Ромашка при поносе у взрослых: особенности приготовления и лечебные свойства

особенности приготовления и лечебные свойства

Диарея отнюдь не является безобидной проблемой. Помимо дискомфортных ощущений, данное явление провоцирует обезвоживание организма. Если случай тяжелый, это может привести к летальному исходу. Особенно опасна диарея у маленьких детей, так как для них критической может оказаться даже незначительная потеря воды.

Стремясь избавиться от данного недуга, люди обращаются к народной медицине. По этой причине часто возникает вопрос о том, можно ли ромашку при поносе. Тут важно учитывать, что народные средства стоит использовать лишь после консультации с врачом. Только он подберет препараты, которые избавят пациента от диареи. Ромашка при поносе у ребенка, а также у взрослого станет отличным дополнительным поддерживающим средством.

Причины недуга

Диарея является болезнью желудочно-кишечного тракта, которая проявляется частым и жидким стулом. Также понос может являться симптомом отравления организма либо прочих достаточно серьезных нарушений. Нужно помнить, что диарея сопровождает различные заболевания, вызванные патогенными микроорганизмами. Это весьма опасное состояние, которое легко приводит к обезвоживанию. Поэтому купировать симптомы диареи крайне важно, хотя это далеко не всегда оказывается показателем излечения от основного заболевания.

Считается, что ромашка помогает не только избавиться от поноса, но и уменьшает газообразование, болевые ощущения. Кроме того, это растение помогает успокоить раздражение слизистых в желудочно-кишечном тракте.

Нужно учитывать, что пользоваться ромашкой врачи рекомендуют только тогда, когда точный диагноз уже был поставлен. В противном случае человек рискует лечить совершенно не ту болезнь. Так, если начал развиваться гепатит, купирование проявлений диареи с применением ромашки приведет к дальнейшему развитию болезни.

Если же выяснилось, что понос появился из-за пищевого отравления, ромашка станет эффективным средством. Это безопасное растение, вкус которого достаточно приятен. Используются цветки ромашки даже для терапии детей.

Считается, что систематическое употребление ромашкового чая способно оказывать положительное воздействие на настроение человека, на состояние кожи и нервной системы.

Домашние средства

Альтернативная медицина предлагает заниматься лечением поноса сразу после того, как возникают первые симптомы. Медики утверждают, что эффективными считаются лишь 2 первые акта дефекации – именно в ходе них организм избавится от вредных веществ. Все последующие приводят к потере необходимых организму жидкостей и элементов.

В итоге это приводит к сбоям в работе внутренних органов, самочувствие человека может ухудшиться достаточно быстро. Весьма действенным средством считается при поносе у взрослых ромашка. Чтобы средство подействовало, необходимо строго соблюдать пропорции и алгоритм при приготовлении настоев и отваров.

Механизм действия

Эффективное действие отвара ромашки при поносе объясняется составом данного растения. В нем содержатся дубильные вещества, которые способствуют уплотнению каловых масс. Также в этом растении есть эфирные масла, являющиеся мощным природным антисептиком. Благодаря этому уничтожаются вредоносные микроорганизмы, которые и стали причиной появления жидкого стула.

Отвечая на вопрос о том, можно ли пить ромашку при поносе, врачи отмечают, что эта трава устраняет спазмы кишечника. В итоге пациент избавляется от боли, происходит замедление перистальтики, которая активизируется при диарее.

Как правило, данную траву включают во многие лекарственные сборы. Она помогает устранить очаг воспалительного процесса в кишечнике. Также ромашка при поносе ускоряет восстановление поврежденных слизистых оболочек. В итоге организм приходит в норму намного быстрее. Если ромашка при поносе используется по инструкции, за 1-2 дня от симптомов удается избавиться окончательно.

Весьма полезным будет употребление данного растения при поносе еще и потому, что оно восполняет минеральный баланс в организме. Как правило, для терапии используют непосредственно цветы растения. Продаются они в любом аптечном пункте в уже готовом к употреблению сухом виде. Впрочем, не составит труда заготовить целебное сырье и самостоятельно, собрав и высушив это распространенное на российской территории растение.

Противопоказания

Любые средства, которые готовятся из ромашки, нужно принимать с учетом специальных рекомендаций. Все дело в том, что данное растение воздействует на человеческий организм достаточно интенсивно. У него имеются свои противопоказания, как у любого лекарственного средства. Даже детям можно при поносе пить ромашку. Однако людям любого возраста, у которых это средство вызывает аллергические реакции, использовать его нельзя. Врачи не рекомендуют принимать внутрь снадобья из ромашки беременным женщинам, кормящим, и детям до 1 года. Наружные процедуры с использованием данного растения этим людям не запрещаются.

Если данные требования не соблюдаются, вполне вероятно, что употребление ромашки нанесет серьезный вред здоровью. Негативно повлияет трава и на здоровье плода, так как в растении найдены кумарины. В отсутствие противопоказаний понос устраняется очень быстро.

Рецепты

Как правило, ромашку при поносе принимают в виде специальных отваров. Готовятся они просто – нужно две столовые ложки сырья залить 4 стаканами кипятка. Настаивают смесь в течение 1 часа, а затем начинают принимать по 1 стакану каждые два часа. Как правило, симптомы исчезают в течение суток. В дальнейшем снадобье принимают, чтобы закрепить полученный результат. Если улучшений не наблюдается, это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Ромашковый чай рекомендован при слабых проявлениях диареи. Чтобы приготовить его, удобнее всего приобрести пакетики с растением. Продаются они практически в любом супермаркете. Найти этот товар можно на полках, где представлены другие чаи. Один фильтр-пакетик заваривается в 1 стакане кипятка. Средство настаивают на протяжении 10 минут, пьют в теплом виде. За 1 сутки употребляют не менее 3 стаканов снадобья. Если у человека наблюдается склонность к запорам, ему подойдет это же средство. Принимать в таком случае его необходимо до завтрака по 1 стакану, размешивая в нем 1 чайную ложку меда.

Показан отвар из ромашки при сильном поносе. Чтобы приготовить эффективное снадобье, необходимо залить одну столовую ложку сухих цветков растения двумя стаканами воды, а после вскипятить смесь. Далее необходимо держать отвар на медленном огне примерно одну минуту. Снадобье нужно процедить и принимать по одному стакану каждые два часа, но не стоит использовать такое лекарство больше 3 суток подряд. Как правило, состояние больного улучшается через день с момента начала приема лекарства. Такой отвар будет эффективным и для пациентов, у которых наблюдается вирусная инфекция и рвота.

Свежие цветы

Свежая ромашка при поносе в теплое время года используется, когда у пациента началась диарея в условиях, далеких от городских, поэтому других лекарственных препаратов нет. В таком случае необходимо жевать цветки ромашки, глотая сок. Саму траву глотать не нужно. Как правило, симптомы прекращаются после использования 5-6 цветков.

Для детей

Если наблюдается расстройство стула у детей до 12 лет, им можно ромашку при поносе использовать вместе с мятой. Тогда средство подействует эффективнее всего. Благодаря этом растениям организм быстро восстановится от дефицита жидкости. Чтобы приготовить целебное снадобье, нужно одну чайную ложку цветков и листьев мяты залить стаканом кипятка. Настояв отвар в течение получаса, его процеживают. Употреблять начинают с поправкой на возраст пациента. Так, если ему 1-7 лет, необходимо пить по половине стакана снадобья каждые два часа. Если больному 7-12 лет, дозировку увеличивают до целого стакана. Продолжительность полного курса – 2 суток.

Если ромашка применяется грамотно, она достаточно быстро избавит организм от симптомов поноса. Исчезнут все сопутствующие ему признаки, а самочувствие пациента нормализуется.

Отзывы

Согласно отзывам, врачи достаточно часто прописывают ромашковые отвары даже маленьким детям, у которых проявились симптомы диареи. При этом средство действительно помогает за день-два справиться с недугом.

Родители пишут, что малыши иногда отказываются пить отвар. Тогда можно добавить не более 1 чайной ложки (без горки) сахара на стакан напитка. Многие дают детям и пьют сами чай с ромашкой при любых неприятных ощущениях в желудке. Люди пишут, что средство снимает вздутие, уменьшает боли, улучшает общее самочувствие.

Рекомендации медиков

Принимать лекарство из ромашки стоит с учетом всех мер предосторожности. Заваривая чай с данной травой, необходимо следить, чтобы он не получился чрезмерно крепким. То есть, нельзя по своему усмотрению увеличивать пропорции, так как даже самое полезное средство приносит вред, если употреблять его в больших количествах.

Предпочтительно пить ромашковый чай с утра, а также за час до отхода ко сну. В таком случае положительное воздействие целебного снадобья окажется наиболее сильным.

Лучше всего принимать средство в теплом виде. Полезнее его можно сделать, добавив в напиток мед. Однако не стоит класть его в горячий чай.

Людям, у которых расстройство стула наблюдается часто, отвары ромашки можно пить в профилактических целях. Такой целебный напиток способствует общему укреплению организма. Для профилактики ромашковый чай пьют по одному стакану в сутки. Дозировка для маленьких детей составляет всего четверть стакана отвара в день.

Заключение

Не рекомендуется начинать прием ромашки без предварительной консультации с врачом. Нередки случаи проявления аллергических реакций у организма. Кроме того, о наличии противопоказаний у себя человек может попросту не догадываться. Порой отрицательно воздействуют напитки из ромашки на людей, у которых имеются проблемы с давлением. Нельзя забывать о том, что понос может являться симптомом серьезных заболеваний, которые нуждаются в медикаментозном лечении. Ромашка должна использоваться только в комплексной терапии.

Ромашка при поносе у детей и взрослых: как применять (+отзывы)

Понос или диарея – заболевание, которое чаще всего застает больного врасплох, если у вас или у вашего ребенка неожиданно начались проблемы с кишечником, а в домашней аптечке нет ни одного закрепляющего средства, справиться с проблемой можно с помощью обычной ромашки. Ромашка при поносе не только «закрепляет», она также обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, то есть уничтожает патогенные микроорганизмы, чистит кишечник и снимает воспаление.

Поможет ли ромашка при поносе

Диарея у детей и взрослых чаще всего возникает в результате пищевой токсикоинфекции – при употреблении в пищу немытых или плохо помытых овощей и фруктов, не свежих молочных продуктов, посещении общепита и других подобных ситуаций. В этом случае ромашка при поносе отлично справиться с заболеванием, но если симптомы болезни не исчезают на следующий день или состояние больного ухудшается, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Возможно, понос – первый признак серьезного инфекционного заболевания.

Ромашка при поносе – рецепты и способ применения

Настой ромашки – для лечения детей от 6 месяцев и взрослых – залить 2 ст. л. сухих цветков ромашки 1 л кипятка, настаивать в течение 1 часа и давать больному по 200 мл за 1 раз в течение дня необходимо выпить 1 л ромашкового отвара. После этого симптомы поноса должны исчезнуть.

Отвар ромашки – 1 ст. л. сухих цветков залить 0,5 л кипятка и на водной бане кипятить в течение 10-15 минут. Полученный отвар процедить, остудить и принимать по 1/4 ст за 1 раз. В течение дня нужно выпить около 2 стаканов отвара.

Настой ромашки и мяты – очень эффективное средство от поноса, смешать по 1 ч. л. ромашки и мяты, залить 2 ст. кипятка и настаивать в течение 1 часа. Затем настой процеживают и выпивают небольшими глотками по 1/4-1/5 ст. Доза для взрослого человека – 2 ст. в сутки, для ребенка старше 6 лет – 1 ст. в сутки.

Ромашка при поносе у детей

Все вышеперечисленные дозы рассчитаны на взрослого человека или ребенка старше 12 лет, для лечения детей младшего возраста, настои и отвары дают в следующих дозах:

• от 6 мес. до 1 года – 1 дес. л. за 1 прием, в сутки – до 100 мл отвара или настоя;
• от 1 года до 3-х лет – по 2 ст. л. за 1 раз, суточная доза – до 200 мл;
• от 3–х до 6-ти лет – по 1/4 ст. , суточная доза – до 300-400 мл,
• от 6–ти до 12-ти лет – по 1/2 ст. за 1 раз.

При лечении поноса ромашкой в домашних условиях, нельзя забывать о необходимости восполнить водно-электролитный баланс в организме больного. Для этого взрослому человеку необходимо выпивать не менее 2-3 л регидрона, специальных растворов, рисового отвара или солевого раствора (на 1 л кипяченой воды 1 ст. л. соли и 1 ст. л. сахара).

Дата: 28.10.2014.

Обновлено: 02.05.2019

Фото:pixabay.com

Как быстро избавиться от диареи: 7 эффективных средств

Диарея может быть чрезвычайно неудобной и смущающей, настигая ее непредсказуемо и в самый неподходящий момент.

В то время как большинство причин водянистого стула могут исчезнуть сами по себе, некоторые домашние средства могут помочь быстро.

В этой статье мы обсудим лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и естественные методы лечения диареи.

Мы также расскажем об общих причинах и о том, когда обращаться за медицинской помощью.

Безрецептурное лечение

В большинстве случаев диарея проходит сама по себе без лечения.

Тем не менее, следующие безрецептурные препараты могут помочь облегчить симптомы и ускорить диарею:

• Висмута субсалицилат : продается как каопектат, пепто-бисмол и фирменные дженерики. Этот препарат стабилизирует движение жидкости по пищеварительному тракту. Это может быстро остановить диарею.

• Лоперамид : Этот препарат, доступный под торговой маркой Имодиум и магазинных дженериков, замедляет скорость прохождения веществ через пищеварительную систему, что позволяет организму поглощать больше жидкости. Это может быстро повлиять на жидкий стул.

Диарея? Общайтесь с поставщиком с помощью K Health.

Начало работы

Натуральные средства лечения

В дополнение к лекарствам, отпускаемым без рецепта, или вместо них, существует несколько натуральных средств лечения диареи.

Жидкости

Хотя может показаться, что диарея возникает из-за избытка жидкости, на самом деле она может вызывать обезвоживание организма.

Поэтому при диарее выпивайте 8-10 стаканов прозрачных жидкостей, таких как вода, травяной чай и немного соков в день.

Избегайте газированных напитков, кофе, алкоголя и сока из чернослива, так как они могут раздражать кишечник.

Диета BRAT

Диета BRAT используется для успокоения раздраженного желудочно-кишечного тракта.

Также может помочь устранить причины диареи.

BRAT расшифровывается как:

• Бананы
• Рис
• Яблочное пюре
• Тосты

Безвкусные продукты помогают облегчить такие симптомы, как тошнота, в то время как крахмалистые продукты с низким содержанием клетчатки помогают абсорбировать характерную для них жидкость. кишечник.

Другие продукты, которые работают на диете типа BRAT, включают прозрачный бульон для супа, простую лапшу для супа, соленые крекеры и простой картофель (но не чипсы или картофель фри, которые жирны).

Пробиотики

Пробиотики — это полезные бактерии, колонизирующие толстый кишечник.

Иногда микробиом кишечника может стать несбалансированным из-за бактериальной инфекции, антибиотиков или других связанных с этим проблем.

Прием пробиотических добавок или употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, может поддерживать здоровье кишечника и сокращать продолжительность эпизодов диареи.

The probiotic strains that may be helpful for diarrhea are:

• Saccharomyces boulardii
• Lactobacillus rhamnosus
• Lactobacillus reuteri
• Lactobacillus casei
• Bifidobacterium lactis

Although fermented foods like miso, sauerkraut, kimchi, yogurt, and кефир содержит пробиотики, они могут быть труднее переваривать, чем пробиотическая добавка, когда у вас диарея.

Сократите потребление молочных продуктов

Молочные продукты содержат полезные питательные вещества, но они также могут раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Это особенно актуально для людей с непереносимостью лактозы.

Избегайте молока, мороженого, сыра и других молочных продуктов, пока диарея не пройдет.

Избегайте употребления алкоголя и кофеина

Алкоголь и кофе являются стимуляторами и могут усилить диарею, усиливая слабительный эффект.

Вместо этого при диарее пейте много воды и прозрачных жидкостей, таких как травяной чай, бульон или яблочный сок.

Ромашковый чай

Ромашковый чай — популярное средство от тошноты, а также может успокаивать диарею, так как оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт.

Что такое диарея?

Диарея возникает, когда стул становится слишком рыхлым или водянистым и происходит с высокой частотой.

Диарея очень распространена и почти всегда проходит сама по себе.

Обычно это сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, спазмы кишечника, вздутие живота и императивные позывы.

Общие причины диареи

Диарея может быть вызвана многими причинами, включая:

• Вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп) или другие вирусные инфекции
• Бактериальные инфекции (пищевые отравления или болезни пищевого происхождения)
• Паразитарные инфекции, вызванные употреблением загрязненной воды
• Антибиотики
• Химиотерапевтические препараты и другие средства для лечения рака
• Пищевая аллергия
• Пищевая непереносимость или чувствительность
• Болезнь Крона или язвенный колит (виды воспалительного заболевания кишечника)
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Целиакия

Диарея? Общайтесь с поставщиком с помощью K Health.

Начало работы

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику, если вы:

• страдаете диареей более 3 дней
• проявляете признаки обезвоживания
• не можете удерживать жидкость
• не можете мочиться
• Ощущение головокружения или предобморочного состояния
• Повышение температуры выше 102ºF (38,9ºC)
• Имеются сильные спазмы или боль в животе
• Черный стул с примесью крови или смолы

Чем может помочь K Health

Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health можно получить недорогую первичную медицинскую помощь?

Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, узнать о заболеваниях и методах лечения и, при необходимости, отправить сообщение врачу за считанные минуты.

Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

Часто задаваемые вопросы

Что быстро останавливает диарею?

Диарею можно быстро остановить с помощью безрецептурных препаратов, таких как лоперамид (имодиум) и пепто-бисмол (субсалицилат висмута).

Через сколько проходит диарея?

Без лечения в большинстве случаев диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней. Взрослые должны обратиться к врачу, если диарея не проходит полностью в течение двух дней. Дети должны обратиться к врачу, если диарея длится более 24 часов.

Что лучше остановить диарею или отпустить ее?

У взрослых легкая диарея, которая длится два дня или меньше и не вызывает признаков обезвоживания, может пройти сама собой. Если диарея становится тяжелой, мешает повседневной деятельности или приводит к признакам обезвоживания, обратитесь к врачу. Дети должны обратиться к врачу, если диарея не проходит в течение 24 часов, в то время как младенцы, у которых возникла диарея, должны немедленно обратиться к врачу.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицины, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

K Health имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты,
и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.

• Диарея. (2021).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448082/

• Висмута субсалицилат. (2016).
  https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a607040.html

• Лоперамид. (2018).
  https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682280.html

• Когда у вас диарея. (2019).
  https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000121.htm

• Питание, диета и питание при диарее: что мне есть, если у меня диарея? (2016).
  https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/eating-diet-nutrition

• Пробиотики при инфекционной диарее. (2003).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1773578/

• Saccharomyces boulardii: что делает его успешным пробиотиком? (2020).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7344949/

• Острая диарея. (2017).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7148607/

• Бактериальная диарея. (2022).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551643/

• Симптомы и причины диареи: Каковы симптомы диареи? (2016).
  https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/symptoms-causes

• Лечение диареи. (2016).
  https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/treatment

7 лучших чаев для облегчения диареи – чайный батончик Сенча

Диарея неприятна и может вызывать такие симптомы, как обезвоживание, усталость и дефицит питательных веществ. Проблема может быть вызвана множеством факторов, начиная от бактерий и вирусов и заканчивая воспалением кишечника и синдромом раздраженного кишечника. Если вы съели что-то плохое или просто подхватили жука, вы можете быть спокойны, зная, что есть вкусные натуральные средства, которые помогут быстро почувствовать себя лучше.

Чай — отличное лекарство, когда речь идет о здоровье иммунитета и борьбе с простудой или гриппом. Мы собрали список лучших травяных чаев и настоящих чаев от диареи, чтобы вы могли выздороветь и вернуться к важным вещам в своей жизни. Хотите получить чай, чтобы успокоить расстройство желудка? Ознакомьтесь с нашей коллекцией лучших чаев от диареи прямо здесь.

7 лучших чаев от диареи

1.
ромашковый чай>

Ромашковый чай — это восхитительный травяной чай, приготовленный путем настаивания цветков ромашки в горячей воде. Чай известен своим успокаивающим и успокаивающим действием, которое может помочь успокоить расстройство желудка. Чай обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые могут помочь устранить паразитов и вредоносные патогены, вызывающие диарею (1).

Исследование на животных, проведенное в Ирландии, показало, что ромашковый чай помогает уменьшить симптомы диареи у крыс. Исследование также показало, что ромашковый чай не только успокаивает симптомы диареи, но и может предотвратить их появление (2).

Другое исследование показало, что комбинация мирры, кофейного угля и ромашки помогает лечить острую диарею, вызванную синдромом раздраженного кишечника и воспалением желудочно-кишечного тракта. Исследование проводилось на 1062 пациентах и ​​показало, что растительное лекарственное средство было столь же эффективным, как и обычные методы лечения (3).

2. Имбирный чай

Имбирный чай изготавливается из корневища растения имбиря. Он имеет слегка пряный вкус и приятный запах. Чай может помочь успокоить симптомы диареи, включая боль в животе и тошноту. Имбирь также предлагает ряд преимуществ для здоровья, включая улучшение пищеварения, уменьшение воспаления и усиление кровотока.

Исследование на животных, проведенное китайскими учеными, показало, что имбирь помогает лечить диарею, вызванную такими бактериями, как кишечная палочка. Исследователи объяснили результаты соединением имбиря, известным как зингерон, которое помогает уменьшить воспаление и поддерживает пищеварительную систему (4). Дополнительные исследования показывают, что имбирь может помочь при тошноте, вызванной морской болезнью, и диарее, вызванной испорченной пищей (5).

3. Зеленый чай

Зеленый чай является одним из наиболее изученных напитков. Ученые нашли доказательства того, что зеленый чай помогает укрепить здоровье человека, улучшая сердечно-сосудистую систему и предотвращая серьезные заболевания. Большинство исследований показывают, что от 3 до 5 чашек зеленого чая являются наиболее эффективной дозировкой для получения этих преимуществ. Этот мощный чай также может помочь успокоить проблемы с пищеварением и лечить симптомы, включая боль в животе и диарею.

В исследовании, опубликованном в BioMed Central, изучалось влияние зеленого чая на лечение проблем с пищеварением. Исследователи обнаружили, что зеленый чай эффективен для обеспечения здоровой дефекации и предотвращения проблем с желудком, вызванных бактериями. Исследование показало, что зеленый чай был особенно эффективен против инфекций Helicobacter pylori, вызывающих диарею, благодаря высокой концентрации катехинов (6). Пейте зеленый чай, чтобы успокоить боль в желудке и вылечить легкие случаи диареи.

4. Мятный чай

Мятный чай уже давно используется в традиционной медицине для лечения проблем с пищеварением. Чай заваривают путем настаивания горсти листьев мяты в чашке с горячей водой. Он обладает освежающим вкусом и острым ароматом, который может помочь успокоить тошноту и более эффективно продвигать пищу по пищеварительному тракту.

Исследования показывают, что мятный чай может помочь в лечении диареи, вызванной синдромом раздраженного кишечника. Одно исследование с участием 74 пациентов показало, что у тех, кто принимал масло мяты перечной три раза в день в течение шести недель, наблюдалось значительное уменьшение болей в животе (7).

Дополнительные исследования, опубликованные в Медицинском центре Милтона С. Херши, показывают, что мята перечная может помочь при несварении желудка, метеоризме и вздутии живота — симптомах, которые часто сопровождают диарею. Исследования показали, что соединения мяты, включая ментол, помогают успокоить слизистые оболочки и слизистую оболочку желудка, уменьшая воспаление и раздражение (8). Чай также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить воспаление кишечника, которое может вызвать диарею.

5. Черный чай

Черный чай производится из листьев растения Camellia sinensis и обладает насыщенным вкусом с землистыми и древесными нотками. Он также предлагает преимущества для здоровья, которые подтверждаются научными исследованиями, когда речь идет о лечении диареи.

Одно исследование, опубликованное в Журнале дополнительной и альтернативной медицины, основанной на доказательствах, показало, что черный чай помогает лечить небактериальную диарею у детей. В исследовании приняли участие 120 пациентов в возрасте от 2 до 12 лет. Пациенты были разделены на две группы, одна из которых получала таблетку черного чая, а другая — плацебо. В группе, потреблявшей черный чай, наблюдалось значительное улучшение симптомов диареи, включая частоту дефекации и уменьшение жидкого стула (9). ).

Черный чай содержит кофеин, который может вызвать усиление диареи. Сократите потребление черного чая до одной или двух чашек в день, если у вас есть приступ диареи, чтобы избежать ухудшения состояния и других негативных побочных эффектов. Чередуйте чашку черного чая и травяные чаи, такие как яблочный чай со специями, прозрачный бульон, спортивные напитки или яблочный сок, чтобы увеличить потребление жидкости и снизить потребление кофеина.

6. Чай с фенхелем

Чай с фенхелем готовят путем заваривания семян фенхеля в кипящей воде. Он часто используется в холистической медицине для лечения проблем с пищеварением, поскольку обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить мышцы живота и уменьшить спазмы.

Исследование, опубликованное в Европейском журнале фармацевтических и медицинских исследований, показало, что регулярное употребление чая с фенхелем помогает предотвратить диарею. Это потому, что чай с фенхелем помогает оптимизировать пищеварение. Ученые также обнаружили, что чай с фенхелем обладает противоязвенными свойствами в дополнение к его свойствам против диареи (10). Дополнительные исследования показывают, что чай с фенхелем эффективен при лечении колик у младенцев (11).

7. Чай с лимоном

Лечите диарею у источника с помощью обжигающе горячей чашки чая с лимоном. Просто растворите лимон в теплой воде и при желании добавьте немного меда. Чай обладает цитрусовым вкусом с оттенком сладости.

Исследования показывают, что лимоны содержат антиоксиданты и другие химические соединения, которые могут бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. Одно исследование показало, что среди цитрусовых лимонный сок и сок лайма имеют самую высокую концентрацию соединений, борющихся с бактериями (12).

Ученые из Гейдельберга также обнаружили, что лимоны могут помочь в борьбе с норовирусными инфекциями, вызывающими диарею. Лимонный сок также можно использовать в качестве дезинфицирующего средства для уборки дома, чтобы предотвратить заражение других членов семьи (13).

Быстрое улучшение самочувствия

Если вы страдаете диареей, чай поможет вам быстрее почувствовать себя лучше. Травяные чаи уже давно являются одним из основных домашних средств для лечения простуды и гриппа. Эти чаи содержат соединения, которые помогают улучшить пищеварение и облегчить симптомы диареи.

Соблюдайте здоровую диету за чашкой чая, чтобы помочь пищеварительной системе восстановиться. Эксперты рекомендуют придерживаться диеты BRAT — бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты помогают восстановить работу кишечника, а также уменьшают количество стула, вырабатываемого организмом.

Вооружившись этим удобным списком чаев, подтвержденным научными исследованиями, вы будете знать, куда обратиться в следующий раз, когда у вас понос. Используйте эти чаи для лечения расстройства желудка и облегчения таких симптомов, как боль и вздутие живота. Устройтесь поудобнее, отдохните и пейте за здоровье эти вкусные чаи.

Источники:

. 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5074766/

. 24463157/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26462267/

4. https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf071460f

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4377061/

6.