Содержание
Вода сасси рецепт – Австрийская кухня: Напитки. «Еда»
Вода сасси рецепт – Австрийская кухня: Напитки. «Еда»
огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
АВТОР:
Наргиз Сафарова
порция:
1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
Автор рецепта
Автор: Наргиз Сафарова12 рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
109
4
1
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тертый имбирь
3 столовые ложки
Свежая мята
3 стебля
Вода
2 л
Лимон
2 штуки
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Помыть все овощи тщательно. Нарезать лимон с кожурой тонкими колечками, огурец с кожурой тонкими колечками, листья мяты оторвать от стебельков, натереть имбирь (обычно 3 столовые ложки, но я люблю побольше).
ШпаргалкаКак подготовить имбирь
2Побросать все в графин с водой (два литра — дневная норма человека) и поставить в холодильник на ночь.
Совет к рецепту
В течение ночи все продукты отдают свои полезные вещества в воду. На следующий день вытащить напиток из холодильника и пить в течение дня;когда вода закончиться, вновь долить воды в оставшиеся в графине овощи и вновь настоять ночь и пить. То есть можно использовать по второму кругу и даже по третьему.
популярные запросы:
Комментарии (3):
Татьяна Гостева20 сентября 2014
0
А если нет свежей мяты?
Наргиз Сафарова13 февраля 2015
0
Можно без мяты, можно базилик или любая другая душистая трава, которая нравится на вкус, но не сушеную 🙂
Сергей Смолячков17 сентября 2021
0
Из-под крана попейте лучше))))
Читайте также:
Что смотреть на Новый год?Любимые новогодние фильмы редакции Eda. ru
Сырная тарелка: как собрать и оформитьКакие сыры выбрать и с чем их сложить: рекомендации повара
спецпроекты
Похожие рецепты
Напитки•Авторская кухня
Травяной отвар для желудка
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Черный чай с травами и кардамоном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Коктейль «Аквариум»
Автор: Еда
4 порции
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Коктейль «Фланелевая рубашка»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Горячий шоколад с красным вином
Автор: Еда
2 порции
7 минут
Напитки•Авторская кухня
Коктейль «Текила-санрайз»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
Напитки•Индийская кухня
Коктейль «Восточная Индия»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
Напитки•Европейская кухня
Глинтвейн с грейпфрутом и розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
Напитки•Авторская кухня
Ягодный морс с малиной и облепихой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
Напитки•Авторская кухня
Травяной отвар с грейпфрутом
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Травяной отвар с розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
Напитки•Авторская кухня
Эльфийский травяной настой
Автор: Еда
12 порций
5 минут
Вода Сасси для похудения- рецепт приготовления, схема приема
1
Чудесные свойства воды Сасси
2
Готовим воду Сасси самостоятельно
2. 1
Как пить чудо-напиток Сасси
2.2
Вкус воды Сасси
2.3
Несколько советов по приготовлению Сасси
2.4
Меры предосторожности при употреблении воды Сасси
3
Видео: рецепт приготовления воды Синтии Сасс
Сегодня мы расскажем вам об одной помощнице в борьбе за стройную фигуру. Героиней статьи стала вода Сасси для похудения. Этот чудо-напиток снижает аппетит, отлично утоляет жажду в жару, ускорят обмен веществ, способствует выведению лишней жидкости и помогает девушкам становиться стройнее, а соответственно, счастливее! Рецепт приготовления настолько прост, что не попробовать- просто преступление! Давайте познакомимся поближе с этим напитком стройности, узнаем, как приготовить воду Сасси и каких результатов можно ждать.
Чудесные свойства воды Сасси
Вода Сасси для похудения- это далеко не новинка в мире стройных тел. Этот напиток частенько фигурирует в различных диетах. Его активные компоненты способствуют улучшению обмена веществ, а значит похудеть с этим напитком намного проще. Это не просто вода, это витаминный коктейль, который помимо стройности подарит вашему организму заряд энергии, сил и бодрости:
- Имбирь. В составе корня имбиря содержится гингерол, который активизирует обменные процессы в организме. В имбире содержатся витамины: C, B1, B2, и минералы: кальций, цинк, магний, натрий, железо и фосфор.
- Лимон. На основе свойств этого цитруса разработано множество диет. Лимонная кислота, по мнению специалистов, полезна для желудочно-кишечного тракта, главное, не злоупотреблять. Взаимодействуя с ферментами, она стимулирует пищеварение. Лимон отлично приглушает чувство голода и является источником витамина С, А, Р, В, цинка, калия и меди.
- Мята. Трава способствует прохождению газов по кишечнику, тем самым устраняя вздутие живота. Она снимает спазмы желудка и, понижая кислотность, устраняет дискомфорт при изжоге. Мята выводит накопленные токсины, тем самым помогая решить проблему целлюлита. Ментол в ее составе является релаксантом, вы забудете про стрессы, которые зачастую и являются причиной переедания.
- Огурец. В этом овоще сочетаются низкая калорийность и высокое содержание витаминов (витамин А, витамины группы В, С, Е) и минералов (калий, цинк, кальций, медь, йод, кремний, железо). Свежий овощ имеет легкое мочегонное действие, выводит из организма холестерин, нормализует работу кишечника.
Такой состав напитка делает его эффективным не только в похудении, но и благотворно влияет на организм в целом. Даже если ваши сантиметры в талии не растают от этого чудо-напитка, вы все равно заметите положительные результаты: улучшение сна, состояния кожи и волос, легкость и отсутствие дискомфорта в кишечнике.
Готовим воду Сасси самостоятельно
В оригинальном рецепте, разработанном американским диетологом Синтией Сасс, компоненты и их количество следующие:
- 4 стакана чистой воды;
- лимон среднего размера;
- огурец свежий;
- веточка мяты;
- чайная ложка измельченного имбиря.
У вас не возникнет сложностей с тем, как приготовить воду Сасси. Инструкция поэтапно выглядит так:
- Лимон нарежьте полукольцами.
- Огурец очистите от кожицы и нарежьте тонкими кружочками.
- Имбирь нужно очистить и натереть на мелкой терке или измельчить, используя кухонный пресс.
- Все компоненты отправьте в большую емкость или графин, туда же добавьте листики мяты.
- При помощи кухонного мадлера или пресса можно немного «помять» все ингредиенты, чтобы они пустили сок.
- Залейте в емкость прохладную воду.
- Оставьте на 12 часов в холодильнике.
За указанное время произойдет насыщение воды витаминами, и вы получите максимальную пользу от напитка.
Как пить чудо-напиток Сасси
Рецепт приготовления вам теперь известен, осталось лишь разобраться, как пить воду Сасси, чтобы становиться стройной без усилий. Если пить воду Сасси, вы сможете за 4 дня потерять 1-2 кг и пару сантиметров в талии и это при том, что ваш рацион питания не будет изменен. Но здесь важно понимать, что нельзя превышать допустимую суточную норму 1500 ккал. Проще говоря, если кушать без меры пирожные, шоколадки и жареную курочку, запивая это водой Сасси, эффекта ждать не стоит.
Чаще всего девушки пьют напиток в течение 4 дней, периодически повторяя курс, время от времени. Но для большего эффекта курс должен быть более длительным. Следующая схема подскажет вам, как пить воду Сасси правильно:
- 4 дня пейте по 2 литра воды Сасси в день, калорийность в день не должна превышать 1500 ккал.
- Следующие 4 дня снова выпивайте по 2 литра напитка, но снизьте калорийность до 1400 ккал.
- Еще 3 недели пейте по 2 литра воды Сасси, но калорийность нужно увеличить до 1600, при этом количество приемов пищи должно быть не меньше 4.
- Не выпивайте более 1 стакана напитка за раз. Старайтесь на период приема воды Синтии Сасс исключить из рациона чай и кофе. В вашем рационе обязательно должны появиться продукты, содержащие клетчатку и минимальное количество жиров. Такое правильное питание в дуэте с чудо-напитком быстро принесет желаемые плоды.
Вкус воды Сасси
Вкус этого «домашнего лимонада» вам понравится: немного кисловатый и очень свежий напиток с ароматом огурца и имбиря. Некоторым девушкам вода Сасси кажется слишком кислой и возникает вопрос: «Можно ли добавить немного меда?» Отклонения от оригинального рецепта крайне нежелательны, иначе с поставленной задачей напиток может не справиться.
Несколько советов по приготовлению Сасси
Положительные отзывы в сети наглядно демонстрируют эффективность напитка в похудении. А чтобы результат был еще лучше, существует несколько простых советов:
- Заливать компоненты нужно только холодной или прохладной водой. Если вода будет горячей, напиток будет горчить.
- Лучше всего готовить напиток вечером перед сном, а утром он уже будет готов к употреблению.
- Если вы решили немного отклониться от оригинального рецепта и изменить количество ингредиентов, главное не превышать порцию имбиря, иначе напиток будет острым.
- Если вы столкнулись с трудностью покупки свежей мяты, можно воспользоваться сушеной, предварительно заварив ее и настояв 5-7 минут.
- Вода Сасси, и это подтверждают многочисленные отзывы девушек, заметно снижает аппетит. Если же вашему аппетиту чудо-напиток будет нипочем, рекомендуется кушать часто, но маленькими порциями.
Меры предосторожности при употреблении воды Сасси
Мы познакомили вас с таким уникальным напитком, который позволит вам без труда подготовить фигуру к летним платьям. Но в сети есть и другие рецепты этой воды. Экспериментировать или пойти по проверенному пути- решать вам, однако в версии американского диетолога компоненты подобраны в оптимальном соотношении. Помните, что входящие в состав напитка лимоны делают его запрещенным для женщин, страдающих от гастрита и язвы. Если у вас наблюдалась аллергическая реакция на компоненты напитка, воздержитесь от его применения.
В весенне-летний период приготовить воду Сасси нужно обязательно. И даже если ваша фигура в отличном состоянии, вам не помешает такой витаминный коктейль.
Видео: рецепт приготовления воды Синтии Сасс
Как приготовить рецепт на воде Sassy
- Дом
- Рецепты
- Рецепт на воде Sassy
{обновление статуса диеты для плоского живота: день 3}. Пока все хорошо, я признаю, что трудно придерживаться какой-либо диеты. Я ловлю себя на том, что тоскую по этому печенью или пакетику чипсов.
… Подробнее
By I Wash You Dry
Регулировка порций:
1
- 0,13 Нарезанный лимон среднего размера
- 0,13 Нарезанный огурец среднего размера
- 1.50 Small spearmint leaves
- 0.13 teaspoon Fresh grated ginger
- 1/4 quart Water
Add to Shopping List
Current Totals
-
Fat
< 1g
-
Protein
8g
-
углеводы
21G
-
волокно
15G
MACRONUTRIENTS
-
углеводы
21G
-
21G
-
.
0010 Protein
8g
-
Fiber
15g
Fats
-
Fat
< 1g
Vitamins & Minerals
-
Calcium
500mg
-
Iron
27mg
-
Витамин А
507 мкг
-
Витамин В1
< 1 мг
-
Витамин В2 < 9
2 11
0004
-
Vitamin B3
< 1mg
-
Vitamin B6
< 1mg
-
Vitamin B9
265mcg
-
Vitamin B12
0mcg
-
Vitamin C
37mg
-
Витамин E
<1 мг
-
Медная
<1MCG
-
Магний
160 мг
-
Манган
3MG
-
3MG
-
3MG
-
0011
-
Phosphorus
153mg
-
Selenium
< 1mcg
-
Zinc
3mg
YOU MAY ALSO LIKE
Sassy Vegetable Saag
30 mins
Sassy Spaghetti
30 минут
Пикантный томатный чатни
30 мин
Сладкий и пикантный попкорн
10 мин
Сладкие и пикантные оладьи
30 мин
Watermelon Salad
5 mins
Watermelon Salad
10 mins
Salad Water
5 mins
Watercress Salad
10 mins
Watermelon Salsa
20 mins
Watermelon Salad
15 mins
Салат с арбузом
1 час 20 минут
Салат «Уотергейт»
15 минут
Сандеш с арбузом
20 минут
Салат из кресс-салата
;
9 Рецепты фруктов насыщенной насыщенной водой
- 12 августов больше воды.
Признаки обезвоживания включают сухость кожи, ломкость волос, проблемы с концентрацией внимания и увеличение веса. Это не только основа каждого процесса в вашем теле; это также способ, которым ваше тело высвобождает токсины. На самом деле, когда клиенты приходят ко мне, чтобы спросить об очищении или детоксикации, я всегда советую им начать с того, чтобы убедиться, что они пьют достаточно очищающей воды каждый день. Это мощное средство для детоксикации, и вы можете делать это всю жизнь.
Точно так же, как холодильник, полный здоровой пищи, работает только в том случае, если вы действительно ее едите, бутылка воды работает, только если вы ее действительно пьете. Это может звучать глупо, но часто наша бутылка с водой становится скорее аксессуаром, чем средством питья. Нам надоедает безвкусный вкус, и он становится скорее задачей, чем удовольствием.
Войдите в воду, настоянную на фруктах! Добавление фруктов в воду — это вкусный и полезный способ оживить обстановку и получить удовольствие от питьевой воды.
Есть множество прекрасных рецептов, которыми я делюсь с вами ниже, но основная концепция воды, настоянной на фруктах, проста:
- Нарежьте кубиками или ломтиками ваши любимые сезонные фрукты (обычно около 1 чашки на полгаллона воды)
- Добавьте свежие травы (мне нравится осторожно растирать травы перед добавлением их в воду, чтобы усилить аромат)
- Добавить пресную воду
- Охладить не менее 2 часов, но не более суток.
- Наслаждайтесь!
В большинстве случаев вода, настоянная на фруктах, хранится в холодильнике около 4 дней. Если вы собираетесь хранить его дольше, я предлагаю просто удалить фрукты и травы через 4 дня, а настоянной воды хватит на неделю или больше.
Комбинации бесконечны, поэтому я рекомендую вам повеселиться! Вот 9 моих любимых рецептов, с которых можно начать:
Вода, настоянная на клубнике, апельсине и мяте
Найдите рецепт на сайте simpleveganblog.
com.
Вода, настоянная на ежевичном шалфее
Найдите рецепт на сайте evermine.com.
Вода, настоянная на чернике и лайме
Найдите рецепт на sheuncovered.com.
Вода, настоянная на гранате и мяте
Найдите рецепт на avocadu.com.
Вода, настоянная на персиках, базилике и малине
Найдите рецепт на tineathome.com.
Вода, настоянная на клубнике, огурце и мяте
Рецепт можно найти на сайте eatsamazing.com.
Вода, настоянная на ежевике и лимоне
Найдите рецепт на сайте tryandtasty.com.
Вода, настоянная на розе, лимоне и клубнике
Найдите рецепт на wallflowergirl.co.uk.
Вода, настоянная на лимонах и вишнях
Найдите рецепт на сайте avocadu.