Содержание
5 лучших соляных ламп 2021. Обзор от BestAdvisor.ru
Сравнение и обзор, последнее обновление декабрь 2, 2022
Необычный предмет интерьера, который сочетает в себе функциональность и пользу для здоровья? Почему бы и нет! Соляные лампы привлекательно выглядят и при этом очищают воздух, насыщая его отрицательными ионами. Кроме того, они могут использоваться как ночник или для создания романтики и уюта. Мы подготовили для вас обзор самых интересных моделей — вам осталось только выбрать понравившуюся.
…Подробнее
…Скрыть
Лучшие модели 2022
Преимущества
Недостатки
Наш Вывод
Дизайн лампы
Регулировка интенсивности света
Питание
Мощность лампы
Размер
Лучший Выбор
Zenet
«Римский столб»
Солевая лампа
Узнать цену
на Ozon
подробные параметры
Lampsof
«Солевая лампа»
Узнать цену
на AliExpress
подробные параметры
Разумная цена
Zenet
«Скала»
Солевая лампа
Узнать цену
на Ozon
подробные параметры
Zenet
«Лист»
Лампа солевая
Узнать цену
на Ozon
подробные параметры
AGM
«Himalayan Salt Lamp»
Ночник
Узнать цену
на AliExpress
подробные параметры
Zenet «Римский столб»
Узнать цену
на Ozon
Lampsof «Солевая лампа»
Узнать цену
на AliExpress
Zenet «Скала»
Узнать цену
на Ozon
Zenet «Лист»
Узнать цену
на Ozon
AGM «Himalayan Salt Lamp»
Узнать цену
на AliExpress
X
This site is a free online resource that strives to offer helpful content and comparison features to its visitors.
Please be advised that the operator of this site accepts advertising compensation from certain companies that appear on the site, and such compensation impacts the location and order in which the companies (and/or their products) are presented, and in some cases may also impact the scoring that is assigned to them. The scoring that appears on this site is determined by the site operator in its sole discretion, and should NOT be relied upon for accuracy purposes. In fact, Company/product listings on this page DO NOT imply endorsement by the site operator. Except as expressly set forth in our Terms of Use, all representations and warranties regarding the information presented on this page are disclaimed. The information which appears on this site is subject to change at any time.
More info
Содержание
- Обзоры товаров
- Zenet «Римский столб»
- Lampsof «Солевая лампа»
- Zenet «Скала»
- Zenet «Лист»
- AGM «Himalayan Salt Lamp»
- Определение
- Источники
Zenet «Римский столб»
Посмотреть цену
Zenet «Римский столб»
Красота, совмещенная с пользой
Лампа “Римский столб” изготовлена из пакистанской каменной соли, которая добывается в Гималаях на глубине 800 м.
Эта соль обладает множеством полезных свойств: при нагревании она ионизирует воздух, благодаря чему нейтрализуется вредное воздействие электромагнитного излучения, а также облегчает дыхание при заболеваниях дыхательной системы и во время ОРВИ. И, конечно, такая лампа очень привлекательно выглядит и может служить не только дополнительным источником света, но и привлекательным предметом интерьера.
Удобно, что лампа снабжена довольно длинным шнуром — 190 см — на котором размещен выключатель. Лампа поставляется сразу с лампочкой, которую вы сможете при необходимости менять (нужна лампа 15 Вт с патроном Е 14). Диаметр подставки — 12 см, а высота всей лампы вместе с соляным массивом и подставкой составляет 23 см. “Римский столб” весит от 3 до 5 кг, в зависимости от плотности соли.
В выключенном виде лампа светло-розовая, а во включенном приобретает теплый оранжевый оттенок, который поможет создать дома атмосферу уюта. А если вы хотите добавить немного романтики, попробуйте включить проектор звездного неба — он способен создать обстановку для приятного вечера в любой комнате.
Дополнительная информация
Производитель
Lampsof «Солевая лампа»
Посмотреть цену
Lampsof «Солевая лампа»
Приятный аксессуар для дома и офиса
Это небольшая лампа выполнена в виде квадратной “корзинки”, в которую сложены кристаллы гималайской соли. Гималайская соль — это ценный природный минерал, в состав которого входит 84 микроэлемента, полезных для человеческого организма.
При нагревании гималайская соль обеззараживает воздух, что особенно ценно в детских комнатах, но будет полезно и взрослым. К тому же, выглядит данная лампа вполне достойно: абажур цвета слоновой кости и соляные кристаллы произвольной формы создают приятную композицию.
Соляная лампа работает от розетки 220 В, для работы ей нужна лампа накаливания мощностью от 11 до 15 Вт — одна лампочка поставляется в комплекте, но вы сможете заменить ее при необходимости. Лампа квадратной формы и очень компактная, всего 10 х 10 х 10 см, так что она не займет много места, а функцию свою выполнит на отлично.
Здесь использованы светло-коричневые полупрозрачные кристаллы соли неоднородного оттенка, что выглядит очень естественно. При включении лампа дает теплый желто-коричневый свет. Конечно, использовать ее в качестве источника освещения не получится, но как ночник либо дополнение к свечам или новогодним гирляндам она вполне подойдет.
Zenet «Скала»
Посмотреть цену
Zenet «Скала»
Красота и польза от природы
Солевой светильник в виде осколка скалы отличается от остальных ламп, представленных в обзоре, естественной формой — это просто крупный кусок пакистанской соли с лампой накаливания внутри.
И это не только стильно выглядит, но и обеспечивает хорошую ионизацию воздуха, так как необработанная соль считается особенно полезной. При нагревании она благотворно влияет на дыхательные пути и работу легких, снижает вредное воздействие компьютера и мобильных гаджетов, а также облегчает течение респираторных заболеваний.
Лампа из соли весит от 3 до 5 кг (вес зависит от размеров использованного соляного массива). Высота светильника вместе с подставкой — 22 см, а диаметр подставки 11 см, однако обратите внимание, что диаметр самой “скалы” может быть немного больше. Работает от розетки и снабжена длинным (190 см) кабелем. Стоит отметить, что шнур белый и достаточно заметный, поэтому лучше продумать, куда поставить лампу таким образом, чтобы кабель можно было спрятать. Комплектуется лампой накаливания.
Соляная скала в этой лампе розового цвета, более светлого и темного местами. При включении дает очень теплый приглушенный цвет желто-оранжевого оттенка. Данный светильник можно спокойно оставлять включенным на всю ночь — такое слабое освещение не нарушит сон, улучшит дыхание, а 15-ваттная лампочка расходует совсем немного электроэнергии.
Дополнительная информация
Производитель
Zenet «Лист»
Посмотреть цену
Zenet «Лист»
Изящная лампа для вашего здоровья
Данный соляной светильник отличается изящной формой — он выполнен в форме небольшого листа. В качестве материала здесь была использована гималайская соль из Пакистана — наилучшая и древнейшая соль для соляных ламп. Особенность такой каменной соли еще в том, что в холодном состоянии она впитывает из воздуха влагу, а при нагревании — отдает ее, увлажняя воздух в помещении.
Это лучший вариант для людей с астмой, а также обструктивными заболеваниями бронхов и легких. Кроме того, сон с такой лампой ускоряет выздоровление при ОРВИ. Кстати, если вы или ваши дети часто болеете простудными заболеваниями, приобретите небулайзер — он облегчит течение болезни и поможет снять приступ кашля.
Стилизованный листок установлен на подставку из натурального дерева диаметром 10 см. Высота всей конструкции составляет 21 см. Поставляется лампа в комплекте с миниатюрной лампочкой на 15 Вт. Светильник работает от сети, включается в обычную розетку.
Соляная часть лампы нежно-розового цвета, а при включении она светится нежным розово-желтым светом. За счет довольно тонкого соляного слоя она светится достаточно для мягкого вечернего или дополнительного освещения небольшой комнаты.
Дополнительная информация
Производитель
AGM «Himalayan Salt Lamp»
Посмотреть цену
AGM «Himalayan Salt Lamp»
Компактный и недорогой вариант
Небольшой ночник, который вы можете включать непосредственно в розетку.
Не требует отдельного места, так как вилка расположена прямо на корпусе. Несмотря на маленький размер — 7,6 х 11 см — лампа отчетливо пахнет солью и обладает всеми полезными свойствами древней гималайской соли. Это удачный вариант для ночника, так как света она дает минимум, и при этом очищает воздух возле спального места, благодаря чему сон становится более спокойным, глубоким и здоровым.
Производитель предоставляет два варианта лампы: ровной цилиндрической формы и в виде естественного осколка скалы, так что вы сможете выбрать бра по своему вкусу и ориентируясь на интерьер. Соляная часть закреплена на корпусе, изготовленном из белого пластика. Ширина “скалы” или цилиндра составляет около 5,2 см, так что при получении не удивляйтесь — светильник действительно миниатюрный.
Здесь использована розовая соль, и при включении лампа может светиться светом от нежно-розового до оранжевого, в зависимости от мощности лампы накаливания. Кроме того, цвет соли может незначительно отличаться от представленного на картинке, так как это природный материал с различными вкраплениями.
Для работы бра вам понадобится маленькая лампочка 7-15 Вт.
Что такое соляная лампа?
Соляные лампы – это аксессуар, который сочетает в себе утилитарную пользу, красоту и оздоровительную функцию. Плафон такой лампы изготовлен из одного или нескольких кристаллов природной каменной соли, которые образовывались в течение миллионов лет. Такая лампа выглядит очень стильно, дает мягкий и приятный свет и,главное, насыщает организм ионами соли. Цвет лампы, от которого зависит и освещение, варьируется от почти белого до коричнево-красного. В комнате, в которой находится соляная лампа, частично нейтрализуется вредное воздействие электромагнитного излучения, устраняются неприятные запахи – это происходит за счет нагрева соляного кристалла. Соляные лампы особенно показаны людям с бронхо-легочными нарушениями. Как выбрать соляную лампу? Очень просто: ориентируйтесь на свой вкус и соотношение размеров комнаты и светильника.
Обратите внимание и на ионизаторы – это еще один полезный аксессуар, который поможет очистить и полноценно ионизировать воздух.
Большинство ламп оснащены регулятором интенсивности света, так что их можно использовать в качестве ночника. А чтобы сон был глубоким и здоровым, воздух должен быть достаточно влажным, для чего вам пригодится увлажнитель.
Источники:
Другие обзоры
Лучшие проекторы звездного неба для спокойного сна и романтичной обстановки
Лучшие настольные лампы для качественного освещения рабочего места
Лучшие подсветки для яркой и стильной кухни
Лучшие детские ночники для создания комфортной и уютной атмосферы
Лучшие гирлянды для создания атмосферы праздника и уюта
Лучшие точилки для ножей.
Острое лезвие для нарезания тонких кусков
Лучшие мангалы для дачи и пикника
Лучшие глобусы для изучения планеты Земля
Лучшие пледы для тепла и уюта в доме
Лучшие чугунные сковороды для гриля, блинов и других блюд
Лучшие коптильни для дома, дачи и пикников
Лучшие наборы кастрюль для всех типов варочных поверхностей
Лампы из гималайской соли: польза и мифы
Некоторые утверждают, что лампы из гималайской соли улучшают качество воздуха, улучшают настроение и помогают уснуть. Тем не менее, существует мало исследований, подтверждающих эту предполагаемую пользу для здоровья.
Лампы из гималайской соли — это декоративные светильники, которые можно купить для дома.
Они вырезаны из розовой гималайской соли и считаются полезными для здоровья.
На самом деле сторонники соляных ламп утверждают, что они могут очищать воздух в вашем доме, успокаивать аллергию, улучшать настроение и улучшать сон.
Однако другие задаются вопросом, имеют ли эти утверждения какую-либо ценность.
В этой статье исследуются свидетельства о гималайских соляных лампах и отделяются факты от вымысла.
Что такое лампы из гималайской соли и почему люди их используют?
Лампы из гималайской соли изготавливаются путем помещения лампочки внутрь больших кусков розовой гималайской соли.
Они имеют характерный вид и излучают согревающее розовое свечение при включении.
Лампы из настоящей гималайской соли изготавливаются из соли, добытой в соляной шахте Хевра в Пакистане.
Считается, что соли, добытой в этих местах, миллионы лет, и хотя она очень похожа на поваренную соль, небольшое количество минералов придает ей розовый цвет.
Многие люди предпочитают покупать лампы из гималайской соли просто потому, что им нравится, как они выглядят, и им нравится атмосфера, которую розовый свет создает в их домах. Между тем, другие находят их предполагаемую пользу для здоровья заманчивой.
резюме
Лампы из гималайской соли вырезаны из богатой минералами розовой соли, добытой в соляной шахте Хевра в Пакистане. Некоторые люди покупают их, чтобы украсить свой дом, в то время как другие считают, что они приносят пользу здоровью.
Говорят, что соляные лампы полезны для здоровья, поскольку они являются «естественными ионизаторами», т. е. изменяют электрический заряд циркулирующего воздуха.
Ионы представляют собой соединения, которые несут заряд, потому что они имеют несбалансированное количество протонов или электронов.
Производятся естественным образом в воздухе, когда в атмосфере происходят изменения. Например, водопады, волны, бури, естественная радиоактивность и тепло производят ионы воздуха (1).
Они также могут быть созданы искусственно с помощью промышленных ионизаторов воздуха.
Предполагается, что гималайские соляные лампы могут производить ионы, притягивая частицы воды, которые испаряются в виде солевого раствора при нагревании лампой, образуя в основном отрицательные ионы (2).
Однако эта теория еще не проверена.
В настоящее время неясно, производят ли соляные лампы ионы в значительных количествах, если вообще производят.
резюме
Говорят, что лампы из гималайской соли меняют заряд окружающего воздуха, производя ионы, полезные для здоровья. Однако в настоящее время неясно, могут ли они производить какие-либо или достаточное количество ионов, чтобы повлиять на ваше здоровье.
Лампы из гималайской соли имеют три основных утверждения о пользе для здоровья.
1. Они улучшают качество воздуха
Часто утверждают, что соляные лампы улучшают качество воздуха в вашем доме.
В частности, они рекламируются как полезные для людей с аллергией, астмой или заболеваниями, влияющими на дыхательную функцию, такими как кистозный фиброз.
Однако в настоящее время нет доказательств того, что использование лампы из гималайской соли может удалить потенциальные патогены и улучшить качество воздуха в вашем доме.
Заявление о том, что они полезны для людей с респираторными заболеваниями, может быть частично основано на древней практике галотерапии.
Говорят, что при этой терапии людям с хроническими респираторными заболеваниями полезно проводить время в соляных пещерах из-за присутствия соли в воздухе.
Хотя некоторые исследования показали, что эта практика может быть полезной при определенных респираторных заболеваниях, необходимы дополнительные исследования высокого качества (3).
Кроме того, испытания ионизаторов воздуха, испускающих большое количество отрицательных ионов, еще не показали пользы для людей, страдающих астмой, или улучшения дыхательной функции (4, 5, 6).
2. Они могут улучшить ваше настроение
Еще одно распространенное утверждение состоит в том, что лампы из гималайской соли могут улучшить ваше настроение.
Некоторые исследования на животных показали, что воздействие высоких уровней отрицательных ионов в воздухе может повышать уровень серотонина, химического вещества, участвующего в регуляции настроения (1).
Тем не менее, более ранние исследования на людях, изучающие утверждения о психологических эффектах ионизации воздуха, не обнаружили постоянного влияния на настроение или чувство благополучия (7).
Однако исследователи обнаружили, что люди с депрессивными симптомами, подвергшиеся воздействию очень высоких уровней отрицательных ионов, сообщали об улучшении настроения (7).
Тем не менее, обнаруженная ими связь не была связана с дозой, а это означает, что улучшение настроения людей нельзя было объяснить полученной дозой. Таким образом, исследователи задались вопросом, была ли связь причинно-следственной (7).
Кроме того, очень маловероятно, что соляные лампы могут подвергнуть вас воздействию большого количества отрицательных ионов, используемых в этих исследованиях.
3. Они могут помочь вам заснуть
Исследования еще не изучали влияние гималайских соляных ламп на сон.
Однако проведенный в 2013 году обзор влияния ионизации воздуха на расслабление и сон не обнаружил никаких доказательств положительного эффекта (7).
Таким образом, даже если соляные лампы влияют на воздушную среду, неясно, повлияет ли это на режим сна.
Возможно, тусклый свет лампы из гималайской соли может способствовать сонливости к концу дня, если вы используете его вместо яркого электрического освещения.
Это связано с тем, что яркий свет перед сном может задерживать выработку гормона сна мелатонина (8, 9).
Однако это относится не только к соляным лампам, и теория не проверялась.
краткий обзор
Лампы из гималайской соли улучшают качество воздуха, улучшают настроение и помогают заснуть.
Однако в настоящее время существует мало доказательств, подтверждающих эти утверждения.
Однако в настоящее время существует мало доказательств, подтверждающих эти утверждения.Хотя некоторые из их заявлений о пользе для здоровья не подтверждаются наукой, лампы из гималайской соли могут иметь и другие преимущества.
К ним относятся:
- Они привлекательны: Если вам нравится, как они выглядят, они могут стать привлекательным украшением вашего дома.
- Они создают приятную атмосферу. : Они могут помочь создать расслабляющую атмосферу, которая поможет вам расслабиться.
- Они могут помочь ограничить свет в вечернее время: Если вам трудно уснуть, приглушенный свет вечером может помочь вам быстрее заснуть.
В целом, эти очки могут стать отличным украшением вашего дома.
краткий обзор
Лампы из гималайской соли притягивают к себе внимание, создают теплую и расслабляющую атмосферу и помогут расслабиться перед сном.
Нет никаких доказательств заявлений о пользе для здоровья, связанных с лампами из гималайской соли.
Хотя они могут быть привлекательным дополнением к комнате и помогают создать расслабляющую атмосферу, вряд ли можно предположить, что они делают что-то еще.
Необходимы дополнительные исследования теорий, связанных с их потенциальной пользой для здоровья.
Работают ли лампы из гималайской соли и какую пользу они приносят?
ОТ КЭТРИН ХЕРСТ
Лампы из гималайской соли
становятся все более популярными, поэтому у вас, вероятно, есть друзья, которым они нравятся. Если нет, то вы, вероятно, хотя бы читали о них в Интернете. Или, возможно, вы видели фотографии их мягкого розового свечения!
Они хорошо смотрятся в гостиной, спальне или офисе. Тем не менее, их реальная привлекательность связана с различными захватывающими заявлениями о долгосрочном влиянии этих ламп на ваше здоровье.
С другой стороны, скептиков хватает.
Некоторые люди даже опасаются, что гималайские соляные лампы могут оказаться опасными для вашего здоровья.
Так работают ли гималайские соляные лампы? И если они это сделают, чем именно они могут вам помочь?
Во-первых, мы более подробно рассмотрим происхождение этих ламп. Кроме того, я дам краткий обзор того, что они собой представляют.
Далее мы рассмотрим основные заявления об их преимуществах, исследуя исследования, лежащие в основе наиболее распространенных заявлений. Продолжайте читать, чтобы узнать о главных преимуществах гималайской соляной лампы!
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА ОТ DR. JOE VITALE
Узнайте, как освободить себя от отрицательной энергетической нити в своей жизни
Бесплатная электронная книга раскрывает малоизвестную мощную «древнюю» технику выявления и устранения ограничивающих убеждений, помогающую вам прорваться к лучшему себе
(Перенесет вас в более высокое место сознания)
Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию книги «Очищение негатива в вашей жизни»
Что такое лампа из гималайской соли и работают ли они?
Гималайские соляные лампы иногда называют просто «соляными каменными лампами».
Они сделаны из особого вида розовой соли, которую добывают в подземных шахтах Пакистана.
Некоторые ученые считают, что эта соль состоит из остатков самого первого моря.
Сами лампы представляют собой блоки из чистой соли. Они вырезаны в определенной форме, а затем выдолблены, чтобы освободить место для лампочки.
Поскольку соль притягивает молекулы воды, а воздух в помещении содержит всевозможные бактерии и загрязняющие вещества, предполагается, что соляная лампа очищает воздух.
Из-за тепла колбы соль высыхает после притяжения молекул воды. Это выпускает «очищенный» водяной пар обратно в комнату.
Хорошая новость заключается в том, что существует целый ряд убедительных доказательств того, что эти лампы работают! Например, известный Институт легких отмечает, что соль обладает противовоспалительными свойствами и помогает избавиться от пыльцы.
8 Преимущества гималайских соляных ламп
Люди иногда беспокоятся об опасности гималайских соляных ламп или считают их пустой тратой денег.
Тем не менее, наши лучшие текущие исследования убедительно показывают, что эти лампы, по-видимому, предлагают гораздо больше преимуществ, чем опасностей.
Когда вы взвешиваете все за и против ламп из гималайской соли, кажется, что они стоят вложений (и, в качестве бонуса, они излучают расслабляющее свечение, которое может помочь украсить кабинет или место для медитации).
Вот восемь самых захватывающих преимуществ ламп из гималайской соли, а также некоторая информация о том, как получить максимальную отдачу от вашей лампы.
1. Очистка воздуха
Во-первых, как отмечалось ранее, соль хорошо известна тем, что способствует здоровью органов дыхания.
Следовательно, большинство ламп из гималайской соли продаются, по крайней мере частично, с обещанием, что они будут очищать ваш воздух (так же, как и многие обычные комнатные растения).
Если вы думаете, что воздух в вашем доме не нуждается в очистке, подумайте еще раз!
Американское общество садоводческих наук обнаружило, что озон не только загрязняет воздух снаружи, но и проникает в ваш дом.
Это особенно актуально, если вы живете в оживленном городе или рядом с ним.
Ваша лампа из гималайской соли может притягивать пары, содержащие загрязняющие вещества, как описано во введении выше.
Как только он вступает в контакт с теплом лампы, загрязняющие вещества задерживаются там, но водяной пар высвобождается. Чем дольше лампа горит, тем больше загрязняющих веществ удаляется.
Вы также можете купить несколько ламп для дома, чтобы максимально очистить воздух в каждой комнате!
2. Уменьшение симптомов аллергии и астмы
Если вы читали обзоры гималайских соляных ламп, вы знаете, что многие восторженные пользователи замечают разницу в своих аллергических реакциях. То же самое относится и к людям, которые ходят в соляные пещеры во время спа-процедур.
Таким образом, если у вас есть такие заболевания, как сенная лихорадка или аллергический ринит, лампа из гималайской соли может уменьшить симптомы чихания, кашля и заложенности носа.
Еще более захватывающим является взаимодействие между гималайской солью и астмой.
В настоящее время солевая терапия используется для облегчения симптомов астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), при этом в опубликованных статьях о лечении упоминается «более легкое дыхание» для пациентов.
Подсчитано, что солевая терапия помогает более чем 80% людей с астмой легкой и средней степени тяжести. Точно так же это может помочь 75% пациентов с тяжелыми формами астмы и примерно 97% пациентов, страдающих хроническим бронхитом.
В общем, если у вас есть проблемы с дыханием, вы мало что потеряете, подключив гималайскую соляную лампу.
3. Облегчает кашель
Учитывая воздействие ламп из гималайской соли на аллергию, симптомы астмы и загрязнение воздуха, неудивительно, что лампы также могут помочь при кашле.
С научной точки зрения это вероятно потому, что лампа из гималайской соли изменяет заряд молекул, с которыми она сталкивается.
Отчасти благодаря электронным устройствам, которыми владеет большинство из нас, эти молекулы, как правило, заряжены положительно.
Однако соляная лампа забирает положительные ионы из воздуха, когда тот притягивает водяной пар, а затем выделяет отрицательные ионы.
Причина, по которой это уменьшает кашель, заключается в том, что положительные ионы снижают продуктивность крошечных волосков в трахее, а это означает, что больше загрязняющих частиц попадает в ваши дыхательные пути.
Между тем отрицательные ионы заставляют эти маленькие волоски работать усерднее, очищая легкие.
Это преимущество особенно заметно, если у вас инфекция верхних дыхательных путей (например, простуда) или если у вас хронический кашель из-за основной проблемы со здоровьем.
4. Увеличение уровня энергии
Если вы часто жалуетесь на вялость, лампа из гималайской соли может дать вам необходимую энергию.
Например, подумайте о том, как хорошо вы себя чувствуете, когда идете на прогулку за город, отдыхаете на берегу моря или проводите выходные в горах.
Красота природы, вероятно, играет роль в увеличении энергии, которую вы испытываете, но то же самое делают и отрицательные ионы.
Они повсюду, когда вы проводите время на свежем воздухе.
Они также снабжены гималайскими соляными лампами. Напротив, говорят, что положительные ионы истощают нашу энергию, делая нас вялыми и немотивированными.
Попробуйте поставить лампу из гималайской соли в комнате, где вы проводите больше всего времени в течение дня. В течение следующих нескольких недель следите за тем, когда вы чувствуете себя наиболее энергичным. Попробуйте заметить, имеет ли значение лампа. Это может быть особенно полезно, если вы учитесь или работаете поздно ночью.
5. Улучшает сон
Одним из наиболее часто предполагаемых недостатков соляных ламп является то, что свет, который они излучают, может отвлекать; особенно ночью.
Наоборот, большинству людей лампа не только успокаивает, но и благодаря уникальным свойствам лампы способствует более спокойному сну.
Опять же, это из-за баланса положительных и отрицательных ионов в вашем доме.
Когда положительных ионов слишком много, к мозгу поступает меньше кислорода, и у вас больше шансов иметь нерегулярные циклы сна.
Так что, конечно, когда вы уменьшаете количество положительных ионов (и заменяете их отрицательными с помощью соляной лампы), регулярный и глубокий сон изобилует.
Если вы обнаружите, что свет гималайской соляной лампы мешает вам, когда вы пытаетесь заснуть, не беспокойтесь слишком сильно. При условии, что он был включен в вашей спальне до конца дня, он достаточно сильно повлиял на количество отрицательных ионов.
6. Экологически безопасный источник света
Говоря о свете, излучаемом лампами из гималайской соли, важно также отметить, что эти лампы чрезвычайно экологичны.
Согласно текущим оценкам, нынешних запасов соли хватит еще как минимум на 350 лет. Кроме того, сами лампы обычно имеют устойчивое деревянное основание.
Если вы добавите энергосберегающую лампочку, лампы из гималайской соли станут одними из самых экологичных ламп, которые вы можете использовать в своем доме. В некоторых из них даже есть место для свечи, а не для лампочки, так что обратите внимание и на них.
Если вы особенно заинтересованы в помощи окружающей среде, вы также можете найти компании, которые специально используют часть своей прибыли для продвижения устойчивой энергетики или для поддержки благотворительных организаций.
Таким образом, вы можете быть уверены, что не только помогаете себе и своему здоровью, но и покупаете продукт, который помогает другим.
7. Улучшение настроения и концентрации
Если вы иногда чувствуете себя подавленным или вам трудно концентрироваться в течение длительного времени, лампа из гималайской соли также может помочь вам в решении этих проблем.
Кроме того, даже если вы обычно счастливы и сосредоточены, у всех нас бывают периоды, когда жизнь не так проста. Это делает соляную лампу разумной инвестицией.
Еще раз, предположительной причиной этих преимуществ является способность лампы увеличивать количество отрицательных ионов и уменьшать количество положительных.
Когда вокруг вас больше отрицательных ионов, ваш мозг получает больше крови, насыщенной кислородом, и его функциональность улучшается.
Кроме того, повышается уровень серотонина, что напрямую влияет на настроение.
Кроме того, если вы страдаете сезонным аффективным расстройством (САР), вы можете обнаружить, что теплый свет лампы из гималайской соли помогает вам чувствовать себя счастливее и бодрее.
Его свечение достаточно похоже на солнечный свет, поэтому оно может «обмануть» ваш разум, заставив поверить в более длинные дни, особенно если вы установите в лампах таймеры.
8. Нейтрализация электромагнитного излучения
Наконец, если вы читали об электромагнитном (ЭМ) излучении, то вы, вероятно, несколько обеспокоены долгосрочным воздействием, которое оно может оказать на ваше тело и разум.
Мы постоянно окружены этим типом излучения из-за избытка электронных устройств в наших домах. Некоторые исследования показывают, что это способствует росту некоторых хронических проблем со здоровьем.
Например, синдром хронической усталости, высокий уровень стресса и снижение функции иммунной системы связаны с электромагнитным излучением.