Содержание
Соляная лампа — натуральный ионизатор воздуха
В настоящее время все чаще в офисах и домах людей, которые заботятся о своем здоровье, можно встретить такой предмет, как соляная лампа. Это необычное изделие представляет собой светильник, изготовленный из натуральной кристаллической соли. На первый взгляд кому-то может показаться, что соляная лампа – это своеобразный модный аксессуар, предназначенный для того, чтобы разнообразить интерьер домашнего или офисного пространства.
Однако на самом деле все гораздо интереснее – при нагревании от обычной лампочки, плафон, выполненный из каменной соли, начинает ионизировать и дезинфицировать воздух путем испускания отрицательно заряженных ионов. Большое число исследований, проводимых по всему миру, доказало благотворное влияние таких приборов на общее самочувствие и здоровье человека.
Для производства этих уникальных изделий, как правило, используют особую соль, которую добывают глубоко под землей, в каменно-соляных шахтах в Гималаях и на Украине.
Обрабатываются будущие плафоны исключительно вручную по специальной технологии, которая позволяет сохранить кристаллическую структуру и естественные формы соли. Таким образом, каждая соляная лампа по-своему неповторима.
Начать изготовление этого необычного продукта производителей побудили многочисленные наблюдения: еще несколько десятков лет назад было замечено, что те, кто имел различные заболевания легких, находясь в соляных пещерах, практически переставали страдать от легочных и простудных недугов. Подобное положительное воздействие оказывает и воздух на морских побережьях. Таким образом, соляные лампы являются своеобразным заменителем солевых пещер или морского курорта, который сегодня доступен для всех желающих, а потому может быть в каждом доме и офисе.
Солевой светильник – это миниатюрная лечебница, природный способ укрепления иммунитета и оздоровления организма в целом. Соляная лампа используется для лечения и профилактики таких заболеваний, как бронхиальная астма, аллергический дерматит, разнообразные сезонные инфекционные и вирусные заболевания, астения, заболевания щитовидной железы, аллергический ринит, сахарный диабет и ревматизм.
Это отличное средство в борьбе с бронхитом, вызванным курением, раздражительностью и слабым иммунитетом как у взрослых, так и у детей. Кроме того, данные лампы активно используют для гармонизации психики, повышения жизненного тонуса и наполнения пространства позитивной энергией.
Отдельно следует отметить, что применение солевого светильника не требует никаких дополнительных навыков и знаний, а также упражнений и диет – положительный эффект гарантирован только тем, что прибор просто находится в комнате. Тем более, держать включенным его можно все время, в отличие, кстати, от искусственных ионизаторов, не дающих такую мягкую ионизацию.
Купить лампу, обладающими этими удивительными свойствами, можно в любом специализированном магазине или салоне, предлагающем различные товары для здоровья.
Качественная солевая лампа – это шаг к здоровью и долголетию!
Соляная пещера во время беременности. Солевая комната, галокамера. Можно ли галотерапию беременным?
Во время беременности женщины, как правило, более внимательно, чем обычно, следят за своим здоровьем, ведь на организм в это время ложится двойная нагрузка, и нужно создать ему самые благоприятные условия, чтобы малыш появился на свет здоровым и сильным.
Что такое галотерапия?
Действенным средством для укрепления организма, избавления от отёков и улучшения общего самочувствия являются галотерапия – пребывание в искусственной соляной пещере. По своей эффективности они ничуть не уступают посещениям природных и соляных копей. Вы сидите в удобном кресле и дышите воздухом, насыщенным мельчайшей соляной пылью, в окружении стен, облицованных толстыми плитами каменной соли. Играет приятная музыка, в камере царит умиротворяющая атмосфера, помогающая релаксации.
Посещения в значительной степени восстанавливает и укрепляет иммунитет. Ведущая роль в этом принадлежит воздушному солевому аэрозолю, распыляемому в воздухе. Мельчайшие, невидимые глазу кристаллики соли попадают в дыхательные пути и на кожные покровы, оказывая благотворное действие на организм. Солевой аэрозоль:
- оказывает угнетающее действие на болезнетворные бактерии, а нередко попросту уничтожает их;
- снимает воспаления;
- устраняет раздражение кожи и слизистых оболочек;
- ускоряет заживление ран;
- успокаивающе действует на нервную систему.
Сеансы проходят в спокойной обстановке, в окружении необычного, но эстетически привлекательного интерьера, что благотворно влияет на эмоциональное и психологическое состояние матери в положении и тоже способствует улучшению её здоровья.
Можно ли посещать соляную камеру при беременности?
Ожидание ребёнка – это нормальное, естественное состояние, поэтому всё, что не причиняет вреда матери и малышу, для него допустимо. Пребывание в окружении соли приносит ощутимую пользу здоровью, снижает риск заболевания простудой и ОРВИ, но особенно рекомендуется, если она:
- страдает хронической болезнью дыхательных путей или астмой и находится в ремиссии;
- страдает дерматитом, псориазом, себореей, угревой сыпью и др.;
- до оплодотворения работала на вредном производстве;
- курила в течение нескольких лет;
- подвергалась сильным нагрузкам на нервную систему, чувствует постоянную усталость и упадок сил.
Курс поможет избавиться от нарушений сна, укрепит дыхание и нормализует кровяное давление, улучшит кожу и в целом благотворно скажется.
Важно, что какие-либо побочные негативные эффекты отсутствуют. Если нет противопоказаний, регулярное пребывание в галокамере принесёт только благоприятное воздействие.
Противопоказания к посещению солевой пещеры для будущих мам
Действие соляной комнаты основано на активизации собственных защитных сил организма, поэтому если есть опасность обострения негативных процессов, галотерапию лучше отложить до более благоприятного периода. Посещение принести вред будущей матери при:
- среднем или тяжёлом токсикозе;
- наличии онкозаболевания;
- эпилепсии;
- эндокринных расстройствах;
- инфекционных заболеваниях;
- хронических болезней в острой форме, воспалениях, нагноениях;
- угрозе прерывания, кровотечении, других осложнениях;
- сердечной и сосудистой недостаточности.
Посещать галокамеру беременной можно лишь после консультации у лечащего врача или гинеколога.
Польза от терапии в галокамере беременным
Во время беременности женщины ограничены в выборе лекарственных препаратов, так как не все они безвредны для плода.
Галотерапия – это эффективное восстанавливающее воздействие без лекарств, которое помогает:
- насытиться кислородом;
- нормализовать выделение бронхиальной слизи и выведение мокроты;
- наладить обменные процессы, улучшить выведение токсинов и продуктов переработки, снизить вероятность развития токсикоза;
- снизить проявления стресса;
- улучшить работу сосудов, стабилизировать давление крови, избавиться от головных болей;
- укрепить нервную систему, ведь, как известно, все болезни происходят от расстройства нервов;
- улучшить состояние кожи благодаря общей нормализации метаболических процессов и уничтожению очагов бактериальной инфекции на кожных покровах;
- повысить стимуляцию выработки антител.
Замечено, что сеансы оказывают благоприятное влияние не только женщине, но и её ребёнку. Дети, матери которых во время ожидания прошли лечение, обладают высоким иммунитетом, реже болеют в первый год своей жизни и более активно сопротивляются инфекциям.
Наибольшую пользу пещеры приносят условно здоровым людям, являясь великолепным профилактическим средством против множества болезней, а также с хроническими ЛОР и кожными проблемами. Результатом лечебно-профилактического курса становится окрепшее здоровье, превосходное самочувствие, спокойное, уравновешенное состояние и, как итог – благополучное рождение здорового ребенка.
гималайских соляных ламп и ингаляторов – правда или вымысел?
Перейти к содержимому
Гималайские соляные лампы и ингаляторы – правда или вымысел?
Лампы и ингаляторы из гималайской соли
Гималайская соль — самая чистая из доступных солей, поскольку в ней нет абсолютно никаких химикатов, токсинов или загрязняющих веществ. Он содержит те же 84 природных минерала, что и человеческий организм, и все они могут легко усваиваться клетками из-за их крошечного размера.
Древние греки использовали гималайскую соль для лечения респираторных заболеваний. Хотите верьте, хотите нет, но они сидели в пещерных комнатах с солью, чтобы очищать дыхательные пути и улучшать дыхание.
Учеба в 19XX века обнаружили, что люди, работающие в соляных шахтах, известны своим исключительным здоровьем органов дыхания и редко заболевают легочными заболеваниями.
В последние годы стала популярной современная соляная терапия, состоящая из гималайских соляных ламп и ингаляторов. В отличие от лекарств или стероидных ингаляторов, он не имеет побочных эффектов. Лампы из гималайской соли предназначены для вашего дома и могут быть включены, когда вы рядом.
Гималайские ингаляторы предназначены для того, чтобы вы дышали так, чтобы влага воздуха собирала мельчайшие частицы гималайской соли и доставляла их глубоко в легкие. Давайте подробнее рассмотрим преимущества ламп и ингаляторов из гималайской соли.
Очищает воздух
Лампа из гималайской соли может очищать воздух, удаляя пыль, пыльцу, дым и различные другие виды загрязнений. Держа его дома, вы можете наслаждаться более чистой окружающей средой, которая способствует здоровому образу жизни и снижает риск респираторных заболеваний.
Очищает дыхательную систему
Если вы живете с астмой или другим респираторным заболеванием, ингалятор с гималайской солью может оказаться бесценным помощником. Он может очистить дыхательную систему и облегчить дыхание. Ингалятор с гималайской солью может временно облегчить симптомы, связанные с астмой, аллергией, заболеваниями носовых пазух и сенной лихорадкой.
Очищает слизь
Когда частицы соли вдыхаются через ингалятор с гималайской солью, они попадают на слизистую оболочку дыхательных путей и втягивают в них воду. Это разжижает слизь и помогает организму очистить ее, чтобы вам стало легче дышать.
Уменьшает стресс
Исследования показали, что лампа из гималайской соли может повышать уровень серотонина — химического вещества, которое помогает снять стресс, повысить энергию и облегчить депрессию. Это может оживить и зарядить энергией тело.
Улучшает сон
Лампы и ингаляторы из гималайской соли улучшают сон, успокаивая вашу реакцию на стресс.
Стресс вырабатывает кортизол, который препятствует выработке мелатонина, гормона сна. Когда ваша реакция на стресс сбрасывается, ваше тело может вырабатывать мелатонин и сообщать мозгу, что пора спать. Гималайские соляные лампы также могут способствовать хорошему ночному сну, облегчая проблемы с дыханием, которые могут вызвать проблемы со сном.
Хотя соляная терапия с помощью гималайских соляных ламп и ингаляторов может дать некоторые заслуживающие внимания преимущества, вам следует обсудить их со своим врачом, прежде чем использовать их для лечения любых респираторных заболеваний, которые у вас могут быть. Их часто рекомендуют как часть плана лечения, и их не следует использовать в качестве единственного средства для лечения респираторных заболеваний.
voxmdtemplate2020-12-07T20:30:18+00:00
Перейти к началу
Лампы из гималайской соли: помогают при астме?
Лампы из гималайской соли — куски розово-оранжевой гималайской каменной соли, выдолбленные, чтобы освободить место для лампочки, — появляются на многих столах и тумбочках.
Обещание этих ламп заключается в том, что они не только создают спокойную и уютную атмосферу, но и облегчают болезни, начиная от бессонницы и депрессии и заканчивая астмой.
Тем не менее вопрос о том, можете ли вы полагаться на эти светящиеся кусочки соли для улучшения здоровья дыхательных путей, является предметом споров.
Какая традиция стоит за гималайскими соляными лампами?
Соляные лампы стали трендом здоровья не только потому, что они красиво выглядят. Они рождены из давней традиции использования соли для укрепления здоровья.
«Все началось много лет назад, в основном в Восточной Европе, с так называемой спелеотерапии», — объясняет Джон Марк, доктор медицинских наук, клинический профессор педиатрической легочной медицины в Стэнфордском университете в Калифорнии, ссылаясь на естественное лечение, которое восходит к середине 1800-е годы. «Люди со всем, от пневмонии и хронического бронхита до астмы, проводили время в соляных пещерах, потому что они верили, что частицы соли, выбрасываемые в воздух, благотворно влияют на здоровье».
На протяжении следующих поколений исследователи и гуру здорового образа жизни стремились воссоздать эффект этих пещер с помощью так называемой галотерапии, которая включает в себя строительство комнат полностью из гималайской соли и использование машины, называемой галогенератором, для рассеивания мельчайших частиц соли в воздухе, объясняет Карина Кио, доктор медицинских наук, пульмонолог из клиники Майо в Рочестере, Миннесота.
Следующий шаг в развитии интереса к лечебному потенциалу соли: соляные лампы.
Какая теория лежит в основе работы гималайских соляных ламп?
Предположительно полезные для здоровья частицы, которые люди ищут в соляных пещерах, галотерапии и гималайских соляных лампах, называются отрицательными ионами, электрически заряженными частицами, также производимыми солнечным светом и водопадами.
Теория состоит в том, что «эти ионы удаляют загрязняющие вещества из воздуха и помогают нейтрализовать токсины», — говорит доктор Марк.
«В результате они помогают сделать воздух чище, чище и менее раздражающим для людей с хроническими заболеваниями легких, такими как астма».
Некоторые исследования также показывают, что отрицательные ионы помогают бороться с потенциально опасными микроорганизмами, такими как бактерии.
Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило использование галотерапии в качестве лечения, в некоторых странах, включая Россию, она считается законным медицинским протоколом, объясняет доктор Кеог.
Что наука говорит о соляных лампах и астме
Здесь все становится сложнее. Исследователи и эксперты-пульмонологи не все согласны с преимуществами отрицательных ионов для дыхания, не говоря уже о пользе галотерапии или гималайских соляных ламп.
В двух систематических обзорах — один опубликован в октябре 2018 г. в International Journal of Molecular Sciences , а более ранний — опубликован в Journal of Negative Results in Biomedicine — проанализированы тенденции в крупных исследованиях, и оба пришли к выводу, что данных недостаточно.
четко понимать влияние отрицательных ионов на здоровье.
Исследования, которые более узко рассматривают взаимосвязь между галотерапией и астмой, очень немногочисленны, и лишь ограниченное их число свидетельствует о некоторой пользе. Небольшое пилотное исследование, опубликованное в мае 2017 года в Педиатрическая пульмонология , например, связала галотерапию с заметным улучшением сужения бронхов в ответ на стрессор у детей с легкой астмой. Это не идеальное исследование, говорит Марк, но оно, безусловно, требует более обширного исследования.
Однако на данный момент недостаточно высококачественных доказательств, чтобы подтвердить, что галотерапия работает, или дать научно обоснованные рекомендации о том, как ее могут использовать люди с респираторными заболеваниями. (В исследованиях использовалось от 5 до 25 сеансов, каждый из которых длился от 20 минут до нескольких часов, говорит Кио.)
Конечно, даже если галотерапия может оказать положительное влияние на людей, страдающих астмой, галотерапия и гималайские соляные лампы — это не одно и то же.
По словам Марка, переход от галотерапии, при которой вы буквально окружены солью, к сидению рядом с одним куском гималайской соли — это настоящий прыжок.
«Соляные лампы вполне могут производить отрицательные ионы, но трудно сказать, насколько значительным является это производство», — соглашается пульмонолог Алан Менш, доктор медицинских наук, медицинский директор больницы Плейнвью в Нью-Йорке.
Проявите любовь к своим легким с помощью соляной лампы
Хотя маловероятно, что гималайские соляные лампы обладают значительными преимуществами, нет ничего плохого в том, чтобы украсить ими свой письменный стол или прикроватную тумбочку. «Единственная реальная опасность — это думать, что вы можете использовать что-то вроде соляной лампы в качестве замены любого лекарства от астмы, которое вы используете», — говорит доктор Менш.
То, что что-то вроде соляной лампы не имеет научно обоснованных преимуществ, не означает, что оно не может быть полезным.
По словам Марка, методы релаксации и управления стрессом могут сыграть огромную роль в лечении астмы, а лампа из гималайской соли вполне может создать успокаивающее настроение.
И, конечно же, всегда присутствует эффект плацебо: «Если вы думаете, что это помогает, значит, так оно и есть», — говорит Менш.
Последние новости об астме
Что такое тяжелая астма? Приступы, симптомы и лечение
Маркхэм Хейд
Как эволюционировали ингаляторы, одно дыхание за раз
На протяжении веков люди вдыхали вещества для лечения симптомов астмы. Узнайте, как ингалятор развивался с древних времен до наших дней.
Кэти Уильямс
Что вызывает астму и обострения астмы?
Маркхэм Хейд
Что такое аллергическая астма?
Аллергия является основным триггером астмы, которым страдают более 60 процентов людей с астмой в Соединенных Штатах.
Вот что вам нужно знать…
Мадлен Р. Ванн, MPH
Какой тип астмы у меня?
Никол Натале
Это астма, бронхит или и то, и другое?
Оба состояния поражают легкие и вызывают одни и те же симптомы. Но они требуют разного лечения.
от Madeline R. Vann, MPH
Признаки и симптомы астмы: все, что вы должны знать
от Джозефа Беннингтон-Кастро
9000 2