Skip to content

Соляной светильник польза вред: Соляные лампы – польза и вред

Содержание

польза и вред, инструкция по применению

Кристаллическая соль настолько плотно вошла в повседневную жизнь, что мы редко воспринимаем её как многогранный инструмент для различных целей, ограничиваясь лишь кулинарным применением. А между тем, этот незаменимый минерал имеет широчайший спектр возможностей, многие из которых были открыты сравнительно недавно. Конечно, каждый отдельный случай описать в рамках одного обзора просто нереально, поэтому редакция Homius избрала для своих читателей необычный, но очень полезный вариант. Представьте прибор, сочетающий в себе благотворное воздействие на организм, мягкое освещение комнаты и стильный внешний вид. Это многофункциональное устройство известно по всему миру как солевая лампа. Польза и вред аппарата для человека, его основные возможности и особенности грамотного выбора – именно эти вопросы мы и рассмотрим сегодня в новой статье. Итак, вы хотите улучшить своё самочувствие? Тогда усаживайтесь поудобнее и присоединяйтесь к чтению нашего обзора!

Солевой светильник даёт обладателю возможность побывать на морском побережье, не выходя из дома или квартиры

Содержание статьи

  • 1 Конструктивные особенности – отличия от обычного осветительного прибора
  • 2 Принцип работы: за счёт чего достигается оздоровительный эффект
  • 3 Лечебное применение: с какими недугами борется солевая лампа
    • 3. 1 Болезни дыхательной системы
    • 3.2 Болезни нервной системы и психического самочувствия
    • 3.3 Болезни сердечнососудистой и репродуктивной систем
    • 3.4 Кожные и аллергические заболевания
    • 3.5 Прочие болезни
  • 4 Советы по выбору солевой лампы
    • 4.1 Соотношение площади комнаты и веса лампы
    • 4.2 Цветовой оттенок светильника
    • 4.3 Форма изделия и качество изготовления
  • 5 Нужна ли современному человеку солевая лампа: польза и вред прибора, по мнению врачей и покупателей
    • 5.1 Взгляд специалистов
    • 5.2 Взгляд простых обладателей
  • 6 Заключение

Конструктивные особенности – отличия от обычного осветительного прибора

Солевая лампа за всё время своего существования на рынке не претерпела существенных изменений в конструктивном плане. В основе лежит обычная лампочка накаливания на деревянной подставке, закрытая плотным «колпаком», изготовленным из цельного куска кристаллической соли. Внешняя «оболочка» может принимать различные формы, в зависимости от задумки и таланта изготовителя (например, пирамида, цветок лотоса и многое другое). Для любителей крупных и роскошных изделий существуют полноценные панно, имеющие минималистическую либо сюжетную композицию.

За счёт простоты конструкции, поломки с подобными аппаратами случаются крайне редко

Принцип работы: за счёт чего достигается оздоровительный эффект

Как мы уже говорили, лампа обладает мощным природным воздействием на организм и психику человека. Но для этого недостаточно просто поставить устройство на стол и ожидать целительного эффекта. Действие прибора начинается с того момента, когда вы начинаете использовать его в качестве светильника. Лампочка, находящаяся внутри «купола», постепенно нагревается, воздействуя на кристалл.

В связи с тем, что для работы аппарата необходим нагрев, ртутные энергосберегающие и светодиодные лампочки для солевых ламп не подходят

Нагреваясь, соль постепенно растворяется. В результате, в окружающий воздух выделяются отрицательно заряженные ионы и микроскопические компоненты, входящие в состав кристалла. Они очищают кислород от вредных примесей и болезнетворных микроорганизмов, снижают уровень излучения от всевозможной бытовой техники, ликвидируют неприятные запахи. Важное влияние оказывает и приятный приглушённый свет, исходящий от устройства – он помогает успокоить нервную систему.

Подобная лампа полезна любому человеку – ведь ночью она улучшает качество сна, что необходимо абсолютно всем в наш технологичный XXI век

Интересный факт! Такие устройства появились в повседневной жизни только во второй половине ХХ века. Этому способствовали исследования учёных из Западной Европы, отметивших, что солдаты, скрывавшиеся от противника во время Второй мировой войны в пещерах с солевыми отложениями, восстанавливались намного быстрее остальных. Наибольший вклад в разработку солевых ламп внёс польский врач Феликс Бочковский, зародивший теорию о положительном влиянии гидратированной соли на самочувствие людей.

Лечебное применение: с какими недугами борется солевая лампа

Прибор эффективно проявляет себя в лечении целого ряда заболеваний. Но не стоит считать его панацеей, он скорее играет роль дополнительной поддержки в комплексной терапии. Подобное не должно вызывать удивления, ведь перманентного действия не дают даже профессиональные лекарства, лишь всесторонняя терапия влияет на максимально заметный результат. Давайте рассмотрим наиболее популярные показания к применению данного оборудования.

Если позволяют денежные средства, можно воспользоваться услугами солевых комнат или пещер – в них достигается максимально заметный результат

Болезни дыхательной системы

Поскольку, в первую очередь, полезный светильник имеет контакт с воздухом, он оказывает благотворное влияние на носоглотку и лёгкие. Хронические гаймориты и иные воспалительные процессы дыхательных путей, астмы, плевриты, воспаления лёгких – вот самые распространённые болезни, в лечении которых поможет солевая лампа.

Не забывайте использовать солевые растворы для полоскания, а также принимайте прописанные врачом медикаментозные средства – только тогда недуг будет полностью искоренён

Болезни нервной системы и психического самочувствия

Следующим не менее обширным вариантом для лечения являются всевозможные проблемы, связанные с деятельностью головного и спинного мозга. Мигрени, неврозы, раздражительность, повышенная утомляемость, бессонница – все эти негативные воздействия уменьшаются под воздействием солевой лампы, особенно при регулярном использовании.

Седативные и обезболивающие средства, в отличие от соли, могут вызвать привыкание, что отрицательно отражается на последующем лечении

Болезни сердечнососудистой и репродуктивной систем

Периодические издания считают природную соль вредной для работы сердечной мышцы из-за особенностей воздействия натрия на мышечную ткань человека. Но это касается только употребления микроэлемента внутрь, при воздушном распространении подобного не наблюдается. Более того, отрицательно заряженные ионы стимулируют улучшение кровообращения и нормализацию артериального давления. По этой же причине солевая лампа полезна и для репродуктивных органов женщин и мужчин – большинство бед происходят из-за плохого кровотока в этих пикантных зонах.

Не верьте продавцам, утверждающим что светильник в форме сердца лучше всего подходит для лечения его недугов – это всего лишь коммерческий обман

Кожные и аллергические заболевания

Разного рода высыпания и иные реакции на внешние раздражители также поддаются искоренению при помощи солевой лампы. Это связано с антисептическим действием прибора, разрушающим структуру вредоносных микроорганизмов. Единственным исключением будет аллергия на саму соль. В этом случае придётся искать альтернативные варианты лечения.

Особенно хорошо целительный светильник проявляет себя в борьбе с прыщами и акне, дезинфицируя их и уменьшая общее воспаление

Прочие болезни

Встречаются и более специфические области использования, такие как проблемы опорно-двигательного аппарата или недуги, поражающие пищеварительную систему. В подобных ситуациях лампа несёт скорее поддерживающую функцию, незначительно улучшая самочувствие обладателя и купируя симптомы.

Не забывайте про профилактическую функцию аппарата – особенно полезно включать такое оборудование в детской комнате

Советы по выбору солевой лампы

Поняв, что подобный природный «лекарь» будет полезным приобретением для вашего жилища, стоит предварительно определиться с рядом критериев, позволяющим выбрать оптимальное изделие. Редакция Homius уже провела эту работу. Вам остаётся только прочесть наши материалы и сделать соответствующие выводы.

Соотношение площади комнаты и веса лампы

Первое, что стоит учесть, это вес оборудования, который рассчитывается исходя из площади комнаты, в которой будет впоследствии располагаться. Никаких хитрых математических формул применять не нужно, всё уже давно рассчитано специалистами – просто сверьтесь с приложенной ниже таблицей.

Площадь, м² Вес, кг
8-10 2-3
10-12 3-4
12-15 5-7
15-17 7-9
17-20 10-14
20 и более 16 и более

Для самых обеспеченных домовладельцев лучшим решением будет установка целого панно, так как оно обеспечит ионизацию воздуха в любых объёмах

Цветовой оттенок светильника

Может показаться, что этот параметр важен только для дизайна и не несёт никакой практической пользы. Но это не так – от оттенка также зависит положительный эффект, оказываемый на человека. Эта градация нисколько не умаляет общих лечебных свойств соли, а лишь усиливает определённые аспекты её применения.

Цвет Особенность воздействия

Оранжевый

Успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу, улучшает качество сна

Жёлтый

Повышает настроение, борется с недугами внутренних органов (в основном пищеварительной системы)

Розовый

Служит для поддержания хорошего микроклимата в отношениях пары или семьи

Красный

Усиливает кровообращение, стимулирует к труду и позитивным эмоциям

Белый

Оказывает максимальное антисептическое и бактерицидное действие на окружающий воздух

Смешанный (два и более оттенка)

Идеально подходит для детской комнаты. В иных условиях может служить стильным имиджевым элементом помещения

Форма изделия и качество изготовления

Эти показатели индивидуальны по отношению к каждому человеку, поскольку первый зависит от вкуса покупателя и дизайна его дома или квартиры. Второй же параметр исходит из материальных возможностей. Насчёт формы дадим только один совет – предварительно представьте, красиво и уместно ли будет смотреться подобный светильник в вашей комнате, не испортит ли общую атмосферу и стиль. Насчёт качества – не покупайте откровенно контрафактную продукцию, выполненную в кустарных условиях. Так можно только испортить своё здоровье. Также остерегайтесь повреждённых проводов, внимательно осматривайте основание и кабель перед приобретением.

Дизайн солевой лампы ограничивается только фантазией и мастерством изготовителя – в наше время можно заказать изделие по своим задумкам и наброскам

Обратите внимание! Нередко можно встретить в Сети людей, желающих изготовить природный прибор своими руками, не связываясь с заводской продукцией. Что ж, в современных условиях подобная идея не кажется совершенно безумной – нужно лишь закупить исходный материал и электрические элементы, запастись терпением и включить «режим Самоделкина».

Вот лишь один из примеров того, как можно изготовить солевую лампу в домашних условиях:

Watch this video on YouTube

Нужна ли современному человеку солевая лампа: польза и вред прибора, по мнению врачей и покупателей

Прежде чем закончить наше небольшое исследование, стоит спросить у экспертов и простых обладателей оборудования, какие положительные или негативные моменты имеют подобные светильники в долгосрочной перспективе. Давайте внимательно послушаем обе стороны.

Взгляд специалистов

Большинство сторонников традиционной медицины в принципе скептически относятся к высокой эффективности природных средств, считая их действие скорее вспомогательным (хотя в магазинах можно найти немало медикаментов и иных средств полностью естественного происхождения). В связи с этим врачи не отрицают возможного положительного влияния на организм взрослых и детей, но рекомендуют не ставить этот аппарат во главу угла, проводя только комплексное лечение.

Большая часть медиков настаивает на том, что регулярное проветривание эффективнее обработки солевой лампой

Тем не менее, описанное нами мнение является обобщённым и стереотипным, а вот вам для примера частный случай:

Watch this video on YouTube

Также свои «пять копеек» вносят учёные, уже давно доказавшие, что плавление поваренной соли наступает только при температуре 800,8ºС. С их точки зрения, лампочка накаливания не способна быстро справиться с поставленной задачей, так что испарение попросту невозможно.

Именно так бы выглядела солевая лампа при полноценном плавлении, по мнению физиков и химиков

Взгляд простых обладателей

Что ж, мнение специалистов и аналитиков в основном формируется на теоретических знаниях, но реальный опыт использования можно узнать только от рядовых покупателей, не всегда погружённых в сотни расчётов и испытаний. Именно от них мы и получим максимально приближённую к истине картину, отражающую ситуацию так, как она есть.

Для более точной оценки давайте рассмотрим несколько отзывов, взятых с просторов Сети. Скептичный взгляд потребителя схож с тем, что был рассмотрен нами – эффект есть, но он не столь обширен, как пишут изготовители.

Отзыв о соляной лампе:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_3684801.html

Продолжая дальнейший мониторинг, наша редакция встретила и более положительное мнение о подобных продуктах:

Возможно, здесь сыграло свою роль и самовнушение, но глаза обмануть невозможно – солевая лампа работает.

Ещё один отзыв о соляной лампе:

Подробнее на iRecommend: https://irecommend.ru/content/nikogda-ne-podumala-chto-solyanaya-glyba-mozhet-tak-izmenit-zhizn-moya-istoriya-i-opyt-ispol

Как видите, взгляд простых покупателей имеет куда более широкие границы – мы встречали даже абсолютно негативные обзоры, полные критики (кстати говоря, подчас необоснованной). Тем не менее, большинство пользователей утверждают, что позитива от данного прибора больше, нежели вреда.

Заключение

Вот такая волшебная лампа попала сегодня в нашу статью. Как видите, за счёт своей природной основы она приобрела как армию сторонников, так и обширную группу противников. В конечном итоге – выбор всегда остаётся за вами, уважаемый читатель. Мы же, редакция Homius, со своей стороны рекомендуем приобрести хотя бы небольшой аппарат и на собственном опыте убедиться в его свойствах.

А есть ли среди вас те, кто уже успел стать обладателем солевой лампы? Расскажите нам о своём мнении и различных хитростях использования этого прибора в комментариях, а мы, тем временем, будем регулярно снабжать вас новым интересным материалом, значительно расширяющим кругозор!

Watch this video on YouTube

 

Обсудить0

Предыдущая

ИСТОРИИЧтобы ноги не мёрзли: стержневой инфракрасный тёплый пол своими руками

Следующая

БлагоустройствоКак правильно выбрать плёнку для пруда с учётом разнообразия видов и характеристик покрытия

польза и вред для здоровья, отзывы


Галотерапия – лечение в соляных пещерах – известна человечеству давно. Уникальный микроклимат оказывает мощное терапевтическое воздействие, поднимает иммунитет и избавляет от бронхо-легочных заболеваний. В прошлом веке удалось создать искусственные соляные пещеры, в точности имитирующие природную среду. А век нынешний принес новое изобретение: соляные лампы из гималайской соли – галита.


Насколько велика польза солевой лампы и может ли она заменить галотерапию в пещере? Отзывы об этих светильниках бывают противоречивыми, а ассортимент производителей разнообразен, поэтому попробуем разобраться в вопросе досконально.


Что такое соляной светильник


Его основное преимущество — абсолютная натуральность. Это глыба галита, внутри которой размещена лампочка. Прибор включается в розетку. При нагревании прибора соль выделяет отрицательные ионы, которые распространяются в воздухе. Все максимально просто!


Дизайн светильников – тема отдельная. Они выглядят очень эффектно за счет своей формы и необычного красноватого оттенка – от розового до оранжевого. Эта особенность дополнительно используется как цветотерапия. Солевые лампы могут представлять собой необработанную глыбу – она напоминает скалу, или же мягко отшлифовываются до необходимой формы – пирамиды, цветка, шара и других. Необычный светильник подойдет для интерьера в любом стиле, и станет его ярким акцентом.


Как используется прибор


Соляная лампа обеззараживает воздух и предотвращает развитие плесени и грибков, а также нейтрализует электро-магнитное излучение. В подавляющем большинстве случаев она используется как вспомогательное лечение при следующих заболеваниях:


  • Астме, аллергии, бронхите;

  • Гайморите и синусите;

  • Болезнях суставов;

  • Бессоннице, раздражительности, повышенной возбудимости.


Есть ли вред от солевой лампы? Если у человека нет аллергии на соль – что крайне маловероятно, никакого вреда и отрицательного воздействия на организм не будет. Обычно это устройство используется в качестве ночника. Его мягкое свечение успокаивает и расслабляет. Именно поэтому светильник часто покупают для детских комнат – хорошие отзывы от мамочек подтверждают, что дети лучше засыпают, и намного спокойнее спят.


Размер и форма


Бытует мнение, что размер светильника нужно выбирать, ориентируясь на площадь комнаты. На деле логика подсказывает, что при одинаковой мощности нагревательного элемента (15-25 Вт) разницы не будет. В случае, если комната больше 20 м2, лучше приобрести сразу два светильника: это даст лучший оздоровительный эффект и принесет больше пользы. Существуют миниатюрные варианты – соляные подсвечники, которые «работают» от обыкновенной свечки. Это больше декоративный вариант – такой подсвечник можно поставить на рабочий стол, когда вы работаете за компьютером.


Форма лампы зависит только от ваших эстетических предпочтений. За шлифованной поверхностью ухаживать легче, чем за рельефной. Важный момент: соль боится воды, соответственно, и прибор – тоже. Поэтому протирать светильник можно только сухой тряпочкой, иначе на поверхности останутся некрасивые разводы. Устанавливать прибор в ванную комнату нельзя по этой же причине.


Отзывы врачей о солевой лампе


Большинство врачей положительно относятся к использованию соляной лампы в домашних условиях. Нужно понимать, что галотерапия не заменяет лечение: она используется именно как вспомогательный элемент комплексной терапии. Так что если лекарства прописаны – лечиться нужно. А по ночам включать целебную глыбу соли!

Класс, мне это нравится! Расскажу друзьям в соц. сетях:


Правда о пользе для здоровья лампы из гималайской соли

Забота о своем здоровье может быть сложной. Есть так много вещей, о которых нужно подумать, что иногда кажется, что вы могли бы провести весь день, просто заботясь о своем здоровье. Вот почему приятно, когда можно использовать что-то простое. Лампа из гималайской соли потенциально может быть одной из тех немногих простых вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья, которые вы можете установить и забыть. Соляная лампа может не только очистить воздух в вашем доме, но и мягко вывести токсины из организма и уменьшить некоторые последствия стресса.

Что такое лампа из гималайской соли?

Лампа из гималайской соли представляет собой блок из гималайской соли, вырезанный вручную, внутри которого размещены светильники. Соль поступает из подземных шахт в Хевре, Пакистан, которая находится на западной окраине Гималаев. Соль из этой области редкая, уникальная и мгновенно узнаваемая. Его цвет варьируется от светло-розового до розовато-оранжевого в зависимости от концентрации минералов в кристалле. Тепло и свет нагревают частицы соли, и это может принести большую пользу пространству в вашем доме.

Розовая соль, используемая в этих лампах , сильно отличается от обычной соли . Считается, что это самая чистая форма соли, богатая магнием, железом, медью, калием и кальцием. Именно эти питательные вещества придают соли розовый оттенок, и именно поэтому эта соль, как говорят, так полезна для здоровья. Вы также можете есть эту соль, и при приеме внутрь она дает следующие преимущества:

  • Помогает сбалансировать уровень pH в организме.
  • Может нормализовать обмен веществ.
  • Содержит необходимые минералы и микроэлементы.
  • Соль легко усваивается организмом.
  • У некоторых людей он увеличивает поток и циркуляцию энергии.
  • Делает питьевую воду более щелочной.

Это, конечно, не означает, что вы должны есть огромное количество розовой соли. Диетический натрий может привести к высокому кровяному давлению, вызвать накопление жидкости и повлиять на здоровье почек и печени.

Однако вы вряд ли испытаете эти побочные эффекты от лампы из гималайской соли.

Как работает лампа из гималайской соли?

Лампа из гималайской соли представляет собой большой кусок соли, который естественным образом притягивает к себе молекулы воды. Многие люди считают, что эта тенденция создает пользу для здоровья от этих ламп. Когда соль нагревается, она притягивает молекулы воды, в том числе те, которые переносят загрязнители воздуха в помещении, такие как бактерии, плесень и аллергены. Сторонники этих ламп считают, что как только пар достигает лампы, загрязняющие вещества задерживаются в соли, а чистый водяной пар выбрасывается обратно в воздух. И поскольку соль постоянно высыхает при нагревании, она постоянно повторяет этот цикл.

Нет исследований, посвященных непосредственно пользе гималайских соляных ламп. Однако они сделаны из соли, которая обладает известными свойствами для здоровья, в том числе:

  • Соль обладает противовоспалительным действием.
  • Снижает чувствительность иммунной системы за счет снижения уровня IgE.
  • Антибактериальный.
  • Удаляет патогены.
  • Разжижает слизь и улучшает выведение раздражающих веществ из дыхательных путей.

Лампа из гималайской соли также может генерировать отрицательные ионы, хотя исследования, подтверждающие это утверждение, не проводились. Отрицательные ионы могут иметь следующие преимущества для здоровья:

  • Увеличивает приток кислорода к мозгу, что повышает умственную энергию и бдительность.
  • Защищает организм от микробов, переносимых по воздуху.

Почему стоит попробовать соляную лампу

Если вы решите попробовать гималайскую соляную лампу, вы получите следующие преимущества:

Улучшенная очистка воздуха

Воздух в вашем доме может быть не таким чистым, как должен быть. Загрязнители воздуха, такие как озон, могут легко проникнуть в ваш дом, и это может быть очень плохо для вашего здоровья. По словам сторонников гималайской соляной лампы, эти устройства могут помочь привлечь и удалить эти загрязняющие вещества, очищая воздух.

Сокращение положительных ионов

Все устройства в вашем доме излучают электромагнитное излучение, включая телевизор, компьютер и мобильный телефон. Токсичные химические вещества, загрязнения и перхоть домашних животных также заряжают молекулы таким образом. Это означает, что ваш дом может быть наполнен положительными ионами, маленькими молекулами, имеющими положительный заряд. Постоянное воздействие этих молекул может усилить стресс, ослабить иммунную систему и вызвать усталость. Есть даже доказательства того, что он может способствовать развитию болезни Альцгеймера и вызывать определенные виды рака, деменцию и сердечные заболевания. Лампа из гималайской соли может выделять в воздух отрицательные ионы, которые могут помочь противостоять этому излучению.

Уменьшение симптомов астмы и аллергии

Гималайская соль используется в ингаляторах для облегчения астмы, а также для облегчения симптомов хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и улучшения дыхания. Эти эффекты были продемонстрированы в многочисленных исследованиях, включая исследования людей, страдающих бронхитом и муковисцидозом. Лампа из гималайской соли может быть небольшим и простым способом принести преимущества этого вида терапии в ваш дом.

Релаксация

Лампа из гималайской соли также может помочь уменьшить симптомы беспокойства. Розоватый свет может способствовать спокойствию и расслаблению, особенно по сравнению с резким светом верхнего света. Использование этого света может помочь укрепить чувство спокойствия и даже улучшить ваш сон. Сторонники этих ламп также утверждают, что отрицательные ионы, которые они испускают, стимулируют биохимические реакции в организме, повышающие уровень серотонина. Это химическое вещество естественным образом улучшает настроение, снимает стресс и помогает облегчить депрессию.

Как найти настоящую лампу из гималайской соли

По мере роста популярности этих ламп растет и количество подделок. Если вы хотите пользоваться всеми преимуществами этих ламп для здоровья, вам нужно убедиться, что вы покупаете настоящую вещь, а не какую-то подделку, которая не будет иметь такого же эффекта. Вот как отличить поддельную лампу:

  • Не из Пакистана — Соль в настоящей гималайской соляной лампе должна быть получена из подземных шахт в Хевре, Пакистан. Поэтому всегда проверяйте эту страну происхождения.
  • Нет возврата — Лампа из гималайской соли невероятно хрупкая, поэтому уважаемые продавцы обычно имеют хорошие правила возврата, которые покрывают любой ущерб, нанесенный при транспортировке. Итак, если вы видите лампу без политики возврата, то это явный признак того, что это подделка.
  • Очень прочная —  Опять же, все эти лампы невероятно хрупкие. Кристалл соли легко разбивается или повреждается, когда лампа падает или разбивается. Если ваша лампа кажется небьющейся, скорее всего, это не настоящая вещь.
  • Strong Light — Эти лампы излучают мягкий розовый свет и обычно используют 25-ваттные лампочки. Свет также нерегулярный и приглушенный, потому что он сияет между неровными минералами. Итак, если ваша лампа излучает действительно яркий и равномерный свет, то, вероятно, это подделка.
  • Белые лампы — Вы можете получить белую лампу из гималайской соли, но они редкие и дорогие. Так что, если вы не платите много денег, большинство белых ламп — подделки. Ваш свет должен быть розовым или оранжевым, хотя при продолжительном использовании он может стать белым, так как вода вызывает разрушение минералов в соли.
  • Влагостойкий — Ваша лампа не должна быть влагостойкой. На самом деле, поскольку соль предназначена для впитывания и очистки водяного пара, она не может быть водостойкой, если будет работать. Если ваша соляная лампа не потеет, когда находится во влажной среде, например в ванной, скорее всего, это подделка.
  • Нет эффектов — Вы должны заметить некоторую пользу для здоровья, когда начнете использовать лампу из гималайской соли. Убедитесь, что размер лампы соответствует пространству, в котором она находится, и что вы используете ее регулярно. И если вы по-прежнему не замечаете никаких преимуществ, начните искать другие признаки того, что это не настоящая вещь.

Эти лампы могут быть очень полезны для вашего здоровья в целом, они также могут улучшить работу вашей системы детоксикации и облегчить симптомы усталости надпочечников.

Стресс и проблемы с детоксикацией

Хронический стресс вызывает нарушение работы всего организма и нарушение регуляции, поскольку надпочечники начинают деградировать, что приводит к синдрому усталости надпочечников (AFS). Эти железы являются неотъемлемой частью нейроэндометаболической (НЭМ) реакции на стресс и работают над выработкой кортизола, гормона, который активирует ваше тело во время стресса.

Но когда стрессовая реакция NEM активна в течение длительного времени, возникающая в результате высокая потребность в кортизоле может вызвать утомление надпочечников и перестать вырабатывать необходимые гормоны. И когда это произойдет, во всем организме и его системах возникнут сбои из-за взаимосвязанности различных цепей. Это может быть очень опасной и пугающей ситуацией, если ее не облегчить. И, к сожалению, поскольку хронический стресс становится все более распространенным явлением в современном мире, многим людям приходится с ним бороться.

Цепь детоксикации может быстро выйти из равновесия, если у вас есть AFS. Эта цепь отвечает за очистку организма от реактивных метаболитов, которые организм создает в результате стресса. Метаболиты — это продукты метаболизма, и они вырабатываются каждый раз, когда вашему организму приходится расщеплять вещества, чтобы вывести их из организма. Метаболиты могут вырабатываться, когда вы едите вредную пищу, подвергаетесь воздействию токсинов окружающей среды или испытываете сильный стресс. И если их не удалить из организма, эти метаболиты могут быть токсичными.

Неисправности в контуре детоксикации

Как правило, системы в контуре детоксикации делают метаболиты инертными и выводят их из организма. Эту работу выполняют иммунная система, печень и внеклеточный матрикс (ВКМ). Но когда схема детоксикации выходит из равновесия и начинает давать сбои, эти процессы могут замедлить или даже остановить расщепление вредных веществ в организме. И это приводит к накоплению токсинов во всей вашей системе, а также к разрушительным симптомам.

Сбалансировать контур дезинтоксикации и облегчить симптомы АФС может быть трудной задачей. К тому времени, когда люди посещают своего врача, они обычно испытывают ряд симптомов и нарушений в работе цепей, которые бывает трудно распутать. Редко существует одна причина проблем и симптомов, связанных с этим расстройством. Вот почему целостный подход, который рассматривает здоровье в целом, а также здоровье отдельных систем и цепей, абсолютно необходим.

Когда тебе Схема детоксикации работает со сбоями из-за AFS ряд проблем с вашим образом жизни и здоровьем усугубит нарушение регуляции. Эти проблемы будут способствовать созданию большего количества метаболитов. При AFS метаболиты накапливаются в внеклеточном матриксе, поскольку печень пытается справиться с перегрузкой токсичными метаболитами. Накопление токсичных веществ в внеклеточном матриксе приведет к перегрузке иммунной системы, вызывая безудержное воспаление и выработку большего количества метаболитов, что ухудшает ситуацию.

Устранение неполадок в этой цепи означает устранение многих проблем, вызывающих стресс.

Мягкая детоксикация с помощью лампы из гималайской соли

Лампа из гималайской соли может помочь сбалансировать схему детоксикации и снизить выработку метаболитов за счет уменьшения или устранения основных причин стресса и источников токсинов. Сюда входят:

  • Исправление нарушений сна.
  • Снижение общего уровня стресса за счет поощрения здорового настроения за счет более естественного уровня серотонина.
  • Облегчение симптомов аллергии или повышенной чувствительности.
  • Очистка воздуха и снижение содержания загрязняющих веществ в воздухе, которые должны быть нейтрализованы и выведены из организма с помощью контура детоксикации.
  • Устранение токсинов и патогенов в воздухе, которые могут поставить под угрозу иммунную систему или еще больше усилить иммунный ответ.
  • Уменьшение электромагнитного излучения, которое является разрушительным токсином окружающей среды.

Эти преимущества могут способствовать улучшению здоровья контура детоксикации, снижению общего уровня стресса и уменьшению усталости надпочечников.

Еда на вынос

Лампа из гималайской соли может стать прекрасным украшением. На него приятно смотреть, а свет, который он излучает, может быть очень расслабляющим и успокаивающим. Это замечательные преимущества добавления одного из этих предметов в ваш декор. Тем не менее, вы также можете получить более глубокую пользу для здоровья от использования этих ламп. Они могут помочь детоксикации вашего тела и уменьшить перегрузку ваших систем детоксикации. И эти преимущества важны, если вы изо всех сил пытаетесь сохранить или улучшить свое общее состояние здоровья.

© Copyright 2020 Michael Lam, MD. Все права защищены.


Ключевой вопрос доктора Лама

Лампа из гималайской соли вырезана из гималайской соли. Эта соль нагревается, когда ее зажигают, и поколениями ее использовали для улучшения общего состояния здоровья. Это также простой способ очистить воздух в вашем доме и избавиться от токсинов. Это также может помочь вашему телу очиститься от токсинов.

Есть ли польза для здоровья от гималайской соляной лампы?

Автор: Jandra Sutton, 30 августа 2018 г.

В настоящее время существует множество холистических средств, но гималайская соляная каменная лампа, должно быть, самая красивая из них. Сторонники утверждают, что эти лампы могут очищать воздух, уменьшать стресс и тревогу, а также помогают бороться с «электросмогом», вызванным электронными устройствами. Но хотя они, безусловно, красивы, действительно ли гималайские соляные лампы полезны для здоровья?

Что такое лампа из гималайской розовой соли?

Гималайская соль, часто называемая розовой солью (правильно названная из-за ее оранжево-розового цвета), представляет собой каменную соль, собираемую в районах вблизи Гималаев, часто в Пакистане. Являясь одной из самых чистых форм соли, она содержит следовые количества минералов, таких как кальций, магний, калий, медь и ион, а также оксид железа (также известный как ржавчина), который придает ей розовый оттенок.

Теперь давайте еще раз рассмотрим эти предполагаемые преимущества: поклонники гималайской соляной лампы утверждают, что она уменьшает тревогу и стресс, сезонные аффективные расстройства и аллергии. Его также рекламируют как способ нейтрализовать производство положительных ионов нашими современными электронными устройствами, также известный как «электросмог», путем связывания положительных и отрицательных ионов, которые якобы очищают окружающий воздух и помогают нам расслабиться. Некоторые говорят, что эти отрицательные ионы также очищают воздух, убивая бактерии и помогая людям с астмой и аллергией дышать легче.

«Отрицательные ионы создаются солнечным светом, радиацией и океанскими волнами», — говорит Дипа Верма, доктор медицинских наук, AIHM, — возможно, поэтому мы получаем столько положительных эмоций от этих вещей в природе.

Подкреплены ли наукой преимущества этих гималайских соляных ламп?

Да, наука о лампах из гималайской розовой соли не очень сильна. Есть два утверждения, на которые опирается большинство преимуществ, связанных с соляными лампами, и ни одно из них не подтверждается большим количеством исследований.

Сначала соляные лампы якобы гигроскопичны , что означает, что они поглощают влагу из воздуха. Хотя соль действительно обладает гигроскопическими свойствами, недостаточно доказательств того, что соляные лампы оказывают значительное влияние на окружающий воздух.

В одном исследовании утверждается, что гигроскопические свойства соляных ламп могут быть полезными, но оно в значительной степени основано на втором основном утверждении о соляных лампах — о том, что они производят отрицательные ионы. Некоторые говорят, что именно эти отрицательные ионы помогают создать общее ощущение благополучия. Однако дальнейшие исследования влияния отрицательных ионов на настроение противоречат этим утверждениям.

Теория выглядит следующим образом: отрицательные ионы образуются в результате взаимодействия между солью и водой, которые, нагреваясь в лампах, производят избыток отрицательных ионов в окружающем воздухе, а также положительно влияют на настроение. .

Чтобы определить, оказывают ли гималайские соляные лампы какой-либо положительный эффект, нам нужно разбить его на две части.

  1. Помогают ли отрицательные ионы положительно влиять на здоровье?
  2. Действительно ли соляные лампы производят отрицательные ионы?

Отрицательные ионы и ваше здоровье

В обзоре 2013 года было рассмотрено 33 различных исследования о том, оказывают ли отрицательные ионы какое-либо значительное влияние на здоровье. «Постоянного влияния положительной или отрицательной ионизации воздуха на тревогу, настроение, расслабление, сон и личный комфорт не наблюдалось», — говорится в обзоре.

Тем не менее, они действительно обнаружили, что отрицательная ионизация воздуха была связана с более низкими показателями депрессии, но только при самом высоком уровне воздействия в воздухе, и (как это почти всегда бывает) они предположили, что необходимы дальнейшие исследования по предмет.

Другие исследования пришли к аналогичным выводам. В исследовании 2006 года отрицательные ионы высокой плотности произвели «малый или средний эффект» на группу студентов, и (если вернуться назад) исследование 1982 года, в котором приняли участие всего 24 мужчины, дало аналогичные результаты.

Также были проведены исследования того, оказывают ли отрицательно заряженные ионы существенные результаты в отношении дыхательной функции и астмы. Исследование электрических зарядов аэроионов, проведенное в 2013 году, показало, что, несмотря на многочисленные попытки, мало что подтверждало утверждение о том, что воздействие отрицательных аэроионов на самом деле помогает людям дышать легче.

В ходе исследования также изучалось, оказывают ли положительные аэроионы какое-либо влияние на показатели дыхания, но они не обнаружили значительного отрицательного эффекта.

Означает ли это, что отрицательные аэроионы бесполезны? Не совсем.

В ходе одного исследования изучалось, могут ли отрицательные ионы помочь предотвратить загрязнение клинического оборудования определенными бактериями, и результаты были многообещающими.

«Действие отрицательных ионизаторов воздуха значительно изменяет электростатический ландшафт клинической среды», — заключили в исследовании. Это означает, что определенные бактерии могут отталкиваться от одних поверхностей и притягиваться к другим. «При этом это может предотвратить заражение критических элементов оборудования бактериями».

Действительно ли соляные лампы производят отрицательные ионы?

Несмотря на противоречивые данные о влиянии отрицательных ионов на наше самочувствие, трудно сказать, будут ли гималайские соляные лампы производить такой же эффект, просто потому, что не так много исследований того, действительно ли соляные лампы производят отрицательные ионы. ионы.

«К сожалению, у нас нет достоверных данных, позволяющих предположить, что эти лампы излучают эти «отрицательные ионы» и «очищают воздух», — говорит доктор медицины Шилпи Агарвал. — Мы часто слышим, что такие технологии, как устройства синего света, излучают положительные ионы, имеют негативные преимущества для здоровья, но эти лампы не обязательно противодействуют этим эффектам».

Джек Бошан, профессор химии Калифорнийского технологического института, провел мини-эксперимент с использованием соляных ламп, чтобы проверить, образуются ли какие-либо ионы — положительные или отрицательные. Он использовал масс-спектрометр с квадрупольной ионной ловушкой в ​​своей лаборатории, чтобы протестировать популярную соляную лампу, купленную на Amazon, и ничего не произошло.

«Мы вообще не наблюдали ионов, — сказал Бошан. «Мы включили его и искали отрицательные ионы. Мы искали положительные ионы. Мы ждали, пока лампа нагреется. Лампа внутри в конце концов нагревает каменную соль, но мы ничего не видели».

И хотя этот эксперимент не является рецензируемым исследованием, он выявил одну важную деталь: даже если лампы из гималайской соли действительно производят отрицательные ионы, маловероятно, что простая лампочка внутри лампы может обеспечить высокий уровень облучения. генерируется в научных исследованиях генератором отрицательных ионов.

Это означает, что уровни образующихся отрицательных ионов (при условии, что они производятся соляными лампами), вероятно, слишком низки, чтобы принести какие-либо значительные преимущества для здоровья или очистки воздуха.

Стоит ли использовать соляные лампы?

Несмотря на то, что исследований по использованию и преимуществам гималайских соляных ламп не проводилось, это не означает, что их нельзя использовать. Лампы дают уютный рассеянный свет, они не дорогие и прекрасно смотрятся практически в любом пространстве.

Кроме того, если наличие соляной лампы в вашем доме помогает вам расслабиться и отдохнуть, этого достаточно, чтобы зажечь свое свечение. Стресс имеет серьезные последствия для нашего здоровья, и создание спокойной обстановки может помочь вам расслабиться и оставаться внимательным. Внимательность действительно так хороша, как все говорят, и все, что помогает вам легче найти свой дзен, — это победа.

Кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы понежиться в теплом свете соляной лампы и насладиться эффектом плацебо. Подобно силе (или ее отсутствию) исцеляющих кристаллов, эффект плацебо совершенно реален и не обязательно плох.

«Недостаточно исследований или исследований, основанных на фактических данных, чтобы доказать эффективность соляных ламп», — говорит Верма. «В то же время я не считаю, что они вредны. На самом деле, они похожи на произведение искусства и имеют эстетическую и успокаивающую привлекательность. Эффект плацебо может быть таким же мощным, как и само лекарство».

Так что, даже если вы знаете, что соляные лампы на самом деле ничего не делают для вашего здоровья, вы все равно можете чувствовать себя лучше, используя их благодаря силе человеческого мозга. Многочисленные исследования пришли к выводу, что эффект плацебо все равно работает, даже если вы о нем знаете, а значит, если вам помогают соляные лампы, почему бы их не использовать?

Только не полагайтесь исключительно на предполагаемые целебные свойства соляных ламп вместо обращения за медицинской помощью. Пока научные исследования не дадут нам больше доказательств того, работают соляные лампы или нет, обязательно относитесь к любым предполагаемым преимуществам с, кхм, недоверием. А если вы все же хотите попробовать соляную лампу? Если это работает для вас, мы все за это.