Соленая вода для лица: Умывание соленой водой: чем оно полезно

Врач рассказала, полезно ли умываться соленой водой — Газета.Ru

Врач рассказала, полезно ли умываться соленой водой — Газета.Ru | Новости

close

100%

Умывание водой с добавлением соли может положительно повлиять на состояние кожи, но только, если раствор не будет излишне соленым. В противном случае возникнет обратный эффект — кожа станет сухой, рассказала в беседе с «Газетой. Ru» врач-дерматолог Ирина Скорогудаева.

По мнению специалиста, умывание соляным раствором способствует движению жидкости в межклеточном пространстве, соль притягивает воду, избавляя от отечности и обладает легким эффектом лифтинга. Но делать такой раствор в домашних условия не рекомендуется, велик риск добавить слишком много соли.

«В том есть определенный смысл, если соль попадает в кожу, то она начинает притягивать воду и отчасти идет увлажнение, но нужно осторожно с этим, главное не пересушить кожу. Очень соленым раствором, я бы не рекомендовала умываться. Потому что это может вызывать ощущение стянутости, это не совсем правильно, мы смещаем соотношение солей внутри клеток», — рассказала врач.

Лучше всего для этой процедуры подходит аптечный физраствор, в нем содержится оптимальное количество соли. При этом от умывания дистиллированной водой стоит отказаться.

«Состав физраствора совпадает с содержанием солей в плазме крови и составляет 0,9%. Плохо умываться дистиллированной водой, в ней все-таки должны быть соли, которые помогают движению жидкости по клеткам», — отметила дерматолог.

Ранее сообщалось о том, что косметолог Дышлевая рассказала, кому вредно умываться холодной водой.

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

«Советские детские книги проигрывают современным по всем пунктам»

Мама-филолог – о советских детских книжках

«Пустили прожорливого сына близких друзей пожить на несколько дней и до сих пор не можем выгнать»

Финансист из Москвы – о вынужденном гостеприимстве

«Муж хочет секса три раза в день, а мне достаточно раз в месяц»

Домохозяйка из Иркутска – о разнице сексуальных темпераментов

«Не отпущу мужа на встречу класса, если туда придет его первая любовь»

Бухгалтер из Воронежа – о сохранении семьи

Почему мать переписала дачу и квартиру на нового мужа, оставив детей и внуков ни с чем

Домохозяйка из Орла – о квартирном вопросе

Найдена ошибка?

Закрыть

Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.

Продолжить чтение

5 лучших свойств морской соли для здоровья и красоты, как ухаживать за кожей с помощью морской соли в домашних условиях

Отдых на море полезен не только для здоровья, но и для нашей красоты, поскольку морская соль издавна является основой многих бьюти-процедур: расслабляющих ванн и скрабов для тела. Узнайте, на что ещё способна соль, и как можно её использовать даже вдали от моря, в домашних условиях.

Алена Аверкина

Unsplash / Max @notquitemax

Польза морской соли для волос, зубов и кожи — в нашей подборке!

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Алёна Аверкина, бьюти-блогерка

Морская соль лечит кожные заболевания

Морская соль содержит множество минералов, полезных для нашей кожи (магний, кальций, калий), которые помогают вылечить телесные недуги. Соль способна на многое: выводит токсины из организма, стимулирует процесс заживления, лечит кожные инфекции и убивает бактерии, вызывающие акне. Для тех, кто страдает экземой, морская соль тоже принесет облегчение: магний имеет противовоспалительные и противомикробные свойства, успокаивает зуд и абсорбирует влагу на коже, тем самым мешая развитию бактерий и грибков. Симптомы, когда не хватает магния.

Соль полезна для жирной кожи лица: минералы подсушивают ее естественным образом, регулируя выработку себума и предотвращая закупорку пор.

Морская соль — хороший эксфолиант

Большинство скрабов содержат в своем составе именно морскую соль по двум причинам. Во-первых, она выполняет прямую обязанность — физически отшелушивает верхний слой кожи. Во-вторых, морские минералы открывают поры для более глубокой очистки, а также вызывают приток крови, стимулируя микроциркуляцию кожи.

Если у вас чувствительная кожа, то скрабы с солью лучше использовать на теле, а для лица, где кожа тоньше, выбирайте более нежные средства.

Морская вода заменяет ополаскиватель для полости рта

Вы удивитесь, но морская вода является отличным и натуральным ополаскивателем для полости рта. Как она действует? Во-первых, морская соль борется с бактериями, которые вызывают плохой запах изо рта и воспаления десен. Во-вторых, соль снимает боль, раздражение и заживляет язвы.

Просто смешайте морскую соль с теплой водой и полощите рот как обычно в течение 30−60 секунд. Если вы предпочитаете освежающий вкус, то добавьте в раствор каплю мятного экстракта. Больше средств для здоровых десен.

Морская вода создаёт естественные кудри

Пляжные волны — одна из самых ярких причесок. Можно долго крутить пряди на плойку и поливать средствами стайлинга, а можно просто искупаться в море, и натуральная укладка готова! Даже самые прямые волосы начнут слегка завиваться под воздействием морской соли.

Как повторить прическу после отпуска? Ищите средства стайлинга, где в составе есть сульфат магния — это главный компонент, создающий небрежные волны. А можете сделать свой собственный спрей, смешав сульфат магния с чистой водой и несколькими каплями любимого масла для волос, например, арганы или кокоса.

Морская соль снимает боль в мышцах

Соленые ванны — самый натуральный, доступный и эффективный способ снять мышечные боли. Происходит это благодаря магнию, который помогает успокоить нервную систему и расслабить мышцы. Чтобы получить максимум пользы от принятия ванны, соблюдайте несколько правил.

Во-первых, заранее примите душ, потому что соленая ванна — это оздоравливающая процедура, а не очищающая. Во-вторых, соблюдайте правильную температуру: вода должна быть 35−37 градусов — приятно теплой, а не холодной и не горячей. В-третьих, расслабляйтесь в ванне 10−20 минут, а затем не смывайте соль, а просто оботритесь полотенцем. Морская соль останется на теле и будет действовать еще 1,5−2 часа.

Если вы добавите несколько капель масла эвкалипта или лаванды, то обычный прием ванны превратится в домашнюю спа-процедуру.

Умывание лица соленой водой: действительно ли это работает?

Вы когда-нибудь возвращались с пляжного отдыха с кожей (и волосами), выглядящими как *поцелуй шеф-повара*? Возможно, вы задавались вопросом, сможете ли вы воспроизвести этот эффект дома, возможно, умывшись и опрыскав волосы соленой водой из моря.

Возможно, вы видели видео TikTok, в которых говорится, что умывание лица морской соленой водой может вылечить прыщи, не говоря уже о том, чтобы помочь вам обновить свой свежий вид с пляжа. Но стоит ли вам действительно пробовать это? Действительно ли вся эта соль безопасна для ваших волос и кожи?

Прежде чем сменить обычное средство для умывания на морские брызги, бросьте якорь и продолжайте читать, чтобы узнать, что дерматологи говорят об использовании соленой воды для лица, в том числе о том, что она может и чего не может сделать для вашей кожи.

Соленая вода известна своей способностью дезинфицировать и очищать кожу еще в Древнем Египте, говорит Снехал Амин, доктор медицинских наук, FAAD. Амин, сертифицированный дерматолог, соучредитель и хирургический директор дерматологии MDCS, продолжает объяснять, что да, соленая вода делает кожу более гладкой и сухой после дня, проведенного на пляже.

О пользе соленой воды для кожи?

«Соль действует как механический эксфолиант и скраб, удаляя омертвевшие клетки кожи. Благодаря этому кожа становится более гладкой, мягкой и яркой. Благодаря осмотическому действию соли поглощают токсины и вытягивают грязь и жир. Еще одним преимуществом является улучшенный размер пор», — говорит Амин.

Но перед тем, как вы загрузите пакеты с солью, знайте, что мыть лицо соленой водой следует только изредка, по словам Азаде Ширази, доктора медицинских наук, сертифицированного дерматолога Центра дерматологии и лазерной хирургии La Jolla.

Без сомнения, большинству людей хотелось бы иметь более чистую, мягкую и гладкую кожу, не говоря уже о том, что поры кажутся меньше. Однако оба эксперта согласны с тем, что соленая вода лучше всего подходит для людей с жирной или склонной к акне кожей, хотя на самом деле она может не лечить прыщи.

«Я не рассматриваю его как средство от прыщей само по себе», — подчеркивает Ширази.

Хотя вы, возможно, встречали в Интернете руководства или видеоролики TikTok, в которых самодельная соленая вода изображается как простое и чудесное решение всех ваших проблем с кожей, это не совсем так.

Умывание лица соленой водой может быть резким и раздражающим, по словам Ширази, который предупреждает, что чрезмерное использование может нарушить кожный барьер.

«Это может ухудшить некоторые состояния кожи, такие как прыщи и экзема, или в результате потенциально вызвать гиперпигментацию и рубцевание. Это также может задержать надлежащее лечение и уход у дерматолога», — предупреждает Ширази.

Если вы хотите попробовать умыться соленой водой, имейте в виду, что лучше не переусердствовать, так как это может привести к сухости и повреждению кожи. Например, вы можете начать с умывания с морской водой один или два раза в неделю, чтобы проверить, как ваша кожа справляется с этим.

Амин также рекомендует не скрабировать лицо солью.

«Соль вызывает коррозию и может повредить кожу при применении в высоких концентрациях в течение чрезмерного периода времени. Мой основной совет заключается в том, что соляной скраб хорош для тела, но лучше избегать его для лица», — говорит Амин.

Чтобы приготовить собственный раствор соленой воды, Амин предлагает следующие инструкции:

  • Вскипятите 2 стакана (500 мл) водопроводной воды и 1 чайную ложку (5 мл) мелкой морской или поваренной соли. Избегайте использования крупной соли.
  • Дайте смеси остыть в неплотно закрытом, но открытом контейнере.
  • После достижения комнатной температуры плотно закройте контейнер.
  • Хранить при комнатной температуре.

Совет: Вы можете предпочесть морскую соль столовой. Морская соль содержит микроэлементы, так как подвергается меньшей обработке.

Не любите делать своими руками?

Если вы не хотите делать свой собственный раствор соленой воды, несколько брендов по уходу за кожей подхватили эту тенденцию, выпустив продукты с морской солью.

Вот несколько популярных вариантов:

  • Тоник-спрей Lush Breath of Fresh Air
  • Средство для умывания с органическими минералами Мертвого моря Dr. Organic

одним из следующих щадящих методов:

  • Слегка протрите лицо ватным тампоном или тампоном, смоченным раствором соленой воды.
  • Распылите соленую воду на лицо и осторожно промокните излишки ватным диском.

Несколько советов по защите нежной кожи лица:

  • Дайте смеси с морской водой остыть перед использованием, так как горячая вода может вызвать ожог или еще больше высушить и вызвать раздражение кожи.
  • Использование большего количества соли делает , а не равным больше преимуществ.
  • После умывания с морской водой рекомендуется использовать увлажняющий крем, который хорошо подходит для вашего типа кожи и предотвращает ее сухость.

Один важный момент, на который следует обратить внимание, прежде чем вы попробуете моду на соленую воду? Возможно, это не даст того эффекта, на который вы рассчитываете.

Другими словами, приготовленная в домашних условиях смесь из соленой воды не дает тех же преимуществ, что и морская вода.

Соленая вода настоящего океана содержит не только соль. Он также содержит природные минералы, такие как магний, кальций и калий. Как отмечает Ширази, эти минералы, которые, скорее всего, отвечают за благотворное воздействие на кожу, также трудно воспроизвести в домашних условиях.

И снова соль может быть жесткой, поэтому она может сушить кожу и потенциально вызывать раздражение и шелушение.

Если вы склонны к сухости кожи, Ширази рекомендует использовать профессиональные продукты. Они безопаснее для вашей кожи, и они также могут работать лучше, чем обычная соленая вода.

При умывании лица соленой водой обращайте внимание на любые признаки раздражения и сухости кожи. Вероятно, разумно прекратить использовать соль для лица, если вы заметили что-либо из следующего:

  • покраснение
  • шелушение
  • ощущение стянутости кожи
  • зуд
  • шелушение
  • изменение цвета кожи, например, потемнение или пепельные пятна

Умывание лица соленой водой может не помочь, если у вас есть затянувшиеся проблемы с кожей, такие как:

  • акне
  • воспаление и обесцвечивание
  • постоянная сухость или чувствительность
  • зуд и раздражение кожи

Лучше записаться на прием к дерматологу для постановки диагноза.

Дерматолог может помочь выявить и устранить проблемы с кожей, но он также может дать дополнительные рекомендации по распознаванию вашего типа кожи и уходу за ней.

Вы можете попросить направление у друга или медицинского работника, но вы также можете найти сертифицированного дерматолога в вашем районе, посетив веб-сайт Американской академии дерматологической ассоциации (AAD).

В то время как резвость в океане может оставить вашу кожу восхитительной, повторение волшебства моря дома и мытье лица морской водой, сделанной своими руками, может не дать такого же эффекта.

Тем не менее, соленая вода может принести пользу вашей коже.

Если вы собираетесь попробовать, поменьше соли и экономно используйте соленую воду, чтобы не пересушить кожу. Дерматолог может дать рекомендации, если вам нужна дополнительная помощь в лечении акне или любых других проблем с кожей.

Адриенн Сантос-Лонгхерст — канадский независимый писатель и автор, которая уже более десяти лет много пишет о здоровье и образе жизни. Когда она не отсиживается в своем письменном сарае, редактируя статью или беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плескающейся в озере, пытаясь освоить доску для серфинга.

Умывание лица соленой водой в моде, но хорошая ли это идея?

Когда вы думаете о соленой воде, это обычно относится к океану или к отдыху на пляже. Тем не менее, основной продукт отпуска также недавно стал вирусным на TikTok с заявлениями о том, что использование соленой воды для умывания лица может вылечить прыщи и уменьшить покраснение.

Так является ли соленая вода секретом гладкой кожи без прыщей? Мы поговорили с двумя дерматологами — Денди Энгельман, доктором медицинских наук, FACMS, FAAD, и Марисой Гаршик, доктором медицинских наук, FAAD, — чтобы узнать все, что нам нужно знать об умывании лица соленой водой. Продолжайте прокручивать все подробности.

Познакомьтесь с экспертом

  • Денди Энгельман, доктор медицинских наук, FACMS, FAAD, сертифицированный косметический дерматолог и хирург Мооса в клинике Шафер в Нью-Йорке.
  • Мариса Гаршик, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Что такое соленая вода?

Соленая вода — это именно то, на что она похожа: смесь соли и воды. Хотя его можно найти в океане, вы также можете сделать свой собственный спрей дома, смешав воду и соль. Как правило, в соленой воде используется растворимая соль (например, поваренная соль, а не крупная морская соль) и обычная водопроводная вода.

В недавних видеороликах TikTok соленая вода приобрела известность из-за того, что пользователи утверждали, что она может вылечить прыщи, уменьшить покраснение и помочь при определенных состояниях кожи. Однако многие дерматологи в приложении советуют не использовать его, так как это может ухудшить состояние кожи и повредить кожный барьер. Хотя у него есть некоторые положительные качества, дерматологи по-прежнему советуют использовать другие альтернативы для достижения тех же результатов, не опасаясь ненужных побочных эффектов.

Польза соленой воды

В то время как соленая вода может принести вашей коже массу преимуществ при правильном использовании, дерматологи не советуют ее использовать (или вообще не рекомендуют), поскольку она может сильно сушить кожу. Однако, если вы решите его использовать, он может обеспечить такие преимущества, как разглаживание, осветление и уменьшение избыточного жира.

  • Избавляет от прыщей: Соленая вода на лице может глубоко очистить поры, поскольку она является физическим отшелушивающим средством. «Это может иметь положительный побочный эффект в виде уменьшения прыщей», — объясняет Энгельман.
  • Удаляет излишки кожного сала: Удаление омертвевших клеток кожи, грязи и других отложений может помочь устранить избыток кожного сала. «Умывание соленой водой может помочь уменьшить избыток кожного сала, что делает его хорошим вариантом для людей с жирной кожей», — объясняет Гаршик.
  • Делает кожу более яркой и гладкой: Отшелушивая омертвевшие клетки кожи, соленая вода может действовать как механический эксфолиант, который делает кожу более яркой и гладкой, говорит Гаршик.
  • Уменьшает воспаление: Некоторые минералы в соленой воде, такие как магний, могут помочь уменьшить воспаление. По этой причине Гаршик говорит, что это может быть полезно при определенных состояниях, таких как экзема или псориаз, поскольку может помочь уменьшить воспаление. «Тем не менее, слишком много соленой воды может сушить и усугублять некоторые состояния, особенно у людей с чувствительной кожей», — добавляет она.

Рекомендации по уходу за кожей

Соленая вода не подходит для всех типов кожи, и ее следует использовать с осторожностью. Энгельман говорит, что, хотя это лучше всего подходит для людей с акне или склонной к жирности кожей, «я не рекомендую его в качестве альтернативы химическим отшелушивающим средствам, поскольку применение соленой воды может легко высушить и повредить кожу из-за ее абразивности».

При этом, если использовать его крайне осторожно — и с разрешения вашего дерматолога — он может быть полезен при лечении воспалительных состояний (таких как псориаз или экзема) и потенциально может помочь уменьшить жирность и акне на жирной или склонной к акне коже. «Хотя это может быть терпимо и считаться безопасным для определенных типов кожи, оно может быть резким или раздражающим для определенных типов кожи, особенно для сухой или чувствительной кожи», — говорит Гаршик.

Как умываться соленой водой

Если вы хотите включить мытье соленой водой в свою рутину, вы можете просто приготовить раствор соленой воды, используя немного поваренной соли и горячую воду. Вы также можете найти соленую воду в более безопасных альтернативах, таких как тоники для лица, скрабы для тела, соли для ванн и маски, которые можно купить в любом косметическом магазине. Они дадут вам те же преимущества, но, скорее всего, получат одобрение вашего дерматолога и будут немного безопаснее для вашей кожи, чем непосредственное нанесение соленой воды.

Возможные побочные эффекты

И Энгельман, и Гаршик советуют избегать соленой воды из-за ее побочных эффектов. Это может раздражать кожу, нарушая кожный барьер. «Это связано с тем, что соленая вода по своей природе жесткая, что может привести к раздражению и ухудшению кожных заболеваний, таких как прыщи и экзема», — объясняет Энгельман.

Хотя безопасное мытье лица соленой водой имеет свои преимущества, оно часто чрезмерно сушит кожу в процессе, что приводит к ухудшению состояния кожи и другим серьезным кожным осложнениям.

➜