Сзади очень болит шея: Боль в шее – основные причины боли в шее, сопутствующие заболевания

причины, симптомы и методы лечения

Вне зависимости от пола и возраста, с ситуацией, когда болит шея сзади, может столкнуться любой человек. Первое, что стоит сделать в этом случае, – записаться на прием к врачу-неврологу, а уже потом вместе со специалистом искать причину и способы решения проблемы. Боли в шее, как правило, доставляют человеку довольно сильный дискомфорт, поскольку он не может ни нормально повернуть голову, ни наклонить ее, а иногда к проблеме болевого синдрома присоединяются и другие неприятные симптомы. Не ждите, пока боль станет такой сильной, что терпеть ее не будет сил, – обратитесь к доктору, если неприятные ощущения не покидают вас более трех дней.

Почему болит шея сзади

Факторов, из-за которых сзади сильно болит шея, более чем достаточно. Дискомфорт может существенно усиливаться при повороте головы, часто человек отмечает, что после сна состояние ухудшилось, поскольку спал он в неудобной позе. Болевой синдром может проявляться постоянно, а может иметь кратковременный «простреливающий» характер. Причиной болей может быть:

• пребывание на сквозняке, переохлаждение;
• остеохондроз, грыжа, протрузия дисков, подвывих позвонков;
• спондилез;
• новообразования;
• аутоиммунные болезни, проблемы с ЖКТ;
• инфекции;
• беременность.

Крайне сложно самому понять, почему болит шея сзади, это возможно только после прохождения ряда диагностических мероприятий и посещения невропатолога, травматолога или хирурга для анализа результатов.

Заболевания костно-мышечной структуры

Такие заболевания носят дегенеративный характер, часто причиной болей является остеохондроз, возникновение грыжевых выпячиваний, спондилез и др. Также могут быть повреждены сами мышцы – вы застудили их на сквозняке или в холодном помещении, перемещаясь по улице зимой без шарфа и т. д. Помимо этого, часто причиной болей становится перенапряжение мышц. При остеохондрозе болит шея и область сзади у основания черепа, отдает в затылок и даже в руку. Боль сильная и постоянная, иногда начинает болеть голова, также растет артериальное давление. Спондилез сопровождается ущемлением нервов, при этом разрастается костная ткань, возникают остеофиты. При иррадиировании болей в руку и плечо проблема может оказаться в наличии грыжи или протрузии. Травматическое повреждение – нередкий случай, вызывающий боли в шее, а иногда причина болевого синдрома кроется в цервикальной миопатии, которая характеризуется сужением канала, где проходит спинной мозг.

Боль в шее сзади у детей: почему возникает

Причины, по которым болит шея сзади у детей, волнуют каждого родителя, который слышит жалобы своего ребенка на болезненность шейного отдела позвоночника. Не стоит рассчитывать на свои силы и лечить ребенка самому, это может привести к ухудшению ситуации. Ребенок может испытывать боль в шее из-за того, что:

• произошел спазм мышц;
• воспалились лимфоузлы;
• в шее возникло новообразование;
• имеют место болезни, затрагивающие мышечные и костные структуры;
• возникли патологии сердечно-сосудистой системы;
• развивается менингит.

Не нужно делать компрессы и примочки, пока не посетите врача, ведь в некоторых случаях согревание больной области строго противопоказано. 

Что делать, если заболела шея

Если вы не знаете, почему сзади болит шея, значит, и лечение самостоятельно подобрать не получится. Обратитесь к квалифицированному врачу-неврологу, сообщите ему обо всех ощущениях, характере болей, а также дополнительных симптомах, которыми сопровождается болевой синдром – температура, головная боль, тошнота, повышенное давление и пр.

Диагностика

Диагностика является обязательным этапом избавления от недуга, поскольку по ее итогам можно будет подобрать адекватную тактику лечения. Каждый опытный врач знает, что делать, если болит шея сзади, и назначает своему пациенту:

1. Рентген.
2. Анализ крови.
3. МРТ для визуализации позвонков, связок и других структур шеи.
4. УЗИ.

Не стоит игнорировать свое состояние и просто принимать обезболивающие – это поможет ненадолго, а вы рискуете существенно положение дел, из-за чего далее избавиться от заболевания будет очень сложно.

Особенности лечения остеохондроза

Если сильно болит шея сбоку или сзади слева, и у вас обнаружен остеохондроз, вам помимо медикаментозного лечения назначат лечебную физкультуру. Ведь важным фактором в лечении такой болезни является обеспечение должного уровня подвижности позвоночника, улучшение циркуляции крови и питания тканей, укрепление мышц и повышение их эластичности. Чтобы улучшить свое состояние при остеохондрозе, можно делать такие упражнения:

1. Сидя на стуле хорошо выпрямить позвоночник, после чего повернуть голову влево до упора, а затем вправо. Повторить упражнение пять раз.
2. Сидя на стуле, дотроньтесь подбородком до груди. Повторите действие десять раз.
3. Облокотитесь локтем на стол, сидя на стуле, приложите ладонь к виску и наклоните голову вниз, при этом противодействуя себе ладонью. То же самое проделайте с другой рукой. Повторите пять раз.
4. Стоя хорошенько выпрямитесь, руки вдоль тела, после этого поднимите плечи на 10 секунд и опустите их. Повторите упражнение десять раз. К лечебной физкультуре рекомендуется приступать после того, как болевой синдром несколько ослабнет. Ни в коем случае не делайте упражнения через сильную боль!

И конечно, прежде чем лечить боли, которые появились в шее сзади при остеохондрозе, нужна консультация специалиста, поскольку физкультура в вашем конкретно случае может быть противопоказана.

Что не стоит делать при болях в шее

Нельзя применять лекарства, народные методы и лечебную физкультуру, если вы не знаете своего диагноза и не обращались к доктору. Это чревато осложнениями, ухудшением самочувствия, и даже инвалидизацией, поскольку шутки с позвоночником плохи.

Профилактика возможных осложнений

Постарайтесь избегать сквозняков и переохлаждения, не спите на высоких подушках, которые попросту травмируют и утомляют шею в левой или правой части во время сна, а также не игнорируйте сигналы от своего организма. Помните о необходимости ежегодного профилактического обследования с целью своевременного выявления патологий.

продуло, или боль в шее имеет другую причину? Лечение боли в шее

Автор

Королев Вячеслав Владимирович

Врач-невролог высшей категории, врач функциональной диагностики, вертеброневролог.

Ведущий врач

Кандидат медицинских наук

Невролог

Кэшбэк 1000р на все услуги за визит в ноябре
Подробнее
Все акции

Боль в шее: какой она бывает?

Боли в шее – часто встречающийся симптом. Согласно медицинской статистике, каждый третий взрослый человек когда-нибудь испытывал боль в области шеи. Прямо сейчас шея болит у каждого десятого.

Как правило, боли в шее носят постоянный, ноющий характер. Иногда боль сопровождается головокружением, тошнотой, шумом в ушах. В некоторых случаях боль иррадиирует (распространяется) в руки. Одновременно с болью в шее могут ощущаться также боли в области сердца, особенно при неудобной позе. Ещё при болях в шее могут встречаться жалобы на ограниченную подвижность шеи или хруст в шее при повороте головы.

Почему болит шея?

Причины, по которым может болеть шея, довольно разнообразны. Наиболее часто боль в шее объясняется одной из следующих причин:

• длительное нахождение в неправильной позе, например, сон в неудобном положении, или работа, при которой приходится долгое время сохранять одинаковое положение головы. У офисных работников довольно часто становится причиной боли в шее неправильное положение монитора на рабочем столе;
• длительные физические нагрузки;
• стрессы, депрессии, чувство тревоги;
• травмы и растяжения;
• неправильная осанка;
• переохлаждение шейных мышц. В народе до сих пор в этом случае говорят:  «шею продуло».  Сквозняк – устойчивый поток холодного воздуха – приводит к местному ухудшению кровоснабжения, в результате чего в шее появляется ноющая боль.
• Наиболее частой причиной боли в шее является остеохондроз. Это группа заболеваний, характеризующаяся ухудшением свойств хрящевой ткани позвоночника, в основном, из-за возрастных изменений организма или травматических последствий. Шейный остеохондроз часто становится причиной не только боли в шее, но и головных болей. Грозным осложнением шейного остеохондроза является появление межпозвоночных грыж. Межпозвоночная грыжа – это выпячивание части межпозвоночного диска. При этом происходит сдавливание нервных волокон, что вызывает усиление боли при нагрузке или в статичном положении. При межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника боль иррадиирует в руки. Могут неметь кончики пальцев.  

Боли в шее могут быть вызвана и другими причинами, в том числе – некоторыми серьезными заболеваниями, требующими неотложного лечения. Например, боль в шее и ограничение движений головы наблюдаются при менингите, сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваниях, травмах шейного отдела позвоночника, при иммунных нарушениях (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, артриты при воспалительных заболеваниях кишечника), а также различных заболеваниях внутренних органов.

Есть вопросы?

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Болит шея: что делать?

Боли в шее, вызванные какой-либо механической причиной, могут пройти за несколько дней. Если Вы уверены в том, что боль в Вашем случае объясняется тем, что Вам просто продуло шею или Вы резко ее повернули, попробуйте подержать шею в мягком тепле. Также рекомендуется обеспечить снижение статической нагрузки на мышцы шеи и удобное положение головы во время сна. Однако при продолжительной или сильной боли необходимо обратиться к врачу. Самолечение будет неэффективно, ведь, прежде чем начинать лечение, необходимо поставить диагноз. При боли в шее очень важно пройти инструментальные методы исследования, в частности, рентгенографию или, ещё лучше — компьютерную томографию шейного отдела позвоночника. Это позволит отличить «банальный» остеохондроз, например, от опухолевых заболеваний.

К какому врачу обращаться при боли в шее

Если у Вас болит шея, Вам необходимо в первую очередь обратится к врачу общей практики (терапевту), который определит дальнейшее направление обследования. Для определения причин болезненных ощущений в области шеи и проведения эффективного лечения может потребоваться помощь врачей: невролога, ревматолога, травматолога и некоторых других врачей-специалистов.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Спасибо за оценку

Как облегчить боль в шее

Боль в шее? Это довольно распространено. И у большинства мужчин боли в шее возникают по тем же причинам, по которым они страдают от болей в пояснице. «У подавляющего большинства людей это обычное мышечное напряжение и растяжение связок», — говорит доктор Роберт Шмерлинг, старший редактор факультета издательства Harvard Health Publishing и член-корреспондент медицинского факультета Гарвардской медицинской школы. «Шея должна поддерживать этот тяжелый шар для боулинга сверху».

Средства от болей в шее и спине также имеют некоторые общие черты. Во-первых, ослабьте раннюю интенсивную боль отдыхом, льдом и теплом; затем переходите к легким упражнениям на растяжку и укрепление. Позже избегайте плохой осанки и других привычек, которые могут спровоцировать новый приступ боли в шее.

Первые шаги к облегчению боли в шее

Причины рутинной боли в шее при растяжении связок могут быть разными. Если вы просыпаетесь с «хрустом» в шее, вероятно, это резкие мышечные сокращения, известные как спазмы, вызванные мышечным напряжением. Растяжение, напротив, происходит в связках — жестких тканях, соединяющих кости. Кроме того, сухожилие — ткань, которая прикрепляет мышцы к костям, — может воспаляться, вызывая тендинит. Базовая самопомощь устраняет большинство рутинных приступов боли в шее:

• Используйте холод , чтобы обезболить раннюю острую боль и уменьшить воспаление.
• Принимайте безрецептурные болеутоляющие средства , чтобы уменьшить боль от легкой до умеренной. К ним относятся ацетаминофен (Tylenol, непатентованные бренды) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve) или аспирин.
• Используйте шейный воротник на короткое время, чтобы дать отдых болезненным мышцам и тканям и уменьшить дискомфорт. «Ошейники имеют плохую репутацию из-за того, что люди злоупотребляют ими и у них ослабевают мышцы, но если использовать их несколько часов то здесь, то там, они могут быть очень полезными», — говорит доктор Шмерлинг.
• Прикладывайте тепло — либо с помощью грелки, либо с помощью теплой джакузи, если таковая имеется, — через день или два, как только острая боль утихнет.

Стоит ли идти к мануальному терапевту, чтобы «сломать» шею? Доктор Шмерлинг советует не делать резких, напряженных манипуляций с шеей. «Это может быть хорошо при болях в пояснице, но избегайте болей в шее», — говорит он.

Лечебная гимнастика при болях в шее

Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи, плеч и верхней части спины могут ускорить выздоровление от болезненного состояния шеи и, возможно, уменьшить обострения, хотя доказательства этого не являются железными. Доктор Шмерлинг рекомендует своим пациентам посещать физиотерапевта для выполнения лечебных упражнений под руководством врача. Вот что может предложить терапевт:

• Терапия, скорее всего, будет сочетать изометрические упражнения и упражнения на диапазон движений. В изометрическом упражнении вы напрягаете мышцы шеи против противодействующей силы, такой как собственная рука, которую вы «отталкиваете» мышцами шеи. Растяжка в диапазоне движений направлена ​​на постепенное расслабление и удлинение мышц шеи.
• Физиотерапевты могут предложить другие методы лечения, которые, хотя и не доказаны в исследованиях, предлагают некоторым людям легкость и комфорт. Одним из вариантов является ультразвуковое лечение воспаленных тканей звуковыми волнами высокой частоты.
• Физиотерапевт также может выполнять вытяжение, используя руки или специальное оборудование для мягкого растяжения мышц шеи. Вы также можете получить по рецепту оборудование для вытяжения шеи в домашних условиях, но внимательно следуйте инструкциям терапевта.

Наконец, проведите инвентаризацию своей позы или ежедневных привычек, которые могут вызвать боль в шее, например, сидение в течение длительного времени в позах, которые напрягают шею во время чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером или сна. Устранение причины может остановить некоторые приступы боли в шее у ее источника.

Это что-то более серьезное?

Если боль в шее сильная, длится неделями или месяцами, резко ограничивает вашу способность двигать головой, иррадиирует в плечи или чувствует себя хуже по утрам, рассмотрите возможность обращения к врачу. Лихорадка, слабость или онемение в руках являются другими «красными флажками», требующими дополнительной оценки. В некоторых случаях причиной может быть основная физическая проблема, такая как артрит, инфекция или защемление нерва. В зависимости от диагноза вам может потребоваться дополнительное лечение или даже операция, чтобы облегчить боль и вернуться к вашей обычной деятельности.

Верхнее изображение: doucefleur/Getty Images

Ригидность шеи Причины, симптомы и лечение

Ригидность шеи обычно характеризуется болезненностью и затруднением движения шеи, особенно при попытке повернуть голову в сторону. Это также может сопровождаться головной болью, болью в шее, в плече и/или в руке. Чтобы посмотреть в сторону или через плечо, человеку может потребоваться повернуть все тело, а не напрягать шею.

Растяжения шеи и растяжения связок Видео

Сохранить

Ригидность затылочных мышц чаще всего возникает из-за растяжения мышц шеи или мягких тканей.
Смотреть: Растяжения и вывихи шеи Видео

Большинству людей знакома боль и неудобство ригидности затылочных мышц, независимо от того, появлялась ли она после пробуждения утром или, возможно, развивалась позже в течение дня после какой-либо напряженной деятельности, такой как передвижение мебели. В большинстве случаев боль и скованность проходят естественным образом в течение недели. Однако то, как человек справляется с симптомами ригидности затылочных мышц и заботится о них, может повлиять на уровень боли, время восстановления и вероятность ее возвращения.

Общие причины ригидности затылочных мышц

Ригидность затылочных мышц Симптомы и причины Анимация

На сегодняшний день наиболее распространенной причиной ригидности затылочных мышц является напряжение мышц или растяжение связок мягких тканей. В частности, повреждается мышца, поднимающая лопатку. Расположенная сзади и сбоку шеи мышца, поднимающая лопатку, соединяет шейный отдел позвоночника с плечом. Эта мышца контролируется третьим и четвертым шейными нервами (С3, С4).

Смотреть анимацию анатомии шейных мышц

Мышца, поднимающая лопатку, может напрягаться во время многих обычных повседневных действий, таких как:

• Сон с шеей в неудобном положении
• Падение или внезапный удар, отбрасывающий голову в сторону, например, спортивные травмы
• Многократные повороты головы из стороны в сторону во время занятия, например плавания кролем на груди
• Сутулость с плохой осанкой при просмотре монитора компьютера или взгляде вниз на мобильный телефон в течение длительных периодов времени (иногда это называется «текстовая шея»)
• Переживание чрезмерного стресса или беспокойства, которое может привести к напряжению в шее
• Удержание шеи в ненормальном положении в течение длительного времени, например, прижимая телефон между шеей и плечом

Смотреть видео: 4 лучших средства от ригидности шеи после сна

Причина ригидности затылочных мышц может быть очевидной, если симптомы проявляются сразу же, например, после падения во время спортивного мероприятия. Однако, если кажется, что ригидность затылочных мышц возникает из ниоткуда, может быть трудно точно определить точную причину.

Необычные причины ригидности затылочных мышц

Иногда ригидность затылочных мышц является реакцией на основное заболевание шейного отдела позвоночника, которое помогает поддерживать и двигать шею в дополнение к защите спинного мозга. Несколько примеров заболеваний шейного отдела позвоночника, которые могут вызывать болезненные спазмы или напряжение мышц шеи, включают:

Сохранить

Иногда ригидность затылочных мышц является реакцией на основное заболевание шейного отдела позвоночника.
Несколько примеров проиллюстрировано выше.

• Грыжа межпозвонкового диска . Защитная внешняя часть диска в шейном отделе позвоночника разрушается, а внутренняя часть выходит наружу, вызывая компрессию и воспаление в близлежащих тканях.
• Шейный остеохондроз . По мере того, как диски со временем теряют влагу и высоту, увеличивается давление на близлежащие суставы, нервы и мягкие ткани, такие как связки и мышцы. Этот процесс может привести к боли в шее и скованности.
• Шейный остеоартрит . Артритное разрушение шейных фасеточных суставов между костями позвонков часто происходит наряду с другими дегенеративными состояниями, такими как спинальный стеноз, и анатомическими изменениями, такими как костные шпоры.

См. Что вызывает спазмы шеи?

Это не полный список состояний, которые могут вызывать ригидность затылочных мышц. Хотя редко, существует несколько других возможностей, таких как инфекция или опухоль.

Симптомы ригидности затылочных мышц

Ригидность затылочных мышц может различаться по интенсивности: от раздражающего дискомфорта до чрезвычайно болезненных, острых и ограничивающих движений. Как правило, попытка повернуть затекшую шею в определенную сторону или направление в конечном итоге приводит к такой сильной боли, что движение необходимо прекратить.

Степень снижения подвижности шеи может повлиять на уровень активности человека. Например, если невозможно значительно повернуть голову в одном направлении без мучительной боли, вероятно, следует избегать управления автомобилем до тех пор, пока симптомы не улучшатся. ¹

Что можно и чего нельзя делать при тугоподвижности шеи

Часто достаточно просто расслабиться в течение дня или двух, чтобы дать возможность мягким тканям шеи зажить. В случаях, когда боль является значительной, человек может захотеть использовать безрецептурное обезболивающее или применить лед и / или тепловую терапию.

См. «Лекарства от болей в спине и шее»

Ношение шейного воротника для иммобилизации ригидности затылочных мышц не рекомендуется. Скорее, человек с ригидностью затылочных мышц должен по возможности стараться придерживаться нормального уровня активности, особенно после первого или двух дней.

Когда следует обратиться к врачу по поводу ригидности затылочных мышц

Если ригидность затылочных мышц не улучшилась в течение недели, следует обратиться к врачу.