Сасси напиток: Вода Сасси, что это за напиток и правда ли он помогает быстро похудеть — читать на Gastronom.ru

Как приготовить воду Сасси — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Натулька .

Натулька

@cook_10228414

ЕССЕНТУКИ

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем,   которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить   несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто   улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой   чудо-водички.    

Больше

popover#show mouseleave->popover#hide»
>

Сохраните этот рецепт на потом.

Редактировать рецепт

Добавить cooksnap

Добавить cooksnap

Поделиться

Поделиться

Ингредиенты

1. кувшин,   средних размеров лимон и огурец,   свежая мята

2. корень имбиря

3. очищенная вода

Как приготовить

Посмотрите, как приготовить это блюдо

Эмоции

Sayyora Alimova ✈ отреагировал(а)

Cooksnaps

Автор

Натулька

@cook_10228414

09 октября 2013, 14:26

ЕССЕНТУКИ

жизнь, во всех проявлениях. ..музыка(рок, диско, авторская, классика), кино, кулинария

Больше

Еще больше рецептов от автора

Гель для стирки

Салат с курицей и яичными блинчиками

Торт-пирог «Жираф» Автор: Виктория Шинкаренко

Блины «Тирамису

Вода Сасси для похудения — рецепт с фотографиями

Описание рецепта

Вода Сасси для похудения — широко известный напиток, изобретенный американским доктором-диетологом Синтией Сасс. Напиток стимулирует расщепление жиров, снижение аппетита, выведение токсинов. Основное преимущество воды Сасси заключено в том, что этот эффективный напиток, ускоряющий метаболизм, можно сделать в домашних условиях. К тому же этот витаминный коктейль способен подавлять чувство голода и нормализовать питьевой режим.
Употреблять эту лечебную следует натощак — это ускорит метаболизм, утром перед завтраком выпейте 1 стакан коктейля. Если вес снижается — пейте воду Сасси за 30 минут до еды. Не стоит еду запивать этой жидкостью — не раньше, чем через час после приема пищи. Не пейте, меньше, чем за 1-1,5 часа до сна во избежание отеков.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

и 243 нравится

405 добавили себе



Мне нравится

Добавить себе

Ингредиенты:

Шаг 1:

Возьмите на 1 литр воды огурец, лимон, имбирь и мяту.

Шаг 2:

Лимон разрежьте пополам.

Шаг 3:

Выдавите сок из половинки лимона в банку.

Шаг 4:

Добавьте поллитра воды и перемешайте.

Шаг 5:

Огурец нарежьте тонкими кружочками. Возьмите один среднего размера или половину длинного.

Шаг 6:

Поместите нарезанный огурец в графин.

Шаг 7:

Оставшуюся половинку лимона нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 8:

Поместите в графин.

Шаг 9:

Помните 2-3 веточки мяты и добавьте туда же.

Шаг 10:

Натрите на терке корень имбиря. По одним данным нужно столовую ложку, по другим — 1/2 столовой ложки. Если опасаетесь за давление, то имбирь можно не класть.

Шаг 11:

Добавьте молотый имбирь к остальным компонентам.

Шаг 12:

Залейте водой с лимонным соком и еще влейте поллитра чистой фильтрованной воды. Накройте обычной крышкой и поставьте напиток на ночь в холодильник. Утром можете начинать пить.

Шаг 13:

Вода Сасси для похудения готова! За один прием выпивайте не больше 1 стакана воды Сасси.

Шаг 14:

Приятного похудения!

все о легендарном напитке для похудения. — Кригор Студия

Содержимое:

1. Вода Сасси: все о легендарном напитке для похудения.

2. Что такое вода Сасси?

3. В чем польза воды Сасси?

4. В чем вред воды Сасси?

5. Как пить воду Сасси?

6. Как приготовить воду Сасси?

Во время любой диеты важно пить много жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни водой Сасси. Особенно хорош летом, когда на улице жара, а в холодильнике вас ждет освежающий и вкусный коктейль. Придуманный диетологом Синтией Сасс напиток при соблюдении всех рекомендаций обещает быстро избавиться от лишних килограммов. Это так?

Вода Сасси — безотказное средство для похудения

Что такое вода Сасси?

Вода Сасси – напиток на основе лимона и огурца, которому приписывают почти волшебные свойства в борьбе с лишним весом. Название диетический коктейль получил в честь Синтии Сасс, диетолога и частой участницы ток-шоу, которая его придумала. Она много экспериментировала с рецептами, пытаясь изобрести «волшебную таблетку» от жира на боках и животе.

Это не единственная система борьбы с лишним весом в копилке звездного диетолога, но именно вода Сасси стала тем самым чудодейственным средством, обещающим быстрый эффект без серьезных усилий. У него простой состав, все ингредиенты натуральные: вода, огурец, лимон и мята. Положительные отзывы со всего мира о невероятных результатах после приема воды Сасси превратили продукт в настоящий бренд, названный в честь его создателя.

В чем польза воды Сасси?

Вода Сасси помогает следить за фигурой, и объяснение этому лежит на поверхности. Жидкость – основной компонент напитка – заполняет желудок, вызывая чувство сытости и не оставляя места для более калорийной пищи.

В одном исследовании женщины с избыточным весом выпивали 0,5 литра воды за полчаса до основного приема пищи в течение двух месяцев. В результате у них зафиксировано значительное снижение веса и индекса массы тела. Через год специалисты провели аналогичный эксперимент, подтвердивший полученные результаты.

• Помогает пищеварению
  Имбирь и мята в воде Сасси помогают справиться со вздутием живота. Кроме того, имбирь в целом благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ.

• Снижает уровень сахара в крови
  Имбирь снижает уровень сахара в крови. Его противовоспалительные свойства помогают справиться со вторичными симптомами сахарного диабета – отеками и воспалениями. Пряность помогает дольше чувствовать себя сытым, а значит, оставляет меньше шансов на вредные для фигуры перекусы.

• Укрепляет иммунитет
  Благодаря лимону вместе с водой в организм поступает витамин С, признанное средство в профилактике простудных заболеваний. Кроме того, напиток содержит свежий имбирный сок, богатый гингеролом, укрепляющим иммунную систему.

• Защищает сердечно-сосудистую систему
  Одним из ключевых ингредиентов воды Сасси является имбирь. Он снижает кровяное давление, а это, в свою очередь, защищает сердце от ишемической болезни.

• Улучшает состояние кожи и волос
  Лимон насыщает напиток Сасси витамином С, который участвует в синтезе коллагена – белка, важного для здоровья кожи, сухожилий, хрящей, зубов и ногтей. Кроме того, вода сама по себе производит до 60% белка коллагена.

Воду Сасси можно пить 2-3 недели, затем сделать перерыв на 1-2 недели.

В чем вред воды Сасси?

Питьевая вода хороша, но ее не следует использовать в качестве заменителя пищи. Питание должно быть сбалансированным.

Вам следует прекратить пить воду Sassi, если у вас:

• аллергия на любой из компонентов напитка;

• проблемы с кишечником и почками;

• болезни сердечно-сосудистой системы;

• болезни желудочно-кишечного тракта;

• чувствительность эмали зубов или стоматит.

Как пить воду Сасси?

1. Равномерно распределить двухлитровый кувшин напитка на весь день, на восемь приемов.

2. Первый стакан выпить натощак утром, остальные — за полчаса до основного приема пищи и через час после. Последний стакан выпейте за полтора-два часа до сна.

3. Лучше всего пить комнатной температуры.

4. Перед сном важно не переусердствовать, иначе могут появиться отеки.

5. Курс должен длиться не более шести недель, затем необходимо сделать перерыв.

6. Каждый вечер готовьте новую порцию напитка и дайте настояться до утра.

2 литра воды лучше разделить на 8 приемов:

• 1 стакан — натощак после пробуждения;

• 2 чашки — за полчаса до завтрака;

• 3 чашки — через час после завтрака;

• 4 чашки — за полчаса до обеда;

• 5 стаканов — через час после обеда;

• 6 стаканов — за полчаса до обеда;

• 7 стаканов — через час после обеда;

• 8 стаканов — за 1,5-2 часа до сна.

Такой способ питья воды помогает сбросить около 7 кг в месяц при условии почти полного отсутствия в рационе соли, сахара, мучных изделий и напитков с кофеином. Но даже если вы не похудеете, имбирно-лимонный напиток все равно принесет пользу и удовольствие вашему организму.

Избегайте пить воду Сасси, если у вас есть желудочно-кишечные заболевания.

Как приготовить воду Сасси?

В классическом рецепте воды Сасси на 2 л воды нужно взять 1 лимон, 7 г мяты, 1 огурец и 1 ч. л. имбирь. Калорийность напитка (на 100 г) всего 2 ккал.

• Нарежьте лимон и огурец тонкими ломтиками. Если огурец крупный, кожуру с него лучше срезать.

• Очистите и натрите имбирь.

• Измельчить листья мяты.

• Все ингредиенты залить водой комнатной температуры и оставить в холодильнике (желательно на ночь). Можно использовать обычную фильтрованную воду.

• Вы можете экспериментировать с ингредиентами напитка и готовить самые разные варианты, вместо лимона берите лайм. апельсин или мандарин, к мяте добавить шалфей, розмарин или базилик, имбирь не натирать, а нарезать дольками.

Правила приготовления пищи

• Лучше использовать родниковую или минеральную воду без газа или хотя бы фильтрованную воду.

• Фрукты лучше всего добавлять вместе с кожурой – в ней содержится больше всего полезных для организма эфирных масел.

• А вот огурец, наоборот, лучше очистить от кожуры — он может придать напитку горечь.

• Используйте свежую мяту и шалфей. Полезные свойства сушеных трав значительно снижаются.

• Имбирь тоже нужно добавлять свежим. Сухой порошок не дает должного эффекта.

Вода Сасси должна быть приготовлена ​​заранее из свежих и чистых ингредиентов. Срок годности напитка не более 13 часов

Здоровье, питаниеKrigorStudio 28 мая 2022 Сасси

0 лайков

«Неосведомленный» клиент | Институт САССИ

Клиент Кэрол, 43-летняя замужняя женщина, успешная бизнес-леди и мать двоих детей. Недавно она была арестована и обвинена в своем первом вождении в нетрезвом виде после того, как ушла с делового ужина с продавцами-консультантами. Это первое существенное последствие, связанное с ее пьянством. Она утверждает, что у нее нет проблем с алкоголем; однако она характеризует свою мать как алкоголичку.

Глядя на ее баллы, сначала обратите внимание на то, что Кэрол, похоже, осмысленно ответила на пункты теста SASSI-4 (RAP=0). Однако есть некоторые свидетельства того, что она могла подойти к процессу оценки в оборонительной манере (DEF=8). Несмотря на ее кажущуюся защитную реакцию, результаты SASSI показывают, что у нее высока вероятность расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, от умеренного до тяжелого (SAT=7, что приводит к положительному результату по правилу принятия решений 4).

Учитывая высокие значения SAT и DEF, мы понимаем, что у Кэрол могут возникнуть трудности с распознаванием (высокий SAT) и признанием (высокий DEF) характера ее проблем, связанных с психоактивными веществами. Да, это правда, что она сообщает о значительном проблемном употреблении алкоголя (FVA=10). Однако будет важно обсудить с ней содержание ее ответов по шкале достоверности алкоголя, чтобы получить некоторое представление о том, как она относится к этим последствиям. Наш опыт работы с SASSI и наше знание природы аддиктивного процесса подсказывают нам, что люди с повышенными баллами SAT и DEF (особенно когда OAT средний или ниже, как в данном случае) часто с трудом видят, каким образом их пьянство проникло в другие области функционирования. Поэтому разумно ожидать, что большая часть того, что она сообщила о FVA, может быть приправлена ​​темой: «Мне так неловко из-за этих вещей, но, слава Богу, у меня нет проблем».

Показатель FAM у Кэрол повышен (13), что свидетельствует о том, что ее ответы аналогичны реакциям людей, которые в прошлом состояли в отношениях с другими людьми, зависимыми от психоактивных веществ. Это часто связано с тенденцией сосредотачиваться на других и необходимостью пытаться контролировать внешнюю среду. Повышенные баллы по тестам SAT, DEF и FAM позволяют предположить, что Кэрол, вероятно, имеет исключительно сильную склонность отвлекать внимание от любых предположений о том, что для нее важно внести существенные изменения в свою жизнь. Недостаток осведомленности и проницательности Кэрол может быть вызван не только ее собственным аддиктивным расстройством, но также может быть вызван долгой историей попыток прикрыть свою мать и чувства ответственности за благополучие семьи.

Несмотря на то, что Кэрол не может рассматривать злоупотребление психоактивными веществами как серьезную проблему в своей жизни, результаты SASSI ясно указывают на то, что она, вероятно, соответствует диагностическим критериям расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ. Таким образом, эффективное планирование лечения должно включать некоторую форму терапии зависимости, скорее всего, на амбулаторном уровне. Терапевтическая задача для лечащего врача будет заключаться в том, чтобы установить рабочие отношения с Кэрол, которые помогут ей исследовать проблемы злоупотребления психоактивными веществами в ее жизни. Обычно это означает начинать с того места, где находится клиент, и продвигать его в направлении повышения осведомленности и понимания природы его собственных проблем, связанных с употреблением психоактивных веществ, и изменений, которые могут помочь ему начать процесс исцеления и выздоровления.

Кэрол приходит в лечебное учреждение с признанием алкоголизма своей матери. У нее есть желание раскрыть информацию о своей жизни, когда она росла с мамой-алкоголичкой. Это дает лечащему врачу естественную отправную точку. По мере того, как Кэрол объединяется со своим терапевтом в работе по преодолению боли своего детства, терапевт может помочь ей понять значение ее собственного употребления алкоголя. Терапия может быть дополнена группами поддержки, в которых Кэрол может учиться на опыте других людей из аналогичной домашней среды и других людей, которым пришлось бороться с реальностью своих собственных проблем с зависимостью. Постоянная оценка будет полезна во время этого процесса, чтобы отслеживать ее прогресс и при необходимости вносить коррективы в план лечения. Например, если она не может воздержаться от употребления алкоголя, имеет дополнительные социальные или юридические последствия, связанные с алкоголем, или становится несоответствующей в процессе лечения, может потребоваться перейти на более интенсивный уровень ухода.

Эмоциональное воздействие взросления в среде, в которой преобладают боль и стыд зависимости, принимает различные формы и может оказывать влияние на всю жизнь человека. DWI Кэрол может быть подарком. При соответствующем вмешательстве Кэрол может начать процесс самоанализа и роста, который приведет к более свободной и богатой жизни.

PDF-версия доступна для скачивания

Кристин Киммелл, LCSW, LCAC

Кристин Киммелл, LCSW, LCAC, является лицензированным клиническим социальным работником и лицензированным консультантом по клиническим зависимостям, а также руководителем клинического отделения, а также ключевым сотрудником учебного и исследовательского отделов в Институт САССИ. Крис также является частным практиком в Блумингтоне, штат Индиана, который предоставляет консультации, специализирующиеся на употреблении психоактивных веществ, депрессии и тревоге, отношениях, управлении стрессом и проблемах сексуальной ориентации.