и нервозность. Вера в то, что что-то не так или что-то скоро пойдет не так, даже если все в порядке. Если что-то из этого кажется вам знакомым, вы можете быть одним из 264 миллионов человек во всем мире, страдающих тревожным расстройством.

Это лишь некоторые из симптомов, связанных с тревожными расстройствами. Тревога определяется Американской психологической ассоциацией (АПА) как эмоциональное состояние, характеризующееся чувством напряжения, тревожными мыслями и физическими изменениями. Для современных женщин эти симптомы беспокойства слишком хорошо знакомы.

Сегодня женщины все больше и больше испытывают тревогу. Поскольку женщины стремятся совмещать работу, детей, отношения, здоровье и любое подобие социальной жизни, тревожные расстройства у женщин растут в геометрической прогрессии. По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии (ADAA), женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают от тревожного расстройства.

Часто и мужчины, и женщины, страдающие тревожными расстройствами, также страдают расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ (SUD) или расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD). Это называется сопутствующим расстройством или наличием двойного диагноза. Определение сопутствующего расстройства — это сосуществование как психического здоровья, так и расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, в соответствии с Управлением по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем.

Согласно статье в Американском журнале психиатрии, люди с проблемами психического здоровья, такими как тревожное расстройство, склонны употреблять алкоголь или психоактивные вещества в качестве лекарства. Эти вещества, по-видимому, обеспечивают «облегчение» тяжелых и неприятных симптомов психических расстройств. И хотя сначала может показаться, что они работают, в большинстве случаев оба сопутствующих расстройства ухудшаются.

Если вы подозреваете, что у вас может быть сопутствующий AUD или SUD и проблема с психическим здоровьем, важно понимать, что вы не одиноки. Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) сообщает, что 7,7 миллиона взрослых американцев страдают сопутствующими психическими расстройствами и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Это соответствует почти 38% людей с SUD.

Сопутствующая патология, термин, взаимозаменяемый с сопутствующими расстройствами и двойным диагнозом, также предполагает, что взаимодействие между двумя расстройствами может ухудшить оба. И, к сожалению, так часто бывает. Это относится и к тревожным расстройствам.

Для тех миллионов американцев, страдающих сопутствующими расстройствами, чем раньше обратиться за помощью, тем лучше для обоих расстройств. Крайне важно обратиться за помощью в лечебный центр, который имеет опыт и знания в лечении сопутствующих заболеваний. В Caron наш клинический персонал обеспечивает комплексное лечение поведенческого здоровья. Мы понимаем, что лечение сопутствующих расстройств, включая злоупотребление психоактивными веществами и тревожные расстройства, является важным компонентом долгосрочной трезвости и успеха пациента.

Часто бывает трудно определить, какое расстройство проявилось первым; зависимость или психическое расстройство. Оба могут также иметь схожие симптомы, а также причины.

Симптомы тревожного расстройства у женщин

Тревожное расстройство является реальным заболеванием. Точно так же, как астма и высокое кровяное давление являются физическими заболеваниями, которые хорошо поддаются лечению; тревожные расстройства также являются серьезными заболеваниями, которые можно лечить и контролировать. Если вы считаете, что у вас есть какие-либо из этих симптомов тревоги у женщин, есть надежда преодолеть эти неприятные симптомы, которые часто ухудшают качество повседневной жизни.

Поскольку тревожность затрагивает больше женщин, чем мужчин, очень важно знать симптомы тревожных расстройств у женщин. Женщины и симптомы тревоги не одинаковы для каждого человека. Некоторые женщины могут испытывать определенную группу симптомов, в то время как у другой женщины могут быть совершенно другие симптомы. Тем не менее, в большинстве случаев проблемы с тревогой у женщин проявляются в некоторых из следующих признаков:

Все это признаки тревоги у женщин, однако важно отметить, что они также могут быть симптомами расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Тревога — это нормальная реакция на стрессовые или опасные ситуации. Однако проблема возникает, когда эти «реакции» мешают повседневной жизни и происходят, когда нет реальной угрозы или причины. Когда эти симптомы тревожных расстройств повторяются и возникают в ответ на нормальную повседневную деятельность и события, следует обратиться за оценкой тревожного расстройства.

Если у вас или у вашего близкого проявляются эти симптомы, а также вы употребляете алкоголь или другое вещество, чтобы «облегчить» их, важно пройти обследование в лечебном центре, таком как Caron, где есть возможность лечить оба заболевания. сопутствующие расстройства.

Понимание тревоги и типов тревожных расстройств

По данным Национального института психического здоровья (NIMH), существует несколько типов тревожных расстройств, которые затрагивают как женщин, так и мужчин во всем мире.

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
Характеризуется чрезмерным беспокойством по поводу повседневных проблем, таких как работа, здоровье и семья. Женщины с ГТР могут столкнуться с наихудшими сценариями, испытывать мышечное напряжение и проблемы со сном, а также проблемы с желудком. Женщины с диагнозом ГТР также склонны к депрессии и часто имеют семейный анамнез депрессии.

Паническое расстройство
Это тревожное расстройство вызывает у страдающего чувство потери контроля, чувство обреченности или сильный страх, когда рядом нет реальной опасности. Некоторые из этих проблем с тревогой у женщин описываются как ощущение, что у них сердечный приступ, они умирают или сходят с ума.

Фобические расстройства
Интенсивный страх или сильное отвращение к определенным ситуациям или объектам характеризуют фобические расстройства. Страхи непропорциональны обстоятельствам или вещам, которых боятся. Это могут быть социальные фобии или специфические фобии.

Есть также несколько состояний, часто связанных с тревожными расстройствами:

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
свидетель насильственного или тревожного события.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Люди с этим расстройством испытывают повторяющиеся мысли и действия, вызывающие тревогу. Задачи или рутины часто выполняются снова и снова, чтобы контролировать беспокойство, вызванное мыслями. Каждое из этих расстройств характеризуется как легкое, среднее или тяжелое. Эти «уровни» тревожных расстройств обычно определяются количеством и типом симптомов, а также частотой их появления.

Тип тревожного расстройства, а также тяжесть расстройства помогают определить наиболее подходящие и эффективные варианты лечения. Важно знать, что независимо от того, есть ли у человека только один или два симптома спорадически или почти все эти симптомы ежедневно, существует ряд вариантов лечения, которые помогают контролировать и даже преодолевать тревожные расстройства.

Варианты лечения тревожных расстройств у женщин

Если вы испытываете какие-либо из этих признаков тревожного расстройства у женщин, важно помнить, что вы не одиноки — вам помогут. По данным NIMH, почти 32% взрослых в Соединенных Штатах в какой-то момент своей жизни испытывают тревогу.

Много раз, когда человек или женщина с сильными симптомами тревоги изо всех сил пытаются справиться и чувствовать себя лучше, они начинают заниматься самолечением. Время от времени выпивать стакан вина, чтобы успокоить нервы, не является чем-то из ряда вон выходящим, однако для людей с тревожными расстройствами этот случайный бокал вина или употребление другого вещества может стать привычкой. Мало того, что эти привычки часто становятся полноценными расстройствами, связанными с употреблением алкоголя и психоактивных веществ, употребление этих веществ часто приводит к усилению симптомов тревоги у женщин и мужчин.

Крайне важно, если есть подозрение на сопутствующую проблему психического здоровья, такую ​​как тревожное расстройство и зависимость от психоактивных веществ или алкоголя, лечить оба заболевания. Кэрон имеет опыт эффективной оценки людей на предмет этих проблем и создания индивидуальных планов лечения многочисленных сопутствующих расстройств, таких как злоупотребление психоактивными веществами и тревожные расстройства.

Независимо от того, требуется ли лечение сопутствующих расстройств или только тревожного расстройства, многие подходы к лечению будут одинаковыми.

Как правило, большинство тревожных расстройств лечат с помощью консультирования и медикаментозного лечения. Однако, если женщина беременна, курс лечения может быть изменен. Это также верно, если есть сопутствующий диагноз проблемы употребления алкоголя или психоактивных веществ. В этих случаях, если необходимы лекарства, психиатры осторожно относятся к тому, что они назначают, поскольку эти люди могут быть более восприимчивы к зависимости от определенных лекарств.

Лекарства лечат симптомы тревоги у женщин и мужчин, но не «излечивают» тревожные расстройства. По этой причине необходимы такие консультации, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), группы поддержки и методы обучения управлению стрессом.

Существует множество полезных навыков управления стрессом и преодоления стресса, которым человек может научиться. Такие практики, как медитация, йога, физические упражнения, ведение дневника, практика осознанности и многое другое, являются отличными стратегиями для снятия беспокойства. Для тех, кто страдает от тревоги, приобретение этих навыков может показаться непреодолимым сейчас, но как только вы получите необходимое лечение и купируете симптомы тревоги, эти подходы могут изменить вашу жизнь.

Оптимальный курс лечения зависит от нескольких факторов. Важно определить не только тип и тяжесть тревожного расстройства, но и причины беспокойства у женщин и мужчин.

Опять же, важно честно взглянуть на свою ситуацию и определить, есть ли у вас сопутствующий ВНС или ААС. Если вы подозреваете, что это так, правильный лечебный центр сможет помочь вам преодолеть и то, и другое и жить счастливой, свободной от тревог и наркотиков жизнью.

Понимание причин беспокойства у женщин

Исследования показывают, что тревожные расстройства и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, могут быть обусловлены как генетическими, так и экологическими причинами. Однако для каждого типа тревожного расстройства и для каждого человека с тревожным расстройством точные причины, сроки и способы его проявления могут различаться.

Существуют некоторые общие факторы риска и причины беспокойства. Вот некоторые из них:

Когда речь идет о женщинах и беспокойстве, важно отметить роль, которую могут играть колебания гормонов. Женские гормоны и симптомы тревоги были связаны в различных исследованиях. От гормональных изменений во время менструального цикла до послеродовых сдвигов гормонов, если вы женщина, испытывающая симптомы тревоги, крайне важно пройти медицинское обследование, чтобы определить, могут ли гормональные изменения способствовать или вызывать это.