Содержание
Разрыв мышц. Причины, симптомы и лечение!
содержание
- Что такое разрыв мышц?
- Каковы симптомы разрыва мышц?
- Лечение при разрыве мышц разной степени
- Профилактика
1.Что такое разрыв мышц?
Скелетные мышцы нашего организма оплетают костный каркас, поддерживая его в нужном положении и обеспечивая точные движения. По внутренним ощущениям мы всегда можем оценить, посильна ли нагрузка, связанная с той или иной задачей. Однако в ряде случаев – при крайней необходимости, в экстренных ситуациях, при молниеносном развитии событий и срабатывании защитных рефлексов, нагрузка превосходит заложенные ресурсы. Мышцы выполняют непосильную работу даже во вред себе и, как результат, травмируются.
Основные свойства наших мышечных волокон – это эластичность при растяжении и сократительная способность при изменении положения тела или каком-либо действии.
Во время резких движений, при падении, прыжке в соседних мышцах может возникнуть рассогласованность. Они сокращаются одновременно, тогда как в норме сокращение части мускулатуры должно сочетаться с расслаблением соседних волокон. Этот конфликт приводит к тому, что ткани получают патологическое растяжение и разрывы.
Обязательно для ознакомления!
Помощь в лечении и госпитализации!
2.Каковы симптомы разрыва мышц?
Нарушение анатомической целостности мышечных волокон вызывает сильную боль и попытку принять вынужденное щадящее положение тела, при котором пораженные мышцы наименее растянуты. Нередко разрыв вызывает судороги, которые долго не удаётся снять. Если кожа в месте травмы не повреждена, начинается интенсивное внутреннее кровоизлияние, которое вызывает отёк, покраснение. Образовавшаяся гематома может проявиться через какое-то время в виде обширного синяка.
Двигательная активность в поражённой области становится невозможной из-за сильной боли при любых попытках пошевелиться. Если пучок мышц разорван полностью, определённые движения просто невозможны. При частичном разрыве функция сохраняется, но острый болевой синдром вынуждает пострадавшего оставаться в полном покое.
Диагностика при этой травме не представляет сложностей. Симптомы очевидны и ярко выражены. Может лишь возникнуть необходимость дифференцировать травму от более тяжёлых нарушений. Если необходимо исключить перелом, назначается рентгенологическое исследование.
Посетите нашу страницу
Травматология и Ортопедия
3.Лечение при разрыве мышц разной степени
В зависимости от тяжести травмы больному требуется разный объём медицинской помощи. Период восстановления также весьма индивидуален. Разрывы мышц классифицируются по двум критериям:
- открытый или закрытый разрыв;
- полный или частичный.
Первая помощь при травме мышечных волокон оказывается на месте и включает:
- фиксацию поражённой зоны в положении, обеспечивающем максимальное сближение разошедшихся частей мышцы;
- наложение льда для остановки кровотечения;
- при открытом разрыве необходимо обработать края раны антисептическими средствами.
Мер первой помощи может быть достаточно при частичном разрыве. В этом случае дальнейшее срастание поврежденных тканей происходит при условии полного покоя.
Однако оценить тяжесть травмы неспециалисту затруднительно.
Рекомендуется отвезти пострадавшего в ближайший травмпункт для диагностики и получения квалифицированной консультации. Лечебный план по итогам обследования может включать:
- наложение льда на зону травмы по определенной схеме;
- последующее лечение теплом;
- обезболивающие и противовоспалительные препараты;
- сначала покой, а затем физиопроцедуры, направленные на разработку и восстановление.
При разрыве мышц требуется от 4 до 12 недель для лечения и восстановления. Эта травма опасна тем, что мышцы могут срастись неправильно и сформировать пожизненный дефект. При любых подозрениях на то, что процесс реабилитации затягивается или не даёт должного результата, необходимо обратиться к травматологу.
Врач проведёт промежуточные исследования и внесёт коррективы в лечебную тактику.
О нашей клинике
м. Чистые пруды
Страница Мединтерком!
4.Профилактика
Нужно знать, что данный тип травм (растяжения, разрывы мышц и связок) характерны для людей, склонных к низкой физической активности, нетренированных, малоподвижных. Для профилактики нужно следить за своим весом и физической формой. Тяжёлые нагрузки, занятия спортом допускаются только после разминки. Регулярные тренировки, укрепляющие все группы мышц, сводят к минимуму риск подобных травм.
Причины, симптомы и способы лечения надрыва мышц
Надрывы мышц в 70% случаев получают люди, которые профессионально занимаются спортом. В зоне риска футболисты, тяжелоатлеты, пловцы, теннисисты и танцоры. Но травмы мышц бывают не только у профессионалов. Обычные люди также сталкиваются с надрывами и микроповреждениями, только часто не знают, как диагностировать и лечить это заболевание.
1. Основные причины
2. Виды
3. Симптомы
4. Диагностика
5.
Лечение
5.1. Эвакуация крови
5.2. Гипсовая повязка
5.3. Пероральные препараты
5.4. Препараты для наружного применения
5.5. Лечение ударно-волновой терапией
5.6. Электротерапия
5.7. Стретчинг и плавание
Основные причины
Зоны, где мышца переходит в сухожилие, наиболее уязвимые. Надрывы чаще всего появляются в спине, бедрах, предплечьях, икрах и плечах. Брюшные мышцы, шея и грудная клетка травмируются намного реже.
Повреждения мышечных волокон вызывают:
- резкие махи и повороты;
- неудобная тренировочная одежда, ограничивающая подвижность суставов;
- слишком короткая разминка перед тренировкой или ее отсутствие;
- слишком интенсивные нагрузки;
- тренировка в состоянии физического или эмоционального истощения.
К надрывам мышц приводят удары, падения и порезы. Риск серьезных повреждений возрастает, если пациент – пенсионер или человек, который недавно перенес инфекционное заболевание. В пожилом возрасте структура мышечных волокон нарушается, и они становятся более восприимчивыми к механическим повреждениям и растяжениям. Похожие изменения происходят в мягких тканях и во время серьезной болезни.
Виды
Надрывы условно делят на два типа:
- продольные;
- поперечные;
Продольные надрывы проходят вдоль волокон. Повреждения такого типа легче поддаются лечению, поэтому восстановление занимает 1–2 месяца. Поперечные надрывы более сложные и серьезные.
Регенерация мышц длится в 1,5–2 раза дольше. При поперечном типе повышается риск повторного надрыва или даже разрыва мышечных волокон.
Повреждения также бывают дегенеративными и травматическими. К дегенеративным относятся надрывы, которые появляются из-за частых микротравм мышечных волокон. Этот тип повреждений характерен не только для спортсменов, но и для учителей, парикмахеров, строителей и представителей других профессий, связанных с постоянными нагрузками на какую-то одну часть тела. Например, на руку или бедро.
Травматические надрывы – результат падения или резкого движения. Они делятся на три типа: свежие, несвежие и застаревшие.
Симптомы
Самый распространенный признак надрыва – внезапная и резкая боль в травмированной зоне. Дискомфортные ощущения усиливают при стретчинге (растяжке) и пальпации пострадавшего участка. Боль может сопровождаться спазмами, отеками и гематомами.
Если травмирована верхняя или нижняя конечность, то может ухудшиться подвижность сустава.
Человек не сможет разогнуть до конца локоть или выпрямить ногу, сжать пальцы в кулак или удержать мелкий предмет.
Неприятные ощущения при надрывах уменьшаются в состоянии покоя. Если же боль не проходит, а мышцы теряют подвижность, то можно говорить о разрыве волокон. Такие травмы требуют немедленной госпитализации и хирургического вмешательства.
Диагностика
Пациента с повреждениями осматривает травматолог. С помощью функциональных тестов и пальпации врач ставит предварительный диагноз. Затем направляет пострадавшего на дополнительную диагностику. Самыми популярными методами считают:
- рентгенографию;
- УЗИ мышц;
- МРТ.
После обследования врач составляет план лечения и реабилитации. Назначает мази и препараты, подбирает процедуры и рассказывает, когда и как возобновлять тренировки. При серьезных надрывах травматологи рекомендуют сделать повторное УЗИ или МРТ на 12–15 день лечения, чтобы понять, насколько быстро восстанавливаются поврежденные зоны.
Лечение
В первые сутки пациенту следует соблюдать покой и прикладывать к травмированной конечности компрессы со льдом. Холод уберет отеки, предупредит образование гематом и уменьшит боль в мышцах. Массаж и тепловые процедуры запрещены, они только ухудшат состояние больного и замедлят выздоровление.
Холодный компресс можно дополнить магнитотерапией. Аппаратная процедура восстанавливает кровообращение в травмированных тканях, убирает дискомфортные ощущения и отеки, стимулирует регенерацию и успокаивает воспаление.
Эвакуация крови
Если рядом с местом надрыва образовалась гематома, в подкожный слой вводят специальную иглу и проводят аспирацию (откачивание) крови. Эвакуацию застоявшейся жидкости повторяют и на вторые сутки, чтобы снизить риск образования тромба.
Гипсовая повязка
При крупных надрывах на травмированные участки накладывают гипсовую повязку. Она обездвижит поврежденную конечность и защитит мягкие ткани от нагрузок. Мышечным волокнам необходим покой для быстрого восстановления.
Особенно, при поперечных надрывах.
Пероральные препараты
Снять симптомы мышечного надрыва помогают анальгетики и миорелаксанты. Препараты первой группы притупляют боль. Миорелаксанты убирают спазмы и расслабляют мышцы, ускоряя их регенерацию. Препараты второй группы не назначают при сердечной и почечной недостаточности, глаукоме, обширных травмах.
Пациентам с надрывами мышечных волокон также противопоказаны нестероидные противовоспалительные средства. Они не ускоряют регенерацию мягких тканей, но ухудшают работу печени и обменные процессы в организме.
Препараты для наружного применения
Анальгетики дополняют мазями или гелями. Они бывают обезболивающими, противовоспалительными и разогревающими. Мази нужно втирать 2–3 раза в день легкими массажными движениями. Препараты для наружного применения уберут отеки, покраснение и припухлость.
Лечение ударно-волновой терапией
Пациентам с микротравмами и надрывами, не требующими оперативного вмешательства, назначают курс ударно-волновой терапии.
Поврежденную зону обрабатывают инфразвуком. Акустические волны улучшают кровообращение в мышечных волокнах и сухожилиях, стимулируют выработку коллагена для быстрой регенерации и снимают отеки. Ударно-волновая терапия возвращает суставам подвижность, а также убирает воспаление и спазмы.
Процедура также укрепляет мышцы и сухожилия, снижая вероятность повторных надрывов и разрывов. И она, в отличие от пероральных препаратов, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
Электротерапия
Электротерапия работает по принципу ударно-волновой, но вместо инфразвука использует слабые разряды тока. Электрические импульсы восстанавливают мышечные ткани, помогают при воспалении, спазмах и сильных отеках.
Процедура противопоказана при эпилепсии, беременности, высокой температуре и наличии кардиостимулятора.
Стретчинг и плавание
Постепенно к аппаратным процедурам добавляют лечебную физкультуру. Пациент начинает с легких разминок и растяжек. Стретчинг улучшает подвижность мышц и суставов, но его нужно выполнять строго по инструкции.
Травмированные части тела нельзя перегружать. Если во время растяжки появляются болезненные ощущения, нужно либо прекратить занятие, либо уменьшить амплитуду.
Пациентам с надрывами мышц полезно плавание. Занятия в бассейне улучшают кровообращение в мягких тканях, снимают дискомфортные ощущения и спазмы. Если травмированы икроножные или бедренные мышцы, плавание можно дополнить велотренажером, но тренироваться нужно под наблюдением специалиста.
Лечение надрывов длится от 1,5 до 2–3 месяцев. Конечно, если пациент своевременно обратиться к травматологу и будет соблюдать все рекомендации. Домашние массажи, примочки и другие альтернативные процедуры лишь замедляют выздоровление, а самодиагностика нередко заканчивается неправильными диагнозами и деформацией мягких тканей.
Восстановление порванной мышцы | Центр ортопедической хирургии и спортивной медицины
Боли, растяжения связок и болезненность являются обычным явлением, когда человек пытается прийти в форму.
Однако разрывы мышц (также называемые растяжениями) могут быть более проблематичными. Те спортсмены, которые выводят свое тело за пределы точки отказа, выполняя форсированные повторения или экстремальные тренировки, скорее всего, получат более серьезные травмы, включая разрывы мышц. То же самое относится и к людям, которые занимаются спортом без подготовки, а также к тем, кто может попасть в аварию на работе. Дело в том, что если у вас есть мышца, ее можно растянуть или порвать. Вот что вам нужно знать о мышечных разрывах и, самое главное, о том, как их исправить, если вы не смогли их предотвратить.
Что такое разрыв мышцы?
Разрыв мышц может произойти в любое время, когда ваши мышцы перенапрягаются или перенапрягаются. Это может произойти в результате истощения и усталости, неправильного или чрезмерного использования. Хотя может быть затронута любая мышца, разрывы мышц чаще всего возникают в нижней части спины, шее, плече и подколенном сухожилии.
Разорванные мышцы классифицируются по тяжести травмы: легкая , которая представляет собой простое растяжение, поражающее 5% мышечных волокон; умеренный — до 25-30%, сопровождающийся отеком, уменьшением объема движений и болью; и тяжелая , которая представляет собой фактический разрыв мышцы, сопровождающийся обширным отеком.
Симптомы разрыва мышц
Если вы разорвете мышцу, даже если она легкая, вы сразу об этом узнаете. Ожидайте боли и болезненности, а также спазмов и припухлости в пораженной области. В зависимости от серьезности деформации вам может быть трудно перемещать область, если вообще будет. Вы можете заметить припухлость, а также синяки и обесцвечивание, сопровождающиеся ощущением «стянутости» или скованностью. Если разрыв вызван чрезмерным использованием, симптомы могут занять недели, прежде чем вы, наконец, обратитесь за медицинской помощью. Если растяжение или разрыв являются острыми и серьезными, обычно вызванными несчастным случаем, поскальзыванием, падением, столкновением с чем-либо или подъемом чего-либо тяжелого, вам может потребоваться немедленное лечение. Ваш ортопед может назначить МРТ или рентген, чтобы подтвердить диагноз и порекомендовать надлежащее лечение, а также выяснить, сопровождал ли травму перелом кости или нет.
Восстановление после мышечных разрывов
Восстановление после незначительного растяжения или разрыва может быть затруднено при соблюдении R.
I.C.E. – это Отдых, Лед, Компрессия, Подъем – лечение травм. Ваш ортопед также может порекомендовать НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты — для уменьшения отека. Умеренное мышечное растяжение или разрыв обычно можно лечить аналогичным образом, но в течение более длительного периода времени. Нормальная деятельность может быть возобновлена, когда возвращается полный диапазон движений без сопутствующей боли. Умеренные слезы могут потребовать физиотерапии. Серьезный разрыв, который требует хирургического вмешательства, может занять месяцы или больше, чтобы зажить. В этом случае помните поговорку: не навреди. — Жара, Алкоголь, Бег, Массаж — все это может нанести дополнительный ущерб, вызывая большее кровотечение и отек в мышечном разрыве, и поэтому запрещено.
Предотвращение разрывов
В большинстве случаев разрывы мышц можно предотвратить, если соблюдать надлежащие методы разминки и никогда не заставлять холодные мышцы выполнять полный наклон.
Использование правильной формы в любой деятельности также имеет решающее значение для поддержания здоровых мышц. Знайте пределы своего тела. Когда дело доходит до того, чтобы довести свое тело до предела, нет такого понятия, как «нет боли — нет пользы». На самом деле, боль часто является первым признаком того, что мышца была повреждена. Познакомьтесь со своим телом и поймите его сигналы. Это лучший способ не только избежать травм, но и обеспечить максимальную производительность.
Если у вас разрыв мышцы или сильное растяжение
При реабилитации после любой мышечной травмы очень важно, чтобы ваш план лечения подходил именно вам. Врачи-ортопеды Центра ортопедической хирургии и спортивной медицины имеют опыт лечения всех видов ортопедических травм, включая разрывы мышц. Не рискуйте, так как это может продлить ваше выздоровление. Вы получаете выгоду от десятилетий совокупного опыта наших врачей, которые гарантируют, что вы получите надлежащее внимание, чтобы снова встать на ноги.
Не позволяйте такой травме, как разрыв мышцы, отбросить вас назад. Колл-центр ортопедической хирургии и спортивной медицины по телефону (210) 692-7400 или нажмите здесь сегодня.
Растяжения бедра и бедра
Всеукраинская детская больница
Обзор
Причины
Признаки и симптомы
Уход
Что такое растяжение бедра/тазобедренного сустава?
- Растяжение бедра/тазобедренного сустава представляет собой растяжение или разрыв мышцы и обычно называется «растяжение мышцы».
- Растяжение бедра может затрагивать четырехглавую мышцу передней поверхности бедра или подколенное сухожилие задней поверхности бедра.
- Растяжение бедра обычно затрагивает мышцы-сгибатели бедра, расположенные в передней части ноги, над ногой, но ниже талии.
Что вызывает растяжение бедра?
- Эти растяжения могут быть вызваны сильным сокращением мышц во время таких действий, как бег или прыжки.
- Может быть результатом плохой гибкости.
- Продолжать бегать и бежать, когда мышцы напряжены.
Каковы симптомы деформации бедра/бедра?
- Тянущее ощущение при травме, за которым следует боль при ходьбе или подъеме ноги.
- Боль и скованность при движении или активности в бедре и тазобедренном суставе.
- При тяжелых травмах могут появиться отеки и кровоподтеки.
Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше?
- Остальные. Не делайте того, что причиняет боль.
- Лед по 15-20 минут за раз в течение первых 48-72 часов.
- Будьте осторожны, не перетяните заживающую мышцу.
- Если ходить больно, часто рекомендуются костыли, чтобы обеспечить оптимальное заживление.
Когда следует обратиться к врачу?
- Если покой, лед и компрессия не улучшают состояние.
- Если вы не уверены в серьезности состояния.
Вас также может заинтересовать
Условие
Растяжка подколенного сухожилия
Растяжение подколенного сухожилия — это растяжение или разрыв подколенного сухожилия, расположенного в задней части бедра. Растяжения подколенного сухожилия обычно вызваны чрезмерным растяжением мышц. Симптомы растяжения подколенного сухожилия включают немедленную боль в мышцах, боль при движении и отек или кровоподтеки.
Педиакаст
PediaCast 445: Боевые искусства и соревновательные танцы
Команда спортивной медицины присоединяется к доктору Майку в студии, чтобы обсудить боевые искусства и соревновательные танцы.